ESCUELA NORMAL SUPERIOR DE BUCARAMANGA 

HÁBITOS Y TÉCNICAS DE ESTUDIO 

HÁBITOS DE ESTUDIO 

● Mejoran tu concentración 
● Aumenta tu habilidad para aprender 
● Disfrutas lo que estudias 
 
Los  hábitos  de  estudio  son  un  conjunto  de  costumbres,  actividades  o  métodos 
que  emplea  una  persona  cuando  estudia;  tienen que ver con el lugar, el tiempo, 
la manera y la prioridad.   
 
Estos hábitos se dan tanto en la casa como en la clase.   
 
Es  importante  conocerlos  y  cuidarlos,  ya  que  sin  unos  correctos  hábitos  de 
estudio no podremos aprovechar todo el rendimiento de una correcta técnica de 
estudio. 
 

A. HÁBITOS DE ESTUDIO EN CASA 

 
1. LUGAR O HABITACIÓN DE ESTUDIO 
 
a. Si  es  posible  el  lugar  más  tranquilo  de  la  casa,  ​lejos  de  la ​televisión​, ​ruidos 
fuertes,​ ​música​, etc. sin distracciones. 
b. Con suficiente espacio. 
c. Iluminado ojalá con luz natural.  
d. Ventilado. 
e. Ordenado y limpio. 
f. Que  tenga  un  sitio  para  guardar  libros  y  con  los  objetos  de  estudio  a  la 
mano. 
g. Que tenga sillas y mesas cómodas. 
 
 
 
 

 
 
2. TIEMPO U HORARIO DE ESTUDIO  
   
a. Elaborar  un  horario  de estudio que cumpla a diario con los trabajos que va a 
realizar o las materias que va a estudiar. (tener un programa de estudio) 
b. Debes  tener  en  cuenta  las  horas  de  estudio,  descanso  y  otras  actividades 
como las comidas. 
c. Es  importante  que  procures  que  las  horas  que  dedica  para  hacer  tareas  o 
estudiar sea la misma para todos los días. 
d. Dar  prioridad  a  las  tareas  o  estudiar  las  materias  más  fáciles  primero,  para 
que tenga más tiempo para las que le cuestan un poco.  
e. Estudiar de manera individual; excepto cuando necesites ayuda. 
f. Colocar el horario en el lugar de estudio. 

3. HÁBITOS DE ESTUDIO EN CLASE  

 
1. Llevar los materiales necesarios para cada clase.  
2. El  trabajo  en  clase  consiste  en  comprender  lo  que  explica  el  profesor,  para 
esto debe estar atento a lo que explica el profesor.   
3. Realizar  las  actividades  que  indique  el  profesor,  ya  sea  individual  o  en 
grupo. 
 
4. NORMAS DE NETIQUETA. 
Ingresa  al  siguiente  enlace: 
https://www2.uned.es/iued/guia_actividad/netiqueta.htm 

Consulta cuáles son las normas de Netiqueta que tiene la ENSB. 

  

TÉCNICAS DE ESTUDIO 
 
Las  técnicas  de  estudio  son  un  conjunto  de  herramientas  que ayudan a mejorar 
el rendimiento académico y facilitan el estudio. 
 
A. TÉCNICAS DE ESTUDIO EN CLASE 
1. Prestar atención y estar en actitud de escucha durante la clase. 
2. Evitar todo aquello que lo distraiga. 
3. Preguntar al profesor cuando no entienda algo, de forma respetuosa. 

4. Hacer  uso  del  diccionario   para  buscar  el  significado  de  palabras 
desconocidas o palabras dudosas. 
5. Después  de  buscar  en  el diccionario la palabra desconocida, debe expresarla 
con sus propias palabras, o a través de un dibujo, inclusive con plastilina. 
6. Tomar  apuntes  de  las  ideas  principales  que  indique  el  profesor  en  la  clase, 
esto  sirve  para  que,  al  momento  de  estudiar  en  la  casa,  entienda  mejor  el 
tema. 
7. Organice sus apuntes. 
8. Subraya  en  sus  propios  libros  o guías de trabajo las ideas más importantes y 
con ellas elabore un resumen. 
9. Seleccione palabras claves y elabore con ellas un resumen. 

10. TÉCNICAS DE ESTUDIO EN CASA  

Comprende:  la  lectura,  el  subrayado,  el  resumen,  el  esquema,  el  repaso  y  el 
recitado.  ​Motívese: ​debe saber ​lo que debe hacer y para qué. ​Concéntrese: Evite 
aquello  que  lo  distraiga;  le  será  fácil  concentrarse.  ​Sea  positivo​:  Tenga  una 
actitud  mental  positiva.  ​Analice: Busque cómo está organizado y de que consta 
lo  que  va  a  estudiar.  ​Comprenda:  Saque  las  conclusiones.  ​Repita:  Para  no 
olvidar algo. Deberá repetirlo a otra persona o a usted mismo. 
 

LOS  DIEZ  HÁBITOS  DE  ESTUDIANTES  EXITOSOS

Los  estudiantes  exitosos  tienen  buenos  hábitos  de  estudio.  Ellos  aplican  estos 
hábitos  a  todas  sus  clases  y  lecciones.  Lea  acerca  de  cada  hábito  de  estudio. 
Trabaje y esfuércese para desarrollar cualquier hábito de estudio que no tenga. 
Los Estudiantes Exitosos: 

1. Tratan de no estudiar demasiado cada vez. 

Si  usted  trata  de  estudiar  demasiado  cada  vez,  se  cansará  y  su  estudio  no 
será  muy  efectivo.  Distribuya  el  trabajo  que  tiene  que  hacer  en  periodos 
cortos. Si toma descansos breves, podrá restaurar su energía mental.  

2. Planifican horarios específicos para el estudio. 

El  tiempo  de  estudio  es  cualquier  tiempo  en  el  que  usted  haga  algo 
relacionado  con  trabajo  escolar.  Puede  ser  completar  lecturas  asignadas, 
trabajar  en  una  asignación  o  proyecto,  o  estudiar  para  un  examen. 
Programe  horarios  específicos  a  lo  largo  de  la  semana  para  su  tiempo  de 
estudio.  

3. Tratan de estudiar a las mismas horas cada día. 

Si  estudia  a  las  mismas  horas  cada  día,  establecerá  una  rutina  que  se 
transforma  en  una  parte  habitual  de  su  vida,  como  comer  o  dormir. 
Cuando  llegue  la  hora  programada  de  estudio  del  día,  usted  estará 
mentalmente preparado para empezar a estudiar.  
4. Se fijan metas específicas para sus horarios de estudio. 

Las  metas  le  ayudan  a  mantenerse  enfocado  y  controlar  su  progreso. 

Simplemente  sentarse  a  estudiar  tiene  poco  valor.  Deberá  tener  muy  claro 
lo que desea lograr durante sus horarios de estudio.  

5. Empiezan a estudiar en los horarios programados. 

Puede  que  usted  retrase  su  hora  de  inicio  de  estudio  porque  no  le  gusta 
una  asignación  o  piensa  que  es  muy  difícil.  El  retraso  en  iniciar  el  estudio 
se  llama  "dejar  las  cosas  para  más  tarde."  Si  deja  las  cosas  para  más  tarde 
por  cualquier  razón,  encontrará  que  es  difícil  terminar  las  cosas  cuando 
necesite  hacerlo.  Puede  tener  que  apurarse  para  compensar  por  el  tiempo 
que  perdió  al  inicio,  lo  cual  puede  traer  como  resultado  trabajo  negligente 
y errores.  
6. Trabajan de primero en la asignación que encuentran más difícil. 

Su  asignación  más  difícil  va  a  requerir  de  su  mayor  esfuerzo.  Inicie  con  la 
asignación más difícil puesto que es cuando usted tiene mucha más energía 
mental.  

7. Repasan sus notas antes de comenzar una asignación. 

El  repasar  sus  notas  le  puede  ayudar  a  asegurarse  de  que  está  llevando  a 
cabo  correctamente  la  asignación.  Además,  sus  notas  pueden  incluir 
información que le puede ayudar a completar la asignación.  

8. Les dicen a sus amigos que no los llamen durante sus horas de estudio. 
 Pueden  ocurrir  dos  problemas de estudio si sus amigos llaman durante sus 
horas de estudio. Primero, interrumpen su trabajo. Y no es tan fácil retomar 
el hilo de lo que se estaba haciendo. Segundo, sus amigos pueden hablar de 
cosas  que  lo  pueden  distraer  de  lo  que  necesita  hacer.  Una  idea  sencilla  - 
apague su celular durante sus horas de estudio.  

9. Llaman a otro estudiante cuando tienen dificultad con una asignación. 

Este es un caso donde "dos cabezas piensan mejor que una."  

10. Repasan su trabajo escolar el fin de semana. 

Sí,  los  fines  de  semana  debería  ser un tiempo para divertirse. Pero también 
hay  tiempo  para  repasar  algo.  Esto  le  ayudará  a  estar  listo  para  iniciar  el 
lunes por la mañana, cuando empiece otra semana escolar.  

Estos  diez  hábitos  de  estudio  pueden  ayudarle  con  su  educación.  Asegúrese 
de que sean sus hábitos de estudio. 
 
“TU  ÉXITO  FUTURO  DEPENDE  DE  TU  CAPACIDAD  PARA  APRENDER”  Ronald 

Hubbard  

EJERCICIO 

1. A  continuaciòn  encuentra  una  sopa  de  letras,  busca  palabras  que 

guardan  relaciòn  con  los  hábitos  de  estudio.  Para  mejor 
visualización  y  para  divertirse  buscando  palabras,ingresa  al 
siguiente enlace:  

https://es.educaplay.com/recursos-educativos/8123970-tecnicas
_y_habitos_de_estudio.html 

NCBGCLOIGCOSTUMBREAAHHABITOXEKTNEBNARIIZPVPBOIRA
ROHPVPAOVOJICBAKFXOWZDTRHITTYPLYRATURFSIDECTDNAC
RIQRNVYLTOXNEAEREWTIZNOPIUFTJDVUHEMIUTOZIOUPAFME
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 2. Busca  en  el  diccionario  el  significado  de  las  palabras  que 
aparecen en la sopa de letras. 

3. Exprese  con  sus  palabras  el  significado  que  entendió  de  cada 
término. 

4. Elabore una frase para cada una de las palabras. 

5. Haga  un  dibujo  o  gráfico  para  explicar  cada  una  de  las  palabras 
contenidas en la sopa de letras. 

Elaboró: Vasquez X, Uribe M. 

Enero 2021