ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE

LOS HERMANOS SUPERCONTROL

UGEL URUBAMBA AREA TUTORÍA GRADO: 3ERO Y 4TO

I.E. 501380 DOCENTE SILVIA PILARES TORRES FECHA:

I. DATOS INFORMATIVOS:
II. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE

Competenci Instr. de
Criterios de
as y Desempeños Evidencia evaluaci
evaluación
capacidades ón
Enfoque transversal: : Enfoque orientada al bien común
Convive y 3ERO GRADO - Identifica que tipo - Fichas de - Escala
participa de emociones aplicación de
- Muestra un trato respetuoso e inclusivo
democráticame sentimos en valoraci
con sus compañeros de aula y expresa su
nte diferentes ón
desacuerdo en situaciones de maltrato en
situaciones
- Interactúa su institución educativa. Cumple con sus
con todas las deberes.
personas. - Explica cómo
reaccionamos en
4TO GRADO
diferentes
- Muestra un trato respetuoso e inclusivo situaciones.
con sus compañeros de aula y expresa su
desacuerdo en situaciones reales e
hipotéticas de mal-trato y discriminación Identifica que acciones
por razones de etnia, edad, género o debemos realizar para
discapacidad (niños, ancianos y personas controlar las
con discapacidad). Cumple con sus deberes. emociones.
III. PREPARACIÓN DE LA ACTIVIDAD

¿Qué necesitamos hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizará en esta
sesión?

 Cartel del propósito de la sesión  Cuadernos de trabajo.

 Carteles para equipos de trabajo.  Textos de consulta.
 Imágenes motivadoras.  Papelotes y plumones.

IV. DESARROLLO DE LA ESTRATEGIA

INICIO

¿Qué buscamos?
Que las y los estudiantes aprendan a manejar sus emociones.
Presentación
La docente comenta con el grupo: "Algunas veces, sentimos emociones tan grandes que hacemos o
dejamos de hacer cosas sin quererlo realmente. Por ejemplo, cuando sentimos mucha cólera, podemos
decir cosas que hacen sentir mal a nuestros amigos; o cuando tenemos mucho miedo, dejamos de intentar
participar en juegos que nos gustarían. Incluso, cuando estamos muy felices y muy emocionados,
podemos hablar y movemos sin parar".
Hoy hablaremos acerca de cómo controlar nuestras emociones.
Motivación y exploración
Luego, invitamos a los estudiantes a que se imaginen una situación y luego comentamos

Despues de la lectura responden en forma oral

3ERO GRADO 4TO GRADO
¿de qué trata el video ?¿que emociones se ¿crees que debes actuar asi con todas las personas?
observan en el video? ¿qué debemos hacer para controlar nuestras
emociones?

DESARROLLO

 Sentamos a las y los estudiantes en semicírculo y les pedimos que imaginen que cada una de ellas
o ellos es un carro; cada carro tiene timón, acelerador y frenos. Entonces pónganse de pie y
circulen como carros por el salón, lenta y libremente, de manera ordenada.
 Ahora hagan lo mismo, pero pensando en que no tienen frenos y que el timón no funciona.
 Una vez de regreso a sus asientos comente: cuando nos dejamos llevar por las emociones, es
como si soltáramos el timón y pisáramos el acelerador.
 Ahora leeré la historia de los hermanos Súper Control y ustedes seguirán la lectura que aparece en
sus cuadernillos (material para el estudiante).
Los hermanos Super Control
¿Sabes dónde está nuestro poder? No está en nuestros puños, ni en nuestra lengua... Está en nuestro cerebro.
Controlarse a uno mismo no es tan fácil, pero es posible. Cuando nos empujan, cuando se nos pierde el lápiz,
cuando nos insultan, cuando nos da miedo... Nos detenemos, nos calmamos y pensamos qué hacer. Ahora
tenemos más amigos... Lo que aprendimos a hacer es esto:
1. Respirar profundamente.
2. Distraernos pensando en algo que nos gusta o contando hacia atrás desde el 10 hasta el 1.
 La docente comenta lo siguiente: Cuando sentimos emociones fuertes, como el enojo o la cólera,
debemos mantener el control y, para esto, necesitamos calmarnos.
 Luego se organizan en equipos para leer : “Aventura de las emociones”
Reflexionamos: Responden las siguientes preguntas
3ERO GRADO 4TO GRADO
¿Qué contenía el misterioso paquete? ¿cómo era Laura?
¿A quien entrego los objetos que tenía ¿Que sintió Laura cuando estaba en el pantano?
Laura? ¿Qué sintió Laura cuando pisoteaban las amapolas?
¿Qué emociones se muestran en el cuento? ¿qué emociones nos da a conocer el cuento?
 Enseguida entregamos una ficha aplicativa
CIERRE

 Ahora, practicaremos cada una de las estrategias de la lectura

 Volverán a moverse en el salón como si fueran carros, primero ordenados y, a la cuenta de tres,
perderán el timón y los frenos.
 Cuando esto pase, pídales que respiren profundamente para calmarse y recuperar el control. De
esta manera, con cada respiración, deberán ir bajando la velocidad y volviendo al orden.
  Luego, dígales que, a la cuenta de tres, pierdan el control nuevamente. Hicieron bien el ejercicio y
lograron controlarse.
 Ahora, pídales que distraigan su atención del alboroto para concentrarse en contar hacia atrás
desde el 10 hasta el 1, mientras van bajando la velocidad. Asimismo, pídales que piensen en cosas
que les gusten mucho y les inspiren tranquilidad.
 Finalice solicitando le compartan cosas que les gusten mucho y les inspiren tranquilidad. Anote
algunas de esas cosas en un papelote y agradezca su participación.

DESPUÉS DE LA HORA DE TUTORÍA:

 Pedimos a las y los estudiantes recordar y usar en casa las estrategias que aprendieron con los
hermanos Súper control cuando sientan mucha cólera, asimismo a elaborar en una hoja un registro
de tres o cuatro situaciones familiares en que usaron la estrategia con la familia durante la semana.
Estas experiencias vividas por las y los estudiantes deben ser socializadas con todo el grupo en
una próxima sesión.

IDEAS FUERZA
Para no hacernos daño a nosotros mismos ni a los demás, debemos mantener el
control de nosotros mismos como si fuéramos carros, es decir, tener las manos en
el timón y frenar cuando sea necesario.
No regañe a las niñas ni a los niños cuando estén muy emocionados, ya que esto
puede enviar el mensaje de que las emociones son malas.
 AVENTURA DE LAS EMOCIONES
Era una mañana de primavera. El sol se colaba a través de las ranuras de la persiana y dibujaba figuritas
de luz sobre la cama de Laura. De pronto, los rayos de sol le hicieron cosquillas en la nariz y se despertó.
La niña abrió los ojos lentamente. Cuando éstos se acostumbraron a la luz, observó que sobre su
escritorio había un misterioso paquete. ¡Parecía un regalo para ella! Laura se levantó de un salto,
brincando de ALEGRÍA, con una enorme sonrisa en la cara y dando gritos de emoción.
Mientras lo abría, pensó que iba a ser un gran día. En el interior del paquete había un pequeño espejo
acompañado de una nota misteriosa: ¡La ALEGRÍA es contagiosa! Con este espejo podrás reflejar tu
ALEGRÍA en los demás.
Laura lo sacó con cuidado. Debajo encontró una cuerda, un ábaco, un flotador y un chubasquero. ¿Para
qué servirían? ¡Laura supo que una gran aventura estaba a punto de comenzar! Así que volcó el contenido
de la caja en su mochila y salió de casa dispuesta a encontrar gente a la que contagiar su alegría.
Iba tan abstraída que no se dio cuenta de que se adentraba en un pantano. Parado en medio de la
ciénaga observó un temible dragón. Laura se paró en seco. Sintió que un sudor frío le recorría la espalda y
su cuerpo se paralizaba. ¡Tenía mucho MIEDO! El dragón giró la cabeza, la miró fijamente y… se puso a
gritar de terror.
– ¡No me hagas daño, por favor! -suplicó el dragón.
Laura se dio cuenta de que el dragón estaba mucho más asustado que ella. Aún así, la gigantesca fiera le
provocaba pavor.
– Quería reflejar mi alegría en ti, pero me provocas mucho MIEDO -dijo Laura, con voz temblorosa.
-¿MIEDO? ¿Yo? Vosotros, los humanos, sí que sois peligrosos. Durante siglos habéis perseguido
dragones para matarlos. ¿No has visto las películas? -respondió, aterrorizado, el fiero dragón.
– Con esta correa podrás atar el MIEDO y mantenerlo siempre bajo control -le explicó Laura.
El dragón observó la cuerda, incrédulo. Pero luego la agarró y se marchó muy contento, dispuesto a atar
todos sus miedos.
Laura dejó atrás el pantano y llegó a un pequeño campo . Allí, un gigante se divertía pisoteando
amapolas. Laura se enfadó muchísimo. ¡Eran sus flores favoritas! Sintió un intenso calor desde los pies a
la cabeza, como si todo su cuerpo encogiera y lo de dentro fuera a explotar.
– ¡Deja en paz las flores! Son muy frágiles y las estás rompiendo -gritó Laura, llena de IRA.
El gigante se giró, asombrado. Al ver a Laura su rostro se puso rojo de rabia y su ceño se frunció hasta
hacer casi desaparecer sus ojos. Ya no soltaba risotadas bobas, ahora apretaba mucho los dientes.
-¿Cómo te atreves a darme órdenes? ¡Oírte hablar así me pone furioso! -Se quejó el gigante, muy
enfadado.
Tras una larga y absurda discusión, Laura comprendió que cuando algo nos molesta nos convertimos en
una especie de olla a presión y, si no dejamos que salga, la IRA puede desbaratar el resto de emociones y
pensamientos. ¡Aunque estaba claro que había que saber controlarla! Así que Laura dejó de discutir.
Laura continuó su camino, satisfecha. De pronto se encontró en el centro de una extraña huerta. Todas las
verduras y hortalizas que allí crecían eran enormes. Entonces Laura vio una enorme col de Bruselas frente
a ella. Sintió náuseas y pensó que iba a vomitar.
– ¡¡PUAAAAGGG!! Coles de Bruselas -se quejó Laura, tapándose la nariz.
– ¡¡¡PUAAAGGGGG!!! Niñas de carne y hueso -respondió una estridente voz.
Laura se pregunta. ¿De dónde había salido esa voz? ¡Estaba completamente sola! Entonces la enorme col
de Bruselas se levantó del suelo sobre dos patitas como alambres. A pesar de que le había dado un susto
de muerte, la col parecía inofensiva.
– Quería proyectar mi alegría en ti, pero me das mucho ASCO -se excusó Laura.
– Tú a mí, más. Una vez me tocó una niña con las manos sucias… ¡Y me pudrió cuatro hojas! -relató la
col.
Laura se dio cuenta de que el ASCO es muy personal y que, en muchos casos, nos mantiene alejados de
los peligros. Entonces rebuscó de nuevo en su mochila y sacó un chubasquero que le tendió a la col de
Bruselas.
– Con este chubasquero evitarás que te toquen y mantendrás alejado de ti el ASCO -explicó Laura.
– Uuuhhh, qué buen invento. ¡Gracias!
Laura tras caminar un largo rato por la ribera de un río de aguas cristalinas, escuchó algo. Sobre una
roca, en mitad del agua, un oso de peluche lloraba amargamente, lleno de TRISTEZA. Laura sintió cómo
se le encogía el corazón y un gran vacío inundaba su interior.
El peluche levantó la mirada. Al ver a Laura comenzó a llorar más fuerte. La gran cantidad de lágrimas
vertidas hizo que el río creciera aún más.
-Me llamo Peluso. Mi mejor amigo me olvidó en esta roca y nunca más volvió -logró decir entre llantos el
osito.
-Cálmate. No llores. Yo también perdí a mi peluche cuando era pequeña -le consoló Laura.
-Es que le echo mucho de menos -lloriqueó Peluso.
Laura comprendió que la TRISTEZA aparece cuando sentimos que nos falta algo. Y se dio cuenta,
además, de que es el sentimiento más contagioso y de que todos necesitamos pedir ayuda para no
hundirnos en nuestra TRISTEZA.
– Con este flotador evitarás hundirte cuando estés triste. ¡Sube! ¡Te ayudaré! -dijo Laura tendiéndole una
mano al osito.
Laura y Peluso lograron agarrarse al flotador justo antes de que el río de lágrimas los engullera. La
corriente los arrastró hasta una verde pradera.
Tras reír, cantar y dar saltos de alegría, Laura y Peluso se tumbaron sobre la fresca hierba. Ambos se
sentían en CALMA. En paz y armonía. Laura pensaba en toda su aventura: no solo había conseguido
reflejar su ALEGRÍA, sino que a lo largo del camino había aprendido a identificar sus emociones: MIEDO,
IRA, ASCO, TRISTEZA, ALEGRÍA Y CALMA.
Al recostarse sobre su mochila, Laura notó algo duro en su interior. Metió la mano y sacó un objeto que no
había visto cuando abrió el paquete: era una batuta. ¡Ahora lo entendía! Identificar las emociones no sirve
de nada si no sabes controlarlas.
– ¿Sabes, Peluso? Las emociones me recuerdan a los instrumentos de una orquesta: cada uno suena
diferente, cada uno tiene una función y TODOS son necesarios. Pero deben entrar a tiempo para lograr la
armonía. Con las emociones ocurre lo mismo ¡Necesitan estar acompasadas para convertir la vida en
música!.
1- Señala cómo te siente cuando te comportas de las maneras siguientes:

He animado a mi He agradecido a He ayudado a No he prestado

hermano, mi padre y mi una persona un bolígrafo a un
porque ha hecho madre que me invidente a compañero.
un dibujo muy llevaran al cruzar la calle.
bonito. museo.
He ido a visitar a He sacado el He No he ido al
mi abuela, que perro a pasear desobedecido a lugar donde
vive sola. por la mañana. la profesora y no había quedado
he hecho los con mi amiga y
deberes. no la he avisado.
He respondido He mentido He dicho a mi He dejado a mi
mal a una sobre quién es madre que la compañera los
compañera. mi mejor amigo. comida estaba apuntes de clase
muy mala. porque estaba
enferma.

ME SIENTO MAL ME SIENTO SATISFECHO

2.- Escoge lo que debes tener en cada una de las siguientes situaciones para dominar tus emociones.
a) Si sientes rabia por alguien...________________________________________
b) Si envidias a alguien... ________________________________________
c) Si tienes miedo... ________________________________________
d) Si te aburres... ________________________________________
e) Si sientes gratitud por alguien... ________________________________________

FICHAS PARA TERCER GRADO

el bicentenario del Perú.
 FICHAS PARA CUARTO GRADO
1 ¿Qué debes hacer en cada caso? Marca.
Cuando estás enfadado debes...

Gritar, molestar e insultar.

Hablar de tu enfado y calmarte.

Cuando estás asustado debes...

Callarte y no hablar.

Pedir ayuda y calmarte.

2. Marca las caras que expresan alegría.

3. ¿Cuándo sientes alegría? Marca.

Cuando un niño te invita a jugar con él.

Cuando unos niños se burlan de ti.

Cuando el profesor te felicita.

 Cuando te invitan a un cumpleaños.

Cuando ganas un concurso de dibujo.

Cuando pierdes un partido.

4. ¿Qué les dirías a estos niños? Marca.

¿Que pasa?

No te enfades.

La culpa la tienes tú.

Lloras por nada.

¿Puedo ayudarte?

¿Por qué lloras?

5. ¿Qué expresa cada emoción? Marca.

Estoy muy contenta.

Estoy muy aburrida.

Alegría

¡Qué rabia!

Me alegro mucho.
Enfado
 INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

ESCALA DE VALORACIÓN

Competencia: Convive y participa democráticamente.

Capacidad:
Interactúa con todas las personas.
Criterios de evaluación
Identifica que Explica cómo Interactúa con
es la amistad debemos sus
y porque fortalecer los compañeros(as)
debemos lazos de demostrando
valorarla. amistad entre respeto y
Nº Nombres y Apellidos de los estudiantes amigos. empatía

Necesito ayuda

Necesito ayuda

Necesito ayuda
superando

superando

superando
Lo estoy

Lo estoy

Lo estoy
Lo logré

Lo logré

Lo logré
3er grado
1 Lucana Quispe Diego
2 Luna Nina Alison Gabriela
3 Mogollon Cuadros Gabriel Alejandro
4 Paucar Huari Andrea Isabel

4to grado
5 Andia Escobedo Aytana Asiris
6 Ancayfuro Quispe Mariluz
7 Anccayfuro Conde Sofi Alisson
8 Ayala Fuentes Haysha Valeska
9 Fuentes Huamani Vianca Michelle Araceli
1 Huaman Condori Alexa Geraldy
0
1 Huaraya Davalos Brith Ariadne
1