Ficha de Actvidad Semana 4 - 1° Mat

UNIDAD 01: “NOS ALIMENTAMOS CORRECTAMENTE”
ACTIVIDAD N° 4 “Haciendo un balance calórico del día”

¿Cómo podemos saber qué tipos de alimentos nutritivos consumimos con mayor frecuencia? ¿Qué ocurre si
RETO:
consumimos menos de lo necesario de cada uno de los rubros? ¿Cómo saber la cantidad de calorías que
necesitamos consumir?
PRODUCTO DE
Panel informativo sobre la importancia de una buena alimentación y los tipos de alimentos que se deben consumir.
LA EXPERIENCIA
COMPETENCIA
Resuelve problemas de regularidad, equivalencia y cambio
CAPACIDADES ✓ Traduce datos y condiciones a expresiones algebraicas
PROPOSITO:
✓ Usar modelos referidos a ecuaciones lineales cuando planteamos o resolvemos problemas
EVIDENCIA: ✓ Calcula la tasa metabólica basal
Grado: Sección Fecha:

DOCENTE
1º
O1 Situación significativa
Los alimentos proporcionan a las personas la

energía y los nutrientes necesarios para seguir
viviendo y realizar funciones básicas y ejercicios.
La realización de nuestras funciones vitales diarias

y también las actividades físicas que podemos
realizar demanda un gasto de calorías, estas
calorías que gastamos durante el dia la debemos
reponer con el consumo de nuestros alimentos, a
esto se le denomina balance energético.
Para aprende más del tema desarrollaremos la

siguiente sesión de clase.
O2 Analizamos la información
A continuación, se les : ¿Qué es el balance energético?

presenta la actividad 1
(anexo 1), la cual consiste en
leer el artículo “Balance _______________________________________
energético” para luego
_______________________________________
dialogar sobre su contenido.
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
___
Matemática P á g i n a 1|4
¿Qué actividades nos permiten quemar
calorías?
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
_______________________________________
___
O3 Analizamos información
El docente presenta los siguientes

videos:
1.- EQUILIBRIO ENERGETICO
2.- TASA METABOLICA BASAL
O4 Nos planteamos el reto
A continuación, se plantea las siguientes interrogantes que deberán ser respondidas al final de la sesión
del dia de hoy:
¿qué cantidad de estas calorías ¿Qué cantidad almacenamos al día

quemamos al día? en nuestro cuerpo?
O5 Desarrollamos la actividad 01
TASA METABÓLICA BASAL
A continuación, se les pide formar grupos de 6 estudiantes y completar la siguiente tabla:
Edad Peso Estatura

Integrante
e (años) w (kg) h (cm)
Las fórmulas de Harriz-
Benedict permite estimar la Para los hombres: TMB =10(w) + 6.25 (h) – 5 (e) + 5
de una persona. Estas
fórmulas se aplican según el
sexo de la persona y dependen
de la edad en años ( ), estatura
en centímetros ( ) y peso en Para las mujeres: TMB =10(w) + 6.25 (h) – 5 (e) - 161
kilogramos ( ) de cada
persona.
Con los datos obtenidos de la primera tabla, calculamos la Tasa Metabólica Basal de cada uno de los
integrantes del grupo
Integrante TMB
O6 Practicamos lo aprendido
Considere el caso de Jordi, un varón de 12 años, que pesa 61 kg y mide 157 cm, Complete:
a) Calorías consumidas por Jordi: ___________

b) Tasa Metabólica Basal de Jordi: ___________
c)Balance energético de Jordi: ___________
Si Jordi prácticamente no hizo actividad física durante el día ¿qué puede decir acerca de Jordi a partir de
estos resultados?
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
O6 Evaluamos nuestros aprendizajes
Es importante autoevaluarnos y reconocer nuestros avances, para lo cual nos apoyaremos en los criterios de
evaluación. Luego, nos plantearemos cómo mejorar y le comentamos nuestras dificultades a nuestra profesora
o nuestro profesor para recibir su orientación.
¿Cómo sé
Estoy en
que lo
Criterios de evaluación Lo logré proceso de
estoy
lograrlo
logrando?
Complete la tabla de datos
Realice cálculos para hallar la cantidad de medidas

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ACTIVIDAD N° 4 “Haciendo un balance calórico del día”

CAPACIDADES ✓ Traduce datos y condiciones a expresiones algebraicas

EVIDENCIA: ✓ Calcula la tasa metabólica basal

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Los alimentos proporcionan a las personas la

La realización de nuestras funciones vitales diarias

Para aprende más del tema desarrollaremos la

A continuación, se les : ¿Qué es el balance energético?

El docente presenta los siguientes

O4 Nos planteamos el reto

¿qué cantidad de estas calorías ¿Qué cantidad almacenamos al día

TASA METABÓLICA BASAL

A continuación, se les pide formar grupos de 6 estudiantes y completar la siguiente tabla:

Edad Peso Estatura

a) Calorías consumidas por Jordi: ___________

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