Memoria e Inteligencia Emocional Salud Mental, Galileo #6

Memoria Emocional
 Memoria: Es un proceso psicológico complejo, cuyo buen funcionamiento es

fundamental para la vida humana y primordial para poder llevar una vida
independiente. Este proceso psicológico sirve para codificar la información,
almacenar la información codificada en el cerebro y recuperarla después
cuando sea necesario.
 La memoria tiene tres funciones básicas: recoge nueva información, organiza
la información para que tenga un significado y la recupera cuando necesita
recordar algo. El recuerdo de rostros, datos, hechos o conocimientos consta
de tres etapas: codificación, almacenamiento y recuperación.
 Ninguna enfermedad es fácil ni para quien la sufre ni para su familia. Y ni
el Alzheimer ni la Demencia son una excepción. Estas dos patologías se caracterizan
por la pérdida de memoria progresiva. Pero es más complejo que eso al existir varios
tipos de memoria, como la sensorial, la de a corto plazo, la de a largo plazo y
la memoria emocional. Esta última es una de las que se tarda más en perder en
enfermedades que implican Demencia.
 Estos días han estado llenos de emociones: Supongamos que es Navidad, fin de año…
y ahora los Reyes Magos. Son fechas que nos despiertan muchos recuerdos y
sentimientos. Estas emociones que vivimos siempre nos acompañan y las personas
con Demencia tardan un poco mas en olvidarlas.
 Alzheimer: La enfermedad de Alzheimer es una de las enfermedades
neurodegenerativas más frecuentes y conocidas. Se trata de un trastorno
crónico y actualmente irreversible de causas desconocidas que actúa
produciendo un deterioro progresivo en las facultades mentales de quien
lo padece. Inicialmente actúa solo a nivel de corteza, pero según el deterioro
va avanzando termina afectando también a nivel subcortical. De inicio
insidioso, las primeras lesiones aparecen en el lóbulo temporal para
posteriormente ir expandiéndose a otros lóbulos como el parietal y el frontal.
 Demencia: Es un término general que describe una amplia gama de síntomas
asociados con el deterioro de la memoria y otras habilidades del
pensamiento, que llegan a reducir la capacidad de una persona de realizar sus
actividades diarias
 La Memoria Emocional:
ME como su nombre lo indica, está relacionada con las emociones. Nuestro cerebro
almacena nuestra reacción ante un estímulo en la amígdala, que es el centro
emocional del cerebro y que actúa con el hipocampo, también responsable de parte
de la memoria. Por lo que cada vez que nos encontramos en una situación parecida a
una ya vivida o la recordamos, nos invaden unos sentimientos en concreto,
incluidas las respuestas fisiológicas (sonreír, nerviosismo, tensión, ganas de llorar,
activación cardíaca…).
 Esta Memoria Emocional funciona tanto para las cosas positivas como negativas y
tanto para las personas como las situaciones. Además, tiene un gran impacto en la
identidad humana.
 Es por eso que cuando llegan los Reyes Magos nos emociona ver la ilusión en los
niños y nos acordamos de nuestra infancia. Las personas con Demencia puede que
no se acuerden de lo que les trajo Gaspar cuando tenían 6 años o el regalo que
siempre pedían y nunca llegaba, pero seguramente sí recuerden la emoción de la
llegada de Santa Claus y les emociona abrir regalos.
 La memoria y las emociones están íntimamente relacionadas. De hecho, los
recuerdos están formados por emociones, pasiones y sentimientos así que
esas vivencias que más nos hagan sentir son las que perdurarán más en
nuestra memoria y, consecuentemente, las que tendrán mayor peso en la
construcción de nuestra personalidad.
Memoria a corto plazo vs
memoria a largo plazo
 Memoria a corto plazo vs memoria a largo plazo
 La pérdida de memoria a corto plazo es uno de los primeros síntomas de
algunas enfermedades entre ellas La Demencia y Alzheimer. Cabe destacar, sin
embargo, que tener lapsus de memoria reciente no implica tener una de dichas
enfermedades; hay muchas situaciones que pueden causarlo, como estrés,
depresión crónica o Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH).
 La memoria a corto plazo es aquella relacionada con los recuerdos recientes,
ya sean de hace unos minutos o unas horas, como un número de teléfono que
acaban de dictarte o tu última comida. En cambio, la memoria a largo plazo es
aquella relacionada con recuerdos de hace más tiempo; tiene mayor
capacidad, por lo que es más fácil recordar más cosas del pasado durante mayor
tiempo que del presente, como la manera en la que solías celebrar la noche de
Reyes cuando eras pequeño/a.
La música, la memoria emocional
y el Alzheimer
La música, la memoria emocional y el
Alzheimer
 La música es uno de los grandes consuelos para las personas con Alzheimer u
otro tipo de demencia, ya que según un estudio del Instituto Max Planck de
Ciencias Cognitivas y Cerebrales Humanas en Leipzig, la región del cerebro en la
que almacenamos los recuerdos musicales casi no se ve afectada por estas
enfermedades. Al haber menos pérdida de neuronas, es un punto de conexión
con la vida de la persona.
 Si le mostramos un vídeo de una cabalgata de Reyes a una persona con una de
dichas patologías, su cuerpo se llenará de emociones positivas: sentirá la emoción
de los niños y niñas y puede que recuerde la canción que estará sonando por los
altavoces.
 Navidad, navidad dulce navidad, Campanas de Belén, etc.
 La música tiene más beneficios en personas con demencia, como disminuir el
estrés y la agitación y mejora el estado de ánimo. Esto sucede por la conexión
que crea con las emociones.
 Una persona con Demencia, Cuerpos de Lewy o Alzheimer se olvida
progresivamente de sus recuerdos vitales, pero siempre hay cosas que
permanecen allí. Buscarlas es positivo tanto para la propia persona como para
la familia. Las emociones, la música… Estos forman parte de nuestra esencia.
Cuando estamos en calma, nuestro cerebro funciona mejor. Si elegimos uno de
estos momentos para sacar de nuevo a la luz la esencia de nuestro ser
querido, crearemos una burbuja de bienestar.
 La demencia con cuerpos de Lewy es un trastorno del cerebro que puede
ocasionar alteraciones en el pensamiento, el movimiento, la conducta y el
estado de ánimo. Las alucinaciones visuales, es decir, cuando se ven cosas que
no están allí, son un síntoma frecuente y tienden a suceder desde el inicio.

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