2022

REGLAMENTO TÉCNICO
GAMES
FITBOXING WORLD GAMES 2022 – GAMES
6 GAMES
· En los FWG 2022 habrá 6 Games, que serán los que aparecerán en los combates de las Qualifying Series y
The Finals.

· Antes del inicio de cada combate se sorteará un Game, cuyas combinaciones tendrán que hacer los equipos
durante el combate. Un mismo Game no podrá sortearse en dos combates consecutivos.

· Cada Game está compuesto por 3 Combos:

· Los vídeos de los 6 Games estarán disponibles en los Clubs BF y F3, así como en la web de FWG. No está
permitido practicar las combinaciones de los Games de FWG durante las sesiones de los Clubs BF o F3.
GAME 1
COMBO 1
LOW MIDDLE
JAB CROSS JAB WEAVE UPPER ELBOW ELBOW UPPER HOOK
KICK KICK

POSTERIOR ANTERIOR ANTERIOR ANTERIOR POSTERIOR ANTERIOR POSTERIOR POSTERIOR

COMBO 2
MIDDLE LOW
WEAVE JAB CROSS HOOK UPPER JAB CROSS CHECK CROSS
KICK KICK

POSTERIOR POSTERIOR ANTERIOR POSTERIOR POSTERIOR ANTERIOR

FINAL COMBO
COMBO 1 COMBO 2
GAME 2
COMBO 1
MIDDLE MIDDLE
UPPER UPPER CROSS JAB JAB CROSS HOOK SLIP UPPER CROSS
KICK KICK

POSTERIOR ANTERIOR POSTERIOR ANTERIOR ANTERIOR ANTERIOR ANTERIOR

COMBO 2
LOW LOW LOW
UPPER SWITCH HOOK JAB CROSS UPPER UPPER
KICK CROSS JAB

ANTERIOR ANTERIOR POSTERIOR ANTERIOR POSTERIOR

FINAL COMBO
COMBO 1 COMBO 2
GAME 3
COMBO 1
HIGH BACK MIDDLE
JAB CROSS JAB JAB
UPPER KICK KICK

POSTERIOR POSTERIOR

COMBO 2
HIGH MIDDLE LOW
JAB CROSS CROSS HOOK UPPER HOOK UPPER HOOK
UPPER KICK KICK

ANTERIOR ANTERIOR ANTERIOR POSTERIOR ANTERIOR ANTERIOR POSTERIOR POSTERIOR

FINAL COMBO
COMBO 1 COMBO 2
GAME 4
COMBO 1
LOW LOW LOW
JAB CROSS HOOK HOOK HOOK STEP STEP JAB
JAB CROSS KICK

ANTERIOR POSTERIOR ANTERIOR ATRÁS ADELANTE POSTERIOR

COMBO 2
MIDDLE LOW
JAB CROSS SLIP SLIP UPPER UPPER HOOK HOOK CROSS
KICK KICK

POSTERIOR ANTERIOR ANTERIOR POSTERIOR ANTERIOR ANTERIOR POSTERIOR ANTERIOR

FINAL COMBO
COMBO 1 COMBO 2
GAME 5
COMBO 1
MIDDLE CROSS
JAB CROSS STEP UPPER UPPER HOOK SLIP UPPER
KICK W/ STEP

ANTERIOR ATRÁS ADELANTE ANTERIOR ANTERIOR POSTERIOR POSTERIOR POSTERIOR

COMBO 2
MIDDLE ROCK
JAB JAB CROSS JAB CROSS HOOK SLIP WEAVE CROSS
KICK BACK

POSTERIOR ANTERIOR ANTERIOR POSTERIOR

FINAL COMBO
COMBO 1 COMBO 2
GAME 6
COMBO 1
MIDDLE
JAB JAB CROSS JAB CROSS HOOK HOOK UPPER UPPER JAB
KICK

ANTERIOR ANTERIOR POSTERIOR ANTERIOR POSTERIOR

COMBO 2
MIDDLE
TWIST CROSS UPPER CROSS STEP JAB CROSS JAB SLIP UPPER
KICK
DIR.
ANTERIOR ANTERIOR ANTERIOR POSTERIOR
POSTERIOR

FINAL COMBO
COMBO 1 COMBO 2
COMBATES
FITBOXING WORLD GAMES 2022 – COMBATES
DOS EQUIPOS 4 VS 4 1 REFEREE
· En un combate se enfrentarán dos equipos de 4 Fitboxers cada uno, siendo un equipo Orange y
el otro White.
· Habrá un Fitboxer reserva y no estarán permitidos los cambios durante el combate.
· En caso de que un Fitboxer se lesione y no pueda continuar en ese combate, el equipo
continuará con 3 Fitboxers. Un equipo no podrá iniciar un combate con menos de 4 Fitboxers.
· El Trainer asignará un número de saco a sus 4 Fitboxers antes del combate según su equipo
actúe como Orange o White (ver esquema de Pista de Juego).
· En cada combate habrá al menos un Referee, que se encargará de valorar la ejecución técnica
de los equipos.
· Todos los equipos deberán vestir un uniforme propio para la competición, de forma que todos
los miembros del equipo vayan uniformados de la misma manera.
FITBOXING WORLD GAMES 2022 – COMBATES
ESPÍRITU DE LA COMPETICIÓN Y CÓDIGO DE CONDUCTA DE LOS PARTICIPANTES
· El espíritu de los FWG se basa en una competencia divertida, sana y respetuosa.
· Los participantes de los FWG, ya sean Fitboxers, Trainers o Referees, deberán mostrar en todo
momento una actitud cordial y amistosa con el resto de participantes, de forma que siempre se
genere una dinámica 100% positiva en el desarrollo de la competición.
· Los componentes de los equipos no podrán dirigirse a los Referees en ningún momento durante
los combates más allá del saludo inicial.
· Para preservar el espíritu de la competición, estará terminantemente prohibido que cualquier
persona, participante o espectador, se dirija a un Referee para comentar o cuestionar alguna de
sus decisiones. Únicamente podrán hacerlo el Trainer o Capitán del equipo, dirigiéndose
exclusivamente a los responsables de la organización del Torneo, en ningún caso a los Referees.
· Cualquier participante o equipo que no cumpla con la correcta dinámica de comportamiento
podrá ser descalificado de la competición por parte de la organización.
FITBOXING WORLD GAMES 2022 – PUNTUACIONES
De los 5 apartados en los que se distribuye la puntuación de un combate, 4 de ellos está
relacionados con la ejecución técnica de los Combos:

SENSORES TÉCNICA

TEAM
ENERGY TEAM TECHNIQUE HITS RANGES
COORDINATION
2 PTS 2 PTS 1 PT 1 PT 1 PT
· Los equipos competirán por ganar en cada uno de estos apartados a su oponente Combo a Combo.
· En un Combate habrá 21 puntos en juego, 7 en cada Combo, a repartir entre los equipos.
· El equipo ganador de cada apartado en un Combo sumará los puntos correspondientes (si hubiera empate
en el apartado de Energy, cada equipo ganará 1 punto en ese Combo).
· El ganador del combate será el equipo que sume más puntos al finalizar los 3 Combos.
FITBOXING WORLD GAMES 2022 – PUNTUACIONES
TEAM TECHNIQUE 2 PUNTOS
Calidad de ejecución de las acciones técnicas por parte de todos los Fitboxers del equipo

CRITERIOS
Ejecución correcta de los
Posición de Guardia
patrones técnicos
Técnica de equipo Combos
Colocación y mantenimiento del
La forma en que se ejecuta
Máxima similitud de los patrón correcto, y similitud Seguimiento de los Combos tal
cada acción técnica se describe
miembros del equipo en la entre todos los miembros del y como aparecen desarrollados
en el Reglamento Técnico, y
ejecución de todas las acciones equipo. La Posición de Guardia en este Reglamento y en los
será la que deberán seguir los
técnicas será única (diestro o zurdo) vídeos
Fitboxers al desarrollar cada
durante cada Combo
Combo

PENALIZACIONES
Utilizar acciones
Gestos técnicos Cambiar la Posición de
Patrones de ejecución No seguir la secuencia técnicas no
diferentes entre los Guardia durante el
incorrectos del Combo en juego contempladas en este
miembros del equipo Combo
Reglamento
FITBOXING WORLD GAMES 2022 – PUNTUACIONES
TEAM COORDINATION 1 PUNTO
Sincronización técnica entre los miembros del equipo en el desarrollo de los Combos

CRITERIOS

Acciones de no golpeo
Sincronización de golpes y
patadas Tanto en las acciones Performance
defensivas como los
No solo en cuanto al momento
desplazamientos, se valorará la Preparación o rutina del equipo
del impacto en el saco, sino
capacidad de los 4 Fitboxers de para el inicio de cada Combo
también en el inicio y
sincronizarse al inicio,
proyección de cada acción
desarrollo y final de la acción

PENALIZACIONES
Que el golpeo al saco sea Que los gestos técnicos de los Que los Fitboxers del equipo se Perder sincronización de equipo
claramente desincronizado entre miembros del equipo sean desplacen claramente al ejecutar combinaciones de
los miembros del equipo claramente desincronizados descoordinados acciones consecutivas
FITBOXING WORLD GAMES 2022 – PUNTUACIONES
HITS 1 PUNTO
Ejecución de golpes y patadas con las trayectorias correctas y la precisión del área de impacto
correspondiente a cada acción

CRITERIOS

Cadena cinética
Trayectorias
Áreas de golpeo – Precisión
Hacer intervenir a todo el
Dibujar correctamente la
Impactar en el saco en el punto cuerpo en cada acción de
trayectoria de cada golpe o
y altura correctos, teniendo en golpeo, aplicando la cadena
patada, según los criterios
cuenta las características cinética de forma eficaz según
técnicos establecidos en el
físicas de cada Fitboxer se trate de acciones aisladas o
Reglamento Técnico
combinaciones

PENALIZACIONES
No tener precisión en cuanto al
No dibujar la trayectoria correcta No involucrar al cuerpo entero en
punto de impacto en el saco de
de golpes o patadas el golpeo al saco
una o varias acciones
FITBOXING WORLD GAMES 2022 – PUNTUACIONES
RANGES 1 PUNTO
Dominio de las diferentes distancias al saco, así como de los cambios y ajustes de distancias

CRITERIOS

Acciones aisladas
Secuencias Cambios y ajustes de distancias
Cada acción de golpeo tiene un
Una secuencia consta de varias Los cambios de distancia se harán
rango definido cuando se ejecuta de
acciones consecutivas sin pausas. mediante los desplazamientos, pero
forma aislada. Se tendrán en cuenta
Cuando intervengan acciones de dos estará permitido ajustar la distancia
las características físicas de cada
distancias distintas, la secuencia se cuando haya un beat sin acción y
Fitboxer en cuanto a la distancia de
desarrollará en una única distancia mediante las acciones defensivas
cada acción

PENALIZACIONES
Hacer cambios o ajustes de
No controlar la distancia de cada No cambiar o ajustar las
distancias durante secuencias de
acción técnica distancias
acciones consecutivas
FITBOXING WORLD GAMES 2022 – PUNTUACIONES
EJEMPLO DE SECUENCIA DE PUNTUACIONES DE UN COMBATE
REPERTORIO TÉCNICO
FITBOXING WORLD GAMES 2022 – CRITERIOS GENERALES
POSICIÓN DE GUARDIA

· Pies separados a la anchura · Pies muy juntos o muy

de los hombros separados
· Orientación 45º al lado de la · Pies en línea con el saco o
mano dominante paralelos al saco
· Peso repartido entre ambas · Peso corporal sobre una
piernas pierna
· Codos apuntan al suelo, · Codos apuntando hacia
puños al cielo fuera o atrás
· Barbilla protegida entre los · Barbilla alta o no protegida
guantes · Hombros levantados
· Hombros relajados
FITBOXING WORLD GAMES 2022 – CRITERIOS GENERALES
El repertorio técnico de los FWG 2022 está formado por 16 acciones, que se clasifican en 4 grupos:

GOLPES PRINCIPALES GOLPES SECUNDARIOS ACCIONES DEFENSIVAS DESPLAZAMIENTOS

JAB / CROSS
LOW JAB / LOW CROSS SLIP
UPPER STEP
HIGH UPPER WEAVE
HOOK SWITCH
ELBOW ROCK BACK
MIDDLE KICK TWIST
BACK KICK CHECK
LOW KICK
FITBOXING WORLD GAMES 2022 – REPERTORIO TÉCNICO
DISTANCIAS
LARGA MEDIA CORTA MIXTA
Máxima extensión del brazo anterior Golpeo con la articulación del codo Mínima distancia al saco Combinación de dos distancias
desde la Posición de Guardia flexionada

JAB / CROSS UPPER ELBOW SECUENCIAS DE GOLPES

LOW JAB / LOW CROSS HIGH UPPER CONSECUTIVOS DE
DISTINTAS DISTANCIAS
MIDDLE KICK HOOK
LOW KICK
BACK KICK
FITBOXING WORLD GAMES 2022 – REPERTORIO TÉCNICO
GOLPES PRINCIPALES
JAB / CROSS UPPER HOOK MIDDLE KICK LOW KICK
Cabeza Tronco Cabeza Costado Muslo

· Extender el codo en · El codo apunta al · Alinear muñeca- · Envolver el saco con · Envolver el saco con
la línea al saco suelo codo-hombro el empeine el empeine
· Golpeo con el brazo · Trayectoria · Rotar el tronco · Girar la cadera al · Orientar el pie de
extendido ascendente (cadena cinética) proyectar la patada apoyo hacia fuera
· Punto de impacto · Girar la cadera · Golpear con el puño · Girar el pie de apoyo · Bajar el centro de
único para ambos en supinación gravedad para lanzar
golpes la patada

· Extender el codo · Llevar el brazo atrás · Llevar el brazo atrás · No girar u orientar el · No girar u orientar el
lateralmente o abajo o abajo pie de apoyo pie de apoyo
· Llevar el peso sobre · No aplicar cadena · Golpear con el puño · No golpear con la · No envolver el saco
una pierna cinética en pronación base de la tibia con el empeine
· No tener distancia · Golpear con · Que el antebrazo no · Bajar los brazos · Bajar los brazos
para extender el brazo trayectoria recta o vaya paralelo al suelo
lateral
FITBOXING WORLD GAMES 2022 – REPERTORIO TÉCNICO
GOLPES SECUNDARIOS
LOW JAB /
HIGH UPPER ELBOW BACK KICK
LOW CROSS
Tronco Cabeza Cabeza Por encima de la cadera

· Flexionar rodillas · El codo apunta al · Impacto con el último · Mantener distancia al

· Mantener el peso suelo tercio del antebrazo cruzar el pie anterior
repartido entre ambas · Golpeo con la base · Aplicar cadena · Peso repartido al
piernas de los nudillos cinética final del giro
· Trayectoria paralela · Aplicar cadena · El puño del brazo · Trayectoria
al suelo cinética que golpea protege la ascendente y golpeo
cara por encima de la
cadera

· Inclinar el tronco · Llevar el brazo atrás · No aplicar cadena · Impacto bajo

hacia el saco o abajo cinética · Trayectoria recta o
· Trayectoria · No aplicar cadena · Golpear con el codo pierna extendida
descendente cinética · Bajar el puño del · Bajar los brazos
· No tener distancia · Golpear con brazo que golpea · Desequilibrio en el
para extender el brazo trayectoria recta o giro
lateral
FITBOXING WORLD GAMES 2022 – REPERTORIO TÉCNICO
ACCIONES DEFENSIVAS
SLIP WEAVE ROCK BACK CHECK

· Rotación y ligera · Flexionar rodillas · Inclinación de tronco · Orientación lateral

inclinación lateral de para bajar el centro de hacia atrás · Rodilla en 90º sube a
tronco gravedad · Llevar el peso sobre la altura de la cadera
· Mantener el peso · Mantener el peso la pierna posterior · Talón apunta al suelo
repartido centrado · Mantener la barbilla · Mantener los brazos
· Mantener la barbilla · Mantener la barbilla baja en la guardia
protegida entre los protegida entre los · Girar pie anterior
guantes guantes

· Bajar los brazos · Bajar los brazos o · Bajar los brazos · Bajar los brazos
· No proteger la desproteger la barbilla · No levantar el talón · Orientación frontal
barbilla · Llevar la cabeza anterior · Girar el tronco en la
· No girar para mostrar hacia adelante · Inclinar el tronco dirección del bloqueo
el hombro y el escudo · No flexionar las lateralmente · Inclinar el tronco
rodillas · Subir la barbilla lateralmente
FITBOXING WORLD GAMES 2022 – REPERTORIO TÉCNICO
DESPLAZAMIENTOS
STEP SWITCH TWIST

· Iniciar con el pie más · Pivote sobre el pie · Paso oblícuo con el
cercano a la dirección del posterior pie anterior
paso · Mantener los brazos · Pivote sobre el pie
· Mantener la separación en la guardia anterior
de pies al final del paso · Finalizar en correcta · Rotación del lado
· Mantener el tronco recto posición de guardia posterior del cuerpo
· Mantener la barbilla baja · Mantener los brazos
en la guardia

· Saltar · Bajar los brazos · Bajar los brazos

· Bajar los brazos · No pivotar sobre el · No dar el paso
· Juntar o cruzar los pies pie posterior oblícuo

· Apoyar primero el talón · No finalizar en · Acabar en una

en lugar de la punta del correcta posición de posición de guardia
pie guardia incorrecta
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