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Plan Contingencia 2

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PLAN CONTINGENCIA

PROYECTO ECOTURISMO

El paraíso Lizbet Marangedith


INDICE
OBJETIVO GENERAL …………………………………………..………3

BOTIQUÍN DE PRIMEROS AUXILIOS………………………..……….3

RECOMENDACIONES………………………………………………..…3
ELEMENTOS ESENCIALES DE UN BOTIQUIN…………………...…4
PRIMEROS AUXILIOS…………………………………………………..8
DEFINICIÓN……………………………………………………….…...…8
OBJETIVOS………………………………………………………….…...8
NORMAS GENERALES PARA PRESTAR
PRIMEROS AUXILIOS……………………………………………...…...9
PRECAUCIONES GENERALES PARA PRESTAR
PRIMEROS AUXILIOS……………………………………….…………9
TELEFONO DE EMERGENCIA……………………………………….10
BRIGADAS DE EMERGENCIA………………………………………..10
PERFILES DE BRIGADISTAS……………………………………...…11
TIPOS DE BRIGADAS………………………………………………….11
ALBERCAS………………………………………………………………11
RECOMENDACIONES PARA METERSE A
LAS ALBERCAS………………………………………………………..11

PUENTE COLGANTE………………………………………………….12

CAMPAMENTO…………………………………………………………12
RECOMENDACIONES PARA EL CAMPAMENTO…………………12
CAMINATA………………………………………………………………14
RECOMENDACIONES PARA LA CAMINATA………………….…..14
RECOMENDACIONES PARA EL CAMPAMENTO ………..……...15

BIBLIOGRAFÍA…………………………………………………….……17

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OBJETIVO GENERAL
Realizar acciones en el momento en que se requiera ante cualquier
contingencia que se pudiera presentar como consecuencia de un
siniestro para salvaguardar a las personas, bienes y el entorno de los
mismos que se encuentre dentro del establecimiento.

BOTIQUÍN DE PRIMEROS AUXILIOS

El botiquín de primeros auxilios es un recurso básico para las personas que prestan
un primer auxilio, ya que en él se encuentran los elementos indispensables para dar
atención satisfactoria, a las víctimas de un accidente o enfermedad repentina, y en
muchos casos pueden ser decisivos para salvar vidas.

RECOMENDACIONES:

● Use medicinas solamente con indicación médica.


● Antes de administrar un medicamento, asegúrese que quien lo va a usar no
sea alérgico al mismo. Igualmente, considere eventuales contraindicaciones
indicadas en el folleto del producto.
● Los medicamentos deben mantener su envase original con el fin de tener a
la mano las indicaciones que servirán de ayuda ante las posibles dudas
sobre su utilización, así como fecha de vencimiento.
● Evite su uso en mujeres embarazadas (Primer trimestre)
● Los medicamentos se pueden alterar por la humedad o por el calor. No
ubique el Botiquín en el baño o en la cocina.
● Es importante hacer revisiones periódicas para su correcto mantenimiento y
desechar las medicinas caducadas.

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● Para evitar que se alteren los medicamentos, se debe procurar que los
envases estén bien cerrados y guardados en un lugar fresco, seco y
oscuro.
● En el caso de líquidos, se recomienda utilizar envases plásticos, pues el
vidrio puede romperse fácilmente.
● Si alguien sufre de alergia o tiene reacción alérgica a picaduras de insectos,
debe tener a mano una jeringa cargada con ½ cm3 de adrenalina para
inyección subcutánea inmediata.
● Antes de utilizar el botiquín deberá lavarse debidamente las manos.
● Después de utilizar el botiquín deberá lavarse las manos y/o desinfectarse
para evitar todo tipo de contagios.
● El botiquín no debe tener cerradura y se debe colocar fuera del alcance de
los niños.
● Es aconsejable que todo esté ordenado y etiquetado.
● Haga una lista del contenido y péguelo en la contratapa del botiquín.
● Debe contar con una lista de los teléfonos de emergencia.
Los insumos y cantidades detallados a continuación deberán ser considerados
como referentes.

El botiquín de primeros auxilios debe estar en todo sitio donde haya concentración
de personas.

ELEMENTOS ESENCIALES DE UN BOTIQUIN

Los elementos esenciales de un botiquín de primeros auxilios se pueden clasificar


así:

• Antisépticos.
• Material de auxilio
• Instrumental y elementos adicionales.
• Medicamentos.

ANTISEPTICOS

Los antisépticos son sustancias cuyo objetivo es la prevención de la infección,


evitando el crecimiento de las bacterias que comúnmente están presentes en toda
lesión.

Cuando se presentan individualmente en sobres que contienen pañitos húmedos


con pequeñas cantidades de solución, se facilita su transporte y manipulación.

BETADINE (POVIDONA YODADA)

Povidona yodada germicida de acción rápida, se utiliza como jabón y solución para
realizar la limpieza y desinfección de lesiones. Los nombres comerciales son:

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✓ BACTRODERM.
✓ ISODINE.
✓ YOVIDONA.
✓ WESCODYNE.
✓ PREPODYNE.

DESINFECCION DE QUEMADURAS (CLORHEXIDINA)

Bactericida contra bacterias grampositivas y gramnegativas. Útil en desinfección de


quemaduras y heridas. Igualmente, en la desinfección de material limpio. No debe
aplicarse en personas que presentan hipersensibilidad a esta solución y en áreas
extensas. Se presenta en sobres con toallitas impregnadas con solución de
clorhexidina.

ALCOHOL AL 70%

Se usa para desinfectar termómetros clínicos, pinzas, tijeras u otro instrumental.


También se usa para la limpieza de la piel, antes de la inyección. No es aconsejable
utilizarlo en una herida, ya que irrita los tejidos.

SUERO FISIOLOGICO O SOLUCION SALINA NORMAL

Se utiliza para limpiar o lavar heridas y quemaduras, y también como


descongestionante nasal. Si no se tiene se puede utilizar Agua estéril.

JABON

De tocador, barra o líquido para el lavado de las manos, heridas y material.

MATERIAL DE CURACION

El material de curación es indispensable en el botiquín de primeros auxilios y se


utiliza para: Controlar hemorragias, limpiar, cubrir heridas o quemaduras. Se
pretende prevenir la contaminación e infección.

PRODUCTOS DE GASAS

1. Gasas

Se sugieren aquellas que vienen en paquetes que contienen una o más gasas
estériles individuales (7.5 cmpor7.5 cm). Material suficiente para tratar una lesión
solamente. Cada paquete se halla cerrado en cobertura estéril. Se utiliza para
limpiar y cubrir heridas o detener hemorragias.

2. Compresas

Porción de gasa orillada cuadrada, estéril lo suficientemente grande (38 a40cm)


para que se pueda extender más allá del borde de la herida o quemadura. También
es útil para atender una hemorragia.

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3. Apósitos

Almohadillas de gasas y algodón estéril, absorbente, que viene en varios tamaños.


(13 x 8cms, 13 x 23 cms , 23 x 23cms) según la lesión a cubrir. Para ojos se utilizan
de 4cm x 6.5 cms.

Si no dispone de gasas individuales ni apósitos, elabórelos con la gasa que


normalmente se consigue en paquetes. Teniendo la precaución de que todos los
bordes queden al interior de tal manera que ninguna hebra quede en contacto con
la herida.

4. VENDAS

Es indispensable que haya vendas en rollo y triangulares. Se recomienda incluir


vendas elásticas y de gasas de diferentes tamaños (1, 2,3 pulgadas).

5. VENDAS ADHESIVAS

Son útiles para cubrir heridas pequeñas, (tales como tiritas).

APLICADORES

Se utilizan para extraer cuerpos extraños en ojos, limpiar heridas donde no se puede
hacer con gasa y aplicar 3 antisépticos en cavidades.

FÉRULAS

En primeros auxilios se utilizan para inmovilizar fracturas o luxaciones de los dedos


de las manos.

ESPARADRAPO O TAPE

Se utiliza para fijar gasas, apósitos, vendas y para afrontar los bordes de las heridas.
Se dispone de esparadrapo de 1/2, 1,2 yardas, preferiblemente hipoalergénico.

ALGODON

Se utiliza para forrar tablillas o inmovilizadores, improvisar apósitos y desinfectar el


instrumental, nunca se debe poner directamente sobre una herida abierta.

INSTRUMENTAL Y OTROS ELEMENTOS ADICIONALES

Tapabocas y Guantes Desechables


Pinzas
Tijeras
Cuchillas
Navajas
Termómetro Oral
Lupa
Linterna

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Libreta y lápiz
Caja de fósforos o encendedor
Lista de Teléfonos de Emergencia
Gotero
Manual o folleto de Primeros Auxilios
Otras cosas que le pueden ser útiles son:
Pañuelos desechables, Toallitas húmedas, Manta térmica, Bolsas de
Plástico, Vasos desechables, Cucharas, Aguja e Hilo.

MEDICAMENTOS

ANALGÉSICOS (solo utilizado por personal médico)

El botiquín de primeros auxilios debe contener principalmente analgésicos,


calmantes para aliviar el dolor causados por traumatismo y para evitar entre en
estado de shock, sin embargo, no debe usarse indiscriminadamente porque por su
acción puede ocultar la gravedad de su lesión.

Los principales analgésicos que se utiliza son de ácido acetilsalicílico y


acetaminofén (paracetamol) que, en el mercado, puede encontrarse con diferentes
nombres comerciales, estos también son antipiréticos (bajan la fiebre).

SOBRES DE SUERO ORAL

Es indispensables tenerlos ya que, además de administrarse en casos de diarrea


para evitar complicaciones de ésta, también resulta útil para administrar en casos
de quemaduras, hemorragias o en cualquier situación que la víctima presenta
deshidratación, evitando así que entre en estado de shock.

ANTIHISTAMINICO

No debe ser un medicamento esencial en la en la dotación del botiquín. Los


antihistamínicos están indicados para personas que presentan reacción alérgica
grave a la picadura de insectos y que se encuentran distantes de un centro
asistencial mientras se traslada para la atención médica.

Estos medicamentos tienen como efectos adversos, sedación, somnolencia,


disminución de los reflejos. No debe mezclarse con licor porque produce mareo,
incoordinación, visión borrosa, visión doble, náuseas, vomito, dolor de cabeza.

Están contraindicados cuando haya hipersensibilidad a los antihistamínicos, durante


el embarazo y lactancia.

Se consigue en tabletas (antigripales, clorotrimetron, fenergan, benadryl ) y en


crema para la picadura de insectos (caldryl).

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PRIMEROS AUXILIOS

DEFINICIÓN

Se entienden por primeros auxilios, los cuidados inmediatos, adecuados y


provisionales prestados a las personas accidentadas o con enfermedad antes de
ser atendidos en un centro asistencial.

OBJETIVOS

Los objetivos de los primeros auxilios son:

a. Conservar la vida.

b. Evitar complicaciones físicas y psicológicas.

c. Ayudar a la recuperación.

d. Asegurar el traslado de los accidentados a un centro asistencial.

NORMAS GENERALES PARA PRESTAR PRIMEROS AUXILIOS

Ante un accidente que requiere la atención de primeros auxilios, usted como


auxiliador debe recordar las siguientes normas:

Actúe si tiene seguridad de lo que va a hacer, sin duda, es preferible no hacer nada,
porque es probable que el auxilio que preste no sea adecuado y que contribuya a
agravar al lesionado. Conserve la tranquilidad para actuar con serenidad y rapidez,
esto da confianza al lesionado y a sus acompañantes. Además, contribuye a la
ejecución correcta y oportuna de las técnicas y procedimientos necesarios para
prestar un primer auxilio. De su actitud depende la vida de los heridos; evite el
pánico. No se retire del lado de la víctima; si está solo, solicite la ayuda necesaria

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(elementos, transporte, etc.). Efectúe una revisión de la víctima, para descubrir
lesiones distintas a la que motivo la atención y que no pueden ser manifestadas por
esta o sus acompañantes.

Haga la valoración de la víctima, de acuerdo con:

No olvide que las posibilidades de supervivencia de una persona que necesita


atención inmediata son mayores, si está es adecuada y si el transporte es rápido y
apropiado.

Haga una identificación completa de la víctima, de sus acompañantes y registre la


hora en que se produjo la lesión.

Dé órdenes claras y precisas durante el procedimiento de primeros auxilios.

Inspeccione el lugar del accidente y organice los primeros auxilios, según sus
capacidades físicas y juicio personal.

«No luche contra lo imposible».

PRECAUCIONES GENERALES PARA PRESTAR PRIMEROS AUXILIOS

➢ En todo procedimiento de primeros auxilios usted como auxiliador debe hacer


lo siguiente:
➢ Determine posibles peligros en el lugar del accidente y ubique a la víctima en
un lugar seguro.
➢ Comuníquese continuamente con la víctima, su familia o vecinos.
➢ Afloje las ropas del accidentado y compruebe si las vías respiratorias están
libres de cuerpos extraños.
➢ Cuando realice la valoración general de la víctima, evite movimientos
innecesarios; NO trate de vestirlo.
➢ Si la víctima está consciente, pídale que mueva cada una de sus cuatro
extremidades, para determinar sensibilidad y movimiento.
➢ Coloque a la víctima en posición lateral, para evitar acumulación de
secreciones que obstruyan las vías respiratorias (vómito y mucosidades).
➢ Cubra al lesionado para mantenerle la temperatura corporal.
➢ Proporcione seguridad emocional y física.
➢ No obligue al lesionado a levantarse o moverse especialmente si se
sospecha fractura, antes es necesario inmovilizarlo.
➢ No administre medicamentos.
➢ No dé líquidos por vía oral a personas con alteraciones de la consciencia.
➢ No dé alcohol en ningún caso.
➢ No haga comentarios sobre el estado de salud del lesionado, especialmente
si ésta se encuentra inconsciente.

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TELEFONO DE EMERGENCIA

Emergencias 066

Con la finalidad de dar una respuesta rápida y profesional a cualquier tipo de


llamada de auxilio, el Gobierno del Estado tiene el servicio de la Línea Telefónica
de Emergencias 066.

BRIGADAS DE EMERGENCIA

Es un grupo de trabajadores organizados debidamente entrenados y capacitados para


actuar antes, durante y después de una emergencia en la institución. A los cuales se les
denomina brigadistas que se desempeñan como promotores del área preventiva y actúan
en caso de una emergencia. Deberán estar conformadas por personas que aseguren el
soporte logístico del plan de emergencias, por lo tanto, debe conocer las instalaciones, rutas
y alarmas.

PERFILES DE BRIGADISTAS

El brigadista deberá cumplir con las siguientes condiciones:

Tener voluntad, mística y espíritu de colaboración

Tener conocimientos sobre evacuación, rescate, primeros auxilios, control de


derrames e incendios.

Tener buenas condiciones físicas y psicológicas para participar en las operaciones


de la brigada y en las prácticas y secciones de entrenamiento.

Estar siempre en condiciones de abandonar rápidamente los sitios ordinarios de


trabajo y no regresar hasta que la emergencia haya pasado.

TIPOS DE BRIGADAS

● Prevención, control y extinción de incendios.


● Evacuación de personas.
● Rescate y salvamento de bienes.
● Primeros Auxilios.
● Comunicaciones.

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ALBERCAS
Recomendaciones para meterse a las albercas:
1. Tenga en cuenta que los baños de inmersión son progresivos y no deben
durar más de 2 horas con intervalos de 10 minutos fuera del agua. Controle
su presión arterial antes de efectuar el
baño.

2. Asegúrese que la temperatura del agua no


sea muy elevada. Haga movimientos
lentos bajo el agua.

3. Cada vez que realice un baño haga


reposo bien abrigado. No debe tomar frío ya que su sistema
termorregulador tarda en adaptarse a los cambios termo-fisiológicos.
Realice pequeñas caminatas y haga reposo. Todo esto colaborará para
beneficiar su salud.

Puente colgante:
● Pasar sólo una persona a la vez.
● Esperar su turno.
● Evitar llevar muchos artículos que
obstruyan su paso.
● Utilizar calzado correcto, para
prevenir una caída.

Resumen:
Ser respetuoso con el medio ambiente es muy fácil, ya que con pequeñas acciones
puedes proteger la naturaleza de forma significativa. Con un poco de planificación
y conciencia medioambiental, puedes evitar generar basura y mantener el bosque
limpio para sus habitantes y el resto de visitantes. Si sigues las normativas y
restricciones vigentes en cada lugar, contribuirás a salvaguardar el hábitat de los
animales y plantas silvestres. Finalmente, no está de más recordar: lo que para
nosotros es un área recreativa donde pasar nuestro tiempo libre, para la fauna y
flora de la zona es su hogar.

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CAMPAMENTO
Hay pocas actividades al aire libre tan placenteras y relajantes como acampar en
plena naturaleza. Pasar varios días sumergido en un prístino bosque y dormir bajo
las estrellas le mantiene a uno en forma, suprime el estrés, equilibra la salud mental
y los desajustes emocionales, reconecta a las personas con la naturaleza, una
necesidad comprobada, y, sobre todo, desconecta del móvil. Además, acampar es
barato. Si este verano quiere darse un baño vivificante de naturaleza, aquí
proponemos 13 consejos para que la experiencia sea la mejor posible y 13
elementos que mejoran cualquier acampada.

Recomendaciones para el campamento:


● Documentarse con antelación sobre el destino y llegar a él de día son dos
recomendaciones básicas para una experiencia al aire libre que puede
mejorar si por ejemplo nos llevamos unos altavoces flotantes, una lámpara-
linterna o una parrilla portátil
● No cargue con exceso de equitación. Si es novel en esto de disfrutar de
acampar lo mejor es no liarse con la intendencia. Planee primero un viaje de
una o dos noches y lleve lo imprescindible. Utilice bolsas grandes para
distribuir la equitación según usos: comida en una, acampada en otra,
senderismo en otra, etcétera.
● Llévese algo de ropa de abrigo. Da igual si va a acampar en el Sáhara.
Lleve siempre un forro polar y un cortavientos, independientemente del
pronóstico del tiempo. Probablemente no lo utilizará casi nunca, pero cuando
lo tenga que hacer, la alegría de disponer de esa protección le compensará
la carga.
● Adquiera el calzado adecuado. Si va a la montaña utilice el calzado
correcto que le proporcionará protección, estabilidad y el agarre necesario
para deambular por la naturaleza. Las zapatillas deportivas no valen y le
pueden meter en un problema.
● Cargue todos los instrumentos en casa. Lleve lámparas, GPS, móviles y
otros dispositivos electrónicos cargados y asegúrese de incluir una batería
portátil para recargar en el campamento.
● Elija una tienda lo suficientemente grande. Por lo general, las fabricantes
marcan sus tiendas para una, dos o cuatro personas. Pero en realidad lo más
normal es que en una tienda para cuatro quepan bien solo dos o tres que se
lleven bien. Cuatro ya van a dormir muy justos y no van a poder meter sus
mochilas dentro.
● Llegue de día a la zona de acampada. Es importante llegar al destino con
luz y suficiente tiempo para plantar la tienda y explorar los alrededores. De

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noche, incluso con lámparas, es casi imposible hacerse una idea del terreno,
sobre todo si es desconocido.
● Arme la tienda en un sitio plano. Cuando llegue elija la zona más plana,
límpiela de raíces y piedras y plante allí la tienda. Si no es posible encontrar
un suelo equilibrado, lo mejor es montarla de modo perpendicular a una
pendiente.
● Duerma al aire libre. Si el tiempo lo permite, extienda su saco bajo las
estrellas y duerma al raso. No tendrá mejor experiencia en la naturaleza.
Llévese una almohada de verdad para que la experiencia sea suprema.
● No se olvide del repelente de insectos. Uno de los peligros de la naturaleza
son los insectos. Sobre todo, las garrapatas, que pueden transmitir
enfermedades graves. Lo mejor es incorporar un repelente en su botiquín y
administrarlo en tobillos y muñecas.
● Conozca la vida salvaje de la zona. Sepa qué fauna habita en su destino
de acampada. Saber si es zona de osos, lobos o jabalíes, cómo comportarse
si uno se cruza con ellos, o mantener la comida guardada para que no
desprenda olores, le evitará encuentros no deseados.
● Cocine siempre de día. Con la noche la naturaleza se convierte en una
especie de océano donde las cosas desaparecen sumergidas en la
oscuridad. Cocine siempre de día y tenga todo recogido antes de que llegue
la noche. Asegúrese de que el fuego esté perfectamente apagado antes de
irse a dormir.
● Saco de dormir: Una pieza fundamental para descansar en mitad de la
montaña. Muy ligero, este saco ocupa muy poco espacio debido a su diseño
y a las cámaras térmicas con las que está construido
● Botiquín de primeros auxilios Especialmente diseñado para senderistas y
ciclistas, este botiquín incluye todo lo necesario para las pequeñas lesiones
que pueden ocurrir en las excursiones al aire libre. Compresas para
quemaduras, ampollas de yeso para dedos heridos
● Alimentos y bebidas: embotellados

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CAMINATA
Actividades como caminatas al aire libre resultan
ser relajantes para todos es una manera de
distracción y de mantener nuestra mente en un
ambiente agradable.
Pero para hacer esto más agradable se
recomienda seguir las siguientes instrucciones.

RECOMENDACIONES PARA LA CAMINATA


● TENER CONOCIMIENTO DEL RECORRIDO. Para tener en cuenta el tiempo
que nos tomara y estar consciente de la hora de salida
● ESTADO DE SALUD. Confirmar si no hay algún síntoma antes de partir al
aire libre
● EQUIPAJE COMODO. Se recomienda solo llevar lo necesario
● VESTIMENTA ADECUADA. Es necesario llevar ropa cómoda al igual que el
calzado.
● GORRA O SOMBRERO. Es preferible para el sol
● HIDRATACION. Llevar agua suficiente ya que es un recorrido al aire libre no
hay tiendas donde poder conseguirla en el transcurso de esta.
● REPELENTE. Es recomendado para evitar un poco los insectos.
● BLOQUEADOR. Para evitar exponerse al sol de lleno.
● SEGUIR INSTRUCCIONES. Por lo regular el guía conoce los terrenos así
que es preferible seguir sus indicaciones.
● NO APARTARSE DEL GRUPO. Para evitar pérdidas o accidentes no se aleje
del guía y del grupo asignado.
● RESPETAR LAS SEÑALES. Si en el lugar hay señalamientos
de precaución es mejor respetarlos y no curiosa
● BOTIQUIN. El guía cuenta con un botiquín de primeros auxilios
en caso de un accidente.

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CABAÑAS ( Recomendaciones )
1. Tómate el tiempo de observar bien los
alrededores de la estructura:Un paso importante
en cuanto al mantenimiento, tiene que ver con
observar con detalle todo lo relacionado a las
condiciones de la estructura de madera, tanto
interna como externamente. En ese sentido, los
expertos sugieren poner especial atención a las
bases y al suelo en donde reposa la cabaña. De esa
manera, se sabrá si existe el suficiente espacio para
el drenaje.
2. Aplica un poco de protector solar: Se sabe muy
bien que nuestra piel necesita un bloqueador para combatir los daños que nos
puedan causar los rayos del sol. Este mismo principio también debe cumplirse
con las cabañas y demás estructuras de madera.
Lo mejor que puedes hacer en estos casos es aplicar una capa de tinte o barniz
con protector para que el sol no diezme la calidad de la madera. Este consejo,
en particular, debe ser aplicado por los propietarios de cabañas que se
encuentren en lugares de temperaturas cálidas.
3. La limpieza exterior es clave: Como es natural, la estructura exterior puede
acumular polvo, restos de tierra y demás suciedad, así que más vale hacer el
mantenimiento correspondiente al lavar las paredes de la cabaña con
profundidad. Este proceso también te ayudará a encontrar posibles
desperfectos que puedan comprometer la estabilidad de la estructura. De esa
manera, habrá mayor control en cuanto al tratamiento de los desperfectos que
se encuentren.
4. Si vives en un lugar frío y con nieve, debes vigilar el estado del techo:
Como hemos mencionado en anteriores ocasiones, el techo es una de las partes
más importantes de las cabañas, y también la que recibe la mayor cantidad de
daños a lo largo del tiempo. Es por esta razón que, si vives en un sitio frío en
donde las nevadas son frecuentes, debes limpiar los rastros que puedan quedar
acumulados en la estructura.
5. Cuidar la vegetación que se encuentra en el exterior: Aunque parezca
increíble, los árboles, arbustos, flores y demás elementos orgánicos y naturales
también pueden afectar la durabilidad de una construcción de este tipo, sobre
todo, si estos se encuentran cerca de la cabaña.
6. Extiende el depósito de agua lejos de tu hogar: Si quieres mantener la
humedad y al agua bien controladas, entonces procura extender el depósito de
líquido proveniente de las canaletas lo suficientemente lejos de la vivienda
principal. Esto, por cierto, te ayudará a controlar los niveles de humedad que
puedan afectar la estructura.
7. Rocía los leños con borato de sodio: El borato de sodio es un compuesto
utilizado como un efectivo pesticida, así que puedes preparar una prudente
cantidad para rociar en los espacios externos –y de ser necesario, internos-,
para alejar todo tipo de amenaza de plagas.

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PRIMEROS AUXILOS

La lista de control completa


Instrucciones
A menos que usted sea un médico, y tal vez
incluso entonces, probablemente sea una
buena idea tener a mano buenas instrucciones
de primeros auxilios cuando esté en su
cabaña.
La siguiente lista Lo Básico
de control es lo que la Cruz Roja Americana recomienda tener en un botiquín de
primeros auxilios para una familia de 4. Dependiendo del tamaño de su familia (o
del número de personas que normalmente se encuentran en su cabaña a la vez),
usted querrá aumentar o disminuir el tamaño.
• 2 apósitos absorbentes (5 x 9 pulgadas)
• 25 vendas adhesivas (curitas) de diferentes tamaños
• 1 cinta adhesiva de tela (10 yardas x 1 pulgada)
• 5 paquetes de pomadas antibióticas (aprox. 1 gramo)
• 5 paquetes de toallitas antisépticas
• 2 paquetes de aspirina (81 mg cada uno)
• 1 manta (manta espaciadora)
• 1 barrera respiratoria (con válvula unidireccional)
• 1 compresa fría instantánea
• 2 pares de guantes sin látex (tamaño: grande)
• 2 paquetes de pomadas de hidrocortisona (aproximadamente 1 gramo cada
uno)
• Tijeras
• 1 vendaje de rodillo (3 pulgadas de ancho)
• 1 vendaje de rodillo (4 pulgadas de ancho)
• 5 gasas estériles (3 x 3 pulgadas)
• 5 gasas estériles (4 x 4 pulgadas)
• Termómetro oral (sin mercurio ni vidrio)
• 2 vendas triangulares
• Pinzas de depilar
• Manual de primeros auxilios
Veo esta lista como el mínimo necesario. Los paquetes pequeños de antiséptico
pueden ser útiles para usarlos una sola vez justo cuando los necesite, pero
prefiero mantener un tubo en mi kit. Del mismo modo, las toallitas antisépticas son
agradables, pero guardo una botella de alcohol y peróxido de hidrógeno para frotar
con bolas de algodón, puntas de algodón y toallitas secas estériles.

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BIBLIOGRAFÍA
https://www.orihuela.es/bienestar-social-juventud-sanidad-y-seguridad/proteccion-
civil/primerosauxilios/botiquin/#:~:text=El%20botiqu%C3%ADn%20de%20primeros%20auxilios,se
r%20decisivos%20para%20salvar%20vidas.

https://www.implementandosgi.com/procesos/el-botiquin-de-primeros-auxilios/

http://www.veracruz.gob.mx/seguridad/seccion/servicios/#:~:text=Con%20la%20finalidad%20de
%20dar,L%C3%ADnea%20Telef%C3%B3nica%20de%20Emergencias%20066.

http://calisaludable.cali.gov.co/planeacion/SGC_MECI/2012_Calidad/En_que_estamos/boletin_en
_que_estamos_capacitacion_brigada_emergencias.pdf

https://brigadistasmedellin.wordpress.com/conceptos-basicos/gestion-del-conocimiento/

https://www.cvc.gov.com/Plan_Estrategico_de Salud

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