Nuestras Emociones

IEPGPE
“TENIENTE CORONEL
ALFREDO BONIFAZ”
“Comprometidos con la mejora continua”
Docente : Sandra Gutti Sánchez

Área : Personal social – II Bimestre 2024
Grado : 6do grado
NUESTROS ACUERDOS
VALORES INSTITUCIONALES
Nuestra formación integral se
complementa con nuestra practica de
valores:
 Respeto
 Empatía
Por ello nuestro lema es:
“Estudio, Fe y
TITULO DE LA SESIÓN
¡Nuestras emociones !
Nuestro propósito
IDENTIFICAMOS Y EXPRESAMOS
NUESTRAS EMOCIONES
Descubren sus emociones en el siguiente video:
https://www.youtube.com/watch?v=IpgB93PcMOc
Problematiza:
Leen la siguiente situación: Un día de muchas emociones

Lo que siente Matías a los largo de un día
Respondemos algunas preguntas:
 ¿Cómo se siente Matías en cada situación?

 Menciona situaciones en las que te hayas sentido como Matías
 ¿Cómo reaccionaste en cada caso?
*Se plantea las siguientes preguntas problematizadoras:
 ¿Cómo expresamos nuestras las emociones en distintas situaciones?

 ¿Qué podemos hacer para controlar nuestras emociones?
Expresan las siguientes emociones usando gestos de su rostro y su cuerpo:
ANÁLISIS DE LA INFORMACIÓN:
Alegría Enojo Miedo Sorpresa
Analizan información de las emociones:
Hoy empiezo en una

En mi primer día de clases escuela nueva.
Volveré a ver a mis amigos
y amigas. ¡Tengo miedo!
¡Qué alegría! ¿Cómo me recibirán?
LAS EMOCIONES
•Responden a preguntas para dialogar:
•¿Cómo se sienten la niña y el niño?

•¿Crees que es importante respetar lo que sienten? ¿Por qué?
Se explica a todo el grupo. (ver libro o comunicarse al 054-282078)
Cada día experimentas diferentes emociones, como reacciones anímicas a las situaciones que vives. Por
ejemplo, si alguien se burla de ti, sientes cólera; pero si te enteras de que ganaste un concurso, sientes
alegría.
Las emociones que experimentas generan sensaciones y pensamientos que manifiestas a través de
gestos, palabras y comportamientos.
Expresa tus ideas y emociones adecuadamente
 Cuando te relacionas con los demás, no solo te comunicas a través de palabras lo haces
también mediante los gestos, la postura y el tono de voz. En ocasiones, tus gestos envían un
mensaje distinto al que expresas con palabras. Por ello, debes tratar de que tu cuerpo refleje
lo que quieres transmitir para comunicarte mejor.
Para expresar tus ideas y emociones, sigue estos consejos:
1. Si te sientes triste o molesto, primero debes tranquilizarte para poder hablar calmadamente.
2. Antes de hablar, reflexiona y pregúntate: ¿Por qué te sientes así? ¿Qué hechos deseas
comunicar?
3. Para describir tus emociones o los hechos que deseas comunicar, recuerda responder las
siguientes preguntas: ¿Qué? ¿Cuándo? ¿Cómo? y ¿Por qué?
4. En una hoja escribe brevemente lo que deseas; comunicar o compartir.
5. Habla pausadamente para que comuniques con, claridad lo que deseas
 Leo la siguiente situación:
Dime la verdad no me voy a Ahora, ¿Qué le diré a mi mamá? No me estoy durmiendo, profesora.
molestar.
 Consejos para regular la cólera:
Cuenta lentamente hasta 10 y respiraciones profundas.

Aléjate de la situación que te causo la cólera.
Piensa serenamente en lo que motivó la cólera y evalúa si has
Consejos para regular la cólera
tenido una reacción adecuada.

Piensa en otras formas de actuar para solucionar el problema
sin tener una mala reacción.
Reto
En tu familia, ¿se usa alguna expresión artística que ayude a mejorar el bienestar físico,
social y emocional? Para responder, realiza lo siguiente:
 Observa a tu familia si en sus actividades cotidianas del hogar realizan alguna
expresión artística, por ejemplo:
 Usan la música tarareando una canción para transmitir su alegría.
 Bailan realizando movimientos rápidos y fuertes cuando están emocionados.
• ¿Qué expresiones artísticas usa tu familia?
• ¿Qué emociones expresan cuando las realizan?
 Escuchan el siguiente video referido a las emociones y la música.
https://www.youtube.com/watch?v=LYMJQMikpR0
ANOTA EN TU CUADERNO
Reflexiono sobre mis aprendizajes
 ¿ Qué aprendiste?
 ¿ Cómo lo aprendiste?
 ¿ Para qué te servirá lo aprendido?

IEPGPE “TENIENTE CORONEL
ALFREDO BONIFAZ FONSECA”
“Ser Bonifacino es Compromiso de Honor”

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Por ello nuestro lema es:

Leen la siguiente situación: Un día de muchas emociones

 ¿Cómo se siente Matías en cada situación?

*Se plantea las siguientes preguntas problematizadoras:

 ¿Cómo expresamos nuestras las emociones en distintas situaciones?

Alegría Enojo Miedo Sorpresa

Analizan información de las emociones:

Hoy empiezo en una

•Responden a preguntas para dialogar:

•¿Cómo se sienten la niña y el niño?

Se explica a todo el grupo. (ver libro o comunicarse al 054-282078)

Cuenta lentamente hasta 10 y respiraciones profundas.

tenido una reacción adecuada.

 ¿ Para qué te servirá lo aprendido?

“Ser Bonifacino es Compromiso de Honor”

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