CONTENIDO

PRÓLOGO

CAPÍTULO 1 IMPORTANCIA Y ACTUALIDAD DE LA PLANEACIÓN DE

VIDA Y CARRERA. 13

CAPÍTULO 2 4 VITALIDAD Y CRECIMIENTO PERSONAL. 19

■ Conocimiento de mí mismo. 20
Energía vital y Salud. 22
ii'l; Una actitud de aprendizaje. 22
Capacidad y actitud para el cambio. 23
El sentido de logro, vitalidad y trabajo. 24
Planeación de vida y carrera. 25
Crecimiento personal. 27
Obsolescencia y vejez. 28
Equilibrio vital. 30
Vitalidad organizacional. 37

CAPÍTULO 3 LA PLANEACIÓN DE VIDA Y CARRERA. 43

Una nueva concepción de carrera. 44
Estilo de vida y carrera. 46
Concepto y estrategias de la planeación de vida y carrera. 56
Planeación de vida y crisis de madurez. 59
Planeación de vida y carrera en las organizaciones. 64
Criterios y metas de aprendizaje vital. 76

CAPÍTULO 4 MODELOS PARA LA PLANEACIÓN DE VIDA

Y CARRERA. 87
Desarrollo humano, un modelo educativo para la autorrealización. 88
Comunicación, una actitud ante la vida. 92

11
PLANEACIÓN DE VIDA Y CARRERA

Clarificación de valores. 95
Modelo de asertividad. 97
Administración del tiempo. 105

CAPÍTULO 5 UN PROGRAMA DE PLANEACIÓN DE VIDA

Y CARRERA.'. 117
Guía pwra el programa de planeación de vida y carrera. 118
Primera parte: Descripciones vitales (ejercicios y cuestionarios). 119
Segunda parte: Proyectando el futuro (ejercicios y cuestionarios). 127
Tercera parte: Elaboración de metas y estrategias (ejercicios
y cuestionarios). 133

CAPÍTULO 6 UN PROGRAMA DE ORIENTACIÓN PROFESIONAL. 141

Presentación. 142
La elección profesional (lectura). 142
¿Por qué se fracasa en la vida? (trabajo de investigación). 147
Encuesta de reflexión personal. 148
Autobiografía . 153
La línea de la vida.;.. 154
Conócete a ti mismo. 154
Perspectiva desde la muerte.156
Metas en la vida. 156
Preferencias e intereses personales. 157
Cómo tomar una decisión. 157
Elaboración de metas y estrategias. 160
Conozca las posibilidades. 160

BIBLIOGRAFÍA. 163
CAPÍTULO 1

IMPORTANCIA Y ACTUALIDAD
DE LA PLANEACIÓN DE VIDA
Y CARRERA

LA VIDA SÓLO PUEDE ENTENDERSE CONOCIENDO

NUESTRO PASADO, PERO DEBE VIVIRSE MIRANDO HACIA
EL FUTURO.

SOREN KiEKKEGAARD

13
PLANEACIÓN DE VIDA Y CARRERA

Esta segunda mitad del siglo xx se c^cteriza por la velocidad y el

cambio.que se han-impresQala&q^ersonas, a los grupos, familias^
y organizaciones; el hombre de hoy es el hombre de la velocidad
^yel cambio. Exigido a viajar distancias en menor tiempo, a realizar
su trabajo con objetivos más ambiciosos y lensionantes, a construir
relaciones interpersonales y grupales sólo para el momento.
Al hombre de esta mitad del siglo xx le ha tocado vivir la ma-
yor parte (le,Jos cambios tecnológicos y sociales más profundos y
^extensos, desde el retomo a ía meditación ya una espiritualidad
más profunda, hasta una preparación especializada y altamente
sofisticada. Le ha tocado ver el nacimiento, desarrollo y ocaso de
diversos regímenes políticos e ideologías socioeconómicas. Nues¬
tro hombre ha vivido los sentimientos más elevados de grandeza
y prepotencia, basados éstos en los descubrimientos científicos y
tecnológicos y se ha visto también sumido en la desesperación e
impotencia de sus propios límites y sus posibilidades de auto-
destrucción. ^ retq_dej cambio le ha exigido al hombre actual
respuestas inmediatajs y continuas, especialmente en lo que se
refiere a su postura ante la vida y el trabaj). Se ha enfrentado así;
mismo, ante sus valores, el cambio y la clarificación que de ellos se:
plantea dada la dinámica y vivencias que a diario cuestionan su :
congruencia entre el pensar, sentir, decir y actuar. En otras pala-;
bras, vive en continuo reto y búsqueda del propio sentido de la;
vida. ^l hombre ac^al es un ser en constante movimiento interno
y externo. Es bombardeado~pór uhágehes, sensaciones e ideas
cambiantes que lo obligan a buscar su centro interior y exterior. La
velocidad de los medios de comunicación ha modificado los
códigos perceptuales y las capacidades de respuesta de este hom¬
bre, sumido en una información vertiginosa y mutante que crea un
alto índice de obsolescencia.
La especialización de las diversas ramas de la ciencia y de b
térnira hacéildeLhüinbfe-aettíal un ser que maneja una cantidad
de datos y teorías provisionales con^na gran presión contra el
El hombre aciuul 4iempo-y^la competeoda-técoica y profesional. La exigencia de
continua actualización no perdona siquiera la vocación de ser
es un ser en cons¬
padre, profesional, artista, hombre político, religioso, educador...
tante movimiento
ciertamente el grito de angustia o triunfo está alrededor del grado
interno y externo
de actualización y adaptación ante el cambio, sin menoscabo de
que lo obliga a la propia identidad y sentido de la vida, la necesidad imperiosa
buscar su centro de buscar el centro interior obliga al homt re a tener la capacidad
interioryexterior. de aislarse y reflexionar sobre la propia vida y los cambios que se
viven a su alrededor. V

I
14
 IMPORTANCIA Y ACTUALIDAD DE LA PLANEACIÓN DE VIDA Y CARRERA

También la familia del sielo xxbe ha enfrentado a-lo&retofrdel

ramhin y a six propia actualización, nunca antes se había enfren¬
tado a grandes cambios como los de ahora, los adelantos médico-
científicos han disminuido la mortalidad infantil y aumentado la
salud, prolongando la vida. En suma, la familiamoderpa ha toma-
, do mayor poder.SQbte la-vida, a esto ha contribuido especialmente
el control de, la fertilidad que al definir el número de nacimientos
modifica la construcción e integración familiar, dejando un nuevo
reto al papel de la mujer que al ocuparse de un menor número de
hijos tiene más tiempo para darle un nuevo sentido y orientación
a su existencia. Esta liberación en tiempo ha contribuido, eficaz¬
mente, al movimiento de liberación femenina que plantea y lucha
poruña igua|dad de oportunidadesJiejechQsy.QbIiga^nes en el
hogar, en el trabajo y en general_gjxla sociedad)ce&túí:üavirtie«do
^a eiT^prototipo distuiladeiajnu;er de lossiglos
pasados. Por primera vez en la historia se establece el vínculo ma¬
trimonial sobre bases de igualdad, de selección mutua y libertad.
El esposo rápidamente ha ido modificando su rol familiar para
convertirse en un ser más cercano, afectuoso y responsable frente
a las tareas familiares.
La educación de los hijos se ha convertido ahora en la preocu¬
pación fundamental y el reto más fuerte en la vocación de padre de
familia. Aquí, también el ritmo vertiginoso de los cambios, la can¬
tidad de información y principalmente el impacto de ideas y va¬
lores heterogéneos que afectan al núcleo familiar a través de los
medios masivos de comunicación, han hecho que el proceso de
educación de los hijos pierda su principal aliado que es la estabi¬
lidad, consistencia y congruencia de los valores tradicionales
familiares. Por ello existe la urgente necesidad de un proceso de
comunicación continuo, de intercambios significativos y de mo¬
delos congruentes ante la vida. El número cada vez mayor de di¬
vorcios y uniones libres son ejemplo elocuente del cambio en las
estructuras familiares tradicionales y de alternativas que están
modificando y cuestionando actualmente dichas instituciones.
J^s organizaciones también han estado inmersas en este cam-^
bio. Son instituciones básicamente jóvenes que nacieron con la
También la fami¬ Revolución lndustrial.y que han estado totalmente dirigida*^
lia del siglo XX se m la producción y la tarea con menosprecio cl^ro d^los^yalnres
ha enfrentado a humanos V. de la dignidad erninente dp la-persona, lo que ha
los retos del cam¬ contribuido a la enajenación social, convirtiendo a las personas y
bio y a su propia organizaciones en un engranaje más de la maquinaria económica
actualización. y productiva, por un lado, y por el otro, en una pieza más del
Estado como ente de poder.

15
PLANEACIÓN DE VIDA Y CARRERA

Actualmente, en el contexto de las organizaciones, los líderes

y directores junto con los especialistas en Desarrollo Humano y
Organizacional, evolucionan hacia nuevas perspectivas para inte¬
grar el valor de la persona y la eficacia organizacional. Este
desarrollo surge como una respuesta a la preocupación de prepa¬
rar y adaptar a las organizaciones a esta era de constante cambio
y de retos trascendentes.
El acelerado crecimiento del medio ambiente en que vivimos
-notorio en cambios sociales, tecnológicos, económicos y cultura¬
les-, exige al individuo y a las organizaciones de hoy en día, una
preparación que les permita enfrentarse con éxito a las diversas
situaciones de cambio.
Dentro de una estructura social sumamente compleja como la
nuestra, es muy fácil caer en la obsolescencia y tecnocracia, per¬
diendo el verdadero sentido de la participación del individuo en
el núcleo socioeconómico y laboral al que pertenece. Por otro la¬
do, dentro de este avance explosivo actual, la preparación que los
estudiantes reciben dentro del plano académico, resulta insufi¬
ciente, y por ello, es un hecho que la obsolescencia e Ignorancia son
ahora grandes enemigos del hombre y de las organizaciones.
En este contexto aparece como inevitable, retador y alarmante
el concepto del cambio. Utilizamos aquí el término cambio en su
sentido más amplio, como el cambio existencia! que nos explica el
cambio en los distintos campos: el personal, social, económico,
político, tecnológico, etc. Es a este cambio al queestá respondiendo
el Desarrollo Humano dentro de las organizaciones y es impor¬
tante destacar que los miembros y colaboradores de éstas, cada
vez exigen más que un trabajo remunerativo, un ambiente de
compromiso, responsabilidad, crecimiento, logro y reconocimien¬
to; en otras palabras, el reto de las organizaciones está en unir los
intereses institucionales con los individuales en un ambiente de
integración sinérgica en donde la tarea y la relación humana sean
óptimas.
El gran peligro al El gran peligro al que nos enfrentamos los individuos, fami¬
que nos enfren¬ lias y organizaciones es a perder la propia identidad y el sentido de
tamos los indivi¬ la vida; es decir, a caer en la enajenación que nos hace vivir lo que
duos, familias y no queremos o no somos: objetos de la propaganda, las modas
organizaciones es sociales y los valores huecos. Dejamos de vivir: el afecto y el
a perder la propia compromiso humano, el gozo de la naturaleza, de la belleza y la
identidad y elsen- búsqueda de la verdad y nos dejamos llevar por las formas ex¬
tido de la vida. teriores de poder económico, social y de estatus. Todas estas dis¬
tintas formas de enajenación en donde el valor y la dignidad de la

16
 IMPORTANCIA Y ACTUALIDAD DE LA PLANEACIÓN DE VIDA Y CARRERA

persona pierden el centro de la escala valorativa, resultan en el

hecho dramático de que a cada momento el hombre se aparte de
su destino.
La búsqueda del centro y salud psicológica y espiritual a nivel
personal, familiar y organizacional, ha dado origen a diversos
movimientos que han hecho renacer los intereses por lo autén¬
ticamente humano, como el autoconocimiento, la meditación, la
vida emocional trascendente y la integración mente-cuerpo. Ejem¬
plos de esto son las filosofías existenciales, el interés por las
escuelas del pensamiento y de la mística oriental y el énfasis en
las relaciones interpersonales de la Psicología Humanista; asimis¬
mo, el auge de la dinámica de grupos, el desarrollo organizacio¬
nal y la novedad de los modelos psicoterapéuticos que integran
cuerpo, mente y emoción como la Gestalt y la Bioenergética. Las
nuevas corrientes educativas, centradas en la persona y su desa¬
rrollo individual y social como el enfoque Montessori y las apor¬
taciones de Pablo Freire son otros ejemplos que nos ofrecen un
énfasis cada vezmayor en el aprendizaje experiencial que conlleva
a una educación liberadora de la persona.
Enraizada en esta corriente humanista y de redescubrimiento
del hombre, surge la Planeación de vida y carrera que constituye un
estímulo hacia la meditación integradora de la vida presente de
cada persona, valores, intereses, capacidades y experiencias. A
partir de esta visión respetuosa y profunda, la planeación de vida
y carrera, pretende ayudar a proyectar las directrices, objetivos y
medios para una vida futura significativa y feliz.
La planeación de la vida no es una herramienta nueva. Ha sido
experimentada por diversos movimientos espirituales y religio¬
sos. Sin embargo, su enfoque, importancia y trascendencia para el
hombre moderno que se enfrenta al cambio y al peligro de enaje¬
nación del que hemos hablado, presenta características que cobran
actualidad.
Los nuevos enfoques de la planeación de vida y carrera
templan una visión optim]¿t¿i del .§£X_humaao haciendo mayor
Enraizada en esta énlasis en laTpotencialidades de la persona, en su capacidad de,,
corriente huma¬ autodirigir S.U v-ocacióp de..autnrrpali7nri6n en el propio camino;
nista y de redes¬ asimismo se basa en la capacidad de los grupos para promover el
cubrimiento del desarrollo de las organizaciones y comunidades y concibe a estas
hombre, surge la últimas como ambientes que pueden ser adecuados para el creci¬
Planeación de vida miento integral de sus miembros en lugar de ser medios de
y carrera. enajenación. La planeación de vida y carrera como es concebida en
este libro sostiene que;

17
PLANEACIÓN DE VIDA Y CARRERA

a) La planeación no sólo es una función administrativa que

nos ayuda a señalar objetivos y a programar actividades,
sino es un criterio de vida que permite tener una perspec¬
tiva temporal de largo plazo para nuestras actividades y
metas.
b) Por carrera entendemos, en su más amplio sentido, la
trayectoria vital de trabajo, estudio y actualización per¬
manente, y no la profesión técnica o universitaria que la
persona estudió en una etapa de su vida y que por sí misma
es limitativa, reconociendo que estos estudios son sólo las
herramientas básicas sobre las cuales los profesionistas
inician su carrera. La profesión inicial puede haber variado
mucho y así encontramos gran número de profesionales
que han excedido, complementando y enriquecido su
profesión inicial: esta es en realidad su carrera.
c) La vocación y carrera de cada persona es una aventura y un
proceso de realización personal, profesional y social que
encuentra su balance en una existencia consciente, res¬
ponsable y vital.
d) La planeación de vida no es un proceso puramente intelec¬
tual sino que implica un conocimiento y contacto personal
con el núcleo más íntimo de la persona que incluye la con¬
junción del pensamiento, las emociones, los valores, el
cuerpo y las experiencias vitales que dan origen al sí mis¬
mo, es decir, al yo personal que sól i puede ser captado en
La vocación y ca¬ un proceso intuitivo que trasciende a la razón y a los sen¬
rrera de cada per¬ timientos por separado y que implica una disciplina y un
sona es una aven¬ proceso de meditación y contacto espiritual. Éste, como
tura y un proceso único camino para encontrar el sentido vital que la perso¬
de realización per¬ na misma le puede dar a su propia existencia. Este senti¬
sonal,profesional do vital lo concebimos más allá de credos y concepciones
y social. particulares y lo sentimos inmerso y propio de la natura¬
leza humana y de su necesaria trascendencia.

18
CAPÍTULO 2

VITALIDAD Y CRECIMIENTO
PERSONAL

\
1

CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO

ENERGÍA VITAL Y SALUD

UNA ACTITUD DE APRENDIZAJE

CAPACIDAD Y ACTITUD PARA EL CAMBIO

SENTIDO DE LOGRO, VITALIDAD Y TRABAJO

PLANEACIÓN DE VIDA Y CARRERA

CRECIMIENTO PERSONAL

OBSOLESCENCIA Y VEJEZ

EQUILIBRIO VITAL

VITALIDAD ORGANIZACIONAL

19
PLANEACIÓN DE VIDA Y CARRERA

Los más importantes enfoques que postula la psicología humanis¬

ta están comprendidosen las expresiones: "crecimiento personal",
"desarrollo humano", "orientación" y "autorrealización"; éstas a
su vez, dan origen al concepto de "vitalidad" al cual vamos a
dirigir nuestra atención. ¿Qué es la vitalidad ? Podemos definirla
como la energía y motivación que nos mantiene no sólo vivos, sino
en constante crecimiento, desarrollo y actualización de nuestras
potencialidades. Es un proceso continuo de crecer y autorrealizar-
se. Conviene que diferenciemos entre el hecho de estar "vivos"
simplemente, al hecho de ser personas "vitales". Estar vivos tiene
como contrario el estar muertos; sin embargo, el hecho de ser
vitales implica algo más que estar vivos y ese algo más es el
crecimiento sistemático y la realización de nuestras potencialida¬
des en lo físico, espiritual, social, profesional, económico, etc. Lo
anterior significa que el sólo tener vida, no nos asegura crecimien¬
to y plenitud. Es un hecho que podemos constatar diariamente,
cómo tantas personas al vivir deprimidas, rezagadas, obsoletas,
reprimidas e inhibidas están en cierta forma muertas o para usar
una fórmula menos negativa no son personas vítales, •iv#;:;..
¿Cuál es entonces el criterio para poder hablar de vitalidad en
los seres humanos? El criterio es la capacidad de cambio y de
aprendizaje, temas sobre los que trataremos más adelante. ¿Cuáles
son los requerimientos o condiciones para ser vitales? ’
Por ahora, insistimos, una persona vital es la que crece, que
Una persona vital cambia, que está en proceso de maduración, que aprende, que es
es la que crece, consciente y está deseosa de dicho crecimiento, cambio y apren¬
que cambia, que dizaje, que no sólo lo acepta sino lo ve necesario y lo fomenta,
está en proceso de viéndolo si acaso como el reto más importante al que haya podido
maduración. enfrentarse en su vida. ¿Qué necesitamos los seres humanos para
ser personas vitales?

Conocimiento de mí mismo

Conciencia y conocimiento de mí mismo y de mis necesidades de

crecimiento y trascendencia.
¿Qué tanto me conozco? ¿Qué tanto me preocupo por mi
desarrollo? La definición de mis deseos, de mis impulsos, gustos,
búsquedas, inquietudes, el ¿qué quiero? El interés por mi salud

20