El tulsi o albahaca sagrada es una planta medicinal muy importante en la medicina ayurvédica de la India. Se le atribuyen numerosas propiedades medicinales como adaptógena, antiestrés, antiinfecciosa y protectora. Su aceite esencial también tiene propiedades analgésicas, estimulantes del sistema nervioso y promotoras del bienestar psicológico. Debe usarse con precaución en la piel y está contraindicado durante el embarazo.
0 calificaciones0% encontró este documento útil (0 votos)
31 vistas3 páginas
El tulsi o albahaca sagrada es una planta medicinal muy importante en la medicina ayurvédica de la India. Se le atribuyen numerosas propiedades medicinales como adaptógena, antiestrés, antiinfecciosa y protectora. Su aceite esencial también tiene propiedades analgésicas, estimulantes del sistema nervioso y promotoras del bienestar psicológico. Debe usarse con precaución en la piel y está contraindicado durante el embarazo.
El tulsi o albahaca sagrada es una planta medicinal muy importante en la medicina ayurvédica de la India. Se le atribuyen numerosas propiedades medicinales como adaptógena, antiestrés, antiinfecciosa y protectora. Su aceite esencial también tiene propiedades analgésicas, estimulantes del sistema nervioso y promotoras del bienestar psicológico. Debe usarse con precaución en la piel y está contraindicado durante el embarazo.
El tulsi o albahaca sagrada es una planta medicinal muy importante en la medicina ayurvédica de la India. Se le atribuyen numerosas propiedades medicinales como adaptógena, antiestrés, antiinfecciosa y protectora. Su aceite esencial también tiene propiedades analgésicas, estimulantes del sistema nervioso y promotoras del bienestar psicológico. Debe usarse con precaución en la piel y está contraindicado durante el embarazo.
Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
Descargar como docx, pdf o txt
Está en la página 1/ 3
Joya aromática de la India: el tulsi o albahaca
sagrada El tulsi, también llamado tulasi y albahaca sagrada (ocimum sanctum o ocimum tenuiflorum) ofrece unas propiedades medicinales asombrosas, y su aceite esencial es una perla. Es una planta medicinal usada de forma tradicional en la medicina ayurvédica. El tulsi crece de forma espontánea en los bosques de la India, su nombre significa «incomparable», «único», y es también el nombre de la esposa de Vishnu. Su nombre es además asociado a la diosa de la prosperidad, Lakshmi. También suelen llamarle hierba de la Madre Naturaleza o reina de la hierbas. Se le considera como un auténtico elixir de vida, una planta que favorece la salud y alarga la vida.
«adaptógeno», es decir que aumenta la capacidad del organismo para adaptarse al estrés, y consecuentemente disminuir la cascada de efectos fisiológicos provocados por la liberación de adrenalina y cortisol. En la india le atribuyen virtudes protectoras y purificadoras, se coloca en la puerta de las casas, en los templos y además acompaña a los difuntos en su último viaje.
ebido a su nombre algunos expertos de la psico-aromaterapia dicen que nos hace
incomparables, tanto desde la propia mirada como desde la mirada del otro. Refuerza la confianza en uno mismo y nos invita a ser más activos. Algunas fuentes mencionan que es un estimulante del ego (???)…y que nos muestra sus facetas luminosas (aleluya!). Parece que tiene la capacidad de llevarte a encontrarte contigo mismo (bendito encuentro!), pero también con tus propias capacidades y poder. Nos devuelve una mejor auto-imagen. Dicen de él que es un protector, al menos desde su capacidad para hacernos re-conectar con nuestra propia fuerza. También he leído que equilibra el sistema nervioso, las emociones y que es útil cuando dudamos de quienes somos, es decir, para los que andan algo perdidos. Es una valiosa ayuda para reconstruirse moralmente y para personas que sufren de «burn-out». Estimula la memoria, así que lo usaremos para este propósito junto con el aceite esencial de romero (podemos usar los tres quimiotipos indiferentemente, aunque personalmente recomiendo el quimiotipo verbenona), y salvia española (salvia lavandufolia). Lo usaremos además cuando necesitemos claridad mental y para estimular la capacidad de concentración. De paso cabe mencionar que algunos estudios científicos demuestran el interés de estos aceites esenciales para las personas que padecen enfermedad de Alzheimer. El aceite esencial de tulsi se asocia con el primer chakra. Usos, aplicaciones y precauciones El aceite esencial de albahaca es ante todo un potente anti-infeccioso, es la propiedad que más destacaría de este aceite esencial. En segundo lugar me parece muy interesante para tenerlo en cuenta en caso de estrés crónico, como estimulante general y por su acción adaptógena. Estudios recientes han demostrado sus propiedades analgésicas, por lo tanto será interesante incluirlo en fórmulas para aliviar el dolor. Finalmente es un mágnifico promotor del bienestar psicológico y emocional. Así que no nos olvidemos de él en esos momentos de «flojera». Gran parte de sus propiedades son atribuidas a la presencia de eugenol, Esta molécula pertenece a la familia de los fenoles. Debemos pues tener en cuenta su principal toxicidad, la dermocausticidad. Por lo tanto no vamos a usarlo puro en la piel. El eugenol también es un uterotónico, se evitará pues el uso de este aceite esencial durante todo el embarazo. En cambio podríamos pensar en él para acompañar el parto junto con el clavo de olor. Tampoco es un aceite esencial adecuado para los niños menores de 6 años. El aceite esencial de albahaca sagrada puede ser muy interesante en caso de infecciones bacteriana o víricas (infecciones urinarias, anginas, resfriados, gripe, infecciones respiratorias…). La vía de administración indicada es la vía oral y la posología habitual es de 2 gotas diluidas en miel o aceite de oliva tres veces por día durante 5 a 7 días.
En caso de estrés crónico podemos pensar una fórmula adaptógena, por ejemplo:
– AE de albahaca sagrada (Ocimum sanctum) 2 ml – AE de mirto verde (Myrtus communis qt 1,8-Cineol) 2 ml – AE de abeto negro (Picea mariana) 2,5 ml – AE de romero verbenona (Salvia rosmarinus) 1 ml – AE de katrafay (Cedrelopsis grevei) 1,5 ml
Aplicar 2 gotas en las muñecas, en el plexo solar (aquí con 2 gotas de aceite vegetal) y en la planta de los pies. 3 a 4 veces por día. Adicionalmente sugiero una aplicación a lo largo de la columna vertebral, 8 gotas por la mañana. La albahaca sagrada es interesante para la gestión del dolor, la asociaremos con otros aceites esenciales igualmente interesantes. La fórmula que propongo es polivalente, se puede usar en dolores articulares, musculares, dolor de regla, cefaleas… – AE de albahaca sagrada (Ocimum sanctum) 1 ml – AE de albahaca exótica qt metil-chavicol (Ocimum basilicum) 1 ml – AE de lavanda (Lavandula angustifolia) 1 ml – AE de eucalipto azul (Eucalyptus citriodora) 1 ml – Aceite vegetal de arnica 4,5 ml Para favorecer la concentración, estimular la memoria, obtener claridad mental e incluso para reforzar la auto-confianza y la voluntad propongo preparar un inhalador con: – AE de albahaca sagrada (Ocimum sanctum) 5 gotas – AE de albahaca exótica qt metil-chavicol (Ocimum basilicum) 3 gotas – AE de limón (Citrus limonum) 3 gotas – AE de ravintsara (Cinnamomum camphora qt 1,8-Cineol) 3 gotas – AE de romero verbenona (Salvia rosmarinus) 2 gotas Preparar la mezcla y empapar el filtro del inhalador. Inhalar profundamente 5 veces seguidas (podemos contar hasta 5 en cada inhalación). Repetir a lo largo del día según necesidad. Para sentirte incomparable y único/a: Abre el frasco de aceite esencial de tulsi, respira…y ponte una gota en la planta de los pies. Y toma consciencia de que eres ÚNICO / ÚNICA…No hay nadie igual que tú, no hubo nadie igual que tú antes, tampoco lo habrá después… Así es, eres una obra de arte única e irrepetible! Ese es el mensaje de Tulsi, para cada uno y cada una de nosotr@s. Mírate siempre con buenos ojos!
