Examen Educa

UNIDAD EDUCATIVA DEL MILENIO
“MANUELA GARAICOA DE CALDERÓN”
Nombre: Isabela Hidalgo Curso: 2 do BGU “A”
Fecha: 01-3-2024 Sección: Vespertina
Actividad: Investigar 3 ejercicios tácticos para fútbol, voleibol y baloncesto
Qué es la táctica?
Consideramos táctica a aquellas acciones colectivas o individuales con o sin balón que se
utilizan tanto de forma ofensiva como defensiva con el balón en juego para sorprender al
rival o neutralizar su juego. La táctica se divide en principios táctico ofensivos y principiaos
tácticos defensivos. Los principios ofensivos se producen cuando nuestro equipo es el que
tiene la posesión de balón mientras que los defensivos se dan cuando la posesión de balón
la mantiene el equipo contrario.
Ejercicios tácticos para fútbol

1. El juego de posiciones: Es crear ventajas
desde la posición cuando tenemos el balón
para superar a la defensa rival. Los jugadores
se organizan y colocan a diferentes alturas y
en diferentes lugares en amplitud y
profundidad para lograr esto.
El objetivo es crear situaciones de ventaja
sobre el oponente o crearlas gradualmente
desde el principio, desde que tenemos el balón hasta que termina la acción.
- Ritmo alto de la circulación de la pelota, jugar a uno o dos toques, con rapidez.
– Apoyos constantes y cortos, movilidad efectiva y tener una buena orientación
corporal, estar bien perfilado.
– Mejora del control orientado, sobre todo, el pase corto y pase largo.
– Dar buenas líneas de pase al compañero que tiene la pelota.
Descripción: Este ejercicio tiene como objetivo mejorar la comprensión táctica de
los jugadores, la movilidad y la coordinación entre ellos. Se basa en mantener la
posesión del balón y moverse con los compañeros de equipo para generar
oportunidades de pase.
Cómo se lleva a cabo: Los jugadores se dividen en grupos pequeños y se les
enseña a mantener la posesión del balón moviéndose en forma de cuadrado o
rectángulo. En los pases, se enfatiza la comunicación, la movilidad y la precisión.
2. Circuito técnico táctico físico

En este circuito físico colocamos a los jugadores
divididos en cinco postas. La primera tendrá
cambios de dirección y frenadas con conos, la segunda será de salto de vallas, salto lateral
y disparos, la tercera consiste en una lucha con balón y disparos, en la cuarta habrá que
hacer un salto a cajón y disparos y en la última habrá un corro de dos.
OBJETIVOS:
FÍSICOS: Calentamiento con balón
TÉCNICOS: Mejorar y entrenar el pase en sus diferentes modalidades, la conducción, la

recepción, el remate y los movimientos sin balón.
TÁCTICOS: Movimientos que son utilizados en la parte táctica, tales como cuando se llega
a la línea final, cuando el volante toca al centro delantero, etc.
PSICOLOGICOS: Atención y activación.
MATERIALES: 6 conos, platos, estacas, y balones.
CAMPO DE JUEGO: toda una cancha.
DURACIÓN: Por tiempo o repeticiones.
DESARROLLO: 1 conduce y pasa a 2 que previamente se desmarca.
2 pasa a 3, 3 orienta y pasa lo más rápido posible a 4, 4 se apoya en 3 y éste pasa a 5.
4 va buscar el pase de 5 y simultáneamente 6 salta las vallas y velocidad.
4 pasa a 6 y éste realiza el centro para 5 que realiza la “U” y define.
Simultáneamente que sale 1 sale 7 que conduce pasa a 8, 8 orienta y pasa por alto a 9.
9 recepciona, conduce y pasa a 10, este de apoya en 9, y realiza la “U” hacia afuera. Recibe
el pase de 10 y realiza el centro para que 11 defina.
Los cambios son siguiendo la numeración. Solamente esto no sucede cuando 4 va al lugar
de 6 y 6 al lugar de 5.
3. Tarea mixta condicional – Táctica. Defensiva y Transición ofensiva
OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, conducción,

fintas, remates, marcaje, anticipación.
OBJETIVOS TÁCTICOS: Desmarques,

paredes, organización ofensiva de 3
jugadores, organización defensiva de 2
jugadores.
OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, velocidad

de aproximación, velocidad de realización, velocidad de recuperación y específica,
capacidad de aceleración.
OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención, concentración, comunicación, cooperación,

velocidad mental, toma de decisiones,
CANTIDAD DE JUGADORES: 6 jugadores “defensivos”, 6 jugadores “ofensivos” y 1 portero

como mínimo.
MATERIALES: Platos para delimitar ubicaciones, maniquíes, balones, casacas.

DURACIÓN: Por repeticiones.
CAMPO DE JUEGO: Media cancha. Distancia 15 metros para recorrer hacia los maniquíes,
DESARROLLO: A una orden, salen los dos jugadores defensivos, y el ofensivo, tomando y
dejando. Cuando el jugador ofensivo realiza el último recorrido, recibe el pase de un
entrenador para comenzar la transición ofensiva en situación de 3 vs. 2. Una vez finalizada
dicha situación los dos defensores descansan esperando la siguiente repetición. Los
ofensivos van rotando.
Importante que todos los movimientos sin balón sean realizados a velocidad.
Ejercicios tácticos para el Voleibol

1.- Ejercicio de bloqueo y defensa táctica:
En este ejercicio los jugadores posicionados en
un lado del campo deberán tocar las palmas de
las manos de sus compañeros posicionados en
el otro lado del campo el toque debe ser por
encima de la red y sin tocarla.
Variables: durante el salto el compañero
enfrente puede mover las manos para que la de bloquear siga las mismas o una de las 2:00
mantiene un balón con las 2 manos por encima de la red y la otra Salta a bloqueos simulando un
ataque adversario.
2.-Ejercicio de variaciones en la colocación:
Recibo contra la pared con tarea
Objetivo: Desarrollar en el atleta la concentración; así como la dirección del balón

considerando el ángulo de salida del mismo con relación al punto de referencia.
Descripción: El atleta se coloca

frente a la pared y realiza la
recepción del balón dirigiéndola
hacia un área determinada en la
pared, la misma se va encontrar a
una altura de 2,50 metros de altura y el atleta en relación a la superficie vertical a una
distancia de 3 metros.
Ejercicio 2. Dirección y desplazamiento
Objetivo: Perfeccionar el control técnico del jugador sobre el balón (dirección hacia el área
delimitada), postura y vista durante los desplazamientos.
Descripción: El atleta realiza un recibo hacia la zona delimitada en la pared y se desplaza

hacia atrás para realizar la misma acción, así sucesivamente.
3.-Juego de rotación táctica
El 6 -6, por definición, se considera una

formación con 6 colocadores y 6
atacantes. Se trata del sistema de
juego más básico, en el que no existen
figuras de especialistas. En las
primeras etapas, es recomendable que
todos nuestros jugadores realicen
funciones de “universal”, es decir, que
todos realicen la función de colocador y
de atacante en alguna de las rotaciones. Generalmente, el jugador responsable del
segundo toque del equipo se encuentra en zona P3, aunque esto no tiene por qué ser así,
y es posible ubicarlo en cualquier otra posición en función del sistema de ataque escogido.
Ejercicios tácticos para el Básquet
1.-Tiro tras bloqueo en el poste bajo

Un grupo de 8 o 9 jugadores; un jugador (lanzador)bajo el
aro, 2 a sus lados(bloqueadores)fuera de la zona, el resto
con balón en 2 filas en 6,25
El lanzador sale hacia uno de los lados se aprovecha del
bloqueo del compañero para recibir un pase de una de las
filas y finalizar con lanzamiento a canasta
El bloqueador corta la zona horizontalmente y se aprovecha del bloqueo del tercer
jugador para finalizar con tiro y así sucesivamente.
2.- Rueda continua para el "dentro-fuera"
Se sitúan 3 jugadores con balón en el centro de

la cancha y 3 sin balón bajo canasta
Los jugadores con balón salen
alternativamente hacia cada uno de los lados para realizar una acción "dentro fuera" con
los jugadores situados en el poste bajo de la zona
Se puede finalizar bien con tiro exterior o bien doblando de nuevo el pase para finalizar
con acción propia del pivot
Los pivots rotan las posiciones cada vez que hacen una acción
A un tiempo determinado se cambian las funciones (pivots por aleros).
3.-Acción defensiva tras ayuda al poste bajo II
El poseedor del balón porta el balón

protegiéndolo ante la presencia del defensor
desde el centro de la cancha hasta la zona
Cuando este jugador se apoya en el poste bajo el
defensor deberá rápidamente tocar a dicho
jugador para salir a defender la acción 1 contra 1
El jugador situado en el poste bajo saca el balón
al jugador exterior quien realizará el ataque 1
contra 1.
Los ejercicios tácticos son una parte importante del entrenamiento deportivo en los
deportes como el fútbol, el baloncesto y el voleibol. Desarrollan habilidades tácticas,
comprensión del juego, trabajo en equipo y adaptación a diferentes escenarios de juego,
lo que contribuye al éxito y al rendimiento óptimo durante la competencia.

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“MANUELA GARAICOA DE CALDERÓN”

Nombre: Isabela Hidalgo Curso: 2 do BGU “A”

Fecha: 01-3-2024 Sección: Vespertina

Actividad: Investigar 3 ejercicios tácticos para fútbol, voleibol y baloncesto

Ejercicios tácticos para fútbol

2. Circuito técnico táctico físico

TÉCNICOS: Mejorar y entrenar el pase en sus diferentes modalidades, la conducción, la

OBJETIVOS TÉCNICOS: Pases, conducción,

OBJETIVOS TÁCTICOS: Desmarques,

OBJETIVOS FÍSICOS: Velocidad, velocidad

OBJETIVOS PSICOLÓGICOS: Atención, concentración, comunicación, cooperación,

CANTIDAD DE JUGADORES: 6 jugadores “defensivos”, 6 jugadores “ofensivos” y 1 portero

MATERIALES: Platos para delimitar ubicaciones, maniquíes, balones, casacas.

DURACIÓN: Por repeticiones.

Ejercicios tácticos para el Voleibol

En este ejercicio los jugadores posicionados en

un lado del campo deberán tocar las palmas de

las manos de sus compañeros posicionados en

el otro lado del campo el toque debe ser por

encima de la red y sin tocarla.

Variables: durante el salto el compañero

2.-Ejercicio de variaciones en la colocación:

Recibo contra la pared con tarea

Objetivo: Desarrollar en el atleta la concentración; así como la dirección del balón

Descripción: El atleta se coloca

Ejercicio 2. Dirección y desplazamiento

Descripción: El atleta realiza un recibo hacia la zona delimitada en la pared y se desplaza

3.-Juego de rotación táctica

El 6 -6, por definición, se considera una

Ejercicios tácticos para el Básquet

1.-Tiro tras bloqueo en el poste bajo

2.- Rueda continua para el "dentro-fuera"

Se sitúan 3 jugadores con balón en el centro de

3.-Acción defensiva tras ayuda al poste bajo II

El poseedor del balón porta el balón

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