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    Ficha 1ro

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    Ariel Shalomm Pimentel Zambrano
    Este documento presenta una actividad sobre hábitos saludables y no saludables. Los estudiantes deben completar un cuadro comparativo identificando hábitos saludables como comer alimentos sanos y hacer ejercicio, y hábitos no saludables como fumar o comer mucha comida chatarra. También deben explicar la diferencia entre prácticas alimenticias saludables y no saludables, y por qué es importante practicar hábitos saludables.

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    Ficha 1ro

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    Ariel Shalomm Pimentel Zambrano
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    Este documento presenta una actividad sobre hábitos saludables y no saludables. Los estudiantes deben completar un cuadro comparativo identificando hábitos saludables como comer alimentos sanos y hacer ejercicio, y hábitos no saludables como fumar o comer mucha comida chatarra. También deben explicar la diferencia entre prácticas alimenticias saludables y no saludables, y por qué es importante practicar hábitos saludables.

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    FICHA 1RO

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    Este documento presenta una actividad sobre hábitos saludables y no saludables. Los estudiantes deben completar un cuadro comparativo identificando hábitos saludables como comer alimentos sanos y hacer ejercicio, y hábitos no saludables como fumar o comer mucha comida chatarra. También deben explicar la diferencia entre prácticas alimenticias saludables y no saludables, y por qué es importante practicar hábitos saludables.

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    Ficha 1ro

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    Este documento presenta una actividad sobre hábitos saludables y no saludables. Los estudiantes deben completar un cuadro comparativo identificando hábitos saludables como comer alimentos sanos y hacer ejercicio, y hábitos no saludables como fumar o comer mucha comida chatarra. También deben explicar la diferencia entre prácticas alimenticias saludables y no saludables, y por qué es importante practicar hábitos saludables.

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    Actividad 2

    FICHA DE TRABAJO

    Educación Física

    Conozcamos nuestros
    aprendizajes

    Institución Educativa : …………………………………………….

    Nombre del estudiante: …………………………………………….

    Grado y sección : …………………………………………….

    Docente: ALEX MEDINA AGUAYO


    Hábitos saludables y no saludables
    Bienvenidos estimados estudiantes, hoy continuaremos con la evaluación diagnostica para conocer nuestros aprendizajes

    Propósito: Reflexionaras acerca de los hábitos saludables y no saludables, identificando algunas actividades físicas que prácticas,
    los alimentos que consumes entre otros hábitos saludables y no saludables.
    Reto: Elaborar un cuadro comparativo de hábitos saludables y no saludables
    Muy bien, ¡empecemos!
    Observa las imágenes

    ¿Qué otros hábitos saludables sueles


    ¿Crees que estas imágenes nos
    practicar en tu vida diaria?
    muestran hábitos saludables, ¿por qué?
    Menciónalos
    ……………………………………….………………..
    ……………………………………….………………..
    ……………………………………..………………….
    ……………………………………..………………….
    …………………………………………………………
    …………………………………………………………
    …………………………………………………………
    …………………………………………………………

    Los hábitos saludables son aquellas prácticas permanentes


    que realiza una persona en su vida diaria para favorecer su
    bienestar. Están relacionados con la alimentación e
    hidratación, la actividad física, la higiene y con la
    recuperación o el descanso.

    Ahora te invito a cumplir el siguiente desafío:


    Elabora un cuadro de hábitos saludables y no saludables.

    Tu evidencia presentará los siguientes criterios:


    ❖ Representa alimentos y bebidas saludables que consume diariamente
    ❖ Compara reflexivamente los hábitos de actividad física saludable y no saludable.
    ❖ Muestra información sobre hidratación descanso, posturas corporales adecuadas y
    aseo personal.
    ❖ Explica información sobre las diferencias de las prácticas alimenticias saludables y no
    saludables
    Ejemplo hábitos saludables: Consumir alimentos sanos, hidratarse correctamente etc.
    Ejemplo de hábitos no saludables: fumar, exceso de videos juegos etc.

    Elabora un cuadro de hábitos saludables y no saludables, puedes utilizar el siguiente cuadro, como también
    puedes utilizar otro de manera creativa.

    Hábitos saludables
    Hábitos saludables Hábitos no saludables
    1

    Dibuja uno de los hábitos saludables Dibuja uno de los hábitos no saludables
    .
    Finalmente elabora un cuadro comparativo de hábitos saludables y no saludables completando en el cuadro siguiente:

    Por ejemplo, Juan, considero en uno de los cuadros hábitos saludables consumir alimentos saludables como,
    maíz,remolacha, zanahoria, huevo, lentejas, espinaca, naranja, manzana etc.
    Y en no saludables considero: consumir alimentos no saludables como papas fritas, galletas, pasteles, dulces, pollo a la brasa, pizza etc.

    Ahora completa los cuadros, puedes considerar de la práctica de higiene, actividad física, alimentación
    entre otros hábitos,

    Hábitos saludables y no saludables

    Ahora reflexione:

    ¿Explica la diferencia entre las ¿Por qué crees que es importante la


    practicas alimenticias saludables y no práctica de hábitos saludables?
    saludables ……………………………………….………………..
    ……………………………………….……………….. ……………………………………..………………….
    ……………………………………..…………………. …………………………………………………………
    ………………………………………………………… …………………………………………………………
    …………………………………………………………

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