Oración y Ayuno 3/3/23

I. ¿Qué es el ayuno?
El ayuno no es algo que hace muy feliz a los habitantes del mundo occidental. El pensar
estar sin comer o tomar agua por cualquier periodo de tiempo no es algo que agrada a las
culturas que no están muy familiarizados con el concepto de auto-negación.
A. La definición de ayuno
Ayuno es simplemente la abstinencia de alimento o ciertas clases de alimento ya sea
totalmente o parcialmente por un periodo específico de tiempo. La palabra griega usada
para ayuno significa literalmente “no comer” (nesteia).
B. El ayuno en el mundo natural:
En el mundo natural las personas usualmente ayunan como una disciplina regular en sus
vidas por razones de salud. Muchos estudios muestran que el ayuno regular puede ayudar a
limpiar el cuerpo o darle un descanso al sistema del cuerpo. El ayuno puede, de hecho,
purificar el cuerpo de toxinas.
C. El ayuno en el mundo espiritual
El ayuno es común en muchas religiones del mundo y es promovido por Cristo en relación a
sus seguidores. Este ayuno se hace con el propósito de profundizar y aumentar nuestra
relación y comunión con Dios.
II. ¿Cuáles son los diferentes tipos de ayuno?
A. Hay varios métodos de ayuno
1. El ayuno normal
El ayuno normal es abstenerse de alimentos mientras se ingiere agua. Este es el ayuno
más común referido en la Biblia. También es el más común del ayuno natural.
2. El ayuno parcial
El ayuno parcial es abstenerse de ciertos tipos de alimento. Daniel y los tres hijos hebreos
practicaron este ayuno en Babilonia cuando se abstuvieron de los manjares del rey y
optaron por una dieta vegetariana (Daniel 1:15; 10:3). Este ayuno se llama en ocasiones
como el “Ayuno de Daniel”. (Daniel 1:8-16 leerlo)
Un ayuno parcial puede incluir también:
a. Ayunando ciertos alimentos como el azúcar, bebidas carbonatadas, carnes o postres.
b. Limitar el consumo de los jugos naturales.
3. El ayuno total
El ayuno total es el más riguroso de los ayunos ya que envuelve la abstinencia total tanto de
alimentos como de agua. Obviamente este ayuno no se debe intentar por un largo periodo
de tiempo sin la aprobación de un profesional médico.
4. El ayuno no relacionado a los alimentos
Algunas personas encuentran beneficioso espiritualmente el ayuno de otras cosas durante
su separación como Dios. Lo más común para ayuno en esta área es el televisor, las películas
o las formas de entretenimientos no cristianas.
B. La duración de los ayunos varían
El ayuno puede ser practicado en varias formas. La duración del ayuno es usualmente
determinado por el propósito del ayuno. Los ayunos que se mencionan específicamente en
la Biblia incluyen lo siguiente:
1. El ayuno de un día
Este es el ayuno más común (Jueces 20:26; 2Samuel 1:12; 3:35). Envuelve ayunar por un
periodo de 24 horas. Los judíos ayunaban comúnmente desde la puesta del sol hasta la
puesta del sol aproximadamente de 6:00pm a 6:00pm del siguiente día. Otros ayunan
del desayuno al desayuno. La palabra desayuno literalmente significa “romper el ayuno.”
Muchas de las personas que viven un “estilo de vida de ayuno” practican el ayuno de un
día cada semana. Los fariseos en los días de Jesús ayunaban dos veces en semana (Lucas
18:12).
2. El ayuno de tres días
Este es el próximo nivel de ayuno. Ester es un ejemplo de alguien que proclamo un ayuno de
tres días mientras la nación busco a Dios para libertad. (Ester 4:1617; 5:1).
3. El ayuno de siete días
Este es el próximo nivel de ayuno. David ayunó siete días cuando su hijo estaba enfermo
(2Samuel 12:16-18). Cuando Saúl y sus hijos fueron enterrados hubo un ayuno de siete
días (1Samuel 31:13; Cronicas 10:12).
4. El ayuno de veintiún días
Daniel ayunó por veintiún días (Daniel 10:1-3). Sin embargo en este caso no fue un ayuno
total.
5. El ayuno de cuarenta días
Este es el nivel más alto de ayuno. Tres hombres en la Biblia ayunaron cuarenta días
consecutivos. Moisés tiene que ser el “rey del ayuno.” El ayuno cuarenta días en tres
ocasiones, dos de las cuales aparentemente fueron corridas – 80 días sin alimento o agua
(Deuteronomio 9:9, 18; Éxodo 34:28). Elías y Jesús también ayunaron por cuarenta días
(1Reyes 19:8; Mateo 4:2). Ayunar a este nivel es ayunar sobrenaturalmente y solo debe
hacerlo por indicaciones del Señor. Este tipo de ayuno no debe hacer sin consultar con
su médico antes de iniciarse. En algunos casos puede ser peligroso físicamente.

III. ¿Quiénes son algunos de los que ayunaron y porque ayunaron?

A. El pueblo de Dios en el Antiguo Testamento ayunaba
1. Ellos ayunaron en el día de la Expiación (Levítico 16:29-31; 23:26-32; Números
29:7).
2. Ellos ayunaron durante alguna encuentro especial con el Señor (Deuteronomio
9:9-11).
3. Ellos ayunaron para dirección y ayuda en las batallas (Jueces 20:26; 2Cronicas 20:3-
4).
4. Ellos ayunaron como parte de su arrepentimiento y regreso al Señor (1Samuel 7:6;
1Reyes 21:27). Aún los animales tuvieron que ayunar cuando Nínive se arrepintió
(Jonás 3:5-10).
5. Ellos (David) ayunaron para sanidad (2Samuel 12:16-23; Salmo 35:11-13).
6. Ellos ayunaron en tiempo de luto por la muerte de un líder (1Samuel 31:13).
7. Ellos ayunaron para ser liberados de un destino inminente (Ester 4:3, 16).
8. Ellos ayunaron para la preservación y dirección en un viaje difícil (Esdras 8:21).
B. El pueblo de Dios en el Nuevo Testamento ayunó.
1. Ellos ayunaron en un momento especial en la búsqueda del Señor (Hechos 13:1-3).
Hechos 13:2-3 leerlo
2. Ellos ayunaron para nombrar ancianos en la iglesia (Hechos 14:21-23).
3. Ellos ayunaron como disciplina regular (2Corintios 6:5; 11:27).

IV. ¿Qué enseñó Jesús sobre el ayuno?

No tan solo nos dio Jesús un tremendo ejemplo del ayuno en Su vida personal y su relación
con Dios, también dijo algunas cosas importantes sobre el ayuno.
A. Jesús dijo que el ayuno caracterizaría a Sus discípulos (Mateo 6:16; 9:14-15).
B. Jesús dio instrucciones prácticas sobre el ayuno (Mateo 6:16-18).
C. Jesús demostró el poder de un vida de ayuno (Mateo 17:14-21).

V. ¿Cuáles son algunas de las razones por la cual podríamos decidir ayunar?
A. Razones erróneas para ayunar.
1. Ayunar para perder peso
 La dieta y el ejercicio son importantes para el cuerpo. Ayunar una vez en semana
puede ser beneficioso para casi todo el mundo, pero los médicos te dirían que el
ayuno no es un buen método para perder peso.
2. Ayunar para forzar la mano de Dios
El ayuno no es una huelga de hambre donde podemos chantajear o tratar de
manipular a Dios para que haba lo que tenemos determinado en nuestra propia
agenda. Dios no responde a este tipo de ayuno (Jeremías 14:12). Este tipo de
ayuno puede ser muy decepcionante y no te acercara más a Dios. La Biblia
registra un incidente de ayuno que puede tener un muy mal resultado (Hechos
23:12-22 leerlo).
Los romanos terminaron enviando un ejército armado de 470 soldados para
escoltar a Pablo fuera del pueblo.
3. Ayunar como una forma de probar tu propia espiritualidad (Mateo 6:16-18).
Los fariseos estaban preocupados de cómo se veían en su exterior. Ellos trataban
de ejercer todas sus tareas religiosas de forma exagerada porque querían tener la
adoración del hombre. Por esta razón desfiguraban sus rostros para crear una
imagen de sufrimiento. Ellos ayunaban para el hombre no para Dios. Ellos
ayunaban porque era lo que la “gente buena” debía hacer.
4. Ayunar de forma vacía o como ritual (Isaías 58:3-9; Zacarías 7:5).
Esto es cuando ayunamos o nos abstenemos de comer pero realmente no
buscamos a Dios. El ayuno debe ser un tiempo para humillarnos delante del Señor.
Es un tiempo para dejar a un lado nuestra propia agenda y escuchar el corazón de
Dios. Nuestro tiempo de ayuno debe ser de “oración y ayuno.” Recuerde que siem-
pre podemos orar sin ayunar pero no puedes ayunar en forma bíblica sin orar.

B. Razones correctas para ayunar.

Las siguientes son doce buenas razones para ayunar:
1. Ayunar para sanidad tuya o de otros.
2. Ayunar para libertad de servidumbre para ti u otros (Isaías 58:6-11 leerlo).
3. Ayunar como parte del proceso de regresar al Señor (Nehemías 9:1-3 leerlo; Joel 2:12).
4. Ayunar para morir a las obras de la carne.
5. Ayunar para ser más sensible al Espíritu Santo.
6. Ayunar para recibir la dirección necesaria del Señor.
7. Ayunar por sabiduría para bregar con algunas de las dificultades de la vida.
8. Ayunar para el desate del poder milagroso en nuestra vida ministerial (Mateo 17:14-21).
9. Ayunar por revelación fresca de Dios.
10. Ayunar antes de dar un nuevo paso en el Espíritu Santo (Lucas 2:36-38 leerlo; Hechos
10:30). Ayunar nos ayuda a estar preparados espiritualmente para lo que Dios quiere
hacer.
11. Ayunar para simplemente obedecer el impulso del Espíritu Santo.
Hay momentos en que Dios nos dirige a ayunar aun cuando no sabemos exactamente
porque. Mientras respondemos en obediencia al Señor usualmente entendemos el por
qué después que se haya completado el ayuno.
12. Ayunar cuando la iglesia local es llamada a un tiempo especial de ayuno y búsqueda del
Señor (Hechos 13:1-3). Andrew Murray dijo “Ayunar ayuda a expresar, a profundizar y a
confirmar la resolución que estamos listos para sacrificar cualquier cosa – para
sacrificarnos a nosotros mismos – para obtener lo que buscamos del reino de Dios.

VI. ¿Qué realmente estamos haciendo cuando ayunamos?

A. Estamos afligiendo o corrigiendo nuestra alma (Levítico 16:29; Salmo 69:10). Cuando
lloraba afligiendo con ayuno mi alma, eso se convirtió en afrenta para mí. Salmo 69:10
 B. Nos estamos humillando delante de Dios (Salmo 35:13; 1Reyes 21:29; Esdras 8:21).
Pero yo, cuando ellos estaban enfermos, vestía de cilicio; humillé mi alma con ayuno.
Salmo 35:13ª
C. Estamos muriendo al hombre natural y creciendo en el Espíritu.
D. Estamos enfocando toda nuestra energía y corazón en escuchar a Dios (Jeremías 29:13-
14). 'Me buscarán y Me encontrarán, cuando Me busquen de todo corazón. 'Me dejaré
hallar de ustedes,' declara el SEÑOR, 'y restauraré su bienestar

VII. ¿Cuáles son algunas de las cosas prácticas que debemos tener en mente cuando ayunamos?
 No hay reglas fuertes o rápidas cuando se trata de ayunar.
 Ayunar en el Nuevo Testamento aparece ser totalmente voluntario. El creyente debe ser
dirigido y guiado por el Espíritu Santo en cuanto a cuando ayunar, cuanto tiempo ayunar y
que tipo de ayuno hacer.
Sin embargo veamos algunas cosas que hará que la experiencia sea mejor.
A. Usa la sabiduría mientras ayunas y trata de aliviar tu horario y actividades físicas (1Samuel
14:24-30 leerlo).
B. Limita las actividades que pueden distraerte de la búsqueda del Señor (Isaías 58:34).
• Televisión • Deportes • Pasatiempos • Juegos de video • Entretener visitas
• Lecturas no cristianas • Actividades sexuales (1Corintios 7:3-5)
C. Enfócate en actividades que puedan aumentar tu habilidad para escuchar a Dios
• Lectura de la Biblia • Oración y meditación • Recostarse delante del Señor
(siesta) • Leer un libro cristiano • Cantar y adorar
D. Mantener una libreta disponible en todo tiempo para anotar las impresiones espirituales
de parte del Señor. Espera que Dios te hable y que recompense tu tiempo con El (Mateo
16:18).
E. A menos que estés haciendo un ayuno total toma mucha agua mientras ayunes. Ayudará
a que no te deshidrates.
F. Verifica con tu médico antes de ayunar especialmente si tienes una condición médica que
requiera que tomes medicamentos. No sea presuntuoso en esta área. Las mujeres
embarazadas nunca deben ayunar en cualquier nivel sin consultar a su médico.
G. Si nunca has ayunado, comienza despacio. Comienza ayunando una o dos comidas.
Recuerda que todo el propósito de suspender una comida es para usar ese tiempo
buscando al Señor.
H. Espera que tu cuerpo reaccione con síntomas de abandono. Estos síntomas pueden
incluir dolor de cabeza, náuseas y mareos. En ayunos más largos muchos de estos
síntomas eventualmente desaparecen.
I. Cuando termines un ayuno extendido hazlo lentamente. Grandes cantidades de comida
pueden ser un golpe a tu sistema después de no haber comido por un tiempo. No te
gustará la reacción de tu cuerpo.