El documento describe los siete sistemas principales del cuerpo humano y cómo el masaje puede beneficiar cada uno. Los siete sistemas son el nervioso, cardiovascular, respiratorio, linfático, digestivo, endocrino y musculoesquelético. El masaje puede mejorar el funcionamiento de estos sistemas al aumentar los niveles de hormonas, profundizar la respiración, estimular la circulación, aliviar el estrés y la tensión muscular, y apoyar la digestión y la inmunidad.
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El documento describe los siete sistemas principales del cuerpo humano y cómo el masaje puede beneficiar cada uno. Los siete sistemas son el nervioso, cardiovascular, respiratorio, linfático, digestivo, endocrino y musculoesquelético. El masaje puede mejorar el funcionamiento de estos sistemas al aumentar los niveles de hormonas, profundizar la respiración, estimular la circulación, aliviar el estrés y la tensión muscular, y apoyar la digestión y la inmunidad.
El documento describe los siete sistemas principales del cuerpo humano y cómo el masaje puede beneficiar cada uno. Los siete sistemas son el nervioso, cardiovascular, respiratorio, linfático, digestivo, endocrino y musculoesquelético. El masaje puede mejorar el funcionamiento de estos sistemas al aumentar los niveles de hormonas, profundizar la respiración, estimular la circulación, aliviar el estrés y la tensión muscular, y apoyar la digestión y la inmunidad.
El documento describe los siete sistemas principales del cuerpo humano y cómo el masaje puede beneficiar cada uno. Los siete sistemas son el nervioso, cardiovascular, respiratorio, linfático, digestivo, endocrino y musculoesquelético. El masaje puede mejorar el funcionamiento de estos sistemas al aumentar los niveles de hormonas, profundizar la respiración, estimular la circulación, aliviar el estrés y la tensión muscular, y apoyar la digestión y la inmunidad.
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SISTEMA NERVIOSO: Inicio y regulación de las funciones vitales del cuerpo, sensaciones
movimientos corporales
SISTEMA CARDIOVASCULAR : Transporte de oxígeno, nutrientes y hormonas por todo el
cuerpo y eliminación de productos de desecho metabólico
SISTEMA RESPIRATORIO: Intercambio gaseoso de oxígeno y dióxido de carbono entre el
cuerpo y el aire ambiente, regulación del balance ácido-base y fonación
SISTEMA LINFATICO: Drenaje del exceso de líquido en los tejidos, defensa inmune del cuerpo
SISTEMA URINARIO: Filtración de la sangre y eliminación de productos innecesarios y de
desecho por medio de la producción y excreción de orina
SISTEMA DIGESTIVO: Degradación mecánica y química de los alimentos con el fin de
absorberlos y usarlos como energía
SISTEMA ENDOCRINO: Producción de hormonas para regular una gran variedad de funciones corporales (ciclo menstrual, niveles de azúcar o glucemia, etc)
está formado por todos aquellos órganos que seencargan de producir y secretar sustancias, denominadas hormonas, hacia altorrente sanguíneo; con la finalidad de actuar como mensajeros, de forma quese regulen las actividades de diferentes partes del organismo.Los órganos principales del sistema endocrino son: el hipotálamo, la hipófisis,la glándula tiroides, las paratiroides, los islotes del páncreas, las glándulassuprarrenales, las gónadas (testículos y ovarios) y la placenta que actúadurante el embarazo como una glándula de este grupo
SISTEMA MUSCULOESQUELETICO: Soporte mecánico, postura y locomoción
SISTEMA TEGUMENTARIO: Protección física de la superficie corporal, percepción sensorial,
síntesis de vitamina
MASAJE SISTEMA NERVIOSO
Un buen masaje proporciona al paciente tranquilidad eliminando el estrés y la tensión muscular además de ayudar a conciliar el sueño, también tiene la función de estimular aumentando la capacidad física e intelectual y por lo tanto eliminando la fatiga, además: - Aumenta los niveles de dopamina (es conocido como la hormona de la felicidad. La dopamina influye en el estado de ánimo en términos de inspiración, alegría y entusiasmo) - Aumenta los niveles de serotonina (conocida como la hormona calmante, regula el estado de ánimo en términos de emociones apropiadas y tiene un efecto relajante, reduciendo la irritabilidad) - Aumenta las endorfinas (endorfinas son analgésicos naturales que produce el cuerpo. Las endorfinas son producidas por el cuerpo para reducir el dolor y brindar una sensación general de bienestar) - Controla los niveles de cortisol (El cortisol, conocida como la una hormona del estrés, sirve para despertar los sentidos ante el peligro o la oposición. Muchas personas que sufren de ansiedad y depresión informan que el masaje tiene un impacto extremadamente beneficioso en su estado de bienestar. )
La piel es la primera zona del cuerpo receptora del masaje, los frotamientos etc hacen que las células muertas que se habían acumulado en la piel (ya sea por situaciones de tensión como periodos de inmovilización) se eliminen renovando así la epidermis. Una piel renovada permite que las sustancias penetren mejor por ej: cremas y pomadas.. y aumenta su sensibilidad.
Las investigaciones han demostrado que el masaje terapéutico estimula el sistema
nervioso para que produzca hormonas que tienen un tremendo beneficio para todo el cuerpo y, al mismo tiempo, reduce los niveles no deseados o desequilibrados de sustancias químicas que pueden tener un efecto perjudicial sobre nosotros. Estas son las hormonas que el masaje libera o controla.
MASAJE SISTEMA RESPIRATORIO
El masaje puede ayudar a mejorar la respiración cuando esta se ve afectada por alguna causa, incluyendo el estrés y la ansiedad. De hecho, el masaje favorece al sistema respiratorio al profundizar y estabilizar los patrones de respiración.
Esto, a su vez, beneficia a los pulmones y a los músculos, lo que hace que disminuya la velocidad de respiración y promueve la relajación.
Algunos de los muchos beneficios que el masaje bien realizado puede aportar al sistema respiratorio son los siguientes: El majase normaliza la respiración mediante la liberación de tensión en las estructuras respiratorias, como la caja torácica y los músculos necesarios para la respiración, y a través del equilibrio que fomenta en el sistema nervioso. Favorece una respiración más profunda y una respiración más completa a través del efecto relajante del propio masaje. Debido a lo anterior, el masaje fomenta la absorción de oxígeno, ya que permite una mayor expansión del tórax y, por lo tanto, una respiración más profunda. Ayuda a aliviar la congestión en los pulmones y a reducir la presión arterial. Aumenta las acciones del corazón, lo que estimula el flujo de sangre hacia y desde los pulmones. Esto a su vez ayuda eliminar residuos. Genera calor, que permite elevar la temperatura corporal y la frecuencia respiratoria. El masaje estimula los propioreceptores en las articulaciones y aumenta la respiración a través del rango de movimiento en una persona inactiva.
MASAJE SISTEMA DIGESTIVO
No es aconsejable en personas que padecen hernias femorales, problemas en ovarios o trompas de Falopio, en caso de cálculos en los riñones, úlceras estomacales o intestinales y en embarazadas. No está indicado para personas hipertensas. Siempre dependiendo de la persona, el masaje abdominal puede tener una serie de beneficios extras como la alineación de los huesos de la pelvis, la mejora de los fluidos linfáticos y el ajuste del útero, por lo que es muy recomendable para la mujer.
El masaje abdominal también trabaja sobre el sistema digestivo, lo que aumenta la
excreción de líquidos (a través de los riñones) y los productos de desecho del metabolismo de proteínas. Por otra parte, puede reducir calambres o espasmos en el tracto digestivo, así como relajar las paredes abdominales e y reducir las náuseas. El masaje también promueve la actividad del sistema nervioso parasimpático, estimulando la digestión.
Es importante saber que el masaje se puede utilizar como ayuda para prevenir el estreñimiento, los gases y los cólicos al mejorar la acción peristáltica del intestino delgado y el colon. Además, la actividad estimulada de los órganos debido a la circulación mejorada y la eliminación de desechos facilita la producción de enzimas para la digestión.
¿Qué efectos provoca el masaje sobre el aparato digestivo?
Estos permiten mejorar la digestión y la evacuación, estimulando la actividad del intestino. Favorece la motilidad intestinal, fortalece la musculatura profunda y mediante la presión aplicada rompe las adherencias del tejido cicatricial
Realización de masajes
La técnica del masaje abdominal se basa en la aplicación de una presión
progresiva en el abdomen, comprendiendo desde la parte superior (hipocondrio) hasta la inferior (flancos y fosas ilíacas izquierda y derecha), para estimular los diferentes tramos del colon (colon ascendente, colon transverso y colon descendente).
MASAJE SISTEMA LINFÀTICO
El sistema linfático ayuda a eliminar los desechos de tu cuerpo. Un
sistema linfático activo y saludable utiliza los movimientos naturales del tejido muscular para eliminar todo aquello que le sobra a tu cuerpo.
Tiene una acción sedante o un efecto analgésico sobre el dolor porque reduce la inflamación y fortalece el sistema inmunológico. Por lo que contribuye, con la mejora de las defensas del organismo, a mejorar la función de los ganglios linfáticos, El drenaje linfático es un tipo de masaje con movimientos suaves que estimula el sistema linfático para el ayudar al movimiento de la linfa, este también nos facilita el tratamiento de la celulitis, hinchazón, siendo también utilizada en posoperatorios de cirugías, principalmente las plásticas.
Linfa: Un líquido que contiene glóbulos blancos que defienden al
cuerpo de los gérmenes. Como se aplica:
El drenaje linfático manual consiste de un masaje de piel basado en
movimientos suaves, lentos y armónicos que se realizan siguiendo la dirección de los conductos linfáticos estimulando el drenaje y limpiando las zonas congestionadas, y puede ser aplicado en la zona facial, del abdomen y de las piernas.
