7 Junio Proyecto Taller de Introduccion A La Psicologia

TALLER DE INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA.
Paralelo 1
Profesor: Francisco Diet F.
Integrantes: Valeria Flores V

Jill Videla O
Daniel Zamora
Viña del Mar, 2024

Introducción
En el panorama educativo actual, el reconocimiento del rol fundamental que desempeñan las
habilidades socioafectivas en el desarrollo integral de los estudiantes ha adquirido una relevancia
creciente. En consecuencia, la implementación de intervenciones psicoeducativas destinadas a
fortalecer estas habilidades se presenta como una necesidad imperante en el contexto escolar
contemporáneo.
El presente proyecto tiene como objetivo implementar intervenciones enfocadas en el

fortalecimiento de habilidades socioafectivas en el Colegio Aequalis, un establecimiento
vespertino 2x1 de primer ciclo (1° y 2° medio) ubicado en 1 Oriente 647, Viña del Mar, Región de
Valparaíso. Este colegio opera en la modalidad regular de Educación de Personas Jóvenes y
Adultos (EPJA), regida por el Decreto Supremo N° 257 de 2009, y está dirigido a personas jóvenes y
adultos que desean iniciar o completar sus estudios de Enseñanza Básica, Media Humanística. -
Científica o Técnico-Profesional, tras haber interrumpido su formación académica por diversas
circunstancias socioeconómicas, familiares, de salud o personales.
El Colegio Aequalis imparte el primer ciclo de Educación Media, equivalente a 1° y 2° año regular.
Según el Marco Curricular establecido por el Decreto 257, este ciclo se estructura en un solo nivel
que aborda los Objetivos Fundamentales y Contenidos Mínimos Obligatorios correspondientes a
1° y 2° medio, con una carga horaria mínima de 36 horas semanales.
La presente intervención se llevará a cabo en un colegio vespertino 2X1, cuyo primer ciclo abarca
los niveles de 1º y 2º medio. Partiendo de la premisa de que la educación debe trascender la mera
transmisión de conocimientos para abordar también aspectos socioemocionales, se diseñará un
programa estructurado que comprende dos fases cruciales: la evaluación diagnóstica y la
intervención propiamente dicha.
Las dos sesiones de diagnóstico inicial se utilizaran como la base sobre la cual se sustentará toda la
intervención. A través de diversas técnicas y herramientas de evaluación, se buscará identificar las
necesidades, fortalezas y áreas de mejora en el ámbito socioafectivo de los estudiantes del Colegio
Aequalis. Este enfoque diagnóstico permitirá trazar un panorama claro y detallado de la situación
actual, sirviendo como punto de partida para el diseño de estrategias de intervención pertinentes
y efectivas.
Posteriormente, se llevarán a cabo cuatro sesiones de intervención, cada una de las cuales estará
cuidadosamente diseñada para abordar áreas específicas identificadas durante la fase de
diagnóstico. Estas sesiones se centrarán en actividades dinámicas y participativas que fomentan la
reflexión, el diálogo y la práctica de habilidades socioafectivas clave. A través de ejercicios
prácticos, dinámicas de grupo y presentaciones, entre otras técnicas, se buscará promover el
desarrollo de competencias tales como la empatía, la resolución de conflictos, la autoestima y la
asertividad. (Banz.C , 2015)
En este contexto, se reconoce la diversidad de trayectorias educativas y necesidades de

aprendizaje presentes en la modalidad de Educación de Adultos. La propuesta de intervención
psicoeducativa buscará ser inclusiva y sensible a esta diversidad, adaptándose a las
particularidades y contextos específicos de los estudiantes del Colegio Aequalis.
Cada sesión de intervención se diseñará una ficha técnica detallada, que servirá como guía para el
desarrollo de las actividades planificadas. Estas fichas técnicas no solo describirán en detalle las
actividades a realizar, sino que también establecerán los objetivos específicos que se persiguen
con cada actividad, asegurando así la coherencia y eficacia del programa de intervención en su
conjunto.
El Colegio Aequalis, al impartir la EPJA, promueve un ambiente inclusivo y respetuoso, adaptando

sus metodologías pedagógicas a las necesidades y realidades de sus estudiantes. Así, este proyecto
representa una oportunidad invaluable para fortalecer las habilidades socioafectivas de los
jóvenes y adultos que han retomado su formación académica en esta institución ubicada en Viña
del Mar.
En resumen, la presente intervención se erige como un esfuerzo sistemático y coordinado para

promover el desarrollo integral de los estudiantes, reconociendo y valorando la importancia de las
habilidades socioafectivas en su formación académica y personal. Mediante un enfoque centrado
en la evaluación y la intervención personalizada, se busca contribuir al bienestar emocional, la
convivencia positiva y el éxito académico de los estudiantes del Colegio Aequalis.
HISTORIA DE LA INSTITUCIÓN ( VALE )
Características de la muestra
La muestra en estudio comprende a jóvenes y adultos que optan por la Modalidad Regular de
Educación de Adultos en el primer ciclo, que corresponden a los niveles de 1º y 2º medio. Esta
modalidad educativa está diseñada para personas que desean iniciar o completar sus estudios de
Enseñanza Básica o Media, ya sea en el ámbito Humanístico-Científico o Técnico-Profesional.
Un aspecto significativo de esta muestra es su diversidad en cuanto a edades y experiencias de

vida. En este primer ciclo, las edades de los estudiantes fluctúan desde los 17 hasta los 65 años. A
pesar de esta amplia gama, todos comparten la necesidad de conciliar sus estudios con otras
responsabilidades, ya que la mayoría se encuentra trabajando.
Los requisitos de ingreso varían según el nivel educativo. Para Educación Básica se requiere tener
un mínimo de 15 años, mientras que para Educación Media se exige un mínimo de 17 años,
cumplidos al 30 de junio del año lectivo correspondiente. Excepcionalmente, el director del
establecimiento puede autorizar el ingreso de personas con edades inferiores, sin superar el 20%
de la matrícula total.
Marco Teórico
El presente proyecto de intervención psicológica se fundamenta en los modelos de desarrollo de

habilidades socioemocionales propuestos por Valoras UC y el Ministerio de Educación de Chile
(MINEDUC), los cuales conciben el desarrollo integral del estudiante a compartir tanto la
dimensión académica como las competencias socioemocionales clave para su bienestar y éxito.
Una habilidad central a desarrollar es el autoconocimiento, que implica reconocer y comprender

las propias emociones, fortalezas, debilidades y necesidades. Esto favorece la construcción de una
autoestima saludable y el desarrollo de la autonomía. Sin embargo, se hace especial énfasis en la
autorregulación emocional, entendida como la capacidad de manejar y expresar las emociones de
forma adecuada, controlar impulsos y adaptarse flexiblemente ante diversas situaciones,
especialmente aquellas que generan estrés o resultan altamente demandantes (Valoras UC, 2023;
MINEDUC, 2021).
Metodología
Para detectar las necesidades específicas del grupo, se utilizó una metodología mixta que combinó
observación participante, observación directa por parte de los facilitadores y aplicación de una
encuesta tipo Likert.
La observación participante permitió una inmersión en el contexto natural de los estudiantes,

posibilitando una profunda comprensión de sus dinámicas relacionales, expresión emocional y
afrontamiento de desafíos cotidianos. Por su parte, la observación directa por parte de los
facilitadores aportó una mirada experta y focalizada en la identificación de fortalezas y áreas de
crecimiento en las competencias socioemocionales de interés. (Campoy. T, )
Finalmente, la encuesta tipo Likert (Matas. A, 2018) permitió recoger datos cuantitativos sobre la
autopercepción de los estudiantes en relación a su autoconocimiento y autorregulación. Este
instrumento fue elegido por su capacidad para captar matices en las respuestas y facilitar el
análisis estadístico de tendencias grupales.
La triangulación de estas tres fuentes y tipos de datos cualitativos y cuantitativos permitió obtener
un panorama integral y confiable de las necesidades socioemocionales del grupo, fundamentando
sólidamente el diseño de la intervención.
Análisis de encuestas
Los resultados de la encuesta sugieren que, si bien existe un desarrollo adecuado de los
componentes cognitivos del autoconocimiento (con medias entre 4.3 y 4.7 para ítems sobre
reconocimiento de emociones, intereses, fortalezas/debilidades), existen oportunidades de
mejora en las habilidades de autorregulación. emocional y conductual (con medias entre 4.1 y
4.8). Específicamente, se detectan algunas tendencias que podrían asociarse a focos de ansiedad:
30% de los estudiantes reportan puntajes bajos (1-2) en manejo emocional e identificación de
factores que afectan el estado anímico.
40% muestra alta variabilidad (desviación estándar > 1) en ítems sobre autoimagen, reflexión
personal y aceptación de la propia identidad.
El 25% obtiene puntajes heterogéneos (rango 3-5) en ítems sobre autorregulación, confianza y
perseverancia.
Estos patrones son consistentes con lo observado cualitativamente tanto por los facilitadores
como por los observadores participantes, donde se aprecian dificultades para regular emociones
intensas, tendencia a la autocrítica y menor tolerancia a la frustración en algunos estudiantes.
Falta gráfico
Detección de necesidades
A partir de los resultados obtenidos mediante la triangulación de datos cualitativos y cuantitativos,

se evidencia la necesidad de implementar una intervención psicoeducativa que fortalezca en los
estudiantes las habilidades de:
· Comprensión y regulación emocional, con énfasis en el manejo de la ansiedad.
· Construcción de una autoimagen positiva y aceptación de sí mismas.
· Desarrollo de la autoconfianza, tolerancia a la frustración y perseverancia.
· Reflexión sobre la propia identidad y proyecto de vida.
Estas necesidades se enmarcan en las dimensiones de autoconocimiento y autorregulación

descritas por Valoras UC y MINEDUC como factores protectores y promotores de bienestar
psicológico, rendimiento académico y adaptación social en la adultez.
DIAGNÓSTICO CON EL CRUCE DE INFORMACIÓN DE LOS RESULTADOS DE LA ENCUESTA Y LA

OBSERVACIÓN CRUZA Y PARTICIPATIVA
Para obtener un diagnóstico más completo, se utilizó una metodología mixta que combina
enfoques cualitativos y cuantitativos. Además de la observación directa y cruzada por parte de
nuestro equipo, se realizó una encuesta (encuesta en anexo 1) que incluía:
● Escala de Likert
● Preguntas abiertas
Esta metodología nos permitió realizar un análisis más detallado y profundo de los datos
recopilados.
El grupo de alumnos de primer ciclo del Colegio Aequalis Viña del Mar presenta una necesidad
principal en las áreas de autoconcepto académico y autorregulación de las emociones frente a
situaciones de estrés evaluativo.
Si bien se trata de un grupo cohesionado, participativo y con disposición para el trabajo

colaborativo, manifiestan un bajo sentido de autoeficacia respecto a su desempeño académico,
especialmente al enfrentar evaluaciones y exámenes. Esta autopercepción disminuida de sus
capacidades se ve acentuada en los estudiantes adultos, quienes tienden a compararse
desfavorablemente con los alumnos más jóvenes.
A pesar de que algunos tienen metas y proyecciones vocacionales definidas, factor protector de la
motivación, prima un estado de duda, ansiedad y dificultades en la regulación emocional ante
situaciones académicas desafiantes. Expresan una atención de estrategias efectivas para gestionar
el estrés y la frustración que experimentan al no lograr los resultados esperados.
Esta situación podría estar socavando su autoestima y autoconfianza, generando pensamientos

desadaptativos e incrementando el riesgo de abandono escolar, particularmente en los
estudiantes adultos.
Si bien el grupo demuestra una actitud positiva y buena disposición en actividades lúdicas e
integradoras, al evocar situaciones académicas estresantes, emergen sentimientos de inseguridad,
baja creencia en sus capacidades y dificultades en la autorregulación emocional.
En resumen, se diagnostica una necesidad de fortalecer el autoconcepto académico y las

habilidades de autorregulación emocional frente al estrés evaluativo, con un foco especial en los
estudiantes adultos, quienes parecen ser más vulnerables en estas áreas.
Propuesta de intervención
En base a la detección de necesidades y a la experiencia recopilada en las sesiones previas, se

propone implementar una intervención psicoeducativa que aborde de manera integral las áreas
identificadas como prioritarias para el desarrollo personal y académico de los estudiantes. Esta
intervención se compone de los siguientes componentes:
Taller emocional:
· Este taller estará diseñado para ofrecer actividades experienciales y didácticas que
fortalezcan el reconocimiento, comprensión y regulación de emociones. Se enfocará
especialmente en estrategias para manejar la ansiedad, una de las principales preocupaciones
identificadas en los estudiantes.
· Se utilizarán técnicas de respiración, visualización positiva y prácticas de mindfulness para

ayudar a los estudiantes a gestionar sus emociones de manera efectiva. (UCE, (2020), Manual
ABCDE, (2011))
Grupo de encuentro:
· Este espacio proporcionará una oportunidad para que los estudiantes reflexionen y dialoguen
sobre su propia identidad, compartan sus vivencias y co-construyan narrativas personales positivas
y proyectos de vida significativos.
· Se fomentará la empatía, el apoyo mutuo y el desarrollo de habilidades de comunicación

interpersonal.
Aplicación de actividades de búsqueda y creación de estrategias:
· Se llevará a cabo una práctica guiada de técnicas destinadas a fomentar la perseverancia ante
desafíos académicos y personales. Los estudiantes aprenderán a cultivar un diálogo interno
compasivo y motivador, que les ayude a superar obstáculos y a mantener una actitud positiva.
· Se promoverá la creación de estrategias personalizadas, adaptadas a las necesidades

individuales de cada estudiante, para que puedan aplicarlas en su vida diaria de manera efectiva.
Mediante este enfoque integral y contextualizado, se espera fortalecer significativamente las

competencias socioemocionales de autoconocimiento y autorregulación en los estudiantes. Esto
contribuirá a su bienestar psicológico, a su capacidad para afrontar desafíos académicos y
personales, y a su desarrollo personal en general, en línea con los lineamientos de Valoras UC y
MINEDUC.
Objetivo General:
Fomentar el desarrollo de habilidades socioemocionales en estudiantes de primer ciclo de

enseñanza media, con especial énfasis en el fortalecimiento de la autorregulación emocional y el
autoconocimiento, a fin de contribuir a su bienestar integral ya una participación más plena y
efectiva en los diversos ámbitos de su vida.
Fundamentos:
Se mantiene el propósito central de desarrollar habilidades socioemocionales, alineado con el

modelo Valoras UC.
Se especifica que las áreas de habilidades a priorizar son la autorregulación emocional y el

autoconocimiento, que son dimensiones clave del modelo.
Se redefine la población objetivo a "estudiantes de primer ciclo de enseñanza media", sin acotar
rangos etarios específicos para mayor flexibilidad.
Se enfatiza que el fin último es contribuir al bienestar integral de los estudiantes y facilitar una
participación más plena y efectiva en los diversos contextos en los que se desenvuelven (escolar,
familiar, social, etc.)
Planificación de Taller de Desarrollo Personal
Ficha Técnica Diagnóstica
número de sesión: 1
Fecha de sesión: miércoles 17 de abril 2024
Facilitadores: Valeria Flores, Jill Videla, Daniel Zamora
Participantes: 9 estudiantes de primer ciclo de enseñanza media, del colegio Aequalis, Viña del
Mar.
Tiempo de duración: 45 minutos
Actividad a Realizar
Nombre de la sesión: observación para desarrollar las necesidades a trabajar.
Durante la sesión: Comenzamos realizando la presentación de los facilitadores, indicando casa de

estudio, carrera y actividades a realizar durante las sesiones.
Luego procedieron en anotar sus nombres en una cinta, la cual pegaban en su pecho junto a una
característica que los identificaba (nosotros hicimos lo mismo)
Realizamos presentaciones cruzadas para conocer el grado de familiaridad entre estudiantes y la

calidad de comunicación a nivel grupal, debían responder a tres características, una cualidad
personal, parte de su historia y expectativas al salir del colegio.
observamos una buena recepción de convivencia, especialmente en los que asistían con
regularidad. Se compartieron historias de vida y a medida que avanzaba la dinámica logramos
observar que se sentían más cómodos con nuestra presencia, esto lo identificamos cuando los que
al comienzo se veían más reservados, comenzaron a compartir mucho más.
A medida que iba cada uno compartiendo la vivencia de su compañero, lograban conectar con sus
vivencias personales, indicando que se sentían cómodos con el grupo, pero que sin embargo al
comienzo había sido algo difícil sobre todo por la diferencia de edad, considerando que hace
mucho tiempo no estudiaban.
Este espacio además del proceso de aprendizaje que pueda tener cada uno, generó un espacio de
apoyo y trabajo colaborativo entre todos.
Diagnóstico 1
Al finalizar, se llegó a la conclusión y a raíz de los acontecimientos relatados que son un grupo
cohesionado y dispuesto a trabajar en conjunto. No tiene problemas de comunicación ni en la
interacción entre ellos aun cuando existe en algunas una brecha de edad considerable, pero
dentro del aula no presenta complicación para su interacción.Sin embargo, que algo que les
gustaría poder desarrollar y mejorar es el autoestima académico, a pesar de ello , se determinó
que sería necesario llevar a cabo una segunda sesión de observación para recopilar información
adicional y comenzar a trabajar en el desarrollo de dicha habilidad.
Ficha Técnica Diagnóstica 2°
número de sesión: 2
Fecha de sesión: miércoles 24 de abril 2024
Facilitadores: Valeria Flores, Jill Videla, Daniel Zamora
Participantes: 10 estudiantes de primer ciclo de enseñanza media, del colegio Aequalis, Viña del
Mar.
Tiempo de duración: 45 minutos
Actividad a Realizar
Nombre de la Sesión: "Desarrollando una Mentalidad Positiva"
Objetivos:
● Realizar un diagnóstico inicial de las habilidades socioemocionales de los estudiantes.

● Fomentar el autoconocimiento, la autovaloración y la seguridad personal.
● Promover una mentalidad positiva y resiliente frente a los desafíos.
● Desarrollar la empatía y la capacidad de ponerse en el lugar del otro.
Metodología:
1. Aplicación de Encuesta de Habilidades Socioemocionales

○ Se entregó la encuesta validada a la profesora para que pueda aplicarla a un
mayor número de alumnos del curso, obteniendo así una muestra más
representativa.
○ Esta encuesta evaluará las fortalezas y áreas de mejora de los estudiantes en
relación a las habilidades socioemocionales del modelo Valoras UC.
Recursos:
● Encuesta de Habilidades Socioemocionales (formato manual entregado a la profesora)

● Primera actividad Se usó una hoja impresa con la frase negativa
● Segunda actividad Hoja y lápiz.
2. Actividad "Teléfono Positivo" (10 minutos)
○ Se presentó la frase negativa: "Nunca lograré aprobar este curso, soy un fracaso".
○ Los estudiantes debían transformar gradualmente en una frase más positiva y
motivadora, pasándola de persona a persona.
○ Esta dinámica promueve el cambio de perspectiva, la autovaloración y la
resiliencia.
3. Cierre y Reflexión Final (5 minutos)
○ Se realizó una ronda de comentarios y reflexiones sobre la actividad realizada.
○ Se enfatizó la importancia de las habilidades socioemocionales para el desarrollo
personal y académico.
Actividad 2: "Dibujando en la Espalda” ( 10 minutos)
Los participantes se organizan en parejas y deben transmitir un dibujo a su compañero/a

"dibujándolo" en su espalda. Esto promueve la comunicación no verbal, la interpretación y la
expresión creativa.
Evaluación:
● Resultados de la Encuesta de Habilidades Socioemocionales aplicada por la profesora

● Observación de la participación y compromiso de los estudiantes en la actividad.
● Reflexiones compartidas en el pleno final
Plenario:
● ¿Qué los motivó a elegir este momento para estudiar? (Autoconocimiento)
● ¿Se sintieron seguros o inseguros al intentar transformar la frase y decirla a sus

compañeros al oído? ¿Por qué? (Seguridad personal)
● ¿Lograron comprender lo que su compañero/a quiso decir? (Empatía)
● ¿Qué obstáculos enfrentaron? ¿Cómo los superaron? (Seguridad, autorregulación)
REFLEXIÓN DE LA SESIÓN
El grupo de estudiantes demostró un nivel de comunicación efectiva y un ambiente de respeto

mutuo durante sus interacciones. Se observó una tendencia en la que los alumnos de mayor edad
participaron más activamente en las discusiones. Durante el plenario, se hizo evidente que el
miedo al fracaso y la ansiedad por no alcanzar sus metas son preocupaciones recurrentes,
especialmente entre los estudiantes de mayor edad. En contraste, los más jóvenes no manifiestan
este tipo de inquietudes, lo que sugiere diferencias en las percepciones y experiencias según la
etapa de desarrollo.
Esta segunda intervención nos ayudó a sentar las bases para un diagnóstico más amplio de las
habilidades socioemocionales de los estudiantes, y los resultados de la encuesta nos permitirán
obtener datos representativos de una muestra más extensa. Respecto a los objetivos, se
alcanzaron gracias a las actividades realizadas, donde logramos evidenciar que los estudiantes
tienen la capacidad de transformar una respuesta negativa en algo positivo que les puede dar
mayor seguridad ante momentos de tensión, como una prueba. La actividad "Teléfono Positivo"
fomenta el desarrollo de una mentalidad positiva y resiliente. Asimismo, en la segunda actividad,
los estudiantes lograron comunicarse de manera no verbal con sus compañeros, transmitiendo sus
acciones sin ningún tipo de contacto directo, ya que estaban espalda con espalda.
Con toda la información con la cual contamos ahora, es necesario prestar especial atención a los
temores y ansiedades expresados por los estudiantes mayores en relación al fracaso. Es
fundamental desarrollar intervenciones y programas de apoyo específicos que aborden estas
preocupaciones, brindando herramientas y estrategias para manejar la presión académica y
fomentar una mentalidad de crecimiento.
En resumen, esta intervención ha proporcionado valiosos conocimientos sobre la dinámica del

grupo, las habilidades socioemocionales de los estudiantes y las áreas de oportunidad para
fortalecer su bienestar y resiliencia. Los resultados obtenidos servirán como base para el diseño de
estrategias efectivas y adaptadas a las necesidades específicas de los estudiantes, con un enfoque
particular en el apoyo a los estudiantes mayores que enfrentan desafíos emocionales relacionados
con el miedo al fracaso.
Ficha Técnica Intervención N° 3
Fecha: Miércoles 8 de mayo 2024.
Institución: Colegio Aequalis Educación
Nombre Actividad:” El baúl de las Alegrías”
Objetivos:
· Promover el reconocimiento y regulación de emociones positivas en los estudiantes,

fortaleciendo su autoconocimiento y autorregulación emocional.
· Fomentar la autovaloración al reflexionar sobre logros y situaciones gratificantes que

refuercen un autoconcepto positivo.
· Desarrollar estrategias para disfrutar y aprovechar las emociones positivas de manera

plena en los diversos ámbitos de la vida.
· Generar un ambiente propicio para compartir experiencias exitosas y motivadoras que

contribuyan al bienestar integral.
Fundamentación teórica:
Esta actividad se enmarca en el enfoque del aprendizaje socioemocional, que busca desarrollar
competencias intrapersonales, interpersonales y cognitivas clave para la formación integral
(Mineduc, 2020; Valoras UC). Se centra específicamente en el autoconocimiento y la
autorregulación, dimensiones base del desarrollo socioemocional. El autoconocimiento implica
reconocer las propias emociones, valores, fortalezas y debilidades, para una autovaloración
positiva (Valoras UC; Mineduc, 2020). La autorregulación es la capacidad de manejar emociones,
impulsos y conductas, automotivarse y alcanzar metas personales (Valoras UC; Mineduc, 2020). Al
fortalecer estas competencias intrapersonales fundamentales, se sienta la base para desplegar
otras habilidades socioemocionales como la conciencia del otro, las relaciones positivas y la toma
de decisiones responsables (Mineduc, 2020).
Desarrollo de la actividad:
1. Preparación de materiales: Tarjetas con las siguientes 15 situaciones positivas prescritas y

una caja/bolsa.
● "Obtuviste una calificación excelente en un examen muy difícil"
● "Fuiste aceptado(a) en el trabajo que tanto deseabas"
● "Tu hijo(a) te dijo que se siente muy orgulloso(a) de ti"
● "Culminaste con éxito un proyecto muy importante para ti"
● "Recibiste un halago sincero de un amigo(a) por tus cualidades"
● "Fuiste seleccionado(a) para participar en un concurso o evento importante"
● "Recibiste un reconocimiento público por tu esfuerzo y dedicación"
● "Lograste superar un gran reto u obstáculo que parecía imposible"
● "Un ser querido te expresó su profundo amor, cariño y apoyo"
● "Celebraste un aniversario o cumpleaños especial rodeado de seres queridos"
● "Culminaste con éxito un curso, taller o capacitación que disfrutaste"
● "Pudiste ayudar desinteresadamente a alguien que lo necesitaba"
● "Realizaste un viaje que fue una experiencia increíble e inolvidable"
● "Conociste a una persona que se convirtió en un(a) amigo(a) muy valioso(a)"
● "Cumpliste una meta o sueño muy preciado que tenías desde hace tiempo"
2. Indicaciones iniciales: Explicar los objetivos de la actividad.
3. Dinámica en grupos:
Formar un círculo y pasar la caja para que cada estudiante tome una tarjeta al azar.
○ Por turnos, leerán la situación que les tocó y compartirán:

○ a) Emociones/sentimientos que les generaría esa situación
○ b) Cómo manejaría/regularías esas emociones positivas
○ c) Qué harían para aprovechar al máximo esa experiencia
4. Reflexión grupal:
○ ¿Qué estrategias utilizaron para disfrutar las emociones positivas?
○ ¿Por qué es importante saber manejar las emociones positivas?
○ ¿Cómo las emociones positivas pueden motivarnos?
○ ¿Qué nos enseña esta actividad sobre la importancia de las emociones positivas en
nuestras vidas?
○ ¿De qué manera regular nuestras emociones positivas pueden beneficiar nuestro
autoconocimiento y bienestar?
○ ¿Cómo podemos aplicar lo aprendido para disfrutar más de los buenos momentos
y situaciones exitosas?
○ ¿Qué desafíos enfrentamos para mantener una actitud positiva y cómo podemos
superarlos?
○ ¿Por qué es valioso compartir nuestras experiencias gratificantes con otros?
5. Cierre: Rescatar la importancia de las emociones positivas, su regulación y
aprovechamiento para el bienestar personal.
Recursos:
● 15 tarjetas con situaciones positivas preelaboradas

● Caja o bolsa
● Espacios adecuados para trabajo grupal.
Tiempo estimado: 30 minutos
Evaluación:
● Observación de la participación e interacciones

● Calidad de las reflexiones compartidas
● Disposición para la actividad
REFLEXIÓN DE LA SESIÓN
Durante la sesión los estudiantes tomaron una frase la cual podría situarlos en algún momento de
su vida en la que hayan experimentado ciertas emociones de carácter positivo y así fue como se
generó la dinámica.
A lo largo de la actividad cada estudiante tuvo la oportunidad de compartir experiencias

personales que evocaban sentimientos de alegría, gratitud, amor. Fue un espacio seguro y
enriquecedor, donde la empatía y la conexión entre compañeros floreció.
Sin embargo, también experimentaron momentos de mucho desahogo, ya que varios de los
presentes al leer su frase y conectarlos con estos escenarios, comenzaron a desahogarse más que
reflexionar. Fue un espacio de mucha escucha activa y atención sostenida, donde como
facilitadores pudimos sacar adelante a la actividad aunque presentamos problemas con los
tiempos, ya que es muy difícil cortar a una persona que se está explayando en temas familiares y
personales.
En conclusión, esta actividad no solo brindó un respiro emocional, sino que también les enseñó las
valiosas interconexiones que tienen las emociones y el bienestar en general.
El grupo reflexiona que al priorizar las emociones positivas, no solo se mejora la calidad de vida ,
sino que también contribuimos al entorno armonioso y solidario entre los compañeros.
Fecha: 15 de Mayo 2024
Nombre de la actividad: "4 tiempos"
Facilitadores: Jill Videla, Daniel Zamora, Valeria Flores
Participantes: 8 estudiantes de primer ciclo, del colegio Aequalis, comuna Viña del Mar
Materiales: Según la actividad, se especifica en cada una.
Objetivo específico:
1. Desarrollar habilidades de autorregulación emocional mediante técnicas de

respiración y visualización positiva para manejar la ansiedad ante evaluaciones.
2. Identificar y cultivar emociones, pensamientos y estrategias personalizadas que

favorecen un estado óptimo para enfrentar desafíos académicos.
3. Fomentar el apoyo grupal y el compartir herramientas emocionales positivas entre

compañeros para una red de contención emocional en el curso.
Actividad 1
Nombre de la actividad: Rompe hielo “4 tiempos”
Tiempo: 10 minutos
Instrucciones: comienza la sesión explicando brevemente lo que es la autorregulación emocional

y por qué es importante frente a determinadas situaciones como lo sería una evaluación muy
difícil.
Basándonos en el manual ABCDE para la aplicación de Primeros auxilios psicológicos:
Después de vivir una crisis, algunas personas pueden sentirse ansiosas o agitadas,
experimentando confusión y sintiéndose abrumadas. Pueden notarse temblorosas, con dificultades
para respirar o con el corazón acelerado. Por eso, en los Planes de Apoyo Personalizados (PAP)
se dedican unos minutos a enseñar y practicar técnicas de respiración para ayudar a calmar la
situación. Este proceso lleva alrededor de 10 minutos, aunque algunas personas pueden necesitar
más tiempo. Es importante recordar que estos pasos se aplican únicamente si la persona está de
acuerdo en recibirlos. (Protocolo ABCDE de Primeros auxilios Psicológicos)
La técnica usada de los 4 tiempos es:
Inspiración : 4 tiempos
Exhalación: 4 tiempos. por la nariz o por la boca. 4 tiempos.

Retención con los pulmones “vacíos”. 4 tiempos.
Visualización positiva:
Durante la misma dinámica se les pide a los estudiantes que cierren sus ojos e imaginen una
situación donde se hayan sentido muy confiados y exitosos.
En la misma escena, les pedimos que visualicen un momento donde puedan enfrentar con la
misma tranquilidad una evaluación por parte de sus docentes, sobre todo aquellas asignaturas que
más les cuestan, en ese momento se les invita a sentir calma, confianza y a poner en práctica la
respiración anterior.
Actividad 2
Nombre de actividad: "Botiquín de herramientas"
Tiempo: 20 minutos
Materiales: una caja, plumones, hojas de cartulina y varios stickers.
Instrucciones: los alumnos se deben dividir en dos grupos.
A cada integrante se le entregará 3 trozos de cartulina donde deberán escribir frases que les
genere mayor tranquilidad, o que ellos quieran “regalar” a sus compañeros en situación de mayor
estrés. Estas diferentes estrategias o herramientas podrían ayudarlos a regular sus emociones
durante las evaluaciones. Como por ejemplo.
· Visualizaciones positivas
· Pudiste, puedes, podrás
· “Estoy preparada/o para la evaluación”
Cuando ya hayan escrito las 3 frases o visualizaciones se les entregará una caja, la cual se
utilizará de forma grupal para adornarla como ellos gusten. Cabe destacar, que se transformará en
su botiquín de herramientas a la cual podrán acceder cada vez que ellos así lo quieran.
Antes de ingresar los papeles al botiquín se les pide que cada uno comparta sus frases o momento
que los puede ayudar a sentirse mejor en situaciones de tensión. Los alumnos deberán ofrecer sus
estrategias o herramientas positivas para que no solo a ellos les ayude, sino también a sus
compañeros.
Reflexiones: para dar cierre a la sesión, se realiza una reflexión final donde mencionamos la
importancia de aprender técnicas específicas para utilizar en momentos de mayor tensión y como
se podría manejar la ansiedad frente a evaluaciones.
Recalcamos la importancia del botiquín de herramientas como un instrumento tangible que se

puede utilizar en ese momento y hacia el futuro.
Se destaca lo positivo de trabajar en grupo, el apoyo y colaboración que como curso pueden
entregarse frente a distintos escenarios, además de técnicas que ayudarán a aumentar su
confianza y reducir la ansiedad.
fALTA REFLEXION
Fecha: 22 de Mayo 2024
Nombre de la actividad: El Árbol de las Fortalezas
Materiales: Plumón pizarra, post it, lápices.
Objetivos:
· Reconocer y valorar las fortalezas y cualidades personales de cada participante.
· Fomentar la autoestima y la confianza en los recursos internos para hacer frente al

estrés y la ansiedad.
· Promover el apoyo grupal y el intercambio positivo entre compañeros.
· Reflexionar sobre cómo potenciar esas fortalezas para el manejo emocional.
Duración aproximada: 20-25 minutos
Desarrollo:
1. Introducción (2 minutos)
o Explicar la importancia de reconocer y valorar nuestras fortalezas internas para

hacer frente a situaciones desafiantes como el estrés y la ansiedad.
2. Creación de las "hojas de fortalezas" (5 minutos)
o Cada participante escribirá en una "hoja" de papel una fortaleza o cualidad

positiva que los caracterice (ej. perseverancia, creatividad, amabilidad,
resiliencia, etc.).
3. Construcción del "Árbol de las Fortalezas" (10 minutos)
o Por turnos, cada participante pegará su "hoja" en el árbol y explicará brevemente

por qué eligió esa fortaleza y cómo cree que puede ayudarle a manejar el
estrés o la ansiedad.
4. Fortaleciendo el "tronco" (5 minutos)
o En el "tronco" del árbol, los participantes escribirán ideas o acciones que puedan
realizar para fortalecer y cultivar esas cualidades positivas.
Plenario y reflexión (5-8 minutos):
· ¿Qué fortalezas se repitieron más en el grupo? ¿Por qué creen que son tan valoradas?
· ¿Cómo estas fortalezas pueden ayudarnos a enfrentar situaciones estresantes o que
generan ansiedad?
· ¿Qué otras estrategias o hábitos podemos implementar para seguir desarrollando esas
cualidades positivas?
Reflexión final: Valorar nuestras fortalezas y recursos internos nos brinda confianza y herramientas
para manejar mejor las emociones difíciles. Es importante reconocerlas, cultivarlas y apoyarnos
mutuamente en ese proceso.
La sesión tenía el objetivo de que cada integrante buscará en sí mismo sus fortalezas y cualidades,
y que pudiera exteriorizarlas para construir sus propias estrategias de autocontrol emocional. Sin
embargo, uno de los participantes compartió una confesión muy íntima que desvió un poco el
contexto de la intervención. Intentamos utilizar las herramientas aprendidas para contener la
situación y evitar que la experiencia se desviara aún más del objetivo, teniendo en cuenta que aún
estamos en proceso de formación y no somos psicólogos profesionales. Aplicamos la escucha
activa y brindamos algunas estrategias para que la persona se sintiera escuchada y no ignorada.
No obstante, esta situación inesperada requiere ser abordada con nuestro profesor guía, con el fin
de brindar algún tipo de ayuda o asesoramiento a esta persona, ya que fue una situación
complicada.
Ficha técnica Intervención
Fecha sesión: miércoles 29 de mayo
Facilitadores: Jill Videla, Daniel Zamora, Valeria Flores
Participantes: 8 estudiantes de Centro educación de adultos Aequalis
Objetivo específico: reflexionar sobre el aprendizaje obtenido en las sesiones anteriores donde se
trabajó la autorregulación emocional frente a determinadas situaciones académicas.
Materiales: papel lustre, scotch
Duración: 10 minutos
Instrucciones: para dar comienzo a la sesión se les pide a los estudiantes que presenten una línea
de tiempo que abarquen desde la primera actividad hasta la última, donde se trabajaron elementos
de autorregulación emocional y apoyo grupal.
La línea de tiempo se dividirá en dos partes:
En la parte superior irán conceptos destacados de ellos como curso, los cuales lograron desarrollar
en las sesiones anteriores
En la parte inferior irán conceptos otorgados por los facilitadores, los que fueron obtenidos en las
sesiones previas junto a los objetivos trabajados.
Reflexiones: se les pedirá a los participantes que reflexionen acerca de los momentos significativos
de las sesiones
· Un momento significativo dentro de las actividades que se realizaron como grupo

· Una estrategia de autorregulación emocional del grupo
· Un desafió que presentaron como curso y cómo lo resolvieron
Compartir: invitar a los participantes a compartir sus experiencias brevemente.
Discusión: una vez que todas las notas estén pegadas, se revisa con el curso
· Que temas surgieron como grupo
· Qué estrategias de autorregulación aprendieron
· Como se han sentido al aplicar estas técnicas en su vida
· ¿Han notado cambios?
Reflexionar sobre el progreso del curso y también de forma individual
Destacar la importancia de aplicar estas estrategias en su vida diaria.
Reflexión
En la última sesión, logramos que los participantes reflexionen sobre los aprendizajes obtenidos en
las sesiones previas de autorregulación emocional y apoyo grupal. Iniciamos con una divertida
actividad rompe hielo que los relajó.
Fue gratificante ver que recordaban claramente las actividades significativas y las técnicas
aprendidas, mostrando genuino interés y participación activa. Realizamos también una encuesta
para evaluar nuestro trabajo como facilitadores.
Un aspecto destacado fue la conversación con la profesora guía sobre la situación delicada
ocurrida la semana anterior, donde un participante compartió sus intentos de suicidio. Ella tenía
conocimiento previo de tragedias en su vida, lo que ayudó a comprender mejor su situación actual.
Uno de mis compañeros brindó apoyo directo, recordando las técnicas enseñadas y
proporcionando contactos de ayuda profesional.
A pesar de este incidente sensible, logramos cumplir los objetivos de la sesión de cierre. Los
participantes reflexionaron sobre su proceso de aprendizaje, las estrategias adquiridas y su
aplicación en situaciones desafiantes, compartiendo momentos significativos y cambios positivos.
Esta experiencia nos enseñó la importancia de estar preparados para situaciones complejas,
manteniendo empatía, escucha activa y derivación oportuna a profesionales cuando sea necesario.
Continuaremos esforzándonos por brindar intervenciones de calidad que contribuyan al bienestar
emocional.
Diagnóstico Final de las sesiones por parte de los Alumnos de 1 ciclo
En nuestra última sesión no tomamos unos minutos para que los mismos estudiantes con los
cuales estuvimos trabajando en estas sesiones evaluaran nuestro desempeño en varios aspectos,
para ello realizamos una encuesta ( anexo n° 2) mixta tanto cualitativa y cuantitativa una parte con
escala de likert y 2 preguntas abiertas , la cual nos va a ayudar a conocer como fue nuestro
desempeño como facilitadores y en áreas debemos mejorar, se pidió que la encuesta fuera
contestada con mucha transparencia y que si querían fuese anónima, para que contestaran con la
mayor libertad posible.
Después a analizar el resultado de la encuesta es el siguiente:
Diagnóstico de la encuesta
Los resultados cuantitativos de la encuesta tipo Likert reflejan una evaluación extremadamente
positiva de las intervenciones psicológicas por parte de los alumnos del primer ciclo del curso 2X1.
Es importante destacar que se solicitó a los participantes que respondan de manera consciente y
honesta, ya que sus opiniones serán fundamentales para evaluar la efectividad del trabajo
realizado e identificar oportunidades de mejora.
La gran mayoría calificó las sesiones como muy efectivas, relevantes, adaptadas a sus
necesidades y bien facilitadas por los psicólogos a cargo. Destacaron la aplicabilidad de las
técnicas aprendidas y la metodología interactiva utilizada. Considerando que las respuestas fueron
proporcionadas de manera reflexiva y sincera, estos resultados adquirirán aún más validez y
relevancia.
Las respuestas a la pregunta abierta 11, que indagaba sobre la experiencia y el impacto de las
intervenciones en sus vidas como estudiantes, refuerzan estos hallazgos positivos. Los
comentarios resaltan la calidad y utilidad de las sesiones, describiéndolas como "muy buenas",
"útiles" y "educativas". Algunos participantes mencionaron que las intervenciones contribuyeron a
generar mayor confianza dentro del grupo curso ya mejorar su forma de pensar, reflexionar y
desempeñarse en el trabajo. Varios estudiantes expresaron su agrado y satisfacción con las
actividades realizadas, destacando el ambiente tranquilo y favorable para el aprendizaje que se
generó. Estos testimonios, al ser compartidos de manera consciente, reflejan genuinamente el
valor percibido de las intervenciones.
En cuanto a las sugerencias para mejorar la experiencia en el futuro (pregunta 12), la mayoría de
los comentarios fueron positivos y no plantearon aspectos a mejorar, indicando que las actividades
"dieron justo en el clavo" y agradeciendo la iniciativa. Algunos participantes sugirieron incluir más
apoyo visual o auditivo y ejemplificar mejor las dinámicas para facilitar su comprensión. Un
estudiante destacó la importancia y necesidad de este tipo de intervenciones, agradeciendo a los
facilitadores por su trabajo. Estas sugerencias, al ser expresadas de manera consciente y
constructiva, brindan información valiosa para seguir perfeccionando las intervenciones.
Es importante mencionar que tres estudiantes no respondieron las preguntas abiertas debido a que
asistieron por primera vez a clases. A pesar de esta limitación, la consistencia en las respuestas
positivas de los demás participantes, quienes respondieron de manera consciente, sugiere que la
experiencia general del grupo fue favorable.
En resumen, tanto los resultados cuantitativos como los comentarios cualitativos de la encuesta,
respondidos de manera consciente y reflexiva por los alumnos del primer ciclo del curso 2X1,
reflejan una valoración altamente positiva de las intervenciones psicológicas. Los estudiantes
percibieron las sesiones como efectivas, relevantes y bien adaptadas a sus necesidades,
destacando el impacto favorable en su confianza, reflexión y desempeño. La calidad de los
facilitadores y la metodología interactiva utilizada también fueron aspectos muy apreciados. Las
sugerencias de mejora, expresadas de manera constructiva, brindan información valiosa para
seguir perfeccionando las intervenciones. Estos hallazgos, respaldados por la honestidad y
reflexión de los participantes al responder la encuesta, reafirman la importancia y el éxito de esta
iniciativa para promover el bienestar y desarrollo socioemocional de los estudiantes.
EVALUACIÓN DEL GRUPO
DIAGNÓSTICO FINAL Y RECOMENDACIONES
Diagnóstico: El grupo de estudiantes de primer ciclo del Colegio Aequalis presenta necesidades
principalmente en las áreas de autoconcepto académico y autorregulación emocional frente a
situaciones de estrés evaluativo. A pesar de ser un grupo cohesionado y participativo, manifiestan
un bajo sentido de autoeficacia respecto a su desempeño académico, especialmente al enfrentar
evaluaciones. Esta autopercepción disminuida es más notoria en los estudiantes adultos.
Si bien algunos tienen metas vocacionales definidas, factor protector de la motivación, predomina
un estado de duda, ansiedad y dificultades para regular las emociones ante desafíos académicos.
Carecen de estrategias efectivas para manejar el estrés y la frustración al no lograr los resultados
esperados.
Esta situación podría estar afectando su autoestima y autoconfianza, generando pensamientos

desadaptativos y aumentando el riesgo de abandono escolar, sobre todo en los estudiantes
mayores.
Recomendaciones:
1. Se sugiere fortalecer el autoconcepto académico mediante actividades que destacan

logros, progresos y fortalezas individuales. Podría ser beneficioso utilizar registros de
aprendizaje y portafolios que evidencien la evolución de cada estudiante.
2. Sería recomendable enseñar y practicar técnicas de autorregulación emocional, como
respiración consciente, relajación muscular y reestructuración cognitiva, para ayudar a los
estudiantes a manejar el estrés y la ansiedad ante evaluaciones.
3. Se propone fomentar una mentalidad de crecimiento que valore el esfuerzo y el
aprendizaje por sobre los resultados. Podría ser útil utilizar el error como oportunidad de
mejora y no de fracaso.
4. Sería valioso promover instancias de apoyo entre pares, como grupos de estudio y
tutorías, para fortalecer el sentido de eficacia colectiva y la contención emocional,
especialmente para los estudiantes adultos.
5. Se sugiere brindar espacios de consejería individual para abordar necesidades específicas y
factores de riesgo de abandono escolar. En los casos necesarios, se recomienda derivar a
profesionales especializados en salud mental.
6. Podría ser beneficioso capacitar a los docentes en estrategias de evaluación diversificada y
retroalimentación constructiva, que favorezcan la motivación y el aprendizaje significativo
de todos los estudiantes.
7. Se propone desarrollar talleres de orientación vocacional y proyecto de vida, para clarificar
metas y fortalecer el sentido de propósito en el proceso educativo.
Estas sugerencias buscan potenciar los recursos del grupo y abordar integralmente las necesidades
diagnosticadas, considerando sus características y el contexto de educación de adultos. El énfasis
debería estar en fortalecer los factores protectores y mitigar los riesgos, promoviendo un clima de
contención, valoración de la diversidad y aprendizaje a lo largo de la vida. Un trabajo colaborativo
entre psicólogos, docentes y estudiantes podría ser clave para la efectividad y sostenibilidad de las
intervenciones propuestas.
CONCLUSIÓN
Este proyecto de intervención psicológica en el Colegio Aequalis de Viña del Mar constituyó una
valiosa experiencia de aplicación práctica de conocimientos y habilidades adquiridas en la
formación de psicología. A través de un enfoque sistémico que abarca etapas de diagnóstico,
planificación e implementación de sesiones, se logró llevar a cabo un programa de intervención
adaptado a las necesidades específicas del grupo de estudiantes de primer ciclo.
El diagnóstico inicial permitió identificar que, si bien el grupo presentaba cohesión y disposición al
trabajo colaborativo, existía una necesidad prioritaria de fortalecer el autoconcepto académico y
las habilidades de autorregulación emocional frente al estrés evaluativo, especialmente en los
estudiantes adultos. Esta evaluación fundamentó la estructuración de sesiones centradas en el
desarrollo de habilidades socioemocionales clave como el autoconocimiento, la autovaloración, la
gestión emocional y el cultivo de una mentalidad positiva.
La implementación de actividades vivenciales, dinámicas grupales y técnicas de respiración y

visualización fue efectiva en promover la reflexión, el intercambio de experiencias y la adquisición
de estrategias concretas para afrontar situaciones desafiantes. Se generaron espacios seguros
donde los participantes pudieron explorar y compartir sus emociones, fortalezas y herramientas
personales de afrontamiento.
Si bien surgieron algunos desafíos imprevistos, como situaciones complejas que requerían
contención y derivación apropiada, el equipo logró mantener el rumbo de las intervenciones y
cumplir con los objetivos planteados. La retroalimentación final de los estudiantes reflejó una
valoración altamente positiva de las sesiones, destacando su efectividad, relevancia y adaptación a
sus necesidades. Asimismo, reconocieron el impacto favorable en su confianza, reflexión y
desempeño académico.
Esta experiencia práctica permitió poner en acción habilidades esenciales para el ejercicio de la
psicología, como la formulación de objetivos, el diseño de intervenciones, la aplicación de técnicas,
el manejo de situaciones imprevistas y la evaluación de resultados. Además, se fortaleció la
capacidad de trabajo en equipo, la flexibilidad y la empatía al interactuar con un grupo diverso en
edad y trayectorias vitales.
En conclusión, este proyecto representó un valioso aporte al desarrollo socioemocional de los

estudiantes del Colegio Aequalis, al tiempo que brindó una oportunidad enriquecedora de
aprendizaje y crecimiento profesional para el equipo de psicólogos en formación. La experiencia
adquirida sienta las bases para futuras intervenciones efectivas y sensibles a las necesidades de
diferentes poblaciones.
Anexo N ° 1
ENCUESTA N° 1
Habilidades de comprensión de sí mismo.
1. Soy capaz de reconocer y nombrar la mayoría de mis emociones.
a) Totalmente de acuerdo
b) De acuerdo
c) Ni de acuerdo ni en desacuerdo
d) En desacuerdo
e) Totalmente en desacuerdo
2. Comprendo cuáles son mis principales intereses y motivaciones.
b) De acuerdo
d) En desacuerdo
3. Tengo claro cuáles son mis valores personales más importantes
b) De acuerdo
d) En desacuerdo
4. Reconozco con facilidad cuáles son mis fortalezas y debilidades
b) De acuerdo
d) En desacuerdo
5. Me siento seguro/a y confiado/a en mis propias capacidades.
b) De acuerdo
d) En desacuerdo
6. Tengo una imagen realista y positiva de mí mismo/a.
b) De acuerdo
d) En desacuerdo
7. Entiendo cómo aprender mejor y cuáles son mis estilos de aprendizaje.
b) De acuerdo
d) En desacuerdo
8. Soy capaz de identificar los factores que afectan mi estado emocional.
b) De acuerdo
d) En desacuerdo
9. Puedo describir cómo mi forma de pensar y sentir influye en mis comportamientos.
b) De acuerdo
d) En desacuerdo
10. Tengo clara visión sobre mis metas y proyecciones a corto y largo plazo.
b) De acuerdo
d) En desacuerdo
11. Reflexionas regularmente sobre su crecimiento y desarrollo personal
b) De acuerdo
d) En desacuerdo
12. Identifica y expresa adecuadamente mis necesidades y preferencias.
b) De acuerdo
d) En desacuerdo
13. Valoro y acepto las diferentes facetas que componen mi identidad.
b) De acuerdo
d) En desacuerdo
14. Me mantengo optimista y con esperanza en el logro de mis objetivos
b) De acuerdo
d) En desacuerdo
15. Confío en que puedo superar los desafíos y dificultades que encuentro
b) De acuerdo
d) En desacuerdo
Resultado y análisis de encuesta.
Tabla valórica de encuesta de Likert
Respuesta Valor Numérico
a) Totalmente de acuerdo 5
b) De acuerdo 4
c) Ni de acuerdo ni en desacuerdo 3
d) En desacuerdo 2
e) Totalmente en desacuerdo 1
Resultados
Preg Encu Encu Encu Encu Encu Encu Encu Encu Encu Encue
unta esta esta esta esta esta esta esta esta esta sta 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9
1 5 5 5 5 5 5 5 4 5 5
2 5 1 5 4 5 5 1 4 4 4
3 4 5 5 5 5 4 5 4 5 4
4 4 5 5 5 5 4 5 4 5 4
5 5 5 5 5 5 5 5 4 5 4
6 4 4 5 5 5 4 4 3 5 3
7 4 5 5 5 5 4 5 4 5 4
8 4 4 5 5 5 4 4 3 5 3
9 4 4 5 4 5 4 4 4 4 4
10 4 5 5 5 5 4 5 4 5 4
11 4 4 3 5 3 4 4 4 5 4
12 4 5 5 3 5 4 5 4 3 4
13 4 4 5 4 5 4 4 4 4 4
14 4 5 5 3 5 4 5 4 3 4
15 4 5 5 5 5 4 5 4 5 4
Anexo N° 2
ENCUESTA N° 2
Cuestionario de Evaluación de Desempeño y Efectividad de Intervenciones Psicológicas
1- ¿En qué medida sientes que las intervenciones han contribuido a mejorar tu desempeño
como estudiante?
a) Definitivamente no
b) Probablemente no
c) Neutral
d) Probablemente sí
e) Definitivamente sí
2 - ¿Cómo calificarías la efectividad de las sesiones de intervención psicológica?
a) Nada efectiva
b) Poco efectiva
c)Algo efectiva
d) Bastante efectiva
e) Muy efectiva
3- ¿Consideras que las técnicas y estrategias aprendidas durante las sesiones son aplicables
y útiles en tu entorno de estudios/laboral en el colegio?
b) Probablemente no
c) Neutral
4- ¿Consideras que los temas tratados fueron relevantes para el grupo?
b) Probablemente no
c) Neutral
5- ¿Crees que las sesiones de intervención se adaptaron de manera adecuada a las

necesidades y edades de los estudiantes de primer ciclo?
b) Probablemente no
c) Neutral
6- ¿Cómo calificaría la capacidad del facilitador o psicólogo para establecer una conexión
positiva y de confianza con los estudiantes durante las sesiones?
a) Muy mala
b) Mala
c) Regular
d) Buena
e) Muy buena
7- ¿Consideras que las actividades y metodologías utilizadas durante las sesiones fueron
atractivas?
b) Probablemente no
c) Neutral
apropiadas para los estudiantes de primer ciclo?
b) Probablemente no
c) Neutral
interactivas?
b) Probablemente no
c) Neutral
10- ¿Recomendarías que se continuarán ofreciendo estas intervenciones psicológicas a los

estudiantes de primer ciclo en el futuro?
b) Probablemente no
c) Neutral
11- Por favor, proporciona cualquier comentario adicional sobre tu experiencia con las
intervenciones psicológicas y su impacto en tu vida/grupo como estudiante. (Respuesta
abierta)
12- ¿Tienes alguna sugerencia sobre cómo mejorar la experiencia de las intervenciones
psicológicas para los estudiantes de primer ciclo en el futuro? (Respuesta abierta)
Para tabular las respuestas de la encuesta tipo Likert, asignaremos un valor numérico a cada
opción de respuesta:
a) Definitivamente no / Nada efectiva / Muy mala = 1
b) Probablemente no / Poco efectiva / Mala = 2
c) Neutral / Algo efectiva / Regular = 3
d) Probablemente sí / Bastante efectiva / Buena = 4
e) Definitivamente sí / Muy efectiva / Muy buena = 5
Respuestas Encuesta:
Tabulación de las respuestas:

BIBLIOGRAFÍA
Cortes.P, Figueroa.R, (2011), Manual ABCDE para la aplicación de Primeros Auxilios Psicológicos,
pág. 15, https://medicina.uc.cl/wp-content/uploads/2018/08/Manual-ABCDE-para-la-aplicacion-
de-Primeros-Auxilios-Psicologicos.pdf
Valoras UC, (2023), ¿Qué son las habilidades socio afectivas y éticas?,
http://valoras.uc.cl/images/centro-recursos/equipo/ValoresEticaYDesarrolloSocioemocional
/Documentos/Que-son-las-habilidades-socioafectivas-y-eticas.pdf
(Campoy. T, )Técnicas e instrumentos cualitativos de recogida de datos,

https://proyectos.javerianacali.edu.co/cursos_virtuales/posgrado/maestria_asesoria_familiar
/Investigacion%20I/Material/29_Campoy_T
%C3%A9cnicas_e_instrum_cualita_recogidainformacion.pdf
Matas.A, (2018), Diseño del formato de escalas tipo Likert: un estado de la cuestión,
https://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1607-40412018000100038
UCE, (2020), Actividades para desarrollar habilidades socioemocionales,

https://bibliotecadigital.mineduc.cl/bitstream/handle/20.500.12365/18409/Act%20para
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Banz.C , (2015), Las dinámicas grupales: una técnica de aprendizaje,

http://valoras.uc.cl/images/centro-recursos/docentes/FormacionDeComunidad/Fichas/Las-
dinmicas-grupales-2018.pdf

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TALLER DE INTRODUCCIÓN A LA PSICOLOGÍA.

Profesor: Francisco Diet F.

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Viña del Mar, 2024

El presente proyecto tiene como objetivo implementar intervenciones enfocadas en el

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A partir de los resultados obtenidos mediante la triangulación de datos cualitativos y cuantitativos,

· Comprensión y regulación emocional, con énfasis en el manejo de la ansiedad.

· Construcción de una autoimagen positiva y aceptación de sí mismas.

· Desarrollo de la autoconfianza, tolerancia a la frustración y perseverancia.

· Reflexión sobre la propia identidad y proyecto de vida.

Estas necesidades se enmarcan en las dimensiones de autoconocimiento y autorregulación

DIAGNÓSTICO CON EL CRUCE DE INFORMACIÓN DE LOS RESULTADOS DE LA ENCUESTA Y LA

Si bien se trata de un grupo cohesionado, participativo y con disposición para el trabajo

Esta situación podría estar socavando su autoestima y autoconfianza, generando pensamientos

En resumen, se diagnostica una necesidad de fortalecer el autoconcepto académico y las

En base a la detección de necesidades y a la experiencia recopilada en las sesiones previas, se

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· Se fomentará la empatía, el apoyo mutuo y el desarrollo de habilidades de comunicación

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· Se promoverá la creación de estrategias personalizadas, adaptadas a las necesidades

Mediante este enfoque integral y contextualizado, se espera fortalecer significativamente las

Fomentar el desarrollo de habilidades socioemocionales en estudiantes de primer ciclo de

Se mantiene el propósito central de desarrollar habilidades socioemocionales, alineado con el

Se especifica que las áreas de habilidades a priorizar son la autorregulación emocional y el

Ficha Técnica Diagnóstica

Fecha de sesión: miércoles 17 de abril 2024

Facilitadores: Valeria Flores, Jill Videla, Daniel Zamora

Tiempo de duración: 45 minutos

Nombre de la sesión: observación para desarrollar las necesidades a trabajar.

Durante la sesión: Comenzamos realizando la presentación de los facilitadores, indicando casa de

Realizamos presentaciones cruzadas para conocer el grado de familiaridad entre estudiantes y la

Ficha Técnica Diagnóstica 2°

Fecha de sesión: miércoles 24 de abril 2024

Facilitadores: Valeria Flores, Jill Videla, Daniel Zamora

Tiempo de duración: 45 minutos

Nombre de la Sesión: "Desarrollando una Mentalidad Positiva"

● Realizar un diagnóstico inicial de las habilidades socioemocionales de los estudiantes.

1. Aplicación de Encuesta de Habilidades Socioemocionales

● Encuesta de Habilidades Socioemocionales (formato manual entregado a la profesora)

Actividad 2: "Dibujando en la Espalda” ( 10 minutos)

Los participantes se organizan en parejas y deben transmitir un dibujo a su compañero/a

● Resultados de la Encuesta de Habilidades Socioemocionales aplicada por la profesora

● ¿Qué los motivó a elegir este momento para estudiar? (Autoconocimiento)

● ¿Se sintieron seguros o inseguros al intentar transformar la frase y decirla a sus

● ¿Lograron comprender lo que su compañero/a quiso decir? (Empatía)

● ¿Qué obstáculos enfrentaron? ¿Cómo los superaron? (Seguridad, autorregulación)

El grupo de estudiantes demostró un nivel de comunicación efectiva y un ambiente de respeto

En resumen, esta intervención ha proporcionado valiosos conocimientos sobre la dinámica del

Ficha Técnica Intervención N° 3

Fecha: Miércoles 8 de mayo 2024.

Institución: Colegio Aequalis Educación