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Hierbas Que Sanan

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HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

Hierbas Que Sanan

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sci
con
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

LAS HIERBAS

a
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la
de
La naturaleza es sabia. Y como muestra de ello existe toda una colección de
cia

plantas con poderes curativos cuyas cualidades y formas de preparación


podrás conocer a fondo en éste bello taller.
en

¿Dónde consigo mis hierbas?


sci

La mayoría de las hierbas que veremos en este taller las podrás


con

conseguir fácilmente en una herboristería. Aunque debo admitir que es


mucho más seguro plantar, cultivar y cosechar nuestra propia hierba
medicinal. Ya que de esta manera nos aseguramos de que no ha
pasado por ningún proceso químico.
Si decidimos comprar nuestras hierbas, lo mejor es asegurarse que
sean de buena calidad, que hayan sido guardadas en bolsas de papel
madera, frascos color marrón. En un lugar oscuro y seco.
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

Pomadas, menjunjes y brebajes que han sido transmitidos de


generación en generación, han batallado al Patriarcado, a la censura; a
la caza de brujas, etc.

¿Cómo usar las plantas?


Preparar un té de hierbas para degustar o por placer no es lo mismo
que prepararlo para uso médico. Evita usar utensilios de aluminio, usa
cuencos de cristal, esmaltados o de acero inoxidable con utensilios de

a
madera. Usa agua filtrada o de manantial para pociones más fuertes.

lm
Ten en cuenta que hay diferentes modos de hacer infusiones,
decocciones, tintes, etc. Las opiniones pueden variar entre unxs y otrxs
especialistas. Lo que hemos elegido para hacer son métodos más

la
sencillos de preparación, que a la vez hacen potentes y efectivos
tratamientos. Estas cantidades son efectivas para hierbas secas, usa un
de
poco más si están frescas.

Ten en cuenta que cuando vas a usar la medicina de las plantas estas
cia

conectando con su energía sanadora. Es una recomendación que al


hacer un preparado, le pidamos al espíritu de esa planta que cumpla su
propósito de sanación, le daremos las gracias por darnos su medicina.
en
sci

Infusión (Para la mayoría de las flores, hojas y tallos)


con
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

a
lm
la
Método básico:
Dos tazas de agua hirviendo por un puñado grande de hierbas, hojas o
de
flores. Esto es para hierbas secas; usa ligeramente más cantidad
cuando están frescas. Añade la parte de la planta al agua hirviendo,
quítalo del calor y cúbrelo. Déjalo en remojo por lo menos 20 minutos y
cia

cuélalo.

Método alternativo:
en

Este método es más efectivo, ya que extrae más propiedades


medicinales de la planta. Usa dos puñados grandes de las partes de la
sci

planta que necesites por cada 4 ó 5 tazas de agua. Pon el agua a hervir.
Pon la parte de la planta en una jarra. Vierte el agua hirviendo en la jarra
por encima de la planta. Trata de dejar la menos cantidad de aire
con

posible. Pon la tapa. Déjalo a remojo a la temperatura de la habitación.


Para flores: 2 horas Para hojas: 4 a 6 horas Para flores y hojas: 4 horas
Para semillas y granos: 30 minutos Para raíces y cortezas: 8 horas o
toda la noche (Cuela la infusión cuando esté preparada).

Nota: Las raíces, corteza, granos y semillas también se pueden preparar


en decocción. Nunca hiervas las infusiones, incluso cuando las re
calientes. Hirviendolas destruyes la potencia de las plantas. Las
infusiones se pueden guardar en heladera durante 2 ó 3 días en frascos
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

con la tapa hermética. De este modo, las puedes preparar con vistas a
consumirlas adelante y re calentarlas cuando sea necesario.

Decocción (Para la mayoría de las raíces y cortezas)

a
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la
de
cia

Si las partes de las plantas medicinales que se quieren utilizar son


leñosas o duras (Raices, tallos) es preferible realizar con ellas una
en

decocción en lugar de una infusión. Las partes leñosas de las plantas


están compuestas por células cuyas paredes son más sólidas y
sci

requieren más calor para deshacerse y soltar en el agua sus


componentes. Preparando una decocción se asegura la extracción de
todos los principios activos solubles contenidos en la planta. Vemos hoy
con

cómo hacer una decocción de plantas medicinales.


Método:
CÓMO HACER UNA DECOCCIÓN DE PLANTAS MEDICINALES

Para hacer una decocción de plantas medicinales se emplea la misma


proporción de planta medicinal y agua que al preparar una infusión. Una
cucharadita de hierba seca (o 2 ó 3 si las hierbas son frescas) por cada
taza de agua o bien 20g de planta seca (o 40g de planta fresca) por
cada 600ml de agua.
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

Cómo hacer una decocción de plantas medicinales:

1. Desmenuzamos las partes secas o cortamos finamente las partes


frescas. Si la planta es muy dura podemos llegar a tener que usar
un martillo.
2. Se colocan las plantas en una cazuela de cristal, cerámica o loza.
Si es de metal, debe ser de acero inoxidable o esmaltado y jamás,
aluminio. Se cubren con agua fría, se calientan hasta darles un
hervor y se hierve a fuego lento el tiempo recomendado para cada

a
planta o mezcla de plantas, usualmente entre 10 y 15 minutos. Si
la planta contiene esencias volátiles, se tapa la cazuela.

lm
3. Se cuela mientras el líquido esté caliente.
4. Se pueden tomar entre 3 y 6 tazas de la decocción al día,

la
dependiendo de que la enfermedad que se esté tratando se
crónica o aguda, respectivamente.
de
Este proceso puede repetirse varias veces (a menos que se especifique
otra cosa). Tenemos que recordar que cada cuerpo reacciona distinto a
cia

las hierbas (de acuerdo con el peso, la edad, etc.).


Para adaptarlo a nuestras necesidades, podemos reducir ligeramente
las cantidades y la duración de los tratamientos usa tu mejor juicio.
en

Granos y semillas muelelas ligeramente. Usa 3 cucharadas por 3 tazas


de agua. Tapa, pon al fuego durante 20 minutos. No lo hiervas, cuélalo y
sci

bebe 3 tazas al día.


con

Tinturas
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

a
lm
Las tinturas contienen las partes alcalinas de la planta, extraídas y

la
preservadas en alcohol. Como son extractos concentrados de hierbas,
se mantienen potentes largo tiempo, pueden ser llevados e ingeridos
fácilmente, son fáciles de reparar y actúan rápidamente. Se venden en
de
herboristería y tiendas de salud. Pueden parecer caros, pero duran
mucho tiempo; considera el hecho de que los antibióticos cuestan más y
duran una semana.
cia

Para hacer tus propias tinturas


en

Usa siempre plantas frescas: flores, hojas y tallos. Las raíces secas se
pueden usar pero no son tan potentes como las frescas.
sci

Usa una jarra con tapa hermética (frasco de vidrio), hiervela antes para
esterilizarla asegúrate de que esté seca, no laves o aclares la planta.
con

Las raíces frescas pueden ser frotadas o peladas. Corta en trozos


grandes la planta que estés usando (a excepción de pequeñas flores).
Llenar el frasco con ¾ partes de la planta.
Llena la jarra con alcohol de cereal tridestilado (Puede ser vodka). Usa
una cuchara de madera para quitar cualquier burbuja de aire, llenando
la jarra hasta arriba para no dejar más que una fina capa de aire (esto
podría arruinar la tintura).
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

Tapa la jarra herméticamente y etiqueta con nombre de la planta y


fecha. Cada 2 ó 3 días invierte la jarra unos minutos y evita la luz solar
directa.
En 40 días estará listo. Cuándo esté preparado cuélalo, estruja y
desecha las partes de la planta. Pone las tinturas en jarros de cristal
marrón esterilizados, mantenlos lejos de sitios luminosos y frescos.
La dosificación será la siguiente: se tomará una gota de medicina por
cada kg de peso, diluida en medio vasito de agua, dividido en 2 veces.

a
Contraindicaciones:

lm
Anticoagulados, colon irritable, gastritis, embarazadas y lactantes.
Parkinson y Alzheimer. Si sos contraindicado podes elaborar y tomar
una microdosis.

la
Elaboración de Microdosis:
de
Se realiza en 50% de agua mineral y 50% de alcohol tridestilado. Se
agregan 40 gotas de la tintura madre. Y se ritualiza e intenciona con
cia

rezos, durante 40 días seguidos, para que trabaje no solo el plano físico
sino también el campo áurico.
Se toman 1 gota por kg de peso al día, dividido en 2 ingestas. Diluido en
en

medio vaso de agua.


sci

Como ejemplo les voy a poner una receta de tintura madre de


empoderamiento.
con

Tintura Madre de Empoderamiento:


Con Coca, Romero y Laurel.
• En un frasco de vidrio llenar con 3 partes iguales de Coca, Romero y
Laurel (solo hojas).
• Cubrir con un 70% de Alcohol tridestilado. Alcohol de cereal, y 30% de
Agua solarizada filtrada.
• Dejar macerar 40 días en lugar fresco, seco y oscuro, con etiqueta que
lleve la fecha de elaboración y el contenido.
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

• Opcional: Colocar una frase que potencie la medicina, intencionando


en que aspectos de mi vida me quiero empoderar.
Ej: ´´Me llenó de Fortaleza y Energía para cumplir mi propósito ́ ́.
Coca:
Es un fuerte canal de conexión con la Madre Tierra, y dá la fortaleza
para materializar los propósitos. Con gran capacidad de nutrición
contiene vitaminas A, E, B1, B2, B3 Y C. Proteínas, calcio, hierro,
fosforo, sodio y potasio entre otros nutrientes. Potencia nuestra energía,
dá fuerza, revitaliza, ayuda a regular el apetito. Tiene alto contenido de

a
antioxidantes, calma mareos, previene enfermedades cardiovasculares,

lm
regula la presión arterial, controla la diabetes, mejora el metabolismo y
la circulación de sangre en el cerebro, ayudando a aprovechar mejor el
oxígeno. Resuelve trastornos estomacales y fatiga crónica. Calma

la
dolores y revitaliza.
de
Romero:
Su energía predominante es de protección, repele lo denso, y atrae
abundancia.
cia

Activa la mente, aumenta la concentración, combate el agotamiento


físico y mental, es antidepresivo, estimula la memoria, mejora la
circulación, calma dolores musculares y articulares.
en

Es antiséptico, depurativo de la sangre, al contener mucho hierro ayuda


a combatir la anemia, previene dolores y calambres, combate el
sci

insomnio, baja la presión.

Laurel:
con

Su potencial es de éxito y apertura de caminos. Eleva la Frecuencia


vibratoria y atrae bendiciones.
(En la antigua Grecia y Roma, los guerreros y emperadores más
reconocidos eran venerados con coronas de laurel como símbolo de
Victoria y Protección). Contiene proteínas, hierro, calcio, potasio,
magnesio, vitaminas A, B1,B2,B3, B12, Y C.
Es anti-inflamatorio, ansiolítico, contiene antioxidantes que mejoran el
sistema inmunológico, mejora la circulación, beneficia el sistema
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

nervioso, es expectorante, despeja las vías respiratorias, ayuda en


casos de alergias y asma. Combate infecciones ya que es
antibacteriano y antimicrobiano.
Elimina la retención de líquidos y calma los dolores menstruales. Calma
la ansiedad y es antiestrés.
Por todo esto y mucho más es que elegimos estas 3 plantas
medicinales como grandes regeneradoras de todo nuestro sistema.

Tinturas útiles para tener a mano:

a
lm
● tintura de cola de caballo: para la retención de líquidos y reducir
volumen
● tintura de cardo mariano: recupera el hígado y depura el

la
organismo después de excesos o tratamientos agresivos
● tintura de harpagofito: para reducir la inflamación en caso de
de
artrosis o lesiones musculares
● tintura de hinojo: para mejorar la digestión y aliviar o prevenir los
gases
cia

● tintura de alcachofa: para depurar, evitar la retención de líquidos y


reducir volumen
● tintura de pasiflora: para relajarse y combatir el insomnio
en

● tintura de gingseng: para aumentar la resistencia y la fuerza,


aliviar el cansancio y mejorar el ánimo
sci

● tintura de vid roja: para mejorar la circulación sanguínea, varices,


hemorroides, piernas cansadas...
● tintura de equinácea: mejora el sistema inmunológico y ayuda a
con

combatir los resfriados, fiebre, gripe, etc...


● tintura de própolis: aumenta las defensas de tu organismo, lo
fortalece y previene enfermedades
● tintura de ginkgo biloba: mejora la circulación sanguínea cerebral,
mejora la memoria y previene mareos, vértigos, trombos, etc.
● tintura de de ajenjo (Artemisa annua): Desparacitante.
● tintura de carqueja: digestiva, alivia síntomas del malestar de
hígado.
● tintura de equinácea: Mejora el sistema inmune.
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

● tintura de uña de gato: mejora el sistema inmunológico y ayuda a


combatir enfermedades y estados carenciales
● tintura de sabal: indicada para controlar la incontinencia y los
problemas de la próstata (prostatitis)
● tintura de espino blanco: reduce el colesterol en sangre y reduce
la hipertensión

a
Oleatos (De uso Tópico/externo)

lm
la
de
cia
en
sci
con

Los oleatos de uso tópico son muy benéficos a la hora de tratar


afecciones en la piel o dolores. Necesitaremos Hierba seca, Suficiente
como para rellenar ¾ de un envase de vidrio, la cantidad ideal se
calcula en 1 parte de planta por 5 partes de aceite base. Aceite base, de
almendras, ricino, jojoba, girasol, soja, oliva.
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

Corta la planta seca en pequeños trozos, utiliza un molinillo de café o


picadora si es necesario. Esto nos ayudará a romper la estructura
celular y conseguir una mayor extracción de los principios activos.
Coloca suficiente planta como para rellenar ¾ del recipiente que hayas
escogido. Ahora cúbrela con el aceite de tu elección. Cierra el envase y
colócalo en un lugar fresco y oscuro, déjalo macerar durante 3 o 4
semanas y agítalo una vez al día para promover la migración de los
principios activos al aceite. Transcurrido este tiempo, cuélalo dos veces
con un colador y un paño de algodón para evitar que los restos de la

a
planta queden en el aceite. (Opcional) Añade un 1% de Vitamina E al

lm
total de tus aceites para alargar la vida de tu oleato. Envásalo en un
recipiente ámbar en un lugar fresco y sin luz.Etiqueta tu macerado con
el aceite que has utilizado, la planta y la fecha de filtrado para no

la
olvidarte. de
Para aumentar la concentración de principios activos de tu oleato sólo
tendrás que repetir el proceso utilizando el mismo aceite de base y
usando una planta nueva.
cia

Cataplasma
en
sci
con

Es una materia de la planta aplastada, aplicada externamente al área


afectada (llagas, cortes, quemaduras, etc.). Para plantas frescas, corta o
ralla la planta y aplícala directamente al área afectada. Para plantas
secas, vierte agua hirviendo sobre la planta, cúbrela y déjala en remojo
entre media hora y 4 horas (ver infusión). Cuélalo, escurre afuera el
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

agua y aplícalo a la zona afectada, también puedes envolverlo en una


gasa.

Baños de vapor y vaporizaciones:

Pueden ser generales (todo el cuerpo) o parciales (parte del cuerpo),


sirven para aliviar catarros y congestión, se realiza colocando un
recipiente con agua y hierbas a hervir sobre una fuente de calor
(cocinilla a gas o eléctrica) cuidando que no se evapore toda el agua y

a
que el vapor se mantenga constante. El vapor debe inhalarse

lm
intensamente a través de la nariz y/o boca para que los efectos lleguen
a los bronquios. Para vaporizaciones de inhalación solamente, se puede
usar un recipiente en que se deposita el agua con las hierbas

la
previamente hervidas y se coloca una toalla sobre la cabeza para evitar
que el vapor “escape”, luego arroparse bien y no someterse a cambios
de
de temperatura. Pudiendo practicarse dos a tres veces al día.

BOTIQUÍN BÁSICO DE HIERBAS


cia

Aloe Vera– Antiséptico, cicatrizante, calmante, digestivo.


Albahaca – Digestivo, carminativo, antiespasmódico, adaptógeno,
en

antibacterial.
Canela – Calmante, antiséptico, antiespasmódico, emenagogo,
sci

antidismenorreico, antigripal, estimula el apetito.


Eucaliptus– Balsámico, sudorífico, antiséptico intestinal.
Jengibre – Antibacteriano, mejora la circulación, antiinflamatorio, mejora
con

problemas del sistema respiratorio, digestivo, colagogo.


Llantén– Expectorante, cicatrizante, astringente,antihemorrágica.
Manzanilla – Carminativa, digestiva, antiespasmódica,
antidismenorreica.
Menta –Desinfectante, calmante, digestiva, estimulante de la bilis.
Orégano – Tónico, balsámico, expectorante, digestivo, antiespasmódico,
carminativo.
Romero – Antiséptico, estimulante, antiespasmódico, diurético,
digestivo, carminativo.
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

Tomillo – Antiespasmódico, diurético, sudorífico, desinfectante.


Toronjil –Sedante, tónico, digestivo, antiespasmódico y carminativo.

HIERBAS Y PLANTAS MEDICINALES Y SUS USOS.

a
Gayuba - Uva de Oso. (Arctostaphylos uva-ursi)

lm
la
de
cia
en

Gayuba - Uva de Oso. (Arctostaphylos uva-ursi) Se usan las hojas,


actúa en el sistema genital-urinario, para la cistitis, próstata, riñones,
sci

inflamaciones de la vejiga, infecciones vaginales y uterinas. Infusión:


normal, toma ½ taza 3 ó 4 veces al día. Ducha: usa infusión a la
temperatura corporal, una vez al día.
con
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

Caulófilo (Caulophyllum thalictroides)

a
lm
la
de
Caulófilo (Caulophyllum thalictroides) Se usa la raíz, para tratar la
amenorrea, dismenorrea, inflamación vaginal, contracciones lentas o
detenidas (durante el parto), nervios, agotamiento y tos espasmódica
cia

(asma, bronquitis, tos ferina). No usar durante el embarazo. Decocción:


Toma una cucharada 3 o 4 veces al día. Amenorrea y dismenorrea: ¼
de taza de decocción caliente 3 veces al día. Espasmos: toma grandes
en

dosis o hazlo más a menudo.


sci

Chile Picante Medicinal


con
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

Chile picante (Capiscum frutescens) Se usa el fruto, es estimulante,


tónico, astringente, limpia la sangre y es antiséptico. Excelente para la
circulación, para estimular el ritmo cardíaco, limpiar y recuperar la
elasticidad en venas y arterias. Calma y cura las úlceras estomacales y
los tejidos intestinales, detiene hemorragias y acelera la coagulación.
Efectiva en casos de anorexia y congestión hepática, ayuda a estar
despierto y refuerza el sistema inmunológico. Asegúrate de adquirir el
chile picante que se utiliza para medicina, ya que hay una versión para
cocinar que ha sido tostada, perdiendo sus propiedades. Contra el

a
resfrío: 1 cucharadita en agua muy caliente 3 veces al día.

lm
la Apio
de
cia
en

Apio (Apium graveolens) Se usa la semilla, es diurético, baja la presión


sci

sanguínea y suaviza dolores de cabeza y nervios. Infusión: tritura


suavemente y pon 3 cucharaditas en tres tazas de agua fría, cúbrelo y
con

calienta a fuego lento 20 minutos, cuélalo y bébelo caliente (3 tazas


diarias).

Manzanilla
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

a
lm
Manzanilla (Matricaria chamomilla o matricaria recutita) Se usa toda la
planta, (Menos la raíz)

la
Propiedades medicinales: Antiinflamatoria, antiespasmódica,
carminativa (evita o expulsa los gases digestivos), colerética (activa la
de
producción de bilis) digestiva, emenagoga (regula y facilita la regla)
ligeramente sedante.
En uso externo es analgésica, anti-inflamatoria, antiséptica y
cia

cicatrizante.
Conocida de muchos por sus virtudes digestivas. Después de la comida
ayuda a mejorar la digestión. También tiene propiedades sedantes para
en

conciliar un buen sueño. Para desinflamar


tanto en compresas calientes como en te. Sirve
sci

para aliviar comezones en la piel haciendo fomentos calientes. 2 o 3


puñados de planta por medio litro de agua hirviendo. Para limpiar los
ojos y desinflamarlos es también de gran utilidad.
con

Dosis: medicinal 1 taza de agua hirviendo encima de 1 a 2 cucharadas


de flores.
Para vaporización: 1 puño por 1 litro de agua hirviendo
Modos de empleo: Infusión, extracto fluido, jarabe, aceite esencial.
En uso externo: compresa sobre la zona afectada de la piel, fricciones,
baño relajante y sedante; bien filtrada para lavado ocular y nasal.
Es sedante para los nervios y tónico para el intestino, se usa para dolor
de muelas, de oídos, para digestiones pesadas, insomnio y gripe.
Infusión: 14 gr. de flores en 3 tazas de agua, toma 1 taza 3 veces al día.
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Contra el resfrío: ¼ de cucharada de chile picante en polvo en 1 taza de


infusión, añade manzanilla con miel y bébela caliente 4 ó 4 veces al día.

Quilloi-quilloi o hierba gallinera (Stellaria media)

a
lm
la
de
Quilloi-quilloi o hierba gallinera (Stellaria media) Se usa toda la planta,
cia

fácil de encontrar, laxante expectorante, trata gases y cólicos, protege


las membranas mucosas. Fresca puede disolver las verrugas, en tintura
es efectiva para el quiste de ovario. Con hojas pueden hacerse
en

cataplasmas o loción para tratar infecciones o irritaciones externas.


Infusión: normal, bebe ½ taza 3 ó 4 veces al día. Contra el
sci

estreñimiento: toma una taza cada 3 horas. Tintura: 15 ó 20 gotas en un


vaso de agua caliente 2 ó 3 veces al día, para tratamientos largos
(quistes).
con
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

Canela (Cinnamomum zeylanicum)

a
lm
la
Canela (Cinnamomum zeylanicum) Se usa la corteza (rama), para
dolores musculares, gripe o espasmos digestivos. También es
de
afrodisíaca. Decocción: normal, toma ¼ de taza 3 ó 4 veces al día.
cia

Clavo (Eugenia caryophyllata)


en
sci
con

Clavo (Eugenia caryophyllata) Se usan las flores secas, para la


circulación, subir la temperatura corporal, desinfecta el estómago, piel,
intestinos y bronquios. También actúa como analgésico para el dolor de
muelas, aplicando directamente en la cavidad bucal. Infusión: 1
cucharada en 2 tazas de agua, toma 1/8 de taza 3 veces al día.
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

Equinácea

a
lm
la
de
cia

Equinácea (Echinacea purpurea o angustifolia) Se usa la raíz, purifica,


estimula la producción de glóbulos blancos, refuerza las defensas. Se
en

usa si hay un envenenamiento por picadura, infecciones bacterianas


crónicas, infección vaginal o hemorroides. Es un buen tónico para la
próstata y facilita la eliminación de grasas. No es tóxica y se puede usar
sci

largos períodos de tiempo. Decocción: normal, añade raíz de palo dulce


si su sabor te provoca náuseas.Toma de 1 a 5 cucharadas 3 a 6 veces
con

al día. Tintura: 15 a 30 gotas en agua caliente cada 3 horas


dependiendo de la gravedad de la infección. Ducha: usa decocción a
temperatura ambiente 2 ó 3 veces en semana (no abuses de ella).

Ajo
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

a
Ajo (Allium sativum) Se usa el bulbo (diente), antibiótico natural tomado

lm
crudo (mejor si son ecológicos), purifica la sangre, bueno para las
infecciones de hongos y desórdenes nerviosos. Es diurético y ayuda a
equilibrar desórdenes glandulares, refuerza el sistema inmunológico.

la
Crudo: tómalo con agua fría o con miel, no esperes más de 5 minutos
entre que lo pelas y te lo comes, un diente o más 3 ó 4 veces al día.
de
Ducha: hierve agua 15 minutos, después déjala enfriar a la temperatura
corporal y añádele el jugo de 1 diente.
Dolor de oídos (infección): pela un diente sin romperlo, envuélvelo en
cia

una gasa mójalo en aceite de oliva y ponlo en la entrada del oído antes
de dormir, durante 3 ó 4 días.
Verrugas: frota un diente cortado por la mitad tan a menudo como sea
en

posible.
sci

Jengibre
con

Jengibre (Zingiber officinale) Se usa la raíz como estimulante,


analgésico y afrodisíaco. Para fiebre alta, bronquitis, dolores cólicos,
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

diarrea, gripe, dolor de garganta, hemorragias de pulmón, menstruación


dolorosa, náuseas, neuralgia y reumatismo. Es muy efectivo para
problemas abdominales. Puede ayudar a inducir un período tardío. Se
puede utilizar en polvo, pero la raíz fresca es mucho más potente.
Infusión: ralla bastante cantidad de raíz fresca y hiervela en agua por 30
minutos a 1 hora.
En polvo pon una cucharada en una taza de agua caliente con miel y
limón, para resfriado añade ¼ cucharada de chile picante a cada taza.
Cápsula: llena las cápsulas con jengibre en polvo y toma 3 diarias. Raíz

a
fresca: máscala varias veces al día, ralla o mézclala con miel.

lm
la
Hidrastis - Sello de oro
de
cia
en
sci

Hidrastis o sello de oro (Hydrastis canadensis) Se usa la raíz, es


con

antibiótico natural especialmente efectivo para herpes e infecciones


vaginales (ideal para duchas), lavado de ojos cuando tienes conjuntivitis
y antiséptico para boca, piel y quemaduras.
Infusión: ¼de cucharada de raíz en polvo en una copa de agua
hirviendo, 3 ó 4 veces al día, sabe muy amargo.
Cápsula: rellenalas con polvo de raíz y toma 3 diarias. Tinte: 15 gotas
en agua caliente 3 veces al día.
Cataplasma: mezcla con poca cantidad de agua y aplícala en la
infección de la piel, cubriéndola con una tela. ¡mancha! Ducha: usa una
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

infusión fuerte durante el tratamiento, interna y externamente.


Advertencia: es tóxica en exceso, no la uses más de 2 semanas
seguidas, no usar durante el embarazo.

Lavanda (Lavandula officinalis)

a
lm
la
de
Lavanda (Lavandula officinalis)Se usa la flor, es sedante y
cia

antibacteriana.
Usos medicinales: Sus principales acciones
en

Relajante, antiespasmódica, estimulante circulatorio, tónico del sistema


nervioso, antibacteriana, analgesica, favorece el flujo biliar, antiséptica,
disminuye la tensión y los espasmos musculares, tónico digestivo.
sci

Secado: Se recolectan los extremos de los tallos al comienzo de la


oración, con las flores ya azules o violetas. Se conservan en manojos
con

colgados boca abajo en un lugar fresco y ventilado hasta que se sequen


del todo. Una vez secos, se pueden hacer muchas cosas con
los tallos de lavanda.
• Se pueden hacer cajas de perfumes con las flores o almohadas de
hierbas (mezclando con otras especies de aromáticas).
• Un insecticida ecológico: pon 2 puñados de flor de lavanda en un
recipiente lleno, mitad y mitad de agua destilada y alcohol de 90º. Esta
loción dicen que aleja a los insectos.
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

• se añade al preparado anterior un puñado de pétalos de rosa y un


vaso de vinagre de sidra, y se obtiene una loción refrescante para las
manos y los pies y un buen perfume que añadir al agua de aclarado del
cabello.
• Contra las picaduras de los insectos: un puñado de flor de lavanda
macerado durante 15 días en 1/4 de litro de aceite de oliva.
• En cataplasma, junto con el tomillo y romero, alivia los esguinces.
• Para hacer infusiones: 8 gr. por litro para el insomnio y 20 gr. para
fiebre.

a
Infusión: en caso de agotamiento nervioso,

lm
dolor de cabeza producido por tensión, también en caso de cólicos e
indigestión, gases. A los niños (25% de la concentración normal) en
caso de cólicos, irritabilidad y excitación.

la
Tintura: se puede tomar 5ml dos veces por día para la depresión y el
dolor de cabeza
de
Enjuagues: se emplea contra la halitosis
Baños: se aconseja como relajante general y para aliviar estado de
irritabilidad, agotamiento y depresión
cia

Aceite esencial: Es uno de los aceites aromáticos más populares, puede


utilizarse en una gran variedad de trastornos y es un componente
esencial de cualquier botiquín.
en

También tiene usos culinarios


Por ej. para aromatizar un vinagre:
sci

1. Limpia y seca las Hierbas.


2. Colócalas frescas en un tarro.
3. Llenas de vinagre y cierras herméticamente.
con

4. Colócalo al sol o cerca de una fuente de calor en invierno (radiador,


caldera, etc.).
5. Pasadas 2 ó 3 semanas ya puedes usarlo.Las mejores especies para
vinagres son Cebollitas, Ajo, Lavanda, etc.

Palo dulce - Regaliz


HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

a
lm
Palo dulce (Glycyrrhiza glabra) Se usa toda la raíz, en trozos o en polvo.
Expectorante y laxante flojo. Contiene substancias semejantes a

la
estrógenos, en la medicina china se conoce como “la reconciliadora ” ,
pues se puede mezclar con muchas hierbas, incrementando las
de
propiedades curativas y escondiendo sabores amargos.
Decocción: un puñado de raíz en 2 tazas de agua, a fuego lento por dos
minutos. Toma ¼ de taza 3 veces al día. Laxante: 1 cucharada de polvo
cia

mezclado con miel, masticar la raíz seca regula problemas digestivos.


en

Agripalma
sci
con
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

Agripalma (Leonurus cardiaca) Se usan las hojas, buen tónico uterino y


para el corazón, reduce calambres. Ideal para tratamientos largos. No
usar durante el embarazo.
Infusión: normal, bebe ¼ de taza 3 ó 4 veces al día. Menstruación
tardía: bébela caliente, cuando el flujo es normal, bébela fría como
tónico. Vaginitis: ducha con la infusión a la temperatura corporal, 1 al día
1 semana (no abuses).

a
lm
Ajenjo (Artemisa Vulgaris)

la
de
cia
en

Ajenjo (Artemisia vulgaris) Se usa toda la planta, contra la epilepsia y los


sci

espasmos. No tomes en caso de inflamación uterina o embarazo.


Infusión: normal, toma ¼ de taza 2 ó 3 veces al día.
con

Perejil
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

a
lm
Perejil (Petroselinum sativum) Se usa toda la planta, es rica en
minerales y tiene mucho hierro, vitamina A y B y 3 veces más vitamina
C que los cítricos. Es excelente para las piedras en el riñón y la vejiga,

la
para los nervios cervicales y la vista, glándulas suprarrenales y bolsas
de sangre. Previene el reumatismo y ayuda en caso de glándulas
de
inflamadas y problemas menstruales. Las raíces y semillas se usan en
decocción. Infusión: normal, toma 2 a 5 cucharadas 3 ó 4 veces al día.
cia

Frambuesa Roja
en
sci
con

Frambuesa roja (Rubus idaeus) Se usan las hojas para diarrea,


hemorroides, problemas hormonales y durante y después del embarazo.
Es uno de los mejores tónicos uterinos, estimula y regula el flujo, evita
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

los calambres y ayuda en casos de náuseas o en la digestión. Infusión:


normal, 1 taza 3 veces al día. Ducha: 1 vez al día, a temperatura
corporal, no usar más de una semana seguida.

Rosal Silvestre (Rosa Canina)

a
lm
la
de
Rosal Silvestre (Rosa canina) Se usa el fruto, tónico para la fatiga y la
cia

falta de vitaminas, diurética, excelente para la piel y para irregularidades


hormonales. Bueno para ciclos menstruales irregulares y para tratar
en

leucorrea. Infusión: normal, tómala fría o con limón.


sci

Romero
con
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

a
Romero (Rosmarinus officinalis) Se usan las hojas para dolores de

lm
cabeza, cólicos, depresiones, pálpitos y congestión uterina. Limpiador
pulmonar si se inhala al vapor. Infusión: 1 taza 3 veces al día.

Salvia la
de
cia
en
sci
con

Salvia (Salvia officinalis) Se usan las hojas para dolores de garganta,


bajar fiebres altas y estimular circulación y digestión. Perjudica la
lactancia. Imita al estrógeno y puede ayudar a regular la menstruación.
Infusión: normal 3 veces al día. Para secar la leche materna: 1 taza de
infusión fría 2 veces al día. Para hacer gárgaras: haz infusión con media
taza de agua y media de vinagre de sidra de manzana.
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

Tanaceto (Tanacetum vulgare)

a
lm
la
de
Tanaceto (Tanacetum vulgare) Se usan hojas, flores y semillas para
amenorrea y dismenorrea, las semillas sirven para expulsar lombrices.
cia

Cuidado: en mujeres con flujos menstruales fuertes, puede provocar aún


más pérdida. No abusar de las dosis. Infusión: 1 puñado de hierba por
medio litro de agua. Toma 1 taza después de cada comida. Tintura: 10 a
en

15 gotas en agua caliente, 3 ó 4 veces al dia.


sci
con

Tomillo (Thymus vulgaris o Thymus pulegioides)


HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

a
lm
Tomillo (Thymus vulgaris o Thymus pulegioides) Se usan las hojas, sirve
para tratar dolor de cabeza, fiebre, bronquitis, calambres, problemas

la
digestivos, pesadillas, tos, heridas, dolor de muelas, sarna, úlcera, dolor
de garganta, lombrices, reuma y como dentífrico. Infusión: 1 cucharada
de
en una taza de agua, 3, ó 4 veces al día. Para tos: infusión con miel.
Para fiebre: tómala caliente. Para lombrices: 1-5 gotas de esencia,
mezclada con aceite de oliva. Para problemas de piel o parásitos: 2 ó 3
cia

cucharadas de esencia en 140 gr. de aceite de oliva, aplicar en zonas


afectadas y combinar con infusión
en

Valeriana (Valeriana officinalis)


sci
con

Valeriana (Valeriana officinalis) Se usa la raíz en casos de ansiedad,


depresión, desorden circulatorio o digestivo. Para tratar problemas de
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

malestar, espasmos, temblores, convulsiones, epilepsia, neuralgia, para


facilitar el sueño y contra el dolor en general. Prepara siempre infusión,
nunca decocción, no pongas en remojo las raíces ni la dejes reposar
más de 2 horas, debido a su fuerte olor y su amargo sabor, se
recomienda mezclar con otras plantas: canela (para convulsiones), chile
picante (para calambres), jengibre (para irregularidades menstruales).
Infusión: 1 puñado de raíz por 2 tazas de agua hirviendo, déjala reposar
tapada 45 minutos, toma ¼ de taza 3 veces al día. Tintura: 10 a 15
gotas en un vaso de agua 4 veces al día.

a
lm
Mil en rama (Achillea millefolium)

la
de
cia
en

Mil en rama (Achillea millefolium) Se usan las flores y hojas, limpia el


organismo, también contra resfriado y gripe, hemorragias pulmonares e
sci

intestinales, infecciones vaginales y de la vejiga, desórdenes


menstruales, hemorroides, fatiga y problemas circulatorios. Infusión:
normal, toma 3 ó 4 tazas diariamente. Decocción: haz una infusión
con

normal, cuélala y ponla a fuego lento hasta que reduzca su volumen


original a la mitad, cuélalo de nuevo y tómalo frío, ½ taza 3 veces al día.
Para gripe y fríos: toma infusión caliente. Para calambres o flujo
menstrual fuerte: infusión caliente días antes de la menstruación y lo
necesario para los calambres.

Albahaca
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

a
lm
la
La infusión de sus hojas es diurética, estimulante, digestiva y relajante;
el jugo de las hojas con miel de abejas alivia la fiebre. La infusión de
albahaca hace producir más leche en las madres. El té frío es bueno
de
para problemas en los ojos, tanto en enjuague como bebida. La
albahaca es el gran regulador del sistema nervioso.
cia

Aloe Vera
en
sci
con

Aloe Vera, se utiliza en cataplasma es muy útil para aplicar sobre cortes,
heridas, picaduras de insectos, quemaduras y cicatrices, ideal para
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

refrescar la piel reseca. Mejora la apariencia de una piel propensa al


acné. Purificador natural del aire de casa. Lo mejor es usar la gelatina
interna de sus hojas, hacer un gel para uso externo.

Arnica

a
lm
la
de
cia

Árnica, se utiliza en cataplasma. Es un potente anti-inflamatorio


generalmente se usa por vía tópica para el tratamiento de hematomas,
en

esguinces, inflamaciones causadas por picaduras de insectos y en


enfermedades reumáticas.
sci
con

Melisa
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

a
lm
Melisa Sedante, antidepresiva, estimulante digestiva, vasodilatadora
periférica, diaforética, reconstituyente y relajante del sistema nervioso,
antiviral y antibacteriana. Se toma una taza de hojas verdes frescas o

la
secas 3 veces diarias para la depresión, el agotamiento nervioso, la
indigestión o las náuseas. Muy usada en la Grecia antigua.
de
cia

Malva
en
sci
con

Usos medicinales:
• Emoliente: indicada como protectora importante de la piel, granos o
furúnculos, llagas, heridas, úlceras, vaginitis, abscesos, picaduras de
insectos, dermatitis, eczemas, hemorroides o cualquier tipo de lesión.
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

Antiinflamatorio de la mucosa del estómago, de la vejiga, del intestino,


boca, encías, la garganta y las amígdalas. También contra sequedad
bucal, las úlceras estomacales e intestinales. siempre que tengamos
granos o furúnculos,llagas, úlceras o cualquier tipo de lesión en la piel,
las propiedades el mucílago contenido en esta planta servirá para
ablandarlos.
(Cataplasma de la planta tierna machacada sobre la parte de la piel
afectada.
También en los eccemas es muy conveniente aplicar una compresa fría

a
con la decocción de un puñado de hojas secas y flores por litro de agua)

lm
•Anticatarral, béquica, pectoral, inflamación de garganta: en las
afecciones de los pro
cesos respiratorios, tos, dolor en el pecho, catarros de la garganta, de

la
los bronquios y en las anginas. Sus propiedades suavizan las vías
respiratorias.
de
La malva es rica en mucílagos,resulta ideal, por sus propiedades
emolientes, para suavizar las mucosas del aparato respiratorio. Se
utiliza en las afecciones de los procesos respiratorios como tos,
cia

especialmente de naturaleza seca, catarros, dolor en el pecho, afonía,


ronquera, sibilancia, etc.
Infusión Durante 5 minutos de una cucharada de flores con dos hojas de
en

eucalipto. Un par de tazas al día


En uso externo realizar gargarismos con esta preparación - gargarismos
sci

con la decocción de las flores y hojas secas (dolor de garganta)


• Cuidado de los ojos: Con la infusión de la planta seca se puede
realizar un colirio
con

natural que será muy útil en caso de sequedad ocular.


• Digestivo, combate el estreñimiento y es antidiarreico (reguladora del
tránsito intestinal).
Receta para estreñimiento: Decocción durante 20 minutos de 30 gr. De
flores y hojas secas por litro de agua. Tomar 3 tazas al día
• Inflamaciones de la boca: ( Enjuagues con la decocción durante 10
minutos de una cucharadita de flores por taza de agua.)
• Estimula la producción de orina y combate la cistitis, pielitis, nefritis,
uretritis.
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

• En forma de extracto hidroalcohólico estimula las defensas.

PARTES CONSUMIDAS: toda la planta. Se emplea fresca o seca.


Modo de uso: Para las afecciones de la piel podemos preparar una
cataplasma de la planta tierna machacada, sobre la parte de la piel
afectada.
En caso de eccemas se puede aplicar una compresa fría con la
decocción de dos cucharadas de hojas secas y flores por litro de agua.
Como regulador del tránsito intestinal podemos añadir a un litro de agua

a
hirviendo de 30 a 40gr de hojas y flores de malva. Antes de tomar

lm
dejamos reposar 15 minutos. Se recomienda tomar 3 tazas al día.
Para las afecciones bucales, como laringitis, irritaciones de garganta,
etc. Cocer el agua de una taza con un par de cucharaditas de flores de

la
malva. Dejar reposar diez minutos antes de hacer las gárgaras.
Para aliviar el dolor de garganta podemos realizar gargarismos con la
de
decocción de las flores y hojas secas.
Para el dolor de pecho podríamos preparar una infusión de dos
cucharadas de hojas secas por taza de agua. Para aumentar su valor
cia

emoliente se puede tomar con miel. Contra la tos es recomendable una


infusión de una cucharada de ores con dos hojas de eucalipto.
Otra receta interesante para las afecciones respiratorias en general es
en

añadir a un vaso de leche unos 10 gr. de hojas y flores de malva y


tomarlo antes de acostarse.
sci

Otra receta muy útil para tratar las picaduras y las quemaduras se
prepara cociendo un puñadito de hojas de malva en una taza de agua y
mojarlas con un poco de aceite de oliva. Aplicar sobre la zona afectada.
con

Debido a sus propiedades suavizantes se ha utilizado tradicionalmente


para aliviar las molestias que sufren los niños cuando les salen los
dientes, dándoles la raíz descortezada para que la mastiquen y se froten
con ella las encías.
La malva también puede consumirse como alimento, en ensaladas
mezclada con otras verduras. A parte de los valores medicinales, es una
planta muy rica en vitaminas A, B, C, y E. El líquido que resulta de hervir
un puñado de flores también constituye un buen tónico facial.
Propiedades alimentarias de la malva:
HIERBAS QUE SANAN CONSCIENCIA DEL ALMA

Se conoce desde tiempos históricos, pues ya fue muy utilizada por los
Griegos y los Romanos, que la consumían abundantemente mezclada
con otras verduras. A parte de los valores medicinales vistos
anteriormente, es una planta muy rica en vitaminas A, B, C, y E.

Recibe hoy la medicina de las plantas, recuerda utilizarlas con


respeto, responsabilidad y a conciencia.

a
Deja que las plantas sean tu medicina.

lm
la
de
cia
en
sci
con

Maria Dvyhailo
Conciencia del Alma

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