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    Dieta Alcalina.

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    Este documento lista los alimentos permitidos y prohibidos en una dieta alcalina. Los alimentos permitidos incluyen verduras, frutas, carnes magras, legumbres y granos integrales. Los alimentos prohibidos son aquellos procesados como pan, queso, embutidos y refrescos, así como alimentos ácidos como el chocolate y las frutas enlatadas. La dieta busca aumentar la alcalinidad del cuerpo a través de los alimentos ingeridos.

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    Este documento lista los alimentos permitidos y prohibidos en una dieta alcalina. Los alimentos permitidos incluyen verduras, frutas, carnes magras, legumbres y granos integrales. Los alimentos prohibidos son aquellos procesados como pan, queso, embutidos y refrescos, así como alimentos ácidos como el chocolate y las frutas enlatadas. La dieta busca aumentar la alcalinidad del cuerpo a través de los alimentos ingeridos.

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    DIETA ALCALINA.

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    ALIMENTOS PERMITIDOS Y

    PROHIBIDOS EN LA DIETA ALCALINA


    ALIMENTOS PERMITIDOS EN DIETA
    ALCALINA
    ALIMENTOS
    SOPA DE VERDURAS, ARROZ O PASTA INTEGRAL
    SUERO DE LECHE, PROTEINA AISLADA DE SOYA
    TORTILLA
    YEMA DE HUEVO SIN CLARA
    GALLETAS MARIAS O ABANERAS
    CARNES DE POLLO, RES,TERNERA, CARNERO, ROBALO, HUACHINANGO,
    PAMPANO, TRUCHA, SALMÓN.
    JUGO DE NARANJA TORONJA, PAPAYA O JITOMATE.
    FRUTA FRESCA
    CIRUELA PASA (PREVIAMENTE LAVADA)
    CHAYOTE
    CHILACAYOTE
    CALABACITAS
    ALIMENTOS EN DIETA ALCALINA
    ZANAHORIA
    LECHUGA
    ELOTE
    HABA VERDE
    LENTEJA
    NOPAL
    COLIFLOR
    BROCOLI
    FRIJOLES NEGROS DE LA HOYA
    REPOLLO
    PEPINO
    ALCACHOFA
    NABO
    CHICHARO, GARBANZO
    RABANO
    ALIMENTOS EN DIETA ALCALINA

    JITOMATE
    AGUACATE
    CHAMPIÑONES
    CHILE ABANERO
    LIMON
    CEBOLLA, AJO
    PEREJIL, CILANTRO
    YERBABUENA
    CANELA
    VINAGRE
    PIMIENTA
    CLAVO
    OREGANO
    YERBAS DE OLOR
    EPAZOTE
    TODAS LAS FRUTAS
    ALIMENTOS EN DIETA ALCALINA

    1. GERMEND DE SOYA
    TODOS LOS 2. GERMEN DE ALFALFA
    BROTES 3. GERMEN DE AMARANTO

    CANTIDAD DE SAL GRS. DIARIAMENTE REPARTIDOS


    PERMITIDA AL DÍA EN LOS TRES ALIMENTOS
    ALIMENTOS PROHIBIDOS EN LA DIETA
    ALCALINA.
    ALIMENTOS
    PAN DE TODAS CLASES
    PASTELES
    GALLETAS
    CLARAS DE HUEVO
    QUESO
    REQUESON
    NATAS
    CREMA
    MANTEQUILLA SALADA
    MARGARINA
    FLANES
    GELATINAS
    ALIMENTOS PROHIBIDOS EN LA DIETA ALCALINA
    JAMÓN
    SALCHICHA
    SALAMI
    LONGANIZA
    CHORIZO
    CHICHARRÓN
    TODOS LOS EMBUTIDOS
    JAIBA
    OSTIÓN
    CAMARÓN
    SARDINA
    ANCHOAS
    ANGULAS
    PULPO
    BACALAO
    ALIMENTOS PROHIBIDOS EN LA DIETA ALCALINA
    TODOS LOS MARISCOS
    TODOS LOS ALIMENTOS ENLATADOS DE FRASCO DE BOTELLA O DE
    CAJA
    KORN FLAKES
    KRISPIES
    ALL BRAN
    HOT CAKES
    WAFFLES
    AGUA MINERAL
    CERVEZA
    BOTANAS EN GENERAL
    BETABEL
    ESPINACA
    ACELGA
    CHOCOLATE
    BICARBONATO DE SODIO
    ALIMENTOS PROHIBIDOS EN LA DIETA ALCALINA
    SALES DIGESTIVAS
    PASITAS
    FRUTAS CUBIERTAS Y ENLATADAS
    QUELITES
    QUILTONILES
    VERDOLAGAS
    CALDOS Y CONSOMES
    SAZONADORES
    REFRESCOS ENLATADOS
    BEBIDAS GASEOSAS

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