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    Cultivo Semana 2

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    Gisell Chávez Maya
    Este documento proporciona instrucciones para una semana de cultivo personal que incluye quemar hojas con creencias limitantes, una meditación conectada con la energía femenina, afirmaciones diarias sobre el merecimiento, una caminata de liberación y ejercicios sobre programas relacionados con el éxito. El objetivo general es limpiar la programación del pasado y afirmar el propio merecimiento y dignidad.

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    CULTIVO SEMANA 2

    MERECIMIENTO: SOY DIGN@ DE TODO LO QUE ME BENDICE

    • ARBOL DE LA ABUNDANCIA:

    Te recomiendo, quemar las hojas del ejercicio sobre los programas


    de tu infancia (puedes quedarte con una fotocopia para poder
    tener conscientes las creencias limitantes que buscaras cambiar por
    afirmaciones) puedes quemarlas con una vela, que despues dejes
    encendida hasta que se consuma. Las cenizas, utilizalas para abonar
    una planta/arbol, que represente tu nueva historia, y cada vez que
    lo riegues, afirma: “YO SOY UN CANAL ABIERTO DE ABUNDANCIA,
    SIEMPRE ESTOY SIENDO SOSTENID@”

    • RESPIRACIÓN DE CONEXIÓN CON MI ENERGÍA FEMENINA


    (15 MINUTOS)
    Esta semana, activaremos nuestra sagrada energía femenina,
    conectando con la energía de la madre tierra desde el chakra raíz,
    hasta el corazón, inhalando en 5, exhalando, exhalando en 5,
    subiendo la energía por nuestro cuerpo con cada inhalación, y con
    nuestra exhalación (aliento) sentir como nos expandimos y
    conectamos con todo. Mientras dentro de nosotros estamos
    afirmando “SOY DIGN@.....
    Te dejo algunas de las afirmaciones poderosas que puedes trabajar,
    puedes cambiarlas por día, trabajar con varias, incluso completar la
    frase “soy dign@” con aquello que resuene en ti.

    SOY DIGN@ DE TODO LO QUE ME BENDICE EN ABUNDANCIA


    SOY DIGN@ DE AMOR
    SOY DIGN@ DE SABER Y SENTIR QUE PERTENEZCO
    SOY DIGN@ DE SER VIST@
    SOY DIGN@ DE TOMAR LA VIDA

    1
    SOY DIGN@ DE TOMAR DE LA VIDA
    SOY DIGN@ DE BRILLAR
    SOY DIGN@ DE EXPRESARME
    SOY DIGN@ DE SER FELIZ
    SOY DIGN@ DE SER HONRAD@
    SOY DIGN@ DE PAZ Y CALMA
    SOY DIGN@ DE SER UNIC@ Y HACERLO DIFERENTE

    • REALIZA TU MEDITACIÓN DE ESTA SEMANA DE LIMPIEZA DE


    PROGRAMACIÓN Y CARGA GENETICA.

    • REALIZA TUS 66 LINEAS DE PENSAMIENTO :

    “LIBERO AQUÍ Y AHORA, TODA LIMITACIÓN DE GENERACIONES PASADAS,


    SOLO LA LUZ TRASCIENDE A TRAVES DE MI”

    Cuando terminas de hacer tus líneas de pensamiento, pones tus manos en


    el corazón y dices tres veces: “GRACIAS POR ESTA REALIDAD QUE ASI ES”

    • ACTIVA TUS 5 ALARMAS EN EL TELEFONO PARA ESCANEARTE Y


    REALIZAR TUS RESPIRACIONES CONSCIENTES:

    INHALO AFIRMANDO: “ YO SOY DIGN@ DE TODA GRANDEZA,


    MUESTRAME UNIVERSO TU INFINITO AMOR!”

    EXHALO LIBERANDO CONSCIENTEMENTE LA EMOCION DE BAJA


    VIBRACIÓN QUE HAYA DETECTADO.

    2
    Realiza estas respiraciones y afirmaciones al menos 3 veces cada vez
    que suene la alarma, y recuerda convertirte en el MERECIMIENTO.

    • CAMINATA DE LIBERACION DE LA ILUSIÓN DE LA SEPARACIÓN DESDE


    EL MERECIMIENTO

    Continúa con tu caminata, y además de poder ver el diamante (lo


    sagrado) de cada ser y sentirte uno con ello, vas ahora a integrar la
    frase de: YO SOY DIGN@ DE…….. y se súper creativ@! Es decir, utiliza
    la frase para recibir lo evidente! Lo que ya es, lo que ya tienes,
    incluyendo la música a lo lejos, las risas de los niños, los rayos del sol.
    Más también, conectando con un profundo amor y reconocimiento
    a ti mism@ también afírmalo de aquello que observes, que quieras
    experimentar y que aun no tengas, por ejemplo si ves el auto que
    quieres, la casa que quieres, el negocio prospero que te gustaría
    integra ambos diciendo:
    “YO SOY ESTE NEGOCIO, ESTE NEGOCIO SOY YO, YO SOY DIGN@ DE
    ESTE NEGOCIO”
    Asi con el auto, la casa, la felicidad, la salud, TODO!

    3
    • CONTESTAR EL EJERCICIO: PROGRAMAS SOBRE EL ÉXITO Y EL SER
    EXITOSO.

    CULTIVO SEMANA 2
    PROGRAMAS SOBRE EL ÉXITO Y EL SER EXITOSO

    QUE SIGNIFICA EL ÉXITO PARA MI?

    LO QUE ME DA MIEDO SOBRE EL ÉXITO ES….

    LO QUE NO ME GUSTA DE LA GENTE EXITOSA ES…..

    ALGUIEN EXITOSO QUE NO ME GUSTA


    ES_____________________________________ PORQUE……

    4
    ESCRIBE LAS CARACTERISITCAS DE UNA PERSONA EXITOSA:

    ESCRIBE TUS CARACTERISTICAS:

    QUE NOTAS? QUE DIFERENCIAS ENCUENTRAS ENTRE AMBAS?

    QUE TE HACE FALTA PARA ACTUAR COMO UNA PERSONA EXITOSA?

    QUE ACCIONES TUYAS TE ESTAN ALEJANDO DE SER EXITOSO?

    5
    CREES QUE SIENDO LA PERSONA QUE ERES AHORA, PODRAS ALCANZAR EL
    ÉXITO QUE QUIERES?

    QUE REQUIERES CAMBIAR PARA SERLO?

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