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Pérdidas

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Duelo:

Pérdidas necesarias
para vivir
Tipos de pérdidas

•Pérdidas relacionales: Tienen que ver con las pérdidas de personas. Es decir,
separaciones, divorcio, muerte de seres queridos, etc.

•Pérdidas de capacidades: Ocurre cuando un individuo pierde capacidades


físicas y/o mentales. Por ejemplo, por una amputación de un miembro.

•Pérdidas materiales: Se da ante las pérdidas de objetos, posesiones y, en


definitiva, pérdidas materiales.

•Pérdidas evolutivas: Son los cambios de las etapas de la vida: vejez,


jubilación, etc. No todo el mundo encaja igual esta situación.
Formas diferentes de duelo

Duelo anticipatorio. Es una forma de anticipar la pérdida que irremediablemente


ocurrirá en un corto periodo de tiempo.

Duelo crónico. La persona es incapaz de rehacer su vida, se muestra absorbida por


constantes recuerdos y toda su vida gira en torno a la persona fallecida, considerando
como una ofensa hacia el difunto restablecer cierta normalidad.

Duelo congelado o retardado.  Se instaura en el deudo una especie de prolongación del


embotamiento afectivo, con la dificultad para la expresión de emociones. En el duelo
congelado, a los deudos les cuesta reaccionar a la pérdida.

Duelo enmascarado. La persona experimenta síntomas (somatizaciones) y conducta que


le causan dificultades y sufrimiento, pero no las relaciona con la pérdida del ser querido.
Duelo exagerado. Este tipo de duelo puede adquirir tres formas diferentes.
•Caracterizado por una intensa reacción de duelo.
•Negando la realidad de la muerte y manteniendo, por lo tanto, la
sensación de que la persona muerta continua viva.
•Reconociendo que la persona sí falleció, pero con la certeza exagerada de
que esto ocurrió para beneficio del deudo.

Duelo ambiguo. Existen dos tipos de pérdida ambigua:


1) En el primero, los deudos perciben a determinada persona como ausente
físicamente pero presente psicológicamente.
2) En el segundo tipo de pérdida ambigua, el deudo percibe a la persona
como presente físicamente pero ausente psicológicamente.

Duelo normal. Se caracteriza por diferentes vivencias en todas las


dimensiones de la persona.
Factores predictores de duelo de riesgo

Son circunstancias que harán más difícil la elaboración del duelo:


 Circunstancias alrededor de la muerte. Muerte repentina o inesperada.
Pérdida ambigua. Muertes traumáticas de la muerte (suicidio,
asesinato, etc.). Pérdidas múltiples. Muerte de un niño, de un joven.
 Relación con la persona fallecida. Relación de ambivalencia. Relación
simbiótica. Relación de gran dependencia.
 Personalidad, antecedentes y características del deudo. Pérdidas
previas no resueltas, deudo niño o adolescente, antecedentes de
depresión y otros trastornos psicológicos, falta de habilidades
sociales, baja autoestima.
 Contexto sociofamiliar. Ausencia de red social de apoyo, problemas
económicos, hijos pequeños que cuidar.
DUELO SALUDABLE

Aprender – aceptar que:

- podemos con el dolor


- el duelo es un esfuerzo
- Es algo íntimo
- No tiene reglas
- Superarlo es saludable
- Debemos respetarlo
Recomendaciones

Parque del Recuerdo Charla Pilar Sordo Cómo transformar el dolor en alegría
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