El Suicidio

El suicidio
El suicidio, ponerle fin a tu propia vida, es una reacción trágica a situaciones de

vida estresantes; más trágica aún porque el suicidio puede prevenirse. Si estás
pensando en suicidarte o conoces a alguien que esté teniendo sentimientos
suicidas, aprende a identificar los signos de advertencia del suicidio y a
comunicarte para buscar ayuda y tratamiento profesional de inmediato. Puedes
salvar una vida; la tuya o la de otro.
Puede parecer que tus problemas no tienen solución y que el suicidio es la

única forma de poner fin al dolor. Pero hay algunas medidas que puedes tomar
para mantenerte a salvo y volver a disfrutar de la vida.
Síntomas
Los signos que advierten sobre el suicidio o los pensamientos suicidas incluyen
lo siguiente:
 Hablar acerca del suicidio, por ejemplo, con dichos como “me voy a
suicidar”, “desearía estar muerto” o “desearía no haber nacido”
 Obtener los medios para quitarse la vida, por ejemplo, al comprar un arma
o almacenar pastillas
 Aislarse de la sociedad y querer estar solo
 Tener cambios de humor, como euforia un día y desazón profunda el

siguiente
 Preocuparse por la muerte, por morir o por la violencia
 Sentirse atrapado o sin esperanzas a causa de alguna situación
 Aumentar el consumo de drogas o bebidas alcohólicas
 Cambiar la rutina normal, incluidos los patrones de alimentación y sueño
 Hacer actividades arriesgadas o autodestructivas, como consumir drogas

o manejar de manera negligente
 Regalar las pertenencias o poner los asuntos personales en orden cuando

no hay otra explicación lógica para hacerlo
 Despedirse de las personas como si no se las fuera a ver de nuevo

 Manifestar cambios de personalidad o sentirse extremadamente ansioso o
agitado, en especial cuando se tienen algunos de los signos de
advertencia que se mencionaron con anterioridad
Los signos de advertencia no siempre son obvios y pueden cambiar de persona

a persona. Algunos dejan en claro sus intenciones mientras que otros guardan
en secreto sus pensamientos y sentimientos suicidas.
Causas
Los pensamientos suicidas pueden tener distintas causas. Con mayor
frecuencia, los pensamientos suicidas pueden ser el resultado de sentimientos
que no puedes afrontar cuando se presenta una situación abrumadora en tu
vida. Si crees que no hay esperanzas en el futuro, puede que pienses,
equivocadamente, que el suicidio es una solución. Es posible que experimentes
una especie de estrechez de criterio donde, en medio de una crisis, sientas que
el suicidio es la única salida.
También puede existir una propensión genética al suicidio. Las personas que
cometen suicidio o que tienen pensamientos o conductas suicidas suelen tener
antecedentes familiares de suicidio.
Cuándo debes consultar con un médico
Si tienes pensamientos suicidas, pero no estás pensando en hacerte daño a ti

mismo en lo inmediato:
 Acércate a un amigo cercano o un ser querido, aunque sea difícil hablar

sobre tus sentimientos
 Comunícate con un pastor, un líder espiritual u otra persona de tu

comunidad religiosa
 Llama a la línea directa de asistencia al suicida
 Programa una consulta con tu médico, un profesional de salud mental u

otro profesional de atención médica
A continuación, las causas y síntomas del suicidio, así como algunas
recomendaciones para prevenirlo.
De acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina de los EE.UU., el

suicidio y los comportamientos suicidas generalmente ocurren en
personas con uno o más de los siguientes factores:
Algunos signos y síntomas de pensamientos suicidas:
 Hablar acerca del suicidio; por ejemplo, hacer afirmaciones como "voy a matarme",
"quisiera estar muerto" o "desearía no haber nacido".
 Obtener los medios para atentar contra tu propia vida, como comprar un arma o
almacenar píldoras.
 Retraimiento de la vida social y deseo de estar solo.
 Tener cambios de humor, como pasar de estar eufórico un día a estar profundamente
desalentado al día siguiente.
 Preocuparse por la muerte, por el hecho de morir o por la violencia.
 Sentir desesperanza o impotencia ante una situación.
 Aumentar el consumo de alcohol o de drogas.
 Sufrir cambios en la rutina normal, por ejemplo, cambios en la alimentación y en los
horarios de sueño.
 Hacer cosas riesgosas o autodestructivas, como consumir drogas o conducir con
imprudencia.
 Regalar las pertenencias o dejar en orden los asuntos materiales cuando no existen
motivos lógicos para hacerlo.
 Despedirse de las personas como si la despedida fuera definitiva.
 Desarrollar cambios de personalidad o estar sumamente ansioso o agitado, en particular
al experimentar algunos de los signos de advertencia antes indicados.
 Si tienes un problema de abuso de sustancias; el abuso de drogas o de alcohol pueden
agravar los pensamientos suicidas y hacerte sentir lo suficientemente temerario o
impulsivo para ejecutarlos.
 Si tienes pensamientos suicidas y acceso a armas de fuego en tu hogar.
 Si tienes un trastorno psiquiátrico preexistente, como depresión profunda, trastorno de
estrés postraumático o trastorno bipolar.
 Si tienes antecedentes familiares de trastornos mentales, de abuso de sustancias, de
suicidio o de violencia, como maltrato físico o abuso sexual.
 Si sufres una enfermedad que pueda provocar depresión y pensamientos suicidas, como
enfermedades crónicas, dolores crónicos o enfermedades terminales.
 Si eres lesbiana, gay, bisexual o transgénero y tu familia no te brinda apoyo o tu entorno
es hostil.
 Si has intentado suicidarte en el pasado.
Suicidio y pensamientos suicidas - Síntomas y causas - Mayo Clinic

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El suicidio, ponerle fin a tu propia vida, es una reacción trágica a situaciones de

Puede parecer que tus problemas no tienen solución y que el suicidio es la

 Aislarse de la sociedad y querer estar solo

 Tener cambios de humor, como euforia un día y desazón profunda el

 Preocuparse por la muerte, por morir o por la violencia

 Sentirse atrapado o sin esperanzas a causa de alguna situación

 Aumentar el consumo de drogas o bebidas alcohólicas

 Cambiar la rutina normal, incluidos los patrones de alimentación y sueño

 Hacer actividades arriesgadas o autodestructivas, como consumir drogas

 Regalar las pertenencias o poner los asuntos personales en orden cuando

 Despedirse de las personas como si no se las fuera a ver de nuevo

Los signos de advertencia no siempre son obvios y pueden cambiar de persona

Cuándo debes consultar con un médico

Si tienes pensamientos suicidas, pero no estás pensando en hacerte daño a ti

 Acércate a un amigo cercano o un ser querido, aunque sea difícil hablar

 Comunícate con un pastor, un líder espiritual u otra persona de tu

 Llama a la línea directa de asistencia al suicida

 Programa una consulta con tu médico, un profesional de salud mental u

De acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina de los EE.UU., el

Algunos signos y síntomas de pensamientos suicidas:

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