In Media Virtus

Ejercicios prácticos de observación de sí para la vida

cotidiana

El punto de este libro es no caer en otra religión, no convertir la

espiritualidad en otra religión, hoy en día se ha lucrado inmensamente con
la espiritualidad y salieron infinidad de personas hablando de miles de
temas “espirituales”, conspiraciones, canalizaciones, etc. la desinformación
está a la orden del día, tal vez muchas son ciertas y otras falsas, pero el
punto aquí es que la mayoría sigue buscando qué creer, y ven a algún
gurú, algún conferencista o un canalizador y se creen muchas veces a
ciegas lo que dicen. Pero hay algo muy contundente que te diré; Vivir de
creencias es vivir con miedo. Y supongo que si estás leyendo esto es
porque algo en ti busca vivir sin miedo, y la única forma de vivir sin miedo
es desidentificándote de lo que no eres; La mente y el ego

¿y cómo dejo de vivir de creencias?

¿Has buscado alguna vez el significado de la palabra creer en el

diccionario?

Te pongo la definición abajo, pero antes te cuento que la primera vez que
se me ocurrió buscar esa palabra y vi la definición, sentí que había abierto
un cofre con un gran tesoro, mi vida dio un giro en un instante y entendí el
porqué de infinidad de experiencias que pude ver desde otra perspectiva,
sentí paz y un enorme descanso interior, independientemente de que se
me derrumbó un sistema de creencias llegando a su raíz. Me ha pasado lo
mismo con muchas palabras y etimologías, pero te dejo esta definición
para que veas dónde es que has depositado tu confianza y que es como
has estado viviendo durante casi toda tu vida.
Creer
verbo intransitivo
1.
Considerar una cosa como verdadera o segura o pensar que existe, sin tener
pruebas de su certeza o un conocimiento directo de la misma.
"creían en la continuación de la vida en el más allá"
2.
verbo transitivo
Considerar una cosa como posible o probable, sin llegar a tener una certeza
absoluta de ello.
"no cree que le sea difícil ganar"

Esta es la primera que me aparece en Google, pero dejo otra de la

Rae española.
Creer
1. tr. Tener algo por cierto sin conocerlo de manera directa o sin que esté
comprobado o demostrado. El catecismo enseña lo que hay que creer. U. t. c.
prnl. Se lo cree todo.

Pueden buscarla ustedes mismos para que no se quede en una

creencia esto que les comparto.

Como puedes ver, has depositado toda tu confianza en algo que

no tiene certeza; las creencias. Y vives imaginándote verdades
que no puedes comprobar pero que seguro has defendido sin
tener pruebas de su certeza, lo defiendes porque lo crees, pero
déjame decirte que el ego que cree poseer todo es quien se
apodera de esas ideas y las defiende por miedo, porque necesita
de una creencia exterior de donde agarrarse para sentirse a salvo.
Remarco miedo porque estamos hablando de que buscas
interiormente vivir sin miedo, y mientras vivas de creencias eso
será imposible. Esto refuerza el entusiasmo profundo que tienes
de desidentificarte de lo que no eres (la mente-ego) y comenzar a
vivir en libertad.
 Vivir de creencias es vivir con miedo.
Vivir con miedo es “vivir” identificado con el ego y la mente.
Vivir desidentificado del ego-mente es vivir sin miedo
Y Vivir sin miedo es Vivir en Libertad.

Y para dejar de vivir de creencias y vivir de certezas, de tu propio

entendimiento y conclusiones, es que lo veas por ti mismo, lo
experiencies, lo explores, lo experimentes y lo vivas en carne
propia. Es por eso que la intención de este libro es compartir
ejercicios prácticos para que los lleves a tu vida cotidiana y que no
dependas de ningún tipo de creencia, sino, que vivas tus propias
certezas y profundices en la realidad del Ser por ti mismo.

Todo lo compartido en este libro es una recopilación de prácticas y

reflexiones de lo que compartí y sigo compartiendo en el grupo
In Media Virtus con base en prácticas que he hecho hábitos en mi
vida cotidiana y han cambiado inmensamente mi perspectiva de la
realidad.

26/Mayo/2020

¡Buen día!

La meditación es de gran importancia para el crecimiento interior y por

ende si creces interiormente, en el exterior se refleja. Pero la meditación
solo es una parte de un proceso espiritual, es importante pero no el más
importante. La práctica más importante a integrar en nuestra vida cotidiana
es; La observación de sí o práctica del momento presente. Les comparto
una práctica simple que pueden intentar esta semana y convertirla en un
hábito para la vida.

Se trata de sentir un pie o una mano cada que lo recuerden, e ir

haciéndolo un hábito consciente.

Cuando camino, puedo sentir las plantas de los pies o un pie, llevar la
atención ahí. Se trata de sincronizar tu atención en el ahora y no dejar que
la mente ande con sus pensamientos involuntarios abriendo carpetas de tu
disco duro a su antojo, e ir transformándonos en esa voluntad que
proviene de lo que realmente somos (Alma y Consciencia). Cuando platico
con alguien puedo sentir una mano, la energía que circula en la mano (o
pie) y puedo seguir platicando. Si lavo los platos, si barro la casa, si hablo
por teléfono, ¡si escribo un mensaje!, etc. Traigo la atención a mi mano o
pie, regreso a mí.

Tal vez se olvide, pero cada que lo recuerdas aparece el Observador, lo

que eres realmente por un momento y te traes de vuelta al único e
inseparable de ti, momento Presente.

Lo que propuse en estas prácticas es que la lleves una semana a tu vida

cotidiana y te propongo que así lo hagas antes de leerte todas las
prácticas y quererlas llevar a cabo. Obviamente puedes continuar leyendo,
pero intenta con una a la vez para ir ejercitando la Atención y la
Observación de sí. Es como un músculo. Y no se trata de que solo la
lleves una semana, sino, de que se convierta en un hábito de vida. Es
como si quisieras aprender una canción, primero la practicas y aprendes la
letra, y si eres constante después ya no tienes que leerla, después se
vuelve algo fluido y la puedes ir cantando caminando por la calle o donde
gustes. Y es cuando puedes comenzar a aprender otra canción, la otra ya
no se te va a olvidar pues ya tienes el hábito de cantarla cuando la
recuerdas, pero ahora comenzarás a integrar otra canción. Es lo mismo
con estos ejercicios, te llevas una práctica una semana (o el tiempo que
consideres necesario) y después cambias de práctica e intentas otra, pero
puedes seguir recordando la anterior pues se trata de ir integrando
prácticas y que tengas mucha variedad con que divertirte en tu vida
cotidiana, y poco a poco ir transformándote en lo que realmente eres.
 14/Junio/2020

La música o el sonido lo podemos tomar como un maestro. Si se fijan,

cuando estás escuchando música, el sonido está viviendo el instante, un
presente continuo sin pasado ni futuro, sólo está vibrando constantemente.
Es un reflejo de lo que realmente somos. Podemos poner toda la atención
a ese sonido y unificarnos con él, Ser con y en ese sonido, es nuestra guía
y podemos seguirlo y vibrar con él de instante en instante.

Y lo divertido es que podemos observar que la mente no puede ni quiere

estar en presente, va a empezar a generar pensamientos involuntarios, o a
interpretar la música o la vida como bueno o malo, y/o a querer conectar
con el cuerpo emocional porque no le gusta perder el control de Ti, no
quiere perder su imperio, y uno de sus más viejos trucos es conectar con
la emoción para que caigamos en su juego dominante y sacarnos de lo
único existente; el Presente.

Pero de eso se trata la meditación, de observar y cachar a la mente cada

que lanza algún pensamiento, y cuando te das cuenta de que ya estás
arriba de la nube de pensamientos identificado con ellos, te bajas de la
nube y regresas al Presente. Es un juego y un músculo (Voluntad) que se
va ejercitando hasta que la mente-ego se aburre de que ya no puede
tomar el control de Ti. Y poco a poco ir tomando el mando consciente de la
nave que habitamos.

Cuando te caches arriba de la nube de pensamientos, el ego es muy

astuto y puede aparecer en el polo opuesto de su misma dualidad
juzgándote de que ya estabas trepado en esa nube, siempre va a hacer lo
posible por no perder el control. Pero tengamos la certeza de que no
somos eso, ni la mente, ni el ego, ni las emociones. Cuando te caches
arriba de la nube de pensamientos o emociones, solo regreso sin juicios a
la respiración, observar la respiración y/o la sensación de alguna parte de
mi cuerpo, o todo el cuerpo, el campo energético, etc. (Cada quien
voluntariamente mande la atención a dónde quieran) el punto es bajarse
de esa nube y anclarse a la Presencia, a lo único que nadie jamás podrá
quitarte y que es lo único realmente certero; un radical momento Presente.
 10/Julio/2020

Hicieron la siguiente pregunta: ¿qué es la no-vibración del mundo

espiritual?

¡Hola! qué buena pregunta, gracias. Lo trataré de exponer para todos.

No sé como concepto si alguien lo maneja de alguna manera específica,

pero a lo que me remite es a lo siguiente.

Lo intentaré explicar poniendo como eje lo que Soy, y lo que no soy,

empezando por lo que no soy-somos.

{Yo-Tú-Ser-Es=lo que Soy. yo-tú-ser-es=lo que no soy}

No soy la mente-ego (no me explayaré en esta parte porque es muy

extenso, seguiremos compartiendo acerca de esto) y el punto es que todos
sabemos o hemos observado en algún momento que la mente-ego genera
pensamientos no voluntarios e interpreta la vida de acuerdo a sus sistemas
de creencias. Es decir que cuando alguien te platica algo de su vida y sus
situaciones, tú (yo pequeño=mente-ego, lo que no soy) sin darte cuenta
comienzas a interpretar su plática de acuerdo a tus sistemas de creencias;
pones su situación en tela de juicio en comparación con lo que tú crees; y
comienzas a etiquetar dentro de la dualidad de la mente como bueno o
malo lo que vive esa persona, y como una compu, la mente-ego genera
carpetas de juicios llenas de etiquetas con las características "buenas y
malas" de esa persona de acuerdo al punto de comparación con tus
sistemas de creencias; y ese personaje que crea tu mente de acuerdo a lo
que tú crees de esa persona es totalmente falso, pues tú no eres lo que la
otra persona cree de ti tampoco porque que su mente-ego hizo lo mismo
contigo. Bueno, esta breve observación para explicar lo que no soy.

Cuando dejo de identificarme con ese yo falso, es cuando Soy; es decir

que Soy cuando no soy. Soy cuando dejo de creerme e identificarme con
los juicios, etiquetas, creencias, etc. que genera el yo falso. Soy Yo,
cuando no soy yo. Soy cuando dejo de identificarme con la mente-ego.

Dicho esto, vemos que la mente genera conceptos y les da forma, una
forma irreal de acuerdo a lo que cree que entiende. Pero qué hay de los
conceptos a los que de plano le cuesta o no les puede dar forma, de por sí
la mente-ego no está hecha para entender ni comprender la vida, entonces
si le hablas por ejemplo del todo y la nada, o el ser o no ser, se queda
confudidísima; sí les pone etiquetas, la mente por lo general si alguien
habla de esto dirá (juicio) -ya están filosofando- y el catálogo será de
"filosofía", pero la mayoría de las veces se reduce lo expuesto y la
profundidad del tema en una simple etiqueta. Hay otra palabra que la
mente-ego tampoco entiende y con esto ya me acerco a la pregunta
principal del tema; el vacío. Y menos si le dices que el vacío vibra (que ya
está comprobado científicamente). Es decir que el vacío que nos refiere a
la nada, Es; el Vacío vibra y es algo. Se demuestra que el Vacío está Lleno
de vibración. Es decir que La Nada contiene el Todo. Si soy nada (dejo de
ser la mente-ego) Soy todo; Soy cuando no soy; Y así lo vamos acortando
hasta que quede sin una sola palabra y conceptos; para vivirlo dejo de ser
para Ser. El Ser no admite conceptos, no puedes vivir en el Ser bajo
conceptos del ser o de ser.

Entonces, la no-vibración del mundo espiritual hace referencia al Vacío

(que vibra), al no ser que es igual a Ser. Dejo de vibrar en la frecuencia de
la mente-ego (no-vibración) para vibrar en el verdadero Ser. Mientras la
no-vibración, vacío, ser, etc. sean un concepto interpretado por la
mente-ego, estoy fuera de lo que realmente Soy; al soltar todos los
conceptos, ideas, derrumbo todos los sistemas de creencias y me lanzo al
vacío donde no soy, así y solo así, Soy lo que Soy.
 Meditación sugerida 13/07/2020

Se sugiere:

Comenzar observando la respiración y seguir con la Atención a recorrer

cada parte de nuestro cuerpo comenzando por las plantas de los pies,
pies, pantorrillas, rodillas, piernas, glúteos, genitales, manos, etc de abajo
hacia arriba deteniendonos en el pecho por un momento más largo, sentir
los latidos del corazón, la sensación de la energía viva que circula por
nuestro cuerpo, seguir hacia la cara y sus partes, barba, boca, nariz, ojos,
cejas, frente y tal vez pueda intentar sentir la energía que se concentra en
el centro de la frente.. y terminar en la mollera o Corona. Ahí nos
detenemos el tiempo que sientan necesario en la sensación de la mollera o
chakra corona sin olvidar la atención a la respiración. Y cierro cuando lo
sienta.

O tal vez al llegar al corona, intento tener la sensación de la energía en

todo el cuerpo, percibo cómo fluye y freno cuando lo sienta.

28/Julio/2020

Les comparto una nueva manera de aprovechar el grupo In Media Virtus.

Simplemente configurando el sonido de la notificación del grupo con un

sonido distintivo. Que no suene igual al de otros grupos o notificaciones,
totalmente distinto, será el recordatorio de mí mismo.

Cada que suene ese sonido, es un recordatorio de regresar a mí mismo,

regresar a la respiración, o llevar la sensación a una parte de mi cuerpo.
No importa si voy a ver el mensaje que mandaron en ese momento o no,
no importa si haré o no la meditación; lo importante es el recordatorio de
regresar a mí mismo. Tal vez estoy platicando con alguien y al sonar ese
sonido, regreso, tal vez frene las interpretaciones que estaba haciendo la
mente a esa persona o algún juicio. Tal vez pueda estar comiendo y al
escuchar ese sonido callo los pensamientos y regreso al presente, a la
respiración, sensación del cuerpo (sin interpretación) y a Vivir lo que hay
ahí en ese momento. Tal vez pueda ir caminando y pensando en otra cosa
y al escuchar ese sonido es el recordatorio de regresar a mí mismo y
caminar en presente, por ejemplo: sintiendo las plantas de los pies, los
latidos del corazón, etc algo que me traiga de vuelta al presente. Esté
donde esté, haciendo lo que sea, regreso a mí. Y si en ese momento estoy
usando la mente para algo necesario como de trabajo, ¡perfecto! regreso al
presente y hago consciente esa acción de pensar, tal vez si estabas
presionado o queriendo acabar algo, sea momento de observarte a ti
mismo, observar qué está provocando ese estrés y seguir, pero consciente
de la respiración, la sensación de una parte de mí cuerpo o el cuerpo
completo, o algo que no permita que la mente-ego en contacto con la
emoción te revuelque en ese remolino.

En lo espiritual se puede ser muy creativo para ponerte recordatorios de

regresar a ti mismo. Convirtamos el sonido de este grupo en un
recordatorio de que aquí Estoy y regresar a casa.

Este último lo comparto en esta recopilación, ya que aunque sé que

muchos de los que lo leerán no están o estuvieron en este grupo (aunque
podrían integrarse, les dejaré el link más adelante), se trata de que puedan
aplicarlo a su vida cotidiana cada quien y obviamente puedes personalizar
cualquier grupo de whatsapp o personas con un sonido específico que
sean tu recordatorio para aplicar una de las prácticas de observación como
se explica en lo compartido anteriormente.

28/Julio/2020

Lo que se ha logrado o ha logrado el sistema dominante con este gran

show vivido en este momento es que todas las personas despiertas se
unan para enfocarse en el mismo objetivo. Obvio no tenían ni la mínima
intención de que esto se diera así. Por eso les recuerdo de nuevo este
encuentro-objetivo de nuestra EVOLUCIÓN EN CONSCIENCIA, que es en
realidad a lo único que venimos a esta cadena de vidas en la tierra.
 9/Agosto/2020

Una Forma de Vida.

Forma de Vida es: La vida con forma. Una cara es forma, aunque más allá
de eso es pura energía, la energía no tiene forma, pero existe, existe sin
forma y la forma se la da el mundo de la mente que su mundo es la forma,
y la función de la mente es darle forma a las cosas. Es decir que a través
de los ojos físicos (las cámaras) y con el sistema operativo de la mente
configurado para darle forma a la energía, vivo el mundo de la forma.
Entonces una forma de vida es Vida, que no es forma, es Vida, y a esa
Vida sin forma le da forma la mente para vivir en forma el mundo de la
forma (jaja).

Atentos con que la mente convierta esto en un sistema de creencias y

piense que vive un mundo irreal, tampoco significa que sea real, significa
que la mente no sirve para contestar estas cosas, no sirve para ver y
comprender eso pues simplemente le da forma y te hace creer que las
cosas son como las ve a través de su mundo de formas. Entonces ¿Desde
dónde puedo ver con una nueva mirada?

(que no lo conteste la mente)

14/Agosto/2020

Práctica sencilla... identificando la búsqueda de la satisfacción en el

exterior que sólo puede provenir de la mente-ego.

Estar atentos cuando se está identificado con la mente-ego que busca

cosas en el exterior.

Tan solo la idea de pensar que estaré mejor en cualquier momento futuro
aunque esté muy próximo, me saca de lo que hay en el instante y hace
que vivas una ficción.
 15/ Agosto/2020

Si te inquietas por el futuro, si te traerá esto o aquello, pues sea lo que

sea, sólo será posible en la medida de tu estado interior, así que si eres
Paz, eso será en el futuro, más Paz.

Deéelij

16/Agosto/2020

Si no saben el origen y el significado de la palabra NOCHE, aquí está la

explicación: En muchos idiomas europeos la palabra NOCHE está
compuesta por la letra “N” y seguida del número 8 en cada uno de los
idiomas de cada país.

La letra N es el símbolo matemático de un número elevado y el número 8

(acostado) simboliza el infinito. De esta manera en todos los idiomas
NOCHE significa la UNIÓN CON EL INFINITO (N+8).

Cuando se descubrió este hecho, no comprendimos cómo no lo habíamos

notado antes … Aquí hay algunos ejemplos:

PORTUGUÉS: noite = n + oito (8)

INGLÉS: night = n + eight (8)

ALEMÁN: nacht = n + acht (8)

ESPAÑOL: noche = n + ocho (8)

ITALIANO: notte = n + otto (8)

FRANCÉS: nuit = n + huit (8)

Esto de arriba lo compartió una amiga no sé de qué fuente pero se me hizo

magnífico… Y esque en el día (por lo general) se vive el tiempo lineal, algo
exterior, el mundo de la forma. Y en la NOCHE que es la unión con el
infinito, es decir la unión con lo que realmente somos que está más allá del
tiempo, de noche entramos al mundo Astral (que lo vive el Alma, lo que
Somos), por eso en los sueños no hay tiempo lineal, y la realidad Almica
es inmortal, eterna e infinita (cosa que la mente-ego no tiene capacidad de
entender) entonces en la noche al dormir nos unimos con el infinito, con lo
infinito que Somos realmente, pasamos del mundo exterior (tiempo lineal)
al mundo interior (Astral-sin tiempo lineal) donde vivimos plenamente el
no-tiempo es decir, la noche-la unión con el infinito.

17/Agosto/2020

Una característica del ego (que no es lo que somos) es poseer, entre otras
que no mencionaré, pero la raíz es el miedo.

La religión te dice que posees un alma, (chequen nomás el manejo y con

quién quieren que sigas identificado) pero no te dijeron que tú mismo eres
un Alma.

Bueno, con esta reflexión les recuerdo la importancia de regresar a uno

mismo, al presente, al aquí-ahora, al instante o cómo gusten llamarle, de
todas maneras al regresar a ese momento, para vivirlo, no puede ser
juzgado o interpretado, pues lo perdemos.
 18/Agosto/2020

La clave del despertar es salirte de la dualidad, de la lucha contra los

demás. Y que te des cuenta que todos somos Uno, no como sistema de
creencias, sino como una certeza. Cuando te des cuenta de esto, nunca
lucharás contra nadie por nada de nada, no habrá una razón para la lucha.

Si freno de interpretar este momento, si dejo de enjuiciar este momento, si

dejo de etiquetar cada momento, si le pongo un alto a los pensamientos
involuntarios pasados o futuros, si dejo de pensar y mando
voluntariamente toda mi atención a este momento, me salgo de la
dualidad. Podemos practicar esto tantas veces queramos, tantas veces
nos acordemos, y este hábito hace que tu perspectiva de la realidad se
expanda, hasta fundirnos con lo que Somos.

Toma un momento

Tomate ahora mismo un momento, solo un momento para dejar todos los
pensamientos, todas la ideas y manifestaciones emocionales, cortemos el
hilo a la mente y a la emoción por un instante y regresemos a la
respiración, sólo la respiración como herramienta para que la mente no se
vaya. Y sintamos este poder colectivo que aparenta división. En este
instante se encuentra la llave de lo eterno.
 19/Agosto/2020

Recuerdo este encuentro con lo que Soy.

Abramos nuestra comprensión para entender profundamente el significado

de estas palabras; Soy cuando no soy.

Tal vez nos encontramos observando a la mente aferrada a darle forma a

esa frase para comprender, pero va más allá de las palabras y la
comprensión mental, es una acción presente, deja de ser para Ser, calla la
mente y céntrate en este instante sin nada, deja tu identidad de ese
nombre que pusieron en tu acta con todas las autoetiquetas que
configuran esa identidad falsa, deja de ser, y Sé sin ser, y borro hasta
estas palabras para estar en el Ser que no pueden ser pensadas o
interpretadas, solo sé que; Soy cuando no soy.

24/Agosto/2020

Paremos unos segundos o minutos a observar cómo es que mi mente

tiene conceptualizada una identidad que creo de mí, pero solo está en la
mente a eso que llamo como mi nombre, y ese nombre está lleno de
etiquetas del "cómo soy" y esas etiquetas se pusieron en un catálogo en la
carpeta de juicios en mi sistema operativo que llamo mente, y esa visión
del mundo mental me encarcela, me pone límites, obstáculos que no me
dejan ver que Soy sin límites. Paremos a observar cómo hace estas
proyecciones la mente en este preciso momento. Proyecta
conscientemente esa identidad y observa que eso no es lo que eres,
observa la ilusión que proyecta la mente-ego de esas identidades y salte
de la película.

Tal vez podamos ver que se puede ver la película desde las butacas y no
estar siempre dentro de la pantalla identificados con esos personajes.
 25/Agosto/2020

“El ALMA (Singularidad), encarnada o no, percibe en y desde Sí y hacia

lo externo, las siguientes emociones, con control emocional, pase lo que

pase:

Serenidad. Quietud. Armonía. Felicidad. Bondad. Paz. Calma. Sosiego.

Reposo. Tranquilidad.

Estas emociones son de exclusividad del Alma, y transita en una de ellas

y de una a otra sin entrar en las sensaciones que el EGO refleja.

El Alma (Singularidad), encarnada o no, siempre unida a la Totalidad

percibe y emite: AMOR INCONDICIONAL. El ALMA está llena de AMOR

El EGO (desconectado de la Singularidad-Alma) refleja las siguientes

sensaciones que son aprendidas en el mundo físico (desde el nacimiento)
y que se transforman en emociones negativas (expresiones del miedo):

Nerviosismo. Intranquilidad. Preocupación. Impaciencia. Pugna.

Lucha. Conformismo. Monotonía. Molestia. Levedad. Desgana. Rutina.

Disputa. Envidia. Sometimiento. Aburrimiento. Incomodidad. Enemistad.
Rivalidad. Ira. Celos. Odio. Aislamiento. Manipulación.
Oposición/antagonismo. Discrepancia. Enfrentamiento. Hostilidad directa
y/o sutil. Rabia. Impotencia. Desvalorización. Cólera. Furia. Enojo. Rencor.
Intolerancia. Crueldad. Vileza. Brutalidad. Inmisericordia. Ansiedad.
Angustia. Inutilidad. Pesadumbre. Apatía. Indiferencia. Pesadumbre.
Victimismo. Terror. Pánico. Enfado. Cabreo. Vergüenza. Culpabilidad.
Pánico. Terror. Irritación…

Estas sensaciones y todas las que producen descontrol emocional,

aprendidas y transformadas en emociones negativas, las refleja el EGO

produciendo, siempre, en mayor o menor intensidad, sufrimiento e
inseguridad. El EGO transita en algunas de estas sensaciones o va
oscilando entre varias de las mismas. Todo esto sólo es propio del EGO. El
EGO está lleno de MIEDO y la manifestación del MIEDO son esas
emociones negativas

mencionadas”

Deéelij.

26/Agosto/2020

Nunca vas a encontrar el sentido de tu vida si lo que buscas es el sentido

de tu vida

Emilio Carrillo.

2/Septiembre/2020

Una definición de iluminación es; Vivir sin queja.

O Aceptas o te quejas. Si aceptas ves la perfección, si te quejas rechazas

la perfección como imperfección, Y esto es hacerlo desde la mente
aplicando un lenguaje en un tiempo concreto al que no se le deja fluir, sino
que se le quiere aprisionar con un concepto, siempre egóico.

Con esto recuerdo intentar llevar a la vida cotidiana el ejercicio de no

quejarse.

Si hay queja, obsérvala, no se trata de generar conceptos de buenos o

malos, sino, desidentificarse de quien los genera; la mente-ego
 6/Septiembre/2020

El ser espiritual no es una etiqueta, no es una pose, no hay un deber ser

del ser espiritual. El ego es tan astuto que guarda en sus archivos y
carpetas de etiquetas, el cómo debería ser un ser espiritual, elevado, con
formas de ser, y sin que te percates actúa lo más parecido a eso que cree
que debería ser o como deberías ser, y a su vez etiqueta a las personas,
comparándolo con su gurú o maestro favorito, filtrando por medio de los
sistemas de creencias colocándole un "valor", y evidentemente metiéndolo
al juego dual de mejor o peor.

La espiritualidad no está peleada con el juego, las bromas, brincar, bailar y

saltar, etc... La libertad de un Ser espiritual es de manifestarte y aceptarte
tal como ERES (no como te interpreta y cataloga el ego).

Ser cómo eres, sin frenar tus impulsos internos. Porque como el ego dice
que un ser espiritual no haría tal o cual cosa, entonces entra una
autoetiqueta que tal vez te diga -esto no debería ser- porque el concepto
que tiene de "elevado" (el ego-mente) es de un gurú que solo existe en su
mente como un ser supremo.

Uno de los principales "errores" de un ser espiritual que pertenece al

catálogo del ego es; que cree que la divinidad es más que tú. Que Dios o
cualquier gurú o maestro son más o mejores que tú. Esa es la principal
falsedad donde podemos cachar que son catálogos del ego. Pues les
aseguro que lo que realmente ERES, Es con y en la divinidad, tú mismo
Eres un ser divino encarnado en un cuerpo físico con el que te identificas,
otra cosa es que no te acuerdes.

El ser espiritual es Ser tal como Eres.

Dejemos las etiquetas espirituales atrás, que son de un viejo mundo, Sé

sin juicios o auto juicios, etiquetas o auto etiquetas, etc. No hay un
prototipo que debería ser para despertar, va mucho más allá de la mente.
Para Ser solo déjate Ser.
 7/Septiembre/2020

Una de las cosas más importantes que debemos tomar en cuenta para
nuestro desarrollo espiritual es cuestionarnos. Hacerte preguntas sin que
la mente responda mecánicamente como es su costumbre con las ideas
aprendidas, incrustadas y muy arraigadas que no te enseñaron a
cuestionarte, sino a creerlas así nomás.

Dejo algunos ejemplos de preguntas que puedes hacerte profundamente

intentando observar cómo tu mente quiere contestar, u observando que
algunas preguntas solitas abren un campo o espacio más profundo e
invitan a ahondar en ellas, y lo más importante, que voluntariamente no
dejes que la mente conteste, déjala callada y la respuesta llegara en su
momento, podría pasar un día o podrían pasar años, pero que tu mente no
la cierre y ponga un límite con su respuesta aprendida.

¿Cuál es la percepción de mí mismo? ¿Qué es ese yo, esa identidad que

proyecta mi mente?

¿Por qué he vivido creyendo que soy ese nombre? Esa unión de algo que
llamamos letras y forman palabras con las que estoy identificado...

¿Quién decidió que la "vida" se trataba de esto que vivo? Hacer algo que
llaman trabajo y te mete a un sobrevivir dejando de vivir... ¿En verdad me
moriría de hambre, o solo es otra de las ideas que me creí?

¿Quién decidió que debía que preocuparme y tensarme por a eso que
llaman tiempo? Nací sin él, no me causaba el menor problema

¿Tendrá que ver con esta idea aprendida y que solo es del ego del "quedar
bien o no quedar mal"?

¿Qué es un sistema de creencias?

¿Y cuántos sistemas de creencias me atan al mundo mental?

¿Qué es el miedo? Y ¿Por qué tengo miedo?

¿A la muerte le temo?
¿No será otro sistema de creencias de esos que no existen que el sistema
se empeña en que eso creamos?

¿Lo sé como teoría, o realmente vivo sin miedo a esa ficción que llamamos
muerte?

¿De qué me sirve la teoría si vivo con miedo?

¿Cómo puedo vivir plenamente una real transformación de mí mismo?

¿Por qué permito que la mente siga controlando mi vida?

¿Qué tantos deseos tengo aprendidos que no me dejan vivir en libertad?

¿Cómo reconozco cuando es un impulso real?

¿Qué es la voluntad?

¿Puedo en este momento tomar un impulso voluntario para echar una

mirada a mí mismo? ¿O haré lo que sea la voluntad del ego?

Obviamente es para que tú te hagas más preguntas y te habitúes a

cuestionarte acerca de todo lo que va apareciendo en tu vida, no te andes
creyendo todo lo que te dicen y dejes de vivir de creencias (pues ya viste
lo que significa creer).

P.D. ¿Qué es esto que llamo palabras? ¿Un sonido vibratorio que la mente
codifica y le da forma y un significado, junto con una interpretación
emocional? ¿Cómo es que he vivido y llegado hasta este punto evolutivo?
 8/Septiembre/2020

¿Llevas a tu hijo a la escuela a aprender?

Aprender lo que el poder quiere que creamos ¿Cierto?

Primero te programan por medio de la "educación", medios de

comunicación, y todo el show social zombi que está bien armado. Te
meten miedos a más no poder haciendo que le temas a todo, y luego te
hacen creer que debes confiar en ellos. Témele a todo y luego danos tu
confianza para que podamos salvarte de lo que hemos manipulado para
que le temieras.

Te dicen que ponerte, que comer, que pensar, cómo reaccionar, que amar,
qué temer, a quien ridiculizar, a quien condenar.

Debemos de estar conscientes cada vez más de que no somos la mente,

que ese es su punto de ataque para el control, es decir que mientras sigas
identificado con lo que no eres, mente-ego, zombi seguirás. Si ya lo has
detectado, es muy importante que no te detengas en el despertar y lo
conviertas en lo más importante de tu vida, más que cualquier cosa del
mundo de la forma; trabajo, dinero, cosas materiales, apegos emocionales,
patrimonio, etc. Pregúntate profundamente qué realmente necesitas para
vivir, ¿Qué es lo verdaderamente necesario? ¿Cuáles son tus necesidades
reales? ¿Y porque sería otra cosa que no sea recordar lo que realmente
eres y dejar de sufrir?

Necesidades reales, detecta cómo tienes necesidades ficticias que son

condicionamientos que generó el sistema apropósito en ti a su
conveniencia.

Podría hacer una lista larguísima de lo que te han hecho creer que has de
comprar en el súper que no son necesidades sino sistemas de creencias
que implantaron en tu mente con muchos miedos para que creas que
necesitas esas cosas.
Solo diré unos cuantos a manera de pregunta para poner el ejemplo.
¿Sabías que el detergente es muy cancerígeno? ¿Sabías que es más
dañino el gas que despide el jabón líquido para trapear los pisos que de lo
que te dicen que te protege y desinfecta? ¿Sabías que la carne a las
pocas horas de haber muerto el animal pierde todas sus proteínas y has
vivido engañado toda la vida? (Es decir que la carne que comes no tiene
proteínas) ¿sabías que todas las bebidas de todo tipo tienen químicos que
dañan las neuronas fuertemente alterando tu manera de pensar para ser
más dócil? (Entre otras cosas que dañan también los órganos del cuerpo y
sistema nervioso) ¿Sabías que el fluor y otras sustancias en la pasta
dental y otros productos calcifica la glándula pineal gradualmente?
¿Sabías que toda el agua embotellada y de garrafón tiene cantidades
razonables de plástico? ¿Sabías que el tapabocas no sirve para nada?
Bueno ya con eso jaja

Bueno la cosa es que nos han generado grandes cantidades de

necesidades irreales de las que podríamos prescindir, no necesitamos casi
nada.

Todo lo que vives, con esas necesidades, formas de ver la vida, de pensar,
de vestir, de juzgar, de comparar, que ves la tele, series, plazas
comerciales, vacaciones, trabajo, perseguir el dinero (con miedo), bueno
¡TODO! de lo que se trata tu vida, es un show montado e inventado para
manipularte, todo ha sido un engaño, algo así como Santa Claus pero en
magno jaja.

La verdad es que es una gran noticia que todo es un juego, te aseguro

que, si te conviertes por un momento en ti mismo, y eres por unos
momentos el Alma que eres conduciendo la nave desde tu mismidad, te
vas a reír a carcajadas al darte cuenta de esto.

Regresando al punto, en verdad Tú, no la mente, es necesario convertir

esto en lo más importante de tu vida y sabe que no hay nada que hacer,
solo que Ser, nada de qué alarmarse, nada que obedecer ni creer de todo
lo que venga de ese sistema de manipulación. Puedes tomar como
referencia las noticias oficiales para darte cuenta por dónde te quieren
agarrar y para saber qué es lo que no está pasando pues prácticamente
todo es mentira. Yo personalmente ni las veo, ni las escucho, y aquí sigo
vivo sin enterarme de nada.

Regresando ¿Qué es realmente necesario?

Puedes preguntártelo; cada que pienses en una necesidad, evalúa si es

realmente necesario, evalúa si podrías VIVIR sin eso, y poco a poco vas
haciendo tu lista y dándote cuenta de lo que verdaderamente es necesario
para Vivir una vida sencilla y en Paz.

PD. Al sistema, Ámalos, son Tú, aunque ahorita no lo veas, no te la creas

porque eso de todos somos uno se lo adjudica el ego a su personaje de
espiritual y cree que lo entiende, no tiene ni la menor idea, así es que
paciencia hasta que realmente lo recordemos.
 11/Septiembre/2020

¿Qué es esto de la identidad?

Te das cuenta que cada que ves a una persona diferente, el ego-mente te
genera un personaje diferente para cada uno?

Cuando llega un amigo o amiga automáticamente ya estás con la

sensación de ese personaje, si estás de tío tú sabrás el personaje que
conoces que no eres tú, y si llega un amigo o amiga ya cambiaste
inmediatamente al personaje de amigo, y además específicamente de ese
amigo.

Si llega tu hijo, hija, papá, mamá, prima, primo, abuela o abuelo etc.
automáticamente e involuntariamente la mente-ego lanza a ese personaje,
a esa identidad falsa.

En la práctica tal vez pueda estar atento a observar esto cuando pasa en
mi vida cotidiana, y hacer el hábito de aparecer cuando estas
manifestaciones son lanzadas de manera automática.

Ese que aparece y puede observar eso, el momento en el que te das

cuenta, en el que te cachas, eres tú mismo, es lo que realmente Eres,
antes de que aparezca un juicio, en cuanto aparece un juicio, una etiqueta,
una interpretación del momento, ya no soy Yo de nuevo. Pero el punto es
hacer este hábito para que cada vez aparezca por un momento más largo
Yo mismo.

Tratar de que cuando me cacho subido en los pensamientos involuntarios

o siendo un actor inconsciente de estos personajes inventados por la
mente-ego, observar todo lo que pasa ahí. Tal vez vea que se mete un
juicio, pero vuelvo a aparecer Yo, dándome cuenta de la velocidad
inmensa con la que el ego ha estado controlando mi vida. Y cada que
aparezco crezco, cada que aparezco Soy. Y me hago presente, cada vez
más en el ahora, y puedes percibir una real presencia, la presencia de lo
que realmente Eres, de lo que olvidas cuando te crees tus pensamientos;
Dejo de ser (la mente) para Ser (lo que soy en realidad).
 12/Septiembre/2020

¿Por qué existen los virus en las computadoras? ¿Crees que se dan de
manera natural? Algunos seguro se cuestionan, pero una gran mayoría no,
solo se sabe que a las computadoras les entran virus y hay que tener el
antivirus (la vacuna). Pues un tip, la respuesta siempre la tenemos
enfrente en las narices.

Si tu respuesta a la primera pregunta fue; por control, por negocio, por

poder, etc. ¡Exactamente! Y ahí está la respuesta acerca del covid, las
vacunas y cualquier otro tipo. ¿Se dan de manera orgánica? Obvio no...
Entonces es claro que lo único que quieren es controlar tu mente mientras
creas que eres la mente y obviamente te van a decir todas las mentiras
que puedan para mantenerte con miedo, pues si no te has dado cuenta el
miedo es lo que te venden y la manera de controlarte. Checa;

¡qué miedo que se me meta un virus y se me jodan mis archivos, mejor me

compro el antivirus! ¡Qué miedo arrugarme, me compro la crema
antiarrugas! Y lo peor es que ni te desarruga jaja solo te tienen sometido
con lo que te enseñaron a sentir, te enseñaron a que eso era malo, te
enseñan a que verse bien es de una manera, te enseñaron qué pensar y
no cómo pensar, te enseñaron de qué preocuparte, te enseñaron por qué
sufrir, te enseñaron qué juzgar, te han metido moldes con los que
comparar todo, te enseñaron a vestir, te imponen a lo que le llaman moda,
¿es clara la división cierto? Divide y vencerás... ¿Te das cuenta de con qué
facilidad generan esta división? Espero que sí... Bueno y ya para no
alargarme, el ejemplo estelar que estabas esperando y que ya dedujiste
quiero pensar; ¡Qué miedo infectarme del virus, ya que salga la vacuna!

Bueno puede ser muy extenso esto, como que es claro ver que siempre
quieren que deposites tu confianza en algo externo a ti, obvio mientras eso
pase, te tienen bien agarrado y sometido.

La cosa es que la respuesta del virus de la compu es exactamente igual al

del otro bichito que le han hecho el marketing más grande de la historia por
medio de ti y obvio se los compraste sin darte cuenta de cómo te
sometieron con facilidad. Aquí quiero dejar claro que en ningún momento
estoy diciendo que no existe el bicho, porque luego los que lo agarraron de
religión o sistema de creencias, ya bien apropiada por el ego la idea
aprendida, se me echan encima y lo defienden como a su hijo ( hijito falso).
Lo impresionante de un sistema de creencias es que defienden algo que
no tiene certeza, algo que no puede ser demostrado, solo te enseñaron a
creer las cosas que te dicen y ya, a defenderlas como un demente solo
porque lo crees.

La mejor manera de darse cuenta cuando es una idea apropiada por el

ego, es decir un sistema de creencias, programa informático, idea
aprendida, o como le quieras llamar que se te haga más claro es simple;
cuando defiendes algo. ¡así de simple! Tengas o no razón es igual, cuando
defiendes algo significa que has sido abducido por el ego-mente y se ha
convertido la idea que sea en un objeto, en un sistema de creencias, el
ego se apropia de esa idea o creencia y la defiende, es algo que no es del
Alma, es algo que solo es propio del ego, hace de su propiedad todo y lo
defiende locamente.

Lo que quería realmente dejar claro es que todas las respuestas siempre
están en nuestras narices, solo es cosa de ver dónde te encuentras y la
respuesta ahí estará, justo en tus narices. Entonces ¿Porqué del "virus"?
Tal vez la respuesta está en tus narices

12/Septiembre/2020

El aire que respiramos es uno para todos, no es algo que pertenezca a

nadie, sino que es algo que nos une, es una energía que me liga con los
demás, de hecho, con cada cosa de este planeta. Tal vez por eso sea una
clave importante regresar a la respiración

Regresemos a la respiración ahora mismo, y esta práctica llévala a tu vida

cotidiana.
 13/Septiembre/2020

Comparto unas preguntas a hacerse para conocernos y profundizar en

saber más de los sistemas de creencias y localizar cuando vivo filtrando la
realidad desde esas manifestaciones de creencias aprendidas

Texto: Deéelij

-Examina en qué crees que te está limitando en cualquier ámbito de tu

vida.

-Examina cualquier creencia que no puedas argumentar, defender con

razones potenciadas en evidencias en pruebas.

-Examina si crees en algo, pero no posees la certeza de que ese algo es

cierto, comprobable, verificable.

-Examina las creencias y comprueba si sólo crees en ellas porque así te lo

inculcaron y no más.

-Examina si una creencia, o las que sean, sólo se basan en lo externo y no

en lo interno de ti.

-Examina si las creencias no te llevan a esperar algo de lo externo, a

depender de lo externo, a darle valor a lo externo por encima de todo.

-Examina si una creencia te empodera o des-empodera dando el

poder a algo en lo que debiste creer y sigues creyendo en base a algo

externo.
 7/Octubre/2020

Diferencia al ego de tu dimensión Álmica

¿cómo diferenciar al ego de lo que realmente soy?

Cuando aparece una pregunta así se puede decir la teoría, pero la teoría
sin práctica en verdad no sirve de nada. La información, ver un video, leer
un libro, etc. nos remueve algo interno, muchas veces abre como una
especie de portal o una llave pero que no sé qué hacer con ella, una llave
que no sé ni qué puerta abre, solo resuena y genera un potente impulso
difícil de interpretar, pero tal vez una sensación como de querer despertar.
El problema es que como ya hemos compartido, el ego y su característica
de posesión, se apodera de ti y de esa información creyendo que es suya
y la convierte en un sistema de creencias, una nueva postura que
defender, poseyendo palabras sabias pero que interpretadas o repetidas
por el ego no tienen nada de sabias. Pero entonces ¿Qué hacer?
Observar. ¿Cómo observo? ¿Quién observa? Tal vez desde aquí podamos
comenzar a observar. Observa cómo la mente ante cualquier pregunta se
inquieta, quiere responder, tal vez hasta ya contestó estas preguntas, pero
¿desde dónde? evidentemente desde la mente y ego. Su función es darle
forma a las cosas, es su forma de operar y no puede parar de buscar una
respuesta si no la frenas Tú. La respuesta no la tiene la mente, la
respuesta está en el interior, la respuesta está en la pregunta, la respuesta
la tiene el Observador, es por eso que una de las principales
recomendaciones es educar a la mente a no contestar, sin convertirlo en
un sistema de creencias, sino a cacharla cuando se mete en cuestiones
que no es capaz de entender.

Pongamos un ejemplo: si le preguntas a alguien ¿Quién eres? Seguro te

contestará por su nombre, pues él cree y está seguro que es ese nombre,
pues se ha identificado toda su vida con ese nombre porque le dijeron que
así se llama, pero a fin de cuentas es un sistema de creencias, tal vez
nunca se haya preguntado más allá de ese nombre que actúa como una
barrera para no profundizar en el ¿quién soy? O ¿qué soy? Esto podría ser
clásico: ¿Quién soy? - Yair. Y ¿quién es Yair? - yo. Y ¿quién soy yo? –
Yair (jaja) y bueno es claro que se hace un loop y es muy gracioso. En
algún momento me di cuenta de que alguien podía observar todo esto, la
situación completa, un Yo que no era ninguno de los que querían contestar
rápido, un Yo paciente que solo observaba sin juzgar, un Yo que no se
metía al juego de la dualidad de la mente sino que solo la observaba, el Yo
en el que me recordaba cómo observaba en la cuna y muchos momentos
en el transcurso de mi infancia, un Yo que recordaba otras encarnaciones y
transiciones entre vidas, un Yo que nunca ha nacido ni muerto, el Yo que
Soy, el Yo que Es, un Yo que nunca ha dejado de Ser.

Una situación muy clásica también es cuando discutes con alguien

queriendo tener la razón, te enojas fuertísimo, dices cosas que lastiman a
la otra persona y terminas arrepintiéndote porque no sabes de donde
salieron esas palabras hirientes que no querías decir, en ocasiones
algunos piden perdón diciendo –perdón no era yo- o –no quise decir eso-
¿entonces quién lo dijo? La respuesta está dada. Era el ego en un control
total de ti con sus manifestaciones clásicas de querer tener la razón, y
muchas veces se quedan enojadas por años o de por vida bajo el mando
del ego por un enorme barrote que el ego mismo llama orgullo. Dentro de
toda esta situación hubo algo que pudo observar todo esto. ¿Quién
observó tus reacciones cuando estabas en reacción? ¿Cómo es que te
das cuenta de que no eras tú? Y ¿Quién habla, cuando dices que no eras
tú? Hay 2 opciones, el otro polo de tu mente dual que es quien desde el
opuesto a tu reacción te va a juzgar y culpar diciéndote que eso estuvo mal
y te hará caer de nuevo en las garras del ego creándote esto que
llamamos sufrimiento. O algo neutral, que está justo en medio de los 2
polos, en medio del positivo y negativo, algo que solo observa, ese
observador que si estoy en él, si me transformo en él sería imposible
reaccionar de esa manera, y derrocaría al ego sin tener que haber siquiera
movido un dedo, sin lucha, sin juicio, simplemente recordando que no soy
el ego y transformándome en lo que realmente Soy.
 9/Octubre/2020

Bueno quería poner algunos ejemplos de esto que seguro te ha pasado. Y

ahora espero ser lo más claro posible en poner las características a
observar de las manifestaciones del ego.

El ego como lo vimos en el ejemplo siempre quiere tener la razón y sentir

(ilusoriamente) que es mejor que el otro, aplastar al otro, por la dualidad
cree que eso de mejor y peor existe.

Algo que también está totalmente ligado al ego son los deseos. De por sí
el sistema nos tiene infestada la mente de mensajes de deseos. Deseas
un auto, una casa, dinero, una mujer u hombre, ganar una carrera, ser
mejor que los demás, casarte, etc. Bueno todos estos nos los mandan e
incrustan a diario el sistema de manipulación. Todos estos deseos nos
hacen esclavos del sistema dominante y obviamente del ego. También lo
podemos agarrar por otro lado; deseo que me amen, deseo amar, deseo
que te vaya bien o mal, deseo despertar, deseo iluminarme, etc.
Podríamos hacer una lista interminable de deseos, y es interminable
porque el ego es como un hoyo negro que no se va a saciar nunca. El
funcionamiento lo percibo de la siguiente manera: Tienes un impulso muy
real y honesto que proviene de tu interior, del corazón, y el ego es tan
rápido que ese impulso lo convierte en deseo y pasa que si no se cumple,
te frustras. Así de sencillo y rápido nos engaña el ego y toma el control de
tu nave. A esto también están ligadas las expectativas, el ego siempre está
generando expectativas, le encanta ese juego, lo hace a propósito,
observa bien cómo donde no es necesario el ego-mete una expectativa ya
sea en una situación o cuando esperas algo de alguien. Pongamos un
ejemplo con el tiempo que es muy común, por ejemplo: Te llega el impulso
de querer levantarte temprano a hacer ejercicio a las 8am porque tienes
que llegar a tu trabajo a las 11(aquí el ego ya imagino algún deseo ligado a
como se verá después de un tiempo de hacer ejercicio), y por lo que sea
no te despertaste a la hora que esperabas (expectativa), despiertas a las 9
y de inmediato ya hay frustración. Y de aquí se desenlazan más ramas del
ego que le encanta el drama y entonces te vas enojado y acelerado al
trabajo porque aparte vas “tarde” y sin haber hecho nada de lo que te
propusiste. Entonces vemos cuando el ego toma el control despliega una
especie de fórmula convirtiendo un impulso que proviene del corazón en
deseo, expectativa y frustración. El deseo del ego siempre es de tener,
poseer, obtener, etc. siempre para él, siempre a la expectativa de un futuro
que no existe, dependiendo de lo externo para su bien-estar (o mal-estar),
porque aunque obtenga lo que quiere, no se da cuenta de que ese
momento se convirtió inmediatamente en pasado, lo congela, se apega a
lo pasado, no se sacia, y nunca está en lo único existente, el Presente.

Lo bueno es que ya tenemos varias cosas a observar en nuestra vida

cotidiana; Observar los deseos, observar si estoy viviendo con expectativa
de lo que sea, y si no lo logras observar, es infalible cuando sientas la
frustración, así tendrás la certeza de que estabas bajo el mando del ego y
tal vez la próxima vez con algo de practica te le logres adelantar.

En la práctica también se va a meter el ego y hay que estar muy atentos

porque hasta el no lograr anticiparte al ego, cuando observas que no te
diste cuenta cuando el ego ya había tomado el mando, el mismo ego en su
dualidad cree que él es el que no logró anticiparse a él mismo, porque el
ego hasta para la práctica de vivir sin ego se apunta, le agrada la idea
(jajajaja)

Bueno ya vimos que la raíz del ego es el miedo, si hay trabajo; miedo a
perderlo, miedo al fracaso, miedo a no ser aceptado, miedo a la
obscuridad, miedo a enfermarse, miedo al ridículo, miedo a quedarse sin
dinero, miedo a no lograr objetivos, miedo a la muerte, miedo a ser
juzgado, etc. Este último lo tenemos arraigadísimo, el juicio, que nos lo han
metido por todos lados. Observa cuando platicas con alguien que estás
conociendo, sientes tensión, inquietud y cuidas cada palabra y
movimiento por miedo al qué dirán y el ego se pone máscaras sobre
máscaras con tal de no ser juzgado. La lista sería interminable, el ego lo
que hace siempre por su enorme inseguridad y miedo es sumar hasta el
infinito ¿y si me transformo en el observador y en lugar de sumar me voy
hacia el Cero? Me transformo en el Cero y vivo sin deseos, sin
expectativas, sin juicios, hasta Ser el Cero y vivir sin miedo que sería
exactamente lo mismo que vivir en Libertad.
 Ejercicios prácticos de observación para localizar al ego

Estás bajo el mando del ego cuando:

Quieres tener la razón (la tengas o no)

Te importa el qué dirán; quieres quedar bien o no quieres quedar mal

Necesitas la aprobación de otras personas para sentirte seguro

Tienes o vives con expectativas. Nota: esta se puede confundir con

objetivos o impulsos internos y a su vez el ego puede intercambiar la
palabra expectativa por la palabra impulso para justificar sus expectativas,
(OJO). Se puede vivir con objetivos sin tener expectativas.

Querer o creer estar mejor que alguien, querer estar por encima de otra
persona. Nota: También cuando crees que estás peor que alguien es ego.
Recuerden que la mente es dual y el ego te agarra por uno u otro lado, por
eso es importante que se vaya haciendo presente el observador cada vez
más.

Te importa alguien por interés

Sentir culpa o culpar a los demás. Nota: esto no justifica tus actos o los de
los demás. El ejercicio es ponerte en los zapatos del otro y encontrar en ti
mismo el perdón incondicional desde el Amor incondicional. Y la autoculpa
es un invento del ego ya que le encanta el drama y dualizár todo además
de que la mente está bastante contaminada con sistemas de creencias de
culpabilidad provenientes por lo general de la religión.

Tienes pena o vergüenza

Te quejas. Nota: La queja es de lo más común, observa como el tema de

plática colectivo para entablar cualquier tema comienza con la queja. El
país está de la fregada, ya todo está muy caro, ya somos muchos y no
cabemos, cuánto tráfico, que calor hace, que frío hace, se viene la lluvia,
hay mal tiempo, está muy larga la cola, ya es muy tarde, está todo tirado,
etc. (De las más importantes en verdad a observar)

Deseo. Nota: cuando desees algo observa de dónde viene, pregúntate si

realmente es necesario eso que deseas, o si es un impulso que proviene
de tu interior. Comienza a diferenciar cuando es un deseo o un impulso,
hasta quedar sin deseos.

Miedo. Nota: no confundan el miedo instintivo o reacciones instintivas con

los miedos. Hay señales de alerta que son intuitivas y la intuición es
lenguaje del Alma. Miedo abarca todo lo visto antes.

El ego es tan astuto y tiene tantas máscaras que me gustaría cerrar

recordando que los mismos padres, hijos, amigos, etc. son un sistema de
creencias. Bueno, el sueño y la identificación con todos los personajes que
genera el ego no están demás sino al contrario, para observarlos muy de
cerca. Observa cómo el ego se esconde bajo muchas máscaras distintas
con las que adopta un comportamiento ficticio y difícil de captar por lo
habituados que estamos a sus poses-comportamientos como: Soy el papá
o la mamá y el ego tiene su catálogo de etiquetas y el manual de cómo
debe comportarse y toma el papel de. Luego te vas a ver a tus padres y
cambia de pose-comportamiento, catálogo y manual y ahora eres el hijo,
pero con tus padres estaban tus sobrinos y también eres el tío o tía
entonces estás cambiando de máscara dependiendo de quien se dirija a ti,
es rapidísimo y por eso terminas cansadísimo, pues te has aventado una
actuación fenomenal en una obra larguísima sin darte cuenta. Luego eres
el maestro o maestra, luego te conviertes en el alumno o alumna, luego
eres el hermano o hermana, primo o prima, luego el jefe o jefa, también la
trabajadora o el trabajador, la abuela o abuelo, el amigo o amiga y con
cada amigo o amiga te comportas distint@ (explicado en pág. ()) el doctor
o doctora, la o el músico, el actor o actriz, el arquitecto, cantante etc.
interminable y el ego se cree todos los papeles, pero la realidad es que no
eres ninguno de esos. Y cuando estas sin ego aparece algo auténtico, algo
original, sin máscaras, te has transformado en el observador. La
observación de sí te llevó al recuerdo de sí. La observación de ti mismo te
lleva a recordar lo que realmente eres.
 ¿Cómo localizar si es un sistema de creencias?

Sencillo, si defiendes la idea, es un sistema de creencias. No importa si lo

que defiendes sea algo muy real o la verdad, el punto es que si la estás
defendiendo es porque el ego ya se apropió de esa idea que con toda
seguridad y certeza te digo que el ego no es capaz de entender. Aunque
hayas vivido esa experiencia, como he mencionado antes, el ego convierte
todo en algo suyo, la misma experiencia que viviste que en su momento
fue presente, el ego se posesiona de la misma convirtiéndola en un
sistema de creencias y ahora que cree que posee la experiencia, que le
pertenece, la defiende sobremanera. También podrías no defender esa
idea y aun así creer en esa idea. Por eso siempre regresar a la
observación (de sí), el ego tiene tanto miedo a quedarse sin creencias,
prácticamente es su soporte, genera un dios imaginario e inexistente en el
exterior como soporte, sin darte cuenta de que el Gran Soporte, la Tónica,
Dios, Eres Tú mismo, ¿Por qué generar un soporte ficticio cuando Tú, lo
que realmente Eres, lo Es?

Podemos ver que el ego y los sistemas de creencias están totalmente

ligados, pues el ego necesita de una creencia para poder jugar a la
defensa o ataque. Es decir que al localizar un sistema de creencias estás
localizando al ego también. Por Ejemplo: Alguien que comparte algo, (por
lo general una creencia) y tú piensas que está mal, el ego pone por encima
su idea porque cree que es mejor que la de esa otra persona, comienzas a
juzgar a esa persona, a etiquetar con base en las ideas egóicas que
cargas, etc. Es un momento importantísimo si te das cuenta en ese
momento de lo que está generando la mente y ego, y es ahí desde la
voluntad, desde el observador, que callas a la mente, no importa si estabas
pensando lo que sea, lo importante es lograr observarlo y silenciarlos. El
ego tratará de auto juzgarte y/o autoculparse para seguir en el juego, pero
solo salte de él, sal de la dualidad y observa y juega Tú a observarlos
hasta que se desvanezcan, observa tu respiración y regresa al presente,
ahí Estás. ¿Quién soy? ¿Qué soy? ¿Cómo sé cuándo Soy Yo? Estoy justo
aquí, donde no hay ningún pensamiento, en el espacio donde no hay ni un
solo pensamiento Estoy y Soy. Quédate sin un solo pensamiento,
practícalo hasta que la mente que es la que estás acostumbrado a “ser”
deje de preguntarse si realmente serás ese extraño, Sé ese, transfórmate
en ese Yo, Sé Yo, Yo fuera del tiempo, fuera del espacio, YoSoY el
espacio, YoSoY.
Nota: El Alma no es dual y tiene un respeto profundo por los procesos de
cada ser, sabe de sobra que esa persona (Alma) está viviendo eso por
elección y sabe perfectamente que es necesaria esa experiencia en su
proceso por lo que no existe mejor o peor. (Haciendo referencia a este
último escrito)

Pregunta:

¿Por qué si te gusta más algo que a otra persona, crees que ese algo es
mejor que lo que le gusta más a la otra persona?

Tal vez un pasito pequeño es pensar lo que tal vez pienses, que es mejor
para cada quien, es mejor para mí y para la otra está mejor lo otro.

Digo pasito pequeño porque aún hay mucho ego, veamos.

La primera es que crees que aceptas que algo es mejor para alguien y
para ti es mejor la cosa en la que crees, pero el ego ya está ahí de nuevo,
sin entender por qué creerá la otra persona que eso es mejor y en el
"fondo" sigues creyendo que lo que tú elegiste es mejor que lo que la otra
persona cree. Un ejemplo clásico y claro para todos es con un disco de un
grupo de música que te gusta, crees que es mejor que otros grupos y de
eso se han tratado muchas de tus pláticas, discusiones y tal vez hasta
alguna pelea en la vida.

Bueno ya hemos analizado que el ego cree que todo es suyo, es por eso
que cuando una canción resuena hermosamente en tu interior, después te
ves defendiendo la canción o al grupo si a alguien no le gusta, no te diste
ni cuenta cuando el ego convirtió tú hermosa experiencia en un objeto que
ahora cree que es suyo y está dispuesto a defenderlo.

Podríamos anticiparnos con práctica a observar más a fondo que desde el

hecho de hacerme consciente de que la mente es dual y Yo, no soy la
mente ni el ego, puedo observar desde lo que realmente Soy que la única
cosa que tiene  preferencias es la mente y ego por la dualidad, siempre
cree que es una u otra cosa no puede ver que las 2 son una sola tal como
Yo Soy, unidad. Entonces no se metería la mente y me encarcelaría el ego
con sus ideas de que hay mejor o peor. Pues ya lo he compartido antes; la
nota Do no es mejor que la nota La, de hecho se necesitan, son la misma
vibración de la tónica reflejada y dividida en una realidad 3D, es por eso
que vemos las notas por separado y en esta realidad nos ayudan a
recordar lo que realmente somos.

12/Octubre/2020

¿Qué es el aire?

¿Es un elemento necesario porque si no respiro aire me muero? Percibo

que ese es un gran sistema de creencias. Tal vez sea un poquito más
atinado decir que; es algo que necesita el trajecito de buzo (cuerpo físico)
que me puse (en el que encarné) para meterme a estas aguas profundas y
densas a experienciar la 3D. Y sin eso que llamo aire, mi trajecito deja de
funcionar y tendría que cambiar de trajecito como lo he venido haciendo
duarante muchas muchas vidas. Pero ¿Qué es el aire? ¿Una energía que
está en movimiento constante? Y que de hecho estoy pegado a esa
energía, imposible separarme de ella pero ¿Soy consciente de eso? De
hecho esa energía, siendo coherente, es algo que me mantiene unido a ti,
aunque estés en Francia, España, Costa Rica, etc. Podemos juntos sentir
el aire o esa energía que nos une y que respiramos todos, pues el aire es
uno, y es uno para todos, es unidad, unicidad, ¿No es una gran pista o
revelación? En todas las corrientes espirituales (legítimas) comparten el
observar la respiración como técnica para estar presente. Viendo con
lógica esto, pues el aire es presente, el aire nunca está en pasado ni
futuro, aunque pudieras viajar a lo que llamamos pasado o futuro, el aire
está en presente y lo vive en presente, el aire no conoce el tiempo, pues
es una ficción de la mente humana. El aire y el presente están unificados,
cuando regreso a la respiración y callo los pensamientos atendiendo el
aire-presente, me convierto en presente, y el aire deja de ser ajeno a mí,
soy el aire-presente. Entonces quiere decir que al igual que a lo que llamo
aire que es Yo, siempre he sido presente y nunca he estado separado de
nada, lo cual significa radicalmente que la visión de la mente y los
sistemas de creencias son una mera ilusión, una ficción y que ese pasado
y futuro son una adicción de la mente-ego, y que mientras siga identificado
con ese "yo" que no soy (ego-mente) no podré ver la realidad.

Vamos a comenzar de nuevo ¿Qué es el aire? Y ahí comenzó todo, que

alguien me dijo lo que creía que era eso del aire y me la creí, ¿Vamos
Derrumbando los Sistemas de Creencias poco a poco? Estoy
prácticamente seguro que habías vivido toda tu vida creyendo saber qué
es el aire, pues es bueno observar muy de cerca cómo se forma un
sistema de creencias, y que ni idea que para ti hasta ahora el aire era un
sistema de creencias. Tal vez algo en ti pueda decir -yo sí sabía- o -es algo
científico- o -pues el aire es...- y toda la información que te han dicho sobre
eso. Pero hay algo que me interesa que sea muy claro; un sistema de
creencias es algo que el ego está dispuesto a defender, cuando deja de
ser un sistema de creencias verás que no hay nada que defender. Así es
que si estás dispuesto o estabas dispuesto a defender poniendo sobre la
mesa lo que tú creías saber acerca del aire (o lo que dice alguien más), ahí
tienes la respuesta y un gran regalo para darte cuenta qué es y cómo
funciona un sistema de creencias.

PD. Haber si se capta; no estoy diciendo que "yo" sepa qué es el aire, si
fuera así estaría dispuesto a defender esa idea. Estoy diciendo que el aire
es Yo, y no tengo nada que defender si no veo separación en lo que
podrías ver como 2 cosas con la visión del "yo", entonces ¿Con quién se
pelea la Unidad si no percibe separación? es imposible, pues no hay nada
que defender.

Nota: "yo"= ego-mente (cuerpo mental y emocional)

Yo= Alma-Consciencia
 12/Octubre/2020

Crear La Realidad

Muchos dicen que la realidad la creas con la mente y lo único que

hacemos al querer crear la realidad con la mente es no ver la realidad.

Cuando estás con una persona, ¿estás realmente con ella? Date cuenta
que cuando estás con alguien la estás creando desde la mente y creas
una realidad que no tiene nada que ver con lo real. Podrías estar con
alguien pero constantemente tu mente emite juicios hacia esa persona,
preferencias, etiquetas, etc...

Constantemente la juzga la mente en su funcionamiento dual "como ha

engordado" o "que guapo es" etc... Y respecto a su plática dependiendo si
se adecua a tus hábitos de pensamiento por tu sistema de creencias dirás
"me gusta cómo piensa" o "no me gusta" el ego inmediatamente lo toma y
te hace sentir que tú eres mejor o peor. Pues es así como crea tu
"realidad" la mente, las personas existen en la interpretación que les da la
mente, pero no tiene nada que ver con lo real.

Si pudieras poner a la mente en su lugar sin delegarle funciones que no le

corresponden y ver lo real, como ver un árbol que simplemente es! sin
etiquetas, sin enjuiciarlo como bonito o feo, igual con cualquier cosa, solo
viviendo, confiando plenamente en la vida, sin dualidad o la creencia en
que eres un ser indivi-dual, entraríamos al campo de la unicidad, donde
puedes ver lo Real.
 13/Octubre/2020

Los problemas son un sistema de creencias

La mente dual siempre va a generar un problema. En su función dual de

búsqueda del bien-estar o cualquier cosa, siempre encontrará su opuesto,
siempre va a encontrar algo que va mal precisamente por esa búsqueda
exterior de todo; dinero, amor, trabajo, salud etc. bien-estar en general en
el exterior. Tu seguridad por lo general la depositas y crees que está en el
exterior dependiendo de lo que cree y crea la sociedad desde los sistemas
de creencias que han sido implantados en sus mentes, por tanto en tu
mente, dependiendo de algo externo para sentirte "seguro", pues es
totalmente al revés.

Siempre creyendo que alguien o algo externo van a resolver tus

"problemas". Mientras sigas esperando a que ese algo llegue a resolver
cualquier cosa, morirás en esa espera porque los problemas no existen.

Los problemas los generas tú desde la mente, en tu sistema de creencias

más arraigado crees que los problemas existen siendo que son mera
ficción mental. Por ejemplo, gran parte de la humanidad está esperando
ser Salvada por algo o alguien ¿¡salvar de que!? ¿De sus problemas? ¿De
su tristeza? ¿De la crisis? ¿De las guerras? ¿De la pobreza? ¿Del
hambre? ... ¿Éste es el gran problema? Esto lo generas tú porque así te lo
han hecho creer, es como te hacen creer que es la vida por medio de
noticias, televisión, películas, escuelas, redes sociales etc. E
inconscientemente crees y creas los supuestos problemas pensando que
el mundo está mal.

La realidad es que el mundo está perfecto, es amor. Hay infinidad de actos

de Amor de instante en instante que los medios no te mostrarán, su
intención es que permanezcas dormido sobreviviendo en una falsa
realidad en su afán egóico de dominio de la humanidad que han logrado
provisionalmente.

El problema es creer que se tiene un problema. Creer que alguien o algo

exterior se lo va a quitar. Y en lugar de culpar a alguien o algo en el
exterior de tus problemas que en primera no son tuyos, si crees que los
hay, es porque tú los estás creando en ti, pues lo mejor que puedes hacer,
es soltarlos. Desapégate de ese viejo hábito y sistema de creencias de
creer que tú eres lo que piensas, lánzate al vacío. Tú eres tu propio
creador desde la consciencia y en consciencia, desde el Amor que eres. Al
recordar lo que realmente eres te darás cuenta de que estás a Salvo, que
no necesitas nada en el exterior ni esperar a que algo o alguien salve tu
vida, pues tú eres la vida, infinita, eterna, perfecta tal y como lo es
aquí-ahora. Al ya no poner tu atención en lo externo, en tu interior
encuentras la seguridad, la paz, el Amor, la libertad de lo que realmente
eres y es reflejada en el exterior libre de problemas, lo que hace que vivas
verdaderamente lo Real, sin juicios, sin etiquetas, sin preferencias, sin
bueno ni malo, sin dualidad, en unicidad, simplemente, Vivir.
 14/Octubre/2020

El dinero es una energía

Así como eliges tu vida antes de nacer como; familia, amigos, cuerpo
físico, cualidades y talento, pareja, región etc. También eliges el nivel
económico y social. Tenemos la creencia de que el dinero hay que
buscarlo, que hay que "trabajar" mucho o coloquialmente dicho; perseguir
la chuleta.

La verdad es que no tienes que hacer nada. El dinero es atraído por tu

estado consciencial, no desde la mente y los sistemas de creencias. El
dinero es una energía que tú has elegido desde la consciencia para
experimentar las experiencias necesarias en la vida física. Por las mismas
influencias sociales y medios de comunicación se tiene la creencia de que
no hay dinero, que está escaso, que la situación está difícil. Esa energía
abunda. Esos medios han metido en tu mente deseos como el tener una
casa increíble, un coche, la programación de acumular y consumir
insaciablemente buscando inconscientemente la satisfacción exterior. Pues
todo está perfecto tal y como lo es ahora. Tu frecuencia vibracional atrae
esa energía de acuerdo a tus necesidades conscienciales. Pues mientras
lo sigas persiguiendo solo estarás alejándote de él y de lo que realmente
eres.

Otra cosa pasa con el talento y cualidades que has elegido experimentar,
algo que no te cuesta trabajo, algo que haces desde el corazón y disfrutas
inmensamente. Al compartir eso que sientes desde tu interior, esa energía
es atraída de acuerdo a lo que necesitas vivir, no a lo que tu mente cree
que debe vivir o desea tanto el ego "vivir".

Es sencillo, aceptar, confiar plenamente en la vida que eres tú. Si te

preguntas ¿por qué me tocó esto o aquello? O ¿porque otros están mejor
o peor? La respuesta está en tu interior, tanto tú como todos así lo han
elegido. No existe mejor o peor. Existes, vives lo previamente seleccionado
por lo que realmente eres para tu proceso consciencial y evolutivo.
Una fórmula para darse cuenta es simple: Lo que quiere la mente, no tiene
importancia en absoluto para la consciencia. Lo que quiere la consciencia,
la mente no lo quiere.

15/Octubre/2020

El tiempo es un sistema de creencias.

Uno de los sistemas de creencias más arraigados de la humanidad y que

es una de las causas que te mantiene fuera del aquí-ahora ralentizando tu
proceso evolutivo, es la creencia de que el tiempo existe.

Otro mecanismo que han metido a propósito en tu mente como sistema de

creencias es el "deber" con el fin de que permanezcas fuera del recuerdo
de lo que realmente eres. Por ejemplo: la creencia en que debo trabajar
muy duro para llegar a algo o llegar a la meta, y vivir creyendo que ese día
llegará en un futuro y será el día más feliz de tu vida. Esa es la mente y el
ego en acción, tomando el control de tu vida, sacándote por completo del
aquí-ahora. Pero la felicidad es el estado natural de nuestro ser, no tienes
que esperar, ni buscar o encontrar nada, basta con recordar lo que eres
realmente. Pues ese día no existe en futuro y esa meta a la que pretende
llegar tu mente más adelante no existe, precisamente porque el tiempo no
existe. La consciencia no conoce el tiempo, no pretende nada, no tiene
metas, no opina, no tiene preferencias, no juzga, no conoce un fin ni un
principio. La mente cree que existe ese fin porque es finita y sí tiene
caducidad. No tienes que llegar a ningún lado, ¡ya estás aquí-ahora,
encarnado como tú mismo lo decidiste! No tienes que hacer nada, ¡solo
Vivir! La conciencia que eres vive simplemente de instante en instante las
experiencias que ha desplegado en la vida física como proceso evolutivo.
La mente cree que va a encontrar la sabiduría esforzándose y nunca va a
ver que la sabiduría no hay que buscarla ni encontrarla. O querrá tomar el
camino difícil, como se creía en la vieja tierra, esforzarte y trabajar duro
con el "fin" de un día, en el futuro, iluminarte. Tú, lo que realmente eres es
Luz, ya estás iluminado, sólo tienes que recordarlo. No lo conviertas en
otro sistema de creencias, vívelo, confía en la vida que eres aceptando
cada experiencia sin queja, sin juicios, sin preferencias que solo provienen
del pensamiento dual de la mente (fácil-difícil, mejor-peor, bonito-feo,
bueno-malo, etc.). La mente quiere llegar a la sabiduría o Iluminación y es
cuando nos engaña haciéndonos creer que aquello está fuera de nosotros.
La mente nunca va encontrar la iluminación, ni a ser sabia porque no está
hecha para comprender ni entender nada, nos aporta muchas cosas pero
se mete -y permites que se meta- en asuntos que no le corresponden. No
llegará jamás a ser sabia, porque tú -lo que realmente eres- la consciencia
que eres tú, Yo, todos y todo es lo único sabio, solo tienes que recordarlo.
Todo está ya en ti: la iluminación, la sabiduría, Dios, Amor etc. Todo eso ya
lo eres, pero la mente se empeña en buscarlo y te hace creer que “debes”
encontrarlo; aparte ¿deber? como si fuera obligación, cargando un peso
ficticio y sin sentido.

Todo esto se debe en gran parte a la creencia en el tiempo, o como

muchos lo expresan, en que "el tiempo es oro", y así es como creemos en
él. La mente le da un peso e importancia irreal y nos hace creer que
existe.

Muchos han de pensar ahora mismo "pero el tiempo es necesario… me

sirve para mi trabajo", y por lo general, etiquetándose a sí mismos "yo soy
un relojito", "para mí el tiempo es importantísimo" etc., y viven sufriendo en
el intento de querer cambiar a los demás juzgándolos porque no se
adaptan a su creencia personal e indivi-dual, creyendo que así es como
"debería" de ser. Con esto no me refiero a que esté bien o mal, pues sería
entrar en el juego de la dualidad, sino que cada quien crea desde la mente
sus verdades personales dentro de sus sistemas de creencias que no
tienen nada que ver con lo Real.

Lo puedes usar conscientemente para las cosas prácticas en tu día a día,

pero eso no significa que vivas dentro de él como sistema de creencias,
estresado, ansioso, con prisa, esperando, enojado, etc.

Pues sea la experiencia que sea es atraída por tu frecuencia vibratoria y

estado consciencial para simplemente Vivirla. Le damos mucha
importancia a situaciones que viviéndolas desde la creencia en el tiempo,
no las disfrutamos y nos sacan del recuerdo de lo que somos. Lo
importante ante cualquier situación que se presenta está en el "Cómo",
cómo lo vivo, observar y preguntarte cómo lo quiero realmente vivir.
Desconectar del sistema y todos los sistemas de creencias para realmente
Vivir. Vive sin tiempo, recordando lo que eres realmente, Luz, Amor, Vida
infinita y eterna, y relájate en la divinidad de tu Ser.

20/Octubre/2020

El Tiempo y el qué dirán

El tiempo, si profundizamos un poco más podemos ver que está ligado al

"qué dirán" por eso son claves, pues si quitas uno se te va el otro. Es como
borrar de la computadora una carpeta que se llama "qué dirán" y con ella
se van todos los archivos dentro de esa carpeta como: tiempo, estrés,
quedar bien o no mal, vanidad, molestia, enojo, etc. Esas carpetas
introducidas en tu mente (sistemas de creencias) son programas
informáticos que desvían la perspectiva de la realidad distorsionándola, es
prácticamente la función de esos archivos, interceptar la visión natural del
Ser y filtrarla por esos programas informáticos interpretando la vida de una
manera distorsionada(sistemas de creencias), por eso si borras esa
carpeta completa con todos sus archivos ahí, saldría a relucir la visión
natural del Ser, y no habría un programa que desvíe esa visión,
proyectando todo lo contrario a esos archivos que te generaban esa ilusión
como; tranquilidad, Paz, armonía, Amor, etc. Y hago una mención especial
al tiempo que estaba en la carpeta del "qué dirán" pues solo recuerdo que
el Alma o el verdadero Ser está fuera del tiempo, por lo tanto su visión
siempre es neutral, Amorosa y pacífica ante algo que sabe que es ilusorio,
pero para eso, debemos cerciorarnos de habernos deshecho de esa
carpeta, pues así no habrá identificación con lo que se identificaba con ese
archivo, que es contundentemente tu yo falso que llamamos ego, o como
ahora me ha gustado llamar al ego; el pequeño disfrazado.

Y solo para recalcar la liga del tiempo y el qué dirán pongo un ejemplo
para que quede más claro.

Cuando vas tarde a algún lado ¿Cuál es tu preocupación? ¿Te das cuenta
que viene de ese miedo a ser juzgado? Miedo al qué dirán. El estrés y
tensión que sientes es por lo que puedan pensar de ti jaja...

Pero bueno ya aclarandolo creo que no hay más que añadir, pues tú
mismo puedes pensar en miles de ejemplos que seguro has vivido o
sigues viviendo.

Lo importante es llevar contigo esa observación y veas que la situación

que sea que estés viviendo está ligada al qué dirán y poco a poco
observándola, dándote cuenta y regresando a ti, es decir tomando un
instante de Consciencia del momento, se va borrando ese archivo.

23/Octubre/2020

Lo que nos corresponde es nuestro proceso individual, y este grupo nos

recuerda la unidad que somos y fomenta la observación de sí, dónde
podemos con más evidencia cachar las manifestaciones de nuestro yo
falso o como me gusta llamarle; pequeño disfrazado (ego).

Por eso recuerdo practicar y aplicar una de las fórmulas mágicas para
eliminar el ego que compartí hace unos días; perder el miedo al qué
dirán

Añado que observen bien que el ego no lo lleve al extremo (que lo

intentará) y te haga creer que no te importa nada, es profundo, el respeto
es algo diferente pero se empieza por el respeto a ti mismo.

Y otra cosa importante!

Cuando se dice o piensa; me vale lo que digan o no me importa lo que
piensen (con cierta actitud que solo tú puedes observar) es muy probable
que el ego la lleve a ese otro extremo de la misma dualidad sin que te des
cuenta, pues es un enorme hábito de la mente dual y hay que estar muy
alerta para cacharlo.

Se trata de hacerse conscientes de que yo no soy el ego-mente y que sea

lo que sea que piensen de mí, son solo sus mentes interpretando y
creando carpetas ficticias en sus cabezas de algo que no soy.

Y no se trata de aprendérselo, porque el ego es tan astuto que podría

repetir estas palabras y no caches que estás juzgando.

Hay una abismal diferencia entre el juzgar y observar. Al igual que cuando
ves a esas mente haciendo juicios podrías sentir lástima (que es de la
mente-ego) como cuando dices -pobre gente- o -pobres personas- o la
compasión (que es del Alma) que no es lástima, está mucho más ligado a
la ternura o sentir Amor y ternura por esas personas porque te ves
perfectamente en ellas, y sabes profundamente que están en su proceso
personal evolutivo y que todo es parte de ese crecimiento, y que si tú no
hubieras sido como ellos en algún momento (o eres) no podrías ver lo que
ahora ves, entonces hay un profundo agradecimiento y un Amor
incondicional al observar ese tipo de acciones. ¿Gran diferencia no?

Y aguas que el ego puede hacerte creer y convertir ese "amor, ternura y/o
compasión" en esa lastima que es exclusivo del pequeño disfrazado; ego

Y hay algo a observar inmensamente importante; la mente-ego esto de "yo

no soy la mente" o este tipo de "conceptos" (entre comillas porque va más
allá de un concepto pero la mente lo convierte en eso) las convierte en un
deber ser (que crees así debería de ser) y ese deber ser ya está filtrado
por la dualidad (si estoy bien o mal) por lo tanto cuando te caches checa
que no te esté trayendo tu mente la sensación de que si ya te importó el
qué dirán por ejemplo "ya estás mal" (es muy importante) al contrario, si ya
cachaste que te importa el qué dirán (que te aseguro que es lo más
probable) pues queda Observar observar todas estas manifestaciones a
las que estoy haciendo referencia. Observa si creíste que estabas mal, y
ese es el momento valioso de identificar que estabas identificado con la
mente-ego, y lo más importante ¿Quién lo observó? Pues ese pequeño
instante donde pudiste observar, apareciste Tú, lo que realmente Eres. Y
entre más observes, cada vez vas apareciendo más hasta transformarte
en Ti mismo. Esos lapsos de observación, con este hábito de observarse
se van haciendo más largos cada vez, tal cual como un músculo que
ejercitas.

Ahora, al gym de la vida! Que está lleno de herramientas para nuestra

evolución consciencial

25/Octubre/2020

Los niños nacen libres, son libres, viven lo que Es, disfrutan, no les importa
el qué dirán, etc. Después los formatean y llenan de programas
informáticos (tú contribuyes y es tal como lo hicieron contigo. Y ojo que no
puse "los educan" sino los formatean(s)) un ejemplo puede ser que los
hacen cantar una canción como la de "movimiento naranja", si no la han
visto chéquenla, es muy claro. Entonces los llenan de sistemas de
creencias, sencillamente les hacen(s) creer que no son libres, cuando ellos
lo son, les hacen creer y enseñan a buscar la libertad en el exterior, les
enseñan que la libertad te la dará tu gobierno y hay que tener esperanza.
¿Te fijas? Eres libre, y entonces los adultos que son a los que hay que
seguir porque "saben" (más bien ya fuiste formateado, programado) te
dicen que no eres libre, que aquí está de la fregada todo y queremos
libertad por medio de la lucha y/o la espera de que alguien exterior te la dé.
Y entonces te encarcelan con sistemas de creencias y ahora vives
buscando la libertad en el exterior sin saber porqué, como no te enseñaron
a cuestionarte, sino te dijeron que así es, ya sea en la escuela o tus
padres, pues te enseñan que eso es incuestionable, y te la crees, entonces
pasas de ser libre a ser un zombie que cree que no es libre, que hay que
luchar y esperanzarse en el gobierno (o religión) a que ellos mejoren tu
vida, que ellos te liberarán jajajaa ¿¿¿¿De qué????? Si ellos son los que
te quitaron la libertad encarcelándote con ideas (Sistemas de Creencias)
de algo que tú ya eras; LIBRE.

¿Qué tal si fuera al revés? Que cuando nace alguien sabemos que ya llegó
un maestro que me va a recordar cómo es ser libre, en lugar de quitarle la
libertad con los programas informáticos que me quitaron esa libertad a mí,
en vez de meterle ideas de deber ser basados en puras creencias que me
enseñaron a no cuestionar y que ahora se las quieres pasar sin ser
consciente de ese mecanismo de control que aplicaron en ti.

Te acuerdas preguntando de niño algo a algun maestro(a) de escuela o

mamá, papá, abuela, etc. Y qué te contestan con la frase "porque así es"
-¿Pero porqué?- "Porque sí, porque así es y punto" ¿te das cuenta que sí
te cuestionabas y te enseñaron a no hacerlo? Entonces la fórmula es
sencilla 1.Naces libre 2.Te dicen que no lo eres y que hay que buscarla en
el exterior sin cuestionarse 3.Vives como un esclavo integral del sistema
encarcelado tras los barrotes de los sistemas de creencias incrustados en
tu mente identificado con esa falsa identidad (mente-ego). Y ahora te crees
todas las noticias "oficiales" de quienes te quitaron la libertad. Te dicen que
te pongas el tapabocas, que es la manera de cuidarte, y tal vez no te
cuestionaste, solo te la creíste. Que quede claro que no estoy diciendo si
existe o no el virus, porque siempre hay alguien que salta diciendo que sí
es real el virus y/o que hay que cuidarnos usando tapabocas, que esto
está grueso.

Solo me refiero a que tal vez no te cuestionaste, ni investigaste a fondo

cómo funciona realmente un virus. De hecho ni siquiera se trata de estar
de un lado u otro, que es lo que realmente quiere el sistema de
manipulación y control; que seas un esclavo integral que no se cuestiona
nada o que seas un rebelde que lucha y está en contra de ellos adicto a
las conspiraciones. Bueno pues la segunda que menciono te hace un
esclavo también, tal vez ya te diste cuenta y te cuestionaste, pero caíste
en la trampa de la división, y ahora luchas y sientes enojo y
manifestaciones negativas que el sistema de control manipuló apropósito
con el fin de mantenerte alejado de ti mismo, pues es una trampa para los
borregos que se salen del redil y entran a un segundo redil, sin darse
cuenta de que siguen encerrados.

Yo investigué muy a fondo con personas especializadas y profesionales en

el tema de los virus (y más allá) y todos coinciden con que el tapabocas no
sirve de nada. Pues bueno, no estoy aquí para convencer a nadie de nada,
te aseguro que es la menor intención, sino, para que te cuestiones,
investigues, saques tus propias conclusiones, y te liberes poco a poco por
ti mismo, nadie lo va a hacer por ti, por lo que te invito a que no me creas
nada, profundices en el tema y encuentres esa libertad en ti que nunca se
ha ido, ¿pues porqué crees que se dice que hay que regresar al niño
interior o hay que volver a nacer? ¡NACER EN VIDA! bueno pues es el
niño libre del que hablaba al principio de este escrito al que quitan su
libertad o contribuyes a que le quiten inconscientemente con tus sistemas
de creencias.

Ahora les dejo el link del video de "Movimiento Naranja" para que vean con
claridad, con qué libertad dicen los niños las estupideces que han
comenzado a coartar su libertad.

PD. Les cuento que una amiga que vió este video dijo -qué lindos y tiernos,
ya desde chiquitos luchando por la libertad, ¡Eso! hay que pensar es
nuestro futuro para lograr que estos gobiernos nos den un mundo mejor.
(Jajajaja) ¿Te fijas? Lo padre es que la vida no le está negando esa
libertad, pues la tiene en sus narices, está justo viendo el video de qué es
lo que quitó su libertad, pero aprendió muy bien a no ver y no cuestionarse
acerca de lo que dice su gobierno, las noticias oficiales, padres (incluyendo
a los de iglesia) etc. No la juzgo ni critico, no se imaginan lo maestra que
ha sido para mí, lo agradecido que estoy y el Amor incondicional que
percibo.

Aquí el Link: https://youtu.be/byhnCQTebis o busca “movimiento naranja

canción” en YouTube y es la primera que aparece.
 26/Octubre/2020

Una lupa de los sistemas de creencias

Te has preguntado alguna vez, ¿Por qué vivo como vivo? ¿Por qué se
supone que la vida como me han enseñado es así? ¿De qué se trata
realmente? Despertarme, irme a trabajar o al colegio, socializar como me
enseñaron mis padres, en la escuela y la sociedad, siempre con la
esperanza de lograr algo "mejor", ¿y por qué creo que eso que imagino es
mejor? ¿En qué momento empecé a creer que ese mejor que tengo
grabado en la mente existe? esperar en algunos casos el fin de semana
para "descansar" o para irme de fiesta. Todo de una manera cíclica, 7 días
de la semana que circulan una y otra vez y no me canso de esperar y de
repetir las mismas historias generadas por la mente en las situaciones que
sean, parejas, amigos, trabajo, dinero, fiestas etc. Juzgando cada
situación, personas y etiquetando todo como verdades en muchos casos
absolutas. ¿No te das cuenta de que lo que pensabas hace 10 años y
defendías orgullosamente ya no es lo que piensas ahora? ¿Que todo
cambia constantemente sin inmutarte? ¿Y que lo que piensas ahora como
siempre en toda la historia de tus encarnaciones dentro de 10 años no va a
ser así? ¿En verdad no tienes la certeza de eso? ¿Qué te hace dudar?

¿De qué se trata realmente? ¿Realmente te cuadra en el corazón que eso

es la Vida?

¿Quién dijo que el goce de la vida estaba en comer lo que te han hecho
creer que es un manjar? ¿En beber para disfrutar, relajarse y olvidar?
¿Que el tener dinero era vivir bien o "mejor"? ¿Te has dado cuenta que
todo lo has aprendido de los medios de comunicación, la sociedad, padres,
tíos, amigos, maestros, política, religión, escuela, "educación" impuesta
por quienes siempre te han engañado y empeñado en implantarte
sistemas de creencias innumerables que solo te han hecho olvidarte de lo
que realmente eres y el propósito de lo que realmente haces aquí-ahora en
la tierra?
¿Qué te detiene? ¿Por qué te apegas tanto a esas ideas incrustadas en tu
mente y que en realidad no son tuyas? ¿Por qué empeñarte en querer vivir
de una forma que si te detienes a ver, es reinada por el ego? ¿Por qué
estás lleno de deseos? ¿Qué son realmente los deseos? De dónde
vienen? ¿Por qué no puedes vivir sin deseos?

Cuando decidiste venir a la tierra solo existía una cosa que se puede
confundir con un deseo, que en realidad es un propósito; venir a la tierra
en la tercera dimensión para experienciarla y simplemente vivirla. No para
llegar aquí y llenarte de miles de deseos que provienen de los sistemas de
creencias colectivos y que son mera-mente mentales y sin sentido. Otra
cosa pasa con tu talento, tus cualidades o dones que elegiste
experimentar, que lo traduces como un deseo e interpretas como trabajo.
Pues no lo deseas porque ya lo elegiste y naciste con ese don, no es
trabajo porque no te cuesta trabajo. Ese talento lo desarrollas sin esfuerzo,
tal vez tu mente así lo ha etiquetado porque te han hecho creer que
necesitas "esforzarte para lograr algo" y en verdad lo vives así, pues la
mente te lo genera de la manera aprendida. Pero si te das cuenta, lo que
realmente te apasiona que es la cualidad que has elegido no requiere más
que goce, práctica sin esfuerzo, más bien con entusiasmo. Y ese "me
costó mucho trabajo llegar a donde estoy ahora" jaja también es generado
por la mente y el ego jactándose y apropiándose de eso que cree que le
pertenece como lo hace con todo. Pues estás donde estás porque tú así lo
has elegido, no el ego, no la mente, no la familia ni la sociedad, tú y solo tú
estás ahí sin esfuerzo alguno porque así lo has decidido desde tu interior.
La mente y el ego te ciegan y hacen que no lo goces plenamente.

Es sencillo, si te dedicas a algo y no lo estás disfrutando, entonces es un

trabajo y significa que no proviene del talento que has elegido. No te
aflijas, todo tiene un porqué y para que, aún no dejas el cuerpo físico,
puedes encontrarlo fácilmente, seguramente muchos te han dicho para
que eres muy bueno. Sin miedo hazlo, el dinero es una energía como lo
compartí en un capítulo anterior si es lo que te detiene, y absolutamente
todas las almas atraen esa energía con exactitud para desplegar las
experiencias que tú mismo has elegido, ni más ni menos, ese llegará a ti
desenvolviéndote y compartiendo tus cualidades y talentos.

En realidad somos una consciencia colectiva aparentemente dividida

donde no existe mejor o peor, no hay dualidad, todo eso lo ha generado
nuestra mente para vivir y experienciar la perspectiva tridimensional. Ha
sido un largo viaje, es entusiasmante estar poco a poco despertando de un
largo sueño que ha durado milenios en esta transición.

28/Octubre/2020

¿En qué estás pensando? ¿Qué emoción percibes en este momento? Qué
sensación tienes de este momento? ¿Te es posible desidentificarte de
esas manifestaciones?

Este tipo de cuestionamientos es importante que los hagas una práctica,

que sea un hábito voltearte a ver, observarte, regresar a tí mismo.

Siempre es un buen momento para regresar

29/Octubre/2020

¿Qué es ser libre?

Tal vez la primera cosa que viene a tu mente cuando piensas en libertad o
en qué es ser libre, es en hacer lo que se te dé la gana, hacer lo que
quieras en tu vida. Es fácil para el sistema haberte metido tantas ideas que
se convirtieron en sistemas de creencias acerca de lo que significa la
libertad. Para empezar tu idea de libertad es aprendida, o ¿Eso pensabas
de recién nacido? Bueno si lo desmenuzo rápido sería algo así; naciste
libre, el sistema como ya tiene a todos como zombies porque les hicieron
lo mismo que a ti, te dijeron que no eras libre y que había que buscar la
libertad fuera de ti, y además que había que depender de alguien más
como el gobierno o la iglesia para que fueras libre, que ellos te la iban a
dar, y luego te metieron ideas incoherentes que no van de acorde a la
libertad como luchar y pelear por esa libertad ufff y bueno te desvían del
camino fácilmente por DOMINIO Y CONTROL; algo exclusivo del ego.

La característica principal del ego es el miedo, cualquier manifestación que

provenga del ego, la raíz es el miedo, por lo que vivir sin miedo es vivir en
libertad. Dicho de otra manera, si te dejas de identificar con el yo que no
eres (ego) vives libre siendo tú mismo.

El sistema dominante y de control se la pasa metiéndote miedos

precisamente para que no puedas ser libre, pues es su manera de
controlarte y dominarte, por lo que si te liberas de todas las ideas de
libertad (y todo en general) que introdujeron en tu mente, serás libre, si
derrumbas todos los sistemas de creencias de lo que has creído hasta
ahora que es libertad y dónde buscarla como te hicieron creer (fuera de ti,
en el exterior) encontrarás en ti a ese Ser que parecía perdido y
encarcelado tras los barrotes de la mente-ego y regresarás a eso que es
natural en tu verdadero Ser; la Libertad.

11/Noviembre/2020

Si verbalizaras tu realidad del momento, ¿cuántas veces al dia tendrías

que decirte: «No quiero estar donde estoy» ¿Cómo te sientes cuando no
quiere estar donde estás: en el embotellamiento, en tu puesto de trabajo,
en la sala de espera del aeropuerto con la gente que te acompaña? Sin
duda es cierto que lo mejor que se puede hacer en ciertos lugares es salir
de ellos, y aveces eso es lo más apropiado. No obstante, en muchos
casos, no tienes la opción de irte. En esas situaciones, el «no quiero estar
aquí», además de inútil, es disfuncional.

Te hace infeliz y hace infelices a los demás.

Ha sido dicho: donde quiera que llegues, allí estás. En otras palabras:
estás aquí. Siempre. ¿Es tan duro de aceptar?

Eckhart Tolle
 En esta fase sentí la necesidad de compartir prácticas para la vida
cotidiana que he llevado a cabo y he convertido en hábitos en mi vida
cotidiana. Muchos de los ejercicios que compartiré los conocí y llevé a la
práctica en mi proceso personal en el cuarto camino de Gurdjieff en donde
adquirí el hábito de Observarme a mí mismo. Más adelante seguí mi
camino por cuenta aparte ya que sentí la necesidad interna de dejar atrás
los guías y corrientes espirituales en general. Con el paso de los años fui
encontrando los ejercicios de los que ya tenía el hábito en algunos libros, y
me sorprendía que compartían cosas que había venido experimentando en
mí mismo, pero explicado de una manera muy clara. Me gusta llamarlos
recordadores como; Emilio Carrillo, Eckhart Tolle y Deéelij en especial.
Hago mención a ellos porque algunas de las prácticas que comparto las
tomo de su explicación literal como las encontré expresadas en alguno de
sus libros o escritos. Y otras las explico con base en mi experiencia
personal. Les haré saber cuando sea algún escrito de ellos poniendo su
nombre, lo que no tiene nombre es lo compartido por mí en el grupo In
Media Virtus.

Esta dinámica de la semana tratará de integrar una sola práctica por

semana, como una especie de tarea semanal que fomenta el hábito de la
observación de sí, para una transformación interna e ir integrando cada
práctica a nuestra vida cotidiana.

16/Noviembre/2020

Intentemos integrar esta práctica a nuestra vida. Estaremos teniendo una

práctica por semana para fortalecer la observación de sí.

Práctica de la semana. 1

“Foco de Atención”

Conversación con un amigo o cualquier persona y ser capaz de no “viajar”

con la mente a otro lugar, pasado o futuro, mientras se desarrolla la
misma.

Emilio Carrillo
Nota:

Si viaja la mente a otro lugar, no lo convierto en un reto, sino en algo a

observar. Si viaja la mente, cuando me de cuenta de que me subí a esa
nube de pensamientos, me bajo de esa nube y sin juicios voy a la atención
a esa persona.

Todo se trata de fortalecer al Observador, e ir cachando las

manifestaciones involuntarias de lo que no soy (mente-ego), e ir
transformándome en ese Observador que Soy.

18/Noviembre/2020

El sufrimiento solo se da dependiendo el grado de identificación que tienes

con el yo que no eres (mente-ego)

Y esto va desde un simple mensaje que te molesta, a la "muerte" de algún

ser querido. Muchas veces creemos que el sufrimiento solo es
dependiendo los parámetros del concepto que hay grabado en la mente
(que por lo general es inconsciente y no te has dado cuenta de eso
grabado y condicionado en tu mente), pero va más allá, cualquier
turbulencia en tu estado de consciencia, por más pequeña que sea, genera
sufrimiento (en mayor o menor medida), pues te ata a esas
manifestaciones involuntarias y quita tu libertad, quietud y equilibrio.

Por ejemplo; pensar que los demás deberían estar haciendo otra cosa (por
lo general tu yo ego-mente cree que deberían estar haciendo lo que tú)
que deberían hacerse conscientes de lo que sea, ni cuenta te diste cuando
el ego te puso en el otro lado de la dualidad creyendo que están mal y 1.
Ni te inmutaste de que si no fuera por esa inconsciencia de los demás no
te habrías dado cuenta de la tuya ¿Lo ves? Entonces en lugar de juzgarlos
podrías agradecerles y hacer lo que tú sientas por ti mismo (la mejor
manera de contribuir a los demás). Y 2. No significa que cuando el ego te
pone del otro lado de la dualidad pienses; "están mal" (aunque es posible y
bastante) pero ese creer que están mal o creer que están errados no es
más que un pensamiento, una identidad que genera en ti el mismo ego, es
una postura, un personaje que adoptas (que genera el ego) sin darte
cuenta, como de creer estar mejor que los demás, (algo así como cuando
piensas -pobre de esa gente- bueno eso es puro ego) entonces, el ego es
tan astuto que de pronto ya generó un personaje (que tiene bien
estudiado), una identidad falsa y te pone en esa postura, por eso no te das
cuenta, porque aparte es un personaje que ya conoces bien y te has
identificado con esa identidad por casi toda tu vida, has vivido creyendo
que eres tú, o es parte de ti, pero no lo es, no es ni por asomo lo que
realmente eres.

La práctica se trata de observar cualquier turbulencia que se genere en ti y

cambie tu estado de equilibrio. Una muy común es eso del tiempo. ¿Por
qué crees que el tiempo es tuyo? Que te pertenece. E ahí un gran tip para
darte cuenta cuando no eres tú mismo y es el ego en acción controlando tu
vida. Imagínate las turbulencias en las que te has metido de manera ficticia
cuando has creído que alguien te quita el tiempo (jaja) o que pierdes "tu"
tiempo, mi tiempo es oro, qué pérdida de tiempo, etc. El darle tu poder a
esta ficción del tiempo dándole un valor inmenso (como si fuera lo más
importante), te ciega de ver la oportunidad que tienes cada momento de
crecer y abrir los ojos por lo que has atraído a tu vida por alguna razón
más sabía que lo que limita tu mente porque cree que el tiempo se le
acaba. ¿No te das cuenta que el tiempo no se acaba? (Bueno ni existe
jaja) ¿pero no ves en tus narices el mensaje de que tu crees que el tiempo
es lineal y enfrente de ti ponen un reloj !en círculo! dando vueltas las
manecillas de manera circular (como loop) pueden dar vueltas
eternamente y tú crees que se va a acabar?

¿Lo ves? El mensaje siempre está en nuestras narices; un reloj que da

vueltas en círculo y tu crees que la cosa es lineal y se te acaba jajaja...
además de creer que el "tiempo" es tuyo ja... Bueno ya reí bastante por
hoy escribiendo esto. Pero pues hay más ejemplos obvio y muchos van
ligados al tiempo.

Regresando a esto de creer que los demás están mal, cierro con un
ejemplo que me gusta porque es muy claro. Do, Re, Mi, Fa, Sol, La, Si.
Son las notas musicales que todos conocen al menos de oida. ¿Hay
alguna nota mejor que otra? Pues obvio no, no existe una nota mejor que
otra, todas pertenecen a la misma familia y se necesitan entre sí para
lograr la armonía. No necesito explicar mucho aquí, pues no se necesita
ser músico, es muy claro, solo pasa las notas a personas y listo! Entonces
cuando estés en turbulencia por el tiempo o creas que una persona está
mal, pues solo has de recordar este ejemplo y saber que todo está en su
lugar, y que tiene un porqué y para qué profundo necesario de acuerdo a
tu proceso evolutivo.

21/Noviembre/2020

Tal vez hemos podido captar cómo la mente tiene una adicción al pasado o
futuro. Cuando hablas con alguien puedes observar cómo tu mente está en
lo que va a hacer después, o en un recuerdo de un días o años anteriores.
La mente no entiende del presente. La atención y observación de sí, es
otro nivel de consciencia. Sigamos observando las manifestaciones de la
mente e intentemos el Foco de Atención.

23/Noviembre/2020

Práctica de la Semana. 2

Incluir en nuestra vida diaria espacios de pausa y silencio, para favorecer

las prácticas sintetizadas en los apartados precedentes y crear un estado
mental proclive al avance en la meditación.

Emilio Carrillo

Que es de lo que se trata este grupo. Generar el hábito de darnos una

pausa para regresar, es la práctica del silencio. Y es principal, sino puedo
voluntariamente con una sola práctica, con darme ese espacio de pausa,
será complicado ir más lejos en un estado de Paz, Amor y Armonía y
realmente experienciar la profundidad de lo que la meditación Es. (Nota
mía)

Aquí los 3 pilares de esta semana para nuestra práctica diaria

1. Incluir en nuestra vida diaria espacios de pausa y silencio, para
favorecer las prácticas que hemos compartido y crear un estado mental
proclive al avance en la meditación.

2. Practicar el silencio externo o verbal: mantenerse callados y en

respiración consciente, en el discernimiento de que el Silencio es nuestro
verdadero lenguaje.

3. Practicar el silencio interno o mental: donde no solo estamos callados

hacia afuera, sino también con el menor ruido posible mental e interior

Emilio Carrillo

28/Noviembre/2020

¿Qué es el silencio?

Puedo hacerme esa pregunta sin que conteste la mente y sin que salgan
las ideas aprendidas, lecturas, etc. Hacerme la pregunta e ir a la
respiración.... la respuesta está en el silencio y no en lo que cree la mente
que es. ¿Qué es el silencio?

28/Noviembre/2020

En esta ocasión hubo un familiar de alguien del grupo que dejó el cuerpo
físico y compartí esta meditación.

Propongo esta meditación potente que es justo para que el Alma que dejó
el cuerpo físico encuentre en esta transición de la vida el camino a casa, a
donde pertenecemos todos sin excepción. Ayuda al desapego de lo
material al Alma y a que los pendientes que sentía tener los suelte y deje
que (como en los ciclos de trascendencia natural) los encarnados lo
trascendamos por ellos y continúe la expansión como colectivo (como una
especie de relevos).
Meditación

1. Respiro por el tercer ojo, exhalo por centro sexual.

2. Respiro por centro sexual, exhalo por sacro.

3. Respiro por chakra corazón, exhalo por pierna derecha saliendo por la
planta del pie.

4. Respiro por chakra corazón, exhalo por pierna izquierda saliendo por la
planta.

5. Respiro por chakra corazón, exhalo por plexo solar (abajo del ombligo)

6. Respiro por chakra corazón, exhalo por encima del corazón (arribita del
corazón, por la laringe."No la tráquea")

7. Respiro por chakra corazón, exhalo por chakra corona (la mollera).

Repetir intentando que se convierta en algo fluido. Parar cuando ustedes lo

sientan.

29/Noviembre/2020

El Silencio Vibra, Yo soy vibración, ¿Acaso Yo Soy el Silencio?

 30/ Noviembre/2020

Práctica de la semana. 3

Vamos a integrar la sensación a nuestra vida cotidiana.

Si camino a algún lado, voy sintiendo una mano, o un pie, o las plantas de
los pies, una pierna, etc. A la acción de llevar la atención a alguna parte de
tu cuerpo le llamaré; ir a la sensación

Si estoy platicando con alguien; Ir a la sensación

Si estoy comiendo; ir a la sensación

Si escucho la notificación de este grupo o de el mensaje que sea; ir a la

sensación

Si entro a Facebook o alguna red; ir a la sensación

Si veo tele, YouTube, etc; ir a la sensación

Si escribimos un mensaje o leo un mensaje; ir a la sensación

Si me acuesto a dormir; ir a la sensación

Al despertar en la mañana todavía acostado, antes de que la mente

comience a lanzar o proyectar todo tu día; ir a la sensación

Si me baño; ir a la sensación

Etcétera... Cada quien dependiendo de sus actividades sabrá.

Vamos a generar el hábito de estar en un estado de presencia, de que la

mente sepa quién conduce esta nave (cuerpo físico). La voluntad proviene
de lo que realmente Soy, no soy ajeno a la voluntad, soy voluntad. No se
trata de tener fuerza de voluntad, tener es del ego (yo falso), se trata de
Ser la voluntad, de encontrar en nosotros mismo esa fuerza-energía que
somos.

Esta semana habituemonos a llevar la atención a la sensación.

Cuando observo que no supe ni en qué momento perdí la sensación
porque la mente tomó el control; ese que observó y se dió cuenta de eso,
eres tú (el Observador). Cuando me doy cuenta, regreso a la sensación.

Es como un músculo que se va fortaleciendo y entre más lo practique y

fortalezca, más me transformo en lo que realmente Soy.

Prácticas que llevamos para no olvidarnos:

Foco de Atención (pág. 55)

Silencio (exterior e interior) (pág. 58)
Ir a la Sensación (pág. 61)

La intención de poner esta tablita es que la puedas integrar poco a poco en

tu día a día y no quieras aplicar todas a la vez o no saber ni por dónde
empezar. Empezar por una y tal vez una te lleve a la otra, por ejemplo;
estoy en el foco de atención con alguna persona y de pronto puedo ir a la
sensación. De una vez adelanto que si te lo pones como reto, no eres tú,
es el ego quien se pone retos y te saca del objetivo que es regresar a ti,
recordar lo que realmente eres, y no lograr algo a futuro. Lo que buscas lo
tienes aquí ahora mismo.

5/Diciembre/2020

¿Y si no vives de creencias? ¿Te da miedo? Lo único que puede tener

miedo es tu mente ¿Crees que eres la mente? El ego que es una creación
mental tiene miedo a perder el control sobre ti. Entonces lo que tiene
miedo es algo que no eres, has vivido identificado con lo que no eres
(mente-ego), y éste, es un generador de identidades falsas que te has
creído y actuado con un fin específico que trajiste Tú (lo que realmente
Eres) a estas cadenas de vidas en la tierra 3D. Si te desidentificas de la
mente-ego dejarías de vivir de creencias, y comenzarías a vivir de
CERTEZAS. Entonces es sencillo; si tienes miedo a dejar de vivir de
creencias, puedes tener la certeza de que el miedo proviene de tu
mente-ego, y como tú no eres ni tu mente ni el ego, entonces ¡ya está! te
desidentificas, regresas a Ti y sin dejar que estos generadores de
identidades falsas interpreten tu realidad, te ubicas en el Presente, dejas
atrás las creencias y comienzas a vivir de Certezas.

5/Diciembre/2020

"Padre que se haga tu voluntad y no la mía"

¿Y se dan cuenta que siempre se está negando la voluntad del padre? (O

a lo que le han llamado padre)

Esto significa la aceptación de las cosas tal y como son, la aceptación de

lo que simplemente Es; y no como crees que deberían de ser, o pensar
que podrían ser mejor, o la queja de las cosas o situaciones que
acontecen, etc. En pocas palabras; la No Aceptación.

Pero hay algo muy importante que hay que tener en cuenta; el ego no
tiene la capacidad de aceptar, para el ego es resignación. Y como no tiene
esa capacidad (el ego), como no entiende nada y la voluntad le es algo
totalmente ajeno, entiende por "la voluntad del padre" algo exterior, y
entonces no le queda más que sobrevivir lleno de miedo creyendo que
todo va en contra de sus quereres y deseos, resignándose e interpretando
la vida desde la negación, que sin darte cuenta, solo atraes más
negatividad. Y ya ni hablo por ahora de rendición pues eso le queda lejos
hasta a la aceptación.
 8/Diciembre/2020

Práctica de la semana. 4

EMPIEZA POR ESCUCHAR LA VOZ QUE HABLA DENTRO DE TU

CABEZA, y hazlo tan frecuentemente como puedas. Presta una atención
especial a cualquier patrón de pensamiento repetitivo, a esos viejos discos
de gramófono que pueden haber estado dando vueltas en tu cabeza
durante años. Esto es lo que llamo «observar al pensador», que es otra
manera de decir: escucha la voz dentro de tu cabeza, mantente allí como
presencia que atestigua.

Cuando escuches la voz, hazlo imparcialmente. Es decir, no juzgues. No

juzgues ni condenes lo que oyes, porque eso significaría que la misma voz
ha vuelto a entrar por la puerta de atrás. Pronto te darás cuenta de esto: la
voz está allí y yo estoy aquí, observándola. Esta comprensión Yo soy, esta
sensación de tu propia presencia, no es un pensamiento. Surge de más
allá de la mente. Así, cuando escuchas un pensamiento, no sólo eres
consciente del pensamiento, sino también de ti mismo como testigo del
pensamiento. Ha hecho su aparición una nueva dimensión de conciencia.

Eckhart Tolle

8/Diciembre/2020

Si hemos practicado los ejercicios anteriores, tal vez sea más sencillo
captar con más frecuencia esa voz en la cabeza narradora y enjuiciadora
de todas mis acciones. Entonces la práctica de la semana además de ya
tener otras prácticas será Escuchar la voz que habla dentro de tu
cabeza

Si voy más frecuentemente a la Sensación, o poner el Foco de Atención

en alguna plática, tal vez pueda Observar con más facilidad a esa Voz que
habla dentro de mi cabeza y por ende me llevará al Silencio exterior e
interior por lapsos más largos.

Prácticas hasta ahora:

Foco de Atención (pág. 55)

Silencio (exterior e interior) (pág. 58)
Ir a la Sensación (pág. 61)
Escuchar la voz que habla dentro de tu cabeza (pág. 64)

11/Diciembre/2020

¿Quieres salir de la dualidad?

Siempre que existan estos 3 componentes habrá dualidad; competición,

supervivencia y economía.

Deéelij

13/Diciembre/2020

Aventarse al Vacío

Es una frase con un significado invaluable, contiene la clave de lo que

debo hacer para transformarme en lo que realmente soy, de recordar lo
que soy y dejar de sufrir, pero antes debo entender qué significa aventarse
al vacío, para poco a poco ir llevando a cabo este desprendimiento de lo
que creo, hacia el no ser para Ser.
Para empezar quiero que sepas que el concepto que tienes en la cabeza
de vacío está totalmente errado, de una vez adelanto que es algo que es
imposible que la mente entienda, porque la mente al pensar en lo que sea
lo convierte en su mundo de formas y el vacío lo convierte en algo, aunque
ese algo sea "Nada" pues tampoco entiende qué es "nada" y lo convierte
en algo, en una imagen, en un concepto, en una idea, pero muy alejada de
lo que realmente significa.

Veámoslo así; la mente-ego es un generador dual de identidades falsas

que conecta con tu cuerpo emocional y te genera la percepción de una
realidad 3D como si estuvieras en un videojuego de realidad virtual muy
evolucionado tecnológicamente. Pero algo que es urgente entender es que
Tú no eres la mente-ego, sino que es parte de la nave (cuerpo físico) en la
que encarnaste para desarrollar estas experiencias. Entonces si Tú no
eres la mente-ego ¿Qué eres? Pues seguro conocerás miles de conceptos
espirituales que has convertido en sistemas de creencias y muchos de
ellos han de resonar en ti, pero tu mente los a convertido en una realidad
ficticia de su mundo de formas y los a de haber guardado en un catálogo
de espiritualidad dentro de una carpeta en tu memoria (disco duro-mente)
y ahora lo crees, pero no lo vives ¿Cierto?

Bueno pues dentro de ese catálogo y en esa carpeta seguro guardas esto
que has escuchado que es; la desidentificación con la mente y ego. Que
hay que desidentificarse de la mente para recordar lo que realmente eres,
o lo que han llamado iluminarse. Todos los maestros de los que hemos
oído hablar que se han iluminado se han desidentificando de la mente y
del ego, y cuánta sabiduría han compartido. Bueno pues ahora te digo que
hay que dejar de ser para Ser. ¿Entiendes ahora un poco?

El punto es que lo que has concebido hasta ahora como ser (o ser
humano), es una serie de identidades, (como tu nombre, y los personajes
con los que vas actuando sin darte cuenta por la vida " lo he compartido
antes esto de que" -mis papás, hermanos etc son un sistema de
creencias-), para ti el ser es ser algo, pero ese algo lo proyecta tu mente,
pero si tú no eres la mente es lógico que esa proyección no es lo que
significa ser, o la realidad del ser. Entonces si me desidentifico de la
mente-ego dejo de ser todas esas proyecciones falsas del ego-mente y me
convierto en lo que realmente Soy. Es decir, dejas de ser para Ser. Dejas
de ser todo eso que habías creído ser, dejas los sistemas de creencias y
todas las proyecciones de ese falso yo y encuentras por fin lo que Eres.
¿Cómo hacerlo? Aventándose al Vacío ¿Ahora es más claro? ¿Ahora
cobran más sentido la cantidad de ejercicios que se proponen para callar
el mundo mental (lo que no soy) y dejar de ser para Ser?

Entonces la fórmula es Me aviento al Vacío aunque te aseguro que el ego

va a querer convencerte de que no es así y se va a querer agarrar como
cuando quieres meter a un gato a una tina de agua, y te dará vértigo,
porque literalmente te vas a aventar al vacío, pero por fin recordarás lo que
significa vacío; Vacío prácticamente es tu nombre verdadero, por lo que
puedes tener confianza absoluta en que al caer al vacío caerás en Ti, y te
habrás transformado en lo que no es; el Ser.
 14/Diciembre/2020

¿Se dan cuenta que actualmente la responsabilidad la ligan al miedo? Es

decir, si tienes miedo= eres responsable y si vives sin miedo= eres
irresponsable jajaja

Maravilla de la dualidad, pues obviamente no tiene nada que ver.

Si vives sin miedo vives en Libertad y puedes ser responsable siendo

Libre, de hecho está mucho más ligada la responsabilidad a la libertad que
el miedo. Miedo=vivir sin libertad

Pues vives bajo el mando del ego que es sinónimo de Miedo. Entonces
ahora si vives Libre no eres responsable.

¿Se dan cuenta del jaque en el que nos meten por vivir en dualidad e
identificados con la mente-ego? La intención principal de todo este que ha
sido el mayor experimento de ingeniería social en toda la historia de la
humanidad, es que no seas libre, pues si te liberas se acaba su jueguito de
manipulación, pues solo pueden tener acceso a ese control si estás
identificado con la mente. Y si vives libre (sin miedo) se les acaba el
numerito.

Entonces de regreso a la responsabilidad ¿que no es tu responsabilidad

recordar lo que realmente eres y dejar de identificarte con lo que no eres?
¿No es tu responsabilidad vivir sin miedo y libre? ¿No es responsable
actuar desde el corazón y no desde la mente-ego?

Pues hagámonos responsables del propósito principal por lo que estamos

aquí y despertemos a una nueva realidad construyendo la nueva
humanidad, responsable, sin miedo y Libres
 16/Diciembre/2020

Práctica de la semana 5

Agrego la práctica de Respiración Consciente, que como en la práctica

de la sensación es ir a la respiración.

Por lo general la respiración se da sola, es decir es un órgano que respira

solo, no le tienes que decirle que respire, es parte de tu nave (cuerpo
físico) y podemos observarlo, podemos darnos cuenta cómo respira solo y
mantener una respiración consciente. No es respirar mentalmente, sino
dejar que lo haga solo y observarlo. Trata de que la mente no altere la
respiración, sino sólo observar cómo ese órgano tiene un ritmo propio, es
parte de tu traje de buzo para experienciar en esta atmósfera. Si observas
que la alteras, no te desesperes, es sólo tu mente queriendo tomar el
control, puedes observar como se quiere meter la mente a alterar la
respiración, o generarte la idea de que te falta aire, etc. Lo que no quiere
es perder el control que cree que tiene, pero la respiración está
automatizada y puedes tener una mirada desde el Observador que Eres.

Intentemos esta práctica esta semana y agreguémosla a nuestro menú de

opciones de ejercicios para la vida cotidiana para recordar lo que somos.

Prácticas hasta ahora:

Foco de Atención (pág. 55)

Silencio (exterior e interior) (pág. 58)
Ir a la Sensación (pág. 61)
Escuchar la voz que habla dentro de tu cabeza (pág. 64)
Respiración Consciente (pág. 69)
 18/Diciembre/2020

¿Qué es el aire? Más allá de las formas aprendidas

Podemos hoy ir a la respiración y hacernos esa pregunta sin que conteste

la mente. Profundizar en la sensación de la respiración y dejar esa
pregunta abierta. La respuesta puede encontrarse en el silencio, en ese
espacio que hay cuando no hay pensamientos, en el espacio que hay
entre un pensamiento y otro, en ese instante, en el Silencio.

18/Diciembre/2020

Sé que el exterior es absorbente, pero tal vez pueda adentrarme más en el

interior, pues la mente que todo lo ve como exterior cree saber qué es el
interior y genera un concepto de ello, pero sabe profundamente que la
mente no entiende ni lo hará acerca del interior, lo que haremos es callarla
para conocer ese mundo de donde venimos todos.

20/Diciembre/2020

Muchos hablamos de alimentación y sabemos que es de lo principal.

Pero, ¿hasta qué punto soy consciente de eso? ¿Hasta qué punto tomo
acción consciente de ello? Y ¿Hasta qué punto puedo desidentificarme de
la mente para que no lance sus hábitos conocidos y condicionados, y
decida por mí de qué alimentarse?

Si soy realmente consciente de que no soy el cuerpo físico, y de que es un

vehículo, entonces le pongo la gasolina adecuada conscientemente, y no
la gasolina que me ha venido vendiendo el sistema con la que está
condicionada la mente (que no es lo que somos).
Mientras le des a tu cuerpo físico la gasolina de la mejor calidad, más fácil
será desidentificarte de lo que no eres; la mente-ego

Y si voy a la respiración consciente antes de decidir que voy a comer,

podré ser más coherente con lo que realmente me pide el cuerpo y no la
mente.

En esta semana teníamos la práctica de la respiración consciente, pero

en realidad lo pueden hacer con la práctica que se les antoje, entre más te
conviertas en ti mismo, más coherente serás en lo que necesita tu cuerpo
de alimentación y en todos los aspectos, hasta los que no conoces aún.

20/Diciembre/2020

Se trata de aprovechar todo lo que hay en el mundo y en tu vida como una

oportunidad en lugar de caer en la queja, la crítica, el juicio y estar
generando negatividad en nosotros mismo. Aprovechar la tecnología y las
situaciones en tu vida para crecer, se puede volver realmente divertido si
no te tomas la vida tan en serio. Por eso escribí el siguiente mensaje en el
grupo.

Es sencillo, cada que escuches este mensaje (o cualquiera en tu cel)

puedes observar qué es lo que estás pensando, que pasa por tu cabeza
en ese momento en el que lo escuchas o lo lees, más allá de desesperarse
o mejor dicho darle ese chance a la mente de actuar por ti, toma este
mensaje o cualquiera como tu secretaria o asistente personal que te
recuerda; Observar o Escuchar la Voz en tu Cabeza, * o Ir a la
Sensación o si estás hablando con alguien practicar el Foco de Atención
o hacer un Silencio tanto exterior como interior (depende tu situación) o ir
a la Respiración Consciente, etc. ¿No es un gran regalo? siempre es una
oportunidad. Tú creas tu realidad y puedes convertir al mundo entero en
tus asistentes personales para que te recuerden regresar a ti, a tu interior,
al momento presente, y simplemente Vivir.
 23/Diciembre/2020

Práctica de la semana 6

Una de las características más evidentes del ego (tu yo falso) es querer
estar por encima del otro. Y una que se da inevitablemente al estar
identificado con el ego es; querer tener la razón . La tengas o no, cuando
defiendes una idea, un punto o como le quieras llamar, si lo defiendes, es
el ego en acción defendiendo un sistema de creencias.

¿Qué defiendes? (Pregunta para el ser) El defender esa idea solo fortalece
la identificación con el ego, con un yo falso, con una ficción. Haciéndote
Consciente de este patrón mecánico, y observándolo puedes romper con
la identificación con ese yo del ego y comenzar a ver con tus verdaderos
ojos.

Por eso la práctica de la semana será observar este patrón, y ya tenemos

muchos ejercicios para cuando te observes queriendo tener la razón o
defendiendo una idea; puedes Ir a la Sensación, Ir a la Respiración
Consciente, hacer un gran Silencio (te aseguro que si puedes callar la
mente en esos momentos lo hace tu verdadero Yo-Voluntad, y si continuas
queriendo tener la razón, por más que quieras justificarte contigo mismo,
no eres tú mismo, es el ego). Y bueno claro que hay chance de Escuchar
la Voz que Habla Dentro de tu Cabeza pues en esos caso puede ser
imparable a menos que aparezcas Tú. Y la práctica del Foco de Atención
la puedes llevar más allá de una atención cotidiana, a la observación de ti
en la otra persona (tratando de no juzgarla u observando cómo la mente la
juzga) mírate en ese gran espejo cuando la otra persona habla queriendo
tener la razón ¿Qué más regalo quieres y evidencia de cómo eres tú
cuando quieres tener la razón?

No siempre tiene que haber otra persona, tal vez puedes ver un video de
algo con lo que no estás de acuerdo y observar como defiende la
mente-ego sus sistemas de creencias.

Es una práctica magnífica justo en estas fechas de Navidad donde

convivimos con otras personas. Pueden ir muy entusiasmados porque
tenemos muchas prácticas divertidas que observar para ejercitar nuestra
Consciencia.

Prácticas hasta ahora:

Foco de Atención (pág. 55)

Silencio (exterior e interior) (pág. 58)
Ir a la Sensación (pág. 61)
Escuchar la voz que habla dentro de tu cabeza (pág. 64)
Respiración Consciente (pág. 69)
Observar cuando estás a la defensiva y/o cuando quieres tener la
razón (pág. 72)

En esta última, cuando te cachas queriendo tener la razón o estás a

la defensiva puedes Ir a la Respiración Consciente o Ir a la Sensación y
tal vez podrás observar de cerca todos esos pensamientos que lanza tu
cabeza (Escuchar la Voz que hay en tu Cabeza). Estas prácticas son
como una especie de comodines, y si te das cuenta todos son ejercicios de
Observación de sí, de aprender o habituarte a observarte a ti mismo, a
conocerte a ti mismo, por eso se llaman en resumen; ejercicios prácticos
de Observación de Sí.

PD. Conocerte a ti mismo no significa criticarte, juzgarte y llenarte de

etiquetas generando identidades falsas de acuerdo a los sistemas de
creencias que ni cuenta te diste cuando los incrustaron en tu mente, y
ahora crees que “tú” eres de cierta manera y vives encarcelado dentro de
la película que ha generado tu mente-ego de ti mismo. Tal vez puedas
empezar por observar cómo tu mente actúa por su cuenta sin que Tú la
dirijas, y cuando logras ver ese espacio donde por un instante te
desidentificaste de ella porque cachaste cómo funciona sola, entonces
comienzas a conocerte, a sospechar que tú no eres ese que habla todo el
tiempo sin parar y narra cada acción y movimiento que generas, y
comienzas a recordar lo que Eres realmente.

28/12/2020

Alguien en el grupo propuso la pregunta ¿qué es un milagro? Y cuando

hay una pregunta que te haces profundamente propongo lo siguiente.

Aprovecho esta pregunta para el día, y preguntarnos profundamente ¿Qué

es un milagro?

Como siempre sin que conteste la mente y sus programas informáticos.

Pueden aparecer las ideas aprendidas, las observo y voy más allá de lo
que está grabado en la mente, ese que dice "yo creo que un milagro es"...
A ese lo dejamos fuera, a ese que cree, que necesita creer algo externo
para sentirse seguro porque tiene mucho miedo. Y para educarla (a la
mente) me hago preguntas y detengo el mecanismo de la mente de buscar
una respuesta automática, ¿por qué crees que la respuesta a la pregunta
está en la respuesta y no en la pregunta? Porque la mente dice -pues
porque la pregunta es pregunta- (jaja) pues sí, las llaves, claves y
respuestas siempre están escondidas en dónde jamás buscarías, ¿Por
qué buscarías una respuesta dentro de la pregunta? Es exactamente igual
que la llave para encontrarte a ti mismo, y se ubica dónde jamás buscaría
el ego-mente; en el momento Presente

31/12/2020

Muy bien hermanos y hermanas, llegamos a este cambio de ciclo y da la

causalidad de que hoy toca práctica nueva. Y les adelanto que es muy
potente y nada sencilla desde los ojos del ego, pero te da muchos muchos
momentos en los que puedes aparecer a observarte h hacerte consciente
de tu momento y mucho de no hablar mecánicamente. Se trata de lo
siguiente…
Práctica de la Semana. 7

Se trata de cuando hable con quien sea, trataré de no utilizar las palabras
yo, me, mi, mío (y sus plurales)

Tal vez al principio solo me dé cuenta de que las utilicé (no me juzgo), justo
es importante porque hace que esté atento, alerta. Es posible que caiga en
cuenta cuántas veces solo quiero hablar de mí(yo del ego), o de que
alguien está compartiendo su experiencia y ese yo (ego) ya está pensando
en contar la suya. Y al paso de un rato de práctica tal vez me invite más al
silencio y/o al foco de Atención, cuando alguien está hablando, y
obviamente puedo potencializar el ejercicio si cada que me doy cuenta de
que digo un yo, me, mi, mío, regreso a Mí, y voy a la Sensación (o ir a la
práctica que te venga bien). El día de hoy es un combo, es un regalo, esta
práctica es un gran regalo para estar llenos de Consciencia en este fin de
ciclo.

Si deplano es muy necesario decirlo, la digo conscientemente y me

escucho, escucho mi voz cuando hablo.

Aún así es importante disfrutar de este jueguito de año nuevo intentando

cacharme y no utilizar esas palabras (o lo menos posible) y seguir con la
semana de práctica para integrar este ejercicio a mi vida cotidiana.

PD. Se trata de divertirte, cuando caches que vas a decir esa palabra, la
intentas cambiar por otra, si no puedes, silencio, sensación, etc. o
simplemente te haces Consciente.

Mucho Amor para este nuevo ciclo, sigamos practicando, que es lo único
que te llevará a lo que buscas, a lo que realmente eres, ningún libro te
llevará a ti mismo, te ayudará a reflexionar, pero todo lo tienes que poner
en práctica para encontrar esa sabiduría que yace en Ti, dejar atrás las
creencias y Vivir en tu Ser y desde tu Ser.
Prácticas hasta ahora:

Foco de Atención (pág. 55)

Silencio (exterior e interior) (pág. 58)
Ir a la Sensación (pág. 61)
Escuchar la voz que habla dentro de tu cabeza (pág. 64)
Respiración Consciente (pág. 69)
Observar cuando estás a la defensiva y/o cuando quieres tener la
razón (pág. 72)
yo, me, mi, mío. Observarme cuando hablo e intentar omitir esas
palabras, hacerme consciente de la voz, escuchar mi voz, hacerme
consciente. (pág. 75)

5/Enero/2021

Recuerdo que si estoy en mi vida cotidiana haciendo lo que sea, puedo

llevar a cabo cualquiera de las prácticas compartidas. Ahora mismo puedo
ir a la Sensación recordar que tengo todo el día para jugar a observarme
cuando diga yo, me, mi, mío si es posible, sino al foco de atención o
escuchar la voz que hay en mi cabeza, tomar un momento y regresar a
Mí observando la respiración consciente, tal vez ver si me he dado
cuenta cuando estoy a la defensiva o haber querido tener la razón. O
tal vez pueda encontrar en este momento el silencio.
 8/Enero/2021

Les dejo lo que preparé que es potente para empezar este ciclo.

Práctica de la semana. 8

La queja es de lo más común. Observa cómo el tema de plática colectivo

para entablar cualquier tema comienza con la queja; El país está de la
fregada, ya todo está muy caro, ya somos muchos y no cabemos, cuánto
tráfico, que calor hace, que frío hace, se viene la lluvia, hay mal tiempo,
está muy larga la cola, ya es muy tarde, está todo tirado, qué gente tan
inconsciente, etc. (De las más importantes en verdad a observar) Y en
estos tiempos la queja se disparó al 1000, pero todo lo que lleva una
fuerza tan potente, lo podemos aprovechar como una oportunidad que
acelera y potencializa tu proceso evolutivo y consciencial. Algo así como
en algunas técnicas de artes marciales que su técnica es utilizar la fuerza
del contrario para vencerlo. Pues justo eso, el sistema está con toda su
fuerza tratando de impedir que despertemos, pero si te haces consciente,
les sale el tiro por la culata, y saben que no se trata de estar en contra,
sino de aprovechar esa fuerza que en ti, en mi y en cada uno puede ser
despertadora, y aprovechar esta oportunidad del mundo de los espejos
para enfocar nuestra práctica en la observación de La Queja, suena como
peli, y lo es, es nuestra película diaria, pero ahora hagámonos conscientes
de este patrón y cachemos a nuestra ego-mente condicionada y mecánica
a la costumbre que tiene de lanzar esa energía negativa e ilusoria de a lo
que llamamos Queja, y al darme cuenta de que me estoy quejando,
regreso a mí, y puedo ir a la sensación, respiración consciente, silencio,
etc. cualquiera de las prácticas compartidas que embone en tu momento.
¿Imagínate si cada que te quejas te recuerdas? Uf pues despertamos en
un día jaja...

P.D. Recuerda que cuando logras observar que te quejas y apareces Tú, al
ego no le gusta que le quiten el poder de control y aparecerá del otro lado
de tu mente dual con un autojuicio por lo general quejándose de que te
quejas (ojo, el ego te echa la culpa de que te quejas porque sabe que
estás identificado con él) o de que no puedes, o de que está muy difícil,
etc. Se puede manifestar de muchas maneras, por eso es importante callar
los pensamientos regresando a uno mismo con las prácticas.

Desde ver este mensaje; si está muy largo, o te agarró en "mal momento".
Con el simple hecho de leerlo, puedes observar cuántas quejas manifiesta
la mente.

9/Enero/2021

A ver si así queda claro

Si te das el tiempo de abrir tu teléfono para quejarte de que ya mandaron

muchos mensajes, de que tienes muchos grupos, de que tienes 80
mensajes sin leer, etc. ¿Por qué no lo cambias por observarte a ti mismo y
regresar a ti? ¿No queda claro que el mundo es un gimnasio espiritual?
¡Lo es!

Una vez más; escuchas un mensaje y cuando te cachas y observas que te

quejas ¡Ese es tu recordatorio! ¡Tu despertador!

¿Es tan difícil? Lo más fácil, mecánico, condicionado y carece 100% de

autenticidad es la Queja.

"pero esque me llegan mensajes todo el tiempo" ¿Que no estás tú ahí todo
el tiempo? ¿Qué te detiene a regresar a ti? ¿Quién o qué parte de ti no
quiere que regreses, la que se queja? Preguntas no para la mente.

Me parece claro que si utilizas las situaciones y circunstancias de la vida

cotidiana para aplicar alguna práctica de observación de sí, es sacarle
jugo a las experiencias de tu día a día tomándolas como un acelerador
consciencial para tu proceso de evolución.

Entonces nos quedamos con este comodín-bomba acelerador; La Queja

Prácticas hasta ahora:

Foco de Atención (pág. 55)

Silencio (exterior e interior) (pág. 58)
Ir a la Sensación (pág. 61)
Escuchar la voz que habla dentro de tu cabeza (pág. 64)
Respiración Consciente (pág. 69)
Observar cuando estás a la defensiva y/o cuando quieres tener la
razón (pág. 72)
yo, me, mi, mío. Observarme cuando hablo e intentar omitir esas
palabras, hacerme consciente de la voz, escuchar mi voz, hacerme
consciente. (pág. 75)
La Queja (pág. 77)
 11/Enero/2021

El "no" habitual y reactivo fortalece el ego. El "sí" lo debilita. Tu identidad

en la forma, el ego, no puede sobrevivir a la rendición.

Eckhart Tolle

11/Enero/2021

La Consciencia Es Una

Tú eres miles de millones de células, bacterias, órganos, etc. unidas que

forman el cuerpo físico. La consciencia que es una, encarna en un cuerpo
físico. Tus células mueren cada instante y nacen nuevas pero la
consciencia no muere, "mueren" y "nacen" en la misma consciencia
inmortal, eterna, en el mismo cuerpo físico de la consciencia. Lo mismo
pasa con las células, bacterias etc. de la tierra que somos los humanos,
animales, plantas e infinidad de formas de vida... Somos uno con la tierra,
mueren y nacen cuerpos físicos cada momento pero la consciencia es la
misma. Solo cambiamos de cuerpo físico tanto las células de tu cuerpo
como las de la tierra que sí perecen.

Pero la consciencia es la misma, una sola con la tierra, la galaxia,

universo, multiverso, etc. en constante evolución.

16/Enero/2021

Recuerdo que se trata de aprovechar lo que hay en tu vida cotidiana para

regresar a ti, no necesitas ir a un templo, no hay que viajar a la india con el
gurú para que te encuentres, todo lo que está proyectado en cada instante
de tu vida lo eliges para tu crecimiento consciencial, confía en ti mismo,
confía en la vida que no es ajena a ti, sino que tú eres la vida. El siguiente
recordatorio que hago en el grupo In Media Virtus, lo puedes transpolar a
cualquier mensaje que te llegue a tu teléfono, o de alguna persona en
particular, poniendo una notificación personalizada, etc expliqué
anteriormente que puedes divertirte siendo creativo en el camino de tu
evolución consciencial y espiritual.

Recordatorio para regresar a uno mismo. Toma este mensaje sólo como
un recordatorio para observar tus pensamientos. ¿Qué pasa por tu mente
cuando lees este mensaje? ¿Hay algún juicio? ¿Alguna etiqueta? ¿Algún
tipo de sensación que pueda Observar? Siempre hay algo, tal vez solo
pueda ir a la sensación o a la respiración consciente. La mente cree que
eso no sirve, pero con unos cuantos segundos de regreso a ti, hay algo
que se va activando en tu interior, son momentos conscientes que hacen
una abismal diferencia, tan solo un instante hace la diferencia.

La mente quiere resultados, pero Tú, lo que realmente Eres solo quiere
Vivir este momento, el instante sin resultados futuros. Es un gran regalo,
¿por qué creen que un regalo también se dice Presente? Entonces cada
instante es un gran regalo.

18/Enero/2021

Práctica de la semana. 9

Se habla mucho de la unidad y de unificarnos pero, ¿Qué realmente

significa? Y sobretodo ¿Qué hago para unificar?

Para empezar, unificar significa dejar atrás la dualidad, ya no ser dos, ser
uno. ¿Y cómo es eso o cómo hago eso? Haz escuchado esta frase que
dice; para que haya guerra se necesitan dos. O; para una lucha se
necesitan dos. O; para una discusión se necesitan dos. O; para tener un
problema se necesitan dos. ¿Ya lo captaste? Tal vez pensaste "no
necesariamente para que haya un problema se necesitan dos, pues los
problemas muchas veces son con uno mismo" (o siempre). ¿Ya diste? ¿Te
fijas como dijimos "problemas con uno mismo"? ¡Ahí está la clave! Ese
uno mismo no es uno, para que tengas problemas se necesitan dos,
¡Exacto! Pues esque todavía no eres uno, tu mente es dual y aún no estás
unificado, y por eso sigues viendo con la perspectiva del mundo mental de
dualidades (porque estás identificado con la mente-ego, crees que eres
eso). Pero bueno vamos al grano de cómo ir saliendo de la dualidad con
prácticas que es la única manera, pues la teoría y estas palabras te
pueden resonar pero debo practicar para llegar a ese entendimiento por mi
mismo y no porque lo dice un libro o un gurú o incluso los más famosos de
los iluminados.

La práctica se trata de Observar cuando dualizo, regresar a mí, callar el

pensamiento y ver las cosas como son y observar por ejemplo una planta
sin juzgarla de bonita o marchita, ver a la planta tal como es y quitar las
dualidades. O al cacharte en este mecanismo de cuando se dice "hay mal
tiempo", (hace frío o calor) regresar vives la experiencia como es.
Obviamente si me cacho diciendo "qué hermoso día soleado" también se
está dualizando y aplico la misma fórmula de regresar a mí, callar
(observar) la mente y ver el día como es, sin juicios. Una de las claves
son que observes tus Preferencias si tienes preferencias es dualidad, no
significa que esté mal, sino de nuevo se cae en la dualidad, se trata de
Observarte a ti mismo. A prácticamente todo le puedes encontrar su
opuesto y se trata de que te dé igual y disfrutes y aceptes lo que Es
simplemente.

Si algo se te hace feo solo puedes decirte a ti mismo conscientemente Me

dá Igual pues eso que tu mente cataloga de feo tiene su opuesto en lo
bonito pero provienen del mismo fenómeno de división de algo que es Uno
y solo la mente lo ve como dos cosas, pero Tú no eres la mente.

Si hay una cola muy larga en el banco o hay que esperar y preferirías que
estuviera vacío, regresar a ti y te dices Me da Igual y obsérvate. Eso sí, al
decir Me da Igual hazlo con plena conciencia pues la mente-ego te querrá
controlar, pues no le gusta perder su poder sobre ti, y entra siempre en
competencia y puede comenzar a decir "me da igual" totalmente mecánico.
Alerta en la Observación de Sí.
Entonces a esta práctica la llamaremos, Me da Igual, entiendo que se trata
de regresar al Ser Uno, tu realidad Álmica no ve de manera dual y es por
eso que puedes unificarte, pues al desidentificarte de lo que no eres
(mente-ego) comienzas a ver con los ojos del Uno, del Alma que encarnó
en este cuerpo físico, de lo que Eres realmente.

En la semana podemos ir compartiendo ejemplos de lo que hayan

observado de dualidades, nos daría mucho material a observar si
comparten sus observaciones.

Ejemplo: fui a comprar ropa y observé las preferencias de la mente como

que había ropa fea y bonita. Pues bueno ahí traigo la práctica a mí, Me da
Igual (no hay dos) y me voy por la frecuencia que me está llamando de
alguna ropa pero no la juzgo.

No se trata de irse al extremo y comprarte lo que no quieres, pues ahí está

la dualidad de nuevo, sino, de obsérvate a ti mismo dualizando y frenar
esa perspectiva voluntariamente.

PD. A la mente-ego le da mucho miedo esta práctica, cree que se le acaba

el mundo, su mundo. Pero ¿porqué no ver lo que hay en ese mundo sin
Dualidad? Les aseguro que la mente no tiene ni la menor idea de lo
mágico que Es el mundo de la Unidad.

19/Enero/2021

Aquí compartió alguien del grupo esta experiencia que puede servir.

Hola todos

Pues curiosamente estaba practicando esto desde hace un tiempito y me

di cuenta que es mucho más difícil no estar en la dualidad en los
momentos de gozo que de experiencia desagradables. Puedo decir: me da
igual si estoy en el ruido o un embotellamiento, pero cuando estoy en la
naturaleza en el silencio con los pajaritos, el viento y todo, me cuesta decir
que me da igual. Lo aprecio, lo gozo y siento que me llena de alegría.
Todavía me cuesta solo observar.

Añado esta nota a su compartir

¡Gracias! Excelente observación. Justo ese ciclo de alegría es al que es

más difícil salir. Aunque no significa que no viva esa energía y sensación,
la puedo Vivir sin juzgarla. Y hay algo muy importante; la diferencia que
hay entre esa alegría cíclica a la que "renuncio" voluntariamente para
conocer la experiencia sin el mundo mental y de formas, proyecciones, etc.
tiene un ingrediente que no tiene esa alegría cíclica que es; la Felicidad,
que aunque la mente cree conocerla porque la confunde con alegría, es
algo que la mente no puede percibir, ni entender, porque la Felicidad es el
estado natural de tu verdadero Ser. Es por eso que la mente no quiere que
le quiten el mundo de alegría cíclica, pero desde el mundo mental siempre
tendrá su opuesto, y pronto le dará vida a la tristeza.

PD. La Felicidad no muta, solo Es

Por ejemplo cuando decimos -ese día fui muy feliz- ¿Lo fui pero ya no lo
soy? Alegría-tristeza, bueno-malo, bonito-feo, calor-frio, amor-odio,
hombre-mujer, limpio-sucio, día-noche, luz-obscuridad, pasado-futuro, etc.

¿sabes qué es lo único que no tiene opuesto? El Presente

Prácticas hasta ahora:

Foco de Atención (pág. 55)

Silencio (exterior e interior) (pág. 58)
Ir a la Sensación (pág. 61)
Escuchar la voz que habla dentro de tu cabeza (pág. 64)
Respiración Consciente (pág. 69)
Observar cuando estás a la defensiva y/o cuando quieres tener la
razón (pág. 72)
yo, me, mi, mío. Observarme cuando hablo e intentar omitir esas
palabras, hacerme consciente de la voz, escuchar mi voz, hacerme
consciente. (pág. 75)
La Queja (pág. 77)
Me da Igual (no hay dos) (pág. 81)
 23/Enero/2021

¿Te quieres casar conmigo?

El sistema sabe que estás identificado con la mente y el ego, y lo que

hacen es fomentar de cualquier manera tu identificación por medio de
técnicas simples como este invento de casarse o contraer matrimonio. El
punto es que tú ya estás condicionado para cuándo lo decides. ¿Pero
cómo pasó? Fácil, pero tengamos en cuenta que la principal característica
del ego es el miedo. Entonces al vivir identificado con la mente-ego, no te
das cuenta que al tener una pareja, la primera cosa que lanza la
mente-ego y su dualidad es miedo a perder a tu pareja. ¿Entonces cómo
piensa el sistema de manipulación ante una situación de este tipo? Pues
inventa el casamiento y todo el show que conoces de pe a pa para
fomentar la identificación con tu mente-ego, es decir que te dan una
herramienta donde el ego se cree más seguro porque la posee más, la
pareja es más "suya", y a ti te lo disfrazan diciéndote que es para
demostrar tu amor jajaja (obvio aquí si va amor con minúscula pues está
muy condicionado aún) ¿se fijan cómo te metieron directito a un sueño
más profundo? Una gran trampa para seguir identificado con el ego. Y
obvio si nos vamos atrás, pues te programaron desde pequeño a que
tengas ese sueño de encontrar a tu pareja ideal que es más falsa que
nada y carece de autenticidad, pues ellos te incrustaron esos moldes que
buscas también, y tu concepto de belleza está basado en esos moldes que
te mostraron e instalaron. Además sin darte cuenta te enseñan a depender
de alguien (exterior) y que busques pareja porque si no te quedas jaja, ¿Te
quedas? O se te va el tren y estás condicionado a sufrir, sentir frustración,
que te baje el autoestima, tristeza, depresión, apatía, envidia, etc. ¿Y de
quién creen que éstas manifestaciones son un gran alimento? ¡Exacto! del
pequeño disfrazado (ego). ¿Viste? Matan mil pájaros de un tiro. Entonces
te tienen bien dormido creyendote todos los programas que te instalaron y
manteniéndote con esos juego totalmente identificado con la mente-ego,
pues todo lo que hace el sistema va dirigido a esa identidad que no eres.

Y bueno si este escrito te da calambres es porque estás muy identificado

con el ego, el Alma es fan de derrumbar sistemas de creencias, sabe de
sobra que vino a vivirlo y darse cuenta de ello y trascender la dualidad de
una vez por todas. La visión del ego será que vas a creer que has hecho
mal, o sentirte agredido u ofendido. Entonces tienes las dos opciones, si te
dan calambres, ya sabes que estás en el yo falso del ego, reconócelo,
observalo, y regresa a Ti y siente lo rico que sientes Tú mismo de
derrumbar un sistema de creencias, de descubrir una pista más en tu
laberinto, de embonar una pieza más a tu rompecabezas de tu cadena de
vidas.

Si solo te molesta, ni hablar esto no es para ti. Y si te hace sonreír y/o

hasta reír, pues sigamos riendo de la vida pues algo en ti reconoce este
Álmico humor.

PD. Si quieres casarte, ¡adelante! Vive lo que quieras y tengas que vivir.
Recuerda que la observación de Sí no está peleada con lo que has elegido
experienciar en tu encarnación, al contrario, entre más te observes, más
jugo sacarás a las experiencias, y el CÓMO de cómo vives tus
experiencias va cambiando enormemente alejándote cada vez más de a
eso que llamas sufrimiento.

PD2. Si te casaste y vives con tu pareja tranquil@, ¡es perfecto! Una cosa
es la vibración y armonía que tienes con una persona y otra cosa es el
show que monta el sistema para sus propios beneficios egoicos de control
y manipulación.
 23/Enero/2021

Frente a la conciencia, siguiendo el símil de que el vehículo es el cuerpo,

la mente es un espejo roto: un espejo que ha perdido la capacidad de
reflejar fragmentando en mil pedazos. En cuanto olvidas lo que eres y te
identificas con lo que no eres, la conciencia se pierde, el espejo se hace
añicos, ya no tiene la propiedad de reflejar y entrar en el juego de la
dualidad, la elección, la opinión, el juicio, la interpretación... Cuando la
conciencia se fracciona y deja de reflejar se convierte en la mente.

Emilio Carrillo

26/Enero/2021

¿Qué puedes percibir en este momento? Algo que vaya más allá de la
mente, ¿Qué hay en este momento aquí en el ahora? Tal vez la mente
quiera interpretar y la podemos observar, ¿Qué pasa si voy a la Sensación
en este instante? Frena, no solo leas, inténtalo, entra en ti, olvida de quién
son estas palabras, si las estás leyendo es por algo, solo son un
recordatorio de algo que Tú mismo estás proyectando, algo que quieres
mostrarte a ti mismo y recordarte.

26/Enero/2021

Un compañero del grupo hizo una pregunta propuesta basada en un video

que se compartió acerca de la glándula pineal, les dejo lo que compartí
acerca de este video, el link, la pregunta y la respuesta.

comparto este video con el fin de darnos cuenta porqué una cantidad
enorme de productos están llenos de flúor. No solo la pasta de dientes,
sino medicamentos como fluoxetina y derivados, aguas comerciales, etc
listas enormes. No solo flúor, pero una gran cantidad de los químicos que
manejan van directos a impedir el crecimiento de la glándula pineal y/o
bloquearla. No digo más, saquen sus conclusiones

Link: https://youtu.be/rAiYvklHnec
Pregunta: ¿sería posible implementar algunos ejercicios para ejercitarnos?

Respuesta: ¡Claro! La glándula pineal no es dual y es como el punto

intermedio de enlace entre el mundo físico y el etérico (Álmico). Y todas las
prácticas que he compartido ejercitan la glándula pineal.

¿En dónde está la glándula pineal? En el justo medio entre los ojos
físicos... In Media Virtus cierto?

Entonces si por ejemplo cacho a mi mente cuando se está quejando o

dualizando y regreso a mí y dejo de dualizar, estoy de vuelta en el justo
medio y la glándula pineal y el chakra del tercer ojo que es parte del
cuerpo Álmico se hacen presentes, o mejor dicho te haces presente tú
mismo, pues lo que realmente eres es ese cuerpo Álmico.

Entonces mientras más permanezcas presente desde tu realidad Álmica y

verdadera "identidad", fortaleces y se acrecienta ese centro energético de
enlace sagrado que llamamos glándula pineal.

29/Enero/2021

Práctica de la semana. 10

Esta será una práctica simple en lo aparente, pero potente. Invita a la

creatividad y a hacernos conscientes.

Se trata de jugarle un truco al cuerpo mecánico moviendo sus formas

automáticas, cambiando el lado de la mano con la que estás
acostumbrado a hacer todo lo que haces por la otra. Es decir que si eres
derecho y comes con la derecha, ahora comerás con la izquierda o
viceversa, tomarás los cubiertos al revés, tu vaso de agua al revés, la jarra
de agua, etc.

Otros ejemplos al revés podría ser; lavar tus dientes, peinarte, sacar algo
del refrigerador, bañarte, tus necesidades, pagar en una tienda, tomar tu
cartera, tomar el celular, saludar, control de aparatos eléctricos, la
licuadora, abrir la puerta de tu casa, cargar algo, etc. (cosas que hagas
con las piernas también)... todo con el contrario a tu lado dominante .

Esto nos hace más conscientes de lo que hacemos además de ser

divertido. ¿Recuerdas cuando eras niño? Todo lo haces más Consciente
porque lo estás conociendo, aún no es mecánico, sino que lo estás
aprendiendo, estás Consciente. El punto es que este juego simplemente
nos habitúa a estar más conscientes, es como un complemento de las
otras prácticas, que las podemos incluir si así lo sentimos a esta práctica,
siempre y cuando sea algo posible y no sea algo que me saque de la
práctica porque quise incluir demasiados elementos. A esta práctica le
llamaremos Al Revés

¡Que la disfruten!

Prácticas hasta ahora:

Foco de Atención (pág. 55)

Silencio (exterior e interior) (pág. 58)
Ir a la Sensación (pág. 61)
Escuchar la voz que habla dentro de tu cabeza (pág. 64)
Respiración Consciente (pág. 69)
Observar cuando estás a la defensiva y/o cuando quieres tener la
razón (pág. 72)
yo, me, mi, mío. Observarme cuando hablo e intentar omitir esas
palabras, hacerme consciente de la voz, escuchar mi voz, hacerme
consciente. (pág. 75)
La Queja (pág. 77)
Me da Igual (no hay dos) (pág. 81)
Al Revés (Cambiar lado dominante) (pág. 89)
 2/Febrero/2021

Más allá de la Mente

Debemos ir más allá acerca del significado de esto que está muy de moda
de que tú creas tu realidad con la mente, de que tú puedes crear la
realidad con la mente.

Veamos esto de arriba como si fuera un problema de esos de escuela que

hay que resolver... lo primero que hay que cuestionarse para no dar tantas
vueltas al asunto es: Tú puedes crear la realidad con la mente ¿Quién
tú? ¿Cuál tú? ¿Qué tú? Pues es tan sencillo que lo tome el ego y que lo
repita mecánicamente sin hacerse conscientes... Intenta poner un ejemplo
de cómo es ser consciente ante esa frase... tú puedes crear la realidad
con la mente .... Antes de leer lo que sigue, ponte un ejemplo a ti mismo
de eso, para que tú mismo sin juzgarte midas qué tan consciente eres de
ello y ver si te lo puedes explicar profundamente.

Solo agregaré una cosas más; si el ego toma esta frase, estás perdido. Y
es muy probable que lo haga porque inevitablemente lo intentará. Así es
que más vale que entendamos que la mente es un instrumento tecnologico
muy potente con muchísimos servicios, pero si estás identificado con la
mente, es decir, si crees que eres la mente, el ego va a crear tu realidad a
su antojo, y te dirá, haciéndose pasar por Ti; yo puedo crear la realidad
con la mente .

Pero a ver, ¿en verdad crees que si un aparatito celular o computadora

como en la que estoy escribiendo puede conectarse con todo el mundo por
wifi, conectarse telepaticamente mandando archivos y/o mensajes por
Bluetooth a otros teléfonos, etc. tenga más capacidad que Tú??? ¿Suena
totalmente ilógico cierto? Cómo va a tener más capacidad que la mente
humana un aparato que hiciste con la computadora más evolucionada que
existe que ni el humano ha aprendido a usar y a sacarle todas sus
funciones... Imposible.

Entonces si te haces consciente de que tú no eres la mente, te

desidentificas de ella y comienzas a conducir desde tu verdadero Ser,
desde lo que realmente Eres, entonces verás el poder inimaginable del
Ser, de ahí radica ese gran poder y no de la mente. A lo que llamamos el
poder de la mente, es realmente el poder del Ser conduciendo la mente. El
ego a venido haciéndote creer que tú (ego) puedes hacer eso, es decir que
tu identidad, lo que has creído ser toda esta vida puede hacer eso, y no es
así, lo que ha pasado es que el ego-mente te ha estado controlando todo
este tiempo generandote esas identidades falsas, y sí que crea tu realidad
que vives como verdadera, pero nunca Real.

Entonces si creas tu realidad con la mente generalmente estarás atrapado

en el pequeño disfrazado (ego). Si creas tu realidad desde la Consciencia,
desde el Ser, Alma o como le quieras llamar, podras ver por fin lo que es
estar del otro lado de los barrotes de esa mente-ego que te creíste ser
durante milenios.

Entonces creemos nuestra realidad desde la Consciencia y aprovechemos

las múltiples funciones de la mente sin identificarnos con ella y así nadar
en el gozo de Ser lo que Somos realmente.

PD. Hay otra mente que no es el cerebro, una mente etérica que
resguarda información de todas mis encarnaciones no solo humanas, sino
de toda tu historia Álmica, pero primero hay que desidentificarse de la
mente que no soy, porque que les llamemos igual (mente, Mente) es una
herramienta muy poderosa para el ego y le facilita el control sobre Ti. El
sistema se agarra de ahí y han manipulado la espiritualidad haciendo creer
a millones de personas que son la mente y que son Luz. No digo que no
seamos Luz, pero si lo dice el ego, estarás solo creyendo que eres luz
desde la carverna más obscura. Será mejor que a esa Mente etérica
(algunos lo llaman Yo superior), le llamemos Ser.

PD 2. Siempre puede ser confuso, ¿se fijan cómo cuando se habla del
Alma le dicen; mi Alma? ¿De quién es el Alma? Jaja ¿quien cree que es
suya? Lo ves, esa identidad que crees ser tú, cree que todo es suyo.

Salva tu Alma jaja ¿De qué? Se fijan de nuevo... “salva” ahí está el
mensaje de miedo dirigido al ego, para que ya que estás identificado con
él, se ponga a tratar de salvar a "su" alma jaja algo que jamás entenderá,
pues él vive del mundo de la forma y el Alma o lo etérico carece de forma,
y tiene la certeza de que no tiene nada de qué salvarse.

4/Febrero/2021

Práctica de la semana. 11

El mismo ejercicio de hacer las cosas con la mano o pie opuesto, lo puedo
llevar más lejos.

Tal vez hay muchas cosas con las que puedo jugar para hacer ciertas
cosas Al Revés que como dice la mente. Puede haber muchas, podría ser
que te acuerdas de algo o alguien que quedaste de llamar (o escribir) y no
has llamado, al recordarlo, entra una pequeña turbulencia energética y
cambia el estado en el que estás, tal vez sientas ansia o una prisa de
llamarle, un poco de estrés, etc. Hay infinidad de cosas o situaciones que
por más ligeras que parezcan o imperceptibles, están alterando tu estado
de paz porque generan pequeñas turbulencias emocionales que se van
acumulando y comúnmente terminas cansado y/o harta, bajo de pila, etc.
Entonces cuando la mente lanza ese pensamiento-turbulencia de la
llamada que no has hecho o cualquier otra situación, apareces Tú, que sea
como un recordatorio cuando observas eso, y te das 1 minuto para
regresar a ti y observar todo lo que pasa ahí, respirar (respiración
consciente) o Ir a la Sensación, etc. Sólo 1 min. (Si quieres 2, 3 o más
adelante) 1 minuto no va a cambiar nada, no va a hacer la diferencia de
nada si crees que estás perdiendo un minuto. Al contrario ese minuto
puede hacer una diferencia abismal si lo tomas para ti, y ejercitas tu estado
de Paz y Armonía.

Después continúas, verás la gran diferencia, y generas un nuevo hábito,

que son inmensos regalos para el Ser.

Viéndolo así, siento que puede ser una nueva práctica para la semana que
trataría de:

Cada que me doy cuenta de esa pequeña turbulencia que se genera

(preocupaciones), regreso a Mí y tomo 1 minuto.

A esta práctica de la semana la llamaremos 1 minuto

Prácticas hasta ahora:

Foco de Atención (pág. 55)

Silencio (exterior e interior) (pág. 58)
Ir a la Sensación (pág. 61)
Escuchar la voz que habla dentro de tu cabeza (pág. 64)
Respiración Consciente (pág. 69)
Observar cuando estás a la defensiva y/o cuando quieres tener la
razón (pág. 72)
yo, me, mi, mío. Observarme cuando hablo e intentar omitir esas
palabras, hacerme consciente de la voz, escuchar mi voz, hacerme
consciente. (pág. 75)
La Queja (pág. 77)
Me da Igual (no hay dos) (pág. 81)
Al Revés (Cambiar lado dominante) (pág. 89)
1 Minuto (pág. 93)

10/Febrero/2021

Cuando el Alma quiere ir más alto en su evolución, hay que poner el

cuerpo a la altura. Los diferentes tipos de alimentación tienen un rango
frecuencial, y los hábitos alimenticios a los que nos han acostumbrado con
toda intención, son de baja frecuencia, por más que quieres Tú (Alma)
crecer, el rango frecuencial de lo que le das a tu cuerpo no te deja ir más
allá, entonces es importantísimo el cambio de hábitos de alimentos para
que el cuerpo desdensifique y pueda funcionar de manera adecuada y
responder a las necesidades del Alma.
 11/Feb/2021

¿Qué hago para elevar mi frecuencia vibratoria?

Fíjate bien cómo la mente cree tener muy claro ese concepto de
"frecuencia vibratoria" pero la mente no va a elevar tu frecuencia vibratoria,
el ego es lo que menos quiere, pues implica que él se quede fuera de la
jugada porque entre más la elevas, más te desidentificas de la mente-ego.
Entonces ¿Qué es eso de la frecuencia vibratoria? Tal vez puedas en este
momento sentarte unos minutos a percibir esa frecuencia en ti, en tu
cuerpo (dentro y fuera), conócela, conócete a ti mismo, no dejes las
palabras que te resuenan en conceptos y creencias, eso no va a cambiar
nada. Fíjate cómo la mente toma esas ideas y las convierte en un
concepto que ahora crees saber, pero solo ha resonado en ti y no lo has
llevado lo suficiente al entendimiento y a la práctica en tu vida cotidiana.
Date un momento para conocerte, para percibir lo que Eres sin mente.
Pregúntate ¿qué es eso de "mi" frecuencia vibratoria? Y evalúa qué tanto
realmente conoces de eso. No por lo que has escuchado, ni por lo que
leíste, o por lo que dijo tu gurú favorito, o en un video de YouTube, etc.
Sino, por lo que tú realmente percibes de ello. No te quieras saltar
escalones, vive cada uno plenamente, disfrútalo y disfrútate, el compás en
el que estás es justo el necesario, y mientras quieras estar en otro que no
es en el que te encuentras, te alejas de lo jugoso que es lo que has atraído
con toda intención a tu momento Presente.
Práctica de la semana. 12

No lo hago enojad@

El enojo genera ondas de muy baja frecuencia, contamina y ensucia las

células de tu cuerpo tanto físico como energético. El hacer las cosas
enojado ensucia el ambiente, tu casa, las cosas a tu alrededor como agua,
comida y obviamente personas. Todo esto parte de la conexión del ego y
su afán de dominio con tu cuerpo emocional, es la técnica del ego para
atraparte y generar energías negativas. Hay muchos porqués, pero uno de
ellos es porque el ego tiene conexión con seres y entidades de frecuencias
bajas que se alimentan de tu energía negativa, es por eso que el ego y sus
características egoicas de dominio control y poder están ligadas a seres
extraterrestres o entidades negativas, yendo un escalón abajo de la
pirámide está ligado también al sistema de manipulación que en estos
momentos tenemos muy claro el sometimiento con el que actúan contra la
humanidad. El punto aquí, es que al permanecer identificados con el ego,
le damos permiso de generar esta emoción negativa como lo es el enojo
en nosotros y se hace un combo energético de alimentos y contaminación
tanto interna como externa. Esto es algo que la mente no ve, pero todo lo
que hacemos y cómo vivimos y reaccionamos ante las situaciones de la
vida tiene enormes efectos en nosotros mismos, en nuestro entorno y en
toda la galaxia y universo. Por eso todo lo que comparto de prácticas van
dirigidas a impulsar que nos desidentifiquemos de lo que no somos; el
ego-mente. Por eso propongo una nueva práctica para esta semana, que
consistirá en no hacer nada enojados. No quiere decir que no te permitas
enojarte, sino que cuando estés dentro de esa energía, aparezca el
Observador, y logres darte cuenta de que tú no eres eso, tener la certeza
de que tú no eres eso y que es un truco del ego para controlarte (sea por
la razón que sea, no hay pretextos de que -eso sí es digno de enojo-). No
le vamos a dar la oportunidad y podemos en ese momento, Observarnos,
regresar a nosotros y percibir esa energía, sentir que es eso sin juzgarla,
conocerla y tomar un momento para respirar y aplicar alguna de las
prácticas de regreso a sí mismo. Y ya que pase esa energía entonces
continuó a hacer lo que iba a hacer enojad@. Incluso una discusión, o
hablar con alguien, no lo haré con esa energía negativa de enojo. Este
hábito va a ir poniendo en su lugar al ego para que vaya entendiendo
quien lleva el mando de la nave (cuerpo físico), va a ir generando que
aparezcas más y sobre todo que por dónde vas caminando todo esté en
un mayor equilibrio sin permitir que esa energía ensucie y nuble tu visión
de la realidad, y permanezcas en un entorno armónico y en paz.

A esta Práctica la llamaremos; No lo hago Enojad@

Prácticas hasta ahora:

Foco de Atención (pág. 55)

Silencio (exterior e interior) (pág. 58)
Ir a la Sensación (pág. 61)
Escuchar la voz que habla dentro de tu cabeza (pág. 64)
Respiración Consciente (pág. 69)
Observar cuando estás a la defensiva y/o cuando quieres tener la
razón (pág. 72)
yo, me, mi, mío. Observarme cuando hablo e intentar omitir esas
palabras, hacerme consciente de la voz, escuchar mi voz, hacerme
consciente. (pág. 75)
La Queja (pág. 77)
Me da Igual (no hay dos) (pág. 81)
Al Revés (Cambiar lado dominante) (pág. 89)
1 Minuto (pág. 93)
No lo Hago Enojad@ (pág. 97)
 15/Febrero/2021

Comenzar con cosas más pequeñas para conocerte

Si no te puedes desidentificar del ego, puedes comenzar por

desidentificarte de lo externo, de lo material. Esto está ligado al apego, los
apegos que son del ego, por eso si vas a la raíz y te desidentificas de esa
identidad, es como un comodín o el botón de borrar todo. Pero es perfecto
que empieces a despegarte de cosas materiales, que les quites
importancia sin importar si cuestan más o menos, da igual, esos valores
son falacias, invenciones. También podrías irte desapegando de lo que
comes, no me refiero a que no comas, sino, a que dejes de comer lo que
sabes que no es necesario para tu cuerpo, que seas consciente de lo que
daña a tu cuerpo, pues prácticamente todo lo que te acostumbraron a
comer está hecho para que baje tu frecuencia vibratoria y tu nave (cuerpo
físico) no funcione correctamente, podrías empezar por ahí y por observar
a qué estás apegado. Todas las cosas a las que estás apegado
exteriormente tienen la misma respuesta; porque estás identificado con
el ego. Observalo, di esa respuesta a cualquier pregunta que te hagas
acerca de tus apegos exteriores

¿A tu teléfono celular?, ¿A tu coche?, ¿A tu pareja?, ¿A tu tele?, ¿A tus

ideas?, ¿Al dinero? ¿Tu computadora? ¿Tu cuerpo? ¿Algo que guardas de
recuerdo? ¿Tu familia? ¿Tu mascota? ¿A la imágen que crees de ti
mim@? etc. El por qué estás apegado a cualquier cosa desemboca en la
misma respuesta; porque estás identificado con tu mente y ego. Pero
da igual, esa respuesta, el mismo ego la convierte en algo mecánico,
puedes empezar a desapegarte y desidentificarte de esas cosas exteriores
y de paso podrás estar observando al ego, pues ya sabes que quien está
apegado a esas cosas es el ego, y tú no eres eso, podrás observar sus
reacciones, el cómo utiliza al cuerpo emocional para generarte esa
sensación de apego, pero no es más que el ego teniendo todo el control
sobre ti, controlandote, manipulandote, dominandote. Saca un recuerdo y
piensa en deshacerte de él, y observa cómo el ego te conecta con el
cuerpo emocional, te hará recordar algo del pasado significativo, lo
conectará con la emoción y vas a poder observar cómo funciona tu juego
de realidad virtual en ese traje ultra tecnológico y avanzado que llamas
cuerpo físico, y vas a creer y sentir eso muy verdadero aunque Tú, el
Observador sabe que no es real. El punto es que en algún momento
practicando les puedas cortar el hilo al ego y la emoción, pues se
necesitan mutuamente para meterte en esa ficción, al cortarles el hilo, al
cacharlos y bloquearles el paso, se acabó, es como bajar el switch, apagas
el automático y quedas Tú Consciente. Mientras tanto puedes practicar, no
tienes que tirar tus cosas, solo piensa en hacerlo para que puedas
observar de dónde viene ese apego y puedas conocer más a fondo cómo
funciona todo tu sistemas con sus mecanismos y funciones que logran que
vivas ese inmenso holograma identificado con lo que no eres.

17/Febrero/2021

La gente no percibe ni lo que son ni lo que la vida es, sino una ilusión, una
ficción mental, un sueño... Crees que eres lo que, por medio de la mente y
su manera de funcionar, piensas que eres. Pero esa creencia y ese
pensamiento no son reales, sino una alucinación. Es así como la vida deja
de ser realmente tuya y queda a merced de la mente, en general, y del
ego, en particular, que es una creación mental -mis recuerdos del pasado,
mi pequeña historia personal, mis anhelos para el futuro, mis emociones,
mis pensamientos, mis sentires, mi pretendida personalidad...-. Y el modo
de operar del ego es muy primario: tan solo ansía supervivencia y
satisfacción. Esta "doble" es lo que lo inspira, lo guía y lo moviliza.

La supervivencia es para El ego una obsesión, ya que al tener, como todo

el coche fecha de caducidad, teme tremendamente a la muerte, pues
implica su inexorable final. Y el afán de supervivencia lo arrastra a dos
comportamientos paranoicos: por un lado, a fijar y concentrar
exclusivamente su atención y sus esfuerzos en aquello que le estimule y
fortalezca, en lo que hagan más poderoso al propio ego; y, por otro, tanto
teme a la muerte, que termina teniendo miedo a la vida, a la que
neciamente pretende mantener bajo control-objetivo Del todo
inalcanzable-mediante un sinfín de restricciones, programaciones,
autolimitaciones mentales E hipotéticas seguridades. Es así como la vida
se convierte en un acto de mera supervivencia y vivir queda reducido a
sobrevivir.

En cuanto a la satisfacción, el ego pasa sus días persiguiendo el bienestar.

Junto a la supervivencia, es lo único que le preocupa. Ellos lo introduce en
el círculo vicioso del "yo-me-mí-mío-mi" Y lo empujan a anunciar y buscar
ese bienestar en el exterior, en el mundo, en los objetos físicos y mentales:
en los bienes materiales; en los sistemas de creencias, filosofías,
ideologías y teorías mentales; en las sensaciones placenteras, las
emociones estimulantes y los sentimientos reconfortantes.

Emilio Carrillo

25/Febrero/2021

Con Amor para un Pequeño Disfrazado

Entre más me alejo de ti más toco frecuencias mágicas que tú pretendes

tomar prestadas para jactarte de ellas y alimentarte como si fueran tus
logros, y si hubiera aquí un "logro", que desde esta perspectiva no se ve
como tal, es que esto, solo ha sido el resultado de haberme alejado de ti,
de dejar de ser lo que no soy, entre más lejos estoy de ti, más cerca estoy
de Mí, y si mueres de hambre quedo Yo y nazco en Vida. Eso sí, desde el
Amor que sé que desconoces, dejo mi eterno agradecimiento para ti por
los magníficos servicios que me brindaste para crecer y evolucionar en
Consciencia.

Para ti desde el corazón me despido y dejo esta carta que sé que

atravesará tus identidades falsas que generas en otros que están siendo
dominados por un clon de ti que colectivamente llamamos ego.
 1/Enero/2021

Práctica de la semana. 13

Vamos a hacernos conscientes de nuestros sentidos. Puedo escuchar los

sonidos que hay en el presente, sin juzgarlos, solo llevo la atención a esos
sonidos que están ocurriendo constantemente de los que no estoy siendo
consciente, se ha convertido en algo mecánico, freno a la mente parlante
para atender los sonidos en el presente, y escucho. Puedo hacerme
consciente de la gama inmensa de colores que hay y que también se han
vuelto mecánicos, ver la 3D, la distancia que hay entre un objeto y otro,
etc. Percibir las cosas que toco, el agua cuando lavo mis manos, o los
objetos y sus texturas, la sensación de una hoja, y/o ir a la sensación. Ir a
la respiración y tal vez pueda percibir algún olor también sin juzgarlo y a la
vez sentir el aire que entra fresco y sale más caliente, me hago consciente
que respiro y el aroma que percibo con este sentido. También la comida se
vuelve algo mecánico, puedo percibir la combinación de sabores que hay
en cada alimento. El punto es llevar la atención a los sentidos y ocupar las
cualidades de la nave que habito (cuerpo físico). Tal vez pueda de pronto ir
combinando algunos sentidos como el mirar junto con los sonidos, o los
sabores con la sensación, o incluso más, pero es importante observar a la
mente y no dejarla que intente poner demas en mi ejercicio, no es lo
importante la cantidad o lograrlo, recuerda que eso de las metas y logros
son del ego, lo importante aquí es que pueda regresar a mí mismo y darme
momentos más finos de presencia desde la esencia, en esta práctica del
ahora.

A esta práctica la llamaremos Consciencia de los Sentidos

Prácticas hasta ahora:

Foco de Atención (pág. 55)

Silencio (exterior e interior) (pág. 58)
Ir a la Sensación (pág. 61)
Escuchar la voz que habla dentro de tu cabeza (pág. 64)
Respiración Consciente (pág. 69)
Observar cuando estás a la defensiva y/o cuando quieres tener la
razón (pág. 72)
yo, me, mi, mío. Observarme cuando hablo e intentar omitir esas
palabras, hacerme consciente de la voz, escuchar mi voz, hacerme
consciente. (pág. 75)
La Queja (pág. 77)
Me da Igual (no hay dos) (pág. 81)
Al Revés (Cambiar lado dominante) (pág. 89)
1 Minuto (pág. 93)
No lo Hago Enojad@ (pág. 97)
Consciencia de los Sentidos (pág. 103)
 6/Enero/2021

El ateo CREE que no existe un dios, pero le está dando existencia a ese
dios desde la polaridad negativa de la misma dualidad de su mente (que
no es lo que somos). El religioso CREE que existe un dios desde la
polaridad positiva de la dualidad de su mente (que no es lo que somos).
Ambos parten de la misma raíz, lo que los hace exactamente iguales,
proyectando una identidad falsa generada por la mente-ego. Mientras
sigas identificado con la mente (yo falso), lo que crees será una irrealidad,
una proyección mental, ya que parte de la raíz misma de la dualidad de la
mente. Aquí el punto es que si estás identificado con la mente-ego (que su
raíz es el MIEDO) vas seguir buscando qué creer o en quien creer, pues
por el mismo miedo de ese yo que no eres, necesita depositar su
seguridad en algo exterior; en una creencia. Pero mira de nuevo este
ejemplo que ya he compartido antes del significado de la palabra creer
que encuentras en el diccionario.

Creer

Considerar una cosa como verdadera o segura o pensar que existe, sin
tener pruebas de su certeza o un conocimiento directo de la misma.

¿Te das cuenta? Por eso el sistema se empeña en que les creas, en que
vivas de creencias, y te ponen todas las opciones dentro de la dualidad;
izquierda-derecha, creyente-ateo, etc. -Cree o no Cree- que es
exactamente lo mismo, ambas carecen de una certeza y provienen del
mismo punto de salida; la mente dual (yo falso). ¿Si dejas de vivir de
creencias y vives solo de Certezas? Es decir, lo experimentado por ti
mismo, no la interpretación que le da la mente que condicionaron con toda
intención para enseñarte qué pensar, y no cómo pensar, sino, solo de lo
que tienes certeza, y una certeza infalible no es donde siempre está la
mente, elucubrando en el pasado o futuro (que es la droga favorita del
ego), ¿tal vez ya diste con la certeza infalible cierto? Pues sí, aquí justo
ahora que me lees tienes tu certeza infalible, inapelable, verdadera, si eres
capaz de ubicarte en lo único existente; el Presente.
 7/Febrero/2021

Simple, si en alguna meditación guiada, escuela espiritual, lugares de

crecimiento personal, etc. te hablan de algo que vas a conseguir a futuro,
es la señal perfecta de falsedad. Significa que alguien de ahí se dió cuenta
de que la droga favorita del ego es el futuro, y decidió desde el ego lucrar
con eso sin importar los efectos. Luego los que han pasado por esas
enseñanzas, viven en la creencia de que están más elevados, una visión
que sólo puede ser del ego, y lo más probable es que te vendan futuro ya
sin cobrar, pues les enseñan o insertan el sistema de creencias de que
deben ayudar a los demás (desde la mente-ego) y ya los escucharas
decirte que en un futuro vas a estar increíble, encontrar la paz, la felicidad,
incluso iluminarte. Todos esos no pueden ser conceptos, solo pueden ser
vividos desde un radical momento presente.

Y así es como ya deja de necesitar marketing el sistema de

desinformación.

Así es que si te topas con algo así, ¡Aléjate! Y cuéntaselo a quien más
confianza le tengas.
 10/Marzo/2021

Cuento de Almitas parte 1

Quiero cambiar hábitos, alimentarme mejor, meditar, hacer ejercicio, etc.

Pero no puedo

¡Analicemos! Qué bonita y clara la dualidad ¿Lo ves? Quiero, pregúntate

¿Quién quiere? ¿De dónde viene ese Querer ? Porque hasta ahí parece
muy fácil ¿Cierto?

Ahora lo más interesante “Pero no puedo” ¿Quien no puede o quiere?

¿Qué no eres una sola persona? ¿Qué no eres un solo individuo? O tal
vez no te has dado cuenta de la clave.

Contaré esta visión Álmica a manera de cuento, será más divertido y claro
para el lenguaje que estamos acostumbrados.

Almita 1. Voy a la tierra a jugar un jueguito de realidad virtual donde las

dicotomías están a todo lo que dan, dicen que es tan ilógico que estando
encarnado te dicen que lo individual se refiere a uno solo y te la crees, y a
pesar de que la misma palabra lleva dentro la palabra "dual" indivi-dual,
podrías pasar muchísimas vidas sin darte ni cuenta de esa clave tan clara
y creyendo que se refiere a uno, eso sí dicen que todas las claves las
tienes en tus narices, siempre dentro de ti o como en este ejemplo dentro
de la misma palabra.

Almita 2. ¿En serio? ¡Qué entusiasmante! Amaría estar en ese juego en

donde te olvidas que eres uno, estás aparentemente dividido, y por estar
identificado con las proyecciones de la consola de realidad virtual (mente)
te crees que eres uno pero como individuo, a pesar de que la palabra lleva
la clave - indivi-duo -, al parecer en ese juego en la tierra las creencias
han de generar un sin fin de contradicciones y conflictos. Pero a ver Almita,
para ver si me queda claro ¿A qué le llaman creencia ahí en ese jueguito?
Almita 1. Simplemente al hecho de identificarte con la consola de realidad
virtual que ahí llaman mente.

Almita 2. Pero parece muy fácil darse cuenta de eso siendo nosotras
conscientes de que pertenecemos al todo, a la unidad y vibración pura
eterna e infinita ¿Qué lo hace tan difícil?

Almita 1. Justo dentro del juego hay otras Almas con las que se pactó que
harían el papel a la perfección de lo que en ese juego dualista llaman
obscuridad, es decir que parten lo que aquí vemos claro como unidad que
aquí es Luzobscuridad, aquí-allá al entrar en ese juego está dividido en
Luz y Obscuridad y parecen dos cosas, y creen que son 2 cosas
separadas como el día y la noche, aunque de aquí se vea tan claro que el
día y la noche son una sola cosa, de hecho en el juego aunque en la tierra
sea siempre de día en la ”mitad" de la tierra y siempre de noche en otra
"mitad" se cree que son dos cosas separadas.

Almita 2. Ohhh qué extraña perspectiva

Almita 1. Sí que lo es, yo que ya he ido. De hecho dentro del juego salen
en cohetes al holograma del espacio exterior y han visto la tierra desde ahí
y siendo que desde el espacio se ve con claridad que en la tierra es de día
y noche a la vez siempre, la mayoría no se cuestiona y siguen viviendo de
las proyecciones de la consola de realidad virtual, o como le diría allá,
siguen viviendo de creencias e identificados con la mente.

Almita 2. Pero cuéntame más acerca de esas Almas que hacen el papel
de obscuros ¿Ellos qué hacen?

Almita 1. Dentro del mismo juego de realidad virtual ha habido otras

realidades que se viven paralelas, o como lo verían desde dentro del
juego, en otros "tiempos", más adelante te cuento de eso que llaman
tiempo. Hay infinidad de razas no solo humanas con diferentes frecuencias
vibratorias y estados de consciencia, y hay algunas razas extraterrestres
que son de naturaleza dominante, viven de la energía negativa (es decir de
bajas frecuencias) y manipulan a otras razas conquistando planetas
enteros por dominio y control, pretenden ser dioses pero desde el ego, y
no dejando de identificarse con él.

Almita 2. ¿Y qué es el ego?

Almita 1. Es una función de la consola de realidad virtual (mente) que se

activa automáticamente cuando estás identificado con la consola, es decir
que estás desconectado de Ti (Alma) y no hay quien tome un mando
consciente del vehículo en el que encarnamos que le llaman cuerpo físico.
Y la función del ego es que cuando estás inconsciente se prende
automáticamente ese botón y sobrevives.

Almita 2. Ahh Dejas de vivir y sobrevives

Almita 1. ¡Exactamente! y es por lo que dentro de ese juego la gran

mayoría sufre tanto, pues la única causa del sufrimiento de la humanidad
es la identificación con la consola de realidad virtual que dentro del juego
inventa yoes o identidades falsas que genera el ego para sobrevivir,
cuando no hay aún quien tome el mando consciente de la consola.

Almita 2. ¿Y qué tienen que ver entonces las razas negativas

naturalmente egoicas?

Almita 1. Bueno, como te decía son con las que hicimos el trato, que
consiste en hacernos el juego de cuadritos o vida de cuadritos. Estas razas
extraterrestres de naturaleza egoica hacen frecuencia con vibraciones
bajas como lo es la del ego. Las características del ego principales son:
Manipular, controlar, poseer, tener, retener, y nunca se sacia, además de
siempre encontrar algo que va mal, al estar identificados con la consola, se
enciende el botón del ego automáticamente y se queda al mando, y así, lo
único que atraerá son vibraciones de baja frecuencia. Además de tener
esas características claras, es importante tener en cuenta que la mera raíz
del ego es el miedo, principalmente a la muerte que es a la vida también, y
es por eso que su reacción automática es poseer, retener, manipular, etc
las mencionadas antes.
Entonces en algún momento de la historia del juego holográfico de realidad
virtual, estas razas que llamaremos regresivas (adelante diré por qué)
fueron a la tierra en busca de elementos que había en la tierra que
necesitaban para reparar cosas en su planeta (no me alargaré en este
punto, la historia es muy larga pero me concentraré en el objetivo), el
punto es que encontraron vida humana rondando por ahí, y por su
naturaleza dominante decidieron conquistarlos para sus fines egoicos.
Ellos son expertos en genética y al encontrar tanta perfección en el ADN
humano, una perfección jamás lograda en toda la historia del jueguito
sagrado galáctico, pues eran Amor por naturaleza la raza humana, nobles,
inmensamente perfectos. Esa perfección era de tan alta vibración, que era
como criptonita para su ego, aunque fáciles de manipular porque eran muy
nobles y amorosos, no existía en ellos una visión distorsionada de la
realidad pues no estaban identificados con la consola, aún así era muy
doloroso tanto Amor para los regresivos, y para lograr manipularlos y que
pudieran trabajar para ellos y sus fines egoicos, decidieron hacer
modificaciones genéticas en su ADN mezclando el ADN de esta raza
regresiva con el ADN humano. Nota breve: el ADN humano era la fusión
de ADN de muchas razas extraterrestres con mucha trascendencia en la
historia del universo holográfico como Sirio, Pleyades, Zeta reticuli, etc 22
razas en total. Por eso era tan perfecta.

Almita 2. ¡Continua!

Almita 1. El punto es que al integrar el ADN regresivo al ADN humano

introdujeron en la humanidad la existencia del ego en su proceso evolutivo,
es decir una nueva consola de realidad virtual con ese botón que se
enciende automático del que ya hablamos.

Y que todo desde aquí desde la Consciencia y como Almas pactamos con
ellas esto para vivir algo que quería experimentar la Consciencia pura
eterna e infinita; la máxima densidad. La más baja frecuencia de la
naturaleza del ego estando identificados con la consola.

Almita 2. ¡Suena tan divertido y entusiasmante!

Almita 1. ¡Sí! Desde el Alma sin dualidades todo se ve tan claro y perfecto.
Pero eso sí, te aseguro que los que están conectados ahora mismo a la
consola de realidad virtual e identificados con el ego-mente no opinarían lo
mismo, a menos que ya estén comenzando a recordar lo que son en
realidad.

Almita 2. Ohh tengo ganas de ir

Almita 1. ¡Sí! Ahora en esta etapa del juego se requieren muchas Almas
conscientes, pues se vive un momento crucial.

Almita 2. ¡Puestísima! ¿Pero entonces los regresivos controlan a la

humanidad en la tierra?

Almita 1. La mayoría de los humanos no saben que son controlados

principalmente por extraterrestres. En la historia corta, después de la
manipulación genética muchos humanos ya con la visión del ego hicieron
pactos con las razas regresivas para tener poder sobre los demás, que son
humanos que siempre han tenido contacto con estas razas extraterrestres.
El pacto fue que obtenían el poder de tener materialmente lo que quisieran
y puedan tener el control sobre los humanos pero siempre bajo las
órdenes de los planes de los regresivos, siendo así les otorgaban el
"control". Y hay algo importante dentro del pacto; que no iban a regresar a
la fuente de conciencia eterna e infinita a donde van todas las Almas
cuando desencarnan. Cada que muriera uno de sus cuerpos físicos, sin
regresar a la fuente, se iban a encarnar de nuevo dentro de las mismas y
pocas familias que controlan a toda la humanidad bajo el mando de la raza
regresiva. Y esto lo iban a hacer hasta que la raza humana lograra el
objetivo de evolucionar en consciencia colectivamente, despertar,
desidentificarse de la consola de realidad virtual (mente-ego)

Nota: El no regresar a la fuente después de la muerte física genera un

descontrol total, digamos que no vas a cargarte de tu fuente de luz pura
antes de encarnarte de nuevo y se quedan en la bajísima frecuencia del
estado de consciencia egóico en el que se quedaron, de manipulación,
control, poder, ira, odio, etc. Es decir que no recuerdan lo que son cuando
"mueren". Lo que vivimos naturalmente al desencarnar es que recordamos
que no existe la muerte, que la vida sigue, recordando lo que realmente
somos, Almas que encarnan en cuerpos físicos y nos vamos a casa, a la
fuente de luz pura eterna e infinita, y desde ahí ayudados y encaminandos
por otras Almas con más experiencia, con mucho entusiasmo elegimos
una nueva encarnación a experienciar.

Almita 2. ¡Oh! justo como me estás instruyendo ahora, enseñándome de

qué se trata el gran juego sagrado de realidad virtual.

Almita 1. ¡Exactamente!

Almita 2. Pero dime más, ¿Qué hacen estas Almas que no vuelven a casa
para controlar y manipular a la humanidad?

Almita 1. Simple, al estar los humanos identificados con la consola de

realidad virtual (mente-ego) y sabiendo que la perspectiva es dual, lo único
que hacen es introducirles Sistemas de Creencias de diferentes
polaridades creando grupos que puedan estar en contra y a favor para
lograr que estén divididos y en frecuencia de miedo, enojo, inconformidad
y lucha constante. Además como el sistema de control (los pactados con
los regresivos) controla todo lo que hagan por esas creencias que
incrustaron en sus mentes, entonces también por medio de la alimentación
le meten a todo casi en absoluto químicos y sustancias que hacen que los
humanos se encuentren más dóciles, les generan frecuencias negativas,
ansiedad, enojo, inconformidad, cansancio, depresión y cambian su psique
por medio de alimentos que se los venden como algo positivo para ellos
cuando solo les están dando venenos para sus consolas (cuerpos físicos),
terminan enfermas sus consolas quedando esclavizados al sistema de
manipulación que les controlan a lo que llaman enfermedades con
medicamentos que no componen su consola, sino les prolongan la
enfermedad o les medio arreglan algo pero no sin descomponerles otra
parte de su consolita (cuerpo físico). En fin, crearon las religiones que
están hechas para que vivas de puras creencias identificado con la
consola y no puedas salir de la Matrix.
Almita 2. ¿Y entonces les llaman regresivos porque intentan que no
avances?

Almita 1. Justamente, le llaman raza regresiva porque su función es

retrasar el proceso de evolución de la humanidad, no quieren que
despierten porque si no, ya no tendrían a quien controlar ni manipular. Los
regresivos junto con otras entidades no físicas se alimentan de energía
negativa, es por eso el afán de que todo esté en desequilibrio. Les dan las
herramientas a los humanos con los que pactaron para que controlen y
generen desequilibrio y división por medio de sistemas de creencias y el
combo es, que ellos tienen manjares a diario para su alimento de energía
negativa. Por eso se han generado tantas guerras y demás inventos para
su restaurante de lujo donde el platillo más lujoso es el humano lleno de
miedo identificado con el ego-mente. Y tienen muchos restaurantes como
partidos de fútbol, olimpiadas, mundiales, eventos masivos religiosos,
políticos, hasta gurús espirituales falsos que mueven masas inmensas
donde logran que la gente se identifique más con la mente-ego y viva de
creencias haciéndoles creer lo contrario, los hacen creer que están
iluminados y son Luz pero desde la mente, no porque no lo sean, pero
desde la mente solo lo ¡creen! pero no lo recuerdan y la trama del sistema
es que sigan dormidos identificados con lo que no son, sin recordar
nuestra realidad Álmica tal como lo hacemos Tú y Yo que no nos
percibimos como 2 y que sabemos que somos uno con el todo
naturalmente.

Almita 2. Ohh! Cada vez me animo más a ir y vivir esa grandiosa

experiencia, no puedo concebir cómo será percibirse como algo separado
y dividido. ¡Waw!

Almita 1. Pues bien, pronto estarás lista para entrar en el gran juego
sagrado de realidad virtual del universo holográfico.

Almita 2. ¿Pero y entonces cuál es el propósito?

Almita 1. Nacer de nuevo en vida tal como dijo esa Almita avanzada que
llamaban Jesús en la tierra. Que se refería con nacer de nuevo a
desidentificarte de la consola de realidad virtual (mente-ego), es decir dejar
de ser la consola para convertirte en vida, en lo que realmente Eres. Lo
que desde aquí desde el no tiempo espacio relajados en la divinidad de
nuestro Ser, es tan natural. Naces de nuevo en vida cuando dejas de
identificarte con la consola de realidad virtual; ego-mente.

Almita 2. ¡Quiero ir!

Almita 1. Con mucho gusto, y te estaré guiando desde aquí durante tu

encarnación, solo debes estar muy alerta a las señales que estarán por
todos lados, solo que desde la identificación con la consola y educado por
el sistema de manipulación no será tan sencillo, pero jamás imposible. Por
ahora ¡vamos! que debes elegir tu tipo de consola (cuerpo físico), tu nivel
socio económico, a los que van a hacerla de tus padres, hermanos y las
cualidades con las que vas a nacer que es a lo que te vas a dedicar y otros
detalles...

Almita 2. Ohh ¿eso también lo eliges?

Almita 1. ¡Claro! Todo en absoluto lo eliges antes de conectarte a la

consola de realidad virtual, que ahora para que te vayas acostumbrando
vamos a llamarlo, Nacer.

Almita 2. ¡Genial!

Nota:

Tal vez vez haya quedado claro esto de por qué quiero y aveces no puedo.
En pocas palabras debes morir en vida para nacer de nuevo. Es decir que
si voluntariamente le dejas de dar alimento al ego, morirá de hambre y
Naces Tú, quien realmente Eres, y que había sido raptado por un falso yo
que generó ese botón (ego) que se enciende al encontrarte amnésico y sin
el mando consciente de la consola o nave (cuerpo físico) que elegiste para
esta vida en la tierra.
 Almita 2. Ohh cuántas geometrías de vida puedo elegir ¿Y por
qué hay para la misma experiencia diferentes caminos a pesar de llegar al
mismo punto?

Almita 1. Es a lo que llamamos en la tierra cuando estamos encarnados

Libre Albedrío. Eliges la experiencia desde aquí que vivirás sí o sí por el
jugo de nuestro alimento Álmico que sacaremos de la misma para nuestra
evolución en Consciencia, pero el CÓMO vivas la experiencia dependerá
del estado Consciencial en el que te encuentres en ese momento, si
decides desde la visión del ego-mente, el grado de identificación que
tengas con el mismo, o si has decidido esa experiencia desde un punto
más equilibrado, etc. Cada decisión tiene un nivel frecuencial distinto y
dependiendo de esa frecuencia vibratoria serán el tipo de líneas de tiempo
que se abrirán para que en tu libre decisión vivas la experiencia elegida y
vayas tomando maestría de vivir cada experiencia desde diferentes
ángulos que tomaste con diferentes estados de consciencia y frecuencia
vibratoria. Así irás experienciando aparentemente en un tiempo lineal que
será tu perspectiva 3D mental, aunque aquí veas la experiencia como algo
ya completo.

Nota: Es como como si tuvieras en tus manos una película en DVD 📀 que
ya viste, y que tú elegiste ver, al tenerla en tus manos está la experiencia
completa fuera del tiempo, hasta que la metes a la consola DVD a
reproducirla la verás en un tiempo lineal, aunque la película-experiencia
está completa en tus manos fuera del tiempo. Solo que el DVD de tu
experiencia en la tierra tiene opciones de elegir caminos (líneas de tiempo
distintas) dependiendo tus decisiones en Consciencia.

Almita 2. Waww, Qué genial! Me explicaba la otra vez una Almita que en la
tierra eligió la experiencia de ser músico que las experiencias eran como
acordes(tónicas). Que por ejemplo había infinidad de canciones en Re
menor, pero todas las melodías eran diferentes, que Re menor (tonalidad)
es la experiencia elegida y las diferentes melodías son las líneas de tiempo
que eliges dependiendo tu estado de consciencia y frecuencia vibratoria.
Por eso el tema de Chopin - preludio en Re menor Op 28 N° 24 se oye
diferente a Fantasía en Re menor K.397 de W.A. Mozart aunque las 2
están en Re menor.

Almita 1. ¡Exactamente! Aprendes rápido, parece que te divertirás horrores

en la tierra (jajaja)

Continuará...

11/Marzo/2021

Basta con que te digan tus padres, abuelos, hermanos, algún maestro, etc.
"No hay como un pollo al pipián" o "no hay como los pasteles de doña X" o
en otros ámbitos "no hay como una mujer u hombre con tal vestimenta" y
un amplio etcétera para generar en ti inconscientemente una
personalidad-identidad en la que creerás siempre que a ti te encanta eso,
incluso lo vas a repetir o lo has hecho tal vez sin darte cuenta de dónde
viene ese gusto por esas cosas. Por eso, esta práctica se trata de hacerse
una pregunta que provenga del interior, de las profundidades, y no dejar
que conteste la mente con sus automatismos de ideas aprendidas, sino,
dejar la pregunta abierta y seguir con las prácticas que ya conocemos, tal
vez en la noche si tomamos un momento de relajación puedas ahondar en
todo lo que fuiste percibiendo en el día y traer la pregunta al momento
presente. En esta ocasión por lo compartido antes la pregunta es: ¿Qué
es auténtico?
 13/Marzo/2021

¿Quieres salir de la dualidad? Elimina el archivo "PARÁMETROS" de

la mente

Date cuenta que tu mente dual con todo compara, pone un punto de
comparación para todo, y genera archivos en una carpeta en tu mente
llamada Parámetros. Es otro comodín, si comienzas borrando parámetros,
ya no le das opción a tu mente con qué comparar. Con los "parámetros"
siempre tendrá la opción (la mente) de la visión dual de mejor o peor.
Prácticamente todas las manifestaciones de la dualidad pasan por el filtro
de mejor o peor, por ejemplo: bonito o feo; tu mente tiene un paramento
que generó con base en el archivo con el que la condicionaron, entre los
medios de comunicación, la educación (que en realidad es formateo),
sociedad, etc. y se generó en tu mente un molde que es necesario para la
mente para que pueda realizar la tarea de comparar para después
etiquetar y juzgar de bonito o feo algo, que la mente cree o te hace creer
que lo feo es peor y lo bonito es mejor. La misma "edad" la tiene en
parámetros, la "belleza", las personas que tiene ya bien etiquetadas y
juzgadas, el tiempo (clima), etc. Y pasan finalmente por el filtro del
programa en tu mente de "mejor o peor". Comienza por darte cuenta
cuando estás dualizando, cachate cuando estés comparando. No es tan
simple porque la mente tal vez se imagine que solo es cuando estás
literalmente comparando una cosa con otra, que sí, tal vez eso sea más
"sencillo" verlo porque es más claro, pero la cosa es que ya tienes miles de
cosas conceptualizadas que de manera automática crees que son mejores
o peores pero ya no te detienes a cuestionarte, ni siquiera la mente genera
palabras sino que es por medio de imágenes; la imagen molde con la que
es comparada la nueva cosa que ves, que automáticamente verás como
mejor o peor. Se da muy bien en el ejemplo de los moldes de guapura que
tienes guardados y archivados. Ves a alguien que te parece guap@, y es
tan rápido que ni cuenta te das en qué momento la mente sacó sus moldes
Parámetros con los que hizo la comparación de lo que para ti (de manera
ficticia) es la belleza o en este caso la guapura. Muchas veces se usan
palabras con las que te puedes dar cuenta de cuando la mente está
utilizando esos parámetros como; no es fe@, o, no es guapísim@ pero sí
es guap@, o, no es tan guap@, etc. ¿Te das cuenta? La mente se basa en
un molde con el que estás condicionado y de esa manera proyectas tu
"realidad" y totalmente entre comillas porque es una gran ficción, pues tu
concepto de belleza lo basas en lo que aprendiste en algún momento de
cosas como televisión, películas, la misma familia que antes fue
condicionada y te pasaron esos archivos "Parámetros" cómo por
Bluetooth, la sociedad, escuela ("educación"), etc. Y que el sistema
fomenta la dualidad con toda intención para que sigas viviendo en una
ficción de una visión que experienciarás como verdadera, pero nunca Real.
A menos que te deshagas de esa carpeta "PARAMETROS" y la vayas
echando a la papelera de reciclaje.

Que no se confunda con la resonancia o lo que es positivo o negativo para

ti y tu frecuencia vibratoria, por ejemplo: el cuerpo físico está viviendo en
un mundo dual y es simplemente un vehículo que necesita un tipo de
gasolina, puedes ir captando qué frecuencias le das a tu cuerpo, lo que
ingieres que es positivo o negativo para tu cuerpo. Pero una cosa es ser
coherente y escuchar al cuerpo, que inevitablemente te hará saber si algo
es positivo o negativo para él (incluso antes de ingerirlo), y otra cosas es la
visión dual del juicio de que algo es bueno o malo. Pues verás, es muy
sencillo, hay personas que les cae muy mal la lechuga a su organismo, y
hay a quienes les cae de maravilla ¿Lo ves? Cada quien está
perfectamente en el compás donde se encuentra y cada quien por su
frecuencia vibratoria (ninguna mejor o peor) puede ser coherente consigo
mismo y escuchar su propio interior. Entonces comienza por darte cuenta
de todas las cosas por las que vas comparando por la vida con todos tus
moldes incrustados que te privan de ver lo real, que nublan tu visión
alterando tu perspectiva de la realidad.

Sólo Observa y al darte cuenta regresa a ti mismo. cada que te des cuenta
puedes aplicar alguna de las prácticas de observación de sí para regresar
a ti como ir a la sensación, respiración consciente, silencio, consciencia de
los sentidos etc. Al hacerte consciente de esos moldes, te logres Observar,
y te traigas al presente desidentificandote de ellos, se irán borrando esos
archivos. La mente los lanza automáticamente, pero si Tú los logras
observar, velos como algo ajeno, no son auténticos, no te pertenecen, solo
es la mente haciendo su función, pero tú no eres la mente, sólo Observa ,
regresa a tu realidad presente e intenta ver las cosas tal y como son, sin
comparaciones, sin esas etiquetas y juicios que no provienen de lo que
realmente eres. Cuando regresas a ti, se trata de ser un espejo. Cuando te
ves al espejo tu mente puede juzgar el reflejo de lo que interpreta de la
imagen que ve, porque está condicionada con moldes, parámetros y todo
lo mencionado antes, pero el espejo que no tiene una mente que interprete
con parámetros, moldes, juicios y etiquetas, solo refleja lo que
simplemente Es.

PD. Conviértete en el Espejo

15/Marzo/2021

La mente humana es una total computadora, no tiene ideas propias, repite

robótica-mente y solo sabe repetir lo que aprende.

Cuando hay una idea original significa que proviene del Origen, es decir
del fondo del corazón, del Alma -que es un fragmento de la Consciencia- y
la Consciencia es el Origen. Lo original sale de ahí (de la Consciencia) y
no tiene nada que ver con el significado que tiene catalogado el ego y la
mente, pues es así como se lo enseñaron y no puede parar de repetir lo
que cree que así es: todo lo convierte en un sistema de creencias,
simplemente porque le dijeron que lo original era que nadie más lo ha
dicho, o que eres el único al que se le ocurrió lo que sea... pues al ego le
encantó esa idea de ser el único (jajaja). Pero es totalmente al revés,
cuando algo es original y realmente proviene del Origen, como ya había
mencionado, encontrarás a muchas personas que han conectado o mejor
dicho, se han encontrado con su propio Origen -que es el mismo para
todos- porque todos provenimos de la misma esencia divina Original, y van
a haber dicho exactamente lo mismo, seguro con otras palabras u otra
forma, pero el mismo significado; y es cuando te das cuenta de que lo que
expresaste es totalmente original, justo cuando alguien más o muchos más
en otro tiempo lo dijeron o se les ocurrió lo que sea, te da la certeza de que
lo que reflexionaste, dijiste, ideaste, etc. proviene del Origen, de las
profundidades de tu Ser, del Alma, de la Fuente misma, de a lo que en 3D
hemos llamado Dios. Podríamos decir entonces que eres Original, solo
que no te confunda el ego con su vieja maña de distorsionar la realidad.

Pues todos estamos interconectados como una magno red energética por
donde corre la energía y los códigos de lo que estamos recordando
colectivamente, es decir que cuando tú sientes, reflexionas algo, tienes
una idea, una nueva perspectiva, un escrito, etc. está siendo comunicada
al colectivo y eso proviene de la sabiduría de lo original, del Origen mismo
de donde venimos Todos y Todo.

17/Marzo/2021

Cuando se habla de seguridad pero no hay libertad, es garantía de control

y sufrimiento.

Sin libertad no hay seguridad.

Si no eres libre del miedo, jamás serás libre

 25/Marzo/2021

Seguramente muchos han escuchado esto de "Cuando no te toca

aunque te pongas, y cuando te toca aunque te quites". Y tal vez a
todos resuena, pero, ¿hasta qué punto lo llevas a la práctica en tu día a
día? Es muy clara la frase, habla de ¡Confianza! Confianza en la Vida, en
lo que Es simplemente.

En esta época la mayoría de las personas están viviendo con un miedo

inmenso a la muerte, de por sí ha sido el mayor engaño que nos han
hecho creer. Pero si tienes miedo entonces no estás aplicando la frase que
se simplifica en Confianza. Confía en que lo que Es, ya Es, y lo que sea
que venga para ti es perfecto y una decisión de lo más profundo de tu
interior. Vive, no sobrevivas que es lo único que sabe hacer el ego-mente
mientras estés identificado con ese pequeñín. Vive plenamente sin miedo
(que es lo mismo que vivir sin ego), Ama, abraza, respira, besa, comparte,
y ten Confianza en la Vida que no es ajena a ti, Tú eres la Vida y puedes
disfrutar y vivir plenamente, pues te aseguro que cuando te toca, aunque
te quites... Y cuando no te toca, aunque te pongas.

29/Marzo/2021

Hay que hacerse conscientes de que lo que procura ofrecerte el sistema

de manipulación y control es caos y confusión en medio de un ambiente
mundial de miedo a morir por el virus. Pero, ¿Cuando has perdido el miedo
a morir? si realmente eres un ser despierto, pues sabes que la "muerte" es
un cambio dimensional donde pasas de una dimensión a otra sin
desaparecer, sin castigo por lo que hayas hecho en esta vida. Así que
mientras tengas miedo a la muerte, los regresivos y la otra facción de
poder (el sistema) pueden seguir manipulandote.

Deéelij
 2/Abril/2021

Te has dado cuenta que muchos de los pesos que cargas te los han
pasado como por una especie de Bluetooth, es decir que son aprendidos.
Por ejemplo, si a tu mamá le molestaba que estén los trastes en el
fregadero y aún no sea han lavado... o a tu hermana(o) tiene una
preocupación por ahorrar lo que sea, dinero, gas, agua, etc. Esto no tiene
que ver con juicios de que el que ahorra es consciente ni nada de eso que
por lo general es al revés porque proviene de un miedo. Un miedo que es
aprendido, y te pasan ese archivo de miedo ya con todo el paquete
incluido, como el componente emocional, gestos, preocupaciones, etc.
Bueno pues eso tampoco es auténtico, es un peso aprendido que genera
turbulencia en tu estado de consciencia y el punto también es ir captando
cada una de las cosas que te generan turbulencia para irlas mandando a la
papelera de reciclaje.

PD. Esto no tiene nada que ver con si quieres o no ahorrar lo que quieras,
sino en Observar si está generando turbulencia en tu estado emocional.

2/Abril/2021

La agregamos a nuestras prácticas.

Práctica de la semana. 14

Observar las acciones, que haceres, situaciones, pensamientos, etc. Que

estén generando en mi estado Turbulencia enérgica emocional, es decir
que alteren tu estado de tranquilidad. Por más pequeña que sea la
turbulencia o pesos que sientes, es importante que tu estado de
tranquilidad y goce permanezca en equilibrio.

PD. Desde el equilibrio, cualquier decisión, acción, situación, etc. Imposible

que cause un problema.

PD2. Desde el ego-mente, es imposible que no genere tensión, distorsión

de la realidad y turbulencia en ti.
 3/Abril/2021

Hoy es sábado (o cualquier día de la semana)

¿Qué sensación te da esa palabra y lo que implica en la idea y concepto

que tienes de esa palabra "sábado"?

Se habían dado cuenta que es imaginario.... Al decir sábado tu mente

lanza un concepto ligado al cuerpo emocional y te genera una sensación.
Genera una idea de sábado, la sensación de sábado. Seguro les ha
pasado que es otro día de la semana y dicen -hoy se siente como sábado-
tienen registrada una idea emocional, una sensación dependiendo de las
experiencias que hayan vivido en sábado. Cada quien sentirá su sábado
de acuerdo al concepto que recopiló la mente de las experiencias que has
tenido en Sábado. Y es así como sientes tu sábado. Pero la realidad es
que el sábado no existe, es solo una idea.

5/Abril/2021

Un pequeño ejercicio: Regresa a ti, ve a la respiración, tranquiliza los

pensamientos, siente tu cuerpo...... Y dí tu nombre en voz alta, escucha tu
voz, repite tu nombre varias veces y pregúntate si realmente eres
eso...(que no conteste la mente)... ¿Qué tan identificad@ estás con esa
identidad? ¿Qué es ese sonido al que la mente le da forma y tiene un
inmenso catálogo lleno de etiquetas? ¿Qué es realmente eso? ¿Qué soy?
¿Quién soy? Etc... Y deja que broten las preguntas que salgan de tu
interior o reflexiones.
Prácticas hasta ahora:

Foco de Atención (pág. 55)

Silencio (exterior e interior) (pág. 58)
Ir a la Sensación (pág. 61)
Escuchar la voz que habla dentro de tu cabeza (pág. 64)
Respiración Consciente (pág. 69)
Observar cuando estás a la defensiva y/o cuando quieres tener la
razón (pág. 72)
yo, me, mi, mío. Observarme cuando hablo e intentar omitir esas
palabras, hacerme consciente de la voz, escuchar mi voz, hacerme
consciente. (pág. 75)
La Queja (pág. 77)
Me da Igual (no hay dos) (pág. 81)
Al Revés (Cambiar lado dominante) (pág. 89)
1 Minuto (pág. 93)
No lo Hago Enojad@ (pág. 97)
Consciencia de los Sentidos (pág. 103)
Localizar turbulencias: Observar qué genera turbulencias en tu
estado emocional y en tu estar en general. (pág. 122)

Intenta no hacer nada que genere turbulencia en tu estado, si genera

turbulencia, por más pequeña que sea, lo dejo o si puedo me salgo, me
desidentifico, me salgo de la pantalla a ver la peli desde las butacas. Pero
principalmente Observa lo que te genera turbulencia, ansia, cualquier
manifestación inestable, localizala y las vamos desechando.
 7/Abril/2021

No olvidemos localizar eso que altera mi estado emocional. Puede ser el

tiempo, mi trabajo, casa tirada (que la solución no es levantarla para
sentirte tranquil@, que sería depender de algo exterior para sentir "paz",
tampoco es dejarla tirada, ninguna de las dos, esa es otra cosa),
pensamientos, estar mucho en el celular o alguna red social, el dinero, etc.
Localiza y ahonda en ello, todos son condicionamientos aprendidos e
incrustados muy aproposito para mantenerte en un estado de alteración,
intranquilidad, desequilibrio, desasosiego, ansia, enojo, inconformidad, etc.

12/Abril/2021

¿Puedes detectar ese personaje-identidad que genera la mente de lo que

te hace creer que eres tú, con infinidad de etiquetas y juicios aprendidos?
Siempre pone un adjetivo después del verbo....soy y tú nombre, soy alto,
alegre, gordo, trabajador, amable, espiritual, etc... Quita todos los
adjetivos-etiquetas y céntrate en lo que Eres, sin adjetivos, sin etiquetas,
sin mente, sin interpretaciones. Regresa a Ti y conoce quién Es ese que
no le cabe un adjetivo, Se por un momento, recuérdate.

Puedes ir a la sensación o a la respiración ahora mismo.... O ¿Porqué

huyes de Ti mismo?
 13/Abril/2021

Desde las Butacas

¿Te has dado cuenta que quieres que las cosas se adecuen a tus sistemas
de creencias? Al cómo deberían de ser las cosas para tu mente y sus
programaciones.

Quieres cambiar el tiempo y que se adecuen a la presión con la que te

hace vivir la mente porque cree que hay algo malo con eso del "voy tarde"
(para la mente dual=malo) o "voy a tiempo" (para la mente dual=bueno), el
punto no es una guerra entre los puntuales contra impuntuales, sino en
que ambos viven turbulencia. El puntual se estresa por llegar a tiempo (por
más pequeña que sea la turbulencia) y principalmente y la más importante;
se estresa y queja (que eso genera turbulencia) porque él llega temprano y
otros no, se queja de los impuntuales y le ponen de mal humor, pues se le
hace injusto que él sí llega temprano porque cree que es lo que está bien
(no dualices y creas que está mal tampoco). Lo que no ve la mente es que
todos viven experiencias conscienciales distintas para que cuadren
geométrica y simetricamente lo necesario para cada Almita y se puedan
ver el uno al otro. La visión más pobre es la de que alguno esté mal.

El impuntual se estresa, pues anda de prisa porque quiere llegar temprano

pero por una u otra cosa no lo logra (jajaja) y siempre trata de justificar con
algún pretexto su llegada "tarde", que muchas veces sí es verdad lo que
vivió, pero nadie le creerá, menos los "puntuales" que al "impuntual" le
estresa mucho el enojo y juicio de los "puntuales" de su llegada. El punto
es que ambos viven turbulencia y se retroalimentan, de hecho de eso se
trata el juego del Alma, hasta que te des cuenta el sin sentido de entrar en
un remolino enérgico por tu falta de aceptación de las cosas tal y como
son, y el no poder disfrutar de la vida como es. ¿Por qué si ves una
situación así en una película te ríes? Te identificas con alguno de los
personajes y te ríes porque te ves de afuera y dices -jaja yo soy como ese-
¿Te fijas? Ya tu mente-ego tiene una etiqueta de ti mismo y eso te limita, te
estanca porque te identificas con esa identidad y crees que eres eso. Pero
regreso a la película, cuando lo ves en una película lo estás viendo desde
las butacas (o tu sillón o cama), no estás identificado con la situación
porque estás fuera de la pantalla, y lo que pasa cuando estás fuera de la
pantalla y desidentificado de la situación, pues lo que te causa es mucha
risa. No sabes las veces que han pensado que soy grosero y/o me estoy
burlando (que para nada) porque estoy fuera de la pantalla y me carcajeo
de la situación, simplemente me da risa porque lo vives desde las butacas,
lo bello es que muchas veces lo que haces es contagiar a los de más de
esa risa sincera que carece de juicio y las personas entran
automáticamente en un estado más tranquilo (no esperes que eso te pase,
cuando lo hagas desde lo profundo se dará solo, simplemente
practícalo...seguro que a muchos aquí les ha pasado). Aquí lo importante
es el ¿cómo logras salir de la pantalla a ver tu película desde las
butacas? Observandote, haciéndote consciente de ti cuando estás en la
situación. Y para eso son las otras prácticas que he compartido. En el
momento en que te cachas dentro de la pantalla, quiere decir que ya hay
alguien consciente (el Observador) que lo está viendo desde fuera de la
pantalla, pero tu mente-ego se querrá aferrar a vivirlo con sus viejas ideas
a las que está acostumbrada y que toman control de ti, y hará lo posible (la
mente-ego) porque sigas identificado con esa visión mental. Al cacharte, al
Obsérvate dentro de la pantalla, lleva toda tu atención a la respiración o
ve a la Sensación, o las 2 sin que se vaya la atención a ti. Y comienza a
ver la situación, tu película desde fuera, velo como una película, tu propia
película, la película que has creado para ti, para gozarla, para sacarle jugo,
para disfrutarla, para reírte de ella, para reírte con ella, y date cuenta que
nada está pasando ni va a pasar a futuro inexistente, y que si te sales a las
butacas y te situas realmente en la presencia del presente, nunca está
pasando nada, pues en Presente no existen los problemas.

Podemos aprovechar que la última práctica (localizar turbulencia) te lleva a

la otra, es decir que al darte cuenta de que algo te genera turbulencia,
aplicamos el salir de la pantalla a ver tu película desde las butacas.
Localizo turbulencia y me salgo de la pantalla a ver mi propia película
desde las butacas, y aplico otras prácticas de regreso a uno mismo que
están ligadas como Ir a la Sensación, Ir a la Respiración, Consciencia
de los Sentidos, etc. la que perciban o puedan llevar a cabo en ese
momento.

Prácticas hasta ahora:

Foco de Atención (pág. 55)

Silencio (exterior e interior) (pág. 58)
Ir a la Sensación (pág. 61)
Escuchar la voz que habla dentro de tu cabeza (pág. 64)
Respiración Consciente (pág. 69)
Observar cuando estás a la defensiva y/o cuando quieres tener la
razón (pág. 72)
yo, me, mi, mío. Observarme cuando hablo e intentar omitir esas
palabras, hacerme consciente de la voz, escuchar mi voz, hacerme
consciente. (pág. 75)
La Queja (pág. 77)
Me da Igual (no hay dos) (pág. 81)
Al Revés (Cambiar lado dominante) (pág. 89)
1 Minuto (pág. 93)
No lo Hago Enojad@ (pág. 97)
Consciencia de los Sentidos (pág. 103)
Localizar turbulencias: Observar qué genera turbulencias en tu
estado emocional y en tu estar en general. (pág. 122)
Salgo de la pantalla a ver mi película desde las butacas (pág. 126 )
Este PDF se irá actualizando conforme vayamos avanzando con las
prácticas, por lo que si quieres alguna actualización o tienes alguna
pregunta, solo has de solicitarlo.

Por cierto, puedes compartirlo con quien te venga en gana.

Autor: Yair Hernández

Grupo: In Media Virtus

Enlace de Grupo:
https://chat.whatsapp.com/Ds7anPXkENWJrdTGsuY2AV

Pueden invitar a quien gusten.

¡Hasta pronto!