El Básquetbol

EL BÁSQUETBOL
Baloncesto o Básquetbol, deporte de equipo, jugado normalmente en pista cubierta, en

el que dos conjuntos, de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos (o canastas)
lanzando una pelota, de forma que descienda a través de una de las dos cestas o
canastas suspendidas por encima de sus cabezas en cada extremo de la pista. El equipo
que anota más puntos, convirtiendo tiros de campo o desde la zona de tiros libres, gana el
partido. Debido a su dinamismo, espectacularidad y a la frecuencia
de acciones anotadoras, es uno de los deportes con mayor número de espectadores y
participantes en el mundo.
Historia
El baloncesto podría ser una derivación de uno de los juegos más antiguos del mundo: el
tlachtli o juego de la pelota. Los mayas construían en la mayoría de sus centros
ceremoniales unas edificaciones de formas características para practicar este ritual. El
recinto estaba compuesto por un patio central y dos transversales (uno en cada extremo
del central), formando una I mayúscula. El patio central estaba flanqueado por gruesos
muros inclinados y decorados, que tenían adosados los "marcadores": anillos de piedra
para hacer que una pelota de hule pasara por su centro. La pelota era durísima y
lastimaba al jugador, por lo que éste llevaba protectores en los brazos y la cintura, zonas
con las que debía golpear la pelota para que el juego fuera válido. Uno de los mejores
recintos del juego de pelota se encuentra en Chichén Itzá.
El baloncesto fue inventado en diciembre de 1891 por el profesor de educación

física canadiense James Naismith. Naismith introdujo el juego cuando era instructor en la
Young Men"s Christian Association (YMCA) en Springfield (Massachusetts), donde
organizó un pasatiempo que consideraba apropiado para jugar en pista cubierta durante
el invierno. El juego incluía elementos de fútbol americano, fútbol y hockey. La primera
pelota usada fue de fútbol. Los equipos tenían nueve jugadores y las canastas eran
de madera fijadas a los muros. Alrededor de 1897 se reglamentaron los equipos de cinco
jugadores. El juego se extendió rápidamente por Estados Unidos, Canadá y otras partes
del mundo, jugado tanto por hombres como por mujeres; también llegó a ser un popular
deporte informal al aire libre. Los soldados estadounidenses participantes en la II Guerra
Mundial popularizaron el deporte en muchos otros países.
 Pista y Equipos
Las medidas de las pistas o canchas de baloncesto difieren levemente según los
países; en cualquier caso, es un área rectangular con unas dimensiones que oscilan
entre los 29 por 15 m hasta 22 por 13 m y en cada extremo hay un tablero vertical de
aproximadamente 2 por 1 m que está anclado en un muro, suspendido del techo o
montado de otra manera, de forma que su borde inferior esté a 2,7 m sobre el suelo.
Las cestas o canastas se encuentran firmemente sujetas a los tableros a una altura de
3 m sobre la superficie de juego; cada una tiene un diámetro de 46 cm y consiste en
un aro horizontal de metal, de cuyo borde cuelga una red de malla blanca. La pelota
oficial es de cuero o nailon, pesa de 567 a 624 g y tiene una circunferencia de
alrededor de 76 centímetros.
Un equipo convencional de baloncesto, que está dirigido por un entrenador, se
compone de pívot, ala-pívot, alero, escolta y base. En el comienzo de un partido los
jugadores se colocan alrededor de un círculo central de 61 cm de radio situado en el
centro de la pista, excepto un jugador por equipo, que se sitúa en el centro del mismo
para intentar conseguir la posesión del balón en el saque inicial.
 Reglas
Las reglas de este deporte cambian frecuentemente para intentar dar más velocidad a
sus acciones, aumentar el marcador y aminorar las ventajas de los equipos con
jugadores muy altos. Normas algo diferentes regulan el baloncesto internacional, el
universitario, el escolar, el profesional y el femenino en Estados Unidos. En 1971 las
reglas del baloncesto femenino se modificaron y se hicieron más parecidas a las de
los partidos masculinos. Los partidos están supervisados por árbitros, anotadores y
cronometradores.
 Juego
El partido comienza cuando el árbitro lanza la pelota al aire en el círculo central donde
los pívots de cada equipo saltan e intentan golpear la pelota con sus manos y
pasársela a sus compañeros. El equipo que consigue la pelota trata de avanzar hacia
la canasta defendida por sus oponentes para encestar y conseguir dos o tres puntos,
dependiendo de la distancia desde donde tire el jugador. Un jugador puede hacer
avanzar la pelota pasándosela a un compañero o correr con ella a lo largo de la pista
botándola y esquivando a los jugadores contrarios. Si un jugador corre con la pelota
sin botarla, comete una infracción llamada pasos, que le da la posesión de la pelota al
otro equipo. Cuando se logra una canasta, el equipo contrario pone la pelota en juego
desde detrás de su línea de fondo y trata de mover la pelota hacia adelante para
anotar.
 Faltas y tiros libres
El jugador sobre el que se comete un contacto ilegal, llamado falta personal, tiene
derecho a lanzar uno o dos tiros libres desde una línea situada a 4 m de la canasta,
siempre que éste se encontrara en posición de tiro o que el equipo contrario hubiera
llegado a un número determinado de faltas (que es variable en cada país); cada tiro
encestado vale un punto. Faltas típicas son empujar, agarrar y cargar. El jugador al
que se le hace falta en el momento en que está tirando y que consigue encestar, tiene
derecho a un tiro libre adicional, lo que se conoce como jugada de tres puntos. En
baloncesto profesional el exceso de faltas penaliza, ya que concede al contrario
oportunidades extra de tiros libres. Un jugador que exceda el número permitido de
faltas (cinco o seis según las diferentes normativas de las asociaciones
correspondientes), queda eliminado del partido. Cuando el balón se encuentra en
trayectoria descendente hacia la canasta y es desviado por un defensor se llama
tapón ilegal y se da por válida la canasta; si lo hace un jugador en ataque se llama
interferencia y la canasta no es válida.
 Los partidos se componen, normalmente, de dos tiempos de 20 minutos de juego real,
excepto en la NBA, que constan de cuatro tiempos de 12 minutos cada uno. Otra
particularidad del baloncesto es la regla que obliga a lanzar a canasta dentro de un
límite de tiempo desde que se pone la pelota en juego.
TÉCNICAS:
 Técnicas de ataque
Las principales técnicas de ataque que necesita cualquier jugador, además de pericia
esquivando o controlando la pelota, son pasar y tirar. Los pases a los compañeros
incluyen pases frontales, pases por detrás de la espalda, pases saltando y pases
botando la pelota; un pase que da lugar a una canasta se denomina asistencia.
La habilidad más importante en baloncesto consiste en tirar a canasta con precisión.
Entre los tipos de tiros del baloncesto moderno se encuentran la dejada o bandeja, en
el que se aproxima lo más posible la pelota a la canasta y se le deja entrar; el tiro en
suspensión, en el que se salta estando en posesión de la pelota y en el momento en el
que el jugador se queda suspendido en el aire, lanza a canasta; el gancho, tiro en arco
sobre la cabeza impulsado con un solo brazo, habitualmente en trayectoria lateral,
cuando el jugador se está saliendo del área de canasta; y finalmente el mate, en el
que el tirador salta elevando la pelota por encima de la cesta y la introduce
violentamente utilizando una o dos manos. El tiro desde una posición fija o con el
jugador detenido, tan popular cuando el juego era más lento, es muy raro en el
baloncesto moderno. Los tiros de falta se lanzan desde la línea de tiros libres.
Rebotear significa ganar la posesión de la pelota que viene rebotada del tablero
cuando se ha fallado un tiro. También consiste en palmear dentro de la canasta
después de un fallo previo.
Una defensa presionante a lo largo de toda la pista sobre los jugadores que tienen que
sacar y avanzar, impide el movimiento fluido del balón y dificulta la anotación al
contrario. También es esencial en baloncesto el bloqueo o pantalla, en el que un
jugador permanece quieto (pone un bloqueo), de manera que impide el movimiento de
un jugador defensivo y deja libre a un compañero para que tire a canasta.
Hablando comúnmente, una estrategia de ataque puede contar con pautas
deliberadas de ataque o soltarse en un estilo más improvisado de juego. En todo caso,
el objetivo es invadir la cancha contraria y esforzarse para tirar a canasta desde la
posición más cómoda o pasar a un compañero que tenga mejor oportunidad de
marcar.
 Tácticas de defensa
Las principales tácticas defensivas en baloncesto son la defensa en zona y la defensa

individual. En la defensa en zona, cada jugador es responsable de defender un área
de la pista alrededor de la canasta donde intenta encestar el equipo contrario. En la
defensa individual, cada jugador se encarga de marcar a un contrario. La defensa en
zona no está permitida en la NBA pero sigue siendo parte importante del baloncesto.
Las técnicas defensivas individuales comprenden la destreza de bloquear tiros sin
hacer faltas (taponar), interceptar pases y robar balones. Quitar la posesión del balón
al equipo contrario durante el juego se denomina turnover (recuperación). El llamado
"dos contra uno" se produce cuando dos jugadores controlan a un oponente
potencialmente peligroso. En otras ocasiones, todo un equipo presiona al otro,
realizando un marcaje muy férreo en toda la pista. Una técnica vital tanto para la
defensa como para el ataque es el rebote, que permite conservar la posesión de la
pelota bajo la canasta después de un fallo en un tiro.

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