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    Plan Nutricional Manuel Arturo Rincón

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    Yicenia Aralisis Brito Beltre
    El documento presenta un plan de alimentación semanal que incluye las comidas y meriendas para cada día de la semana, con opciones saludables para el desayuno, almuerzo, merienda y cena. También incluye consejos para reducir los eructos, como comer despacio, evitar bebidas gaseosas y chicles, hacer caminatas después de comer, y tomar medicinas y agua según el horario. El plan será monitoreado mediante pesajes semanales.

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    El documento presenta un plan de alimentación semanal que incluye las comidas y meriendas para cada día de la semana, con opciones saludables para el desayuno, almuerzo, merienda y cena. También incluye consejos para reducir los eructos, como comer despacio, evitar bebidas gaseosas y chicles, hacer caminatas después de comer, y tomar medicinas y agua según el horario. El plan será monitoreado mediante pesajes semanales.

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    Plan Nutricional Manuel Arturo Rincón

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    ALIMENTO Lunes Martes Mièrcoles Jueves Viernes Sàbado Domi

    Desayuno a Batido con 8 8 onzas de 8 onzas de 8 onzas Batida 8 onzas Batida Onzas de Libre
    màs tardar onzas de maicena con harina de de bebida de de bebida de batida de dentro
    7:00 a.m bebida de bebida de negrito almendras, almendras, ½ frutas con plan
    almendras almendras o 2 8 onzas con 2 taza de bebida de
    6 cucharadas leche de arroz cucharaditas cucharadas de guanábana, 2 almendras
    de prosure o y 4 claras de de proteinex Ensure cucharadas de y4
    Ensure huevo dentro. Advance, 1 proteinex cucharadas
    Advance dentro. 4 onzas de cucharadita de Ensure
    Con 1 taza de 4 onzas de compota de de proteinex Advance.
    sandía y 1 compota de frutas Y ½ taza de
    cucharada de frutas naturales fruta
    mantequilla naturales. preferida.
    de almendras.
    Merienda 3 cucharadas 4 onzas de 4 onzas de ½ taza de 1 lata de 4 onzas de ½ taza
    10:30 a.m De mermelada compotas de compota sandía Glucerna clinical compota de sandía
    de frutas con frutas natural 1 frutas picadit
    1 galleta cucharada naturales.
    integral de proteinex
    Almuerzo 1 taza de 1 taza de Entrada:1 taza Entrada: Entrada:1 3 tayot
    2:00 P.M consomé de ½ taza de consomé de puré de cepa 1 taza de taza de rellena
    vegetales consomé de Vegetales , de apio , 2 consomé sopa de queso
    licuado y vegetales con 2 onzas muslos de 3 onzas de vegetales lactosa
    colados 3 onzas de de salmón pollo pescado fresco 4 onzas de .
    pechuga de en trocitos 1 cucharada 2 cucharadas de muslo de
    4 onzas de pollo en tiras, cucharadas de aceite de aceite de oliva pavo,
    pescado en 1 cucharada de aceite de oliva extravirgen cucharadas
    trocitos de aceite de oliva extravirgen de aceite
    pequeños oliva extravirgen de oliva
    2 cucharadas extravirgen extravirgen.
    de aceite de
    oliva de
    extravirgen .

    Merienda 4 onzas de 4 onzas de 4 onzas de 3 tostadas con 1 batido de 4 onzas de 4 onza


    4:00 P.M helado helado Ensure mermelada lechoza frosen compota de compo
    frambuesa natural advance de frutas 3 pera .
    natural cucharaditas
    Cena 1 taza de 4 onzas de 4 onzas de 1 taza de 4 onzas de 4 onzas de Libre
    7:30 P:M crema de consomé de crema de crema de consomé de Merluza o dentro
    auyama pavo fresco y vegetales auyama, 2 pescado , 2 bacalao plan.
    1 taza de con pollo en cucharada de cucharadas de fresco
    sopa tiras. aceite de oliva aceite de oliva (desalado)
    vegetales. 1 cucharada extravirgen. extravirgen. a la
    1 cucharada de proteinex 1 cucharada 1 cucharada de plancha.
    de proteinex de proteinex proteinex. 1 guíneo en
    mangú

    PLAN DE ALIMENTACIÒN
    Cómo reducir los eruptos
     Comer y beber despacio, tomar el tiempo necesario.
     Evitar bebidas carbonatadas y la cerveza
     Evitar Chicles
     Hacer caminatas ligeras 5 minutos después de las comidas.
     Tomar las medicinas en sus horarios
     Tomar agua poco a poco.

    Dra. Yicenia A. Brito.

    Aspectos a Medir :
    Peso semanal

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