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El Autoconocimiento

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EL AUTOCONOCIMIENTO

Es el conocimiento de nuestros sentimientos y emociones, y como nos influyen.


Es importante reconocer la manera en que nuestro estado anímico afecta a nuestro
Comportamiento, cuáles son nuestras capacidades y cuáles son nuestros puntos
débiles

Ventajas que tiene una persona que


Consecuencias de no auto conocerse
Trabajo su autoconocimiento

1. Aumenta tu nivel de conciencia


sobre los aspectos de tu vida
susceptibles a mejorar 1. Un bajo autoconocimiento fomenta
2. Ayuda a mejorar las capacidades la inseguridad
cognitivas 2. Si no nos conocemos tendremos
3. Detectas tus fortalezas y dificultad para eliminar hábitos
cualidades, con lo cual mejora tu indeseados
autoestima 3. La falta de autoconocimiento
4. Puedes tomar decisiones que te influye de forma negativa en
hagan más feliz, nos permite nuestras relaciones
descubrir las motivaciones y las 4. Si no nos conocemos elegiremos
situaciones que nos generan trabajos y proyectos que no
mayor felicidad encajen con nosotros
5. Es esencial para lograr el 5. Un bajo autoconocimiento nos
bienestar psicológico y llevara a invertir tiempo en dinero
sentimientos, incluso en en cosas que no nos satisfacen
situaciones difíciles

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