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    Inteligencia Emocional

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    Erik Hernandez Liebano
    Este documento presenta el concepto de inteligencia emocional, describiendo sus características y elementos clave. La inteligencia emocional se refiere a un conjunto de habilidades relacionadas con la empatía, la motivación propia, el autocontrol y el manejo de emociones. Autores como Daniel Goleman dividen la inteligencia emocional en cinco categorías: empatía, habilidades sociales, autoconocimiento, motivación y autorregulación.

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    Inteligencia Emocional

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    Erik Hernandez Liebano
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    Este documento presenta el concepto de inteligencia emocional, describiendo sus características y elementos clave. La inteligencia emocional se refiere a un conjunto de habilidades relacionadas con la empatía, la motivación propia, el autocontrol y el manejo de emociones. Autores como Daniel Goleman dividen la inteligencia emocional en cinco categorías: empatía, habilidades sociales, autoconocimiento, motivación y autorregulación.

    Título original

    inteligencia emocional

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    Este documento presenta el concepto de inteligencia emocional, describiendo sus características y elementos clave. La inteligencia emocional se refiere a un conjunto de habilidades relacionadas con la empatía, la motivación propia, el autocontrol y el manejo de emociones. Autores como Daniel Goleman dividen la inteligencia emocional en cinco categorías: empatía, habilidades sociales, autoconocimiento, motivación y autorregulación.

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    Este documento presenta el concepto de inteligencia emocional, describiendo sus características y elementos clave. La inteligencia emocional se refiere a un conjunto de habilidades relacionadas con la empatía, la motivación propia, el autocontrol y el manejo de emociones. Autores como Daniel Goleman dividen la inteligencia emocional en cinco categorías: empatía, habilidades sociales, autoconocimiento, motivación y autorregulación.

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    ALGUNOS EJEMPLOS

    Valorar los triunfos de los demás sin caer en


    comparaciones con otras personas o uno
    mismo.
    Aceptar los errores cometidos y ser capaces de
    perdonarse así mismo para aprender de lo
    ocurrido.
    No juzgar el hecho de sentirse bien o mal más
    que por lo que son: emociones transitorias que
    pasarán con el tiempo.
    Analizar las reacciones inmediatas a las
    emociones, interpretarlas y aprender de cada
    una de ellas para manejarlas de ser necesario. REFERENCIAS
    Comprender cuál es la emoción que uno siente
    y no dejar que el cerebro confunda una con
    otra. A veces el enojo puede presentarse
    cuando en realidad se siente tristeza. https://psicologiaymente.com/inteligen

    INTELIGENCIA
    cia/inteligencia-emocional

    https://gestion.pe/tendencias/inteligen

    EMOCIONAL
    cia-emocional-caracteristicas-tipos-
    ejemplos-test-medicion-nnda-nnlt-
    249127-noticia/?ref=gesr

    Qué es la inteligencia emocional y PRESENTA


    cómo se desarrolla (oberlo.es)
    Anggy Katherine Ardila Castilla

    Practicante de Psicología
    CARACTERISTICAS
    ELEMENTOS
    tener en cuenta las siguientes características:

    el psicólogo estadounidense Daniel Goleman,


    Prestan atención a sus emociones.
    señala que los principales componentes que
    Conocen sus sentimientos y no los reprimen.
    integran la Inteligencia Emocional son los
    Analizan sus proyectos y sueños.
    CONCEPTO Tienen un balance constante en sus acciones.
    siguientes:

    No toman nada personal.


    Un conjunto de habilidades que una persona Autoconocimiento emocional.
    Son autocríticos con sus acciones.
    adquiere por nacimiento o aprende durante su Autocontrol emocional.
    Se fijan en las emociones de otras personas.
    vida, donde destaca la empatía, la motivación de Automotivación.
    Conocen siempre gente nueva pero se
    uno mismo, el autocontrol, el entusiasmo y el Reconocimiento de emociones en los
    rodean de aquellos con los que tienen una
    manejo de emociones. demás
    conexión.
    Relaciones interpersonales
    Se motivan a sí mismos constantemente.

    SEGUN AUTORES
    Howard Gardner expresó en sus escritos la TIPOS
    teoría de las Inteligencias Múltiples (Frames of
    Se dividen en 5 categorías básicas y son las
    Mind: The Theory of Multiple Intelligences),
    siguientes:
    dividiendo el coeficiente intelectual en
    diferentes capacidades independientes pero
    1. Empatía.
    interrelacionadas entre sí, que definen a una
    2. Habilidades sociales.
    persona. De esta manera, separó la inteligencia
    3. Autoconocimiento.
    en doce tipos distintos para su análisis. Cada
    4. Motivación.
    una de ellas representa una parte de nuestro
    coeficiente intelectual, y son: Inteligencia
    5. Autorregulación. FRASES A TENER EN CUENTA
    lingüístico-verbal, lógico-matemática, visual-
    espacial, musical, corporal-kinestésica, Daniel Goleman
    intrapersonal, interpersonal, naturalista,
    emocional, existencial, creativa y colaborativa “La gente tiende a ser más inteligente
    Psicólogo Daniel Goleman construyó el emocionalmente a medida que crecen y
    concepto de inteligencia emocional, maduran”.
    profundizando en este tipo de inteligencia “El simple hecho de prestar atención
    planteado por Gardner. Esta no depende establece una conexión emocional en cuya
    necesariamente de las emociones, sino también ausencia la empatía es imposible”.
    de un correcto pensamiento y desarrollo “Al menos un 80% del éxito en la edad adulta
    emocional. proviene de la inteligencia emocional”.

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