AUTOMOTIVACION

AUTOMOT IVACIÓN
IN TE GR A N TES :
B RE ND A NO H EM I AC O S TA H ER N AN D EZ
O S W ALD O AN TO N IO H ER NA N D EZ VIC E N TE
JES US EM M A NU EL M EJI A VEN TUR A
P ED R O D A VID G UTIE R RE Z M EZ A
La auto-motivación es la clave para iniciar una tarea y llevarla a término - Weisinger.
La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito- Emerson.
En el modelo de la inteligencia emocional de Goleman y Weisinger, después
de lograr el autoconocimiento y el autocontrol, es necesario encontrar
fuentes de inspiración que nos proporcionen energías para la acción, en eso
consiste la automotivación.
Los expertos consideran que la motivación es un proceso que
transita, aproximadamente, por los siguientes momentos:
NECESIDAD
MOTIVO
ESTIMULO
ACCION –
RESULTADO
La necesidad es una insatisfacción
(sentir sed); el motivo, es el objeto con
el que pensamos satisfacerla (agua);
el estimulo, un factor que genera
inspiración para la acción, puede ser
externo (reconocimiento,
compensación), o interno (logro,
poder); la acción, actividad para
satisfacer la necesidad; el resultado, la
satisfacción de la necesidad.
¿CÓMO
AUTOMOTIVARSE?
Debe ser emprendedor, o Debe saber trabajar por su cuenta.
Uno de los requisitos exigidos es la automotivación.
No es difícil comprender por qué es una cualidad tan deseable en
el ámbito laboral: un empleado auto-motivado requiere menos
control, pierde menos tiempo y suele ser más productivo.
la motivación es el empleo de energía en una dirección específica y

para un fin determinado. En inteligencia emocional, significa utilizar
nuestro sistema emocional para catalizar todo el proceso y
MOTIVACIÓN INTERNALIZADA
esta es una motivación mixta. Las personas que
actúan bajo una motivación
MIXTA
extrínseca, pueden internalizarla, volviéndola

más autónoma, en la medida que entiendan la
importancia y el
valor social de la actividad que realizan. Aquí el rol

del líder es fundamental.
MOTIVACIÓN EXTERNA
Este tipo de motivación implica realizar una
actividad cuyo impulsor es externo, yas sea la
recompensa o la evasión de un castigo. De esta
Externa
manera, la meta está separada de la actividad

misma. A nivel laboral, los motivantes extrínsecas
más comunes corresponden al salario, el estatus
laboral o a la evasión del despido. Se ha estudiado
que este tipo de motivación, si bien, impulsa a las
personas a trabajar, no tienen un efecto
prolongado
Esta motivación no nace de dentro de las

personas, sino, se trata de todos aquellos
estímulos o recompensas que necesita el
individuo
MOTIVACIÓN INTRÍNSECA
AUTÓNOMA
impulsa a las personas ha realizar actividades

porque es de su interés o disfrutan de
ellas. En el ámbito laboral, estas motivaciones se

reflejan en la satisfacción de realizar tareas y
cumplir metas
disfrutando del proceso. Esto último, facilita la

inmersión o concentración de los colaboradores
en la tarea. Esta
motivación tiene un efecto prolongado en la

medida que hacer el trabajo los haga sentirse
competentes y les
permita satisfacer sus necesidades

interpersonales.
AUTÓNOMA
MOTIVACIÓN TRASCENDENTE.
Esta automotivación se relaciona con la
interacción con otros. Es decir, lo que motiva a
actuar es lograr un cambio en la realidad que
percibe el otro con quien nos relacionamos.
Laboralmente, esto se entiende cuando las
personas trabajan procurando servir a otros o
generar un bien, teniendo un impacto en sus
clientes, colegas, proveedores y su misma familia.
Según Weisinger, las cuatro fuentes de motivacion a las que podemos acudir
son:
la gente decide utilizar diferentes fuentes de motivación y enfrentarse a los contratiempos varía
de un individuo a otro pero, independientemente de la fuente que utilicen,deben estar presentes
los siguientes elementos:
Nosotros mismos
somos el punto de
partida
A partir de esto, Weisinger nos propone que debemos aprender a pensar de forma positiva, para lo
que propone las siguientes técnicas:
Amigos comprensivos, familiares y colegas
Para auto-motivarnos, a veces necesitamos ayuda del

exterior
Weisinger recomienda que, antes que se produzca una crisis, fijemos en nuestra mente, las
personas a las que podemos acudir en busca de ayuda. No tengo con quien hablar , este
pensamiento negativo sólo sirve para agravar nuestra tensión.
LOS MENTORES
EMOCIONALES
Referencias
La automotivación en la inteligencia emocional – deGerencia.com

https://degerencia.com/articulo/la-automotivacion-en-la-inteligencia-emocional/
(36) Pinterest
https://www.pinterest.com.mx/pin/
286682332523462011/

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la motivación es el empleo de energía en una dirección específica y

extrínseca, pueden internalizarla, volviéndola

valor social de la actividad que realizan. Aquí el rol

manera, la meta está separada de la actividad

Esta motivación no nace de dentro de las

impulsa a las personas ha realizar actividades

ellas. En el ámbito laboral, estas motivaciones se

disfrutando del proceso. Esto último, facilita la

motivación tiene un efecto prolongado en la

permita satisfacer sus necesidades

Para auto-motivarnos, a veces necesitamos ayuda del

La automotivación en la inteligencia emocional – deGerencia.com

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