Prevencion Del Suicidio

HABLEMOS DE SALUD MENTAL:
Factores de riesgo y prevencion del suicidio

Cada año, más de 703.000 personas se quitan la vida tras numerosos intentos
de suicidio, lo que corresponde a una muerte cada 40 segundos.
El suicidio ocurre cuando las personas se hacen daño a sí mismas con la
intención de terminar con su vida y, como resultado, fallecen.
Un intento de suicidio es cuando las personas se lastiman con la intención de

terminar con su vida, pero no mueren.
Ideación suicida: Pensamientos, planes y actos preparatorios para el suicidio.
Evite el uso de términos como “cometer suicidio”, “suicidio exitoso” o

“suicidio fallido” cuando se refiera al suicidio y los intentos de suicidio, ya que
a menudo estos términos tienen connotaciones negativas.
El suicidio no es una respuesta usual al estrés.
Los pensamientos o las acciones suicidas son un
signo de angustia extrema y no se deben
ignorar. Si usted o alguien que conoce presenta
estos signos de advertencia, busque ayuda lo
antes posible, especialmente si el
comportamiento es nuevo o ha aumentado
recientemente.
NÚMERO DE LA ALCALDIA DE BARRANQUILLA:
La ‘Línea de la Vida’ 3399999.
NÚMERO DE LA GOBERNACIÓN DEL ATLÁNTICO:
Línea de Salud Mental, 3176218394, disponible las 24

horas del día
Enfermedades mentales asociadas al suicidio
La depresión, incluyendo la depresión que forma parte
del trastorno bipolar, está involucrada en más del 50%
de los intentos de suicidio y en un porcentaje aún mayor
de suicidios consumados. La depresión puede ocurrir de
forma inesperada, estar desencadenada por una
pérdida reciente u otro evento perturbador o ser
consecuencia de una combinación de factores
Las personas con esquizofrenia u otros trastornos psicóticos pueden sufrir delirios (creencias
falsas fijas) con las que les resulte difícil convivir, o bien pueden oír voces (alucinaciones auditivas)
que les ordenan matarse. Además, las personas con esquizofrenia son propensas a la depresión.
Como resultado, mueren por suicidio con una tasa mucho mayor (10%) que la de la población
general.
Las personas con trastorno límite de la personalidad o con trastorno de personalidad

antisocial, en especial las que presentan un historial de impulsividad, agresividad o
comportamiento violento, presentan también un mayor riesgo de suicidio. Las personas con estos
trastornos de personalidad tienden a presentar una baja tolerancia a la frustración y tienden a
reaccionar al estrés de manera impulsiva, lo que a veces conlleva autolesiones o
comportamientos agresivos.
¿Cuáles son los signos de advertencia del suicidio?
Hablar de querer morir o desear matarse.
Hablar de sentirse vacío o desesperado, o de no tener motivos para
vivir.
Hablar de sentirse atrapado o pensar que no hay ninguna solución.
Sentir un dolor físico o emocional insoportable.
Hablar de querer morir o desear matarse.
Hablar de sentirse vacío o desesperado, o de no tener motivos para
vivir.
Hablar de sentirse atrapado o pensar que no hay ninguna solución.
Sentir un dolor físico o emocional insoportable.
Otros signos de advertencia

Mostrar cambios extremos en el estado de ánimo, pasando
repentinamente de estar muy triste a sentirse muy tranquilo o feliz.
Hacer planes o buscar formas de suicidarse, como buscar métodos
letales en línea, acumular pastillas o comprar un arma.
Hablar de sentirse muy culpable o avergonzado.
Consumir alcohol o drogas con más frecuencia.
Mostrarse ansioso o agitado.
Cambiar los hábitos alimenticios o de sueño.
Mostrar furia o hablar de buscar venganza.
¿Cuáles son los factores de riesgo de suicidio?
Depresión u otros trastornos mentales o de consumo de sustancias;
Dolor crónico;
Historial personal de intentos de suicidio anteriores;
Antecedentes familiares de trastornos mentales o de consumo de sustancias;
Antecedentes familiares de suicidio;
Exposición a violencia familiar, incluido el maltrato físico o abuso sexual;
Presencia de pistolas u otras armas de fuego en el hogar;
Libertad reciente de un reclusorio o una cárcel;
Exposición, ya sea directa o indirectamente, a comportamientos suicidas de otros, como
de sus familiares o compañeros, o de alguna celebridad.
Las siguientes son cinco medidas que puede tomar para ayudar
a alguien que está sintiendo dolor emocional:
PREGUNTE: “¿Estás pensando en suicidarte?” No es una

pregunta fácil de hacer, pero los estudios muestran que
preguntar a las personas en riesgo si tienen pensamientos o
deseos de morir o de matarse no aumenta los suicidios ni los
pensamientos suicidas.
MANTÉNGALA A SALVO: Reducir el acceso de la persona con

pensamientos suicidas a ciertos objetos o lugares sumamente letales
es parte esencial de la prevención del suicidio. Si bien hacer esto no es
fácil, preguntarle a la persona en riesgo si tiene algún plan de hacerse
daño y desactivar o eliminar cualquier medio letal puede marcar la
diferencia.
ESTÉ PRESENTE: Escuche atentamente para enterarse de lo que la
persona en riesgo está pensando y sintiendo. De hecho, las
investigaciones sugieren que reconocer y hablar sobre el suicidio puede
reducir los pensamientos suicidas en lugar de aumentarlos.
AYÚDELA A ESTABLECER UNA CONEXIÓN: Guarde el número de la

Línea de Prevención del Suicidio y Crisis en su teléfono celular para que
los tenga a mano cuando los necesite. Usted también puede ayudar a
la persona con pensamientos suicidas a establecer una conexión con
una persona de confianza, como un miembro de la familia, un amigo,
un asesor espiritual o un profesional de la salud mental.
MANTÉNGASE COMUNICADO: Mantenerse en contacto con la

persona después de que tuvo una crisis o después de haber sido dada
de alta de su tratamiento puede marcar la diferencia. Los estudios han
demostrado que el número de muertes por suicidio disminuye cuando
alguien da seguimiento con la persona en riesgo.
¿Qué tratamientos y terapias existen para las personas
que corren riesgo de suicidarse?
Intervenciones breves:
Planificación de seguridad
Llamadas de seguimiento
Psicoterapias
Medicamentos
Atención colaborativa
MITOS
1. Quienes hablan de suicidio no tienen la intención de cometerlo.

FALSO
Quienes hablan de suicidio pueden estar pidiendo así ayuda o apoyo. Un número significativo de personas que
contemplan el suicidio presentan ansiedad, depresión y desesperanza y pueden considerar que carecen de otra
opción.
2. La mayoría de los suicidios suceden repentinamente, sin advertencia previa.

FALSO
La mayoría de los suicidios han ido precedidos de signos de advertencia verbal o conductual. Desde luego, algunos
suicidios se cometen si advertencia previa. Pero es importante conocer los signos de advertencia y tenerlos presente.
3. El suicida está decidido a morir.

FALSO
Por el contrario, los suicidas suelen ser ambivalentes acerca de la vida o la muerte. Alguien puede actuar
impulsivamente al beber plaguicidas, por ejemplo, y morir unos pocos días después, aunque hubiera preferido
seguir viviendo. El acceso al apoyo emocional en el momento propicio puede prevenir el suicidio.
4.Quien haya sido suicida alguna vez, nunca dejará de serlo.
FALSO.
El mayor riesgo de suicidio suele ser de corto plazo y específico según la situación. Aunque los pensamientos
suicidas pueden regresar, no son permanentes, y quien haya tenido pensamientos e intentos suicidas puede
llevar después una larga vida.
5.Solo las personas con trastornos mentales son suicidas.

FALSO
El comportamiento suicida indica una infelicidad profunda, pero no necesariamente un trastorno mental. Muchas
personas que viven con trastornos mentales no son afectadas por el comportamiento suicida, y no todas las
personas que se quitan la vida tienen un trastorno mental
6. Hablar del suicidio es una mala idea y puede interpretarse como estímulo.
FALSO
Dado el estigma generalizado alrededor del suicidio, la mayoría de las personas que contemplan el suicidio no
saben con quién hablar. En lugar de fomentar el comportamiento suicida, hablar abiertamente puede dar a una
persona otras opciones o tiempo para reflexionar sobre su decisión, previniendo así el suicidi
GRACIAS
El bienestar emocional es compromiso de todos

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Un intento de suicidio es cuando las personas se lastiman con la intención de

Ideación suicida: Pensamientos, planes y actos preparatorios para el suicidio.

Evite el uso de términos como “cometer suicidio”, “suicidio exitoso” o

NÚMERO DE LA ALCALDIA DE BARRANQUILLA:

La ‘Línea de la Vida’ 3399999.

NÚMERO DE LA GOBERNACIÓN DEL ATLÁNTICO:

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Las personas con trastorno límite de la personalidad o con trastorno de personalidad

Otros signos de advertencia

PREGUNTE: “¿Estás pensando en suicidarte?” No es una

MANTÉNGALA A SALVO: Reducir el acceso de la persona con

AYÚDELA A ESTABLECER UNA CONEXIÓN: Guarde el número de la

MANTÉNGASE COMUNICADO: Mantenerse en contacto con la

1. Quienes hablan de suicidio no tienen la intención de cometerlo.

2. La mayoría de los suicidios suceden repentinamente, sin advertencia previa.

3. El suicida está decidido a morir.

5.Solo las personas con trastornos mentales son suicidas.

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