7

DESPIERTOS DESDE TEMPRANO,

LOS MONOS, DE MADRUGADA—
GUARDAN COCOS, DIEZ MANÍES
Y CACHITOS DE BANANA.

9
LOS QUE SIEMPRE TIENEN SUEÑO
—REMOLONES EN MANADA—
 EN LA MOCHILA ACOMODAN
TRES BOSTEZOS Y UNA ALMOHADA.

11
CACHORROS ALTOS, BAJITOS
CACHORRAS GRANDES, MEDIANAS
EN LA MOCHILA SE LLEVAN
TROCITOS DE LA MAÑANA.

13
LOS PERROS, CON DISIMULO,
SOLO PONEN GRAN EMPEÑO
POR ASISTIR A LA ESCUELA
EN LA MOCHILA DEL DUEÑO.

14
15
¿Y EL DUEÑO DE ESA MOCHILA?
LES HACE ESPACIO —YO CREO—
ENTRE HUESOS Y ALFAJORES
QUE LLEVA PARA EL RECREO.
17
LAS ABEJAS GUARDAN FLORES,
ZANAHORIAS LOS CONEJOS.

18
 LAS PEQUEÑAS BLANCANIEVES
—POR LAS DUDAS— LOS ESPEJOS.

19
LOS OSOS DE PELO BLANCO,
LOS HORMIGUEROS, LOS PANDAS
 EN LA MOCHILA ACOMODAN
PELUCHITOS CON BUFANDA.

21
SE DICE QUE EN HUMAHUACA
HAY UNA MOSCA INGENIOSA

22
QUE AL JARDÍN VIAJA EN LA OREJA
DE UNA VAQUITA ESTUDIOSA.

23
BAJO SU CAPARAZÓN
DA UNOS PASOS LA TORTUGA,
EN SU MOCHILA HAY UN BLOCK
CON CIEN HOJAS DE LECHUGA.

ALGUNOS GATOS ANSIOSOS

GUARDAN TRAPOS Y MADEJAS
QUE ACOMODAN POR LAS NOCHES
RONDANDO TECHOS DE TEJAS.

24
EL PRIMER DÍA DE CLASES
—COLORADO COLORÍN—
¿QUÉ GUARDAN EN LA MOCHILA
LOS QUE SE VAN AL JARDÍN?

26
CADA CUAL ES CADA UNO
CADA UNO CON SU AFÁN
PERO CON O SIN MOCHILA
A LA ESCUELA TODOS VAN.

27
1
Paula Bombara
Ilustraciones • Ivanke y MEY
ESTABA DETRÁS DE LA MAESTRA Y SONRIÓ
CUANDO DIJIMOS “HOLA EMI”.
TIENE OJOS MARRONES, RULOS SOBRE LA FRENTE,
LAS UÑAS MORDIDAS.
SE SENTÓ CONMIGO.

6
A MÍ ME ENCANTA HABLAR.
A EMI TAMBIÉN. EMPEZAMOS
Y NO PARAMOS MÁS.

7
ME DIJO QUE LE GUSTAN LOS FLAMENCOS, LOS LOBOS,
LAS LIBÉLULAS.
A MÍ TAMBIÉN ME GUSTAN LOS LOBOS. Y LOS TIGRES
Y LAS RANAS.

8
EL DÍA SE PASÓ RAPIDÍSIMO.
INVENTAMOS UN SALUDO SECRETO PARA LA SALIDA:
¡PUÑO, PALMA, PUÑO!
ES FÁCIL.

9
EL MARTES EMI ME CONTÓ QUE ANTES IBA
A OTRA ESCUELA LEJOS DE ESTA. MUY LEJOS.
AHORA SE MUDÓ CERCA. QUIERE IR A JUGAR AL FÚTBOL.

QUÉ PROBLEMA: A MÍ NO ME GUSTA EL FÚTBOL.

10
ME DIJO QUE NUNCA ANTES HABÍA CONOCIDO
A UNA PERSONA QUE NO LE GUSTARA EL FÚTBOL.
LE CONTESTÉ QUE PREFIERO NADAR. (SOY MUY VELOZ
EN EL AGUA).
EMI APRENDIÓ EL MISMO DÍA A PATEAR PENALES
Y A REGAR LAS PLANTAS.
NO METIÓ GOLES Y VOLCÓ UNA MACETA.
CON EL TIEMPO MEJORÓ.
EN EL RECREO METIÓ DOS GOLES.
CUANDO FESTEJA, GIRA CON LOS BRAZOS ABIERTOS.
A MÍ TAMBIÉN ME GUSTA GIRAR. HASTA MAREARME.
ES MUY DIVERTIDO.

¡PUÑO, PALMA, PUÑO!

13
14
EL MIÉRCOLES EMI LLEGÓ CON UN GORRO QUE
LE QUEDA GRANDE Y LOS OJOS ROJOS.
A VECES EXTRAÑA Y SE PONE TRISTE. A MÍ TAMBIÉN
ME PASA.
LE HICE UN CHISTE Y ME DIJO QUE YA LO SABÍA
PERO LE DIO RISA IGUAL.

JUGAMOS A LA HELADERÍA. ME PIDIÓ UN HELADO

DE CREMA. YO LE PEDÍ UNO DE DULCE DE LECHE.
DESPUÉS ME PIDIÓ UN HELADO DE PAPAS FRITAS.
Y YO UNO DE SALCHICHAS.
(ME GUSTÓ QUE SE RIERA).

15
 EN EL RECREO SE PELEÓ CON SEBAS.
CUANDO EMI SE ENOJA, SE LE DA POR PEGARLE
PATADAS AL AIRE. Y LLORAR.
LLORA IGUAL QUE YO. ASÍ QUE SUPE QUÉ HACER:
LE LLEVÉ EL OSO QUE ESCONDO EN MI MOCHILA.
A LA SALIDA ME LO DEVOLVIÓ.

¡PUÑO, PALMA, PUÑO!

EL JUEVES JUGAMOS A LAS PREGUNTAS DIFÍCILES
DIJO DOS MUY BUENAS: ¿POR QUÉ EXISTE EL VIENTO?
Y ¿QUIÉN DIJO “MAMÁ” POR PRIMERA VEZ EN EL MUNDO?
LAS MÍAS LE GUSTARON: ¿LAS MOSCAS TIENEN PESTAÑAS?
Y ¿LA NOCHE SERÍA IGUAL SI TUVIÉRAMOS DOS LUNAS?

19
CUANDO TERMINAMOS DE TOMAR LA LECHE ME ATÓ
LOS CORDONES.

20
ME CONTÓ QUE SE VISTE SIN AYUDA. YO HOY ME PUSE
MEDIAS DE DIFERENTES COLORES.
A PROPÓSITO. CUANDO LAS VIO SE TIRÓ AL PISO
DE LA RISA.

¡PUÑO, PALMA, PUÑO!

21
EL VIERNES ES MI DÍA FAVORITO. EL DE EMI TAMBIÉN.
HOY DIBUJAMOS CON TÉMPERAS. TIENE DOS COLORES
FAVORITOS: ROJO Y AZUL.

22
SU SUPERPODER FAVORITO ES VOLAR. EL MÍO,
CORRER A SUPERVELOCIDAD.
USA LA MANO DERECHA Y LA MANO IZQUIERDA,
LE DA IGUAL.
SABE DIBUJAR FOCAS Y ME ENSEÑÓ. AHORA
YO TAMBIÉN SÉ.
24
HICIMOS UN POCO DE LÍO CON LAS TÉMPERAS…
LA MAESTRA NOS RETÓ: ¡EMILIA! ¡EMILIANO!
(¿LES HABÍA DICHO QUE A MÍ TAMBIÉN ME DICEN “EMI”?)

¡PUÑO, PALMA, PUÑO!

25
EL SÁBADO Y EL DOMINGO EXTRAÑÉ A EMI.
Y ME DI CUENTA DE ALGO: AL MISMO TIEMPO
NOS PARECEMOS Y SOMOS DIFERENTES.
POR EJEMPLO, NOS GUSTAN LAS BRUJAS
Y LAS HADAS POR IGUAL.
PERO A MÍ ME ENCANTAN LOS PERROS Y A EMI NO.

MAÑANA VOY A LLEVARLE UN PANCITO DE LOS

QUE HICE CON EL ABUELO.
¿SERÁ QUE LE GUSTA COCINAR?
27
 Equidad de género

Escuchar, dialogar, cuidar

Acompañar el desarrollo de las niñas y los niños implica crear espa-
cios de diálogo, confianza y aprendizaje para una crianza sin distin-
ciones desde la infancia de manera que tanto mujeres como hombres
tengan las mismas posibilidades, oportunidades y derechos.

Una de las formas de reflexionar con las niñas y los niños para fo-
mentar la equidad de género puede ser a partir de cuentos e his-
torias. A través de la ficción, las chicas y los chicos pueden pensar
sobre sus gustos, sus actividades, sus deseos y expectativas.

El cuento “El día que conocí a Emi” se propone como una herra-
mienta para abrir el diálogo en familia, en el cual, a partir de un mo-
mento de lectura compartida se generen preguntas y reflexiones
en torno a los roles de género y la equidad.

¿De qué hablamos cuando hablamos

de equidad de género?
La igualdad de género significa que las mujeres, los hombres, las ni-
ñas y los niños, tienen los mismos derechos y oportunidades. Esto
no quiere decir que todos y todas tengan las mismas necesidades o
que deban ser tratados exactamente igual. De hecho, la igualdad de
género no se puede alcanzar, en su totalidad, proporcionando a to-
dos y todas los mismos servicios y oportunidades. Por eso, hablamos
de equidad, es decir, dar a cada uno —hombres y mujeres, niñas y
niños— lo que necesita, considerando sus particularidades, de ma-
nera que se garantice la igualdad en el ejercicio de sus derechos.

28
La equidad de género como un derecho

GUÍA PARA ADULTOS

Para lograr la equidad de género es necesario resolver las des-
igualdades que existen entre hombres y mujeres, muchas de las
cuales vienen desde larga data, y generar las condiciones para que
las mujeres (niñas y adultas) se beneficien y participen de igual
manera que los hombres en todos los ámbitos de la vida: la escue-
la, el trabajo, el deporte, los espacios públicos.

En este sentido hay muchas acciones que corresponden al Estado

como, por ejemplo, ampliar las licencias por paternidad o garanti-
zar el acceso a espacios de cuidado para la primera infancia (sa-
las maternales) de manera que las mujeres tengan igual acceso al
mundo del trabajo y se posibilite su desarrollo pleno.

Pero además de las políticas públicas, que son sumamente necesarias,

las personas adultas podemos generar un cambio cultural en cuestio-
nes como, por ejemplo, una distribución igualitaria de las tareas do-
mésticas entre hombres y mujeres, el involucramiento activo de los
padres en el cuidado de las hijas e hijos y evitar reforzar los roles típi-
camente asociados al género que perpetúan las desigualdades.

¿Qué son los roles de género?

Cuando hablamos de roles de género, nos referimos a las conduc-
tas, prácticas y hábitos que se relacionan con lo “femenino” y lo
“masculino” establecidas a través del tiempo por la sociedad.

Estos roles moldean los comportamientos y las expectativas de va-

rones y mujeres en los diferentes ámbitos (la familia, el trabajo). Y
empiezan en la primera infancia, donde están presentes en los jue-
gos, el deporte, los juguetes, los cuentos y actividades cotidianas.

29
32
Dirección Editorial
Natalia Calisti, especialista en Comunicación de UNICEF
Hernán Monath, especialista en Protección de Derechos de UNICEF

Autoría
Graciela Repún

Ilustración
Elissambura

Coordinación general de la colección

Cielo Salviolo

Revisión y supervisión
Magalí Lamfir, Sabrina Viola, Matías Bohoslavsky

Producción guía
Valeria Dotro

© Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), 2019.

“Los Guarda secretos” Colección Cuentos que cuidan

Primera edición
Noviembre de 2019, Argentina
2.000 ejemplares

Producción gráfica y diseño: GOMO

Se autoriza la reproducción total o parcial de los textos aquí

publicados, siempre y cuando no sean alterados, se asignen los
créditos correspondientes y no sean utilizados con fines comerciales.

Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF)

buenosaires@unicef.org
www.unicef.org.ar
LOS GUARDA
SECRETOS
Graciela Repún
Ilustraciones • Elissambura
GRACIELA REPÚN
Es una escritora argentina que ha publicado novelas, cuentos,
biografías, poesías, libros-álbum, teatro y leyendas. Recibió, entre
otras distinciones, el White Ravens otorgado por la Internationale
Jugendbibliothek de Munich, el Premio Octogonal de Honor otorgado
por CIELJ (París, Francia), el Destacado de Alija (Asociación de
Literatura Infantil y Juvenil de la Argentina) y el Premio “La hormiguita
viajera”. Sus libros se han publicado en Chile, Colombia, Brasil, Puerto
Rico, España, Francia, Italia, Inglaterra, China y Corea. La Secretaría de
Cultura de la Nación la invitó a dar talleres creativos sobre los derechos
del niño donde formó a docentes, bibliotecarios y mediadores de lectura
de todo el país. Fue jurado de concursos nacionales e internacionales.
También fue asesora para el Programa Escuelas Lectoras del Ministerio
de Educación de la Ciudad de Buenos Aires, impartió talleres literarios
en el IUNA y lo sigue haciendo en forma particular. Es maestra de
escritores y muchos de ellos también publican.

ELISSAMBURA
Nació en Mar del Plata, provincia de Buenos Aires. En esta ciudad
creció y estudió la carrera de “Ilustradora Profesional” en la Escuela
de Artes Visuales Martin Malharro.
Lleva más de 20 años trabajando en el campo de la ilustración
infantil, juvenil y editorial; utilizando tanto técnicas tradicionales
como digitales y mixtas para contar historias, crear personajes,
generar contenidos, resolver problemas de comunicación y poner
imágenes donde sea necesario.
En el 2010 se mudó a Rosario, Santa Fe, donde vive en la actualidad
y desde donde trabaja ilustrando para diferentes países del mundo.

4
La colección “Cuentos que cuidan”, con textos escritos e ilustrados
por artistas de reconocida trayectoria, aborda el derecho a la edu-
cación, la inclusión, la equidad, la salud y la protección de manera
accesible y apropiada a través de historias y personajes pensados
y diseñados para niñas y niños en su primera infancia.

Para leer, conversar y compartir en familia cada relato es una invi-

tación para conocer y reconocer los derechos de chicas y chicos
desde la ternura, los afectos y las emociones.

La serie propone reflexiones, preguntas y actividades para que

adultas y adultos hagan con ellas y ellos en base a la lectura del
cuento. Cada cuento se acompaña de una guía con actividades y
preguntas disparadoras para seguir dialogando, conversando y re-
flexionando sobre los temas y derechos que aborda la colección.

UNICEF trabaja para que todas las niñas y los niños, por igual, ejer-
zan y disfruten de sus derechos. Con esta serie se propone acercar-
les historias que inviten a las familias a conversar, pensar y conocer
mejor los derechos y que inspiren a niñas y niños a promoverlos y
defenderlos.

5
GUARDAMOS MUY BIEN SECRETOS,
EN NOSOTROS PUEDEN CONFIAR.

7
NO SE LOS DECIMOS
A NADIE HASTA QUE
USTEDES LOS QUIERAN
CONTAR.

8
COMPRAMOS UN REGALO PARA NUESTRO
HERMANITO. ES UNA SORPRESA,
¿PODREMOS ESPERAR?

10
NOS CUESTA MUCHO TENER SECRETOS…
¡UN GUARDASECRETOS NOS LO GUARDARÁ!

11
PLANEAMOS PARA LA ABUELA UNA FIESTA
SORPRESA Y NO AGUANTO EL SUSPENSO,
¡SE LO ESTOY POR CONTAR!
MEJOR SE LO DIGO AL GUARDASECRETOS
DE SU BOLSILLO, NO SE ESCAPARÁ.

12
ME GUSTA MUCHO EL PRÍNCIPE VALIENTE
¿POR QUÉ ESPERAR QUE VENGA A BESARME?

14
MIENTRAS DESCUBRO CÓMO ENTRAR A SU CASTILLO…
¿PODRÁ EL GUARDASECRETOS AYUDARME?

15
ESOS SECRETOS SON MUY DIVERTIDOS
NO ESTÁ MAL TENERLOS ESCONDIDOS.

16
17
CREO QUE SOY DEMASIADO PEQUEÑO,
PIENSO QUE SI HABLO, NADIE ME OIRÁ
Y QUE NADIE ME VE PORQUE SOY CHIQUITO…
ESE SECRETO, ¿ME LO PUEDEN GUARDAR?

19
SI UN SECRETO GUARDADO HACE DAÑO,
SIEMPRE A ALGUIEN SE LO PUEDEN CONFIAR.
SABEMOS QUE, A VECES, ES DIFÍCIL DECIRLO
¡NOSOTROS QUEREMOS AYUDAR!

20
 EN EL ESTANQUE ME DICEN PATITO FEO,
CUANDO NADO, NO ME QUIEREN A SU LADO.
A VECES ESCUCHO QUE SE BURLAN DE MÍ…
¿ES ESTE UN SECRETO QUE TENDRÍA QUE
SER CONTADO?

23
24
NO ME DEJAN JUGAR PORQUE SOY DE MADERA.
¿IMPORTA TANTO SI SOY DISTINTO A LOS DEMÁS?
HAY DÍAS QUE NO QUIERO IR MÁS A LA ESCUELA…
SI LO CUENTO A UN GUARDASECRETOS,
¿ME PODRÁ AYUDAR?

25
GUARDASECRETOS
Y CUENTASECRETOS
¡EN NOSOTROS PUEDEN
CONFIAR!

¡GUARDAMOS MUY BIEN LOS

SECRETOS QUE NOS GUSTAN
Y NO HACEN MAL!

LOS QUE NO NOS GUSTAN, LOS QUE HACEN DAÑO,

ESOS SECRETOS LOS AYUDAMOS A CONTAR.
27
 Protección contra la violencia,
el maltrato y el abuso sexual
contra niñas, niños y adolescentes

Escuchar, dialogar, cuidar

Acompañar el crecimiento de niñas y niños implica crear espacios
de diálogo, confianza y aprendizaje que les den herramientas para
cuidarse, para identificar cuando algo no les gusta o les incomoda
y para pedir ayuda.

Este material ofrece a padres, madres y cuidadores un recurso para

conversar con las niñas y los niños acerca de ciertos temas sobre
los que es importante dialogar y no siempre se sabe cómo acom-
pañar, ni resulta fácil hacerlo.

El cuento “Los guardasecretos” permite abrir un espacio de diálo-

go en el cual, a partir de la lectura o narración compartida se ge-
neren preguntas y reflexiones en torno a la violencia, el maltrato y
el abuso sexual.

¿De qué hablamos cuando hablamos

de violencia y de abuso sexual?
Las chicas y los chicos pueden sufrir violencia física, emocional o
sexual dentro del propio hogar, en la escuela, el club, a través de in-
ternet. Cualquiera sea la forma en que se da, la violencia es una vul-
neración de derechos y tiene múltiples consecuencias negativas en
el bienestar presente y futuro de niñas y niños, afecta su desarrollo
cognitivo, su autoestima y las relaciones interpersonales.

28
Algunas formas de violencia están más naturalizadas o se justifi-

GUÍA PARA ADULTOS

can, sobre todo las que se ejercen como forma de crianza, como
los chirlos, los gritos e incluso los insultos.

Otras, se esconden o se callan, como el abuso sexual. En estos ca-

sos, es muy frecuente que a niñas y niños les cueste mucho contar
lo que les pasa ya que el abuso suele darse dentro del grupo fa-
miliar o del entorno de confianza y porque puede generar miedo,
culpa, vergüenza o sentimientos de humillación o estigmatización.

El lugar de las y los adultos

A través del diálogo y la confianza, los adultos pueden brindar las
herramientas necesarias para que niñas y niños puedan prevenir
o detectar situaciones de violencia o abuso sexual y comprender
que la violencia es una violación de sus derechos y que los adul-
tos deben protegerlos, cuidarlos y ayudarlos.

También es necesario que se generen en las familias espacios para

conversar con niñas y niños sobre las partes de su cuerpo, ense-
ñar los nombres de las partes privadas, su cuidado, la importancia
de la intimidad, las diferencias entre caricias buenas, confusas o
malas, y animarlos a decir que no cuando no deseen ser tocados,
aún en formas que no sean sexuales.

Además, es importante darles seguridad en sí mismos e incenti-

var en ellas y ellos la necesidad de que, cuando algo los angustie
o les dé miedo, busquen un adulto de confianza con quien com-
partirlo y enseñarles que hay secretos buenos y malos, unos que
se pueden guardar y otros que es mejor contar.

29
1
Dirección Editorial
Natalia Calisti, especialista en Comunicación de UNICEF
Hernán Monath, especialista en Protección de Derechos de UNICEF

Autoría
Pablo Bernasconi

Ilustración
Pablo Bernasconi

Coordinación general de la colección

Cielo Salviolo

Revisión y supervisión
Magalí Lamfir, Sabrina Viola, Matías Bohoslavsky

Producción guía
Valeria Dotro

Revisión técnica
Julia Anciola, Luciana Palermo, Valentina Castagnari

© Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF), 2019.

“¿Qué vas a llevar?” Colección Cuentos que cuidan

Primera edición
Noviembre de 2019, Argentina
2.000 ejemplares

Producción gráfica y diseño: GOMO

Se autoriza la reproducción total o parcial de los textos aquí

publicados, siempre y cuando no sean alterados, se asignen los
créditos correspondientes y no sean utilizados con fines comerciales.

Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF)

buenosaires@unicef.org
www.unicef.org.ar
Pablo Bernasconi
nació en Buenos Aires en 1973. Es diseñador gráfico. Comenzó su
trabajo como ilustrador en el diario Clarín en 1998 y actualmente
trabaja para diferentes publicaciones de todo el mundo. Sus
ilustraciones se publican en The New York Times, The Wall Street
Journal, The Saturday Evening Post, Daily Telegraph, Bergens Tidende
y The Times. Ha publicado quince libros infantiles como autor del
texto y de las ilustraciones: El Diario del Capitán Arsenio, Hipo no
nada, Excesos y exageraciones, El infinito, La verdadera explicación
y Mentiras y moretones, entre otros, e ilustró más de veinte títulos
de autores de diferentes nacionalidades (María Elena Walsh, Liliana
Bodoc, María Teresa Andruetto, Elsa Bornemann). Ha recibido
numerosos galardones por sus trabajos. Fue elegido para representar
a la Argentina como ilustrador en los premios Andersen del 2012
y del 2018, donde quedó como finalista.

4
La colección “Cuentos que cuidan”, con textos escritos e ilustrados
por artistas de reconocida trayectoria, aborda el derecho a la edu-
cación, la inclusión, la equidad, la salud y la protección de manera
accesible y apropiada a través de historias y personajes pensados
y diseñados para niñas y niños en su primera infancia.

Para leer, conversar y compartir en familia cada relato es una invi-

tación para conocer y reconocer los derechos de chicas y chicos
desde la ternura, los afectos y las emociones.

La serie propone reflexiones, preguntas y actividades para que

adultas y adultos hagan con ellas y ellos en base a la lectura del
cuento. Cada cuento se acompaña de una guía con actividades y
preguntas disparadoras para seguir dialogando, conversando y re-
flexionando sobre los temas y derechos que aborda la colección.

UNICEF trabaja para que todas las niñas y los niños, por igual, ejer-
zan y disfruten de sus derechos. Con esta serie se propone acercar-
les historias que inviten a las familias a conversar, pensar y conocer
mejor los derechos y que inspiren a niñas y niños a promoverlos y
defenderlos.

5
¡POR FIN LLEGÓ EL DÍA!
HOY EMPIEZO UN VIAJE.
UN VIAJE MUY IMPORTANTE.

PENSÉ EN TODO:
EN EL CAMINO QUE VOY A TOMAR,
EN QUÉ LUGARES PARAR,
EN LA VELOCIDAD, EN LOS FRENOS,
EN EL ABRIGO.

EN CÓMO PROTEGERME TAMBIÉN.

PARA ESO, LLEVO MI NARANJA.
NADA ME PUEDE PASAR CON MI NARANJA.

7
BRUM
BRUMMM
BRUMMMMM

¡ALLÁ VOY!

9
—HOLA.
—¡HOLA! ¿PUEDO IR CON USTED?
—BUENO… ¿QUERÉS LLEVAR ALGO?
—UNAS ALMENDRAS Y ALGUNAS CEREZAS,
PARA NO CANSARME SI EL VIAJE ES MUY LARGO.

—EL VIAJE ES MUY LARGO.

11
 —HOLA.
—HOLA. ¿PUEDO IR CON USTEDES?
—BUENO…¿QUÉ LLEVÁS AHÍ?
—UNA ZANAHORIA,
POR SI DESCUBRIMOS
NUEVOS PAISAJES
Y LOS QUEREMOS VER BIEN.

—VAMOS A DESCUBRIR NUEVOS

PAISAJES.

13
—¡HOLA!
—HOLA. ¿PUEDO IR CON USTEDES?
—SI, CLARO…¿QUERÉS TRAER ALGO?
—UN CHOCLO, PARA TENER MUCHA
ENERGÍA,
LLEGAR MUY LEJOS Y MUY RÁPIDO.

—VAMOS A LLEGAR MUY LEJOS

Y MUY RÁPIDO.

15
—HOLA.
—HOLA. ¿PUEDO IR
CON USTEDES?
—EM…BUENO.
¿QUÉ LLEVÁS AHÍ?
—MI TARRO GIGANTE
DE MIEL Y UN POCO
DE PAN INTEGRAL QUE
HICE AYER, CON ESTO
NUNCA ME ENFERMO
Y ADEMÁS ¡ES MUY
DULCE!.
—NOS GUSTA LO DULCE.
—¿NO LES SOBRA UN
CASCO PARA MÍ?

17
—HOLA.
—HOLA. ¿PUEDO IR CON USTEDES?
—EHH, BUENO…¿QUÉ LLEVÁS AHÍ?

—UNA GASEOSA DE
ALGO AMARILLO,
UN CHUPETÍN DE
FRAMBUESA,
DOS HAMBURGUESAS
CON MAYONESA,
MOSTAZA Y KÉTCHUP,
UN ALFAJOR DE
CHOCOLATE,
UN PAQUETE DE
PAPAS FRITAS,
UNA CAJA DE
GALLETITAS
SALADAS,
UNA PORCIÓN DE
PIZZA DE JAMÓN,
UNA CAJA DE MANÍ
CON CHOCOLATE

AH…
¿Y PARA QUÉ SIRVEN?
—(…)

19
—KIKIRIKÍ…

21
¡PERDÓN! MEJOR SIGO SOLO.
—NO VAS A LLEGAR MUY LEJOS CON TODO ESO…

UGH, UF, UF…

—ES CIERTO. YA ESTOY CANSADO ¡Y APENAS CORRÍ
VEINTE METROS!
—PODRÍAS AYUDARNOS A ARREGLAR LA MOTONETA
Y ASÍ CONTINUAR EL VIAJE CON NOSOTROS.
—¿PUEDO LLEVAR AUNQUE SEA UN CHOCOLATITO?
—MMMM… TE HACEMOS UN LICUADO DE BANANA MEJOR.

23
BRUM
BRUMMM
BRUMMMMM

¡ALLÁ VAMOS!

24
27
 Alimentación y nutrición

Escuchar, dialogar, cuidar

Acompañar el crecimiento de niñas y niños implica crear espacios
de diálogo, confianza y aprendizaje que les den herramientas para
conocer su cuerpo y las formas de cuidarlo, así como la importancia
de conocer los alimentos saludables que los ayudan a crecer sanos
y saludables.

Este material ofrece herramientas concretas para dialogar y reflexio-

nar con las niñas y niños acerca de las características de una buena
alimentación, el problema del sobrepeso y la obesidad y el derecho
a una vida saludable.

Una de las formas de acercarse a las niñas y los niños para reflexio-
nar sobre estos temas es a través de los cuentos e historias. El cuento
“¿Qué vas a llevar?” permite abrir un espacio de diálogo en torno a
la alimentación, el sobrepeso y la importancia de una vida saludable
como uno de los derechos fundamentales.

¿De qué hablamos cuando hablamos

de alimentación saludable y sobrepeso?
La obesidad es un problema de salud pública que afecta los dere-
chos de niñas, niños y adolescentes porque es un factor de riesgo
determinante de enfermedades crónicas no transmisibles como dia-
betes, cáncer, enfermedades cardiovasculares, trastornos músculo
esqueléticos y enfermedades respiratorias. Todo esto afecta la ca-
lidad de vida pero, además, la obesidad está relacionada con múl-

28
tiples problemas psicosociales que van desde un peor rendimiento

GUÍA PARA ADULTOS

escolar durante la infancia y la adolescencia hasta consecuencias en
la vida adulta como una menor productividad laboral o dificultades
para conseguir empleo.

Otra de las consecuencias del sobrepeso y la obesidad en niñas y

niños es que incrementa la posibilidad de sufrir discriminación de
pares, estigmatización y baja autoestima, todas estas situaciones se
convierten en barreras para su desarrollo integral.

A pesar de las creencias más habituales que asocian la obesidad a

trastornos en la conducta individual, numerosos estudios muestran
que el entorno en los que las personas viven y se desarrollan tiene
una influencia sobre sus hábitos y elecciones de alimentos. Actual-
mente vivimos en lo que se conoce como un “entorno obesogénico”,
que propicia el consumo de alimentos con altos niveles de azúcar,
grasa, sodio y bajo valor nutricional. Es decir, un contexto de fácil
acceso y disponibilidad de estos productos que alienta a las niñas y
niños y a sus familias a elegir alimentos no saludables que suelen ser
de fácil consumo y de bajo precio.

Prevenir y educar
En nuestro país el sobrepeso está creciendo de manera alarmante
entre las niñas, niños y adolescentes. Esto responde principalmen-
te a factores socioambientales y culturales, a hábitos de consumo
y estilos de vida.

La prevención de la obesidad es muy importante en la infancia

porque es una etapa en la que se construyen los hábitos que se

29
proyectan en la vida adulta. Por eso, las familias y los educadores
tenemos la responsabilidad de transmitir mensajes que alienten los
conductas y hábitos saludables.

Dentro de las posibilidades de cada familia, un hábito importante

es la “comensalidad”, es decir, compartir el momento de las comi-
das para el encuentro y el diálogo. Es importante lograr que estos
espacios se conviertan en momentos de aprendizaje, afecto y con-
tacto con la familia de manera que contribuyan no únicamente al
desarrollo físico de las niñas y niños, sino también a su desarrollo
social y emocional.

Además, el contacto y la exposición repetida a determinados ali-

mentos influye en las preferencias de consumo. Por eso es impor-
tante ofrecer a niñas y niños una mayor disponibilidad de frutas,
verduras, agua y alimentos saludables para mejorar su actitud po-
sitiva hacia estos alimentos y así alentar el aumento de su con-
sumo. También, cocinar junto a las niñas y niños puede ayudar a
estimular este cambio de hábitos.

Otro aspecto fundamental es el lugar que ocupan en la construc-

ción de hábitos el marketing y la publicidad. La publicidad televi-
siva, digital, en envases de alimentos, influye especialmente en las
preferencias alimentarias y en las pautas de consumo de la pobla-
ción infantil. En general se publicitan productos ultraprocesados y
con alto contenido de azúcar, grasas o sal. Pero sobre todo, estos
productos se promocionan con estrategias como concursos, sor-
teos, inclusión de personajes famosos y cercanos a las niñas y los
niños, diseños decorativos, etc., con el objetivo de captar el interés
y mantener la fidelidad a una marca.

30
Todo esto contribuye a crear un ambiente que promueve la obe-

GUÍA PARA ADULTOS

sidad. Por eso es muy importante que los adultos hablemos con
las niñas y los niños sobre lo que la publicidad y el marketing les
ofrece, ayudándolos a comprender la importancia de una buena
alimentación.

Un estudio mostró que niños de

entre 4 y 6 años diferenciaban
alimentos idénticos en virtud
de su envase y declaraban
consistentemente preferir el sabor
del que incluía un personaje famoso.

31
40