Tecnicas de Estudio

TÉCNICAS DE ESTUDIO
¿Cómo empezamos?
Los objetivos de cara a optimizar nuestra manera de
estudiar son los siguientes:
- Conocer los factores que favorecen el estudio
- Mejorar la atención, concentración y memoria
- Aprender a organizar tareas y elaborar la propia

agenda
- Rentabilizar el esfuerzo para mejorar el rendimiento
general
Problemas iniciales
Los principales problemas que nos afectan a la hora de
estudiar son:
1. Falta de método de estudio: Pasamos muchas horas
delante de los libros pero estas horas cunden poco.
¿Por qué? Apuntes incompletos, no tenemos una visión
global de la asignatura, memorizamos repitiendo, no
hacemos los ejercicios o trabajos en su momento, etc.
Otras causas: pérdida de tiempo, lectura superficial sin
profundizar, no fijar horas y lugar de estudio concretos.
Problemas iniciales
2. Falta de planificación: No sabemos organizar el

tiempo disponible, y cuando llegan los exámenes, “nos
pilla el toro”.
¿Por qué? Pensamos que queda mucho tiempo para los

exámenes, dejamos todas las asignaturas para el final,
no sabemos planificar las semanas de exámenes y
terminamos suspendiendo asignaturas por no tener
tiempo para repasar.
Problemas iniciales
3. No llevar la asignatura al día: Vamos estudiando

pero por detrás del ritmo de las clases.
¿Por qué? Falta de motivación, creencia errónea de que

estudiando la semana antes se aprenden igual los
conceptos, mala gestión de prioridades.
Problemas iniciales
4. Falta de ambición: Nos contentamos con aprobar y

pasar de curso, sin notas brillantes  LEY DEL MÍNIMO
ESFUERZO  LEY DEL RESULTADO MEDIOCRE
¿Por qué? Planteamiento confuso de objetivos, o falta

de objetivos, ¿para qué me sirve sacar buenas notas?,
falta de sentido en cuanto al esfuerzo y la disciplina.
SIN METAS NI MOTIVACIÓN DE LOGRO, NO

CONSTRUIMOS NINGÚN CAMINO
Seguimos… ¿Dónde?
El primer paso que debemos cuidar es dónde
estudiamos, qué espacio físico es más idóneo para
realizar nuestras tareas.
Debemos tener en cuenta la iluminación, que no

hayan ruidos que nos distraigan y disponer de todo el
material necesario para estudiar: libros, apuntes,
bolígrafos, etc.
Crear un calendario
El siguiente paso es crear un calendario de estudio
personalizado: semanal, mensual o trimestral
Consejos:
1. Organizar el material de trabajo
2. Realizar una distribución flexible del tiempo
3. Tener presentes las dificultades de la materia a trabajar
4. Averiguar el ritmo personal de trabajo

Elaboración de un plan
de estudio (I)
Para la elaboración de un plan de estudio debemos
tener en cuenta que:
· El estudio debe ser todos los días a la misma hora (o
franja horaria)
· Las horas que dediques al estudio dependen de tu
capacidad y de la dificultad de las materias
· No dejar atrás ninguna asignatura
· Comenzar por la dificultad media, seguir con la difícil y
acabar con la más fácil
Elaboración de un plan
de estudio (II)
· Durante la mañana se aprende más rápido y se
olvida antes. Por la tarde se aprende más despacio
y tarda más en olvidarse.
· Es preferible cambiar de asignatura cada 40-45

minutos y descansar 5 minutos entre una y otra.
· Es imprescindible tener todo preparado antes de

comenzar y saber qué se va a hacer.
Técnicas de estudio (I)
En general podemos clasificar las técnicas de estudio en
las que siguen a continuación:
1. Prelectura
2. Lectura comprensiva
3. Notas al margen
4. Subrayado
5. Mapa conceptual/Resumen
6. Memorización
Técnicas de estudio (II)
Vamos a pasar a verlas más en detalle:
1) Prelectura: Es una ojeada inicial al texto, para hacernos

una idea global de lo que trata.
2) Lectura comprensiva: Es una lectura detenida para

comprender cada palabra o concepto.
3) Notas al margen: Expresan la idea general de cada

párrafo, al lado del texto principal
Técnicas de estudio (III)
4) Subrayado: Trazar una línea debajo de las palabras o
conceptos más importantes del tema. Es conveniente que
se asocie con las notas al margen y que tenga sentido por
sí mismo.
5) Mapa conceptual: Expresa gráficamente y de manera

jerárquica las ideas de un texto.
6) Resumen: Consiste en extraer las ideas fundamentales

de un texto para facilitar el aprendizaje.
7) Memorización: Retener en la memoria los conceptos

que queremos asimilar para luego recordarlos.
Construcción de un mapa
conceptual
Construcción de un mapa
conceptual
• Un mapa conceptual no es un texto exhaustivo que
incluye todos los conceptos y relaciones posibles.
• Se construye a partir de los conceptos más relevantes y
sobre los que se quiere destacar.
• Los conceptos son organizados por orden de
importancia e inclusividad, desde los más generales
hasta los menos generales.
• Si se quieren representar varias ideas o conceptos, es
conveniente realizar varios mapas conceptuales con
diferentes niveles de jerarquías.
¿Cómo realizo un resumen?
1. Prelectura del tema o fragmento que se va a
estudiar.
2. Lectura detallada para la comprensión de
conceptos e ideas
3. Subrayado de las ideas principales
4. Utilización del subrayado para escribir las ideas más
importantes con nuestro propio lenguaje
5. Verificar que hay relación con el contenido, para
que el tema no pierda sentido
¿Cómo realizo un resumen?
1. Prelectura del tema o fragmento que se va a
estudiar.
2. Lectura detallada para la comprensión de
conceptos e ideas
3. Subrayado de las ideas principales
4. Utilización del subrayado para escribir las ideas más
importantes con nuestro propio lenguaje
5. Verificar que hay relación con el contenido, para
que el tema no pierda sentido
¿Y después?..El repaso
- El repaso nos permite revisar lo aprendido hasta el

momento
- Nos ayuda a fijar el aprendizaje en la memoria a largo
plazo
- El tiempo ideal para un primer repaso es después de
unas 8 horas, y para un segundo, las 8 horas
siguientes
¿Y después?..El repaso
Pasos para elaborar un repaso:
1. Escribir el tema (mapa conceptual, esquema) con

nuestras palabras
2. Repetirlo mentalmente o en voz alta
3. Consultar los conceptos que se nos hayan olvidado
4. Volver a repetir con lo que se nos había olvidado
5. Hacernos preguntas (orales o escritas) para saber si
hemos aprendido todo
¿Cómo aprendo mejor?
El aprendizaje no es algo que sólo tiene que ver con
técnicas, maneras de enseñar o materia más o menos
difícil.
EL PROTAGONISTA DE MI APRENDIZAJE SOY

YO
Cada uno de nosotros y nosotras aprende mejor de una
manera o maneras diferente. Hay 3 estilos básicos de
aprendizaje:
1. Visual: Se aprende preferentemente a través del

contacto visual con el material educativo.
Se piensa en imágenes y quien aprende así es capaz de

traer a la mente mucha información a la vez, por ello
tienen más facilidad para absorber grandes cantidades
de información con rapidez.
Las representaciones visuales del material, como
gráficos, cuadros, láminas, carteles y diagramas mejoran
este tipo de aprendizaje.
2. Auditivo: Quien tiene más desarrollado este tipo de

aprendizaje, aprende preferentemente escuchando el
material educativo.
Tienen una gran capacidad para aprender idiomas y/o

música.
3. Kinestésico: Los alumnos y alumnas kinestésicos/as
aprenden preferentemente al interactuar físicamente
con el material educativo.
Para aprender necesitan asociar los contenidos con

movimientos o sensaciones corporales.
Las actividades físicas, el dibujo y la pintura, los

experimentos de laboratorio, mejoran su aprendizaje.
Los distintos estilos de aprendizaje no son mejores o
peores, pero si más o menos eficaces para aprender
distintos contenidos.
En todo caso, cada estilo de aprendizaje señala la
preferencia por un determinado canal perceptual, no su
exclusividad.
En este sentido, el ideal del aprendizaje es el uso
eficiente de los tres canales y la capacidad de adaptar el
estilo propio predominante al material educativo y a la
manera en que éste se presenta.
Consejos
1. No hay ninguna fórmula mágica para estudiar, los
buenos hábitos y el esfuerzo son la clave
2. Una buena gestión del tiempo hará que pueda
estudiar todas las asignaturas sin que las horas que
invierto no sirvan para nada
3. El ejercicio físico es una de las maneras de ejercitar y
desarrollar la memoria, ya que oxigena las células.
4. Cuando hay muchos temas a estudiar o conceptos
muy específicos, las reglas mnemotécnicas (de
memoria) son muy eficaces – busca las tuyas propias

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- Mejorar la atención, concentración y memoria

- Aprender a organizar tareas y elaborar la propia

2. Falta de planificación: No sabemos organizar el

¿Por qué? Pensamos que queda mucho tiempo para los

3. No llevar la asignatura al día: Vamos estudiando

¿Por qué? Falta de motivación, creencia errónea de que

4. Falta de ambición: Nos contentamos con aprobar y

¿Por qué? Planteamiento confuso de objetivos, o falta

SIN METAS NI MOTIVACIÓN DE LOGRO, NO

Debemos tener en cuenta la iluminación, que no

1. Organizar el material de trabajo

2. Realizar una distribución flexible del tiempo

3. Tener presentes las dificultades de la materia a trabajar

4. Averiguar el ritmo personal de trabajo

· Es preferible cambiar de asignatura cada 40-45

· Es imprescindible tener todo preparado antes de

1) Prelectura: Es una ojeada inicial al texto, para hacernos

2) Lectura comprensiva: Es una lectura detenida para

3) Notas al margen: Expresan la idea general de cada

5) Mapa conceptual: Expresa gráficamente y de manera

6) Resumen: Consiste en extraer las ideas fundamentales

7) Memorización: Retener en la memoria los conceptos

- El repaso nos permite revisar lo aprendido hasta el

1. Escribir el tema (mapa conceptual, esquema) con

EL PROTAGONISTA DE MI APRENDIZAJE SOY

1. Visual: Se aprende preferentemente a través del

Se piensa en imágenes y quien aprende así es capaz de

2. Auditivo: Quien tiene más desarrollado este tipo de

Tienen una gran capacidad para aprender idiomas y/o

Para aprender necesitan asociar los contenidos con

Las actividades físicas, el dibujo y la pintura, los

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