AUTONOMIA

ROSARIO RUBIO BLANCA
Psicóloga AO 06044
10 Claves y trucos para conseguir que los niños y niñas sean

más autónomos
Movidos por el deseo de ser los mejores padres y que a nuestros hijos no les falte
nada, podemos cometer el error de sobreprotegerlos. Pero debemos fomentar la
autonomía en los niños para que crezcan siendo personas seguras de sí mismas y
logren relacionarse de manera saludable en la sociedad.
Mientras son bebés, dependen totalmente de nosotros para su movilidad,

limpieza y alimentación. Pero a medida que crecen, se hacen más independientes
en diferentes áreas básicas de la vida, aunque aún nos necesitan para recibir
apoyo, orientación,
Si les inculcamos el sentido de la autonomía desde los primeros años, crecerán

con una buena autoestima, con confianza en sí mismos, valientes, atrevidos,
alegres, optimistas y preparados para perseguir sus sueños.
10 Claves para fomentar la autonomía en los niños y niñas.
Hemos elaborado una lista de 10 valiosas recomendaciones para criar hijos

autosuficientes y sanos emocionalmente:
1. Asigna responsabilidades
A medida que van creciendo debemos imponerles algunas labores que deberán
cumplir, como hacer la cama, cepillarse los dientes sin ayuda, ducharse,
encargarse ellos solos de los deberes del colegio, etc. No cometamos el error de
hacer todo por ellos, ya que les perjudicaríamos, al retrasar su madurez como
personas.
2. Alimenta su autoconfianza
La autoestima de los menores depende directamente del amor y del trato recibido
por los padres. Diariamente debemos hacerles saber que son especiales e
inteligentes. Que poseen talento y que, con esfuerzo, pueden lograr todo lo que se
propongan.
Cuando se sientan que no pueden hacer una tarea, anímalos a seguir

intentándolo hasta lograrlo. Su seguridad irá creciendo a medida que descubran
de lo que son capaces.
Psicóloga AO 06044
Sin embargo, evita caer en el error de permitirles todo y aplaudirles por cada cosa
que hagan, para que no terminen siendo personas egocéntricas que necesitan la
aprobación de los demás para ser felices.
3. Ofréceles los medios necesarios
Para fomentar la autonomía en los niños debemos proporcionarles lo que

precisan para realizar sus distintas tareas.
5. Establece límites
A partir de los 4 años comienzan a desarrollar su autonomía. Para entonces es

fundamental que conozcan las reglas de comportamiento en casa y la calle.
Para que lleguen a ser personas autosuficientes es fundamental un mínimo de

disciplina. Es decir, no se puede tolerar cualquier conducta. Lo ideal es mantener
un equilibrio entre flexibilidad y firmeza. Así crecerán como seres seguros, alegres
y responsables.
Hazle saber lo que hizo mal cuando se comporte de manera inapropiada y las
consecuencias que habrá si no cambia su conducta. Por ejemplo, enséñale a usar
el casco siempre que se suba a la bicicleta. Si no hace caso, es el momento de
imponer un castigo, como quedarse sin ir al parque un día. Y mantenerlo, claro;
si luego no lo pones en práctica, sabrá en su interior que siempre conseguirá
salirse con la suya.
6. Crea rutinas
La rutina contribuye a mantener un orden en la vida de los menores. Les enseña

que en el día a día hay un tiempo específico para todo. Eso los ayudará a
convertirse en personas autónomas, ya que reconocerán sus responsabilidades
cuando llegue la hora de cada actividad y se acostumbrarán a cumplirlas sin que
nadie los obligue.
Por ejemplo, se lavarán los dientes cuando proceda sin que tengamos que
decírselo constantemente. De esa forma, aprenderán que la vida es una mezcla de
libertad y rutinas que deben cumplir.
7. Buena comunicación
Psicóloga AO 06044
La independencia es una de las características de la madurez. Por eso es

importante fomentar una comunicación fluida con nuestros hijos mientras van
creciendo. Es uno de los secretos para fomentar la autonomía en los niños.
Debemos hacerles sentir que su opinión es valiosa para nosotros y su entorno en

general. Cuando debamos asignarle las distintas responsabilidades, hagámoslo a
través de una conversación respetuosa y cálida. Expongamos con claridad los
motivos de las decisiones que tomamos y preguntemos su opinión.
Si las reglas del juego están claras entre todos los integrantes de la familia, se
evitarán muchos problemas en el día a día.
8. Háblale sobre las ventajas que tendrá
Podemos explicarles los beneficios de ser autónomos a corto, medio y largo plazo.
Les gustará escuchar que la autosuficiencia les hará sentirse seguros en el trato
con sus amigos y compañeros del colegio. Que les ayudará a destacar en los
deportes o en la actividad a la que sean aficionados. Y, en el futuro, a tener un
empleo mejor.
Cuando comprendan que de esa manera gozarán de una mejor vida, se motivarán
para cumplir con las distintas obligaciones diarias en el hogar y el colegio.
9. No lo sobrecargues
No debemos imponer cargas que no puedan asumir. Hay que esperar a que
tengan la edad suficiente para desempeñar ciertas tareas. Por ejemplo, no sería
lógico pretender que tu hija de tres años prepare su desayuno. O que, cuando
todavía no supera los siete años, vaya sola al supermercado.
Se debe fomentar la autonomía en los niños con sentido común. Conviene tener
en cuenta su edad y la capacidad que poseen para realizar distintas actividades.
10. Respeta su independencia
Después de que el menor se sienta capaz de hacer muchas cosas por su cuenta,
querrá expandir sus límites y probar nuevos desafíos. En ese punto, los padres
debemos ser hábiles para permitirles desarrollar su autonomía. Y hacerlo sin que
ello represente un riesgo para su seguridad.
Habrá muchas ocasiones en las que podamos dejarles hacer lo que quieren.
Otras, en cambio, tendremos que imponer algún límite. Por ejemplo, si quiere
realizar alguna actividad que consideramos peligrosa a todas luces. Entonces
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tendremos que establecer con ellos un diálogo y argumentar nuestras razones.

También, ofrecerles alternativas que les resulten atractivas y permitirles que
elijan entre varias opciones.
De esa forma, tu hijo se sentirá seguro de tomar sus propias decisiones, mientras
cuenta con el apoyo y la orientación de sus padres.

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Si les inculcamos el sentido de la autonomía desde los primeros años, crecerán

10 Claves para fomentar la autonomía en los niños y niñas.

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Cuando se sientan que no pueden hacer una tarea, anímalos a seguir

3. Ofréceles los medios necesarios

Para fomentar la autonomía en los niños debemos proporcionarles lo que

A partir de los 4 años comienzan a desarrollar su autonomía. Para entonces es

Para que lleguen a ser personas autosuficientes es fundamental un mínimo de

La rutina contribuye a mantener un orden en la vida de los menores. Les enseña

La independencia es una de las características de la madurez. Por eso es

Debemos hacerles sentir que su opinión es valiosa para nosotros y su entorno en

8. Háblale sobre las ventajas que tendrá

10. Respeta su independencia

tendremos que establecer con ellos un diálogo y argumentar nuestras razones.

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