Lectura Sistema Nervioso Central
Lectura Sistema Nervioso Central
Lectura Sistema Nervioso Central
CAPITULO 1
SITEMA NERVIOSO
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superiores porque tenían facultades sensoriales: podían ver, oír, gustar y sentir, podían volar,
nadar o deslizarse. Los seres humanos estaban solos en el ápice del mundo natural, con un alma
equipada con facultades que incluían la razón y la voluntad, lo que hoy en día llamaríamos una
mente.
Para Aristóteles, aunque el alma estaba en todos lados y en ninguno a la vez, partes
específicas del cuerpo llevaban a cabo sus funciones y consideraba que el cerebro no podía ser el
asiento del alma, ya que a partir de sus disecciones había observado que aún animales con
pequeños cerebros podían percibir el mundo y actuar en consecuencia. El cerebro como tal no le
parecía a Aristóteles nada impresionante.
Después de la muerte de Aristóteles, unos 300 años antes de Cristo, Herófilo y Erasístrato
descubrieron el sistema nervioso y pusieron en duda las ideas de Aristóteles. Pasaron
cuatrocientos años antes de que surgiera otra persona con habilidades semejantes a la de Herófilo
y Erasístrato. Esa persona fue Galeno, un joven doctor nacido en Pérgamo en lo que hoy es
Turquía, de padres griegos y bajo el imperio romano. Empezó a estudiar medicina desde los
dieciséis años, viajó a Alejandría para estudiar a los antiguos médicos griegos. No podía hacer
necropsias, pues a los romanos les horrorizaban todavía más que a los griegos. Sin embargo era
médico de gladiadores .Al curarlos y tratarlos podía entrever la anatomía humana. Hacía sin
embargo disecciones de animales, uno al día. A los treinta años había creado una nueva visión
del cuerpo, sintetizando la visión de Platón y Aristóteles con la medicina de Hipócrates y sus
propias observaciones. El resultado era deslumbrante y al regresar a Roma se volvió médico de
los emperadores.
Según Sir John Eccles (1984), (mencionado en Castejon 2010) Premio Nobel de Medicina y
Fisiología, refiere que el estudio de la conexión mente-cerebro es importante para conocer al ser
humano, distinguiendo lo que es corporal y lo que es espiritual, sin confundirlos. El problema
mente-cerebro consiste en la interrogante planteada de la siguiente forma: ¿Cómo es que un
conglomerado de materia (que es el cerebro) puede crear nuestro mundo mental? (Ward, 2006).
O sea, ¿cómo es que una sustancia física puede originar –entre otros muchos fenómenos
psíquicos– pensamientos, sentimientos, emociones y valores morales? Una forma de resumen,
para algunos, podría ser preguntar: ¿Cómo es que algo material se relaciona con algo inmaterial?
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2. Introducción
A medida que la ciencia avanza en sus descubrimientos o redescubrimientos, se hace más
notable el papel del cerebro en sus relaciones con las facultades mentales y con ese tiempo-
espacio llamado conciencia, que sigue siendo un maravilloso enigma a descifrar.
Es importante familiarizarse con la conceptualización de las relaciones mente-cerebro y las
dificultades que esto implica. No es posible lograr una conclusión definitiva y universalmente
aceptada sobre este tema, por su complejidad y las múltiples implicaciones que posee. No
obstante, es preciso clarificar en lo posible esta relación para facilitar la comunicación y el
progreso de las distintas especialidades que contribuyen a la práctica de la psiquiatría y
psicología.
El cerebro es el soporte físico a través del cual se objetivan las funciones de la mente, y se
expresan, según los casos, diferentes grados y profundidades de conciencia. La mente es la
capacidad de pensar, razonar, ordenar ideas, crear relaciones entre ellas, concebir cosas, ver con
y más allá de los sentimientos. La conciencia es el amplio campo de acción en el que se mueve la
mente, aunque también intervienen las impresiones y percepciones físicas, las emociones, las
intuiciones, el mundo de la imaginación y las experiencias metafísicas. Es todo un universo que
se apoya en la materia, pero se amplía hasta planos inconcebibles.
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sobre todo, capacidad de
conocimiento. Es lo que la
ciencia actual investiga en el
terreno del aprendizaje. En el
cerebro están las bases, pero
es la mente la que abre puertas
hacia los conocimientos, y un
paso más adelante, haciendo
uso de la inteligencia,
convierte los conocimientos
en sabiduría, en experiencia
vital.
El cerebro es la “cuna de la inteligencia”, que permite a los seres humanos leer, escribir,
hablar, realizar cálculos, componer música, recordar el pasado, planear el futuro e imaginar lo
que no ha existido. La superficie de la corteza cerebral está llena de pliegues que reciben el
nombre de circunvoluciones. Las depresiones más profundas entre esos pliegues se denominan
cisuras, y las menos profundas, surcos. La cisura más prominente, hendidura interhemisférica,
divide el cerebro en dos hemisferios cerebrales, derecho e izquierdo.
Es la parte más importante; está formado por la sustancia gris (por fuera, formada por cuerpos
neuronales y dendritas) y la sustancia blanca (por dentro, formada por axones y su mielina).
Pesa unos 1.200gr. Dentro de sus principales funciones están las de controlar y regular el
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funcionamiento de los demás centros nerviosos; también en él se reciben las sensaciones y se
elaboran las respuestas conscientes a dichas situaciones. Es el órgano de las facultades
intelectuales: atención, memoria, inteligencia, etc.
3.1 La corteza cerebral: Su superficie no es lisa, sino que tiene unas arrugas o pliegues
llamadas circunvoluciones; las más superficiales son unos surcos denominados cisuras. De
ellas, las más notables son llamadas las cisuras de Silvio (lateral), de Rolando (central) y la
interhemisférica. Esta última divide la corteza incompletamente en dos partes llamados
hemisferios cerebrales. En los hemisferios se distinguen zonas denominadas lóbulos, que llevan
el nombre del hueso en que se encuentran en contacto (frontal, parietal...).
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Los tres fenómenos aparentemente dispares: la mente, el cerebro y la conducta están constituidos
por procesos y características generales comunes por ser pautas espacio temporales de actividad.
Díaz sugiere que constituyen aspectos diversos de un proceso unitario, es decir, un fenómeno
simultáneamente físico y psíquico, psicofísico. Podríamos definir a un sistema consciente como
aquel que es capaz, en forma autónoma, de captar, decodificar, procesar, almacenar, replantear y
emitir información a su medida y con ello, transformarse y transformarlo. En el caso de la
persona este juego de información tiene aspectos materiales y mentales a la vez.
La definición puede aplicarse indistintamente al cerebro como órgano y a la conciencia en
tanto facultad. Al considerar que un individuo es a quien pueden atribuirse actividades físicas y
mentales, es necesario incluir un tercer aspecto en el análisis: la conducta, es decir, con el
comportamiento en que el sistema adquiere, modula y expresa información. La conducta, en
tanto intermediario entre el sistema y su medio, es un mecanismo fundamental de adaptación.
Para otros lo mental no se restringe al cerebro o al cuerpo, sino que constituye una matriz de
relaciones que incluyen al medio ambiente y que engloban los procesos de la evolución, la
génesis embrionaria y la genética (Gregory Bateson). Para Díaz, el problema mente-cuerpo
tendría una solución metafísica en un monismo neutro, que además constituye un fundamento
para conceptuar no sólo las nuevas interdisciplinas sino también la delimitación y el campo de
acción de disciplinas tradicionales como la psicología y la psiquiatría, es decir, tiene una
repercusión práctica.
Desde este punto de vista la angustia, por ejemplo, no se entendería como un fenómeno
netamente espiritual, que va a repercutir por rutas misteriosas sobre el sistema límbico y de allí
afectar la secreción de ácido clorhídrico en el estómago o la tensión de los músculos lisos de las
arteriolas para definir la tensión arterial. La angustia se concibe como un aspecto del complejo
fenómeno que incluye estos cambios corporales. Desde este punto de vista, muchas
enfermedades son psicosomáticas en el sentido de que tienen componentes, efectos y
correlaciones psiconeurales o psicofísicas
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5. SISTEMA NERVIOSO
5.1 Introducción
El sistema nervioso es una red compleja de estructuras especializadas (encéfalo, médula
espinal y nervios) que tienen como misión controlar y regular el funcionamiento de los diversos
órganos y sistemas, coordinando su interrelación y la relación del organismo con el medio
externo. El sistema nervioso está organizado para detectar cambios en el medio interno y
externo, evaluar esta información y responder a través de ocasionar cambios en músculos o
glándulas.
5.2 Característica y funcionamiento del Sistema Nervioso
“El hombre debería saber que del cerebro vienen las alegrías, los placeres, las risas, pero
también las tristezas, aflicción el abatimiento y las lamentaciones. Y a través del mismo órgano
nos volvemos locos” Hipócrates
El cerebro:
Es el mecanismo coordinador del sistema nervioso.
Controla la forma en que percibimos, vivimos el mundo que nos rodea.
Recuerda, aprende y organiza nuestro comportamiento.
Funciona en armonía con el sistema endócrino.
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Es el centro de control que regula todas las actividades del organismo. La información que se
obtiene mediante los receptores sensoriales (Vista, Olfato, Tacto, Gusto, Oído) el cerebro los
transforma en percepciones o en movimientos.
5.5 Encéfalo. El encéfalo consta de cuatro partes principales: el tronco del encéfalo, el
cerebelo, el diencéfalo y el cerebro.
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El mesencéfalo se extiende desde la protuberancia hasta el diencéfalo, y al igual que el bulbo
y la protuberancia contiene núcleos y fascículos. Entre los núcleos que comprende el
mesencéfalo se encuentra la sustancia negra y los núcleos rojos izquierdo y derecho, los cuales
participan en la regulación subconsciente de la actividad muscular.
En el tronco del encéfalo también se sitúa la formación reticular, que se encarga de mantener
la conciencia y el despertar.
El cerebelo ocupa la porción posteroinferior de la cavidad craneal detrás del bulbo raquídeo y
protuberancia. La función principal del cerebelo es la coordinación de los movimientos. El
cerebelo evalúa cómo se ejecutan los movimientos que inician las áreas motoras del cerebro. En
caso de que no se realicen de forma armónica y suave, el cerebelo lo detecta y envía impulsos de
retroalimentación a las áreas motoras, para que corrijan el error y se modifiquen los
movimientos. Además, el cerebelo participa en la regulación de la postura y el equilibrio.
El diencéfalo se sitúa entre el tronco del encéfalo y el cerebro, y consta de dos partes
principales: el tálamo y el hipotálamo. El tálamo es la principal estación para los impulsos
sensoriales que llegan a la corteza cerebral desde la médula espinal, el tronco del encéfalo, el
cerebelo y otras partes del cerebro. Además, el tálamo desempeña una función esencial en la
conciencia y la adquisición de conocimientos, lo que se denomina cognición, así como en el
control de las emociones y la memoria. Asimismo, el tálamo participa en el control de acciones
motoras voluntarias y el despertar.
El hipotálamo está situado en un plano inferior al tálamo y consta de más de doce núcleos con
funciones distintas. El hipotálamo controla muchas actividades corporales y es uno de los
principales reguladores de la homeostasis. Las principales funciones del hipotálamo son:
1. Regulación del sistema nervioso autónomo: el hipotálamo controla e integra las
actividades de este sistema nervioso, que su vez regula la contracción del músculo liso, el
cardíaco, así como las secreciones de muchas glándulas.
2. Regulación de la hipófisis: el hipotálamo regula la secreción de las hormonas de la
hipófisis anterior a través de las hormonas reguladoras hipotalámicas. Además, axones de los
núcleos supraóptico y paraventricular hipotalámicos, llegan a la hipófisis posterior. Estos núcleos
sintetizan la oxitocina y la hormona antidiurética, las cuales a través de los axones se transportan
al lóbulo posterior de la hipófisis, donde se almacenan y liberan.
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3. Regulación de las emociones y el comportamiento: junto con el sistema límbico, el
hipotálamo regula comportamientos relacionados con la ira, agresividad, dolor, placer y
excitación sexual.
4. Regulación de la ingestión de bebidas y alimentos: forman parte del hipotálamo el centro
de la alimentación, el cual controla la sensación de hambre y saciedad, y el centro de la sed, el
cual se estimula ante cambios en la presión osmótica del espacio extracelular.
5. Regulación de la temperatura corporal: ante cambios en la temperatura corporal,
el hipotálamo estimula mecanismos que favorecen la pérdida o retención de calor a través
de estímulos que viajan por el sistema nervioso autónomo.
6. Regulación de los ritmos circadianos y del estado de conciencia: el hipotálamo regula
los hábitos de sueño y vigilia estableciendo un ritmo circadiano (diario). El cerebro forma la
mayor parte del encéfalo y se apoya en el diencéfalo y el tronco del encéfalo. Consta de la
corteza cerebral (capa superficial de sustancia gris), la sustancia blanca (subyacente a la
corteza cerebral) y los núcleos estriados (situados en la profundidad de la sustancia blanca).
Cada neurona posee una estructura en la superficie celular; a partir de ella se generan varias
prolongaciones llamadas neuritas; éstas son las responsables de recibir información de otras
neuronas transmitirla a través de una estructura llamada dendrita. Cuando existe una sola neurita
que conduce la información se le denomina axón; tanto a las neuritas como a los axones de las
neuronas que conducen la información se les puede conocer también como fibras nerviosas. Es
importante reconocer que las neuronas no poseen la capacidad de reproducirse llamada mitosis
celular, que sí tienen otras células del cuerpo; sin embargo, poseen la capacidad, como ya se
mencionó, de recibir y enviar información, que a su vez puede almacenarse en áreas del cerebro;
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estas áreas son zonas donde existe una red de neuronas que intercambian y almacenan
información.
8. TIPOS DE NEURONAS
Las neuronas del sistema nervioso se clasifican de acuerdo con dos características principales:
su función y tamaño. Con respecto al tamaño, en la neurona puede identificase una estructura
celular llamada aparato de Golgi, que básicamente se encarga de la síntesis de varias
macromoléculas necesarias para el sustento de la vida de la célula. El aparato de Golgi es
responsable de distribuir estas moléculas por toda la célula y en las neuronas también sirve para
identificarlas de acuerdo con las dimensiones que posee.
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7.1 Neurona unipolar
Es una neurona que posee sólo una neurita que abarca una corta
distancia del cuerpo celular; es capaz de recibir información en
una sola dirección y principalmente se ubica en la parte posterior
de la nariz. En esta zona se encuentra la conexión más rápida a
nivel neuronal: las señales que viajan desde el exterior y llegan a
la parte posterior de la nariz, donde existen receptores olfativos
(neuronas unipolares) que se conectan directamente al cerebro, con una distancia de escasos
milímetros, por medio de las neuritas.
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(tanto las sensaciones externas como las funciones internas). Asimismo, estas neuronas
conforman las múltiples zonas cerebrales. Son estas neuronas las que se subdividen en dos tipos
de acuerdo con el tamaño, lo cual se relaciona con el aparato de Golgi:
Golgi tipo I: Las también llamadas neuronas piramidales contienen un axón
largo, están localizadas en las fibras que conectan al encéfalo con la médula espinal;
también se encuentran en los nervios periféricos y las células motoras de la medula
espinal.
Golgi tipo II: Contienen un axón más corto que las anteriores; junto con las
dendritas, tienen la apariencia de una estrella; la localización principal de estas células
se ubica en la corteza cerebral y en la corteza del cerebelo.
9. TRANSMISIÓN SINÁPTICA
La función básica de las neuronas es la transmisión y comunicación de estímulos eléctricos y
bioquímicos entre ellas. Al proceso en que se llevan a cabo dichas funciones se le conoce como
sinapsis. Es por medio de la sinapsis que la interconexión entre neuronas tiene lugar en el
sistema nervioso. Calcular el número de sinapsis llevadas a cabo en un instante en el cerebro es
en extremo difícil y complicado, debido a la complejidad con se realizan estas operaciones.
Como ejemplo es posible imaginar a una persona que posee un teléfono móvil, el cual, a su
vez, contiene un promedio de cien contactos grabado en la memoria. Después, piénsese que esta
persona hace una llamada a cada uno de estos contactos al mismo tiempo y ahora supóngase que
todas las personas que tuvieran un teléfono móvil en el mundo realizaran esta acción al mismo
tiempo. Quizá sólo así sería posible entender el
número de sinapsis que ocurren en un solo instante
en el cerebro humano.
Este paradójico proceso, complejo y simple a la
vez, constituye el enigma de los pensamientos,
comportamiento, ideas, sueños y emociones. Es en
el sistema nervioso, y específicamente en el cerebro,
donde se llevan a cabo todos los complejos procesos
mentales mediante la sinapsis.
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La sinapsis se lleva a cabo en la parte final de las neuritas o al final del axón, donde se
encuentran las dendritas; es aquí donde se interconectan las dendritas de una (o varias) neuronas
para transmitir información. Existen dos clases de sinapsis diferenciadas entre sí por la estructura
neuronal y por la forma en cómo se transmite el impulso nervioso; éstas son:
8.1 Eléctricas. Este tipo de sinapsis se realizan por la transmisión y flujo de de iones
provenientes del citoplasma de una neurona a otra. Cuando la carga eléctrica se encuentra aún en
la neurona y espera una señal para transmitir su impulso eléctrico, recibe el nombre de neurona
pre-sináptica (porque actúa antes de la sinapsis); cuando la neurona envía su impulso eléctrico
hacia otra(s) neuronas, se denomina neurona post-sináptica (porque actúa después de la
sinapsis).
8.2 Químicas. La sinapsis química obtiene su denominación por una hendidura sináptica en
el cuerpo de la neurona, en la que ocurren eventos de tipo endócrino por la liberación o
recaptación de sustancias químicas denominadas neurotransmisores.
La plasticidad cerebral es la adaptación funcional del sistema nervioso central para minimizar
los efectos de las alteraciones estructurales o fisiológicas, sin importar la causa originaria. Ello es
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posible gracias a la capacidad que tiene el sistema nervioso para experimentar cambios
estructurales - funcionales detonados por influencias endógenas o exógenas, las cuales pueden
ocurrir en cualquier momento de la vida. La capacidad del cerebro para adaptarse y compensar
los efectos de la lesión, aunque sólo sea de forma parcial, es mayor en los primeros años de la
vida que en la etapa adulta. Los mecanismos por los que se llevan a cabo los fenómenos de
plasticidad son histológicos, bioquímicos y fisiológicos, tras los cuales el sujeto va
experimentando una mejoría funcional- clínica, observándose una recuperación paulatina de las
funciones perdidas.
La capacidad del cerebro para adaptarse y compensar los efectos de la lesión, aunque sólo sea
de forma parcial, es mayor en los primeros años de la vida que en la etapa adulta. Los
mecanismos por los que se llevan a cabo los fenómenos de plasticidad son histológicos,
bioquímicos y fisiológicos, tras los cuales el sujeto va experimentando una mejoría funcional-
clínica, observándose recuperación paulatina de las funciones perdidas.
Estudios clínicos y experimentales permiten localizar las estructuras cerebrales que asumen
la función que se realizaba antes de la lesión. La voluntad del paciente por recuperarse y el buen
criterio y conocimiento del neurólogo y del médico rehabilitador pueden conseguir resultados
espectaculares ante lesiones cerebrales no masivas y que no tengan carácter degenerativo. Pese a
la mayor capacidad de plasticidad en el tejido cerebral joven, es necesario reconocer que en todas
las edades hay probabilidades de recuperación
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11. SISTEMA NERVIOSO PERIFÉRICO
El sistema nervioso somático está compuesto por nervios y ganglios con funciones
sensoriales y motoras que permiten la conexión entre el sistema nervioso central y el resto del
cuerpo. Los nervios son conjuntos de fibras nerviosas, es decir, de axones neuronales, por lo que
se especializan en la transmisión de impulsos electroquímicos. Los ganglios nerviosos están
compuestos por los somas o cuerpos celulares de las neuronas del sistema nervioso periférico; en
ellos tiene lugar el relevo de señales entre las distintas estructuras del sistema nervioso.
Esta subdivisión del sistema nervioso periférico se relaciona con el control voluntario de la
contracción de la musculatura esquelética, así como con el de los arcos reflejos, que permiten
la ejecución de respuestas automáticas por parte de las propias motoneuronas, antes de que el
sistema nervioso central reciba las aferencias sensitivas correspondientes.
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EL SISTEMA NERVIOSO AUTÓNOMO
El sistema nervioso autónomo (vegetativo) recibe la información de las vísceras y del medio
interno, para actuar sobre sus músculos, glándulas y vasos sanguíneos. El sistema nervioso
autónomo es involuntario activándose principalmente por centros nerviosos situados en la
médula espinal, tallo cerebral e hipotálamo. También, algunas porciones de la corteza cerebral
como la corteza límbica.
Sistema simpático: usa noradrenalina como neurotransmisor, y lo constituye una cadena de
ganglios. Está implicado en actividades que requieren gasto de energía. También es llamado
sistema adrenérgico o noradrenérgico; ya que es el que prepara al cuerpo para reaccionar ante
una situación de estrés.
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Sistema parasimpático: Lo forman los ganglios aislados y usa la acetilcolina. Está
encargado de almacenar y conservar la energía. Es llamado también sistema colinérgico; ya que
es el que mantiene al cuerpo en situaciones normales y luego de haber pasado la situación de
estrés es antagónico al simpático.
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CAPÍTULO 2
SUEÑO - VIGILIA
INTRODUCCIÓN.
El sueño es un proceso mental vital para el ser humano y para todas las especies en el planeta:
no existe ninguna criatura que no descanse o, al menos, que tenga un equivalente al sueño. Es
durante este periodo cuando el cerebro descansa junto con el resto del organismo. También
ocurren procesos de crecimiento y homeostasis.
Un hecho que diferencia a unas personas de otras es la tendencia a trasnochar o a madrugar.
Es así que se puede hablar de sujetos matutinos, que se caracterizan por la tendencia a levantarse
y acostarse temprano, y de sujetos vespertinos, que tienden a levantarse y acostar se tarde. La
diferencia entre ambos grupos está en que los vespertinos presentan un adormecimiento mucho
más lento, a pesar de que suelen acostarse más tarde, que los matutinos.
Se ha discutido mucho acerca de la función del sueño, antes se consideraba que las horas de
sueño, eran horas perdidas e improductivas; sin embargo, actualmente conocemos que el sueño
cumple variadas funciones de acuerdo a la edad y al individuo; en niños pequeños el crecimiento
y la maduración neurológica se realizan durante el sueño; a lo largo de toda la vida el sistema
inmunitario se repara durante las horas de sueño, así como se lleva a cabo la consolidación de la
memoria, la regulación de la temperatura corporal y el metabolismo; entre otras funciones
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Independientemente de la cantidad de sueño, las personas pueden clasificarse también en
función de la calidad del sueño. El sueño es un estado fisiológico, activo, recurrente y reversible
en el que baja el nivel de vigilancia estando disminuida la percepción y la capacidad de respuesta
a los estímulos ambientales. Su condición de reversible lo diferencia del estado de coma. Esta
aparente depresión funcional, esconde un estado dinámico, con una regulación propia y en el que
se activan grupos neuronales que desempeñan funciones diferentes a las de la vigilia.
Por su condición de proceso activo se encuentra en estrecha relación con la vigilia, siendo
necesario para la salud general del organismo, pudiendo su alteración ser causa de trastornos
tanto físicos como psíquicos. El sueño posee su propia regulación neurológica (consolidación de
la memoria y función de algunos neurotrasmisores); endocrino-metabólica (regulación de la
temperatura corporal y producción hormonal); inmunológica y cardiorrespiratoria.
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3. EL CICLO CIRCADIANO
El ser humano tiene tiempos de descanso relacionados con la salida y puesta del sol. A este
ritmo se le conoce como ciclo circadiano; regularmente la gente se despierta con la luz del sol y
comienza su actividad. A este lapso se le conoce como vigilia y cuando el sol se pone y la luz
mengua, la persona descansa. Comienza el sueño.
El estado de vigilia se caracteriza por la capacidad de conciencia, tanto del organismo como
del entorno. También se distingue por la actividad que se presenta durante esas horas el
individuo.
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4. LA MELATONINA Y EL SUEÑO
La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal que tiene diversas funciones
en el cuerpo y especialmente en la regulación del ciclo sueño-vigilia. También se produce de
manera artificial en forma de pastillas para tratar diversos problemas relacionados con la
conciliación del sueño u otro tipo de patologías. La glándula pineal se ve estimulada con
la oscuridad, por lo que produce melatonina en el cuerpo cuando es de noche.
Esta producción incita a la persona a dormir, y según se va percibiendo más luz, la cantidad
de producción de esta hormona va decreciendo, haciendo que se vaya progresivamente
despertando. De esta forma, las personas que cuentan con algún problema que hace que la
glándula pineal no produzca la suficiente melatonina suelen tener problemas para conciliar el
sueño.
La melatonina es la principal hormona implicada en la regulación de la oscilación entre sueño
y vigilia. Es fácilmente sintetizable y administrable por vía oral, lo que ha propiciado el interés
para usarla en el tratamiento de una de las patologías humanas más prevalentes, el insomnio.
Además, el hecho de que su producción se reduzca con la edad, en una relación inversamente
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proporcional a la frecuencia de mala calidad de sueño, ha reforzado la idea de que su déficit es,
al menos en parte, responsable de estos trastornos.
La melatonina mediante sus propiedades cronobióticas posee la capacidad de sincronizar la
“hora” del reloj biológico. La administración de melatonina sintética durante las últimas horas de
un periodo típico de sueño o en la mañana produce un retraso de fase; mientras que la toma de
melatonina por la tarde produce avances de fase. En otras palabras y en relación con el ritmo de
sueño, ingerir melatonina por la mañana podría inducir un retardo en la aparición del siguiente
episodio de sueño; por el contrario, administrar melatonina en la tarde promovería el inicio del
sueño antes del horario habitual.
El sueño es un estado que se alterna durante las 24 horas del día (normalmente ocurre en la
noche) con el estado de vigilia. Cuando el organismo requiere de descanso empieza a bajar su
rendimiento; en este momento suceden acciones tanto a nivel interno como externo: el cuerpo
reduce su actividad cardiaca, respiratoria y metabólica, a este periodo previo al sueño se le
conoce como reposo. El sueño se presenta en las siguientes etapas:
Etapa I. Esta etapa es el límite entre el sueño y la vigilia, sucede posteriormente al
reposo. Las funciones motoras y el tono muscular descienden, los movimientos oculares
son lentos, la frecuencia cardiaca baja su ritmo al igual que la respiración. Las ondas
cerebrales cambian a ondas de mayor amplitud llamadas alfa.
Etapa II. El sueño entra a una fase de mayor profundidad en la que el ser humano deja de
ser consciente de lo que ocurre. El tono muscular reduce considerablemente su actividad,
como también lo hacen la frecuencia cardiaca y la respiración. El cerebro reduce sus
funciones a la actividad vegetativa o involuntaria del ser humano. A las ondas cerebrales,
en esta fase, se les denomina theta.
Etapa III. En este periodo el organismo se encuentra totalmente descansado; es una
etapa importante a nivel celular, porque ocurren muchos cambios. Por ejemplo: las
células crecen y se reparan, el organismo también lo hace (por la secreción de hormonas
de crecimiento), el cerebro reduce considerablemente su actividad. Es un tiempo de
suma
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importancia para el descanso y reparación del organismo. A las ondas cerebrales de este
lapso se les denomina delta.
11.1 Sueño MOR o REM. Tiene una duración de 20 minutos aproximadamente y se le
conoce en inglés como sueño REM por sus siglas (Rapid-Eye-Movement) y en español como
MOR (Movimientos Oculares Rápidos). Esta fase también es conocida como sueño paradójico,
porque las ondas cerebrales asemejan a las de una persona despierta, aunque en realidad se trata
de alguien dormido. La persona tiene sueños y la actividad cardiaca y respiratoria se
incrementa nuevamente, lo mismo ocurre con el movimiento. En esta etapa se registran
movimientos oculares.
Al finalizar el periodo MOR, el sueño inicia nuevamente en la etapa II, este ciclo dura
aproximadamente de seis a ocho horas. Para que el descanso sea favorable, la persona debe tener
al menos dos fases MOR. De este modo, tanto el organismo como la persona recuperan energía
para el estado de vigilia.
Existen dos procesos que ocurren en el organismo en las etapas del sueño: el sueño profundo
y el sueño paradójico. Anteriormente se mencionó que tanto en el sueño profundo como en el
sueño MOR o paradójico ocurren cambios importantes como el crecimiento celular y el
descanso necesario para el estado de vigilia
A nivel cerebral, las estructuras que intervienen en el estado del sueño, son el tálamo, el
hipotálamo, la corteza cerebral, el tallo cerebral. Se tiene conocimiento, por investigaciones, que
cualquier daño que pueda sufrir el hipotálamo se relaciona con el proceso del sueño. El tálamo y
la corteza cerebral tienen relación con el sueño MOR
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11. REFERENCIAS
Alegre, A., & Zumaeta, P. (2015). La relación mente-cerebro: Una propuesta de solución
basada en formas de neguentropía intra y extra individuales. Propósitos y
Representaciones, 3(1), 265-311. doi: http://dx.doi.org/10.20511/pyr2015.v3n1.73
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31942019000400599&lng=es&tlng=es
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