KELADI TIKUS

(Typhonium flagelliforme)

Kingdom : Plantae
Division : Spermatophytina
Class : Monocotyledoneade
Cara mengolah keladi tikus : Ordo : Alismatales
 Rendam seluruh bagian Family : Araceae
tanaman obat keladi tikus dalam Genus : Typhonium
air semalam Species : Typhonium flagelliforme L
 Tumbuk tanaman yang sudah
direndam hingga halus Manfaat Keladi Tikus untuk
 Saring hasil tumbukan untuk Kesehatan :
mengambil sari keladi tikus
1. Mengobati Kanker
 Tambahkan sedikit madu untuk
2. Meredakan Batuk dan Asma
menambah rasa
3. Mengatasi Peradangan
Keladi tikus memiliki efek samping
4. Bantu Atasi Infeksi
seperti mual dan diare ringan. Maka
5. Mengurangi Efek Samping
dari itu, disarankan untuk tidak
Kemoterapi
terlalu banyak mengkonsumsi
6. Menghambat pertumbuhan
keladi tikus. Anda cukup
tumor
mengonsumsi selama 3 hari saja
untuk mendapatkan manfaat
terbaik dari keladi tikus.
 Bawang Mekah/ Dayak
(Eleutherine Sp.)

Kingdom : Plantae
Cara Mengolah Bawang Dayak : Subkingdom : Tracheobinota
Super Divisi : Spermatophyta
Umumnya bawang dayak
Divisi : Magnoliophyta
dikonsumsi untuk pengobatan.
Kelas : Liliopsida
Jadi sangat disarankan kamu
Sub Kelas : Liliidae
mengonsumsinya dalam keadaan
Ordo : Liliales Famili : Iridaceae
segar ya.
Genus : Eleutherine
Caranya pun cukup mudah,
Spesies : Eleutherine sp.
langkah awal kamu siapkan 3-4
bawang dayak yang telah dicuci Manfaat Bawang Merah
bersih, lalu diiris tipis dan Dayak :
diseduh dengan 1 gelas air 1. Antimikroba pada kulit
mendidih (200 ml). Diminum 2. Mengobati bisul
selagi hangat dan pastikan kamu 3. Pengobatan diabetes mellitus
rutin mengonsumsinya sebanyak 4. Bisa cegah kanker
2 hingga 3 kali sehari. 5. Penurun tekanan darah
Selain itu, ada juga yang 6. Mengobati asam urat
mengonsuminya dengan cara 7. Mengobati penyakit disentri
dijadikan obat herbal, acar
manisan, atau bubuk sebagai
pengobatan.
 Kunyit Atau Kunir, Manfaat Kunyit untuk
Kesehatan :
(Curcuma Longa Linn) 1. Meningkatkan Daya Tahan
Kingdom : Plantae Tubuh
Divisi : Magnoliophyta 2. Mengobati Radang
Class : Liopsida 3. Mengurangi Rasa Mual
Subclass : Zingiberidae 4. Mengatasi Perut yang
Ordo : Zingiberales Kembung
Cara mengolah kunyit : Family : Zingiberaceae 5. Mengurangi Nyeri saat
Rebus air matang sebanyak Genus : Curcuma Haid
empat gelas. Tambahkan satu Species : Curcuma domestica val. 6. Mengobati Metastasis
atau dua sendok teh kunyit yang Kanker
sudah berbentuk bubuk atau 7. Obat Alergi
parut. Biarkan campuran 8. Menangkal Bakteri Jahat
mendidih selama sekitar 10 9. Penawar Racun
menit. Saring teh dalam gelas dan 10. Mengobati Maag
biarkan hangat sebelum kamu 11. Menstabilkan Kadar Gula
konsumsi. Darah
12. Meredakan Peradangan
Usus
13. Melawan Infeksi
14. Membantu Menurunkan
Berat Badan
15. Merawat Hati
 Jahe
(Zingiber Officinale)

Divisi : Spermatophyta
Sub-divisi : Angiospermae
Kelas : Monocotyledoneae
Ordo : Zingiberales
Famili : Zingiberaceae
Cara mengolah Jahe : Genus : Zingiber
Species : Zingiber officinale
1. Parut 1,5 sendok teh jahe
segar. Manfaat Jahe untuk mengatasi
2. Rebus 4 gelas air. berbagai masalah kesehatan :
3. Tambahkan jahe ke dalam 1. Menjaga Sirkulasi Darah
air. 2. Mengatasi Mual
4. Biarkan jahe meresap selama 3. Bantu Penyerapan
sekitar 5 – 10 menit. 4. Cegah Pilek dan Flu
5. Saring airnya untuk 5. Bantu Pencernaan
memisahkan parutan jahe. 6. Cegah Kanker Usus
6. Air jahe dapat diminum baik 7. Kurangi Nyeri Peradangan
panas maupun dingin. 8. Lawan Masalah Umum
Pernapasan
9. Perkuat Imun
 Manfaat Jahe Merah :
1. Meredakan nyeri otot dan pegal linu
Jahe Merah 2. Merangsang aktivitas dari saraf pusat

(Zingiber Officinale) 3.
4.
Memperkuat fungsi hati
Memperkuat sistem imunitas atau
kekebalan tubuh
5. Meningkatkan produksi getah bening
secara normal
6. Merangsang perbaikan dan
perkembangan syaraf tubuh
Cara Mengolah Jahe Merah : 7. Menghangatkan badan
Siapkan bahan-bahan yang akan 8. Meregenerasi sel kulit tubuh
digunakan, seperti : 9. Mencegah proses penuaan dini
Regnum : Plantae 10. Anestetik
400 ml air putih, 100 gram jahe
11. Mencegah dan mengobati masuk
merah, 1 ruas jari kayu manis Divisi : Spermatophyta
angina
1 batang serai, 3 sendok makan gula Sub divisi : Angiospermae 12. Obat pencahar atau obat untuk
merah sisir, 2 lembar daun pandan, Kelas : Monocotyledoneae mengatasi sembeli atau BAB
1. Geprek batang serai Ordo : Zingiberales 13. Antirematik
2. Didihkan air Famili : Zingiberaceae 14. Mengatasi radang tenggorokan
Genus : Zingiber 15. Meredakan nyeri otot, alergi, nyeri
3. Tambahkan gula merah
haid, dan nyeri lambung
4. Saring air wedang jahe Spesies : Zingiber officinale var.
16. Meredakan sakit pinggang
Saring airnya untuk memisahkan Rubrum 17. Menambah stamina
jahe, serai, daun pandan, dan kayu 18. Mengobati pusing dan amandel
manis.Lalu, tempatkan air wedang 19. Mengatasi dan mengobati asma
jahe dalam gelas atau cangkir, serta 20. Mengatasi ejakulasi dini
21. Mencegah kemandulan
wadah lainnya. Nah, kamu bisa
22. Memperkuat daya tahan sperma
menikmati minuman jahe merah 23. Merangsang kemapuan berereksi
yang masih hangat. 24. Mengatasi lemah syahwat
 (Curcuma zanthorrhiza L.) 1. Merangsang Produksi Empedu
2. Mengatasi Gangguan Pencernaan
3. Mencegah Penyakit Kambuhan
4. Mengurangi Sakit Akibat
Osteoartritis
5. Mencegah Kanker
6. Melindungi Sel dan Jaringan
7. Menunda Penuaan Dini
8. Bantu Menghadapi Depresi
9. Kulit Lebih Lembap
Kingdom : Plantae 10. Produksi Hormon Bahagia
11. Mengurangi Risiko Terkena
Resep mengolah temulawak : Divisi : Spermatophyta
Penyakit Jantung
Sub divisi : Angiospermae
1. Pilihlah temulawak yang segar 12. Mencegah Penyakit
Kelas : Monocotyledonae Kardiovaskular
kemudian diiris tipis-tipis kemudian
jemur dibawah panas matahari sampai Ordo : Zingiberales 13. Mencegah Alzheimer
benar-benar kering. Familia : Zingiberceae 14. Menjaga Metabolisme Tubuh
2. Setelah kering, ambillah 5-6 lembar Genus : Curcuma 15. Bersifat Antiradang
irisan temulawak tersebut, serta siapkan 16. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Spesies : Curcuma zanthorrhiza L.
air bersih untuk rebusan sebanyak 2 gelas 17. Melawan Bakteri Tubuh
dengan ukuran sekitar 200ml, dan panci 18. Mencegah Penyakit Lupa Ingatan
stainless steel (bukan panci alumunium). 19. Meningkatkan Nafsu Makan
3. Rebuslah irisan temulawak tersebut 20. Menurunkan Kolesterol Jahat
diatas api besar. Setelah mendidih 21. Menghalangi Pertumbuhan
kecilkan api dan biarkan hingga air Jerawat
rebusan tersebut tersisa kira-kira 1 gelas. 22. Meringankan Gejala PMS
4. Setelah air tersisa kira-kira 1 gelas, 23. Alternatif Obat Antidepresan
tuangkan air ke dalam gelas, setelah 24. Menjaga Fungsi Ginjal
dingin bisa langsung dikonsumsi. 25. Menghilangkan Noda Hitam

Manfaat Temulawak :
Temulawak
 (Cymbopogon nardus)

Regnum : Plantae
Divisi : Magnoliophyta Manfaat Serai / Sereh untuk
Kelas : Liliopsida Kesehatan :
Sub -Classis : Commelinidae 1. Mengobati Masalah Mulut dan
Ordo : Poales Gigi
Famili : Poaceae 2. Mengatasi Peradangan
3. Baik untuk Saluran
Cara mengolah serai : Genus : Cymbopogon
Species : Cymbopogon citratus Pencernaan
4. Mengeluarkan Racun
1. Potong serai menjadi bagian 5. Bantu Mengontrol Tekanan
yang lebih kecil. Darah
2. Masukkan air, lalu rebus serai 6. Mengeluarkan Kelebihan
sampai mendidih. Cairan dan Natrium
3. Tambahkan potongan jeruk 7. Mengendalikan Kadar
nipis di air rebusan serai, Kolesterol dalam Darah
tunggu beberapa saat. 8. Bantu Turunkan Berat Badan
4. Matikan api, tunggu air 9. Menjaga Kesehatan Kulit dan
rebusan serai hingga sekitar 3 Rambut
10. Memelihara Daya Tahan Tubuh
menit.
11. Meredakan Hidung Tersumbat
5. Tambahkan madu, aduk rata.
12. Meredakan Nyeri Haid
6. Minuman serai dan jeruk
13. Menjaga Kadar Gula dalam
nipis siap disajikan.
Darah
14. Mengurangi Risiko Kanker
Serai/ Sereh
 (Curcuma aeruginosa Roxb.)

Divisio : Spermatopyta
Sub division : Angiospermae
Class : Monocotyledonae
Ordo : Zingeberales
Famili : Zingiberaceae
Genus : Curcuma
Cara mengolah Temu Ireng : Spesies : Curcuma heyneana

Kupas beberapa potong temu ireng, kunyit,

Manfaat Temu Ireng/ Hitam :
dan temulawak secukupnya
Setelah itu, cobalah haluskan temu ireng dan 1. Meredakan asma.
bahan lainnya hingga berbentuk pasta 2. Menjaga kesehatan pencernaan.
Seduhlah temu ireng yang sudah halus 3. Melancarkan haid.
dengan secangkir air panas. Jangan lupa 4. Mengobati ambeien.
untuk menyaring ampasnya. 5. Mengeluarkan racun dalam tubuh.
Tambahkan pemanis alami, seperti madu 6. Mengobati kencing nanah.
Konsumsilah jamu temu ireng segelas setiap 7. Meredakan rematik.
hari untuk memperoleh manfaatnya 8. Membersihkan sirkulasi darah.
Selain itu, temu ireng juga bisa dikonsumsi
9. Meningkatkan fungsi otak.
sebagai teh herbal. Caranya dengan merebus
10. Menurunkan risiko penyakit
temu ireng selama 30 menit, kemudian
jantung.
mengambil air rebusannya untuk diminum.
11. Mengatasi kulit kering.
12. Mengencangkan kulit.
Temu hitam/ Ireng
 1. Diabetes Militus,
(Piper Crocatum) 2. Hepatitis,
3. Batu Ginjal,
4. Menurunkan Kolesterol,
5. Mencegah Stroke,
6. Asam Urat, Kanker,
Cara Mengolah Daun Sirih 7. Hipertensi,
Merah : 8. Radang Liver,
9. Radang Prostat,
Siapkan tiga lembar daun sirih 10. Radang Mata,
merah setengah tua dari daun 11. Keputihan, Maag,
keenam atau ketujuh dari Kingdom : Plantae
12. Kelelahan,
Subkingdom : Tracheobionta
pucuk. Cuci bersih semua daun 13. Nyeri Sendi Dan
Super Divisi : Spermatophyta
kemudian iris kecil-kecil. 14. Memperhalus Kulit.
Divisi : Magnoliophyta
Rebus dengan air sebanyak 3 Kelas : Magnoliopsida
gelas (600 ml) sampai Sub Kelas : Magnoliidae
mendidih hingga tersisa ½ Ordo : Piperales
gelas. Minum air rebusan daun Famili : Piperaceae
sirih ini sehari tiga kali Genus : Piper
Spesies : Piper crocatum
sebelum makan. Sekali minum
½ gelas.

Sirih Merah Manfaat Sirih Merah:

 3. Meningkatkan Nafsu Makan
4. Mengurangi Kolesterol Jahat
5. Sebagai Antioksidan
6. Sebagai Obat Batuk
7. Mengurangi Kembung
8. Mengobati Otot yang
Bengkak/Terkilir
9. Meredakan Sakit Maag
Kingdom : Plantae 10. Melangsingkan Tubuh
Cara Mengolah Kencur : 11. Sebagai Obat Sakit Kepala
Infra Kingdom : Streptophyta
12. Mengobati Penyakit Diare
1. Ditumbuk Sub Kingdom : Viridiplantae 13. Mencegah Jerawat
Untuk mengobati influenza yang dialami oleh bayi,
Divisi : Tracheophyta 14. Meningkatkan Produksi Sel Sperma
ibu bisa menumbuk rimpang kencur dan daunnya
sampai halus. Tumbukan daun kencur juga bisa Super Divisi : Embryophyta 15. Mencegah Penuaan Dini
digunakan untuk mengobati sakit kepala. Sub Divisi : Spermatophytina 16. Mencegah Pertumbuhan Kanker
2. Disangrai 17. Merangsang Pertumbuhan Sel Otak
Untuk memanfaatkan rimpang kencur sebagai
Kelas : Magnoliopsida
18. Melancarkan Pernapasan
obat penghilang lelah, kamu bisa merebus Ordo : Zingiberales
rimpang bersama bahan-bahan lainnya, kemudian
19. Menjaga Kesehatan Jantung
Super Ordo : Lilianae 20. Menghilangkan Ketombe
disangrai terlebih dahulu. Cara ini bertujuan
untuk mengeluarkan kandungan-kandungan Famili : Zingiberaceae 21. Menurunkan Demam
dalam kencur semaksimal mungkin. Genus : Kaempferia L. 22. Mengurangi Gejala Peradangan
3. Diparut
Juga berkhasiat sebagai obat batuk alami. Cara
Spesies : Kaempferia Galanga L. Sendi
mengolahnya adalah parut kencur terlebih dahulu
23. Melancarkan Sirkulasi Darah
agar kandungan kandungan dalam serat kencur 24. Mengatasi Penyakit Kulit
bisa tercampur rata ketika dicampurkan dengan 25. Membantu Menjaga Kesehatan
air hangat.
Mental
4. Mengunyahnya Mentah-Mentah
Nyatanya, mengunyah kencur mentah-mentah
bermanfaat untuk mengobati radang lambung,

Manfaat Kencur Bagi Kesehatan :

Kencur 1. Meningkatkan Energi Tubuh
(Kaempferia galanga L.) 2. Mengatasi Kelelahan
 (Moringa oleifera L.) 2.
3.
Anti Kanker
Menurunkan Kolesterol dan
Tekanan Darah
Kingdom : Plantae
4. Mengatasi Diabetes
Subkingdom : Viridiplantae 5. Kaya Antioksidan
Infrakingdom : Streptophyta 6. Baik untuk Mata
Superdivisi : Embryophyta 7. Baik untuk Ibu Menyusui
Divisi : Tracheophyta 8. Memperlambat Penuaan
Subdivisi : Spermatophyte 9. Menstabilkan Mood
Cara mengolah daun 10. Obati Cacingan
Kelas : Magnoliopsida
kelor : Superordo : Rosanae
11. Mengurangi Peradangan
12. Menangkal Kuman
Ordo : Brassicales 13. Menghilangkan Flek di Wajah
Cara mengolah daun kelor yang Famili : Moringaceae 14. Sumber Vitamin C
paling tradisional adalah minum Genus : Moringa Adans 15. Menyehatkan Ginjal
rebusan daun kelor atau Spesies : Moringa oleifera Lam 16. Menjaga Berat Badan
mengonsumsinya seperti sayuran 17. Memelihara Kecantikan Kulit
Wajah
pada pecel atau lalap. Namun,
18. Menjaga Kesehatan Otak
sebaiknya jangan merebus daun
19. Memproteksi Jantung
kelor terlalu lama agar 20. Menguatkan Tulang
kandungan antioksidan di 21. Mencegah Kerusakan Hati
dalamnya tidak terbuang. 22. Menjaga Kesehatan Otot

Manfaat Kelor Bagi

Kesehatan :
Kelor 1. Mengobati Asam Urat
 dalam gelas yang telah terisi lidah 4. Untuk Program Diet
buaya. 5. Membantu Penyembuhan Luka
6. Mengatasi Gangguan

Lidah buaya Pencernaan

7. Mencegah Peradangan
Cara Mengolah Lidah Buaya : 8. Pemeliharaan Rambut
1. Cuci bersih lidah buaya, lalu lepaskan
kulit lidah buaya. (Aloe vera) 9. Melembapkan Kulit
10. Menjaga Kelembapan Wajah
2. Ambil dagingnya, lalu potong sesuai
11. Mencegah Gatal di Kulit Kepala
selera. Kingdom : Plantae
3. Cuci bersih lagi hingga tidak 12. Menghilangkan Jerawat
Subkingdom : Tracheobionta
berlendir, lalu tiriskan.
4. Ambil daun pandan dan masak Super Divisi : Spermatophyta
bersama air. Setelah masak, angkat Divisi : Magnoliophyta
dan diamkan sekitar 2 menit, lalu Kelas : Liliopsida
masukkan potongan lidah buaya dan
Ordo : Asparagales
aduk hingga merata. Ini untuk
menghilangkan bau lidah buaya yang Famili : Asphodelaceae
tidak sedap dan mengecilkan pori- Genus : Aloe
pori lidah buaya agar tidak hancur. Spesies : Aloe vera L
5. Diamkan hasil adukan selama 5
menit, lalu tiriskan dan pisahkan air
daun pandan dan lidah buaya.
6. Masukkan air daun pandan dan lidah
buaya ke dalam toples berbeda dan
simpan dalam lemari es.
7. Untuk membuat jus, ambil lidah Manfaat Lidah Buaya :
buaya yang sudah diolah sesuai selera 1. Obat HIV/AIDS
ke dalam gelas. 2. Menurunkan Kadar Gula Darah
8. Masukkan air daun pandan, madu, 3. Menghambat Pertumbuhan Sel
dna es batu ke dalam blender hingga
Kanker
berbusa, kemudian campurkan ke
 Manfaat Untuk Kesehatan :
1. Kaya akan antioksidan
2. Mengurangi peradangan dan nyeri
Cara Mengolah Lengkuas : Kingdom : Plantae 3. Melindungi diri dari infeksi
Subkingdom : Tracheobionta 4. Meningkatkan kesuburan pria
Campurkan bubuk lengkuas 5. Meringankan sakit perut dan
Superdivisi : Spermatophyta masalah pencernaan
atau irisan lengkuas 6. Mendukung kesehatan otak
Divisi : Magnoliophyta
secukupnya ke dalam air 7. Berpotensi antikanker
Kelas : Liliopsida 8. Berpotensi mengobati panu
panas. 9. Menambah nafsu makan
Selanjutnya kamu bisa Subkelas : Commelinidae 10. Melegakan tenggorokan

menambahkan jeruk nipis. Ordo : Zingiberales

Diamkan beberapa saat dan Famili : Zingiberaceae
langsung bisa kamu
Genus : Alpinia
konsumsi saat minuman
Spesies : Alpinia galanga (L.) Sw.
saat masih hangat.

Lengkuas
(Alpinia galangal L)
Cara Mengolah Bunga Telang Kelas : Mangnoliopsida
: Ordo : Fabales
Familia : Fabacea
Genus : Clitoria L
Untuk mendapatkan sejumlah manfaat
bunga telang anda dapat membuat teh Spesies : Clitoria ternate
bunga telang, caranya petik 10
kelopak bunga tersebut lalu seduh dan Manfaat untuk kesehatan :
rendam selama 15 menit di dalam air 1. Baik untuk kesehatan otak
panas. Ketika kelopaknya sudah tidak 2. Membantu memperbaiki
berwarna biru lagi, buang kelopak dan mood/ suasana hati
saring airnya. Air akan tampak 3. Mencegah kerontokan
berwarna biru keunguan dan siap rambut dan merangsang
untuk diminum. Namun sebelum anda pertumbuhan rambut
mengonsumsi bunga telang sebaiknya 4. Mengurangi peradangan
anda berkonsultasi terlebih dahulu
dengan dokter, apalagi bunga telang
memiliki efek samping jika digunakan
secara berlebihan dapat memicu mual
dan diare. Ibu hamil dan menyusui
sebaiknya tidak mengonsumsi bunga
telang.

BUNGA TELANG
(Butterfly Pea)
Kingdom : Plantae
Divisi : Tracheophyta
Infrodivisi : Angiospermae