PIECAP
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Claves para una relación sana: AMISTAD Y AMOR. disfrutar del amor y mirar al futuro
- Tener claro el autoconcepto: conocerse a uno/a mismo/a en profundidad
- Poseer una autoestima adecuada: valorar positivamente quiénes somos
- Compartir valores e idea de vida: hijos/as sí o no, proyecto profesional,
- Estar abierto al cambio intraindividual y en conjunto: si pretendemos compartir
camino, hay que tener en cuenta que cada persona evoluciona y se desarrolla
individualmente, por lo que hay que aceptarlo y acomodarlo a la relación (Ej:
cambios en el estilo de vida, cambio de residencia, cambio de profesión).
- Compromiso de crecimiento personal de ambos: enriquecimiento individual y
suscitación de interés constante al desarrollar nuevas facetas y compartirlas.
- Mantener independencia
- Servir de apoyo e impulso para que el/la otro/a consiga sus propósitos
ESTE SI PUEDE SER MÁS TEÓRICO Y SE PUEDEN PROPORCIONAR ESTRATEGIAS Y
QUE LA GENTE INTENTE COMPROMETERSE
Actividades:
Debate abierto
- ¿Cuál creen que es el motivo fundamental por el que una relación se mantiene en el
tiempo?
● Guía: orientar las intervenciones hacia las claves para una relación sana
descritas arriba
- ¿Razones por las que una pareja decide romper en lugar de solucionar las
diferencias?
● Guía: actitudes tóxicas, idealización, roles “fijos” que si varían causan
desequilibrio e incertidumbre
Amistad
CASO 1
CASO 2
- ¿Creen que hay diferencias entre las amistades del mismo género o de género
distinto?¿Pueden aportarnos cosas diferentes o incluso estar relacionado con
otro de los ámbitos: amor o sexualidad? NO
Ejemplo contextualizado:
Idea: hacer un role-playing activo en el que los alumnos van decidiendo cómo actúa uno de
los representantes. Distintas situaciones tanto positivas como negativas que pueden darse
dentro del contexto de la amistad.
Sexualidad
Introducción al tema:
- ¿Cómo conocisteis de primera mano lo que era la sexualidad? ¿Vuestros padres os
informaron sobre ello, amigos, o a través de la curiosidad indagaste en el tema por
sitios web?.
- ¿Cómo crees que ha influido esto en ti y en las personas que te rodean?
- ¿Qué comprendéis por sexualidad?
Preguntas interactivas:
- ¿Qué creen que es necesario para que una relación, sexualmente hablando, se
establezca y pueda durar en el tiempo? Ej: Comunicación, confianza, sinceridad, etc.
- ¿Os veis toda vuestra vida manteniendo relaciones sexuales con la misma
persona?
- ¿Creéis que es viable una relación de poliamor a largo plazo en la actualidad?
Debate sobre:
- Las relaciones sexuales hoy en día son más placenteras que antiguamente.
- Para mantener relaciones sexuales con otra persona es necesario que haya
sentimientos.
- Todas las mujeres llegan al orgasmo de la misma forma que los hombres.
- La masturbación en el hombre o en la mujer es señal de que algo no va bien en la
pareja.
- Sólo a través de la penetración se consigue el orgasmo.
Contexto:
- María es una chica que lleva con su pareja 1 año, al principio pensaba que su pareja
tras la excitación del momento conseguía el orgasmo de forma rápida, pero
comprendía que se debía a ese primer contacto. Ha pasado el tiempo y María sigue
notando esta situación, pero ahora, ella siente que no se ve del todo satisfecha.
María decide comentarle la situación a su pareja y éste intenta pedir información a
un amigo que conoce de hace mucho tiempo. Tú siendo su amigo, ¿qué consejo le
aportarías?.