Las propiedades de dos plantas alimenticias típicas de mi localidad son:
1) La zanahoria es rica en fósforo y ayuda a eliminar los cólicos y favorecer la digestión.
2) El plátano contiene vitaminas del grupo B, ácido fólico, hidratos de carbono y potasio, ofreciendo energía y ayudando a recuperarla después de hacer ejercicio.
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Las propiedades de dos plantas alimenticias típicas de mi localidad son:
1) La zanahoria es rica en fósforo y ayuda a eliminar los cólicos y favorecer la digestión.
2) El plátano contiene vitaminas del grupo B, ácido fólico, hidratos de carbono y potasio, ofreciendo energía y ayudando a recuperarla después de hacer ejercicio.
Las propiedades de dos plantas alimenticias típicas de mi localidad son:
1) La zanahoria es rica en fósforo y ayuda a eliminar los cólicos y favorecer la digestión.
2) El plátano contiene vitaminas del grupo B, ácido fólico, hidratos de carbono y potasio, ofreciendo energía y ayudando a recuperarla después de hacer ejercicio.
Las propiedades de dos plantas alimenticias típicas de mi localidad son:
1) La zanahoria es rica en fósforo y ayuda a eliminar los cólicos y favorecer la digestión.
2) El plátano contiene vitaminas del grupo B, ácido fólico, hidratos de carbono y potasio, ofreciendo energía y ayudando a recuperarla después de hacer ejercicio.
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¿Cuáles son las propiedades de las plantas alimenticias
típicas de mi localidad? Escoge dos del cuadro.
HORTALIZAS FRUTAS
-Zanahoria: Es rica en fósforo, el -Plátano: contiene vitaminas el grupo
cual vigoriza las mentes y cuerpos B, ácido fólico, hidratos de carbono y cansados. Es muy útil para eliminar los potasio, ofreciendo una combinación ideal cólicos y favorece la digestión. tanto para producir energía como para recuperarla. Si se consume un plátano después de hacer un ejercicio, no solo se recupera energía, también incrementa la resistencia.
-Repollo: La col contiene un 92% de -Mango: Tiene acción beneficiosa en
agua, mucha fibra y pocas calorías e la piel, la vista, el cabello, las mucosas, los hidratos de carbono. Es rica en vitaminas A, huesos y el sistema inmunológico, por su C, E y B y en minerales como el azufre (lo contenido en vitamina C y A, es rico en fibra cual aporta y ayuda a reducir el colesterol malo en la potentes propiedades antioxidantes), sangre. potasio, calcio... contiene también ácido fólico y arginina, la cual nos ayuda a combatir los resfriados.
-Lechuga: aporta muy pocas -Papaya: Está compuesta
calorías por su alto contenido en agua y principalmente por: agua, hidratos de su escasa cantidad de hidratos de carbono y papaína, la cual es una enzima carbono, proteínas y grasas. En cuanto a que ayuda a digerir las proteínas. La su contenido en vitaminas, podemos papaya es ampliamente reconocida por mencionar —con aportes poco significativos sus cualidades médico-intestinales y por — la presencia de vitamina C, folatos y su gran aporte de vitamina A y C al provitamina A organismo, así como sus propiedades curativas.
-Beterraga: Además de aportar -Naranja: Son ricas en calcio, que
nutrientes como la vitamina B, hierro, protege los huesos y dientes, manganeso, cobre, magnesio y manteniéndolos sanos. Su consumo ayuda potasio, mejoran la presión arterial y la a reducir la absorción de grasas y a bajar el resistencia al correr es un compuesto que colesterol y la tensión y contiene un gran relaja y dilata los vasos sanguíneos. porcentaje de vitamina C.
