Depresion

Introducción.
Tenemos como fin dar a conocer acerca de esta enfermedad para que
las personas puedan comprender el grado de esta y ayudar a alguien si
lo necesita. Es necesario que conozcan las causas y que síntomas
presenta, para prevenir y alertar a las personas que pasan por esta
situación.
La depresión es un problema de salud mental con repercusiones para el
individuo, esto provoca un malestar que se manifiesta en las relaciones
interpersonales también en las sociales y en sus labores diarias.
Esta afecta la manera de pensar, sentir y actuar de las personas, en este
sentido no toda tristeza ni disolución del ser humano constituye una
depresión ni precisa ser tratada.
Muchas personas toman medicamentos, como antidepresivos, para
tratar la depresión, pero varios métodos naturales también pueden
ayudar a controlar los síntomas y reducir el riesgo de futuros episodios.
Causas y factores de riesgo de la enfermedad.

Existe un amplio grupo de factores de riesgo identificados para la
depresión, son factores personales cognitivos, sociales, familiares y
genéticos se pueden dar dada la circunstancia y al momento que se
desarrolla su vida. Los más significativos son los siguientes.
 Antecedentes familiares de depresión.
 Acontecimientos vitales, pérdida de empleo, soledad y divorcio.
 Historia de abusos sexuales.
 Tienen una enfermedad física, como cáncer.
 Están usando ciertos medicamentos u otras sustancias.
 Factores genéticos.
 Haber dado a luz recientemente.
¿Quienes sufren más de depresión?

Las mujeres son aproximadamente dos veces mas propensas que los
hombres a sufrir depresión y puede ocurrir a cualquier edad. Existen
muchos factores que pueden aumentar el riesgo de depresión en las
mujeres.
La tasa mas alta de depresión en mujeres no solamente esta causada

por la biología, las circunstancias de la vida también pueden influir. Los
factores que pueden afectar son:
 Poder y estatus desiguales: Tienen mas probabilidades de vivir en
la pobreza, lo que causa preocupación como la incertidumbre. Se
piensa negativamente, baja la autoestima y falta el control de
vida.
 Sobrecarga de trabajo: Trabajan fuera del hogar y tienen más
responsabilidades domésticas.
 Abuso sexual o físico: Las mujeres abusadas emocional, física o
sexualmente de niñas a adultas sufren depresión en algún
momento de su vida.
Otras afecciones que suceden con la depresión

 Ansiedad: Las mujeres deprimidas presentan ansiedad.
 Trastornos de la alimentación: Existe relación entre la depresión
y los trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia.
 Drogadicción y alcoholismo: Algunas mujeres consumen o
dependen de sustancias perjudiciales.
Causas y factores de riesgo de la enfermedad.

Existe un amplio grupo de factores de riesgo identificados para la
depresión, son factores personales cognitivos, sociales, familiares y
genéticos se pueden dar dada la circunstancia y al momento que se
desarrolla su vida. Los más significativos son los siguientes.
 Antecedentes familiares de depresión.
 Acontecimientos vitales, pérdida de empleo, soledad y divorcio.
 Historia de abusos sexuales.
 Tienen una enfermedad física, como cáncer.
 Están usando ciertos medicamentos u otras sustancias.
 Factores genéticos.
 Haber dado a luz recientemente.
Consejos que pueden evitar o controlar los síntomas de la depresión.

 Hacer dieta.
 Evitar el estrés.
 Hacer ejercicio.
 Evitar el uso de alcohol y drogas.
 Terapia de conversación.
 Evitar todo lo que te pueda causar depresión.
 Comer alimentos sanos.
 Exprésate.
 Pon atención a las cosas positivas.
Pronostico.
No siempre es posible evitar o prevenir la depresión, pero existe
tratamiento efectivo disponible y algunas opciones del estilo de vida
pueden ayudar a controlar los síntomas y evitar que reaparezca.
Si los síntomas de la depresión son abrumadores o si una persona
piensa auto lastimarse, la muerte o el suicidio, debe buscar atención
medica de inmediato.
La depresión es distinta de las variaciones habituales del estado de
animo y de las respuestas emocionales breves a los problemas de la
vida cotidiana. Puede convertirse en un problema de salud serio,
especialmente cuando es recurrente y de intensidad moderada a grave.
Puede causar gran sufrimiento a la persona afectada y alterar sus
actividades laborales, escolares y familiares.
En el peor de los casos, puede llevar al suicidio. Cada año se suicidan
mas de 700 000 personas. El suicidio es la cuarta causa de muerte en el
grupo etario de 15 a 29 años.
En países de todo tipo de ingresos, las personas que experimentan
depresión a menudo no son correctamente diagnosticadas, mientras
que otras que en realidad no padecen el trastorno son a menudo
diagnosticadas erróneamente y tratadas con antidepresivos.
Hay diferentes tipologías de trastornos del estado de ánimo:

 Trastorno depresivo de un solo episodio: la persona experimenta
un primer y único episodio.
 Trastorno depresivo recurrente: la persona ha padecido ya al
menos dos episodios depresivos.
 Trastorno bipolar: los episodios depresivos alteran con periodos
de episodios maniacos, que incluyen euforia o irritabilidad, mayor
actividad o energía, y otros síntomas como aumento de la
verborrea, pensamientos acelerados, mayor autoestima, mejor
necesidad de dormir, distracción y comportamientos impulsivos e
imprudente.
Recursos humanos y materiales previstos para llevar a cabo la

actividad preventiva.
¿Qué podemos hacer si está deprimido?
 Solicitar ayuda profesional, puede ser un buen punto de
partida.
 Realizar las actividades que le gustan y probar con nuevas.
 Mantenerse con familiares y amigos.
 Si tienes pensamientos suicidas, busque ayuda
inmediatamente.
 Acepte que tiene depresión y ajuste sus expectativas.
Conclusión.
Como grupo concluimos en que la depresión es una enfermad que debe
ser tratada y diagnosticada correctamente. Aunque sea normal que las
personas experimenten cambios en su estado de ánimo, siempre
debemos estar atentos a indicadores de depresión. Esta es una
enfermedad que afecta a niños, adolescentes y adultos, por eso
debemos tener claros los síntomas y acudir con un profesional para que
pueda ayudarnos.
Es impórtate difundir cualquier información en todos los ámbitos, pues
de esta manera ayudamos a las personas que la padezcan a prevenirla e
igualmente informamos a todos para estar alertas en cualquier
situación.

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Causas y factores de riesgo de la enfermedad.

¿Quienes sufren más de depresión?

La tasa mas alta de depresión en mujeres no solamente esta causada

Otras afecciones que suceden con la depresión

Causas y factores de riesgo de la enfermedad.

Consejos que pueden evitar o controlar los síntomas de la depresión.

Hay diferentes tipologías de trastornos del estado de ánimo:

Recursos humanos y materiales previstos para llevar a cabo la

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