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INVENTARIO DE SITUACIONES DE MALESTAR ACERCA DE LA IMAGEN CORPORAL
(Cash, 1991).
NOMBRE: FECHA:
TERAPEUTA:
En una escala de 0 a 4, indica con qué frecuencia tienes pensamientos o sentimientos

negativos sobre tu apariencia física en cada una de las siguientes situaciones:
0 1 2 3 4
Nunca Raramente A veces A menudo Siempre o casi
siempre
1. En reuniones sociales en las que conozco a poca gente......................................

2. Cuando me miro en el espejo.........................................................................
3. Cuando soy el centro de atención....................................................................
4. Cuando la gente me ve antes de que me haya arreglado....................................
5. Cuando estoy con personas atractivas de mi mismo sexo...................................
6. Cuando estoy con personas atractivas del sexo opuesto.....................................
7. Cuando alguien mira partes de mi aspecto que a mí no me gustan......................
8. Cuando me miro desnuda en el espejo............................................................
9. Cuando me pruebo ropa nueva en una tienda...................................................
10. Cuando hago ejercicio...................................................................................
11. Después de haber comido un menú completo...................................................
12. Cuando la gente puede verme desde ciertos ángulos.........................................
13. Cuando llevo determinada ropa "reveladora"(ceñidas, escotes, transparencias).....
14. Cuando veo personas atractivas en la televisión o en las revistas........................
15. Cuando alguien me hace cumplidos por mi aspecto...........................................
16. Si voy vestida de manera distinta a los demás en un acontecimiento social..........
17. Cuando me subo a la báscula para pesarme.....................................................
18. Cuando creo que alguien me ha ignorado o rechazado......................................
19. Cuando preveo o tengo relaciones sexuales.....................................................
20. Si mi amigo o pareja no se da cuenta de que me he arreglado...........................
21. Cuando ya estoy de mal humor por algo..........................................................
22. Cuando el tema de conversación es sobre la apariencia física.............................
23. Cuando pienso en cómo era mi apariencia antes..............................................
24. Cuando no he hecho tanto ejercicio como suelo hacer.......................................
25. Cuando alguien hace comentarios desfavorables sobre mi aspecto.....................
26. Cuando la ropa no me queda bien..................................................................
27. Cuando mi pareja me ve desnuda..................................................................
28. Cuando me veo en una foto o en un vídeo.......................................................
29. Cuando creo que he ganado peso...................................................................
30. Cuando creo que he perdido peso..................................................................
31. Cuando se hacen cumplidos sobre el aspecto de otra persona y no se dice nada del mío....
32. Cuando oigo a alguien criticar el aspecto de otra persona..................................
33. Después de haberme cortado el pelo o haber cambiado de estilo........................
34. Si me pareja acaricia zonas de mi cuerpo que no me gustan..............................
35. Cuando pienso en qué aspecto me gustaría tener.............................................
36. Cuando no voy maquillada............................................................................
37. Cuando recuerdo bromas o comentarios desagradables que me han hecho acerca de mi
aspecto...................................................................................................................
38. Cuando pienso qué aspecto puedo tener en el futuro ............................................
39. Cuando me hacen una foto...................................................................................
40. Si mi peinado no está como debería estar.......................................................
41. Si me pareja no muestra interés sexual..........................................................
42. Cuando estoy con personas que hablan sobre el peso o hacer régimen...............
43. Cuando estoy con una persona en concreto (Especifica quiénes:
___________________________________________________________________)
44. En momentos concretos del día o de la noche (Especifica cuándo:
___________________________________________________________________)
45. En momentos concretos del mes (Especifica cuándo:
___________________________________________________________________)
46. En estaciones concretas del año (Especifica cuándo:
___________________________________________________________________)
47. Durante determinadas actividades recreativas o de ocio (Especifica cuáles:
___________________________________________________________________)
48. Cuando como determinados alimentos (Especifica cuáles:
___________________________________________________________________)
49. ¿Otras situaciones? ________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________

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En una escala de 0 a 4, indica con qué frecuencia tienes pensamientos o sentimientos

1. En reuniones sociales en las que conozco a poca gente......................................

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