IMPRIMIR

UNIVERSIDAD MAYOR DE SAN SIMÓN
DIRECCIÓN DE PLANIFICACIÓN ACADÉMICA

PROGRAMA DE TITULACIÓN ALTERNATIVA Y GRADUACIÓN
FACULTAD DE HUMANIDADES Y CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN

CARRERA DE PSICOLOGIA
DISEÑO DE TALLERES VIVENCIALES PARA MEJORAR LA

AUTOESTIMA A TRAVÉS DE DINÁMICAS DE PROGRAMACIÓN
NEUROLINGUÍSTICA ELIMINANDO CREENCIAS LIMITANTES EN
UNIVERSITARIOS DEL III SEMESTRE EN LA MATERIA DE
ANALISIS DEL COMPORTAMIENTO II, DE LA CARRERA DE
PSICOLOGÍA GESTIÓN II-2022, EN LA UNIVERSIDAD MAYOR DE
SAN SIMÓN, COCHABAMBA
PARTICIPANTES:
DÁVILA BAUTISTA IVANA LUZMILA
MENECES DORIA MEDINA MARIA SILVIA
PONCE MÁRQUEZ RODRIGO
DOCENTE: GROVER REQUENA QUIROGA Ph.D.
TRABAJO DIRIGIDO INTERDISCIPLINARIO

PRESENTADO PARA OPTAR EL GRADO
ACADÉMICO DE LICENCIATURA EN
PSICOLOGÍA.
1801v-40
COCHABAMBA – BOLIVIA
2022
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ÍNDICE
INTRODUCCIÓN ............................................................................................................... 6
CAPÍTULO I
1. Tema ............................................................................................................................... 8
1.1 Planteamiento del Problema ......................................................................................... 9
1.2 Formulación de Objetivos ........................................................................................... 10
1.2.1 Objetivo General ...................................................................................................... 10
1.2.2 Objetivos Específicos. ............................................................................................. 10
1.3 Pregunta Central. ........................................................................................................ 10
1.4 Justificación. ............................................................................................................... 11
CAPITULO II
2. Marco Teórico. ............................................................................................................. 13
2.1 Definición de Autoestima ........................................................................................... 13
2.1.1 Fases de la Construcción de la Autoestima. ............................................................ 15
a) Auto-conocimiento. ...................................................................................................... 16
b) Auto-concepto. ............................................................................................................. 16
c) Auto-evaluación. .......................................................................................................... 16
d) Auto-aceptación. .......................................................................................................... 16
e) Auto-respeto. ................................................................................................................ 17
3
2.1.2 Tipos “Niveles” de la Autoestima. .......................................................................... 17
2.1.2.1 Suficiente o Alta Autoestima. ............................................................................... 17
2.1.2.2 Deficiente o Baja Autoestima. .............................................................................. 18
2.2 Definición de Taller Vivencial en Psicología. ............................................................ 18
2.2.1 Elementos Básicos para Formar Talleres Vivenciales. .......................................... 18
2.2.2 Fases del Proceso Vivencial. ................................................................................... 20
a) Actividad. ..................................................................................................................... 20
b) Análisis. ........................................................................................................................ 21
c) Conceptualización. ....................................................................................................... 21
d) Conexión. ..................................................................................................................... 22
2.2.3 Ventajas de los talleres Vivenciales en PNL. ......................................................... 22
2.3 Programación Neuro-Lingüística. ............................................................................. 22
2.3.1 ¿Qué es la Programación Neurolingüística “PNL”? ............................................... 23
2.3.2 Creencias Limitantes. .............................................................................................. 23
2.3.3 Lenguaje y Programación Neurolingüística .......................................................... 24
CAPITULO III
3. Diseño Metodológico. .................................................................................................. 26
3.1 Tipo de Estudio. .......................................................................................................... 26
3.2 Población. ................................................................................................................... 28
3.3 Muestra. ...................................................................................................................... 28
3.4 Recolección de la Información. .................................................................................. 29

4
3.4.1 Determinación de Instrumentos. .............................................................................. 29
3.4.2 Elaboración de Instrumentos. .................................................................................. 30
3.4.3 Validación de Instrumentos. .................................................................................... 31
3.4.4 Aplicación de Instrumentos. .................................................................................... 31
3.5 Procesamiento de la Información. .............................................................................. 32
3.6 Análisis de la Información. ......................................................................................... 32
3.7 Identificación de necesidades. .................................................................................... 33
3.8 Recomendaciones. ...................................................................................................... 34
CAPITULO V
5 Proyecto de Intervención. .............................................................................................. 36
5.1 Denominación del Proyecto. ....................................................................................... 36
5.2 Naturaleza de la Propuesta. ........................................................................................ 36
5.2.1 Aspectos Críticos del Problema. .............................................................................. 36
5.2.2 Justificación. ............................................................................................................ 37
5.2.3 Marco Institucional. ................................................................................................. 37
5.2.4 Propósito. ................................................................................................................. 38
5.2.5 Beneficiarios. ........................................................................................................... 38
5.2.6 Cobertura del Contexto: físico, social y cultural. .................................................... 38
5.3 Objetivos de la Propuesta. .......................................................................................... 39
5.3.1 Objetivo General. ..................................................................................................... 39
5.3.2 Objetivos Específicos. ............................................................................................. 39

5
5.4 Diseño de la Propuesta. Plan de Acción ..................................................................... 40
5.4.1 Descripción de la Propuesta. ................................................................................... 41
5.4.2 Proyecto de Intervención: Plan de Acción. ............................................................. 42
5.4.3 Producto. .................................................................................................................. 49
5.4.4 Cronograma. ............................................................................................................ 49
5.4.5 Cálculo de Costos. ................................................................................................... 50
5.4.6 Viabilidad de la Propuesta. ...................................................................................... 51
5.4.7 Factibilidad de la Propuesta. .................................................................................... 52
5.4.8 Criterios de evaluación de la propuesta. .................................................................. 52
BIBLIOGRAFIA
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INTRODUCCIÓN
El lenguaje es el factor común más humano, capaz de construir lasos o destruir relaciones.
Al igual que las palabras son poderosas ya que pueden generar guerras o propiciar la paz. En
otros términos, los seres hablantes, también son susceptibles de oír, escuchar; y más que nada
interpretar discursos, dichos y decires de otros humanos. Psicólogos, antropólogos, sociólogos
y otros estudiosos de la humanidad se dieron cuenta que las palabras afecta de manera
maravillosa y convierten a los no sabios en sabios, a los pobres en ricos, a los verdugos en
generosos; por otro lado, pueden actuar; las palabras de los otros, de manera diferente y
convertir a los buenos en malos, a los inteligentes en tontos o a los pacíficos en guerreros.
El ser humano tiene limitaciones y carencias de acuerdo a su vivencia, dependiendo de la
interpretación de la realidad que tengan. La autoestima es una construcción llena de esas
vivencias, en particular las infantiles, experiencias o traumas que conllevan a la formación del
ser humano y posibilitará tener una alta o/y eficiente autoestima o lo contrario; vale decir; baja
o deficiente.
A veces, no es posible disminuir el sufrir humano con terapias convencionales ya que se
podrían prolongar en el tiempo con un mínimo efecto, o tienen un costo muy elevado, a la
larga; que no es accesible para todos, pero en la actualidad existen enfoques alternativos que
permiten realizar cambios en la manera de verse a uno mismo, a percibir el mundo de otra
manera o tener el poder de cambiar esa realidad. Una de esos enfoques que permite trabajar de
manera rápida y con menor costo es la Programación Neurolingüística (PNL), que cuenta con
7
dinámicas individuales y de grupo que permiten modificar patrones de pensamientos intrusos
y molesto que generen baja o deficiente autoestima en los individuos.
Este perfil del trabajo dirigido ha sido dividido en cinco capítulos de la siguiente manera:
- En el Capítulo I se plantea el tema, el planteamiento del problema y de acuerdo a la
problemática encontrada se establecen los objetivos general y específicos de este perfil.
- El Capítulo II se centra en el marco teórico de la investigación que se registra bajo el
seguimiento de la norma APA. En este acápite se aludé primeramente al objeto de estudio;
autoestima; definición y todo lo respectivo a este tema. Dentro del marco conceptual se
pretende profundizar en el segmento teórico-práctico usado en la propuesta, proyectando
la historia, los pasos y contenidos de la programación neurolingüística. Por ende, el
concepto, definición y lineamientos para conocer el cómo llevar a cabo un taller vivencial
enfocado al cambio. El soporte teórico es fundamental para respaldar este trabajo dirigido
y guiar en la elaboración o diseño o planificación esta misión.
- El diseño metodológico está descrito en el Capítulo III, especificándose el tipo de
investigación, los sujetos de estudio, recolección y procesamiento de datos y las
consideraciones éticas.
- En el Capítulo IV, estará la parte central de este trabajo; el diagnóstico de las necesidades
que será puesto en plan gracias a la tutoría.
- En el Capítulo V se despliega la presentación del Plan de Acción elaborado como un
proyecto construido para generar cambios futuros en los beneficiarios de este trabajo.
8
CAPITULO I
1. Tema
El tema a presentar surge de la necesidad de diseñar estrategias o dinámicas en base a la
programación neurolingüística (PNL), con el fin de modificar las creencias limitantes para
incrementar o mejorar la autoestima deficiente o baja de estudiantes universitarios de la
carrera de psicología, de III semestre en la materia de Análisis del Comportamiento II, en la
Universidad de San Simón de nuestra ciudad Cochabamba. Trabajo dirigido que se llevará a
cabo en la segunda gestión del 2022.
En la práctica clínica, no es extraño encontrarse con pacientes universitarios, que sufren
y no logran encontrar soluciones a sus problemas, y es posible asegurar que muchos de esos
seres humanos, aun cuando no lo parezca; que cuentan con una autoestima baja, o deficiente
autoestima. Se hace importante conocer y diagnosticar éste fenómeno de la deficiente
autoestima, que se identifica en gente joven, incluso, estudiantes en las carreras de psicología,
para tomar medidas y encontrar una manera para mejorar el auto-concepto, la auto-valoración,
y la auto-percepción que conlleva a ese conflicto. Dentro de los estudios de la Programación
Neurolingüística, se ha determinado que son las ideas o creencias limitantes que se van
acumulando y causan esta condición.
Entre los factores que generan una deficiente o baja estima se encuentran los dichos,
discursos o palabras que vienen de los otros y que son interpretados y actuadas, a veces sin
darse cuenta, por los individuos causando en ellos bastante malestar. A estos mensajes
introyectados se los denomina creencias limitantes.

9
1.1. Planteamiento del Problema
La baja o deficiente autoestima, no sólo repercute en la cotidianidad de los individuos
que la padecen, también se percibe en el aspecto académico, en particular, dentro de la
comunidad universitaria, y en especial, en la carrera de psicología. El perfil del futuro
egresado, ahora universitario, de psicología exige de manera implícita un trabajo en la salud
mental, sin embargo, en la práctica clínica se percibe un déficit de autoestima. En otras
palabras, se puede decir que un psicólogo debe ser un sanador sanado, contando con una
buena o eficiente autoestima.
Dentro de las varias investigaciones internacionales, en particular, las americanas, se
encontró que las personas no sufren de baja estima, sino más bien, de interpretaciones
erróneas en su realidad. Realidad que ha sido influenciada por los dichos o discursos
provenientes de otros, en particular de esos otros que tienen o tuvieron una relación afectiva
familiar. A estos patrones de pensamiento se los denomina “creencias limitantes”, y se ha
comprobado con mediciones que en un 85% de las personas con deficiente autoestima, de
alguna manera han adoptado el lado negativo de esos dichos, mandatos, imperativos, o decires
de los demás.
Es así, que en esta propuesta se pretende diseñar un taller vivencial para mejorar la
autoestima enfocándose en la modificación de creencias limitantes dentro algunas dinámicas
de la Programación Neurolingüística.
10
1.2. Formulación de objetivos.
1.2.1 Objetivo General
Diseñar talleres vivenciales que beneficien el incremento de autoestimas usando
dinámicas de Programación Neuro-lingüística (PNL) para cambiar las creencias limitantes
generadoras de baja auto-estima en jóvenes y señoritas universitarios de la carrera de
psicología de la UMSS.
1.2.2 Objetivos Específicos (REVALUAR)
- Diagnosticas las necesidades de la población a investigar
- Identificar los componentes o rasgos que determinan la baja autoestima en estudiantes
universitarios entre 19 y 25 años mediante cuestionarios.
- Identificar la relación de creencias limitantes generadoras baja autoestima a través de
cuestionarios y baterías elaboradas a la población en estudio.
- Diseñar talleres vivenciales para promover la identificación de creencias limitantes
promovedoras de la baja estima propia.
- Evaluar la eficacia que tendría el taller vivencial diseñado para favorecer el incremento
de autoestima en la población.
1.3. Pregunta central
¿Cuál es la relación existente entre las creencias limitantes y la generación de una
deficiente autoestima en estudiantes universitarios de la carrera de psicología? ¿Es posible
modificar los patrones o creencias limitantes a través de técnicas de PNL para generar una
eficiente autoestima?
11
1.4. Justificación
El programa de titulación nos moviliza a elaborar este trabajo escrito para beneficiarnos
a través de la investigación y la aplicación de estrategias de la PNL en talleres vivenciales
para contribuir de alguna manera a mejorar la autoestima de universitarios de la carrera de
psicología.
Los efectos de creencias limitantes son causantes de una deficiente autoestima en
general a todos los seres humanos quienes estamos atravesados por el lenguaje. El lenguaje de
otros o de nosotros mismos programa de manera casi efectiva, a veces, la disminución de
autoestima. La baja estima propia genera de algún modo la incomodidad con el cuerpo, la
disminución de voluntad, el desgano de vivir, los problemas relacionales e incluso problemas
académicos que causan mucho malestar a todo aquel que sufre de está deficiencia. Es por esas
razones que los estudiantes de psicología se verán beneficiados con la aplicación de
estrategias de programación neuro-lingüística en talleres vivenciales en varios aspectos, como:
aprender a reconocer las creencias limitantes generadoras de baja estima, aprender a
solucionar sus problemas relacionales, académicos e incluso económicos con la mejora de
autoestima. Y por qué no; los estudiantes de psicología que participen en estos talleres
vivenciales podrán darse cuenta que no solamente se puede trabajar de manera individual en la
práctica clínica y utilizar otros recursos modernos para mejorar en todo aspecto.
A partir de la teoría fenomenológica la investigación teórica y la participación dinámica
en general en talleres vivenciales, es posible desarrollar un plan de acción centrado en los
jóvenes y señoritas del tercer semestre de la carrera de psicología en la UMSS, con deficiente
autoestima dotándoles de herramientas que mejoren su autoestima y sean capaces de

12
solucionar problemas propios y en el futuro (como psicólogos) problemas ajenos detectando
patrones limitantes causantes de baja autoestima.
Para ello se plantea trabajar con estudiantes universitarios (19 a 25 años) del tercer
trimestre de la carrera de psicología en la Universidad Mayor de San Simón de Cochabamba,
usando es técnicas no convencionales que incluyan el trabajo en grupo para promover la
mejora de la autoestima. En cuanto a la propuesta de tema incluimos dinámicas de la
programación neurolingüística (PNL) que incrementara la autoestima de Jóvenes y señoritas
quienes sean elegibles para dicha aplicación en talleres vivenciales en afán de modificar las
creencias limitantes y asi solucionar este déficit de auto-amor.

13
CAPITULO II
2. MARCO TEORICO
El tipo de investigación definirá la búsqueda de información y el desarrollo de este
trabajo dirigido, por esta razón, se plantea en este acápite el siguiente fundamento teórico que
solidificará y dará a luz el diseño de talleres vivenciales con enfoque en programación neuro-
lingüística para identificar patrones de pensamiento limitantes y aplicar estrategias que
mejoren la autoestima de universitarios de tercer semestre en la carrera de psicología de la
Universidad Mayor de San Simón, gestión II-2022.
2.1 Definición de autoestima o auto-concepto
El concepto de autoestima brota en el post –renacimiento y nace con la aparición del
concepto del individuo como consecuencia de diferentes acontecimientos históricos durante el
renacimiento. A partir de los noventa, se observa un creciente número de publicaciones en
relación a este término”; Alcanzar, 2001, Branden, 1995; Douglas, 1995; Gracia, Rodríguez,
Cabezas, 1999, Paya 1992) Parafraseando a varios autores, se observa que este término es casi
nuevo, teniendo una similitud al termino de individuo que dejó muy por detrás el alcance o
significado posterior.
La autoestima es un constructo psicológico. No obstante si se acude a su etimología, se
sabe que proviene del prefijo griego autos- , que significa por sí mismo y de la palabra latina-
“aestima”, y del verbo “aestimar” el cual se traduce como valorar, evaluar o tasar. Es definida,
entonces, como la valoración o el concepto que se tiene de uno mismo. Es así que la Real
Academia Española de la lengua (2011) Describe la autoestima como “la valoración

14
generalmente positiva de uno mismo”. La etimología, de la palabra no considera el otro
término que en algún momento se le dio: “amor-propio”.
En este sentido, se puede encontrar un sinfín de artículos y estudios relacionados con
este concepto de autoestima es James, el cual hace distinción entre un “Yo” (I) como agente
de conducta y un “Mi” (Me) como conocido u objeto. El primero está relacionado con el
ámbito psicológico, mientras que el segundo, sería objeto del ámbito filosófico. Es así que se
produce un desdoblamiento del YO como concepto global en un YO – conocedor y un YO –
conocido. De esta manera los dos factores condicionan la autoestima o auto- concepto también
llamado
La autoestima ha sido definida desde distintas aproximaciones. A este respecto Bonet la
define como “el conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y
tendencias conductuales dirigidas hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser y de
comportarnos, hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter” (Bonet, 1997, p. 18) Al
parecer este autor se aproxima un poco más a tomar algunos índices para determinar el valor
del concepto.
Por otro lado Eguizábal (2007) se refiere a la autoestima como “el sentimiento de
aceptación y de amor hacia uno mismo y ayuda a toda persona a encontrar el camino para
mejorar nuestra competencia y valía personal (…) la autoestima nos impulsa a seguir adelante
y motiva para conseguir aquello que nos proponemos (...) al tener este reconocimiento, poco a
poco instauramos la capacidad de felicitarnos a nosotros mismos, de manera que ya no
necesitamos la aprobación constante de los demás (…) El acercamiento del término a estima
similar a amor hacia uno mismo, deja ya un indicio de tener solidez.

15
Para referirse a la superación de todos los conceptos anteriores. Esto es, si una persona se
conoce bien, establece creencias sobre sí mismo que valora y acepta positivamente y se
respeta tal cual es, tendrá una autoestima equilibrada. Por el contrario, si no es consciente
de sus características positivas, ni las evalúa positivamente, no se aceptará ni se respetará,
y por tanto, su autoestima quedará dañada. (Rodríguez, Pellicery y Domínguez 2012. p 9)
El uso erróneo e indiferenciado de estos términos se puede deber a que, como
Rodríguez, Pellicery y Domínguez 2012 indican “todos ellos forman parte de lo que se
considera el “yo integral” (…) la autoestima está compuesta por la superación de cinco
estados personales previos evaluados positivamente por la propia persona (…) para tener una
perfecta autoestima.
Existen diversas formas de abordar el término, no encontrándose una definición única o
prestablecida de la autoestima, por lo que se comprenderá el concepto global aunando las
diferentes peculiaridades de cada definición que integra las ideas expuestas. Así que para este
trabajo se entenderá la autoestima como la autovaloración o autoevaluación de las propias
experiencias, pensamientos y características psicológicas, físicas y conductuales que posee
cada persona.
Es importante considerar que la autoestima no es una condición inmutable (Bonet, 1997)
sino todo lo contrario. “La autoestima es un aspecto del yo que ofrece la posibilidad de ser
cambiada y mejorada a través de la modificación de algunas creencias, prejuicios y actitudes
que pueden trabajarse mediante estrategias y técnicas específicas”. Es así que de este modo,
cuando se habla de autoestima, se hace mención a una variable personal que puede fluctuar en
la medida en que cada individuo se lo proponga. En términos de Rodríguez, Pellicer y
Domínguez (1998) aportan una idea optimista al respecto: “las experiencias pasadas tienen
influencia en el comportamiento de ahora; aunque no se pueda cambiar lo que pasó ayer, si se

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puede cambiar lo que se siente respecto a ello ahora, (…)” (p.65). No solo las experiencias
pasadas influyen en la buena o mala autoestima, también son experiencias actuales. Ninguno
de los autores se refiere a la autoestima como un conjunto de valoraciones propias que no
toman en cuenta la relación con el otro.
2.1.1 Fases de la construcción de la autoestima
Al respecto Rodríguez, Pellicer y Domínguez (2012) hablan de “la escalera de la
autoestima” (p7) es decir el proceso por el cual se construye está:
a) Autoconocimiento
Rodríguez, Pellicery y Domínguez (2012) el autoconocimiento sería:
El autoconocimiento es el primero de los pasos hasta alcanzar la verdadera autoestima.

Este hace referencia al conocimiento de todas las partes del yo propio. Requiere un
acercamiento a las propias necesidades, habilidades, manifestaciones y sentimientos, el
cual es un paso esencial para conseguir una personalidad fortalecida y unificada, pues
todos estos elementos que se deben conocer no actúan independientemente, sino que
están interconectados unos con otros. (Rodríguez, Pellicery y Domínguez .2012. p 7)
b) Auto-concepto
El segundo peldaño de estas fases es el auto respeto según: Rodríguez, Pellicery y
Domínguez 2012 es “el conjunto de creencias acerca de uno mismo. Así pues, una persona
que piensa que es segura, actuará con seguridad. Si piensa que es tímida, actuará con timidez.
c) Autoevaluación
Es el tercer lugar y “refleja la capacidad personal de evaluar su persona, considerando
un rasgo como bueno si produce satisfacción y bienestar o calificándolo negativamente si le
hacen daño o no le satisfacen”.
c) Auto aceptación
17
Es la cuarta fase de la autoestima.
A medida que se va avanzando en estas fases se produce un acercamiento hacia una

autoestima sana equilibrada, siempre y cuando los peldaños anteriores hayan sido
superados con éxito. En este sentido, la aceptación es una actitud de valoración propia, a
través del cual se admiten y reconocen aquellas partes inherentes a la persona que le
hacen ser quien es (Rodríguez, Pellicery y Domínguez 2012. p 8)
d) Auto-respeto
Es la quinta fase de la autoestima. Rodríguez, Pellicery y Domínguez 2012 “Hace
referencia a la capacidad de hacerse sentir de forma satisfactoria admitiendo y controlando las
emociones, sin permitir que la propia persona se produzca algún tipo de malestar como por
ejemplo, la culpa”.
2.1.2 Tipos (niveles) de Autoestima
Dado que la autoestima puede ser modificada a través de multitud de técnicas, existen
diferentes instrumentos psicométricos que permiten conocer el grado de autovaloración del
que se parte en el proceso de mejora de ésta (Botella y Gambara, 2006)
La presencia o ausencia de una autoestima define muchísimas variables de la
personalidad y la conducta, la capacidad de aprendizaje, la superación de dificultades
personales, responsabilidades, autonomía personal, relaciones sociales, que puede afectar
negativa o positivamente en su capacidad de tomar decisiones y auto motivarse en sus metas
asó como en sus objetivos
2.1.2.1 Suficiente o alta
En este sentido Bonet (1997) define a la autoestima suficiente como:
Aquella “ cuyos síntomas principales se perfilan en torno a una creencia firme en los
propios principios m, la autoconfianza en el juicio propio y en su capacidad de
18
resolución, la vivencia del aquí y el ahora, un sentimiento de valía personal y de

condición de igualdad con respecto al resto de personas de su entorno , la incapacidad de
ser manipulado, el reconocimiento y aceptación de los propios sentimientos y pulsiones,
una sensibilidad a los sentimientos ajenos y el disfrute de una diversidad de actividades”
(Bonet 1997.pag.25)
2.1.2.2 Deficiente o baja
Según Bonet (1997) la autoestima deficiente se rige por los siguientes síntomas:
autocritica estricta y desmesurada, hipersensibilidad a la crítica social, indecisión, deseo
excesivo de complacer, obsesión por el perfeccionismo, culpabilidad, hostilidad y rápida
irritabilidad y tendencias depresivas combinadas con un negativismo generalizado.
2.2 Definición de Taller vivenciales en psicología.
La definición más clara que se tiene en cuanto a un taller vivencial viene de la psicóloga
Gómez del Campo quien indica; “Un taller vivencial es un espacio en el cual los participantes
se reúnen en grupo para trabajar a partir de experiencias personales, sobre algún tema
específico”. (Gómez del Campo, 2013, 10) En este caso se tratará de brindar un espacio a los
universitarios para aplicar técnicas de PNL, e incrementar o mejorar su autoestima.
2.2.1 Elementos básicos para formar talleres vivenciales
Los talleres vivenciales promueven el aprendizaje significativo, es decir, aquel que no es
sólo acumulación de conocimientos e información sin conexión con la persona, sino
asimilación e integración de los conceptos en la persona que los aprende, porque tienen un
significado para su existencia presente (Moreno, 1983).
El taller vivencial con enfoque centrado en la persona halla sus raíces principales en el
Grupo (Di María y Falgares, 2008); por lo tanto, es básicamente una experiencia de
aprendizaje y de desarrollo de habilidades, más que terapéutica, pues, aunque promueve la

19
toma de conciencia y la reflexión sobre la propia realidad, no lo hace con la profundidad que
se lograría en un proceso terapéutico. No obstante, este aprendizaje se vuelve significativo al
involucrar a la persona en su totalidad, lo que posibilita la generación del cambio.
(Villar, 2010) Un taller vivencial es un espacio en el cual los participantes se reúnen en
grupo para trabajar a partir de experiencias personales, sobre algún tema específico. Posee una
estructura y planeación previa que contempla, además de los contenidos teóricos, ejercicios
que facilitan el aprendizaje y el desarrollo personal de los participantes.
(Berra y Dueñas, 2011). Talleres vivenciales con enfoque centrado en la persona afectos
y experiencias cotidianas y significativas de cada uno de los participantes, para ser re
significadas mediante estrategias de reaprendizaje, con lo cual se obtienen formas distintas de
ser y de relacionarse con los otros
(Di Maria y Falgares, 2008) El taller vivencial con enfoque centrado en la persona halla
sus raíces; por lo tanto, es básicamente una experiencia de aprendizaje y de desarrollo de
habilidades, más que terapéutica, pues, aunque promueve la toma de conciencia y la reflexión
sobre la propia realidad, no lo hace con la profundidad que se lograría en un proceso
terapéutico. No obstante, este aprendizaje se vuelve significativo al involucrar a la persona en
su totalidad, lo que posibilita la generación del cambio.
Maya, A. (1996). En su libro El Taller Educativo P.15. Afirma:” El taller es un tiempo-
espacio para la vivencia, la reflexión y la conceptualización, y todo ello como síntesis del
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hacer, el sentir y el pensar. Es el lugar para la participación y el aprendizaje”. Más adelante
agrega: “El taller es un lugar de manufactura y mente factura. En el taller a través del inter-
juego de los participantes con la tarea, confluyen pensamiento, sentimiento y acción. El taller,
se convierte en el lugar del vínculo, participación, comunicación y por ende, lugar de
producción social de objetos, hechos y conocimientos”.
2.2.2 Fases del proceso vivencial
El aprendizaje vivencial es aprender por medio del hacer. Es un proceso a través del cual
los individuos construyen su propio conocimiento, adquieren habilidades y realzan sus
valores, directamente desde la experiencia, comprende 4 fases: Actividad, Análisis,
Conceptualización y Conexión.
a) Actividad
Comprende el ejercicio de una actividad elegida por el facilitador del proceso de
aprendizaje. Es el momento del hacer. Tiene como objetivo llevar al grupo a una experiencia
posibilitadora de aprendizaje específico según el contenido programático del curso y sus
objetivos.
Pueden seleccionarse varias técnicas, como juegos, dramatización, ejercicios verbales y
no verbales, simulación comportamental, procesos decisorios, etc.
El facilitador experimentado realiza la selección, considerando el momento vivido por el
grupo y los objetivos deseados.
Este momento es movilizador de energía emocional, puesto que cada participante
expone libremente sentimientos, ideas y opiniones.

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El grupo, a través de sus miembros, podrá involucrarse y mostrar apertura de diversas
formas: exponiéndose, siendo espontáneo, auténtico, intercambiando opiniones. En este caso
será posible elaborar un proceso de diagnóstico de la situación vivenciada.
En caso contrario, puede ocurrir que el grupo se cierre, con signos de sentimientos de
amenaza, inseguridad, etc.
b) Análisis
Es el momento del proceso de Diagnóstico en que el grupo expresa lo que vivió, lo que
percibió siendo estimulado, contenido y escuchado por el facilitador. Es el relato de la
situación vivenciada. Aquí el "cómo" es más importante que el "qué".
En este procesamiento, el facilitador, como oyente y analista, va a "dar un cierre" a lo
que fue dicho, lo que fue expresado por el grupo.
c) Conceptualización
Una vez realizado el procesamiento, donde el facilitador organizó el pensamiento del
grupo, tornando consciente lo que fue vivido y dicho (momento de concientización), se
construye el Mapa Cognitivo.
Aquí se incluyen informaciones y fundamentos teóricos referentes a las informaciones
de los participantes, las informaciones relativas al contenido teórico y perceptivo, y de los
facilitadores de contenido. Es una etapa importante en el proceso de aprendizaje: organiza la
experiencia y busca la comprensión de su significado.
d) Conexión
Considerando que el proceso fue vivido hasta entonces de forma abierta y concientiza
dora, se puede hacer una correlación con lo real. Se parte de la actividad lúdica y, a partir de
22
lo que fue construido y conceptuado, se buscan experiencias "allá afuera", profesionales o
personales, y se expone a una posibilidad de cambio.
2.2.3 Ventajas de los talleres vivenciales en PNL
Dentro de los fundamentos de la programación neurolingüística los pacientes o
talleristas, en este caso, son liderados por un programador muy diferente a los demás, ya que
no aplica teorías ni promueve extrategias, sino más bien que se enfoca en el ser humano en su
totalidad. “La PNL permite, ordena y obliga al terapeuta a tener un comportamiento muy
flexible; el paciente nunca se sentirá seguro ante las sorpresas, giros inesperados,
provocaciones, aparentes incongruencias y hechos impredecibles que puedan provenir del
terapeuta (Stahl, 2016, 19)
2.3 Programación Neurolingüística
La programación neurolínguista se fundamente en tres grandes escuelas de la psicología;
el psicoanálisis, la Gestalt y la psicología cognitiva.
La programación neurolingüística es un término compuesto por lo tanto lo definiremos
en segmentos. El término programación viene de la cibernética y dentro del enfoque cognitivo
comportamental, tiene que ver con patrones negativos de conducta que ya están insertados en
una persona, es decir, que la persona haga algo de una manera mecánica en su vida, como ser;
un hábito, una rutina, un ritual, o acciones repetitivas que muchas veces no se da cuenta que
las hace.
2.3.1 ¿Qué es la PNL? (NLP-inglés)
Es un conjunto de dinámicas y estrategias que se puede utilizar en variedad de patrones
negativos que afectan la existencia humana, y uno de esos factores es la baja de autoestima
23
que inhibe a los estudiantes universitarios a tener un rendimiento académico efectivo. Así lo
plantea Stahl, “la PNL es un conjunto de modelos de intervención y técnicas de
transformación del comportamiento (…) humano. (Stahl, 2016, 4). Si bien este autor no lo
menciona, es posible inquirir que la transformación del comportamiento también se debe a la
elección de lo que se dice, en otros términos, a las palabras modificadas que usará el
“practitioner” [practicante o programador. Traducción propia] de PNL.
De acuerdo a Stahl (2016) 120 “En sus orígenes, la programación neurolingüística no
era una terapia independiente, sino un complemento de las distintas escuelas de psicoterapia.
Sin embargo, en la actualidad, la variedad de sus tratamientos hace que ya sea una terapia
autónoma. La PNL es una psicoterapia dirigida a la transformación personal (…) interviene en
la modificación de la conducta a través de afirmaciones y otras técnicas del lenguaje.
2.3.2 Creencias limitantes
El lenguaje, sistema complejo y solo humano, programa a los hablantes a generar
patrones de pensamiento, denominados creencias limitantes, con frecuencia nocivas para los
hablantes y pensantes.
Los patrones del poder de la palabra son estructuras verbales, simple pero eficaces, que
contribuyen al establecimiento de creencias nuevas y potenciadoras, así como al cambio
de creencia limitadoras. Herramientas poderosas para el cambio de creencias a través de
la conversación. (Dilts, 2001, 193)
Los procesos de cambio de creencias; dentro de los lineamientos de la PNL, no son
difíciles y no requieren esfuerzo, luchas, conflictos ni mucho tiempo.

24
2.3.3 Lenguaje y Programación Neurolingüística
Para muchos autores la programación se refiere a que los seres humanos estamos
expuestos a los dichos de los demás al lenguaje que viene de afuera y a nuestro propio
lenguaje que lo que arma un conjunto de ideas, creencias que muchas veces son limitantes e
inhiben nuestro cotidiano vivir, la Neuro-Lingüística se refiere al sistema nervioso límbico
que facilita la conexión entre palabras e interpretación de la realidad. Así lo plantea Dilts, en
su obra “El poder de la Palabra”.
El presente estudio se basa en los patrones y las precisiones de la PNL. Esta se ocupa de
la influencia que el lenguaje tiene sobre nuestra programación mental y demás funciones
de nuestro sistema nervioso. La PNL trata asimismo del modo en que nuestra
programación mental y nuestro sistema nervioso se reflejan tanto en nuestro lenguaje
como en los patrones lingüísticos que empleamos. (Dilts, 2001, 23)
Para concluir, tomamos en cuenta la población de universitarios en la carrera de
psicología donde se impartirán talleres vivenciales como un factor que pretende no solamente
modificar sus creencias limitantes sino también concientizar el sentido real del manejo de
terapia grupal al ser un sanador sanado, con respecto a la salud mental que todo psicólogo
necesita para mejorar la sociedad.

25
CAPITULO III
3. DISEÑO METODOLÓGICO
Este tercer capítulo estará dedicado al diseño metodológico, considerando como el plan
que explica, de manera descriptiva, los procedimientos desarrollados para alcanzar los
objetivos del diagnóstico situacional a realizarse y de está de manera determinar las
necesidades de la muestra elegida y proceder a continuación en la aplicación del trabajo
dirigido por el Programa de titulación para alumnos no graduados PTANG.
El tipo de investigación que nace del paradigma fenomenológico fundamentará el
enfoque cualitativo, puesto que se emplearan técnicas cualitativas en su mayoría, pero también
instrumentos cuantitativos de acuerdo a las necesidades de este trabajo dirigido.
3.1 Tipo de estudio
En este apartado se plantea las características investigativas y los procedimientos

metodológicos que se seguirán, en este sentido se describen el paradigma, el enfoque, el tipo
de investigación a emplearse.
En el presente trabajo se empleara el paradigma fenomenológico , centrándonos en la

experiencias desde la perspectiva de los estudiantes participes de la investigación , realizando
un análisis intuitivo de los rasgos esenciales de las experiencias , es así que las experiencias
dan lugar a relaciones con diferentes personas , sucesos o situaciones en el contexto en que se
desenvuelven las personas , esto debido a que su base son las experiencias y su interpretación
que se realizara sobre la formación de la autoestima y se le da un porque al comportamiento
de cada estudiante.
Guardián hace referencia a: “La fenomenología es la ciencia que busca descubrir las
estructuras esenciales de la conciencia. El fin no es describir un fenómeno sino descubrir en él
26
la esencia universal y científicamente útil” (Guardián ,2007 p. 150). Dentro de la

investigación psicológica, se hace necesario usar este enfoque ya que se estudia los aspectos
humanos que son netamente cambiantes.
Por otro lado, el enfoque fenomenológico, se enfatiza en la importancia que posee la

existencia humana debido a la constante presencia de la conciencia en la persona, lo cual
implica la subjetividad que posee el pensamiento humano ya que en su propio contexto se
comprenden las acciones y relaciones establecidas.
Por lo tanto, se parte de la experiencia de lo expresado por las personas participantes del
estudio, ya que es necesario comprender el marco referencial interno sin presuponer
elementos.
Así pues, el método fenomenológico aporta a la psicología métodos muy importantes y

principios de análisis los cuales son herramientas útiles en este estudio, su análisis descriptivo
o vivencias, así como las experiencias y el poder ser objeto y sujeto para su observación,
donde la conciencia se dirige a la realidad y la realidad al conocimiento, por lo que la
conciencia percibida y la realidad percibida constituyen una unidad dialéctica.
El enfoque para este trabajo es de tipo cualitativo por que postula una concepción
fenomenológica, orientada al proceso. Busca describir, comprender. Su objetivo es buscar y
encontrar respuestas mediante la ampliación del conocimiento, que tiene en cuenta el
contexto, los espacios de creatividad, la subjetividad para captar la particularidad de la
experiencia, ya que se pretende conocer la realidad desde adentro de cada ser humano.
(…) Cada estudio cualitativo es por si mismo un diseño de investigación. Es decir, no hay dos
investigaciones cualitativas iguales o equivalentes (…) Hernández, Fernández y Baptista,
2010, p.492). Este enfoque nos permitirá conocer los motivos de nuestra problemática y hacer
un análisis profundo de los resultados obtenidos, así también la interpretación sobre la
autoestima de los Universitarios de la Carrera de Psicología del III semestre de la Universidad
Mayor de San Simón gestión II 2022
27
El tipo de investigación será de Investigación Acción Participativa (IAP) que pretende

ayudar al grupo de estudiantes con la temática de la Autoestima, encontrando soluciones
propias para mejorar su realidad. Mediante la Investigación Acción Participativa podremos
acercarnos a la investigación, diagnosticar y buscar la manera de formular un cambio,
enmarcado en el proceso de dialogo, construcción de conocimientos , experiencias y
propuestas de acción y transformación, mediante la intervención activa a los estudiantes,
donde : planificaremos, actuaremos, observaremos y reflexionaremos para una resolución o
mejora frente a la problemática.
3.2. Población
“La población es la totalidad del fenómeno a estudiar, donde las unidades poseen unas
características comunes la cual se estudia y da origen a los datos de la investigación”.
(Tamayo,1997)
La materia de “Análisis del Comportamiento II” del III Semestre de la Carrera de Psicología
de la Universidad Mayor de San Simón está conformada aproximadamente por 200
universitarios.
3.3. Muestra
Para realizar una investigación se requiere una muestra de un conjunto grande que sea
representativa. De esta forma; Hernández dice: “La muestra es, en esencia un subgrupo de la
población. Es un subconjunto de elementos que pertenecen a ese conjunto definido en sus
características al que llamamos población” (Samperio Hernández, 2013 p. 120)
En este caso se tomará como muestra de 20 a 30 estudiantes de III Semestre de la

Carrera de Psicología de la materia de Análisis del Comportamiento II que tengan disposición
y acuerdo de participar en la investigación. Cabe aclarar que se trabajara mediante.
28
3.4. Recolección de información
La recolección de información se realizará en tres etapas diferenciadas y con herramientas
definidas:
En un primer momento al realizarse el contacto inicial con los posibles participantes la
recolección de información se hará a través de: Cartilla de Datos y Antecedentes Personales y
entrevista individuales.
En la segunda etapa de desarrollo de las sesiones se aplicará un Test de Autoestima y Lista
de Cotejo.
3.4.1. Determinación de instrumentos
Es por ello que para la realización del trabajo se plantea iniciar con una Cartilla de Datos y
Antecedentes Personales para el registro de los participantes que consideren tener una baja
autoestima y creencias limitantes, cartilla en el cual se relevará información personal en base a
la cual se filtrarán de acuerdo a los criterios establecidos para la población meta del trabajo,
como ser: edad, sexo, lugar de residencia, disponibilidad de tiempo; además de proveerles de
la información necesaria para participar.
También se aplicará entrevistas para la recolección adicional personal de los participantes,
al tiempo que con la entrevista se realiza el reclutamiento de los posibles participantes. En
base a consignas con las cuales los participantes puedan identificar sus creencias.
29
Se empleará una Batería elaborada por los participantes para determinar las creencias
limitantes que generan baja de autoestima en los universitarios participantes del presente
proyecto.
Elaborar una lista de acuerdos junto a los participantes para lograr un buen desarrollo de
los talleres vivenciales.
Durante las sesiones a con los participantes se aplicarán lista de cotejos para registrar las
conductas y expresiones de los participantes durante las sesiones.
Al concluir se aplicarán cuestionarios donde reflejen la nueva versión que se logre al
eliminar los patrones limitantes a través de las afirmaciones que incrementen la autoestima.
3.4.2. Elaboración de instrumentos
La elaboración de los instrumentos se realizará de la siguiente forma:
a. Cartilla de Datos y Antecedentes Personales, solicitando los datos personales más
relevantes: edad, sexo, lugar de residencia, disponibilidad de tiempo.
b. Entrevistas cerradas, en la que se solicitarán datos personales adicionales que brinden
información sobre el participante, sus creencias limitantes y autoestima.
c. Lista de Cotejos, cuadro de doble entrada en el cual se anota en la columna izquierda
una lista de criterios (palabras, frases u oraciones) que señalan con claridad las
acciones, tareas, comportamientos, habilidades o actitudes que se desean evaluar
durante las sesiones.
d. Test de autoestima, basado en baterías diseñadas para la evaluación de autoestima.

30
e. Cuestionarios, basados en los criterios de cambio esperado como resultado de las
sesiones.
3.4.3. Validación de instrumentos
Para la elaboración de las herramientas de diagnóstico y partiendo de que estás serán
cualitativa y cuantitativa, se seguirán los siguientes criterios para su validación, de forma que
cada uno de los ítems que compongan la herramienta sea coherente con el conjunto y responda
a los objetivos general y específicos. La validación de las herramientas se realizará basado en
los criterios anteriormente mencionados y en coordinación con el tutor del proyecto.
3.4.4. Aplicación de instrumentos
Para el cierre se aplicará individualmente cuestionarios para evaluar los cambios
producidos frutos de las sesiones.
La aplicación de los instrumentos se hará una vez se haya definido el grupo de estudiantes
de la Materia de Análisis de la Conducta II de la gestión II-2022 de la Universidad Mayor de
San Simón utilizando los instrumentos definidos a través de entrevistas individuales con cada
uno de ellos dirigidos por los miembros del grupo, dentro del siguiente cronograma tentativo:
Cronograma de Octubre Noviembre Diciembre

Actividades
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Asignación de Tutor
Solicitud de
autorización para
realizar el trabajo con
estudiantes de Materia
de Análisis de la
31
Conducta II de la
gestión II-2022
Aplicación de
Instrumentos y
diagnóstico
Tabulación de
resultados diagnóstico
Elaboración de
Actividades de
intervención
Intervención y
aplicación de la
propuesta
3.5 Procesamiento de la información. (S)
Una vez que los datos de la investigación sean recolectados, se categorizará, codificará
de manera selectiva y ordenada para luego describir los pasos en el documento final de este
trabajo dirigido. Si bien, los datos estarán fundamentados por el tipo de investigación, la
propuesta para describir, informar y diagnosticar la situación podría ser también de carácter
cuantitativo y cualitativo.
Los pasos a seguir serán definidos de acuerdo al tutor y a los resultados obtenidos en el
proceso, el seguimiento y la puesta práctica del plan de acción y el diagnóstico situacional que
se obtenga de la investigación teórica-práctica.
3.6 Análisis de la información.
De este trabajo elaborado con la ayuda del tutor o tutores, tiene que dar como resultado
los hechos para reflexionar acerca de la experiencia vivenciada, tanto en los talleres como en
32
la toma de datos o registros elaborados para la puesta en práctica del plan de acción. La
interpretación de datos estará dirigida de acuerdo al tipo de estudio tomado como base
fundante enfoque fenomenológico, con respecto a la realidad que posiblemente refleje los
cambios, variables netamente humanas de toda la experiencia. El método de investigación-
acción cualitativa brinda un acercamiento más realista a la experiencia humana dentro los
anclajes de la psicología.
3.7 Identificación de necesidades
Identificar las necesidades se hace imprescindible en todo trabajo investigativo. Dentro
del proceso se pudieron identificar tres tiempos, el inicial, el procedimental y el tiempo de
cierre. Cada tiempo o momento proyectara sus necesidades. En este caso los hemos
denominado de la siguiente manera.
a) Introducción. Identificar la necesidad de la población muestra que en este caso será
la baja o deficiente autoestima.
b) Desarrollo: Identificar las creencias limitantes para poderlas modificar a través de
las afirmaciones personalizadas que sean efectivas.
c) Conclusión: Determinar los resultados parciales para determinar si las necesidades
se han subsanado o tal vez otras se han generado.
En otras palabras, se puede identificar estos tres tiempos como si fuera un ensayo escrito de
manera armoniosa y sincrónica para luego tener un producto donde interpretar las necesidades
no solamente del colectivo de sujetos de estudio, sino también para la carrera de psicología. Al
interpretar los datos y el proceso del taller surgirán datos más allá de los resultados esperados
33
y gracias a la flexibilidad del tipo de estudio será posible reparar en el surgimiento de nuevas
necesidades.
3.8 Recomendaciones
Al trabajar con colectivos humanos, en primera instancia es menester consideran los
lineamientos éticos. Como primer paso se requiere el permiso de la institución en este caso de
la Dirección de Carrera del departamento de Psicología de la Universidad Mayor de San
Simón y a través de esa vía solicitar trabajar con los estudiantes de tercer semestre en la
materia de Análisis del Comportamiento II por supuesto con la autoridad y permiso del
docente encargado el Licenciado Dagiel Vallejo.
De igual manera se tomarán en cuenta las siguientes recomendaciones tentativas:
- Al entender la deficiencia o baja de autoestima como una particularidad inherente en la
muestra de población seleccionada, se aplicará en primacía cuestionario y otras baterías
respetando la individualidad, la subjetividad y ofertando confidencialidad tanto en la toma
de datos como en la realización de talleres vivenciales.
- Los seres hablantes, atravesados por el lenguaje, sin darse cuenta, toman decisiones de
acuerdo a su programación vivencial, muchas veces utilizar los patrones negativos
(creencias limitantes) como un mecanismo de sobrevivencia. Es importante recomendar
que se tramite el cambio de manera sincronizada sin afectar la privacidad de los sujetos en
estudio.
34
- Desde una perspectiva psicológica, la recomendación apunta básicamente en la
modificación de los esquemas instauradas que promueven la baja estima para lograr de
alguna manera, proveer a los universitarios de una alta o eficiente auto-estima.
- Con el fin evaluar los resultados de los talleres impartidos, se generarán grupos entre los
participantes debatir los pros y los contras de este trabajo dirigido puesto en práctica con
apoyo teórico que gracias al programa de titulación alternativa y graduados PTAG nos
permitirá tener esta experiencia, tal vez, inolvidable.

35
CAPITULO IV
DIAGNÓSTICO SITUACIONAL
36
CAPITULO V
5. Proyecto de intervención
5.1 Denominación del Proyecto
Lograr mejorar la autoestima de universitarios de psicología de la universidad mayor
de san simón a través de talleres vivenciales, aplicando dinámicas de programación
neurolingüística.
5.2. Naturaleza de la propuesta
5.2.1. Aspectos críticos del problema
Son múltiples los aspectos que se ven afectados debido a una baja autoestima, entre ellos
está la capacidad de interactuar con su medio ya que el sujeto podría verse devaluado,
desvalorizado y no aceptado. La persona que sufre del déficit de estima no cuenta con las
habilidades sociales más elementales, afectando de esa manera su interacción interpersonal
que podrían desembocar en aislamiento.
También se ven afectadas los ámbitos educativos y de formación ya que la baja autoestima
parece actuar como fuente generadora de dificultades de aprendizaje relacionadas con su
propio desarrollo profesional y formativo. De un modo especial, incide en aquellas
actuaciones didácticas potencialmente favorecedoras de la motivación y la creatividad, lo cual
puede cerrar el bucle en el que transcurre su vida profesional cotidiana.
Las ideas limitantes están relacionadas con conceptos preconcebidos que tiene una carga
negativa sobre las posibilidades y capacidades que tiene la persona de sí misma, es

37
precisamente esa connotación negativa, subestima y la falta de confianza en las propias
habilidades lo que limita las actividades en las que las personas se involucran.
Una baja autoestima a la cual se suma una variedad de ideas limitantes, tienen una fuerte
incidencia en aquellas personas que se encuentran atravesando etapas depresivas crónicas, por
lo cual trabajar sobre ellas es también importante para superar este tipo de trastornos.
5.2.2. Justificación
La relevancia de tratar la baja autoestima se debe a la necesidad de mejorar ésta para que el
participante pueda experimentar progresos en otras facetas y ámbitos de su vida, como, por
ejemplo, su estancia en la escuela, su relación con sus iguales, su actitud a la hora de enfrentar
las labores escolares o, a modo general experimentar bienestar y equilibrio en su vida personal
y familiar.
Es por ello que el presente trabajo dirigido se centra en el entendimiento y tratamiento de
ese aspecto esencial en la vida del participante. Con la propuesta se pretende abrir un camino
hacia el mejor aprovechamiento de las sesiones enfatizando en temas que a través de los
talleres es que se ha elegido la Programación Neurolingüística ya que responde a la premisa de
utilizar una estrategia sencilla y efectiva para su uso.
5.2.3. Marco Institucional
El presento proyecto se llevará adelante en la Universidad Mayor de San Simón fundada
por Ley del 5 de noviembre de 1832, durante la Presidencia del Mcal. Andrés de Santa Cruz,
es una entidad autónoma, de derecho público, constituida por docentes, estudiantes y personal
administrativo, con personería jurídica propia, reconocida por la Constitución Política del
Estado. Ubicada en Av. Oquendo final Jordán s/n.

38
Específicamente el trabajo se realizará con alumnos de tercer semestre de la carrera de
Psicología de la gestión II-2022. La carrera de psicología está enmarcada dentro de la Facultad
de Humanidades y Ciencias de la educación la cual fue creada en octubre de 1976 se
conformó una comisión que elaboró el documento titulado “Bases y Principios para la
Creación de la Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación en la Universidad Mayor
de San Simón” , en base al cual la Conferencia Nacional de Rectores, reunida en la
Universidad Tomás Frías de Potosí, el 11 de diciembre de 1976, dispuso la creación y
funcionamiento de la Facultad de Humanidades y Ciencias de la Educación en la UMSS, con
las carreras de Pedagogía, Psicología e Idiomas extranjeros a nivel de Licenciatura.
5.2.4. Propósito
El propósito del presente trabajo dirigido está orientados a la aplicación de herramientas de

la programación neurolingüística para generar mayor autoestima en los estudiantes de III
Semestre de la Materia de análisis Comportamental II de la Carrera de Psicología de la
Universidad Mayor de San Simón.
5.2.5. Beneficiarios
Los beneficiarios directos son los estudiantes de III semestre de la materia de Análisis del
Comportamiento II de la carrera de psicología de la Universidad Mayor de San Simón. El
beneficiario se encuentra entre las edades de 19 años adelante, quienes asistirán a los talleres
vivenciales para mejorar la autoestima.
5.2.6. Cobertura contexto (físico, social y cultural)
a) Físico. En cuanto al contexto físico de los beneficiarios, esté es de carácter urbano en su

mayoría.
b) Social. El nivel educativo estudiantes universitarios con el grado de bachillerato

completado. En su mayoría son del sexo femenino.
39
c) Cultural. La mayoría de los beneficiarios tiene como lengua común el idioma español y
posiblemente como originaria el idioma quechua.
5.3 Objetivos de la propuesta.
5.3.1 Objetivo general
Lograr mejora la autoestima de jóvenes y señoritas universitarios de la carrera de

psicología de la UMSS, usando estrategias de Programación Neuro-lingüística (PNL), en
talleres vivenciales para cambiar las creencias limitantes en afirmaciones que potencien su
autoestima y bienestar.
5.3.2 Objetivos específicos
- Desarrollar talleres vivenciales aplicando técnicas de la PNL para mejorar la autoestima
disminuida en estudiantes universitarios de la carrera de psicología.
- Identificar el nivel de autoestima de jóvenes universitarios de la carrera de psicología
registrados en la gestión II-2022, del III semestre dentro la materia Análisis del
Comportamiento II, en la Universidad Mayor de San Simón.
- Identificar la relación que existe entre las creencias limitantes generadoras de una
autoestima deficiente a través de dinámicas de la PNL denominada técnica de las
afirmaciones a la muestra en estudio.
- Aplicar dinámicas de la programación neurolingüística en talleres vivenciales a la muestra
seleccionada.
- Evaluar la efectividad de las dinámicas para cambiar las creencias limitantes en
declaraciones positivas para mejorar la autoestima de la muestra.

40
5.4 Diseño de la propuesta.
5.4.1 Descripción de la propuesta.
En el presente proyecto se implementará el taller vivencial aplicando dinámicas de la
programación neurolingüística, según un plan de acción que se desarrolla a continuación:
Momento inicial de los talleres vivenciales, en los cuales se aplicarán herramientas de
diagnóstico que nos permitan clarificar el nivel de autoestima de los participantes. Este
momento inicial se impartirá cuestionarios de medición del nivel de autoestima y se realizaran
las presentaciones de los facilitadores y de cada uno de los beneficiarios, a continuación, se
realizarán los acuerdos para que las sesiones del taller vivencial se lleven de acuerdo a lo
planeado.
Etapa de implementación del proyecto, momento en el cuál basados en los resultados
obtenidos en la etapa inicial se aplicarán las dinámicas seleccionadas de acuerdo a los
lineamientos de la PNL (Programación Neurolingüística), esta etapa a su vez se dividirá en
tres momentos:
Etapa de introducción, esta durará las primeras dos sesiones iniciales en las cuales realizará
los acuerdos y la identificación de creencias limitantes usando métodos y técnicas de la PNL
(programación neurolingüística). Es una etapa crítica para el proyecto ya que se buscará
comprometer y promover a una participación dinámica en las actividades programadas.

41
Etapa central o de desarrollo, esta durará entre la tercera y séptima sesión. En el desarrollo
de esta etapa se llevarán las actividades programadas para el alcance de los objetivos
planteados haciendo uso de los recursos necesarios.
Etapa de cierre, en la sesión final se dará por completadas las sesiones, haciendo una
evaluación similar a la inicial donde se podrá verificar la mejora de la autoestima de los
participantes.
Para culminar, se planearon actividades de cierre y también de relevamiento final de
información sobre los resultados obtenidos. La etapa, denominada final constituye la
elaboración del informe de intervención y los resultados del taller vivencial aplicado a la
muestra. En esta etapa se hará una compilación de toda la información generada a lo largo de
las sesiones y tabulación de los datos, de forma que se elabore un informe global.
A continuación; se propone un cuadro de elaboración propia detallando el desarrollo del
taller vivencial, dónde se espera lograr resultados óptimos en los universitarios que participen
en dicha actividad.
1
PLAN DE ACCIÓN
TALLERES VIVENCIALES PARA MEJORAR TU AUTOESTIMA 2022
1º SESIÓN
Facilitadores: Ivanna Dávila, Silvia Meneces, Rodrigo Ponce
¿Qué? ¿Para qué? ¿Cómo? ¿Con qué? ¿Cuándo?
Tema Objetivo Técnica Procedimiento Material Tiempo
Acuerdo y Generar un Socialización Después de la presentación, cada tres Fotocopias. Sábado

ambiente estudiantes leerán un punto de los 9
Compromiso Bolígrafos.
agradable para (Auto-evaluación del acuerdos. 13:30-17:00
que los Pizarra.
participantes se Ejemplo:
(Test de nivel nivel de autoestima) Acrílica.
comprometan a 1° Sesión
 Soy puntual.
de autoestima) participar en Papel.
 Soy fiel al grupo.
(90 Minutos)
todas las sesiones
Tableros porta
del taller.  Me comprometo a trabajar.
papeles.
REFRIGERIO
2
2º SESIÓN
Técnica Procedimiento
Tema Objetivo Material Tiempo
De la Ley Sustituir las El Mapa no es el territorio En una hoja escribir los diez Fotocopias. Sábado
creencias defectos que te traigan más
Personal a tu limitantes y problemas con los demás. Bolígrafos. 17:30 -19:00
patrones de Pizarra. 2° Sesión
nueva realidad Subraya tus tres defectos más
pensamiento Acrílica.
desadaptativo importantes. (90 Minutos)
por otros que Compara tus defectos con los de Papel.
potencien su tus padres. Tableros
bienestar
porta papeles.
Escribe los defectos más serios de
Papá y mamá.
Convierte esos tres defectos en

afirmaciones.
3
3º SESIÓN
Asume tu Que los participantes Equivalencia Generar contraejemplos Fotocopias. Domingo

sean capaces de como ser:
responsabilidad responsabilizarse sin compleja de causa 08:30-10:00
Bolígrafos.
culpabilizar a otros -en vez de pecado, error; 3° Sesión
y diluye la y efecto.
ni culparse a ellos
mismos/ ellas Pizarra. (90 Minutos)
culpa. -en vez de culpa,
mismas. Que puedan
responsabilidad; Acrílica.
reconocer que
merecen buenas
-en vez de castigo,
relaciones y disfrutar Papel.
mejor de la vida reparación.
Tableros porta
papeles.
REFRIGERIO
4
4º SESIÓN
A través de tu Reconocer modelos Dinámica visual y Poner en parejas para que Fotocopias. Domingo
o patrones que baja verbal para puedan verse, respiración
mirada me 11:30-13:00
tu autoestima y reconocer las relajada y realizar Bolígrafos.
recordar que se fortalezas y ser afirmaciones en estéreo. 4° Sesión
reconozco.
puede incrementar la consciente de tu
autoestima con auto-curación. Pizarra acrílica. (90 Minutos)
afirmaciones.
Papel.
5
5º SESIÓN
Dinámica del Ganar en autoestima, Mirarse en un Los estudiantes deben Fotocopias. Domingo
confianza y espejo mientras los agarrar un espejo mientras
espejo 15:00-16:30
seguridad de manera facilitadores dan los facilitadores imparten Bolígrafos.
que se pueda superar instrucciones para palabras y afirmaciones. 5° Sesión
la timidez, miedos, desprogramar
complejos y traumas. creencias negativas Pizarra acrílica. (90 Minutos)
sobre sí mismo.
Papel.
Espejos,
REFRIGERIO
6
6º SESIÓN
Los doce pasos Mejorar las Aprende a utilizar Volver a leer las Fotocopias. Domingo
relaciones con uno las afirmaciones afirmaciones de la lista y
para tener una Bolígrafos. 17:00-19:00
mismo y las con los doce pasos. aplicar los doce pasos.
relaciones con los
buena
demás usando tu Pizarra acrílica.
comunicación. estilo de 6° Sesión
comunicación. Papel.
(90 Minutos)
Espejos,
7
7º SESIÓN
Meditación con Dejar de culpar a Meditación guiada Los participantes deben Micrófono. Sábado
otros por la miseria para sanar el niño recostarse y taparse con su
el niño interior y liberarse de 13:30-17:00
interior; frazada y escuchar la
traumas infantiles. Mindfulness meditación de los
facilitadores. Al finalizar se 7° Sesión
procederá a la Terapia del
(90 Minutos)
Abrazo.
REFRIGERIO
8
8º SESIÓN
Evaluación del Recopilar Formulario de Los participantes, a través Fotocopias de Sábado

información sobre la seguimiento y de formularios, deberán dar
taller y formulario. 17:30-19:00
utilidad del taller, evaluación su opinión sobre el taller
sus resultados y vivencial y evaluación:
resultados.
percepción sobre los Bolígrafos. 8° Sesión
Experiencia personal
facilitadores.
Cierre del taller (Resultados) (90 Minutos)
Experiencia grupal
El ambiente y tiempo
Los facilitadores
Si recomendaría el taller: (a
quién/quienes)
LUGAR: SALÓN DE YOGA. Mán Céspedes
FECHAS (A PROGRAMAR)
1
5.4.2. Producto
El mayor logro de los resultados se encuentra en el incremento o mejora de autoestima en
los y las universitari@s del III semestre en la carrera de psicología, la materia de Análisis del
Comportamiento II de la universidad Mayor de San Simón Cochabamba.
Al logras ese objetivo se podrá medir los niveles de auto-confianza, auto-valoración, auto-
imagen recuperada y auto-concepto eficiente.
5.4.3 Cronograma
A continuación, se desarrolla de forma general el cronograma de actividades del proyecto de
intervención en el trabajo dirigido.
Cronograma de Octubre Noviembre Diciembre

Actividades
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Firma de convenio con la

institución
Aplicación de Instrumentos
y diagnóstico
Intervención Etapa
Introductoria
y aplicación
Etapa
de la Central
propuesta Etapa de
cierre
Elaboración de informe de
intervención
2
5.4.4 Cálculo de costos
El cálculo de costos fue cotizado en moneda boliviana. Se considerarán para el proyecto del
trabajo dirigido los siguientes materiales y costos.
Recursos Materiales
Personal Cantidad Costo
Ambiente 5 (100 Bs) 500 Bs.
Laptop 1 Disponible
Expositores 3 Disponible
Proyectora 1 400Bs
Pizarra 1 Disponible
Folder Manila 30 30
Bolígrafos c/ azul 30 45 Bs
Marcadores de agua: 18 72
negro, azul, rojo
Papel Sabana Block 3 75
Fotocopias 50 80
Espejos 30 Disponibles
Frazadillas 30 Disponibles
Refrigerio 30 165
Tableros porta papel 30 240
TOTAL 1.607.00 Bs.

3
5.4.5 Viabilidad de la propuesta
Son cuatro los factores que contribuyen en la viabilidad del proyecto; a saber, factores
técnicos, políticos, económicos y sociales.
a) Factores técnicos. Los recursos humanos, los participantes, los encargados o
facilitadores y el tutor del trabajo dirigido que posibilite la realización de este
proyecto.
b) Factores políticos. La iniciativa propuesta radica en la aplicación de técnicas de PNL
con técnicas y dinámicas para promover la mejora de autoestima en los universitarios.
c) Factores económicos. Se cuenta con los recursos que podrán ser financiados por los los
facilitadores (estudiantes del PTAGN)
d) Factores sociales. Los factores sociales están netamente relacionados a la mejora de la
autoestima de los beneficiarios.
La propuesta de este programa depende de la participación de estudiantes universitarios de
la carrera de psicología en la materia de Análisis del Comportamiento II de la Universidad
Mayor de San Simón. La viabilidad se refiere a las variables externas, el apoyo y aprobación
de la institución a la cual se aplique el proyecto. Es posible predecir que este proyecto cuanta
con un 80% probabilidad a llevarse a cabo y de tener éxito siempre y cuando se alcance ya
que existe la población, aquí denominada los beneficiarios quienes están organizados dentro
de la materia mencionada arriba y el apoyo del docente de dicha materia. Si bien los
beneficiarios se encuentran tomando clases vía virtual, tendrán la posibilidad de conocer sobre
este proyecto a través de su docente, el licenciado Dagiel Vallejo. Otro medidor de viabilidad
4
se presenta en la buena voluntad de acción de los tres participantes de este proyecto que como
mayor motivación tienen el aprobar este trabajo dirigido, después de reuniones en las que se
dialogaron sobre los pros y contras de esta relación de grupo y se llegaron a acuerdos de
trabajar en beneficio de todos. También se puede decir que la aprobación de la Dirección de la
Carrera de Psicología de la UMSS, el visto bueno del tutor y la participación de los tres
facilitadores en el desarrollo de las sesiones programadas dentro del taller vivencial, es un
proyecto que aportara a la carrera de psicología y a los beneficiarios que participan en dicho
evento.
5.4.6 Factibilidad de la propuesta
En cuanto a la factibilidad del desarrollo del taller vivencial, se cuenta con los recursos
necesarios, un posible espacio gratuito en la universidad o espacios rentados donde se podrán
impartir las sesiones de este taller vivencial para mejora la autoestima en universitari@s de la
carrera de psicología. A la larga ya se determinarán los resultados si fueron favorables o
desfavorables tanto para los participantes como para los facilitadores de dichos talleres
quienes pondrán en partes iguales lo necesario económicamente para que el taller se lleve a
cabo con éxito.
5.4.7 Criterios de evaluación de la propuesta.
Se desarrollara un sistema de seguimiento y evaluación durante los talleres que se realizara
a los Estudiantes, a través de observaciones por parte de los responsables del taller; tras la
consumación de cada actividad los responsables del desarrollo de las actividades de los
talleres realizaran evaluación de las actividades , así como de los progresos y dificultades que
5
pudiesen ser identificados en las actividades realizadas , a su vez se procurara una
retroalimentación, pues se pretende que las actividades fortalezcan mejoren su autoestima y a
su vez se den cuenta de sus creencias limitantes.
En cuanto a la valuación del taller y resultados; se toma en cuenta lo siguiente.
Recopilar información sobre la utilidad y el desarrollo del taller vivencial.
Registrar los resultados favorables en la mejora de la autoestima de los participantes.
Registrar la percepción de los universitari@s, sobre la participación de los facilitadores.

6
BIBLIOGRAFIA
Dilts, Robert and Epstein Tood. Aprendizaje Dinámico con PNL. Buenos Aires
Argentina. 2001. Editorial Urano.
Dilts, Robert. El poder de la Palabra. Madrid España. Editorial Urano. 2008
Moreno, M. (1983) La educación centrada en la persona. México: Manual Moderno.
Ready Romilla, Burton Kate & Guix Xavier. PNL para Dummies. Barcelona España.
2008 Editorial Grannica SA.
Real Academia Española (2001) Diccionario de la Lengua Española 22ª ed. España.
Stahl, Times. Introducción a la programación neurolingüística. Barcelona España. 2016
Editorial Paidós.
Villar, T. (2010). Desarrollo de la inteligencia emocional, una oportunidad de
crecimiento personal. México
Di Maria, F. y Falgares, G. (2008). Elementos de psicología de los grupos. Modelos
teóricos y ámbitos de aplicación. Madrid: McGraw Hill.
Rodríguez, E.M., Pellicer, G, Domínguez, M (1988) Autoestima clave del éxito
personal. México: El manual moderno
Eguizabal R.(2007) Autoestima. Peru: Amex

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UNIVERSIDAD MAYOR DE SAN SIMÓN

DIRECCIÓN DE PLANIFICACIÓN ACADÉMICA

FACULTAD DE HUMANIDADES Y CIENCIAS DE LA EDUCACIÓN

DISEÑO DE TALLERES VIVENCIALES PARA MEJORAR LA

TRABAJO DIRIGIDO INTERDISCIPLINARIO

1.1 Planteamiento del Problema ......................................................................................... 9

1.2 Formulación de Objetivos ........................................................................................... 10

1.2.1 Objetivo General ...................................................................................................... 10

1.2.2 Objetivos Específicos. ............................................................................................. 10

1.3 Pregunta Central. ........................................................................................................ 10

1.4 Justificación. ............................................................................................................... 11

2. Marco Teórico. ............................................................................................................. 13

2.1 Definición de Autoestima ........................................................................................... 13

2.1.1 Fases de la Construcción de la Autoestima. ............................................................ 15

2.1.2 Tipos “Niveles” de la Autoestima. .......................................................................... 17

2.1.2.1 Suficiente o Alta Autoestima. ............................................................................... 17

2.1.2.2 Deficiente o Baja Autoestima. .............................................................................. 18

2.2 Definición de Taller Vivencial en Psicología. ............................................................ 18

2.2.1 Elementos Básicos para Formar Talleres Vivenciales. .......................................... 18

2.2.2 Fases del Proceso Vivencial. ................................................................................... 20

2.2.3 Ventajas de los talleres Vivenciales en PNL. ......................................................... 22

2.3 Programación Neuro-Lingüística. ............................................................................. 22

2.3.1 ¿Qué es la Programación Neurolingüística “PNL”? ............................................... 23

2.3.2 Creencias Limitantes. .............................................................................................. 23

2.3.3 Lenguaje y Programación Neurolingüística .......................................................... 24

3. Diseño Metodológico. .................................................................................................. 26

3.1 Tipo de Estudio. .......................................................................................................... 26

3.2 Población. ................................................................................................................... 28

3.3 Muestra. ...................................................................................................................... 28

3.4 Recolección de la Información. .................................................................................. 29

3.4.1 Determinación de Instrumentos. .............................................................................. 29

3.4.2 Elaboración de Instrumentos. .................................................................................. 30

3.4.3 Validación de Instrumentos. .................................................................................... 31

3.4.4 Aplicación de Instrumentos. .................................................................................... 31

3.5 Procesamiento de la Información. .............................................................................. 32

3.6 Análisis de la Información. ......................................................................................... 32

3.7 Identificación de necesidades. .................................................................................... 33

3.8 Recomendaciones. ...................................................................................................... 34

5 Proyecto de Intervención. .............................................................................................. 36

5.1 Denominación del Proyecto. ....................................................................................... 36

5.2 Naturaleza de la Propuesta. ........................................................................................ 36

5.2.1 Aspectos Críticos del Problema. .............................................................................. 36

5.2.2 Justificación. ............................................................................................................ 37

5.2.3 Marco Institucional. ................................................................................................. 37

5.2.4 Propósito. ................................................................................................................. 38

5.2.5 Beneficiarios. ........................................................................................................... 38

5.2.6 Cobertura del Contexto: físico, social y cultural. .................................................... 38

5.3 Objetivos de la Propuesta. .......................................................................................... 39

5.3.1 Objetivo General. ..................................................................................................... 39

5.3.2 Objetivos Específicos. ............................................................................................. 39

5.4 Diseño de la Propuesta. Plan de Acción ..................................................................... 40

5.4.1 Descripción de la Propuesta. ................................................................................... 41

5.4.2 Proyecto de Intervención: Plan de Acción. ............................................................. 42

5.4.3 Producto. .................................................................................................................. 49

5.4.4 Cronograma. ............................................................................................................ 49

5.4.5 Cálculo de Costos. ................................................................................................... 50

5.4.6 Viabilidad de la Propuesta. ...................................................................................... 51

5.4.7 Factibilidad de la Propuesta. .................................................................................... 52

5.4.8 Criterios de evaluación de la propuesta. .................................................................. 52

interpretar discursos, dichos y decires de otros humanos. Psicólogos, antropólogos, sociólogos