Eleva tu

Vibración
GUÍA PARA ELEVAR TU FRECUENCIA
VIBRATORIA

FLORENCIA SOFÍA
@SER_COHERENTE
 Eleva tu
Vibración
GUÍA PARA ELEVAR TU FRECUENCIA
VIBRATORIA

Florencia Sofía - @ser_coherente

Prohibida la reproducción total o
parcial de este documento sin
previo consentimiento.
Prohibida la venta de este material.

Florencia Sofía Zúñiga Ibarra

@ser_coherente
www.sercoherente.cl
 Índice
MANTRA DE VIBRACIÓN INFINITA

¿QUÉ ES LA VIBRACIÓN?

FRECUENCIAS EMOCIONALES

¿QUÉ DISMINUYE TU VIBRACIÓN?

SALIR DE LA ZONA DE CONFORT

TU VIBRACIÓN

11 PRÁCTICAS PARA ELEVAR LA VIBRACIÓN

VIBRACIÓN Y SU RELACIÓN CON LA

ABUNDANCIA

IMPERATIVO DE RESONANCIA

OUTRO

ACERCA DE FLORENCIA SOFÍA

Para ti.
Gracias por creer en mí incluso
cuando era increíble hacerlo.
Mantra de vibración infinita
"Si lo que quieres es encontrar los secretos del
Universo, piensa en términos de energía, frecuencia
y vibración"
- Nikola Tesla

Estamos siendo participes de una época de

transformación profunda, generadora de
cambios drásticos, dramáticos y, sobretodo,
irrevocables. Si alguna vez pensaste que
podrías evitar tu transformación y volver a la
"normalidad" en la que solías vivir, estoy aquí
para mencionarte que eso no será posible.
Pero tranquil@, esto no es algo para alarmarse,
si no algo para ser desarrollado y avocarnos a
ello. Debe ser fuente de inspiración cotidiana.
El mundo nos ha entregado un momento
de observación y de análisis profundo
donde el amor será clave para
lograr
1
solventar toda estrategia de cambio.
En marzo de 2020, me lo canalizaban mis
maestros a través de la frase: "amar urgente
es", tanto así que al día de hoy se volvió mi
mantra de manera irrevocable.
Hoy, estamos tomando conciencia a través de la
consciencia₁, sobre lo que han generando años
de descuido en lo que consumimos - y nos
consume - en todos los niveles, ya sea
espiritual, físico, emocional, vincular, psicológico
y, por supuesto, a nivel energético - que es
donde haré hincapié en esta instancia.
Se nos está pidiendo a gritos que generemos
cambios profundos: la tierra se manifiesta
cotidianamente para que la escuchemos y
observemos donde estamos.
No es casual que cada tanto la tierra se ha
presente a través de lluvia, terremotos y
"desastres" naturales, que en realidad,
son solo manifestación de que
estamos
2
habitando en una energía tridimensional que
también - al igual que cualquier otro ser vivo -
respira, se alegra, llora, ríe y - se transforma -
cotidianamente.
Este material ha sido formulado para generar
cambios desde la elocuencia y coherencia
desde lo más profundo de tu Ser.
Sin más excusas y pretextos, este texto se
encuentra aquí para ti y tu transformación.
No quiero que seas el mismo luego de leer este
libro.
Quizá es algo ambicioso pensar algo así.
Prefiero serlo cuando se trata de desarrollo
personal.
Especialmente para aquellos que hemos
vivido nuestra noche oscura del Alma, ese
espacio fuera del tiempo donde no sabemos
a ciencia cierta si volveremos a ser quienes
fuimos en algún momento.
¿La verdad? Luego de la noche oscura del

3
Alma, nunca volvemos a ser realmente quienes
éramos de manera inicial.
El día de hoy, más que nunca, necesitamos
Almas₂ (me vas a leer escribirlo en mayúsculas),
que se encuentren despiertas, que consideren
el momento hoy imperativo para la
transformación de sus vidas, dirigiéndonos
hacia el amor Universal, a base de todo este
proceso que hemos elegido como humanidad.
Entonces, seamos honestos: el momento ahora
ES urgente.
Pasamos años observándonos, como si nos
quedase una eternidad en este plano, cuando
en realidad el reloj sonaba fuerte de fondo
pidiéndonos urgentemente solo una cosa:
DESPERTAR₃.
Planteo esto tajantemente por que hemos
esperado miles de años como humanidad
que otro ser, hablándole a Dios/creador,

4
sea el/la responsable de que transforme
nuestra vida. No lo hagas. No lo hagamos.
Tú eres quien puede transformar hoy tu vida,
por qué en realidad, sería engañarte mencionar
que tu vida se transformará desde la quietud y
la calma.
Es reflejado en nuestra forma de vivir y cada
una de sus aristas: el amor, cada vez que
creemos que la persona que sea que llegue
llenará nuestra vida; el dinero, cada vez que
pensamos que nos contratarán mágicamente o
espiritual, cuando esperamos que la
manifestación ocurra sin acciones.

Diagrama de Fluir
DISCIPLINA

ENTREGA

FLUIR

5
Este diagrama enlaza muy bien las veces que
decimos - y hemos creído - que confiar en el
Universo, es solo entregarnos al mismo, cuando
en realidad, es un imperativo la transformación
de nuestro cotidiano para que aquellos anhelos
formen parte de nuestra realidad como
merecedores de los mismos.
Las preguntas que te dejo planteadas para
comenzar este camino es:

¿Qué situaciones quieres

atraer/manifestar en tu vida?

¿Las has atraído el día de hoy con

tus acciones y modo de operar?

Si la respuesta fue sí... ¡Excelente!

esta guía será un breve repaso
hacia donde ya sabes dirigirte.

6
Si la respuesta fue negativa, este será un
amplio espacio de reflexión donde, sin
juzgarte, puedas comenzar a observar
aquellos aspectos que se encuentran
drenando tu energía y que requieren
atención desde el día de hoy.
Evaluarte será clave para la mejoría en
este proceso.
Entonces, el observarte será el mantra
mientras te encuentres leyendo este
libro.
Re-observa todos los sucesos, situaciones,
acontecimientos en tu vida y sitúalos a
nivel energético en una escala. Escucha
todos aquellos discursos personales, ya
sean adquiridos por un tercero o que tú
consideras propios, que entregan o
drenan energía en ti. Observa,
incluso, todo aquello que consumes.

7
Felicitaciones y bienvenid@ a esta invitación
infinita y espacio de crecimiento de eterna
expansión.

Recuerda: este espacio está elaborado desde

vivencias personales y expansivas en relación a
la metafísica, así que es una apertura a mi canal
corazón desde mi Ser.

Con amor desde el Alma.

Florencia Sofía Zúñiga Ibarra

creadora de @ser_coherente

8
 ¿QUÉ ES LA VIBRACIÓN?
Siempre que situamos este tema sobre la mesa,
lo primero que se piensa es que nos
pondremos a hablar sobre magia y esoterismo,
concepto ligado a explicar elementos desde una
doctrina a nivel filosófico, mientras que en el
mejor de los casos estará ligado al exoterismo,
que sería la cultura de la espiritualidad sin
etiquetas ni elementos que entreguen límites,
especialmente cuando hablamos de un área
donde los mismos carecen de sentido.
En primera instancia, me gustaría comenzar la
explicación desde la ciencia, donde se ha
comenzado una expansión a este nivel: la física,
en particular la física cuántica, que nos entrega
las directrices para comprender el
comportamiento del Ser desde lo energético.
Entonces como explicita la física, todo lo que
compone el Universo está compuesto de
materia y energía, donde los físicos actualmente

9
corroboran la materia, a través del
entendimiento y observación de la energía.
La materia existe gracias a la energía.
La materia, que corresponde a nuestro
espectro a nivel de partículas y átomos, es
observable a través del movimiento, es decir, la
energía fluctuante de estas partículas.
Hace un par de décadas, se corroboró a través
de la teoría de cuerdas, donde el enunciado nos
explicaba que la materia no es más que un
reflejo de partículas en movimiento.
Según esta misma teoría
¿Qué compone esencialmente la materia?
Vacío.
Por ende, muchos físicos defienden que más
que la existencia de un cuerpo físico, éste es un
mero reflejo del estado vibratorio del mismo.
Es por lo anterior, que se vuelve sustancial el
hecho de observarnos desde este parámetro

10
la importancia de nuestra vibración, es decir,
nuestra energía: somos un estado que,
potencialmente, se puede transformar en todo
lo que esté en nuestra mente.
¿Todo?
Sí, realmente todo.

La diferencia entre vibración y frecuencia radica

en que la primera refiere a movimiento, sin
valoración del mismo, y la frecuencia nos habla
de hacia donde va ese movimiento.

Por ejemplo, tenemos un objetivo en nuestra

vida, este objetivo se encuentra - en términos
monetarios - a un millón de distancia.
Podemos expresar ese millón como algo que
carecemos, -1.000.000, este signo negativo
nos muestra en qué dirección estamos
observando.

11
Por consiguiente, desde dónde observamos,
será fundamental de ser reconsiderado y re-
establecido hacia la polaridad positiva, para
evaluar y comprender hacia donde, realmente,
nos queremos dirigir. Parece difícil de expresar,
pero si yo te dijera que en realidad tengo una
ganancia de +1.000.000 - aun que esta sea
potencial...
¿No crees que mis movimientos hacia conseguir
aquello cambiarían?.
Claro que sí.
Cuando desde el lenguaje eres capaz de
verbalizar una realidad potencial, le entregas un
poder de acción y coacción, que incluso sin
analizarlo, reconstruyendo nuestra realidad
actual.
Tengo un millón para lograr esto
(polaridad positiva) vs. me falta un millón
para lograr esto (polaridad negativa).

12
El ejercicio de esta dinámica es que, la próxima
vez que estés planificando el objetivo a
alcanzar, lo ideal sería observar que palabras
estás utilizando para referirte a un evento que
"pareciese" objetivo.
Recordando qué, sin duda alguna, la objetividad
dentro del plano humano es, en hechos, algo
que no podremos alcanzar, inclusive
trabajándolo desde el método científico.

13
FRECUENCIAS EMOCIONALES

@ser_coherente

14
A través de este diagrama, me será muchísimo
más sencillo instruirte respecto al mundo de las
vibraciones y como todo lo que hacemos tiene
una frecuencia. Todo es energía.
Es así como todas las frecuencias, acciones y
emociones de baja vibración se acercan al tan
mencionado - y al mismo tiempo negado - odio,
mientras que todo lo que se acerca a estados
de amor expansivo, están en la frecuencia más
elevada. Es por esto que las últimas son
llamadas acciones/emociones expansivas, ya
que lo que se expande refiere a la sintonía
sincrónica del ser humano: la creación desde el
amor.

¿Has sentido tu cuerpo luego de una discusión?

Es la frecuencia negativa haciendo presencia en
ti, manifestándose.
Obsérvala. Sin juicios.

15
Esta vibración se encuentra manifestándose en
ti con desagrado para que logres conectar con
la dirección idónea para tu ser. No es mera
coincidencia que todo lo que nos acerca a
nuestra misión como humanidad se sienta en
bienestar, mientras todo aquello que nos aleja
de la misma se sienta en un estado no solo
contractivo del Ser, sino que alejándonos de
aquello que requerimos para sentirnos plenos.
Por ende, cuando observemos, ya sea en
nosotros mismos o en un otro, aquellas
vibraciones de frecuencia negativa, hagamos
esa emoción parte de nosotros, sin negarla,
para lograr modificarla. Recordaremos La
Segunda Ley Universal: "cómo es adentro es
afuera".
No hay emociones casuales.
Todas poseen como fundamento nuestro
desarrollo personal, entregándonos un
16
posterior beneficio coherente con nuestro
desarrollo personal y finalmente con nuestra
finalidad última en este lugar: unirnos en
armonía y amor único del Ser.

Para esto, te dejaré un ejercicio tan sencillo

como mágico:
Cierra los ojos, respira profundo por la nariz y
bota por boca 8 veces(cuenta desde tu interior)
y luego repite: gracias, gracias, gracias.

¿Cómo sientes tu cuerpo?

La energía del agradecimiento es una de las
más poderosas y útiles para sintonizar en la
misma frecuencia a cada una de nuestras
células.
¿Lo sentiste? Repite este ejercicio cada vez que
sientas que tu día está yendo en una dirección
que la sientes incompatible con lo que anhelas
y quieras cambiar su dirección.
17
 ¿qUÉ DISMINUYE
TU VIBRACIÓN?
Recordando en primera instancia a través de
este capítulo que el discurso de responsabilidad
personal será tan crucial como impostergable:
eres creador de tu realidad en todos los niveles,
por consiguiente, todo lo que aparece aquí es
factible de modificación si es observado desde
el prisma requerido.
En esta instancia no son validas las excusas.
Entonces las palabras en el orden correcto
serían: ¿Qué existe en mi vida que disminuye mi
vibración?
¿La verdad? Son varias.
Pero me detendré en las que durante mis años
desde mi quehacer espiritual he visto que son
más influyentes en nuestro Ser. Recuerda que
el elevar nuestra vibración es parte de nuestro
propósito a nivel planetario, sin embargo, si aún
no conectas con ello... obsérvalo como algo que
te generará bienestar personal sin duda alguna.
18
Entonces, la vibración la encontraremos
en todo: en nuestras intenciones, en
nuestras palabras, en lo que consumimos
tanto a nivel alimenticio, como dentro de
los diferentes medios que observamos:
televisión, música, Instagram y redes
sociales en general. Somos aquello que
consumimos, que es la versión energética
vibratoria del "dime con quién andas y te
diré quién eres". Es por esto, que la
primera pregunta en consulta es: ¿Cómo
es un día tuyo común y corriente?.
Dentro de esto busco observar pautas,
pero sobretodo, ver qué historia se
elabora mi consultante sobre su vida
personal, vale decir, su visión de su
propia vida.
¿Qué historia te cuentas sobre tu vida?

19
1.- ENTORNO

Es una de las cosas que, cuando comenzamos

con este camino, más nos distraen de poder
elevar nuestro estado vibratorio.
Pasa algo: cuando comenzamos a
transformarnos, nos vamos dando cuenta que
habían personas en nuestro entorno que nos
dañaban, con nuestra autorización.
¿Cómo? Sí, así. Sin ornamentos.
Nosotros le permitimos a diferentes personas
que nos dañasen y por consiguiente, bajasen de
manera gradual - y muchas otras-
dramáticamente nuestros estados vibratorios.
Personas que critican, que no te aceptan ni
valoran por quién tú eres, debes lograr hacer
un cierre de aquel vínculo y no permitirles un
espacio en tu vida.
No a través del odio, ya que el elemento que
entregamos hacia afuera, estará destinado a
volver en una forma mayor, sino desde el amor

20
1.- ENTORNO

directamente a aquella persona que ha estado

dañándote. Muchas veces simbólicamente,
otras deliberadamente. Sin más opciones, todo
se empieza a ordenar cuando le damos un
nuevo espacio a esas personas y hacemos
entendimiento que nuestro proceso era
diferente en esta instancia. No debemos - ni
podemos - querer cambiar el daño, a través de
acciones ligadas al odio.
Será una batalla en vano y energía agotada.
¿Lo seguirás intentando?
En referencia a lo anterior, también
deberemos comprender que aquellas
personas que atrajimos en algún momento
de nuestra vida, pueden ya no estar en
concordancia con nuestra frecuencia actual,
por ende, necesitando nuestro cuerpo
energético - y por qué no - nuestra Alma,
un recambio en nuestras relaciones.
21
1.- ENTORNO

Cuando cambiamos nuestra vibración

nuestro entorno tiende al cambio.
Vívelo.

22
2.- palabras

Todas y cada una de las palabras que nos dicen

- y permitimos ser interiorizadas - además de -
incluso muchísimos más relevantes que las que
escuchamos de nuestros exterior - las que
nosotr@s mism@s nos repetimos, poseen una
repercusión a nivel energético.
Pase gran parte de mi vida siendo muy
destructiva con mi vocabulario, no solo a través
de palabras duras, si no que a través de mal
utilizar palabras para contextos que no
correspondían.
Se imaginan nos repitiéramos todos los días:
"no sirves para nada", "no vas a conseguir lo
que has soñado", "no vas a lograr lo que
quieres".
Ese es el lenguaje que mayor impacto negativo
posee en nosotros.
Para todo aquello que queremos lograr, será

relevante estar consciente de las palabras que

23
2.- palabras

son repetidas para lograr modificar nuestra

vivencia actual.
Considerando que nuestro cuerpo está
compuesto aproximadamente por 70-75% de
agua, en los años 2000 en Japón, M. Emoto,
investigador del área de la medicina, realizó un
estudio donde observó los cristales del agua en
exposición a diferentes palabras.
Te dejo ejemplo de lo obtenido en el estudio.

24
2.- palabras

No desperdiciaré tiempo en explicar este

hermoso estudio, donde en realidad, está al ojo
de quienes observamos, que todo se encuentra
en orden a nivel estructural cuando el amor
está a la base de la expresión.
Siempre añado el de eternidad por qué me
sorprende observar que el agua posea una
reacción de perfección para ello, entregando un
balance hexagonal para aquello que vinimos a
hacer a este espacio: trascender siendo eternos
a través de nuestro sello.

TAREA
Cada vez que repitas en una oración o frase
algo que está disminuyendo tu vibración, repite
lo idóneo para tu desarrollo 3 veces,
modificando la dirección en la cual te dirigías.
Ejemplo: "Soy inútil" - Repito "Soy capaz de

todo" tres veces.

25
3.- LO QUE CONSUMES
ADVERTENCIA: Este capítulo puede resultar sensible
especialmente para aquellos que no están
dispuestos a cuestionar su vivencia.
Recordando como venimos profundizando a lo
largo de nuestra guía, cada elemento de
nuestra vida se encuentra - o no - en sintonía
con lo que anhelamos o alejándonos de
aquello.
Observemos para ti, que muy probablemente
aún ves televisión un par de veces a la semana
como mínimo o incluso, quizá, todos los días.
El contenido en el espacio de la televisión es tan
profundamente nocivo, que las
recomendaciones actuales para las guías de
Medicina de Estilos de Vida nos entregan
pautas de acercarnos a 0 horas al día de
televisión. Sí, cero horas.
Esto cobra más sentido como somos capaces
de observar que en realidad todo el contenido

26
3.- LO QUE CONSUMES
expuesto es potencialmente dañino para
nuestro ser, no solo por el contenido que
muchas veces nos hará cuestionarnos el lugar
en el que nos encontramos o incluso, por qué
serán elementos que nos entregarán la
necesidad de consumir de manera innecesaria
otros productos, generándonos un malestar
por el simple hecho de no obtener aquello
que anhelamos de manera inmediata.
Todo lo que consumimos almacena, al igual
que el agua lo hacia en el estudio mencionado
anteriormente, algún mensaje que aflorará
(dará a luz, como siempre menciono) en algún
otro aspecto de nuestra vida.
Si bien desde pequeña llevo una dieta
vegetariana y posteriormente basada en
plantas, no me cabe ninguna duda que cada
ser debe elegir la alimentación con la que
más resuenen.
27
3.- LO QUE CONSUMES

No solo a nivel energético, álmico y kármico -

sí, considera que estar consumiendo a otro
ser vivo sin la necesidad de que así sea
generará un karma en tu vida cuando llegue a
tu consciencia el daño generado de manera
innecesaria -
Vamos a lo practico.
¿A quién no le ha pasado observar algún
incidente - aun que sea en televisión o RR.SS y
automáticamente sentir un malestar
generalizado a nivel corporal?
¡ALERTA! Tu cuerpo está disminuyendo su
frecuencia.
Nos puede suceder con la música que posee
mensajes de odio y que nos entrega mensajes
fatídicos relacionados con la vida.
Actualmente, existe música que me encantaba que no
logro tolerar, pero comprendo que me
pulió en modo experta en cada mensaje de

28
3.- LO QUE CONSUMES

odio que mi inconsciente almacenó y

comprendió que no existía bienestar en
aquellos mensajes que esa música me
entregaba. Es por lo mismo, sin resentimiento
ni juicio de mi antigua versión, si no que
comprendiéndola como necesaria para mi
crecimiento en todos los niveles posibles, que
hay hábitos que ya no van en concordancia
conmigo.
El consumo de drogas, más allá de los
estados alterados de consciencia, son un
entramado importante de violencia que se
viene generando - de mano en mano, de
boca en boca - y sin pausas.
La toma de decisión de dejar de consumir
aquellas sustancias es revolucionaria: me
niego a entregarle a mi cuerpo un mensaje
de odio y no cuidado, sino solo brindarle el
mensaje de amor incondicional en cada
nivel de existencia.

29
3.- LO QUE CONSUMES

Tuve que conocer la noche oscura de mi Alma

para lograr comprender que aquello que me
atemorizaba más, era el encontrarme en
soledad conmigo misma, sin compañía.
Solo yo conmigo misma, dándome espacio
para escucharme, comprenderme y vivirme en
todos los niveles.
Por eso dejé de consumir cualquier sustancia.
Para escucharme de manera honesta, sin
influencia de filtros o catalizadores de
conexión al corazón, como lo es el alcohol.
Es así también como es relevante no olvidar
que poseemos todo lo necesario para
conectarnos con nuestra divinidad.
¿Y tú? ¿tuviste hábitos que actualmente tu ser
no tolera? Escríbelos aquí como recordatorio:
__________________________________________________
__________________________________________________
__________________________________________________.

30
 SALIR DE LA ZONA DE
CONFORT PARA SANAR
Ahora entramos a la zona de magia.
Donde todo aquello que creíamos imposible, se
vuelve posible.
Quizá para pasar a detallar este capítulo, me iré
a hablar un poco de ciencia respecto a esto, o
de cosas increíbles.
Actualmente, cada vez más doctores están
avalando y viendo una hermosa posibilidad en
las terapias que llamamos "complementarias",
yo les pondría otro nombre y dejaré esto como
testigo: Terapias del Alma.
Hace un par de años, comencé con una
dificultad a caminar luego de haber tenido un
golpe emocional muy fuerte en ese momento.
Había estado incluido un freno en seco en un
auto, por ende, todos los doctores hicieron
alusión a una posibilidad de que debido a este
evento, algo se hubiese movido en mi columna.

31
Pero no.
En ese momento de mi vida estaba pasando un
evento el cuál me tenía observando mi vida
como si nunca fuese a salir de ese lugar.
Literalmente atrapada.
Sin la posibilidad de caminar o correr de esa
situación.
El llamado del Universo fue: "¿Quieres ver lo
que es realmente no poder salir de una
situación? Aquí tienes".
Fue gráfico.
No hay peor ciego que el que no quiere ver.
Mis primeras búsquedas estuvieron ligadas al
ámbito de la quiropraxis, pero siempre he
tenido profesionales juiciosos y al evaluarme,
me sugirió ir a un doctor para re-evaluarme a
nivel radiográfico, ya que habían ciertas cosas
que a él no le concordaban dentro del suceso
del freno en seco en auto y mi sintomatología.

32
Ahí entró el pánico a mi cuerpo...
¿Qué estaba sucediendo en mi cuerpo que no
podía encontrarle explicación yo misma?
Me dirigí al traumatólogo por sugerencia del
quiropráctico, donde luego de una semana de
espera por los exámenes, alarmado, me miró y
me dijo: "Esto está fuera de mi alcance, necesito
que pidas una hora con un neurólogo urgente".
Habían evidencias en lo exámenes que sugerían
que mi cuerpo se estaba atacando a sí mismo.
¿Casualidad? Yo también lo estaba haciendo
con mi vida en ese momento.
¿Cómo no? Estaba pasando por un período de
estrés tan profundo, replanteándome mi vida
por completo, observando que había, durante
años, construido una vida que no me
acomodaba, que no me hacía feliz y, sobretodo,
que se estaba alejando constantemente de mi
propósito y misión de vida en cada área posible.

33
Esto recién comenzaba.
Al igual que muchos de los maestros que me he
encontrado durante mi carrera experencial en
lo respectivo a la espiritual, a través del dolor
aprendí tantas cosas que resuenan en la
actualidad conmigo, que no podrían imaginarse
lo agradecida que estoy de ello.

Es que salir de la zona de confort no es

cómodo.

Luego de ello, millones de cosas comenzaron a

modificarse en mi vida a paso agigantado, es
como haber apretado un botón de acelerar que
puso todo en orden y logró llevarme a la
consciencia de que habían cosas que no estaba
realizando desde el amor.
Es que cuando no estamos moviendo nuestra

vida a través de éste, el Universo se encarga de

34
golpear nuestra puerta del corazón y hacernos
saber: "¿Es esto realmente lo que te está
haciendo feliz el día de hoy?.

Hoy, luego de esa vivencia que incluyó

alucinaciones e ideaciones terribles, me siento
más viva que nunca, más feliz que nunca.
Con metas claras, con un diario vivir edificando,
sin temor de que las cosas pueden re-
ordenarse un par de veces más.
Es que el Universo siempre tiene un Plan
Maestro edificado para nuestra Alma. Así sea.

Estoy aquí, junto a mis guías, junto a mis

maestros, que me entregaban mensajes desde
siempre y yo no quería escucharlos o, más bien,
más que no querer escucharlos, no era capaz
de hacer juicio respecto a lo que me
mencionaban.
35
Es así como descubrí que a veces queremos
que el Universo nos entregue una barra de
chocolate completa, cuando en realidad el
Universo es más de entregarte trozos de
chocolate todo el tiempo, qué créeme... hace
muchísimo más de una barra.
Lo que paso a detallar fue mi protocolo para
bajar 25 kilos, sanarme de una enfermedad
auto-inmune y por sobre todo, conectar con mi
propósito, que muchas veces estaba lejos de lo
que yo pensaba posible.

Mi anhelo hacia ti es que no requieras nada

externo para tener que transformar tu vida,
sino que todo lo que estes viviendo esté en
sincronía y el llegar a este documento solo sea
un paso para finalmente vivir tu vida
plenamente. Así sea, así será. Hecho está.

36
 TU vibración
A través de este simple ejercicio, que
utilizaremos la consciencia y la auto-
observación como clave, solo te tomará unos
minutos de tu día.

Elige un momento del día donde puedas

entregarte un espacio para ti mism@ sin
que hayan interrupciones. Por favor, quítate
el teléfono de encima y apaga el televisor.
Acuéstate en algún lugar, puede ser un
sillón, la cama o el piso. Mientras estés más
cómod@ y puedas relajarte, estará todo
más en orden.
Conoce tu centro energético: puede ser tu
pecho, tu estómago, tu cuello, tu frente -
incluso - tus genitales. Sin juicio, posiciona
tus manos sobre este. Si no sabes cuál es,
solo cambia de un lugar a otro hasta que
sientes que en este fluye más energía.
37
Respira profundamente por tu nariz y poco
a poco, llévala a hacerla más suave, lenta y
profunda.
¿Cómo te sientes? No te enredes en tus
pensamientos, solo date un espacio sin
juicio. Observa lo que surge.
¿Viene de ti ese sentir o hay alguna
situación exterior que te haya hecho sentir
así? Si sientes que ha habido algo del
exterior haciéndote sentir así, respira
profundo por la nariz y luego suelta aquello
que sientes. Libera aquello con lo que te
habías contagiado, no te pertenece.
Cuando logres sentir aquello que viene de ti
mism@, vuelve a sentir tus manos sobre tu
centro y pregúntate: ¿Qué vibración es esta?
Podrían incluso manifestarse colores en tu
visualización indicando aquella vibración.

Utiliza la escala brindada en la página 14.

38
 Siéntete a ti mism@, sin juicios. Esa energía
viene de ti. Sin culpa, sin miedo. Siéntete.
Has conseguido eliminar lo externo y
quedarte con aquello que es auténtico. Esto
es llegar a un estado de consciencia.
Celebra haberlo logrado. Agradécete
profundamente esta experiencia.
Te harás experto en esto si practicas este
ejercicio a diario, y no necesitarás tumbarte,
para entender que energía surge de ti en
cada una de las situaciones de tu vida.
Ahora nos iremos a lo profundo. Voy a
entregarte la responsabilidad para que
logres volver a tu estado basal, a ser uno
con el Universo, a ser parte del todo. A ser
parte de todo lo que sueñas. A convertirte
en aquello que siempre has soñado.
Eres un@ con el Universo y mereces todo
solo por el hecho de existir.

39
 11 prácticas para aumentar tu
frecuencia vibratoria.
1.- MEDITAR
No sería tan insistente con la meditación sino
hubiese visto los cambios que esta genera en
cada una de las personas.
Cada uno tiene sus ritmos, sus tiempos, sus
facetas. Mientras a algunos no les cuesta
entrar en sintonía con meditaciones
prolongadas y profundas, a otros se les facilita
a través de las meditaciones breves lograr
conectar con estados de consciencia donde se
eleva el Ser. No te juzgues por esto, cada uno
tiene su ritmo.
Algun@s hemos sido encontrados con la
herramienta de meditación a temprana a edad
(en mi caso a los 7 años con una breve
meditación regresiva de Brian Weiss), mientras
que otros a los 50 años logran conectar por
primera vez con la meditación como
herramienta y conocen sus dotes mágicos.

40
La experiencia con la meditación es única y por
consiguiente, debe estar exenta de juicio o
crítica hacia lo personal.
Por lo demás, como cualquier hábito del ser
humano es algo totalmente entrenable y
puedes ser capaz de lograr dos horas de
meditación en poco tiempo, si es que consigues
que se vuelva un habito diario.

La elevación del ser viene en

compañía de la meditación como
obra y gracia de la misma.

41
2.- ALIMENTACIÓN CONSCIENTE.
Debería ser casi obvio que todo lo que
consumimos a nivel de alimentación posee una
vibración diferente, es por esto que debemos
ser bastante cuidadosos con lo que elegimos.
Consideremos comprar algo que está envasado
y ha tenido un proceso industrial, con animales
y personas involucradas.
Cadenas de seres trabajando por ese
alimento, por un sueldo, que muchas veces
si quiera alcanza para su alimentación, y
una vida, en el caso de todos los animales
sacrificados en ganadería intensiva.
Esto va más allá del veganismo, esto es
sentido común... ¿Has visto cuál es el
proceso para obtener leche de una vaca?
Te cuento en breve: una vaca para poder
ser de producción lechera, debe estar
preñada incansablemente, para ser
productiva.

42
En Chile, proceso que está prohibido en la
Unión Europea, se trabaja con elementos que
provocan daño físico a los animales de
ganadería intensiva.
Perfecto. ¿No eres capaz de mirarlo por otro ser
vivo?.
Veámoslo por ti.
El estrés, el cualquier ser vivo con un sistema
nervioso operativo, genera una descarga de
hormonas de este estado que, literalmente,
intoxica cada uno de sus sistemas.
Podrás comprender que este mismo proceso
sucede en cada animal del que se produce
carne/leche/huevos industrializados.
Es sádico ¿no?.
Lo es.
Por eso mi anhelo a través de este libro es que
generes un estado de consciencia profunda,
donde logres visualizar y empatizar el sentir de

43
de cada ser que habita este planeta.
No es casual que seamos los únicos animales
con consciencia.
Mientras menos procesos tenga el alimento que
tu consumes, menos sufrimiento traerás a las
personas.
Puedes creer que esto solo ocurre en el mundo
ideal. Es cierto.
No todos tendrán el privilegio de plantar y
comer desde el origen.
Mientras menos proceso tenga cada uno de los
alimentos, observarás como los alimentos
poseen otra energía.
Evitemos los productos envasados, que al
leerlos tienen tantos ingredientes que el envase
queda pequeño a la hora de entregar toda la
información de un alimento carente de sentido
en tu dieta.
¿Lo mejor de esto? es tu elección.

44
Volvamos a la tierra, nuestros abuelos tenían
tanta claridad sobre esto, y es que el azúcar no
fue vendida al nivel que se hace el día de hoy
hasta el año 70', dónde hemos podido ver el
impacto a nivel de salud: enfermedades que no
existían, patologías causadas por los estilos de
vida y cada vez más personas frustradas por la
idea de no poder conseguir el peso "ideal".
Poseemos una industria que nos hizo adictos al
azúcar y, sin embargo, nos quieren saludables.
Paradojas ¿no?.
Escúchate mientras comes como se va
sintiendo tu cuerpo, esto no es un ningún
secreto ni maravilla la que cuento. Solo resonar
con tu alimentación.
Yo pasé de ser una niña adicta al azúcar, a
lograr amar un plato de rúcula con limón.
Es que el cuerpo siempre habla y la consciencia
siempre triunfa cuando nos estamos
escuchando.
45
3.- AGUA EN TODOS LOS NIVELES.
Nuestro cuerpo está conformado en un 75%
por agua.
Somos seres intrínsecamente energéticos,
vibratorios y magnéticos. Es por esto, que
muchas personas poseen desbalances a nivel
energético por un bajo consumo de agua.
Dentro de la consulta, atiendo a muchas
personas con sintomatología depresiva, y te
sorprendería saber que dentro de los primeros
elementos que observo es un bajo o nulo
consumo de agua. ¿Coincidencia? Para nada.
Cada vez que me siento agotada, mi primera
pregunta es ¿Cuánta agua has consumido el día
de hoy?. La mayor parte del tiempo la respuesta
es: no he consumido nada de agua durante el
día.
La próxima vez que te duela la
cabeza, antes de acudir al
remedio de turno, bebe un litro
de agua.
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Cuando observo dificultades en la
concentración, a lo primero que apelo es al
consumo de agua, especialmente cuando lo
noto en practicas meditativas con consultantes.
Lo puedo referir en mí en los mismos eventos o
incluso cuando canalizo, necesitando beber
muchísimas más agua que lo que acostumbro.
Quienes tienen sesiones conmigo saben que
estoy todo el tiempo consumiendo agua, al
menos un litro por sesión presencial, lo que me
ayuda a estar canalizando de manera óptima y
me conecta plenamente con el Ser.
¿Le hago algún ritual al agua? Simplemente
tengo un filtro de alta calidad, para evitar los
microminerales y elementos que hacen densos
al agua, y al beberla me repito lo grato que está
siendo ese momento de beber agua.
¿Lo mejor para elevar la vibración del agua?

Agradécele la profunda hidratación brindada.

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4.- NATURALEZA.
El estudio de los campos electromagnéticos del
cuerpo lo señalan: los elementos de la
naturaleza, ya sea mar, bosques, pasto, plantas,
aire e incluso el sol, son capaces de elevar
rápidamente nuestro estado vibratorio.
La conexión de nuestro cuerpo cuando
entramos en lugares de áreas verdes, y para
eso no nos pongamos de excusa el hecho de la
imposibilidad de viajar tan lejos, ya que
podemos simplemente caminar hacia un
parque o lugar donde hayan áreas verdes y
particularmente sentir como energéticamente
nos bañamos de la energía de los bosques.
Mejor aún si somos capaces de disfrutar de
esto descalzos, será una experiencia
maravillosa para disfrutar, idealmente y sería lo
idóneo, diariamente. Por mi parte, aunque no
tenga momento para estar en un bosque todos
48
los días, busco un espacio dónde haya pasto y
me sitúo con los pies descalzos para poder
"hacer tierra".
Cierra los ojos, visualiza energía fluyendo en
ambas direcciones, al igual que lo hace el pie al
encorvarse cuando caminamos sobre la tierra y
la tierra, como parte de su misión, nos
responde con un empuje.
Imagina un flujo de energía que limpia todos los
detalles y/o cargas que has ido acumulando
durante todo este tiempo.
La tierra te entrega ese espacio de limpieza.
Estás como nuev@.
La tierra siempre te entrega un re-
ordenamiento a nivel de electrónes, y es que
esto no es solo espiritualidad, es ciencia.

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5.- ABRAZAR
El flujo energético en un abrazo es tan
poderoso, que se activan ciertas áreas de
nuestro cerebro (corticales), actualmente han
habido ciertos estudios electromagnéticos
donde sugieren que este intercambio de
energía pura de amor, es algo que es capaz
incluso de mejorarnos a nivel celular.
Imagínate lo que te menciono: mientras más
abraces, ya sea a tu animal de compañía, tu
familia, amigos o a la persona que amas, existirá
una tendencia a que tu cuerpo vaya generando
estados de sanación intrínsecos al mismo.
Recuperándolos.
Recuperándose.

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La energía electromagnética de un abrazo es
capaz de descargarnos y cargarnos
nuevamente. En un acto mágico, todo nuestro
campo energético se re-organiza y todo vuelve
a estar exactamente como debe estar.
Cuando hay un abrazo, ambas personas deben
volcar su energía en la otra para poder dejarse
en aquel momento.

TAREA: Abraza a alguien el día de hoy.

Siente el flujo energético de ese enlace visible e
invisible a la vez.
La energía sutil que se manifiesta en todo.
Todos los abrazos desde el amor, son abrazos
de luz.
No pierdas en entregar un abrazo a quién no
anhelas darlo. Coherencia será tu mantra en
este movimiento del Alma que significa abrazar.

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6.- AGRADECER
Lo venía anticipando desde el comienzo del
libro. El agradecimiento es una fuerza tan
poderosa que cuando nos conectamos con ella
todo parece fluir a un estado de bienestar
sagrado.
Es automáticamente un viaje hacia tu templo
interior donde puedes conectar con tu esencia
de ser.
Cuando te sientas desconectad@ algún día de
quién eres o qué es lo que quieres hacer,
incluso si no logras conectar con tu propósito,
te aconsejo simplemente estar aquí el día de
hoy, obteniendo todo lo que tienes, con el
simple hecho de tener bienestar personal.
¿Cómo? Agradece por 3 cosas del día.
Tuve un ducha caliente que me
energizó, tuve comida en mi plato y
me siento afortund@, simplemente me
pude quedar 30 minutos más en

52
cama y eso hace que mi día comience perfecto.
Estamos tan conectados con la energía del
futuro y tan poco con la actual, que empieza a
carecer de sentido el día a día.
Te propongo volver a la naturalidad del estado
expansivo.
Observa tu día de hoy y agradece, desde lo más
sencillo hasta lo más elaborado que
encuentres.
Cuando me siento desconectada de mi
propósito, agradezco el hecho de estar aquí,
teniendo todos mis anhelos del momento,
entendiendo que lo más probable es que el
momento ahora vaya a modificarse muchas
veces.
La modificación será la única constante.
Agradezco ello a mis guías.

53
Espero puedas atesorar tus cambios y vivirlos
de manera única. Agradece el momento hoy.
Como protocolo, recomiendo siempre
agradecer tres veces ya que a nivel metafísico
es un número que multiplica de manera
exponencial todo aquello que hemos
agradecido.
Gracias a Tesla por esta canalización.
TAREA: Hoy agradecerás 3 cosas, mañana 6 y
pasado 9. Luego vuelves a 3, 6 y 9 cada vez que
quieras que algo se manifieste aceleradamente
en tu vida. Gracias a ti.

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Los cambios de conductas no son fáciles
especialmente por que significan quebrar
nuestra zona de confort, donde muchas veces
nos vemos atrapados y creemos que
lograremos conseguir lo que queremos.
Craso error.
La única manera de conseguir lo que
anhelamos, es ser honestos con nosotros
mismos.
Cuando tengas dudas si estás siendo honest@
contigo mism@, toca tu corazón, respira y
pregúntate: ¿Esto es realmente lo que anhelo?
La respuesta es automática.
Ya tienes la respuesta de lo que buscabas hacer
de ahora en adelante respecto a ese tema que
te drenaba energía.

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7.- HONESTIDAD.
Muchas veces nos quedamos realizando algo
por los motivos equivocados. Por qué alguien
nos dijo que debiésemos hacerlo de cierta
forma o por qué "tenemos que cumplir ciertos
mandatos familiares". Las veces que he
escuchado personas haciendo cosas por los
motivos no correctos es incalculable.
Acá el principio que eleva vibración y, aún que
muchas veces no es el que nos entrega mayor
bienestar de buenas a primeras, es el principio
de honestidad.
¿Honestidad con quién? Con El Todo.
Ser honestos como principio de calidad para
nuestro vivir.
Dentro de esta línea se encasillan
algunas cosas como lo son la fidelidad,
el cumplir nuestra promesas, el ser
honestos si estamos realizando
algo por deber o por nosotros.
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8.- ORAR.
Acá no voy a hablarles de una religión en
específico, sobretodo por que mi "religión" es la
espiritualidad.
Pero siempre tengo un espacio para orar,
agradecer y pedir por todos aquellos que me
rodean y quienes pueden estar pasando un
momento de conflicto que los tiene
desconectados de La Fuente o su Esencia de
Ser.
No necesitas rezar un "Padre Nuestro",
solamente entregar un momento de conexión
donde dejes fluir tus palabras y logres dejar
evidenciadas aquellas cosas que están
resonando en ti para tu desarrollo personal.
Hay una escena clásica de la película
"Comer, Rezar, Amar", dónde la
protagonista se presenta y dice: "Hola
Dios, soy yo de nuevo...disculpa haber
estado tan desaparecida".

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Nada más honesto que esa oración y nada más
real y sincero que una oración que esté
conectada con tu Ser.
No hay palabras correctas, en esto la intención
logrará la conexión con la divinidad.

TRUCO: Si no sabes como comenzar, puedes

comenzar escuchando mantras que son
oraciones que la mayor parte de la gente se
siente en resonancia con ellas.
Te recomiendo mi favorito, que lo escuché
durante todo mi periodo crítico sin caminar y
me hizo, literalmente, levantarme de las cenizas:
Om mani padme hum.
Busca su significado.
De seguro encontrarás algo mágico en él.

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9.- OCUPARTE DE TUS ASUNTOS ALIAS - NO
HABLAR DE OTROS.
¿Cómo es que esto drena energía? Bueno sí,
querid@... Esto es en realidad lo que más drena
energía en ti. Así que si alguna vez te
cuestionaste por que nada te salía tan bien
como X persona.... ¡BINGO! Te has estado
ocupando más de la vida del resto que la propia.
Tenemos una tradición tan arraigada en
nuestro ser de estar tan ocupados hablando
respecto a lo que el otro realiza, que perdemos
el foco de nuestras vidas.
¿Cuántas veces te has encontrado hablando de
una tercera persona de mala forma?
Simplemente no desperdicies tu energía.
Muchas veces creemos que cuando el resto
habla mal de nosotros, nos llegará esa
"mala energía", cuando en realidad, si
estamos en línea con nuestro propósito,
nada nos detiene.
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Yo tengo un mantra para ello: que tu envidia se
múltiple en abundancia para mí.
Sencillo.
Lo malo lo transmuto a positivo en una frase
tan sencilla como resonante.
No desperdicies tu tiempo hablando del resto,
más aún si son personas que te importan, si
tienes algo que mencionarles a ellos, hazlo
directamente a ellos. Te lo agradecerán más
adelante o en el momento que sea necesario.
Ocúpate de tus labores y la vibración de la
abundancia ilimitada será algo que llegará en
resonancia a ti.
No te llenes de palabras de envidia hacia el
otro: no conoces su historia.
Te hago un cambio: envíale amor a cada
persona que envidies para que ello se vuelva
multiplicado a ti en más amor para tu
desarrollo y crecimiento personal.
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10.- ESCRIBE SOBRE TUS EMOCIONES.
Tenemos tanto sucediendo en nuestro mundo
interno, que muchas veces no nos damos ni un
segundo para observa que nos está
sucediendo.
Es por lo anterior, que me especialicé en
escritura terapéutica hace un par de años,
donde se logran estados de re-evaluación
poderosos y lograr lo que incluso, dicho por mis
consultante, no se logran en años de terapia.
La escritura es un canal directo con el
inconsciente, y cuando logramos conectarnos
con él, dejamos fluir quienes somos desde
nuestro interior.
Toma un diario o cuaderno y comienza a tener

un lugar donde puedas ir anotando lo que te ha

sucedido el día de hoy, te ayudará a mostrarte

quien eres, sin prejuicios y sobretodo,

comprendiendo que el momento ahora es

61
sagrado para el crecimiento de tu ser.
Puedes comenzar al igual que las oraciones,
conéctate desde lo primero que venga a tu
mente y luego deja fluir lo que viene a ti.
En tus manos se encuentra unos de los portales
de energía más importantes de nuestro cuerpo
físico, entrégales poder de acción y ellas te
conectarán con tu interior.

62
11.- AMAR I L I M I T A D A M E N T E.
Esto parte por casa. Por supuesto.
La respuesta es simple: estás entregando lo
que debes entregar y tu corazón, que es la
puerta hacia tu templo, está realizando todo lo
que debes hacer.
Quizá lo que vuelva a ti no será exactamente lo
que has entregado. Descuida, tú estás
entregando exactamente lo que eres.
Mientras eso sea de esta forma, todo lo que
esté destinado a llegar a ti, será amor ilimitado
en todas sus formas. En abundancia material,
emocional, espiritual, sensorial e irás
encontrando un sin fin de nichos donde ir
entregando cada vez más.
Muchas veces nos encontramos en
dinámicas donde sentimos que estamos
entregando más que el otro, pero...
¿te estás entregando eso mismo que le
entregas al otro a ti mism@?
63
Esa es la clave fundamental para encontrar un
amor sano: entregarte a ti un amor tan infinito,
que lo que entregues al resto parezca una
sencillez de elaborar emocionalmente
hablando.
Todo se ordena cuando entendemos que en el
amor, ya sea de pareja, amigos o familia,
debemos entregar al máximo, perdonar
siempre y no quedarnos con rencores.
Esto no significa que le daremos entrada una y
otra vez a las personas a nuestra vida de
manera inagotable, no.
Lo que esto significa es que en nosotros no
guardaremos ningún tipo de rencor por
acciones del pasado, por que entenderemos
que ello solamente nos desconecta de nosotros
mismos y la otra persona ni se da por enterada
de la cantidad de energía que estamos
utilizando en ella. ¿Lo sabías? Ahora sin excusas.
64
ABUNDANCIA Y SU RELACIÓN CON LA
VIBRACIÓN
Como derecho divino, el ser humano
inherentemente es abundante.
De amor, de dinero, de proyectos, de sueños.
Son las creencias de nuestro entorno que nos
van quitando todo aquello que alguna vez el
origen de la fuente de amor dictaminó.
Así comienza nuestro entorno repitiéndonos
"cuidado", "no es seguro", "no es posible hacer
eso".
¿Has escuchado un niño de 3 años pedir algo?
Lo pide sabiendo que el creador se lo va a
entregar materializado de alguna forma.
Lo pide desde el corazón.
Lo pide en absoluta conexión con el creador.
Es esa misma conexión que con el correr de los
años nosotros comenzamos a olvidar y la
complejizamos, dogmatizamos e incluso,
ocultamos de nuestro ser. Somos participes de
la perdida de nuestra abundancia en todos los
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sentidos posibles.
¿Quién es el culpable? Todos nosotros.
Hay algunos terapeutas actualmente que
mencionan que a los niños nunca debemos
decirles que no.
Les dejo a su criterio si eso es o no correcto.
Lo que sí creo, es que si un niño te dice que
quiere ser astronauta: alimenta ese sueño y
repítele todos los días que piensa respecto al
mismo. Para ellos, no hay nada que les parezca
carente de lógica para su materialización....
adivina quién está desconectado de la fuente...
¿Nosotros o ellos? Adivinaste.
Nosotros.
Con cada vez que la sociedad, nuestra pareja e
incluso nosotros mismos nos hemos repetido
una y otra vez que algo es imposible,
generamos un vortice energético que drena y
nos impide la materialización de cada uno de
66
nuestros anhelos.
La primera ley Universal dictamina: todo es
mente.
Imagínate nada más el poder que tenemos en
nuestra mente que podemos ser ganadores o
perdedores rotundos.
La elección está en ti.
El cambio de mentalidad - minset - pareciese
ser algo que dentro del coach, al menos como
especialista en el mismo - es uno de los pilares
fundamentales a re-organizar dentro de
cualquier persona si queremos llevarlo a
cumplir sus objetivos.
Ahora...
pensemos el Universo como un fractal de
geometría sagrada, mientras más repetimos
aquello que poseemos y agradecemos, mayor
será la resonancia y vibración de esa energía,
multiplicándose y finalmente haciendo
irrevocable su materialización en nuestra vida.
67
Todo en el Universo está compuesto de
fractales: observa la naturaleza, observa el
atardecer, las montañas, la nieve, el agua.
Todo esta compuesto en geometría perfecta
expansiva.
Nosotros también.
Todo estado de ser es expansivo por
naturaleza.
No nos quitemos ese poder.
Es momento de volver a sentirnos merecedores
de todo aquello que nos ha brindado el creador
para nuestro grato y merecedor vivir.
RECORDATORIO: Un gran poder, conlleva una
responsabilidad ¿Con quién? Con nosotros
mismos y nuestro entorno.

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 IMPERATIVO DE RESONANCIA
Cuando me diagnosticaron una enfermedad sin
cura y sin posibilidad de tratamiento alguno
efectivo, me dijeron que lo importante era
hacerme resonancias cada cierto tiempo.
Me cuestiona el concepto de resonancia y
averigüe de sus raíces etimológicas.
La resonancia tenía como significado la
concordancia entre un elemento y otro. Todo
hizo un enlace profundo en mi ser.
En mi cabeza, comencé con una idea que
actualmente la he hablado con diferentes
doctores y todos se quedan con cara de
sorpresa: ¿Qué pasaría si el mundo físico es
solo un reflejo más del mundo emocional y
espiritual? ¿Tienes cómo comprobarme que eso
no es así?.
Se quedan sorprendidos.

Prefieren no aventurarse a entregar algún tipo

de referencia de lo que ellos creen. Mejor así.

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Una de las leyes Universales dicta: cómo es
arriba, es abajo. Cómo es afuera, es adentro.
Ahí comprendí, que el mundo físico es solo un
reflejo más de nuestro cuerpo emocional y
espiritual.
Hoy, más sana que el resto de mi vida, entiendo
que mi estado emocional y mi estado físico
siempre fue un reflejo de lo otro.
Pasé por una enfermedad que no tenía cura y
hoy, con resonancia en mano, tengo
consciencia de que mi cuerpo está sano.
Bajé más de 35 kilos en un periodo de 3 años,
sin dietas que me quitaran mi salud mental y
sobretodo, sin operaciones ni intervenciones.
Hoy soy más auténtica que nunca.
Hoy soy quién soy.
Yo soy.
¿Y tú? ¿Cuál es tu excusa para conectar con tu

esencia infinita de ser?

70
 OUTRO

Estoy emocionada que hayas llegado a esta

aquí leyendo, completando una travesía única
para poder entregarle un espacio de sanación a
tu ser.
Estoy segura que llevarás a cabo todas las
pautas que he dejado aquí, por que si fuiste
capaz de invertir en tu auto-cuidado, no me
cabe ninguna duda que serás capaz de
entregarte un espacio para ti.
Recuerda que tu derecho divino por existir es
tenerlo todo, por ende, no sientas que lo que
pides para tu vida es mucho más de lo que
crees merecer.
Todo lo redactado en aquí fue conocimiento
que muchas veces no sabía de donde venía,
pero siempre tuve claro que mis guías
estuvieron presentes en aquel camino.

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Luego de años de travesía en el dolor, he
renacido como el ave fénix que me ha tocado
ser en esta encarnación. Si alguna vez tienes
dudas de ti, cuenta con mis palabras para
alentar tu proceso desde lo más profundo de
mi Alma.
Te envío un abrazo infinito cargado de amor, y
que tu ser recapitule este pequeño libro en un
centenar de experiencias vividas al máximo.
Lo mereces todo solo por el hecho de existir.
Que esta inversión se multiplique para ti y para
mí.

Con amor desde el Alma.

Flo.

72
 Acerca de
Florencia Sofía

creadora de
@ser_coherente
& @amarconscientes

Nacida en luna llena, Florencia posee una manera de escribir disruptiva y

busca conectar con los lectores a través de su conexión sensorial.

Psicóloga Clínica Integrativa, busca respuestas en el mundo de la metafísica

para poder conectar el mundo de la ciencia con la espiritualidad de manera en
que ambos conceptos se entrelacen en un vínculo que genere consciencia.

Canalizadora innata, integra su visión del mundo de lo no tangible con

conceptos de la vida cotidiana para lograr expansión al momento de llevar la
terapia con sus consultantes.

Definitivamente una experiencia canal que recomiendo vivir.

Puedes agendar con ella a través de

ps.florenciasofia@gmail.com | amarconscientes@gmail.com
Estamos en este espacio para
conectar.