Colegio de Educacin Profesional Tcnica del Estado de Mxico

Plantel Santiago Tilapa

Programa Leer para crecer
Academia de Humanidades y Comunicacin
Ttulo del Libro
Los 7 hbitos de los adolescentes altamente efectivos
autor Sean Covey

INTRODUCCIN
Bueno pues como parte de una actividad
escolar y dando seguimiento al programa
leer para crecer, nos dispusimos a leer el
libro de los 7 hbitos de los adolescentes
altamente efectivos, del autor Sean Covey,un
libro que a nuestro parecer deberan leer
todos los jvenes, un libro completo que
muestra temas de inters pero sobre todo nos
da algunas recomendaciones para ser unos
adolescentes con buenos hbitos.

LOS PREPARATIVOS.
ADQUIRIR EL HBITO.
La vida para los jvenes ya no es un juego.
Este libro nos servir mucho ya que ser como
una brjula para llevarte a navegar y
es la mejor gua prctica para el xito juvenil.

LOS 7 HBITOS DEL

ADOLESCENTE ALTAMENTE
EFECTIVOS.
Los hbitos son cosas que hacemos
repetitivamente o conductas adquiridas.
Los cules ejercen el control sobre la vida.

Hbitos

Hbito opuesto

Ser Proactivo
Reacciona.
Hacerte responsable de tu propia Ignorar los problemas (no tomar
vida.
responsabilidad)
Comenzar con el fin de la mente.
Definir tu misin y metas en la
vida.

Comenzar sin un fin en la mente.

No tener planes.

Poner primero lo primero.

Hacer las cosas ms
importantes.

Primero lo ltimo.
Realizar lo ms importante al ltimo.

Pensar ganar-ganar.
Actitud de que todos podemos
ganar

Pensar ganar-perder.
Involucrar a los dems.

Buscar primero entender, luego

ser entendido.
Escuchar sinceramente a los
dems.

Primero hablar y luego fingir que

escuchas.
Ser ignorante e intolerante.

Sinergizar.
Trabajar en conjunto para lograr
ms.

No cooperar.
Ser aislado de los dems.

Afilar la sierra.
Renovarte con regularidad.

Desgastarse.
Evitar la naturaleza y la renovacin.

PARADIGMAS Y PRINCIPIOS.
Un paradigma es la forma en que vemos
algo,
punto de vista o creencia.
A veces juzgamos a personas sin conocerlas;
nos dejamos llevar por comentarios o
acciones que no estn comprobadas.
Los jvenes nos centramos en otras personas
o
dependemos de ellas.

CENTROS.
Centrado

en amigos
Centrados en cosas.
Centrado en la pareja.
Centrado en la escuela.
Centrado en los padres.

VICTORIA PRIVADA
*Cuenta del banco personal
*Hbito 1: Ser proactivo
*Hbito 2: Comenzar con el fin en
la mente
*Hbito 3: Poner lo primero en lo
primero

CUENTA DEL BANCO

PERSONAL(CBP)

LA FORMA EN QUE TE SIENTES T MISMO

*Cumplir con una promesa

*Realizar actos generosos
*Ser amable con uno mismo
*Ser honesto
*Renovarse
*Aprovecha tus talentos

HBITO 1.
.
SER PROACTIVO.

Actitud de cada individuo.

Significa dos cosas:
1.-Tomar responsabilidad.
2.-Asumir una actitud Puedo hacerlo.
PROACTIVO.
Aquellas personas que toman decisiones con
base a valores.
REACTIVO.
Personas que toman decisiones con base a impulsos.

ACTITUDES.

REACTIVOS:

*Se ofenden fcilmente.

*Culpan a los dems.
*Se enojan y dicen cosas que despus se
lamentan.
*Se quejan.
*Cambian nicamente cuando no les queda
de
otra.

PROACTIVAS:
*No se ofenden fcilmente.
*Toman la responsabilidad de sus acciones.
*Piensan antes de actuar.
*Vuelven hacer el intento cuando sucede algo
malo.

MENSAJE
Nosotros somos dueos de nuestra vida y la
guiamos al destino que ms nos convenga.
Esto quiere decir:
Nosotros estamos en el asiento del
conductor
de nuestro destino y no solo somos un
pasajero.

Hbito 2
En hbito uno dice que eres el conductor de
tu vida y no el pasajero mientras que el
habito dos dice que puesta tu seas el
conductor, debes de decidir a dnde ir y
hacer una mapa a fin de poder llegar.

Comenzar con el fin en la mente

Esto lo hacemos todo el tiempo sin que nos
demos cuenta y es la descripcin general,
antes de escribir un trabajo
Por qu esta importante poseer un fin
en la mente?
1. Ests en tu punto critico de la vida y los
caminos que elijes hoy podrn afectarte
para siempre
2. Si no decides tu propio futuro, alguien lo
har por ti .

El crucero de la vida
Los caminos que alejas hoy pueden moldear
para siempre tu vida.
Imagina una cuerda de 80 metros que se
extiende ante ti. Cada metro representa un
ao de tu vida. La adolescencia dura solo 7
aos, que es un tramo corto de la soga, pero
esos 7 afectan a los 61 aos restantes, para
bien o para mal.

Qu hay con los amigos?

La necesidad de ser aceptado y ser parte de un
grupo es muy importante. Pero con demasiado
frecuencia elegimos a los amigos con base en
quien nos acepte. Y eso siempre no es bueno.
En pocas palabras, s prudente al elegir a tus
amigos, por que gran parte de tu futuro
depende de con quien te llevas.

Quin dirige?
Nosotros debemos de crear una visin si no
la hacemos, alguien lo har en tu lugar. Como
lo dijo Jack Welch, ex adolecente :
controla tu propio destino o lo har
alguien ms

Enunciado de la misin
El enunciado de la misin es como un credo
personal que afirma lo que es tu vida.
Qu puede hacer por ti un enunciado
de misin? Lo ms importante que har es
abrirte los ojos a lo que realmente es
importante, y te ayudar a tomar decisiones
apropiadas .

Descubre tus talentos

Una importante parte de desarrollar un
enunciado de misin personal es descubrir
para qu eres bueno. Y eso es descubrir tus
propios talentos.
En otras palabras, nacemos ya con los
talentos, y slo necesitamos descubrirlos.

Comenzar con tu enunciado de

misin
Para hacer un enunciado de misin hay que
seguir 4 mtodos que son los siguientes
1. Mtodo 1.- la coleccin de citas
2. Mtodo 2.- la tormenta de ideas
3. Mtodo 3.- el retiro
4. Mtodo 4.- el gran flojo

Tres advertencias
Al comenzar con el fin de la mente y
desarrollar un enunciado de misin personal,
ten cuidado con posibles problemas.
*Advertencia # 1.- Etiquetas negativas
Son una forma de prejuicios si divides la
palabra prejuicio obtenemos prejuzgar.
Si a ti te etiquetan como un flojo y lo
comienzas a creerlo que debers lo eres se
convertir en una creencia por que esas son
como paradigmas .

*Advertencia #2: El sndrome estoy perdido

Otra cosa que debemos cuidar es cuando
cometes un error o varios y te sientes mal
por lo que hiciste.
Pero si cometiste un error entonces eres
normal. Todo joven los comete. Pero recobra
la compostura tan pronto como puedas, y
estars bien.

*Advertencia #3 La pared equivocada

Con mucha frecuencia, al querer ser ms
popular y ser parte de un grupo, perdemos de
vista las cosas que son mucho ms importantes.
Para saber que la vida que llevamos es la
mejor hay que hacernos esta pregunta
La vida que llevo me dirige hacia la
direccin adecuada?
La repuesta que puedes tomar debes de ser
sincero y escuchar a tu conciencia a esa voz
interna.

George Bernard Shaw hiso 5 claves para fijar

metas.
1. Clave #1:Considerar el costo
Vamos a ver un ejemplo.Suponemos que fijas la meta de obtener
mejores calificaciones en la escuela en este ao.
Pero considera el costo sacrificios
. Ms tiempo estudiando
. En las noches tendrs que quedarte estudiando
. Dejar de ver la televisin o leer tu revista
favorita.

2.-Clave #2 :Hazlo por escrito

Como lo nombre lo dice, la meta que te
propongas lo tienes que escribir por que
una meta no escrita es slo un deseo, por
que una meta escrita tiene diez veces ms
valor.
El escribir nos obliga hacer especficos, lo
cual es sumamente importante para fijar
metas.

3.-Clave 3: Simplemente hazlo

Esto quiere decir que si tu te comprometes
a hacer algo o te manda una orden por
ejemplo tu jefe te dice:
. Saca estas cosas de aqu me estorban
. Har todo lo que pueda para sacarlos seor
No te quedes solo que intentare aqu debes
de ir ms haya para poder cumplir cualquier
cosa solo simplemente decir
- Lo har.

Clave #4 utiliza los impulsos

momentneos
En ciertos momentos de la vida contiene
impulsos y poder. La clave es aprovechar
estos impulsos para fijar metas.

Clave #5 amrrate
Lograras muchas ms cosas si te apoyas de
los dems.

Trata de aprender cmo hacer prioridades y

administrar tu tiempo para que las cosas
ms importantes sean los primeros, y no los
ltimos. Poner primero las cosas ms
importantes tambin implica aprender a
sobreponer tus temores y ser fuerte durante
los momentos ms difciles.

Empacar ms cosas en tu
vida
Aqu vamos haber los cuadrantes del tiempo
que nos ayudara a acomodar ms nuestras
cosas.

Cuadrante #1: El moroso

El c1 es una parte de la vida, pero si pasas

demasiado tiempo ah, creme que sers un
caso de tensin y pocas veces podrs
actuar segn tu plano potencial.
*El moroso es adicto ala urgencia

Los resultados de estar demasiado tiempo en

el c1 son:
I.
Tencin y angustia
II.
Agotamiento
III. Desempeo mediocre

Cuadrante 2: El que marca prioridad

Esta hecho de las cosas importantes pero no
urgentes, como descansar, formar amistades,
hacer ejercicio, y hacer la tarea
Los resultados de vivir en el c2 son
i.
Controlo de tu vida
ii.
equilibrio
iii. Alto desempeo

Cuadrante # 3 el sumiso
Presenta cosas que son urgentes, aunque no
importan.
Se caracteriza por tratar de complacer a los dems y
responder a todas sus deseos.
Y es uno de peores cuadrantes en los que se pueden
estar
Los resultados de pasar demasiado tiempo en c3 son:
I.
Reputacin de querer comprarse a todos
II.
Falta de disciplina
III. Sentir que es la alfombra de todos

Cuadrante #4 El flojo
Es la categora de desperdicio .
Estas actividades no son importantes ni
urgentes.
Los resultados de vivir en el c4 son:
I.
Falta de responsabilidad
II.
Culpabilidad
III. fragilidad

*Adems debemos de conseguir una agenda

para poder escribir ah lo que vamos a ser en
el da o en toda la semana.

*Nunca permitas que tus temores decidan

por ti. Actuar frente al temor nunca es fcil,
pero despus te alegrar haberlo hecho.

LA VICTORIA PBLICA
*Banco de las relaciones
*Hbito 4: Pensar Ganar-ganar
*Hbito
5:
Busca
Primero
Entender, y Luego Ser Entendido
*Hbito 6: Sinergizar

CUENTA DE BANCO DE LAS RELACIONES

DEPSITOS CBR

RETIROS DE CBR

Cumplir con promesas

No cumplir promesas

Hacer pequeos actos de

generosidad

Cuidar slo de ti mismo

Ser leal

Decir chismes y revelar secretos

Escuchar

No escuchar

Disculparte

Ser arrogante

Fijar expectativas claras

Fijar falsas ezpectativas

La vida en un buffet de
todo lo que puedes
comer

Ganar perder: EL TOTEM

Es una actitud hacia la vida que dice que el
pastel del xito solo tiene ese tamao, y si
obtienes la rebanada mas grande hay menos
para mi.

Actitud ganar-perder
Trata de avanzar a expensas de los dems
Difundir rumores sobre otras personas
Sentir celos o envidia cuando a alguien le
sucede algo bueno.

Perder-ganar: EL TAPETE
*Es dbil, fcil pisotearlo, fcil ser la buena
persona, fcil ceder a todo, todo en nombre
de hacer la paz.
*Tendrs que ocultar siempre lo que sientes..
Y eso no es sano.

Ganar-Ganar
Es creer que todos pueden ganar
Te preocupas por los dems y quieres que
tengan xito.
Es creer que hay suficiente xito para
compartir.
Hay comida ms que suficiente para todos.

Tumores Gemelos
Competir: la competencia puede ser muy
saludable, nos impulsa a mejorar, a dar mas
de nosotros mismos; pero cuando la
competencia se utiliza como una forma de
crear una autoimagen en relacin con los
dems, surge lo peor de la persona.

Comparar
Es el gemelo de la competencia.
Compararte con los dems slo puede
traerte malas noticias. Formar tu vida en
base en cmo te alzas en comparacin con
los dems nunca es buen modo.

5 malos estilos para escuchar

1.2.3.4.5.-

Distraerse
Fingir que se escucha
Escuchar selectivamente
Escuchar slo palabras
Escuchar de forma egocntrica

Escuchar genuinamente
1.- Escuchar con tus ojos, corazn y
odos
*7% con palabras
*40% tono, sentimiento
*53% lenguaje corporal

2.- Ponerte en su lugar

3.- Practica el reflejo

IMITAR

ES:

REFLEJAR

ES:

Repetir palabras

Repetir el significado

Utilizar las mismas

palabras

Utilizar tus propias

palabras

Fro e indiferente

Clido y atento

COMUNICACIN CON LOS

PADRES
Si quieres la relacin con tu pap o mam,
intenta escucharlos del mismo modo que lo
haras con un amigo.
Si decides comprender y escuchar a tus
padres sucedern dos cosas:

1.-Sentiras ms respeto hacia ellos.

2.-Si apartas un tiempo para escuchar y

entender a tus padres te saldrs con la tuya
ms veces.

LA VICTORIA PBLICA
Habito 6
Sinergizar

La va
elevada

podemos hacer muy poco;

juntos podemos hacer mucho.
SOLOS
HELEN

KELLER

SINERGIA:
Cuando dos o ms personas trabajan conjuntamente para crear una
mejor solucin de lo que ambos pudieran lograr por cuenta propia. No es
tu forma o la ma, sino una mejor forma, una mas elevada.
Es la recompensa, el delicioso fruto que probars al vivir mejor los
hbitos, especialmente al pensar GANAR-GANAR y buscar PRIMERO
ENTENDER.

Qu es la sinergia?
SINERGIA

ES:

SINERGIA NO ES:

CELEBRAR DIFERENCIAS

TOLERAR DIFERIENCIAS

TRABAJO EN EQUIPO

TRABAJAR
INDEPENDIENTEMENTE

TENER LA MENTE ABIERTA

PENSAR QUE SIEMPRE

RIENES LA RAZN

HALLAR FORMAS NUEVAS Y

MEJORES

HACER COMPROMISOS

Celebrar las Diferencias

Diversidad:
Diferencias en rasgos fsicos, forma de vestirse, idioma
posicin social, familia, creencias religiosas, estilo de vida,
educacin, intereses, habilidades, edad, carcter general,

Posibles actitudes que puedes tomar ante la diversidad.

Nivel 1: Evitar la diversidad.
Nivel 2: Tolerar la diversidad
Nivel 3: Celebrar la diversidad.

Obstculos para Celebrar las

Diferencias

Ignorancia: No tienes ninguna pista. No

sabes que piensan los dems, qu sienten o qu es lo
que vivieron.

Camarillas:

Un grupo de amigos se hace

tan exclusivo que comienza a rechazar a todo aquel que
no sea como ellos.

Prejuicios:

No se trata igual a todos, lo que

provoca obstculos adicionales que salvar en la vida por
ejemplo el

racismo

Plan de accin para llegar

A LA SINERGIA
DEFINE LA
OPORTUNIDAD O
PROBLEMA
LA VIA DE LOS DEMS
(busca primero entender
las ideas de los dems.)
MI VIA
(busca ser entendido
hablando de tus ideas.)
TORMENTA DE IDEAS
(crear nuevas opciones e
ideas.)
VIA ELEVADA
(hallar la mejor solucin.)

TRABAJO EN EQUIPO Y SINERGIA

ESFORZADOS:

Son seguros y constantes y

hacen el trabajo hasta terminarlo.

SEGUIDORES:

Apoyan a los lideres y siguen las

buenas ideas.

INNOVADORES:

Son personas creativas y de

ideas.

ARMONIZADORES:

Dan unidad y apoyo,

son grandes sinergizadores.

LUCIDOS:

Dan la sal y la pimienta y el impulso

para que el grupo tenga xito.

RENOVACION
HBITO 7
AFILAR LA SIERRA

Es mi
momento

REFORZAR Y RENOVAR REGULARMENTE

LAS CUATRO PRINCIPALES
DIMENCIONES DE TU VIDA:
CUERPO

La dimensin fsica
Ejercitarse,
saludablemente,
bien, descansar.

comer
dormir

MENTE

La dimensin mental
Leer, educarse, escribir,
aprender
nuevas
habilidades.

CORAZON

La dimensin emocional
Formar relaciones ( CBR,
CBP), prestar servicios, rer.

ALMA

La dimensin espiritual
Meditar, tener un diario,
rezar,
ver
medios
de
comunicacin de calidad.

Cuidar tu cuerpo
Dime que comes y te dir quien eres

Cuidar tu cerebro
Ejercita tu MENTE
LEE . LEE . LEE . LEE . LEE . LEE . LEE . LEE . LEE .LEE . LEE . LEE . LEE .
LEE .
Afila tu mente
La lectura es para la mente lo que
cuerpo.

el ejercicio es para el

Encuentra tu nicho
No permitas que la escuela sea tu nica forma de educacin.
Investiga. Haz que el mundo sea tu saln de clases.
No permitas que la escuela estorbe en tu educacin
Hay mucho mas que calificaciones.
Barreras mentales
Tiempo en pantalla, el sndrome del estudioso, presin.

La clave para afilar tu mente ser tu deseo

de aprender. Realmente debes quererlo.

No permitas que nadie pase por

tu vida sin dejarte mejor y mas
feliz. Se la expresin viviente de
la
generosidad
de
Dios:
generosidad
en
tu
rostro,
generosidad
en
tus
ojos,
generosidad
en
tu
sonrisa.
MADRE TERESA
RIE, O LLORARAS
la clave para mantener tu corazn sano y

Esta es
fuerte.
una de las mejores cosas que puede tener la gente en
su manga es un hueso del buen humor.

Cuidar de tu alma
Como alimentar tu alma.
Meditar
Dar servicios a otros.
Escribir en mi diario
Salir a pasear
Volver a la naturaleza
Puedes buscar un lugar para estar como un parque, rio,
montaa o playa.
Al mejor amigo del adolescente
Tener un diario puede ser un descanso, tu mejor amigo y lo
mejor el nico lugar en donde puedes expresarte plenamente
y no hablara a tus espaldas.
Tu dieta espiritual
Librate de los medios de comunicacin por que tienen un
lado luminoso y un obscuro.
Ranas fritas
Adicciones de toda clase, ya sean drogas, chismes, hacer
compras, sobreactuar o jugar.
Se realista
Hay tiempo para todo debes estar equilibrado

 Mantener viva
la

esperanza !

NO PEDES DEJAR HUELLAS EN LAS ARENAS DEL TIEMPO

SI ESTAS SENTADO EN TU TRASERO.
Y QUIN QUIERE DEJAR HUELLAS DE SU TRASERO EN
LAS ARENAS DEL TIEMPO?

Bueno en lo que respecta a la conclusin

pienso que al leer este libro, pues nos ayud
a ver nuestra vida un poco ms a fondo y a
analizar diferentes aspectos que implica ser
joven; considero que debemos tomar en
cuenta muchos de los consejos que nos dan
para que as sea mucho ms fcil pero sobre
todo disfrutar de la vida.

GRACIAS
POR SU
ATENCIN