PLAE Pueblo Nuevo, Final

INSTITUCION EDUCATIVA PUEBLO NUEVO
Reconocimiento de carácter oficial según Resolución N°. 3770 de 10 de diciembre de 2018, Jornada Única para los
niveles de Educación Preescolar, Básica Primaria, Básica Secundaria y Educación Media Académica, emanada por la
secretaria de Educación del departamento de Córdoba- DANE Nº 223807000089 - NIT 812-008486-8 – ICFES 308235
- Código Registro PEI: 0451-537 de abril 13 de 2018
PLAN DE ACTIVIDAD
FÍSICA
EXTRAESCOLAR
PLAE
CONTENIDO
1. PRESENTACIÓN................................................................................................................3
2. DIAGNOSTICO..................................................................................................................4
3. CARACTERIZACIÓN DEL ENTORNO............................................................................7
4. PRIORIZACIÓN..................................................................................................................7
5. INVENTARIO DE PROBLEMAS Y POSIBLES SOLUCIONES..................................8
6. MARCO DE REFERENCIA..............................................................................................11
8. OBJETIVOS......................................................................................................................26
8.1. OBJETIVO GENERAL....................................................................................................26
8.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS.............................................................................................26
9. METODOLOGÍA..............................................................................................................27
10. CRONOGRAMA – SEDE PRINCIPAL BACHILLERATO.....................................34
11. REFERENCIAS..................................................................................................................50
1. PRESENTACIÓN
El Plan de Actividad Física Extracurricular (PLAE) es un proyecto institucional

cuyo objetivo es dar continuidad en el tiempo al programa “Boom Activa tu vida” que
presenta la Fundación Postobón dentro de su compromiso social con la comunidad
estudiantil de Colombia, con el fin de aumentar el tiempo de práctica de actividad física
semanal en los estudiantes desde preescolar hasta la técnica; adicional a la clase de
educación física. Dentro del marco de los hábitos de vida responsables como una forma
de sumar al bienestar y al mejoramiento en la calidad de vida de los participantes, tal y
como busca el Plan Obligatorio Transversal en su frente Aprovechamiento del tiempo
libre1 exigidos por el Ministerio de Educación Nacional (artículo 14. Ley 115 de 1994).
El programa consta de cuatro etapas: motivar, capacidad, aplicabilidad y plan de

salida, siendo esta última donde se soporta la construcción del PLAE en las instituciones
educativas (I.E.) que no cuentan con el proyecto de tiempo libre o ajuste y
complementación de este dónde lo tienen.
 Motivar: en esta etapa se realiza la caracterización de las instituciones

educativas con el propósito de determinar las necesidades de estas y sus
territorios en aras de articularnos con las actividades propias, de la Secretaría de
Educación y con la implementación del programa.
 Capacidad: direcciona todo el soporte formativo necesario para la intervención

como la capacidad instalada del programa en las I.E.
 Aplicabilidad: corresponde al desarrollo de las sesiones de actividad física

complementaria en las instituciones educativas una vez por semana durante 60
minutos a toda la comunidad educativa, con especial énfasis en los estudiantes.
1
La enseñanza de la protección del ambiente, La educación para la justicia y la paz y La educación
sexual.
 Plan de salida: en esta etapa se espera dar continuidad institucional al programa

por parte de la institución educativa a partir de la implementación y
sostenibilidad del PLAE.
2. DIAGNOSTICO
Para este, se solicitó previamente a la institución educativa los documentos soportes

institucionales relacionados con el PEI, el plan de área de Educación física y el proyecto
de tiempo libre, entregando solo el primero. Con el fin de realizar un diagnóstico que
permitiera ser respetuosos, reconociendo las potencialidades y limitaciones de la I.E, así
como evitar reprocesos innecesarios a la hora de la construcción conjunta durante los
acompañamientos técnicos realizados entre los docentes, directivos, padres de familias,
estudiantes y demás como comité veedor responsable no solo de la implementación del
programa, sino de velar por la gestión para el desarrollo de este.
Tabla 1.
Identificación institucional
Identificación Institucional
Zona: Rural Comuna: N/A Institución: I.E. Pueblo Nuevo Estrato: 1
Dirección: Vereda pueblo nuevo,
Tipo: Oficial Teléfono: 3226261205
corregimiento callejas
Correo: ee_22380700008901@hotmail.com Código: 223807000089
Vereda: pueblo nuevo. Rector (a): Onalbys Negrete Navarro
Póliza estudiantil: Si No: x
Misión: La institución educativa Pueblo Nuevo de Tierralta Córdoba, orienta a la formación de personas en valores,
a través de un modelo social – cognitivo buscando la formación del pensamiento crítico que contribuya en el
desarrollo social de nuestra comunidad, municipio y país; para lo cuenta con un cuerpo de Directivo y Docente
comprometido.
Visión: La institución educativa Pueblo Nuevo de Tierralta Córdoba, Para el año 2022 ofrecerá la media académica
con buenos resultados académicos, fortaleciendo los valores en personas comprometidas con la comunidad y el
municipio.
Valores: Respeto, amor, puntualidad, tolerancia, solidaridad, emprendimiento, disciplina, estudio, cultura y
capacidad crítica.
Filosofía: La institución Educativa Pueblo Nuevo, forma una persona íntegra disciplinada basada en valores
humanos y comprometida con la conservación de su medio ambiente, capaz de enfrentar y buscar alternativas que
conduzcan a solucionar problemas en su comunidad, fomentado la parte crítica, analítica e investigativa en su
entorno en su comunidad educativa. Que busca por todos los medios la formación integral del alumno, inculcando
en ellos la cultura, la disciplina.
Acorde con estos principios este centro educativo, con relación al alumno(a):
-Ayudará a cultivar la dignidad y respeto por la persona humana, la libertad y el bien común, los valores culturales,
familiares, sociales y religiosos.
-Guiara a la expresión de sus ideas en su propio método de aprendizaje que conduzcan a la solución de necesidades.
-Acompañará a la búsqueda de la verdad a través de la investigación y la reflexión crítica y a llevar esto a la
práctica de la vida diaria.
Características operativas
1. Jornada A.M. P.M. Completa Única X
2. Nº Total de estudiantes de la institución: 312
Preescolar 1° 2° 3° 4° 5°
22 25 22 33 26 36
Estudiantes 6º 7º 8º 9º 10º 11°
20 33 37 29 12 17
3. Edades que oscilan por grado:
Primaria: de 4 a 13 años Secundaria: de 12 a 18 años
3. ¿Cuántos hombres? 158 4. ¿Cuántas mujeres? 154
5. Personas identificadas con un género específico: Si – No: x ¿Cuáles?
6. ¿Tiene restaurante escolar? Si : x - No: 6. ¿Tiene transporte? Si - No: x
Capacidad instalada
9.
8. Cuántas horas semanales de Profesores 10. ¿Cuántos
7. Nº profesores de Educación Física:
clase de Educación Física ofertan: EF Practicantes del sector
0
10 Horas. vinculados: EF tienen?: no
Si – No: x
11. ¿De qué universidades? N/A
12. Características (fortalezas y debilidades) principales del PEI o PEC:
En la actualidad están haciendo actualización de este, pues estaban trabajando con la anterior administración. Sin
embargo, se resalta que este estaba adaptado al contexto, faltándoles muchas cosas, además de la evidencia de
algunos procesos.
13. El plan de área está acorde a los lineamientos nacionales: no presenta
14. Características del Proyecto T. Libre: En la actualidad se está elaborando el proyecto de tiempo libre, incluye
actividades deportivas como juegos de futbol intercursos por categorías dependiendo de las edades. Se realiza el
festival de la cometa, que cuenta con la participación de toda la comunidad educativa.
Culturales
15. Nº escenarios: 4 Deportivos: 0 Recreativos: 4 Otros: 0 Otros: Otros:
:0
16. Características Deportivos: ninguna de las 4 sedes tiene escenarios, donde la sede principal y la Madre Laura
cuentan con espacios para las prácticas físicas por parte de la comunidad.
17. Características Recreativos: patio pequeño para jugar en las 4 sedes.
18. Características Culturales: N/A
19. Características otros: N/A
22. ¿Tienen material deportivo? Si: x --- No

23. Características del material (cantidad, calidad, estado…): solo cuentan con el kit del proyecto piloto PAIDO.
24. ¿Cuentan con entorno protector? Si --- No: x
25. Hallazgos, características y programas complementarios del entorno protector: N/A
26. Ofertas externas: SI --- NO: x 27. ¿Cuáles?: N/A
28. ¿Cuántos equipos deportivos
29. ¿En qué deporte? N/A
Tienen? 0
30. ¿Estarían interesados en formar un 31. Talentos detectados: Dibujo, canto, instrumentación musical,
club deportivo: Sí: x – No deportivos.
32. Características de la zona o del barrio donde se encuentra la institución: zona rural y dispersa, bajo ingresos
económicos, sin agua potable, con energía intermitente, no hay centro de salud, las vías son destapadas donde
algunos estudiantes se transportan caminando por caminitos, moto, quebradas y demás demorándose
aproximadamente una hora para llegar a la escuela.
Cerca de la sede Patagonia hay un criadero de cerdos.

33. Características propias de la institución: Esta ubicada en una zona rural dispersa lo que dificulta el acceso a
diferentes servicios públicos como agua potable e internet, saneamiento básico así como servicio de transporte
público, sin embargo la comunidad educativa es muy receptiva y participa activamente en todas las actividades de
formación que se desarrollan en la institución pese a las condiciones geográficas y climáticas las cuales muchas
veces son adversas el compromiso de la comunidad educativa frente a su proceso de formación pese a las
condiciones climáticas (calor – lluvia).
34. Condiciones de la infraestructura de la institución: 4 sedes rurales, la principal (bachillerato) 3 de primaria.
En estado regular, pues estamos en proceso de mejoramiento para tener condiciones óptimas en 3 años.
Baterías de baños insuficientes, salones abiertos, falta de espacios comunes (biblioteca, sala de profesores y de
informática, tienda escolar) y deportivos.
35. Necesidades de la institución educativa: biblioteca, se cuenta con un espacio para la recreación, pero falta la
infraestructura, sala de profesores, filtros para el agua para todas las sedes, las sedes Patagonia y Jobo no tienen
sala de informática y en las otras dos sedes falta dotación de computadores, laboratorio de química y biología,
algunas sedes no tienen restaurante escolar (Patagonia, Madre Laura) y el de la sede principal y la sede Jobo le
hace falta sillas y mesas , en la sede Patagonia y Madre Laura no hay cocina y en la sede principal y la sede Jobo
hace falta dotación de enseres, en las sedes Madre Laura, Jobo y Patagonia hace falta la adecuación de las baterías
sanitarias y en la sede principal, adicional a la adecuación, hace falta otra batería de baño para cubrir toda la
población estudiantil y docente, adecuación, mantenimiento y reparación de la infraestructura y cubierta de salones,
material didáctico, talento humano (vigilante, secretaria, coordinadores, docente de educación física, psicóloga
urgente y oficios varios).
36. ¿Cuáles son las condiciones de vida de los estudiantes? La comunidad de la I.E Pueblo Nuevo, pertenece a una
estratificación completamente baja; la gran mayoría de los niños proviene de familias: Mono parentales, extensas o
de madres cabeza de hogar, por lo general en la vivienda se presenta hacinamiento, así como el alto índice de
mujeres en embarazo.
Los hábitos alimenticios son regulares debido a que los habitantes en la zona no encuentran donde comprar
alimentos como Carne, Verduras, y Otros, teniendo dificultades en una alimentación balanceada y rica en proteínas
y vitaminas.
Las viviendas se encuentran construidas en techo de palma, algunas con Eternit o zinc, paredes en concreto, tablas,
o bahareques, pisos en sementados, de tierra algunas viviendas cuentan con servicio de sanitario adecuado, luz
eléctrica, el agua la adquiere de pozos artesanales, quebradas y represas.

Los habitantes en la gran mayoría estos afiliados al Sisbén, y cuentan con Centro de salud, promotora, pero no se
les presta ningún servicio. Allí se presentan enfermedades como gripa, diarrea, infecciones, en la piel, paludismo,
viéndose más afectado la población infantil.
37. Prácticas identificadas por parte de los estudiantes: apuestas, danza, deporte.
38. Otros aspectos que considere significativos: La institución Educativa Pueblo Nuevo se encuentra ubicada en
una zona con afectación de orden público, esta situación puede afectar de alguna forma a la comunidad educativa
de la institución.
3. CARACTERIZACIÓN DEL ENTORNO
Tierralta, es un municipio perteneciente al departamento de Córdoba y cercano

Montería. Es conocido por tener uno de los parques nacionales naturales más grande del
mundo llamado el Nudo de Paramillo, protegido por las Naciones Unidas, presentando
diversidad en fauna y vegetación.
Cuenta con los corregimientos de Águila Batata, Bonito Viento, Callejas, Caramelo,
Crucito, La Osa, Los Morales, Mantagordal, Nueva Granada, Nuevo Frasquillo,
Palmira, Saiza, San Felipe Cadillo, Santa Fe Ralito, Santa Marta, Severinera, Villa
Providencia y Volador, además de un caserío. En los cuales, se presenta diversas
problemáticas que van desde lo ambiental hasta lo social.
4. PRIORIZACIÓN
Necesidades a corto plazo

 Espacios para la recreación
 Agua potable
 Restaurante escolar
 Inmobiliario
 Bacterias sanitarias
 Material didáctico
 Talento humano: secretaria, coordinadores, docente de educación física, psicóloga y

oficios varios
Necesidades a mediano plazo

 Biblioteca
 Sala de informática
 Laboratorio de química y biología
 Talento humano: vigilante
 Tienda escolar
Necesidades a largo plazo

 Sala de profesores
 Adecuación, mantenimiento y reparación de la infraestructura
5. INVENTARIO DE PROBLEMAS Y POSIBLES SOLUCIONES
Tabla 2
Inventario
Necesidad Consecuencia Solución Objetivo
Corto plazo
Adecuación de los Se limitan algunas Construcción de la Permitir la práctica
espacios para la actividades. infraestructura de de diversos deportes
recreación y el una cancha múltiple. y espacios
deporte. recreativos
Filtros de agua para Enfermedades Dotar a las sedes con Abastecer a todas las
todas las sedes gastrointestinales. filtros lentos sedes de agua apta
(Filtros portátiles) Problemas de salud. portátiles. para el consumo.
Restaurante escolar La no posibilidad de La construcción de Proveer a las sedes
para las sedes Madre un lugar apto para la dicha infraestructura. mencionadas de un
Laura y Patagonia. preparación y lugar apto para el
infraestructura consumo de los consumo de
alimentos alimentos
Adecuación de las Infecciones Dotar a todas las Mejorar la
baterías sanitarias La abstinencia sedes de los presentación e
materiales necesarios higiene de las
para la adecuación baterías sanitarias.
de las baterías Contar con un
sanitarias. número adecuado de
baños para mejorar
la prestación del
servicio.
Material didáctico Se limita el proceso Dotar a todas las Propiciar espacios

de enseñanza y sedes de material óptimos para el
aprendizaje al igual didáctico. desarrollo de las
que la calidad. diferentes
actividades
curriculares.
Talento humano: Se sobrecarga las Aumentar la Optimizar las
secretaria, actividades docentes membresía escolar actividades
coordinadores, y administrativas. para el respectivo académicas y
docente de nombramiento del administrativas.
educación física, personal.
psicóloga y oficios
varios
Mediano plazo
Biblioteca Falta de material Construcción y Mejorar la calidad de
bibliográfico. dotación de una los procesos
Afectación de la biblioteca. educativos.
calidad educativa.
Adecuación y Los estudiantes no se Construir las salas Mejorar los procesos

construcción de salas familiarizan con las faltantes, adecuar y de enseñanza
de informática herramientas dotar las existentes. aprendizaje.
tecnológicas.
Laboratorio de No realización de las Construcción de un Mejorar los procesos
química y biología actividades prácticas laboratorio. de enseñanza
de aprendizaje en el aprendizaje.
área de ciencias
naturales y
tecnología.
Talento humano: Falta de seguridad. Que los entes Mejorar la seguridad
vigilante Perdida de elementos territoriales se y cuidado de las
en la institución. apersonen del instalaciones de la
asunto. institución.
Largo plazo
Sala de profesores Falta de un lugar Construcción de la Mejorar el

para utilizar las infraestructura. ambiente escolar y
horas disponibles laboral
en las diferentes
gestiones.
Adecuación, Daños en la Mantenimiento, Prevenir posibles
mantenimiento y integridad física de adecuación y mejora. accidentes.
reparación de la la comunidad
infraestructura educativa.
6. MARCO DE REFERENCIA
 Ser humano
Es y debe ser en centro y el foco del esfuerzo de desarrollo, pensándolo en su
totalidad y en toda su potencialidad.
 Sujeto de derecho
Lo constituye una persona natural perteneciente a la especie humana capaz de
adquirir derechos y deberes.
 Calidad de vida
Está dado para todos y que es el objetivo primordial para que todos vivamos
bien, definiéndose como el bienestar subjetivo "Perteneciente o relativo al sujeto,
considerado en oposición al mundo externo. Relativo a nuestro modo de pensar o de
sentir, y no al objeto en sí mismo". Donde las personas somos concebidas como seres
sociales que están inmersos en la cultura.
 Desarrollo humano
Es un proceso activo de constitución del sujeto en sus dimensiones individual y
social, el cual se realiza en contextos y en situaciones de interacción; siendo su
escenario fundamental la vida cotidiana donde sucede la experiencia de vida humana,
construyendo planos básicos de la realidad. Tiene que ver con momentos de retrocesos,
estancamientos, crisis, tensiones, entre otros; los cuales conducen a nuevos y más
cualificados estados de desarrollo, o bien a estados de deterioro o detección del mismo,
siendo no lineal y su naturaleza se acerca más a la representación de una línea cíclica
espiralada.
Esta enraizado entre integración y estados de desarrollo particulares que suceden

al interior de los sectores potenciales específicos como: conocimiento, lenguaje,
moralidad, entre otras, siendo potencialidades específicas cuya integración determina el

estado de desarrollo general del sujeto que se manifiesta en adquisiciones progresivas y
en aprendizajes específicos.
 Holístico
Positivo que integra todas las características del bienestar humano.
 Necesidades básicas
Tener donde vivir, que comer, donde acudir si está enfermo y contar con un
trabajo remunerado, también necesita acceder a otros componentes de la salud como:
derechos humanos, la paz, la justicia, las opciones de vida digna, la calidad de esa vida,
entre otras. No debiendo interpretarse en un sentido de carencias sino de
potencialidades, son iguales para todos (calidad de vida) y se da en la medida que
podamos tener los satisfactores.
Las necesidades revelan la manera más apremiante el ser de las

personas, ya que aquél se hace palpable a través de éstas en su doble
condición existencial: como carencia y como potencialidad.
Comprendidas en un amplio sentido, y no limitadas a la mera
subsistencia, las necesidades patentizan la tensión constante entre
carencia y potencia tan propia de los seres humanos.
 Satisfacción
Son las formas o medios para satisfacer una necesidad básica, cambian a lo largo
del tiempo y en los diferentes sistemas culturales, políticos y económicos.
 Axiológico
Son cualidades que poseemos todos los seres humanos alrededor del mundo y
son estos de los que depende una mejor vida y convivencia de nosotros mismo; con los
demás y permitirnos desarrollarnos plenamente como personas, los valores son muy
importantes para la existencia humana en su subsistencia, afecto, relaciones, entre otras.
 Esferas del desarrollo humano

 Esfera orgánico-madurativa: relacionadas con las condiciones de la
interacción entre lo biológico y lo ambiental (cultural), involucra desarrollos
de tipo físico y neurológicos.
 Esfera cognitiva: se relaciona con los aprendizajes de tipo intelectual, en la
capacidad de resolver problemas y el acceso a formas y estructuras de
pensamiento que le permita comprender al ser humano a sí mismo y al
mundo.
 Esfera erótico-afectiva: son los aprendizajes ligados a la construcción de la
identidad humana, el auto concepto y en general a las relaciones afectivas
consigo mismo y con los demás.
 Esfera ético-moral. Son los aprendizajes con la construcción normas que
permiten al individuo elaborar un proyecto de vida y contribuir al de otros.
 Esfera lingüístico-comunicativa. Apunta al aprendizaje y al desarrollo del
lenguaje y la comunicación, que le permitan en lo posible el entendimiento y
la comprensión.
 Esfera política: aprendizajes de formas de vivir en común, formas de
organización de vida privada y de la vida pública, la construcción de la
acción participativa en aras del bien común y el bien propio.
 Esfera lúdica: se reconoce el sujeto en su libertad de explorar, pensar, sentir,
crear y trasformar “Homo Ludens” como actitud vital.
 Esfera productivo-laboral: es la esencia del trabajo, donde los aprendizajes
se orientan a la consolidación de una existencia creativa, productiva y
regeneradora.
 Salud
Según la OMS (1948) "La salud es un estado de perfecto (completo) bienestar

físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad", Manuel Delgado y Pablo
Tercedor (2002) dan en su libro “Estrategias de intervención en educación para la
salud desde la Educación física” un concepto de salud más amplio definiéndolo de esta
forma Condición humana de dimensiones física, psicológica y social, que se estructura
en un continuum que va desde el extremo positivo, en el que se entiende la salud como
la capacidad de disfrutar, resistir desavenencias y no sólo como ausencia de
enfermedad, y un polo negativo, donde la salud se entiende como enfermedad y, en su
nivel máximo, como ausencia absoluta de la misma o mortalidad (Bouchard y cols.,
1990).
También se describe como un proceso de autorregulación dinámica del organismo

frente a las exigencias ambientales, lo que permite adaptarse para disfrutar de la vida,
mientras crecemos, maduramos, envejecemos, nos lesionamos y esperamos la muerte;
es decir, una adaptación constante a las condiciones de vida, para poder realizarnos
personal o colectivamente. Lo cierto es que no exige ausencia de enfermedad, puesto
que cada individuo o comunidad tiene necesidades y riesgos durante su vida, lo cual
puede beneficiar o estropear la realización de cada individuo.
 Bienestar
Según el diccionario de la Real Academia Española (RAE) el significado de la
palabra bienestar consiste en el “Estado de la persona en el que se hace sensible el buen
funcionamiento de su actividad somática y psíquica” lo cual se puede tener como base
pero entrando a una profundidad del concepto encontramos que el bienestar está ligado
a la persona siendo así un bienestar subjetivo, me basaré en la siguiente descripción “El
término bienestar lleva implícita la experiencia personal, y por tanto hablar de bienestar
subjetivo puede considerarse una redundancia. Existe una íntima relación de lo afectivo
y lo cognitivo por lo que el bienestar es definido por la mayoría de los autores como la
valoración subjetiva que expresa la satisfacción de las personas y su grado de
complacencia con aspectos específicos o globales de su vida, en los que predominan los
estados de ánimo positivos.” (Garcia & González, 2000) por lo que tomaremos el
bienestar no solo como un buen funcionamiento de la actividad somática y psíquica

también es un estado de satisfacción expresa por cada individuo.
En la relación entre salud y bienestar, se encontró que esta última es un

componente positivo de la salud, una subcategoría, que refleja la capacidad del
individuo para disfrutar la vida exitosamente, es decir, sentirse bien en el contexto
físico, social, intelectual, emocional, espiritual, profesional y ambiental. También puede
entender como un estado de ser, en lugar de una manera de vivir o “una valoración de
las condiciones de vida constituidas por los funcionamientos. Éstos son hechos de la
vida personal, efectivos y no meramente hipotéticos, y por tanto aspectos constitutivos
de la manera en que el sujeto vive” (Sen, 1987).
 Promoción de la salud
Según la Carta de Ottawa (1986) consiste en proporcionar a la gente los medios
necesarios para mejorar su salud y ejercer un mayor control sobre la misma. OPS /
OMS (1990) es concebida como la suma de las acciones de la población, los servicios
de la salud, las autoridades sanitarias y otros sectores sociales y productivos,
encaminados al desarrollo de mejores condiciones de salud individual y colectiva.
Hancock (1994) es la buena Salud Publica que reconoce las relaciones entre Salud, la
política y el poder.... Y que esta se dirige a modificar fundamentalmente los
determinantes de la salud, entendida como el bienestar y la óptima calidad de vida.
Es el proceso que permite a las personas (colectivo) incrementar el control sobre su

salud para mejorarla. Convirtiéndose en una disciplina académica o mejor aún un
conjunto (set) de varias disciplinas académicas: Política Social, Educación, Sociología,
Epidemiología.... que produce Bienes Sociales en la forma más efectiva, ética y
equitativa posible (interrelación con la equidad social).
 Políticas públicas saludables

Son aquellas que se dirige a crear un ambiente favorable para que la gente pueda
disfrutar de una vida saludable.
 Desarrollo de aptitud personal

Está relacionado con la educación para la salud, tiene que ver con el concepto de
estilos de vida saludables (se designa la manera general de vivir, basada en la
interacción entre las condiciones de vida, en su sentido más completo y las pautas
individuales de conducta, determinadas por factores socioculturales y características
personales) por que influye en la forma como se concibe su práctica, desde
comportamientos reconocidos como: actividad física (ejercicio físico), dieta sana,
tolerancia, solidaridad, participación, respeto, entre otras.
 Acción comunitaria (empoderamiento)

Son estrategias para la acción social como el abogar por las causas de la salud
pública, el fortalecimiento del soporte social de las comunidades pobres y el
Empoderamiento de los grupos más postergados y marginados.
Es el elemento esencial que tiene los individuos y colectivos para el logro de los
objetivos de la PS, por lo tanto, las estrategias, mecanismos y estímulos para
incrementar la capacidad de la gente de actuar y decidir sobre sus vidas (la participación
no se da solo desde el punto de vista individual sino como proceso de la vida en
comunidad).
 Creación de ambientes favorables

Implica el mejoramiento y la relación de los entornos o ambientes físicos, sociales,
culturales, económicos, etc. Haciéndoles más sanos y más amigables, no solo para
proteger la salud sino para potencializar al máximo y aumentar el nivel de calidad de
vida (microambientes).
 Prevención de la enfermedad
Son las acciones que se realizan a nivel individual cuando ya existe una
patología en cuanto a la enfermedad y/o los riesgos de enfermar (Se dirige al individuo).
 Estilos de vida saludable

Es la manera como la gente se comporta con respecto a la exposición a factores
nocivos que representan riesgo para la salud. Entendido como los Comportamientos o
Conductas que son determinantes decisivos de la salud física y mental y del estado de la
salud pública, estando fuertemente vinculados al bienestar. Se calcula que un tercio de
las enfermedades en el mundo pueden prevenirse mediante cambios en el
comportamiento este determinará el que enferme o permanezca sana, y en caso de que
enferme, su papel va a ser decisivo en la recuperación y en la velocidad a que ésta se
produzca; produciendo un impacto en la salud se denominan habitualmente "Modos o
Estilos de Vida" y quiere decir que la persona es libre de elegir la forma de vivir que le
guste.
 Salud mental
“los individuos, con confianza básica en sí mismos y en los demás, que poseen un
sentido de la propia capacidad y la sensación de que la situación humana, en conjunto,
posee un significado y vale la pena”2
 Factores de riesgo
Circunstancias que aumenta la probabilidad de que una persona contraiga una
enfermedad. Elemento o condición que implica cierto grado de riesgo o peligro, o
posibilidad de disminuir.
 Sedentarismo, causas y consecuencias.

Según la RAE uno de los significados de la palabra sedentarismo es “Dicho de un
oficio o de un modo de vida: De poca agitación o movimiento.” (RAE, 2019), lo cual no
es muy lejano a los planteamientos de la OMS en el 2002 donde se define como un
“estado de poca agitación o movimiento” también tratado cómo la “inactividad física”.
2
Posada, J. (2012) Capacitación “Salud Mental”. Inder - EVS
Las causas de los comportamientos sedentarios en la población mundial son muy

variadas y están ligadas a problemáticas de las comunidades como tal, algunos de las
causas dadas por la OMS son las siguientes:
- “Superpoblación.
- Aumento de la pobreza.
- Aumento de la criminalidad.
- Gran densidad del tráfico.
- Mala calidad del aire
- Inexistencia de parques, aceras e instalaciones deportivas y recreativas.” (OMS,
2018).
Ahora existen enfermedades crónicas no transmisibles (ENT) ligadas al

sedentarismo o inactividad física, cómo la hipertensión, diabetes, hiperglucemia,
hiperlipidemia (OMS, 2019) que hoy día son de los mayores riesgos de la salud mundial
pues la OMS estima que alrededor del 60% de la población global no realiza actividad
física suficiente para obtener beneficios en la salud, además la OMS nos regala las
siguientes cifras a nivel mundial:
- Las enfermedades no transmisibles (ENT) matan a 41 millones de personas

cada año, lo que equivale al 71% de las muertes que se producen en el mundo.
- Cada año mueren por ENT 15 millones de personas de entre 30 y 69 años de
edad; más del 85% de estas muertes "prematuras" ocurren en países de
ingresos bajos y medianos.
- Las enfermedades cardiovasculares constituyen la mayoría de las muertes por
ENT (17,9 millones cada año), seguidas del cáncer (9,0 millones), las
enfermedades respiratorias (3,9 millones) y la diabetes (1,6 millones).
- Estos cuatro grupos de enfermedades son responsables de más del 80% de
todas las muertes prematuras por ENT.
- El consumo de tabaco, la inactividad física, el uso nocivo del alcohol y las
dietas malsanas aumentan el riesgo de morir a causa de una de las ENT.
- La detección, el cribado y el tratamiento, igual que los cuidados paliativos, son

componentes fundamentales de la respuesta a las ENT. (Ibíd).
 Estrategias mundiales para combatir el sedentarismo y otros factores de riesgo.

La OMS ha desarrollado un programa llamado “Estrategia mundial sobre
régimen alimentario, actividad física y salud.” Donde se realizan diferentes
descripciones del problema y planteamientos que deben tener los diversos roles que a
nivel mundial juegan un papel en dicha estrategia, como los entes políticos, padres,
escuelas, sector privado, entre otros.
 La Fundación Española del Corazón FEC (2019) lanzó una propuesta al público
de 10 ideas para combatir el sedentarismo esta son:
1. Camina. Intenta hacerlo durante 30 minutos al día de forma continua. Aprovecha los
parques cercanos a tu casa, hazlo solo u organízate para quedar con un amigo y
conversar mientras dais un paseo tranquilo. Además de ejercitarte, seguro que consigues
pasar un buen rato en compañía.
2. Aparca el coche. Intenta hacer tus desplazamientos caminando. Si te mueves en

transporte público, ¿por qué no te bajas un par de paradas antes de tu destino y haces el
resto del recorrido caminando?
3. Elige siempre las escaleras. Subir unos escalones en tu casa, en la oficina o cuando
vayas a un centro comercial es mucho más beneficioso. Deja el ascensor para personas
que de verdad lo necesiten.
4. Quítale el polvo a la bicicleta. Anímate a usarla para ir al trabajo u otros

desplazamientos. Como es un medio de transporte que no contamina, de paso, le estarás
haciendo un favor al medio ambiente.
5. Si trabajas en una oficina, tómate unos minutos de descanso, sal y camina. Romper
con la inactividad te ayudará a desconectar de los problemas y tensiones laborales.
6. Únete a grupos que organicen visitas, excursiones, senderismo o cualquier otro tipo
de actividades recreativas que impliquen desplazamientos.
7. Aprovecha el momento que dedicas a las labores domésticas. Limpiar, pintar o mover
los muebles de la casa para darle otro aire al hogar implican un esfuerzo que puede ser
muy beneficioso.
8. ¿Te gusta ver la tele? ¡Pues sácale partido al tiempo que estás delante del televisor! Si
tienes una bicicleta estática o una máquina de step, aprovecha para utilizarlas mientras
estás frente a la pantalla.
9. Conéctate a Internet y busca un vídeo de ejercicio sencillo. ¿Por qué no pruebas con
uno de yoga para empezar?
10. ¡Mueve el esqueleto! Pon un poco de música en casa y déjate llevar. ¿Puede haber
un ejercicio más divertido que bailar?” (Ibíd.).
 Salutogénesis
El concepto de salutogénesis apareció a finales de los años setentas por el doctor en
Sociología Aaron Antonovsky (Arboix, 2013), con el objetivo de tener un nuevo
concepto para la salud pública, según Arboix “El foco principal de la salutogénesis, tal
como el propio término indica, es generar salud, pero cada persona la suya propia:
cada uno tiene la capacidad de reconocer y utilizar sus recursos para mejorar su salud
y calidad de vida” (Arboix, 2013), con esto podemos ampliar más el anterior concepto
de salud dado, entendiendo que esta es dependiente de cada persona, terminaré por dar
un foco más hacia el sentido de “salud física” que en este proyecto es nuestro mayor
interés con la siguiente cita La salud física es un estado y una capacidad de recuperar y
mantener la energía que posibilita hacer lo que uno desee y disfrutarlo. Linström
aconseja interrogarse sobre el o los motivos que a uno le dan fuerza para vivir, que es,
en definitiva, lo que genera salud y felicidad (Ibíd.).
 Hábito de vida saludable

Según el ministerio de salud y protección social colombiano un hábito de vida

saludable se relaciona con la actividad física, además nos da la siguiente apreciación
sobre niños o menores de 18 años Se deberán acumular al menos 60 minutos diarios de
actividad física combinando actividades cardiovasculares de intensidad moderada
como caminar rápido o montar en bicicleta y fuertes como correr o practicar algún
deporte. Incluya ejercicios de fortalecimiento muscular y flexibilidad por lo menos tres
veces por semana. El juego y la diversión siempre deben estar presentes3OMS (2010)
 Actividad física
Entendida como todas las actividades y movimientos naturales o organizados que
realiza el ser humano por encima de lo normal ya sea en el trabajo, el hogar, la escuela
y/o en sus momentos de tiempo libre u ocio de manera regular, con tiempo determinado
y con propósitos individuales y/o colectivos. Cuya práctica aporta beneficios al
desenvolvimiento en todos los ámbitos de la vida cotidiana y favoreciendo al aumento
sostenido de la calidad de vida en sus diferentes expresiones ejercicio físico, deporte,
actividades recreativas, entre otras.
 Capacidades físicas.
El desarrollo motor en las etapas de la niñez que corresponde a las edades de 7 a 11
y la adolescencia que corresponde a las edades de 12 a 18 años (diferenciada de la niñez
por la maduración de los órganos sexuales) está directamente relacionado al desarrollo
de las capacidades físicas por lo que nos referiremos al estado de dichas capacidades
físicas del niño o adolescente como el momento de desarrollo motor actual que posee
(ramos et al., 2007). Según (Guimaraes, 2002), son determinantes para el aprendizaje y
la ejecución de los movimientos deportivos con sus respectivos ejercicios y se dividen
en:
 Capacidades Físicas Condicionales: Estas están determinadas por el proceso

energético, es decir requieren para su realización de la energía y de lo contrario
3
Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud:
http://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_recommendations/es/
jamás habrá un movimiento correcto. Estas son: la fuerza, la resistencia, la

velocidad y la flexibilidad.
 Cualidades Coordinativas: Están determinadas por el proceso del sistema
nervioso en la programación del movimiento y ejecución del mismo.
 Habilidades o destrezas: Se definen como toda capacidad física automatizada.
Estas se manifiestan durante el proceso de la formación técnica del movimiento,
en especial en el deporte de alto rendimiento, están son: ritmo reacción,
orientación, sincronización, equilibrio, diferenciación y adaptación al
movimiento.
 La formación
Es el proceso que permite al hombre interactuar armónicamente con la
naturaleza, sociedad y la cultura.
 La educación
Se concibe como un proceso orientado al desarrollo y que desborda la
escolaridad, por lo que implica la acción coordinada de la familia, escuela y comunidad
como escenarios de interacción humana.
 Educación para la salud

“la modificación del conocimiento, actitudes y comportamientos de salud a
individuos, grupos y colectividades”.
 Celebración día mundial de la Actividad física (6 de abril)

 Celebración día internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz (6 de abril)
 Celebración día mundial de la Salud (7 de abril)
 Entre otras importantes.
 Marco de política escolar

Debido a la creciente carga de las enfermedades no transmisibles (ENT) en el

mundo y con el objetivo de reducir el impacto de la dieta poco saludable y la inactividad
física, la Asamblea mundial de la salud elaboró un marco de política escolar como la
“Estrategia mundial sobre régimen alimentario, actividad física y salud”. Dicha
estrategia (DPAS) alienta a la práctica de políticas y programas escolares que
promuevan una alimentación saludable y aumenten los índices de actividad física. Es
por esto, que la OMS (2008) elaboró un marco de política escolar a nivel nacional y
subnacional con el objetivo de orientar la formulación y ejecución de políticas que velen
por la alimentación saludable y la realización de actividad física en el contexto escolar,
y que está dirigido a los responsables de las políticas de salud escolar como los
ministerios de educación y de salud, inclusivo a los ministerios de finanzas, agricultura,
transporte, medio ambiente, deporte, recreación y cultura. En este sentido, el marco de
política escolar se utilizó como referencia para la construcción del presente PLAE.
 Ministerio de educación
Siguiendo los mandatos de la organización Ardila Lülle de apoyar, promocionar
y difundir el deporte, y, aferrados a los principios fundadores; la Fundación Postobón
quiere dar un paso importante en la construcción de hábitos de vida responsable y la
promoción de la actividad física en la comunidad estudiantil de todo el país.
Para esto, la ética y la transparencia guiaran los pasos en la construcción del

“PLAE” - Plan de Actividad Física Extracurricular, que será el norte de las Instituciones
Educativas para el buen uso del tiempo libre de sus estudiantes, para ello, se realizó un
compilado normativo el cual fundamente y direccione la creación, fomento y desarrollo
de la actividad física en las Instituciones Educativas, hacemos uso de: La Carta
Internacional de la Educación Física, la actividad física y el deporte que fue cimentada
en los derechos humanos y adoptada por los países pertenecientes a las Naciones Unidas
para la educación el 18 de noviembre de 2015; siguiendo el preámbulo de dicha carta y
los artículos que los reglamentan, la Fundación Postobón quiere estructurar la creación
y puesta en marcha del “PLAE”, dicho preámbulo contiene:
 El acceso al deporte (actividad física) es un derecho fundamental de todos.

 Valores y beneficios del deporte
 Los principios de calidad y ética
 Los roles de los diferentes actores
Para la aplicación y desarrollo del preámbulo del cual se habla en la Carta

Internacional de la Educación Física, la Fundación Postobón utilizará los medios y
métodos necesarios que garanticen la buena implementación, desarrollo y control de
estos en el programa con el “PLAE”, de igual forma se regirá por la ley 115 del 8 de
febrero de 1994 “Ley General de Educación” la cual estructura y regula la educación
pública y privada en sus diferentes niveles, preescolar, básica (primaria y secundaria) y
media, y que, específicamente en su artículo 5 “fines de la educación” numeral 12,
habla expresamente de “La formación para la promoción y preservación de la salud y la
higiene, la prevención integral de problemas socialmente relevantes, la educación física,
la recreación, el deporte y la utilización adecuada del tiempo libre”; en el artículo 14,
literal B. “El aprovechamiento del tiempo libre, el fomento de las diversas culturas, la
práctica de la educación física, la recreación y el deporte formativo, para lo cual el
Gobierno promoverá y estimulará su difusión y desarrollo” siempre partiendo del
mandato Constitucional en sus artículos 67 y 356. Inmerso en el desarrollo de la ley
115, se encuentra el “PEI” – Proyecto Educativo Institucional, el cual por disposiciones
legales debe ser instaurado y/o estructurado en cada Institución Educativa, este será
analizado con el fin de transversalizarlo con la construcción del “PLAE”.
En el tema que complementa el ámbito educativo y que directamente nos

compete es el Deporte y la actividad física, el cual la legislación Colombiana lo
reglamenta, fundamenta y controla, con la ley 181 del 18 de enero de 1995 que dice
expresamente “Por el cual se dictan disposiciones para el fomento del deporte, la
recreación, el aprovechamiento del tiempo libre y la Educación Física y se crea el
Sistema Nacional del Deporte”, y que su artículo 1 reza: “Los objetivos generales de la
presente Ley son el patrocinio, el fomento, la masificación, la divulgación, la

planificación, la coordinación, la ejecución y el asesoramiento de la práctica del
deporte, la recreación y el aprovechamiento del tiempo libre y la promoción de la
educación extraescolar de la niñez y la juventud en todos los niveles y estamentos
sociales del país, en desarrollo del derecho de todas personas a ejercitar el libre acceso a
una formación física y espiritual adecuadas. Así mismo, la implantación y fomento de la
educación física para contribuir a la formación integral de la persona en todas sus
edades y facilitarle el cumplimiento eficaz de sus obligaciones como miembro de la
sociedad”.
Siguiendo e implementando estos parámetros legales, la Fundación Postobón

prioriza la práctica de actividad física en las Instituciones Educativas de todo el país con
el objetivo de adquirir hábitos de vida responsable y dejar institucionalizado el PLAE
“Plan de actividad física extracurricular” en cada una de ellas, dentro de su programa
curricular, ya que solo ofertan la educación física con una frecuencia de una vez por
semana en la mayoría de ellas. Por tal motivo, el PLAE vela por el aumento de la
frecuencia de la actividad física como el complemento a la clase de educación física con
sesiones extracurriculares, concepto que está en coherencia con los lineamientos de la
Organización Mundial de la Salud (OMS) que sugieren la realización de 60 minutos
diarios de actividad física de moderada a vigorosa para la población entre los 5 y 17
años. Su diferencia con otros programas, es que se articula con los lineamientos del PEI
y demás soportes de la institución educativa y se estructura de acuerdo a las condiciones
de la misma, en términos de población (perfil), capacidad instalada y características
operativas, y no se ejecuta simplemente como una oferta o un servicio puntual a los
estudiantes, sino a toda la comunidad educativa, donde los docentes, incluyendo el de
educación física son fundamentales para ello.
7.
8. OBJETIVOS
8.1. OBJETIVO GENERAL
Promover y desarrollar estilos de vida responsable en la comunidad educativa de la

Institución Educativa Pueblo Nuevo a través de actividad física extraescolar que
favorezca el aprovechamiento del tiempo libre y el bienestar de la comunidad educativa.
8.2. OBJETIVOS ESPECÍFICOS
1. Planear, ejecutar y evaluar sesiones de actividad física en sus diferentes

modalidades una hora a la semana.
2. Realizar estrategias de comunicación, información y educación relacionadas con

momentos libres de humo, Consumos críticos, responsables y conscientes; y
Comportamientos amigables.
9. METODOLOGÍA
Se propone que el enfoque para la implementación del programa sea principalmente

práctico, donde la institución disponga de espacios para el desarrollo no solo de este,
sino de otras ofertas que sumen al aprovechamiento adecuado del tiempo libre de la
comunidad educativa.
Así mismo, se sugiere que cada profesor e institución tenga autonomía en la forma
de dirigir las actividades física, sin perder de vista la diversión, el juego, la didáctica,
métodos de enseñanza, tendencias y estructura de una sesión. Para lo cual, se puedan
apoyar en las memorias del programa (plan metodológico de actividad física
extraescolar), así como las orientaciones y objetivos institucionales, los contenidos
propios de la clase de Educación física y las ofertas existentes en las instituciones y
municipio para sumar y acoger los que les falte.
En consecuencia, se requiere para la continuidad en el tiempo del programa, contar

con la institucionalidad en todo sentido. Donde partiremos del ejercicio previo del
inventario para la ruta a seguir en la sostenibilidad de este a la luz del proyecto de
tiempo libre según lo acordado al interior de la institución:
Tabla 3.
Ruta
Estrategias Responsables Frecuencia
Ruta Solución Objetivo
¿Cómo? ¿Quién? ¿Cuándo?
Transversal
Implementación Articularse a la Ofertar una hora Individuales, colectivas, Docentes de Enero a
del programa. jornada única, de actividad institucionales, cada sede. Noviembre
planeación y física adicional a conmemorativas,
dinámicas la clase de eventos, entre otras.
institucionales. educación física
Además de otras a la comunidad Variar las actividades
ofertas externas educativa, con físicas.
que pueden énfasis en los
sumar al estudiantes y Articular los contenidos
curriculares a la práctica
de actividades físicas.
Involucra
r a los estudiantes en la
planeación, desarrollo y
evaluación de las
cumplimiento actividades físicas.
docentes.
del objetivo. Organizar un
cronograma donde se
ubiquen las fecha,
responsables y
actividades a
desarrollarse de manera
semanal.
Corto plazo
Construcción Permitir la Realizar un diagnóstico
de la práctica de el cual puedan priorizar
infraestructura diversos las zonas, necesidades y
de una cancha deportes y actividades a
desarrollarse en cada
múltiple. espacios
jornada.
recreativos
Destinar un día al mes
donde se congregue
toda la comunidad para
realizar las jornadas.
Adecuación de Campaña de cuidado y

conservación de bienes
los espacios
materiales e Comunidad
para la inmateriales a través de educativa
Permanente
recreación y el jornadas puntuales de
deporte. embellecimiento,
adecuación y arreglo de
los espacios. Así como
acciones concretas de
ubicación de puntos
ecológicos para el
manejo de los residuos.
Valer las horas sociales

de los estudiantes de
últimos cursos que
apoyen estás
actividades.
Filtros de agua Dotar a las Abastecer a Fundación Postobón, Comunidad Una sola
para todas las sedes con todas las sedes asesoría sobre el educativa vez
sedes (Filtros filtros lentos de agua apta proyecto de los eco
muros, mayor
portátiles. para el información ingresar a

consumo. su página web.
Gestionar con la
Fundación The Social
wáter sobre los filtros
para obtener agua
potable a largo plazo e
inversión baja
portátiles) Javi@thesocialwater.or
g cel.: 34673339486
Para ambos, es
necesario que toda la
comunidad esté
involucrada y tengan
corresponsabilidades en
estos.
La Proveer a las Postularse a las
Restaurante convocatorias que
construcción de sedes
escolar para las realizan las ONG y otras
dicha mencionadas
sedes Madre instituciones Comunidad
infraestructura. de un lugar educativa
Permanente
Laura y relacionadas con el
apto para el
Patagonia. mejoramiento de
consumo de espacios, como, por
infraestructura
alimentos ejemplo, Fundación
Adecuación de Dotar a todas las Mejorar la Sura, Fundación Comunidad Semestral
las baterías sedes de los presentación e Pintuco, entre otras. educativa
sanitarias. materiales higiene de las
necesarios para baterías Organizar un plan de
la adecuación de sanitarias. mantenimiento y
las baterías Contar con un mejoramiento de las
sanitarias. número instalaciones, soportado
adecuado de en un cronograma
baños para donde aparezcan
mejorar la actividades,
prestación del responsables, fechas,
servicio. requerimientos,
priorizaciones, entre
otras.
Indagar con la
comunidad educativa,
quienes tiene
conocimiento, arte u
oficios que pongan a
disposición de la I.E. en
una jornada
comunitaria, donde
todos ponen.
Finalmente indagar con

almacenes, depósitos y
demás donde tengan
saldos o segundas que
Dotar a todas las Propiciar Presentarse a diferentes
sedes de espacios convocatorias donde
material óptimos para el puedan adquirir recursos
didáctico. desarrollo de las técnicos y financieros
diferentes para la adquisición de
actividades estos elementos, por
curriculares. ejemplo, ver ofertas en
MAKAIA.
Material Comunidad Una sola
Solicitar a
didáctico educativa vez
universidades,
fundaciones (Todos
podemos ayudar),
instituciones o personas
naturales talleres para la
elaboración de material
didáctica, por ejemplo,
Fundación Todos
podemos ayudar.
Aumentar la Optimizar las Gestionar ante la
membresía actividades secretaría de educación
escolar para el académicas y la necesidad de la
Talento humano:
respectivo administrativas. profesional, basándose
secretaria,
nombramiento en la situación actual de
coordinadores,
del personal. la salud mental de los Junta Una sola
docente de
estudiantes. directiva vez
educación física,
psicóloga y
Gestionar con alguna
oficios varios
universidad que tenga la
carrera, un convenio de
práctica.
Mediano plazo
Biblioteca Construcción y Mejorar la Presentarse a Junta Una sola
dotación de una calidad de los convocatorias de ONG directiva vez
biblioteca. procesos que le apuestan a estas
Adecuación y Construir las educativos. necesidades, por
construcción de salas faltantes, ejemplo, Fundación
salas de adecuar y dotar Familia (con su
informática las existentes.

Laboratorio de Construcción de
química y un laboratorio.
biología
programa de
bibliotecas) Bolívar
Davivienda, Santo
Domingo, entre otras.
Diseñar una donaton

donde la comunidad
done libros, entre otras
necesidades que sirvan
para el proceso
formativo de los
estudiantes.
Identificar que
bibliotecas y bases de
datos son de libre
acceso y registrarse o
hacer la solicitud
formalmente de
vinculación a esta.
Talento humano: Que los entes Mejorar la Hacer la solicitud
vigilante territoriales se seguridad y formal antes los entes
apersonen del cuidado de las del estado la necesidad
asunto. instalaciones de de este.
la institución.
Solicitar formalmente al
estado, un rubro para la
vigilancia permanente
en las I.E.
Designar una persona

que este atenta al
proceso, para que este
sea efectivo,
reforzándolo con
evidencias de la
comunidad en caso de
requerirse.
Solicitar a los
cuadrantes mayor
acompañamientos del
sector.
Orientar campañas de
autocuidado, frente a
situaciones de riesgo
dentro y fuera de la I.E.
Realizar actividades
comunitarias en el
sector y trabajar
campañas de
reconocimiento,
identidad y demás
Largo plazo
Sala de Construcción de Mejorar el Aplican las estrategias
profesores la ambiente mencionadas
infraestructura. escolar y anteriormente, más
laboral postularse a las
Adecuación, Mantenimiento, convocatorias públicas y
Prevenir
mantenimiento y adecuación y privadas que salen para
posibles ello, teniendo muy claro
reparación de la mejora. accidentes.
infraestructura y preciso las
necesidades,
implicaciones y
corresponsabilidades del
Junta Una sola
proyecto, por ejemplo,
directiva vez
la embajada de Japón a
principio de cada año.
Destinar del presupuesto

un rubro para
mantenimiento de cada
sede y construcciones
básicas de estás,
dejando las de mayor
envergadura para la
entidad oficial
Reconocimiento de carácter oficial según Resolución N°. 3770 de 10 de diciembre de 2018, Jornada Única para los niveles de Educación Preescolar, Básica Primaria, Básica Secundaria y
Educación Media Académica, emanada por la secretaria de Educación del departamento de Córdoba- DANE Nº 223807000089 - NIT 812-008486-8 – ICFES 308235 - Código Registro PEI: 0451-
537 de abril 13 de 2018
10. CRONOGRAMA – SEDE PRINCIPAL BACHILLERATO

537 de abril 13 de 2018
537 de abril 13 de 2018
537 de abril 13 de 2018
537 de abril 13 de 2018
537 de abril 13 de 2018
537 de abril 13 de 2018
537 de abril 13 de 2018
537 de abril 13 de 2018
PRIMARIA
537 de abril 13 de 2018
537 de abril 13 de 2018
537 de abril 13 de 2018
537 de abril 13 de 2018
537 de abril 13 de 2018
537 de abril 13 de 2018
537 de abril 13 de 2018
11. REFERENCIAS
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INSTITUCION EDUCATIVA PUEBLO NUEVO

El Plan de Actividad Física Extracurricular (PLAE) es un proyecto institucional

El programa consta de cuatro etapas: motivar, capacidad, aplicabilidad y plan de

 Motivar: en esta etapa se realiza la caracterización de las instituciones

 Capacidad: direcciona todo el soporte formativo necesario para la intervención

 Aplicabilidad: corresponde al desarrollo de las sesiones de actividad física

 Plan de salida: en esta etapa se espera dar continuidad institucional al programa

Para este, se solicitó previamente a la institución educativa los documentos soportes

22. ¿Tienen material deportivo? Si: x --- No

Cerca de la sede Patagonia hay un criadero de cerdos.

34. Condiciones de la infraestructura de la institución: 4 sedes rurales, la principal (bachillerato) 3 de primaria.

eléctrica, el agua la adquiere de pozos artesanales, quebradas y represas.

3. CARACTERIZACIÓN DEL ENTORNO

Tierralta, es un municipio perteneciente al departamento de Córdoba y cercano

Necesidades a corto plazo

 Talento humano: secretaria, coordinadores, docente de educación física, psicóloga y

Necesidades a mediano plazo

Necesidades a largo plazo

5. INVENTARIO DE PROBLEMAS Y POSIBLES SOLUCIONES

Material didáctico Se limita el proceso Dotar a todas las Propiciar espacios

Adecuación y Los estudiantes no se Construir las salas Mejorar los procesos

Sala de profesores Falta de un lugar Construcción de la Mejorar el

Esta enraizado entre integración y estados de desarrollo particulares que suceden

moralidad, entre otras, siendo potencialidades específicas cuya integración determina el

Las necesidades revelan la manera más apremiante el ser de las

 Esferas del desarrollo humano

Según la OMS (1948) "La salud es un estado de perfecto (completo) bienestar

También se describe como un proceso de autorregulación dinámica del organismo

bienestar no solo como un buen funcionamiento de la actividad somática y psíquica

En la relación entre salud y bienestar, se encontró que esta última es un

Es el proceso que permite a las personas (colectivo) incrementar el control sobre su

 Políticas públicas saludables

 Desarrollo de aptitud personal

 Acción comunitaria (empoderamiento)

 Creación de ambientes favorables

 Estilos de vida saludable

 Sedentarismo, causas y consecuencias.

Las causas de los comportamientos sedentarios en la población mundial son muy

Ahora existen enfermedades crónicas no transmisibles (ENT) ligadas al

- Las enfermedades no transmisibles (ENT) matan a 41 millones de personas

- La detección, el cribado y el tratamiento, igual que los cuidados paliativos, son

 Estrategias mundiales para combatir el sedentarismo y otros factores de riesgo.

2. Aparca el coche. Intenta hacer tus desplazamientos caminando. Si te mueves en

4. Quítale el polvo a la bicicleta. Anímate a usarla para ir al trabajo u otros

 Hábito de vida saludable

Según el ministerio de salud y protección social colombiano un hábito de vida

 Capacidades Físicas Condicionales: Estas están determinadas por el proceso

jamás habrá un movimiento correcto. Estas son: la fuerza, la resistencia, la

 Educación para la salud

 Celebración día mundial de la Actividad física (6 de abril)

 Marco de política escolar

Debido a la creciente carga de las enfermedades no transmisibles (ENT) en el

Para esto, la ética y la transparencia guiaran los pasos en la construcción del

 El acceso al deporte (actividad física) es un derecho fundamental de todos.

Para la aplicación y desarrollo del preámbulo del cual se habla en la Carta

En el tema que complementa el ámbito educativo y que directamente nos

presente Ley son el patrocinio, el fomento, la masificación, la divulgación, la

Siguiendo e implementando estos parámetros legales, la Fundación Postobón

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