2.3. el menú de los campeones

EL MENÚ DE LOS CAMPEONES
1. Nivel y etapa educativa:
- dirigido a alumnos/as de 1º ciclo de E.S.O. (12-14 años)
- actividad orientada a trabajarse en la tutoría, en sesiones sucesivas (unas de
preparación de los materiales y otras de desarrollo del propio juego).
2. Objetivos didácticos:
- conocer las funciones de los nutrientes y los alimentos que los contienen.
- promover una alimentación saludable, equilibrada y variada.
- fomentar en los jóvenes el interés por la nutrición adecuada y la salud.
3. Materiales y recursos necesarios:
- 2 dados grandes con cajas de cartón.
- pirámide de alimentos, agrupados por grupos de alimentos.
- tabla de equivalencia de calorías por 100gr. de los principales alimentos.
- cartulinas de colores (cada equipo un color diferente).
- fichas individuales para cada grupo de alimentos (recortables)

4. Instrucciones para el juego:
1. Los alumnos/as se distribuyen por equipos de 3 o 4 participantes.
2. FASE DE PREPARACIÓN DEL JUEGO:
 fabricación de 2 dados grandes con gomaespuma.
 póster a color con la pirámide alimentaria por grupos de alimentos.
 elaboración de una tabla de equivalencias calóricas según alimentos.
 ilustración de fichas (tantas como equipos tengamos) de cada alimento.
3. FASE DE DESARROLLO DEL JUEGO:
• el juego se inicia tirando los dados, siendo el equipo que mayor puntuación
obtenga el que inicia el juego.
• el objetivo es la elaboración de un menú equilibrado a partir de los alimentos
que estén disponibles (con cada ronda, la variedad de alimentos irá
reduciéndose, siendo más complejo el diseño del menú equilibrado final).
• con cada tirada, el orden de elección de los alimentos será en función de los
puntos que obtengan tirando los dados (primero el equipo que obtenga el
mayor número y los siguiente en orden descendente)
• al final de la partida, se comparan los menús de cada equipo según la
pirámide alimentaria y la tabla de equivalencias calóricas elaboradas.
• en cada ronda, el equipo ganador acumula 1 punto, hasta obtener la
puntuación establecida como equipo campeón del juego (entre 5 y 7 puntos).
4. VARIACIONES DEL JUEGO:
El juego puede tener diferentes niveles de dificultad al introducir pequeñas
variaciones en las reglas de funcionamiento, como por ejemplo:
• los equipos solamente podrán participar en la ronda si obtienen en la tirada
un número impar, o par, o múltiplo de 2, etc. (para aumentar la dificultad).
• se puede cambiar el orden de elección de alimentos, bien en orden
ascendente, descendente, solamente números primos, etc.

5. Propuesta de materiales manipulativos:
- 2 dados grandes con cajas de cartón.
(www.artes.uncomo.com)
- pirámide de alimentos, agrupados por grupos de alimentos.
(www.comesanoycuidatumundo.com)

- tabla de equivalencia de calorías por 100gr. de los principales alimentos.
(lograndounamejorsalud.blogspot.com.es)

- fichas individuales para cada grupo de alimentos (recortables)
(www.educanimando.com)

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