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    Herida de Abandono

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    Reyna Vidal Montoya
    presentaci+on que contine los datos y características principales de la heridas psicológicas que conforman la herida de abandono

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    Herida de Abandono

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    Reyna Vidal Montoya
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    presentaci+on que contine los datos y características principales de la heridas psicológicas que conforman la herida de abandono

    Título original

    Herida de abandono

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    de 11

    z

    Herida de
    abandono
    z

    La herida del abandon


    se pone de manifiesto
    cuando sentimos que no
    le importamos a nadie.
    z

    Abandonado y solo
    Nos asalta el miedo , se hace
    presente siendo personas
    celosas
    z

    abandono
    Cuando nos descubrimos y
    convertimos en dependientes
    emocionales, tolerando lo
    intolerable, con tal de no
    quedarnos solos,
    z

    abandono
    A veces aparece cuando
    tomamos la iniciativa nosotros
    mismos de abandonar la relación
    para no vernos de nuevo en el
    scenario de ser abandonados.
    z

    Pasos a seguir
    1.Ser tu observador interno.
    Frente a una situación de
    inseguirdad, mirate sin enfadarte
    y sin jusgarte, sosten la emociòn
    sin luchar contigo y localizala en
    alguna parte de tu cuerpo.
    Y no evites el momento, espera
    z
    Segundo paso
    2. Despierta tu autorregulador
    interno, son varios mecanismos:
    Observa alguna escena de
    seguridad y calidez, par a partir de
    ello disminuir tu herida
    Otra opciòn es hablar de ello, de
    tu temor de abandon con un
    amigo o consejero, con la persona
    que te lo esta hacienda sentir.
    z
    Tercer paso
    Una vez que lo has
    comprendido, Vuelve a hablar
    contigo mismo:
    Con frase positiva:
    Soy valiosa
    Me siento Segura
    Estoy conmigo

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