2 - Aprendo A Vivir Una Sexualidad Saludable

COLEGIO SAN GABRIEL
Dirigido por Religiosas Reparadoras del Sagrado Corazón.

APRENDO A VIVIR UNA SEXUALIDAD SALUDABLE
COMPETENCIA CAPACIDADES CRITERIOS
- Se valora a sí mismo - Comprende cómo se expresa la sexualidad
CONSTRUYE SU - Autorregula sus emociones - Describe cómo desarrollan su sexualidad los
IDENTIDAD - Reflexiona y argumenta éticamente adolescentes.
- Vive su sexualidad de manera plena - Explica la relación entre las expresiones de sexualidad
y responsable. y la cultura de prevención.
- Explica cómo tendría que expresar o vivir su sexualidad
para que sea segura y no corra riesgos.
¿Qué vas a aprender?
Muchas veces se habla de sexualidad, pero no se entiende de qué se trata y se ven aspectos parciales, o
se piensa que solo se refiere al sexo biológico o a las relaciones coitales. Sin embargo, la sexualidad va
más allá. Con esta ficha podrás comprender la sexualidad en interrelación con tu desarrollo biológico,
socioafectivo y ético.
Para empezar
La tutora entra al salón y les dice a los chicos y chicas de segundo año que una persona va a venir a la clase para
hablar de sexualidad y que es importante que preparen sus preguntas.
¿Qué sabemos del tema?

1.- ¿Qué observas en la escena anterior?
2.- ¿Qué crees que estos chicos y chicas entienden por sexualidad?
3.- ¿Por qué cada persona entiende algo diferente?
4.- ¿Hay alguna diferencia entre sexo y sexualidad? ¿Cuál?
5.- Y tú, ¿qué entiendes por sexualidad?
Aprendamos algo nuevo
1. ¿QUÉ ES LA SEXUALIDAD? La sexualidad es la forma como las personas piensan, sienten y
actúan, con relación a otros de su propio sexo y del sexo opuesto. La sexualidad se desarrolla a través
de los vínculos afectivos, las relaciones sociales y la identidad de cada uno a lo largo de la vida. Aunque
parte del sexo biológico, es más que eso, ya que es una construcción social que integra diversas
dimensiones: biológico-reproductiva, socio-afectiva, ética y moral en una constante interacción, que va
formando una unidad con características particulares en cada etapa de la vida, cultura y época.
Además, como está a lo largo de toda la existencia, va a influir y ser influida por las experiencias de vida
que la persona tenga. En cada individuo, la sexualidad y sus manifestaciones son
particulares.
Esta se experimenta y expresa a través de pensamientos, fantasías, deseos, afectos y
emociones, creencias, comportamientos, actitudes, valores y roles. Influye en la
autopercepción, identidad, orientación sexual, estereotipos de género, en las relaciones
con los demás, en la intimidad, amor, deseo, placer, en las decisiones y las medidas de
autocuidado que la persona asume.
2. ¿QUÉ DIMENSIONES INTEGRAN LA SEXUALIDAD?

Integra distintos aspectos de la vida de las personas, lo biológico, lo reproductivo, las relaciones sociales y vínculos afectivos, la
forma como uno se percibe, la expresión de emociones, los valores, etc. Todos esos aspectos están integrados, cada uno
enriquece, desarrolla y se influye por el otro aspecto, por lo que no es fácil verlos diferenciados. Sin embargo, pueden
considerarse tres dimensiones (DITOE, 2008):
Dimensión biológica-reproductiva. Se refiere a las características y funcionamiento de la anatomía y

fisiología asociada al desarrollo sexual: las hormonas sexuales, el crecimiento de los órganos sexuales, las
relaciones sexuales, la menstruación, la fecundidad, la fertilización, la gestación o embarazo, el parto, etc.
Dimensión socio-afectiva. Implica el esquema corporal, la autopercepción, los vínculos afectivos, que se
manifiestan a través de la socialización, las amistades, la intimidad, la ternura, las actitudes, los
comportamientos, los sentimientos, los pensamientos, las emociones, las fantasías, etc.
Dimensión ética y moral. Incluye los valores y principios vinculados a la sexualidad que orientan la
relación que se tiene con otras personas y consigo mismo. Reconoce y valora al otro. Esto tiene en
cuenta el juicio crítico, el respeto, la honestidad, la responsabilidad, la lealtad, etc., como también el
respeto por las creencias y la cultura.
3. ¿CÓMO VIVIR UNA SEXUALIDAD SALUDABLE? La sexualidad de una persona será saludable y
satisfactoria si:
Conoce el funcionamiento de sus órganos sexuales. Toma decisiones de manera libre y responsable.
Conoce y acepta los cambios que ocurren en su Toma medidas para prevenir un embarazo en la
cuerpo. adolescencia y la transmisión de ITS o el VIH.
Reconoce sus emociones y las expresa Asume con responsabilidad las decisiones y
adecuadamente. consecuencias de sus actos.
Aprende a regular sus deseos. Busca que sus acciones vayan de acuerdo con sus
Establece vínculos afectivos saludables y valores.
equitativos con amigos y amigas. Fortalece su autoestima, comparte sentimientos y
Desarrolla la capacidad de establecer una relación vive sus experiencias con alegría y sin culpa.
positiva de pareja. Conversa con su familia o tutores sobre sus
Se informa bien antes de tomar decisiones sobre su inquietudes acerca de su sexualidad.
sexualidad.
¿Qué necesitamos evitar?

Es importante que todos los aspectos involucrados en la sexualidad estén desarrollados y sean considerados para
tener una vivencia satisfactoria de la sexualidad. No debes dejarte llevar por el deseo sin tomar medidas de
prevención. No tomes riesgos tales como establecer una relación de pareja con alguien infiel. Nunca debes sentir
presión para tener relaciones sexuales. Estas situaciones pueden generar malestar, inquietud, frustración, dudas o
temores; así como exponerse a situaciones de riesgo como un embarazo en la adolescencia o adquirir una
infección de transmisión sexual como el VIH-Sida.
Es hora de trabajar:
Luego de leer esta ficha responde:
1.- Para ti, ¿qué es la sexualidad?
2.- ¿Cómo deseas vivir tu sexualidad? ¿Cómo la estás viviendo ahora?
3.- ¿Qué cambios deberías realizar en tu vida para que puedas vivirla de manera saludable?
4.- ¿Cómo vivir una sexualidad saludable?
5.- ¿A qué riesgos se enfrentan si no están preparados o si no actúan responsablemente?
Aprovechemos lo aprendido – TRABAJO EN EQUIPO:

Ahora reúnanse en pequeños equipos y busquen la definición de las siguientes palabras:
compromiso, placer, enamoramiento, intimidad, responsabilidad.
Luego, juntos elaboren un texto pequeño de 10 líneas en el que expliquen ¿cómo tendrían
que expresar o vivir su sexualidad para que sea segura y que no los ponga en riesgo a
ustedes? Tomen en cuenta las definiciones de las 5 palabras que se les indicó líneas arriba,
entre otras que ustedes elijan, para elaborar el texto.
Compartan entre todos los equipos los textos que han elaborado. Identifiquen en qué se
parecen y en qué se diferencian los mismos. También revisen si es que todos los escritos han
considerado las tres dimensiones de la sexualidad mencionadas en esta ficha.
Para reflexionar:
1.- ¿Cuál es la diferencia fundamental entre sexo y sexualidad?
2.- ¿La sexualidad se refiere solo a los aspectos físicos o de intimidad?
3.- ¿Qué has aprendido en esta ficha acerca de la sexualidad?
4.- ¿Cómo te relacionarás ahora con los demás para vivir una sexualidad saludable?
Completa el siguiente mapa circular donde describirás cómo desarrollas tu sexualidad en esta etapa de tu
adolescencia
DIANA DE AUTOEVALUACIÓN
- Explica cómo tendría
- Explica la relación
que expresar o vivir
entre las expresiones
su sexualidad para
de sexualidad y la
que sea segura y no
cultura de prevención.
corra riesgos.

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¿Qué vas a aprender?

¿Qué sabemos del tema?

2. ¿QUÉ DIMENSIONES INTEGRAN LA SEXUALIDAD?

Dimensión biológica-reproductiva. Se refiere a las características y funcionamiento de la anatomía y

¿Qué necesitamos evitar?

Aprovechemos lo aprendido – TRABAJO EN EQUIPO:

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