Que Es Trompo

Introducción
Una alimentación saludable es herramienta para prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas no

transmisibles (ECNT), como diabetes tipo 2, dislipidemias (hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia,
hiperuricemia), enfermedad cerebro-vascular, hipertensión arterial, obesidad y cáncer. Para cuidar
nuestra alimentación además del la alimentación saludable en su mismo nombre lo dice nos ayuda a
manter salud, que la salud nos ayuda a no tener enfermedades como son la obesidad entre otras.
Que es trompo alimenticio?
trompo alimenticio es una versión venezolana de la pirámide alimentaria, presentada en una campaña
de Instituto Nacional de Nutrición de Venezuela para presentar los grupos alimenticios y su proporción
en una dieta equilibrada. Este método fue creado en el año 1999 para reemplazar al viejo patrón de
referencia, el trébol de los grupos básicos de alimentos, creado también por el Instituto Nacional de
Nutrición y que se mantuvo vigente hasta 1993.
Expliqué las enfermedades relacionadas con la alimentación?
Diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y del sistema digestivo, anemia, dislipidemia ,

algunos tipos de cáncer e infecciones, podrían aquejarle como consecuencia de una mala alimentación.
Una alimentación sana ayuda a evitar enfermedades crónicas, y le provee los nutrientes y las vitaminas
que hacen que se goce de buena salud.
La Bulimia: es una enfermedad que quien la padece come exageradamente y luego trata de
compensarlo eliminando la comida con vomitos inducidos, demasiado ejercicio fisico para no subir de
peso.
Las personas bulimicas comen comida chatarra en exceso a escondidas de los demas y luego recurren a
vomitos para eliminar calorias
Anorexia:Es un trastorno, que se caracteriza por provocarte el vómito y un rechazo a los alimentos,
suele ir acompañado de adelgazamiento extremo y en caso de las mujeres, desaparición de la
menstruación.
Se observa generalmente en personas jóvenes.

Expliqué las franjas del trompo alimenticio que te corresponde mediante un menú?
color amarillo: los granos, cereales, tuberculos y platanos
color verde: hortalizas y frutas
color azul: leches, carnes y huevos
color griz: azucarez
color naranja : las grasas y aceites vejetales
el guaral de el trompo: representa el agua y la actividad fisica
Que es alimentación?
La alimentación es la acción y efecto de alimentar o alimentarse, es decir, es un proceso mediante al

cual los seres vivos consumen diferentes tipos de alimentos para obtener de estos los nutrientes
necesarios para sobrevivir y realizar todas las actividades necesarias del día a día.
Expliqué cuando es el día de la alimentación.?
El Día Mundial de la Alimentación se celebra el 16 de octubre de cada año, tras ser establecido en 1979
por los países pertenecientes a la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la
Alimentación. La iniciativa fue acogida al año siguiente por la Asamblea General de la ONU, según
resolución 35/70, y comenzó a acatarse internacionalmente a partir de 1981.
Expliqué el origen de los alimentos?

La mayoría de los alimentos que consumimos, proceden de la naturaleza origen animal : porque son
alimentos que proceden de los animales (carnes, pescados, huevos, leche) origen vegetal : porque se
obtienen de las plantas, vegetales y frutos que nos da la tierra (frutas, verduras, legumbres, cereales.
Que es nutrición?
La nutrición es el mecanismo por el cual se ingiere los alimentos que luego son procesados por el
organismo, y que se convierte en energía y nutrientes para el desarrollo del ser vivo..
Que diferencia hay entre alimentos y nutrición?
La diferencia se debe a que La alimentacion es un acto voluntario por el cual ingerimos alimentos para
satisfacer el apetito y el hambre mientras que la nutricion es un proceso fisiologico involuntario que
nuestro organismo lleva a cabo para capturar los nutrientes que precisa para poder mantener la vida.
Que debemos hacer para cuidar nuestra alimentación.?
Coma alimentos variados. ...
-Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono. ...
-Tome muchas frutas y verduras. ...
-Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien. ...
-Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos. ...
-Coma regularmente. ...

-Beber muchos líquidos. ...
Conclusion
la alimentación saludable no se limita solo al alimento sino que además del alimento está referida
también a cuánto, cómo y con qué frecuencia se consumen los alimentos y debe estar en relación a las
necesidades nutricionales y de energía de cada persona..

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Una alimentación saludable es herramienta para prevenir el desarrollo de enfermedades crónicas no

Que es trompo alimenticio?

Expliqué las enfermedades relacionadas con la alimentación?

Diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y del sistema digestivo, anemia, dislipidemia ,

Se observa generalmente en personas jóvenes.

color amarillo: los granos, cereales, tuberculos y platanos

color verde: hortalizas y frutas

color azul: leches, carnes y huevos

color griz: azucarez

color naranja : las grasas y aceites vejetales

el guaral de el trompo: representa el agua y la actividad fisica

La alimentación es la acción y efecto de alimentar o alimentarse, es decir, es un proceso mediante al

Expliqué cuando es el día de la alimentación.?

Expliqué el origen de los alimentos?

Que diferencia hay entre alimentos y nutrición?

Que debemos hacer para cuidar nuestra alimentación.?

Coma alimentos variados. ...

-Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono. ...

-Tome muchas frutas y verduras. ...

-Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien. ...

-Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos. ...

-Coma regularmente. ...

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