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    El burnout es un tema muy destacado a la hora de hablar de los aspectos

    negativos que se pueden encontrar en la vida laboral. Este término cuenta con
    distintas definiciones, entre las que resalta la del psiquiatra Herbert Freudenberger
    “una patología psiquiátrica que experimentaban algunos profesionales que
    trabajaban en algún tipo de institución cuyo objeto de trabajo son las personas”.
    En otras palabras, es un estado de agotamiento mental, emocional y físico que se
    presenta como resultado de exigencias agobiantes, estrés crónico o insatisfacción
    laboral.
    Asimismo, existen 2 tipos de burnout:
    En primer lugar, el activo que es caracterizado por el mantenimiento de una
    conducta asertiva, además se relaciona con los factores organizacionales o
    elementos externos a la profesión.
    En segundo lugar, el pasivo que es donde predominan los sentimientos de retirada
    y apatía. Tiene que ver con factores internos psicosociales.
    Existen otras aportaciones sobre este tema como la de Maslasch y Jackson, que
    proponen el burn out como un síndrome tridimensional caracterizado por
    agotamiento emocional, despersonalización y reducida realización personal. La
    clasificación es:
    - Agotamiento emocional y físico: es cuando una persona demuestra que le
    falta energía, motivación y entusiasmo.
    - Despersonalización o deshumanización: se muestra cuando se trata a los
    clientes, compañeros y organización como objetos. Esto puede salir muy
    mal y ocasionar insensibilidad emocional.
    - Disminución de la realización personal: es una tendencia del propio
    trabajador al evaluarse negativamente.
    Los síntomas de esta patología son muy notables en las personas, por lo que es
    fácil reconocer cuando una persona está pasando por este síndrome. Por
    mencionar algunos síntomas están del lado físico el cansancio, dolor de cabeza o
    de espalda, trastornos del sueño, tensión muscular, y náuseas, del lado emocional
    están principalmente la motivación y la irritación.
    Para tener un diagnóstico se debe de acudir al médico y en caso de ser
    diagnosticado con burn out, el tratamiento requiere un largo tiempo y una terapia
    psicológica puede ser de mucha ayuda para recuperar energía después del
    agotamiento excesivo.
    En síntesis, esta patología es muy común lamentablemente en la actualidad, llena
    de estrés e irritabilidad a los empleados que hace que parezca que no hay una
    salida del problema, sin embargo, se puede evitar creando campañas de
    prevención e informando a las personas, específicamente a los superiores de las
    empresas para que no sobrecarguen de trabajo a sus empleados y se preocupen
    más por su salud mental, ya que esta patología hace que el rendimiento del
    trabajador baje y por ende el trabajo sea ineficiente. Los síntomas hacen que
    dentro de la organización se haga un ambiente incómodo dentro de la oficina y por
    eso, se le debe de dar una gran importancia por el bien de la empresa como del
    trabajador.

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