Teorico Leccion 3

Introducción
Tu realidad: Antes de dar inicio, te aconsejamos tomarte unos segundos en

pensar sobre tu Realidad Ideal, a la que a partir de ahora nos referiremos como
R.I.
En esta lección, tomaremos como tema central la Realidad. Te invitamos que a

partir de esta, puedas darle vuelta a la realidad actual que estás viviendo, para
acercarte un paso más a tu R.I.
¿Qué es la realidad?
Para comprender correctamente el concepto que abordaremos a continuación,

trata de desaprender sobre lo que tú crees de este concepto; pero primero te
preguntamos: ¿qué entiendes por realidad?
Lo más probable es que muchos piensen que realidad, son situaciones como
las siguientes:
 Situaciones cotidianas que vivimos en nuestro día a día.

 La dificultad de conseguir un empleo digno.
 La sobre explotación de muchas empresas hacia su personal de trabajo.
 El tráfico en capital a hora punta.
 Un sueldo que no va acorde a mi estilo de vida.
 Mi incapacidad para ahorrar.
 Lo que nos muestran los noticieros de la TV y los diarios.
Si bien, algunas de las expresiones expuestas con anterioridad tienen algo de

cierto, también contienen una mezcla de conceptos en común. ¿Puedes
identificarlos?
Parte 1
Las Interpretaciones
Sigue esta historia breve:
En el año 380 a.C, el gran filósofo Platón contó en el séptimo libro de su obra
“La República” un breve relato al cual llamó “El mito de la caverna”. En este,
nos plantea cómo los hombres, aprisionados por cadenas, son expuestos a una
percepción falsa de la “realidad”; siendo manipulados por seres de más poder
que los condenaban a la ignorancia utilizando formas y hogueras que
proyectaban una verdad distorsionada; sin embargo, solo aquellos que
lograban liberarse de las cadenas, mirar hacia otro lado y luchar por salir de
este lugar, eran dichosos de aprender y ver una nueva realidad a través del
conocimiento.
Probablemente, ya te estés dando cuenta a qué queremos llegar. Para ir

finalizando con los ejercicios, te proponemos leer con detenimiento esta
curiosa poesía a continuación:
"No te amo más
Mentiría diciendo que
Todavía te quiero como siempre te quise.
Tengo la certeza que
Nada fue en vano
Siento dentro de mí, que
Tú no significas nada.
No podría decir jamás que
Alimento un gran amor
Siento cada vez más que
¡Ya te olvidé!
Y jamás usaré la frase
¡Yo te amo!
Lo siento, pero debo decir la verdad.
Es muy tarde.”
Ahora, vuelve a leer el poema, pero de abajo hacia arriba.
A partir de esto, pregúntate nuevamente: ¿qué es la Realidad? ¿Es

únicamente lo que hay frente a tus ojos?
Podrás entender entonces que hay dos realidades: aquella que se muestra
como hechos independientes a ti, y aquella que es más subjetiva y podríamos
decir que está dentro de cada uno de nosotros.
En el Coaching Ontológico, proponemos esta forma de visualizar la realidad:
REALIDAD = HECHOS + INTERPRETACIONES
Si miramos la realidad desde este punto de vista, nos damos cuenta que no
existe sólo una y nos abrimos a un mundo de posibilidades.
Parte 2
Futuro maleable ¿Por qué abre posibilidades?
Si pensamos en la realidad como "inmodificable" una vez que sucede, se nos

haría imposible dar vuelta a esta; pues, desde esta mirada, el ahora se
convierte únicamente en HECHOS; por ende deberíamos aceptar y quitaríamos
toda responsabilidad de nosotros para cambiar; perdiendo el PODER sobre las
cosas alrededor nuestro.
Desde el Coaching Ontológico, proponemos que la realidad también puede ser

creada desde nuestras INTERPRETACIONES; pues estas últimas son parte de
lo subjetivo, aquello que cada uno de nosotros guardamos dentro de sí.
Parte 3
Cambiando el mundo
¿SOY LA PERSONA QUE PUEDE CAMBIAR EL MUNDO?
¡SI!
Eres la persona elegida; aquella que tiene el PODER para cambiar el mundo
que te rodea. ¿Cómo? Convirtiendo las interpretaciones que te quitan el
poder sobre tu vida.
Hoy, muchos sufrimos lo que se llama “Pérdida de la personalidad”. Cuando

esto sucede, tendemos a tener certeza de quienes somos, cuando en verdad
somos distintos a la visión que tenemos de nosotros mismos.
Te proponemos preguntarles a las personas que te rodean:
¿Cómo te ven ellos?
Probablemente, muchos de ellos lograrán verte
MÁS GRANDE de lo que tú te ves.
Entonces, volvemos a preguntarte:
¿Quién eres en realidad?
Parte 4
Re-interpreta tu vida
Haz terminado de comprender el concepto teórico de esta lección. Te

proponemos ahora, que reflexiones sobre lo aprendido.
Para ello, te aconsejamos que te tomes unos minutos para meditar, colocando
música suave e instrumental - como el intérprete Chopin-, y mientras disfrutas
de esta música, respondas dentro de tu cuaderno de apuntes las siguientes
preguntas, sin ocupar más de 5 renglones en cada una:
1. ¿Cómo soy? ¿Qué tipo de persona soy?

2. ¿Cómo me ven los demás? (amigos, familia o pareja)
3. ¿Puedo diferenciar en las respuestas anteriores, cuáles son Hechos y
cuáles son Interpretaciones? Márcalas.
Con ello, ya te encontrarás consciente de la realidad mutable sobre la que

tienes poder, y podrás continuar con la lección siguiente.
¿Ya descargaste las lecturas complementarias? Entra al apartado siguiente

y aliméntate más sobre este tema.
ORIENTACIÓN LABORAL
REALIDAD LABORAL
El criterio más importante a la hora de analizar la realidad es la objetividad. La
realidad, está sujeta a grandes distorsiones causadas por las opiniones, los juicios, las
expectativas, los prejuicios, las preocupaciones, las esperanzas y los temores del
observador, es decir, no es objetiva.
La mayoría de las personas creen ser objetivas, pero la objetividad absoluta no existe.
Lo máximo a lo que podemos aspirar es a cierto grado de objetividad; y, cuanto mayor
sea, mejor.
En esta tendencia hacia la objetividad, nuestra consciencia juega un papel importante.

Por una parte la consciencia, entendida como la capacidad de reconocer la realidad
circundante, nos permite acceder al conocimiento inmediato o espontáneo del mundo
exterior. Mientras que la conciencia de uno mismo, se asienta en la capacidad de
reconocer los factores internos que distorsionan la propia percepción de la realidad, la
comprensión de nuestros actos y también de nuestra capacidad reflexiva.
Para acercarse a la realidad, tanto el coach como el cliente han de evitar las distorsiones. Esto
exige que el primero se muestre imparcial y pueda de esa manera, formular las preguntas,
para que el cliente pueda dar respuestas basadas en hechos y también diferenciar lo que
percibe de lo que sucede. “¿Qué factores influyeron en tu decisión?” evocará una respuesta
más precisa que “¿Por qué hiciste eso?”, con esta última es probable que tienda a contestarse
con lo que el cliente cree que el coach quiere escuchar o con posibles justificaciones
defensivas.
Si el coach se limita a formular preguntas y a recibir respuestas procedentes del nivel de

conciencia habitual, quizá ayude al cliente a estructurar sus pensamientos, pero no accederá a
niveles de conciencia más profundos o nuevos.
Cuando el cliente ha de detenerse a pensar antes de responder, está profundizando en la

consciencia. Es como si se introdujera en el fondo de su archivador interno para encontrar la
respuesta. Cuando se localiza, esta nueva conciencia se hace consciente y el cliente se siente
más capacitado.
La cultura de la culpa que aún prevalece en la mayoría de las empresas resulta

contraproducente (la búsqueda del porqué has hecho o no, tal o cuál acción), ya que causa un
“síndrome de falsa realidad”, o “te diré lo que creo que quieres escuchar o lo que me
mantenga al margen de los problemas”. Cualquier corrección que se aplique a partir de ahí, se
fundamentará en una realidad falsa.
El buen gerente empieza con una conversación más general y va siguiendo el ritmo del
subordinado. Quizá lo ayude con un problema menor para presentarse como un apoyo en
lugar de como una amenaza. Esta estrategia tiene muchas más probabilidades de llegar a la
causa del problema, en lugar de quedarse en el síntoma, que es lo primero que se ve.
En la fase de realidad del coaching, los hechos son fundamentales y, como en las
investigaciones policiales, empezar a analizar antes de haber recopilado todos los hechos
puede llevar a formular una teoría prematura que podría sesgar la recolección de datos
posterior.
El coach ha de estar especialmente alerta, y escuchar y observar para poder recopilar todos los
indicios que apuntan a la dirección que han de tomar las preguntas.
El coach no tiene por qué conocer todos los datos de una situación,
sino asegurarse de que el cliente la entiende con claridad.
Una pregunta de realidad que casi invariablemente resulta enriquecedora es “¿Qué has hecho
al respecto hasta ahora?”, seguida de “¿Cuáles han sido los resultados de dicha acción?”.
Así se insiste en el valor de la acción y en la diferencia entre actuar y reflexionar sobre el

problema. Es muy habitual que se piense largamente sobre un problema, pero solo cuando se
pregunta qué se ha hecho al respecto, uno se da cuenta de que, ha abordado algunos aspectos
de la realidad, y verá alternativas hacia posibilidades que hasta el momento no había visto.
“Tus creencias no están hechas de realidades, sino más bien

es tu realidad la que está hecha de tus creencias”
Richard Bandler
Para recordar:
1. El criterio más importante a la hora de analizar la realidad es la objetividad
2. La consciencia, consiste en ser capaz de percibir las cosas como son y en reconocer los
factores internos que distorsionan la propia percepción de la realidad.
3. Para acercarse a la realidad, tanto el coach como el cliente han de evitar las
distorsiones
Repasemos lo aprendido:
En la Lección 3 aprendimos que :
Aprendiste que REALIDAD, hay más de una.
Descubriste que la Realidad no está compuesta sólo por Hechos; tu

Interpretación juega un papel muy importante.
Mientras tengas la voluntad de mirar más allá, tendrás el PODER de cambiar

tu realidad y con ella, tu mundo.
Eres más que aquello que sólo tú percibes de ti mismo.
Identificaste sobre tu realidad, cuáles eran hechos y cuáles, interpretaciones.
Te recordamos que estás estudiando para lograr esto:
"Quiero ser Coach para trabajar ayudando a otros, hacer talleres, mentorías,etc por ejemplo
con emprendedores"
Modificar mi realidad ideal

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Tu realidad: Antes de dar inicio, te aconsejamos tomarte unos segundos en

En esta lección, tomaremos como tema central la Realidad. Te invitamos que a

Para comprender correctamente el concepto que abordaremos a continuación,

 Situaciones cotidianas que vivimos en nuestro día a día.

Si bien, algunas de las expresiones expuestas con anterioridad tienen algo de

Sigue esta historia breve:

Probablemente, ya te estés dando cuenta a qué queremos llegar. Para ir

"No te amo más

Mentiría diciendo que

Todavía te quiero como siempre te quise.

Tengo la certeza que

Nada fue en vano

Siento dentro de mí, que

No podría decir jamás que

Alimento un gran amor

Siento cada vez más que

Y jamás usaré la frase

Lo siento, pero debo decir la verdad.

Ahora, vuelve a leer el poema, pero de abajo hacia arriba.

A partir de esto, pregúntate nuevamente: ¿qué es la Realidad? ¿Es

REALIDAD = HECHOS + INTERPRETACIONES

Futuro maleable ¿Por qué abre posibilidades?

Si pensamos en la realidad como "inmodificable" una vez que sucede, se nos

Desde el Coaching Ontológico, proponemos que la realidad también puede ser

¿SOY LA PERSONA QUE PUEDE CAMBIAR EL MUNDO?

Hoy, muchos sufrimos lo que se llama “Pérdida de la personalidad”. Cuando

¿Cómo te ven ellos?

Probablemente, muchos de ellos lograrán verte

MÁS GRANDE de lo que tú te ves.

Entonces, volvemos a preguntarte:

¿Quién eres en realidad?

Haz terminado de comprender el concepto teórico de esta lección. Te

1. ¿Cómo soy? ¿Qué tipo de persona soy?

Con ello, ya te encontrarás consciente de la realidad mutable sobre la que

¿Ya descargaste las lecturas complementarias? Entra al apartado siguiente

En esta tendencia hacia la objetividad, nuestra consciencia juega un papel importante.

Si el coach se limita a formular preguntas y a recibir respuestas procedentes del nivel de

Cuando el cliente ha de detenerse a pensar antes de responder, está profundizando en la

La cultura de la culpa que aún prevalece en la mayoría de las empresas resulta

Así se insiste en el valor de la acción y en la diferencia entre actuar y reflexionar sobre el

“Tus creencias no están hechas de realidades, sino más bien

1. El criterio más importante a la hora de analizar la realidad es la objetividad

En la Lección 3 aprendimos que :

Aprendiste que REALIDAD, hay más de una.

Descubriste que la Realidad no está compuesta sólo por Hechos; tu

Mientras tengas la voluntad de mirar más allá, tendrás el PODER de cambiar

Eres más que aquello que sólo tú percibes de ti mismo.

Identificaste sobre tu realidad, cuáles eran hechos y cuáles, interpretaciones.

Te recordamos que estás estudiando para lograr esto:

Modificar mi realidad ideal

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