Plan de la séance

 Rappels
 Saturation et désaturation
 Accident de désaturation (ADD)
 Tables de plongée / La courbe de sécurité
 Ordinateurs de plongée
 Limitations après la plongée
 Le froid
 Autres dangers du milieu

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 Rappel : Mariotte
 Mariotte a dit : …
 Rappel : Mariotte
 Mariotte a dit : « La variation de volume d’un
gaz est inversement proportionnelle à la
pression exercée sur ce gaz »

A la remontée,
P V

A la descente,
P V
 Rappel : l’air
 L’air que nous respirons est un gaz composé
d’Oxygène (~ 20%) et d’azote (~80%)

L’air est soumis à la loi de Mariotte,

ainsi que ces composants

 L’oxygène est consommé par notre organisme.

 En surface (Pression = 1 bar), l’azote, non
utilisé, est évacué à chaque expiration
 Saturation
 Au cours de la plongée, sous l’effet de la pression,
l’azote se dissous dans notre organisme, cela s’appelle
la saturation
 La quantité dissoute va dépendre de la pression (et
donc de la profondeur) et du temps passé à cette
profondeur :
 Le plongeur respire de l’air à la pression ambiante (à 20m, la
pression est de 3 bars, et donc 1 litre d’air à 20m est équivalent
à 3 litres à la surface)
 En profondeur, la quantité et la pression d’azote (et d’air) dans
les poumons sont plus importantes donc l’azote pénètre
davantage dans l’organisme.

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 Désaturation
 Au cours de la remontée, la pression diminuant, l’azote
veut reprendre sa forme gazeuse
 Cela s’appelle la désaturation, c’est comme un
dégazage (bouteille de champagne ou de soda)
 Les bulles formées sont soumises aux variations de
pression et vont donc augmenter de volume en
remontant
 L’expiration doit permettre d’évacuer ces bulles, pour
cela il faut remonter lentement et éventuellement
s’arrêter au cours de la remontée (palier)

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 Saturation et désaturation en azote
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3 4
1 2 La passoire est déjà
La passoire se
A profondeur constante, On enfonce la L’eau dans la passoire a remontée mais l’eau
remplit d’eau au fur
le niveau d’eau dans la passoire, mais l’eau atteint son maximum diminue lentement
et à mesure mais la
passoire est stable ne l’a pas encore pour cette profondeur, jusqu’à retrouver le
hauteur max n’est
remplie elle n’augmentera plus niveau extérieur d’eau
pas encore atteinte

Le plongeur descend L’azote dans le corps L’azote dans le corps est

En surface, le corps sous l’eau augmente lentement à saturation et ne Le plongeur remonte et
humain contient de mais n’a pas atteint son pourra plus augmenter l’azote diminue lentement
l’azote en quantité azote maximum pour cette à cette profondeur jusqu’à retrouver son
constante profondeur quelle que soit la durée niveau initial (étape 1)

 L’accumulation d’azote dans le corps dépend de la profondeur et de la durée de plongée.

 La saturation et la désaturation en azote dans le corps sont pas instantanées
mais progressives (comparable, de façon simplifiée, à l’eau dans une passoire).
 Accident de désaturation (ADD)
 Si nous remontons trop vite les bulles devenues trop
grosses risquent de boucher nos vaisseaux et
d’entraîner la mort des cellules situées en aval. On
parle alors d’accident de désaturation - ADD (autrefois
appelé Accident de décompression)

Micro bulles
BULLE
 Les symptômes apparaissent entre 15min et 12h après
la sortie: fatigue inhabituel, démangeaison, rougeurs,
douleurs aux articulations, troubles neurologiques…
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Accident de désaturation (ADD)

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 Symptômes et conduite à tenir
Les symptômes possibles de l’accident de désaturation sont très variables :
 Fatigue intense
 Nausées ou vomissements
 Vertiges, troubles de l’équilibre ou de la vue
 Douleurs dorsales, articulaires
 Raidissements, courbatures, crampes
 Bourdonnement d’oreille
 Fourmillements
 Paralysie
 Perte de connaissance
 ….

Conduite à tenir (en cas de symptôme ou de doute) :

 AVERTIR immédiatement votre moniteur et les secours
 ADD - Prévention
 Remonter lentement (maximum 15m/min) sans jamais bloquer
votre respiration
 Faire des stops (paliers) en approchant de la surface
 Au niveau 1 c’est votre guide, à l’aide de tables ou
d’ordinateur, qui va gérer le profil de la plongée et décider
des paliers :
 Vous ne devez pas descendre plus bas que lui
 Vous devez remonter à sa vitesse
 Vous devez vous arrêtez avec lui
 Il descend, je descends, il s’arrête, je m’arrête, il monte,
je monte…
 Ne pas plonger fatigué
 S’hydrater avant de plonger
 Pas de profil inversé …

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Comment votre guide gère la décompression

Deux méthodes :

Tables immergeables +
profondimètre + montre

L’Ordinateur

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 Tables de plongée

 Les tables indiquent en fonction d’une

profondeur maximum atteinte et d’une durée :
 La durée et la profondeur des paliers à
effectuer

palier

Le temps de plongée
La profondeur

 La FFESSM utilise les tables MN90

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 des
LectureProfondeur
durée
des paliers
Paramètre pour le
calcul de la
paliers deuxième plongée
Durée de la plongée
(depuis le début de
l’immersion
jusqu’au début de la
remontée à la vitesse
préconisée)

PROFONDEUR
MAXIMALE
ATTEINTE

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 La courbe de sécurité

 A partir de cette table, il est possible de

calculer une « courbe de sécurité » qui va
vous indiquer pour différentes profondeurs, le
temps maximum de plongée permettant de ne
pas avoir de palier obligatoire
9m Infini
12m 2h15
15m 1h15
20m 40mn
X2
25m 20mn
30m 10mn
40m 5mn

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 Un mot sur l’ordinateur

Il est à lui tout seul :

des tables, une montre, un profondimètre et un
instrument de calcul

Il va intégrer automatiquement :
la profondeur atteinte en temps réel
le temps de plongée
et calculer les éventuels paliers.
Il va alerter si la vitesse de remontée est
trop rapide.

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 Et si je me retrouve seul ?

 Rester calme
 Faites un tour sur vous même à la recherche
de bulles
 Remonter lentement en maintenant une
respiration régulière
 Vous êtes dans la courbe de sécurité, vous
n’avez pas de palier obligatoire
 Tout la palanquée remonte et se retrouve en
surface 

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 Après la plongée

 La désaturation complète dure jusqu’à 24

heures après la plongée
 Boire (de l’eau…)
 Pas d’effort pendant les 2 heures qui suivent
 Pas d’apnée pendant les 6 heures qui suivent
 Ne pas prendre d’avion ni monter en altitude
pendant les 24 heures qui suivent une
plongée

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Le Froid
 Le froid : les causes

 Avant la plongée:
 Des vêtements pas assez chauds, ni isolants,
du vent sur le bateau
 Alimentation insuffisante
 Fatigue

 Pendant la plongée:
 Eau froide : le corps se refroidit 25 fois plus
vite dans l’eau que dans l’air
 Combinaison mal ajustée et/ou trop fine
 Une plongée longue et profonde

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 Le froid : réactions de l’organisme

 Réduction des pertes de chaleur:

 Vasoconstriction périphérique: les extrémités
ne sont pas réchauffées par le sang, le sang
est concentré dans les organes vitaux. Les
doigts sont lourds, les mouvements sont
engourdis
 Envie d’uriner pour éliminer le surplus de
liquide

 Création de chaleur :
 Frissons généralisés, crampes musculaires

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 Le froid : la prévention

 Avant la plongée:
 Des vêtements chauds, coupe vent, s’équiper avant de
monter sur le bateau
 Avoir une combinaison ajustée, adapté à la température
avec gants, cagoule, chaussons,…
 Manger suffisamment et bien s’hydrater

 Pendant la plongée:
 Ne pas rester trop profond si on ressent le froid
 Eviter les mouvements de bras qui font circuler l’eau
 Prévenir le guide de palanquée qui écourtera la
plongée
Avoir froid en plongée arrive à TOUS LES PLONGEURS
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Le froid : les gestes en plongée

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 Le froid : le traitement

 En sortant de la plongée :
 On déséquipe le plongeur
 On sèche la personne sans la frotter ni la
frictionner
 On la rhabille chaudement + coupe vent,
bonnet.
 On fait boire une boisson chaude et sucrée
 On consulte un médecin en cas d’hypothermie

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Les dangers du
milieu naturel
 Les dangers du milieu naturel

 La houle :
 Mal de mer  prendre du Mercalm
 Le bateau : ça bouge, on peut glisser, un bloc peut
tomber
 Attention à bien garder masque et détendeur en bouche
jusqu’au retour au bateau
 La visibilité :
 Rester très proche les uns des autres. Prendre des
repères pour reconnaître sa palanquée (couleur des
palmes, flasheur,..)
 Palmage  attention à ne pas remuer la vase/le sable
 Connaître la procédure en cas de perte de palanquée
 Attention aux bateaux au retour en surface

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 Les dangers du milieu naturel

 Le courant
 Bien expirer, se coller le plus possible à la paroi ou au
fond
 Garder une bonne condition physique (séances de
nage!)
 La nuit :
 Toujours avoir une lampe rechargée ou avec des piles
neuves
 Attention à la lampe dans les yeux
 Les récifs :
 Attention aux coraux coupants
 Attention aux épaves et grottes : on se perd, on reste
coincé
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 Les dangers du milieu naturel
 La faune et la flore:
 NE RIEN TOUCHER
 Bien s ’équilibrer
 Préférer les combinaisons complètes même en mer
chaude
 Mettre des gants et chaussons (se renseigner si les
gants sont autorisés sur les sites)
 En général, les poissons cherchent à vous éviter
 Se méfier de la faune et flore fixe

Ca mort, ça pince, ça pique…..surtout si on

les embête

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 Les dangers du milieu naturel

 Attention à ce qui mord ou pince :

 Congres, murènes,…  partir en plein eau
 Poulpes (bec), homard

On ne touche à rien,
ça peut faire mal
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 Les dangers du milieu naturel

 Attention à ce qui pique :

 Oursins, Vives, rascasses
 Attention en plongée de nuit

On ne touche à rien,
ça peut faire mal
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Les dangers du milieu naturel

Poisson Scorpion de merOn ne touche à rien,

rouge
ça peut faire mal
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 Les dangers du milieu naturel

 Conduite à tenir ()

 En cas d’accident, selon le type de problème,
désinfecter, vinaigren crème anti-actinique (anémones,
méduses etc…).
 Peu de choses possibles si ce n’est d’organiser les
secours et l’évacuation vers un hôpital.

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 Les dangers du milieu naturel
 Prévention (tout est là!)
 Adaptez le parcours et la durée en fonction des conditions
(météo, courants, etc…)

 En plongée, considérons que nous sommes des visiteurs

délicats… en d’autres termes : Ne touchez à rien!

 Attention au sur lestage et mauvaise stabilisation qui

plaquent les plongeurs au fond!

 Respectez la faune, ne l’importunez pas, rester à distance.

 Suivez scrupuleusement les consignes et conseils du DP.

 Informez-vous sur le milieu avant de plonger (espèces locales

etc… ex poulpe à points bleus de la barrière australienne).

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