161 : Lesson

Give me your blessing, holy Son of God.

　ここでいう"holy Son of God"は、文脈をよく読むとわかるけど、自分が憎む人のことを指している。
　そして、今日のレッスンは、上座部仏教のメタ（慈悲）瞑想とほとんど同じようだ。
　⇒慈悲の冥想