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    El Sistema Linfático

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    FERNANADO ASCUNTAR
    El sistema linfático transporta líquidos intersticiales y grasas absorbidas a través de vasos linfáticos a los ganglios linfáticos. Los ganglios se encuentran distribuidos en áreas como las axilas, ingle y cuello. El drenaje linfático involucra masajes suaves en dirección a los ganglios para eliminar exceso de líquidos, realizándose en áreas como la cara, brazos, tórax, abdomen y mamas.

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    El sistema linfático transporta líquidos intersticiales y grasas absorbidas a través de vasos linfáticos a los ganglios linfáticos. Los ganglios se encuentran distribuidos en áreas como las axilas, ingle y cuello. El drenaje linfático involucra masajes suaves en dirección a los ganglios para eliminar exceso de líquidos, realizándose en áreas como la cara, brazos, tórax, abdomen y mamas.

    Título original

    EL SISTEMA LINFÁTICO

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    El sistema linfático transporta líquidos intersticiales y grasas absorbidas a través de vasos linfáticos a los ganglios linfáticos. Los ganglios se encuentran distribuidos en áreas como las axilas, ingle y cuello. El drenaje linfático involucra masajes suaves en dirección a los ganglios para eliminar exceso de líquidos, realizándose en áreas como la cara, brazos, tórax, abdomen y mamas.

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    El sistema linfático transporta líquidos intersticiales y grasas absorbidas a través de vasos linfáticos a los ganglios linfáticos. Los ganglios se encuentran distribuidos en áreas como las axilas, ingle y cuello. El drenaje linfático involucra masajes suaves en dirección a los ganglios para eliminar exceso de líquidos, realizándose en áreas como la cara, brazos, tórax, abdomen y mamas.

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    EL SISTEMA LINFÁTICO

    Este sistema se encarga de drenar los liquidos interquisiales que se encuentran ubicados entre la
    piel y el musculo, transportar grasas que son absorbidas en el instestino; contribuye a la respuesta
    inmunlogica del cuerpo contra un agente infeccioso.
    El sistema linfatico es párecido al sistema circulatorio pero en ves de transportar samgre, el
    liquido que recorre por sus vasos es la linfa.

    LOS VASOS LINFÁTICOS: Son aquellos que recorren los diferentes tejidos del cuerpo,
    transportando un liquido llamado Linfa en su recorrido se encuentran unas estrcuturas ovaladas
    llamadas ganglios.
    GANGLIOS LINFÁTICOS: En el cuerpo se encuentran aproximadamente distribuidos unos
    450 ganglios. Los mas dominantes se encuentran en las axilas, en la ingle, en el abdomen y en el
    cuello, los cuales los podemos palpar como una especie de bulticos, se los puede tambien
    encontrar en el tractor gastro intestinal, en la medula osea, el timo o baso, las amigdalas. Los
    basos principales del cuerpo son: El conducto Toraxico y el conducto linfatico derecho, estos dos
    se encentrna conectados con el sistema circulatorio permitiendo que el liquido o la linfa sea
    retornado a la sangre.

    ¿COMO SE REALIZA EL DRENAJE LINFÁTICO?


    Masaje que ayuda a elimanar el exceso de celulitis, hinchazon y linfiderma (retención de
    liquidos). Es muy utilizados en los posopertorios de cirugiias plasticas.
    Este masaje se debe realizar en dirección a los gánglios linfaticos, aplicndo una leve presión con
    las manos sobre la piel, el drenaje se debe realizar de una a 5 veses en semana, de acuerdo con la
    necesidad.
    PASOS:
    1. ESTIMULACIÓN DEL SISTEMA LINFATICO
    Estimulación de los ganglios localizados en la zona supra clavicular y la zona de la ingle, esto se
    debe realizar antes de iniciar la maniobra de vaseamiento y debe repetirse de uno a tres veses
    durante la sesión, la maniobra se realiza de 10 a 15 veses.

    2. DRENAJE LINFATICO FACIAL


    Inicia con el drenaje del cuello ejerciendo presión en la región supraclavicular.
    Son ejercisios suaves, en el musculo del externocleidomastoideo en la parte lateral del cuello y la
    nuca.
    Se inicia el drenaje alrededor de la boca presienando el a´rea del abarbilla con movimiento
    circular, incluyendo tambien la parte de arriba del labio superior, tra yendo la linfa al centro del la
    barbilla, la linfa de la mejilla se empuja en dirección de la mandibulla, el parpado debe ser
    drenado en dirección de los gaglio cercanos cerca al oido añ igual que el parpado y el borde del
    ojo.
    3. DRENAJE LINFATICO EN BRAZOS Y MANOS.
    Comienza con la estimulación de la region axilar con varias series (4-5) de 10 a 9 repeticiones. Es
    una moviemnto abrazante del codo a la axila, se debe repetir entre 5 a 7 veses, luego hacer
    moviemientos abarazantes de la muñeca al codo, cerca de la muñeca con la puntas de los dedos
    con movimiento circulares al igual que a los dedos, todo esto en dirección a los ganglios
    circulares.
    4. DRENAJE LINFÁTICO DE TORAX Y MAMAS.
    Comienza con la estimulacion de los ganglios de la region supraclavicular y axilar con
    movimentos circulares y de bombeo.
    Movimiento circular debajo de la mama con dirección a la axila, repetición de 5 a 7 veses.
    Región del centro del torax drenando en dirección a la región supraclavicular repetición de 5 a 7
    veses . Terminancon la estimulación de los ganglios supraclavicular .
    DRENAJE LINFATICO EN ABDOMEN
    Comienza con la estimulación de los gnaglios de la zona inguinal.
    Hacer movimentos de presión alrededor del ombligo. Las maniobras que se usan son:
     Circulos con los dedos sin el pulgar,
     presión con la parte lateral de la mano.
     Nodillares en forma circular y en arrastre
     La parte lateral del abdomen con la mano y el antebrazo.

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