Nursing

Aim: To determine self-perceived health status among yoga practitioners and their perceptions of yoga. Methods: This descriptive study was conducted in an online yoga platform during the month of December 2017. A total of 1602 individuals logged into the website during the data collection period, of which 158 volunteered to participate in the online survey. Data were collected using a questionnaire that included the participants' descriptive characteristics (6 questions) and their perceptions of yoga (5 questions), and the Perceived Health Status Scale. Results: In the study, 92.4% of the yoga practitioners were females between the ages of 32 and 38; 36.1% had been practicing yoga for less than 6 months. Purposes for doing yoga were for sport (39.3%), spiritual development (24.0%), personal development (22.8%), and meditation (13.9%). The most popular place to practice yoga was a yoga studio (62.6%). Circumstances that prevented yoga practice were financial limitations (32.9%), lack of spare time (30.4%), fatigue (19.0%), and yoga not being a priority (17.7%). The large majority (96.2%) of respondents stated that yoga is necessary for a healthy life. Perceived physical health was "very good" for 57.0% of the individuals. Mean perceived health score was 1.47±0.32. Perceived health score was significantly associated with duration of yoga practice (F=1.53, p<0.05) and perception of yoga as essential for a healthy life (F=2.81, p<0.05). Conclusion: The majority of yoga practitioners in our study were well-educated females between 32 and 38 years of age. More than half of the respondents rated their physical health as "very good". Longer yoga practice was associated with greater self-perception of good physical health. ÖZET Amaç: Yoga yapan bireylerin sağlık durum algısı ve yogaya ilişkin görüşlerini belirlemektir. Yöntem: Tanımlayıcı araştırma, online bir yoga platformunda 01-30 Aralık 2017 tarihleri arasında yürütülmüştür. Evreni veri toplama sürecinde internet sitesine giriş yapan 1602 kişi oluşturmaktadır. Örneklem seçimine gidilmemiş evrenin tamamına ulaşmak hedeflenmiştir. Araştırmaya online anketi dolduran 158 gönüllü katılmıştır. Veriler, katılımcıların tanıtıcı özelliklerini (6 soru), yogaya ilişkin görüşlerini (5 soru) içeren soru formu ve Sağlık Durumunu Algılama Ölçeği kullanılarak toplanmıştır. Bulgular: Yoga yapan bireylerin %92.4 ü kadın ve 32-38 yaş aralığındadır. Bireylerin %36.1'i 6 aydan az süredir yoga yapmaktadır. Bireylerin yoga ile ilgili görüşleri incelendiğinde; yoganın birey için anlamı sırasıyla: spor (%39.3), ruhsal gelişim (%24.0), kişisel gelişim (%22.8), meditasyon (%13.9) olarak bildirilmiştir. Bireylerin en sık yoga yaptığı yer yoga stüdyosudur (%62.6). Yoga yapmayı aksatan durumlar; ekonomik sebepler (%32.9), zaman ayıramamak (%30.4), bedensel yorgunluk (%19.0), yoganın öncelik olmayışı (%17.7) olarak saptanmıştır. Bireylerin %96.2'si sağlıklı yaşam için yoganın gerekli olduğunu ifade etmiştir. Bireylerin %57.0'ı fiziksel sağlığını "çok iyi" olarak algıladığı saptanmıştır. Sağlığı algılama puan ortalaması 1.47±0.32'dir. Bireylerin yoga yapma süresi (F=1.53 p<0.05), yogayı sağlıklı yaşam için gerekli bulma (F=2.81 p<0.05) değişkenleri ile sağlığı algılama puan ortalaması arasında anlamlı bir fark bulunmuştur. Sonuç: Yoga yapan bireylerin büyük bir kısmının 32-38 yaş arası, yüksek eğitimli kadınlardan oluştuğu belirlenmiştir. Bireylerin yarısından fazlasının fiziksel sağlığını "çok iyi" olarak algıladığı belirlenmiştir. Yoga yapma süresi arttıkça bireylerin fiziksel sağlık algısının "çok iyi" yönde arttığı gösterilmiştir.