Franz Knifis

O estudo verificou a possível redução da freqüência cardíaca, da pressão arterial, do duplo produto, do índice de massa corporal (IMC), bem como o ganho de força, após um programa de exercício contra resistência. A amostra foi constituída por um indivíduo de 37 anos, do gênero masculino, hipertenso, fazendo tratamento farmacológico. Ao iniciar o programa, este indivíduo foi submetido a uma anamnese e ao teste de 1RM. Todas as variáveis estudadas foram medidas semanalmente, antes e após a sessão de exercícios, com cinco minutos de descanso. Dos resultados semanais, foi retirada a média mensal, exceto com relação ao ganho de força máxima e ao índice de massa corporal, verificados antes e após o período de treinamento. A freqüência cardíaca (FC) foi monitorada através de freqüencímetro e a pressão arterial (PA), através do método auscultatório. Os exercícios foram realizados no supino reto, na remada barra curta, no leg press (quadríceps e panturrilha), na cadeira extensora, na mesa flexora e na abdominal (supra e infra), tendo três sessões de exercícios semanais, com duração entre 50 a 60 minutos, durante quatro meses, a 80% de 1RM. A análise estatística foi realizada através do testeT (p<0,05). Em relação tanto à FC quanto ao IMC, não houve redução estatisticamente significativa, após o período de treinamento.A pressão arterial sistólica e diastólica, antes e após, apresentaram redução significativa. O duplo produto somente apresentou diferença significativa entre as médias avaliadas após a sessão de exercícios. O ganho de força máxima apresentou ganhos significativos em todos os aparelhos. Comprovou-se, portanto, os benefícios da prática de exercícios de contra resistência para o indivíduo adulto hipertenso.

O objetivo deste estudo foi analisar o perfil dos níveis de estresse e pressóricos de adultos hipertensos. Participaram deste estudo 23 voluntários hipertensos, sedentários de ambos os sexos, com idade média de 52,12 (± 5,52 anos). Foram identificados os seguintes dados com seus respectivos protocolos: pressão arterial e nível de atividade física. Foi avaliada, também, a fase do estresse em que se encontra cada um desses indivíduos. Utilizou-se a estatística descritiva (shapiro wilk) para apresentar a idade e pressão arterial. Para as respostas do questionário de estresse, foi aplicado o teste Qui-quadrado com nível de significância de p < 0,05. Os resultados mostram que nas duas extremidades de classificação dos níveis de estresse, a fase de exaustão e a não existência de estresse apresentam oito indivíduos (35%) e um indivíduo (4%), respectivamente. Dos oito indivíduos que se encontraram na fase de exaustão, cinco deles foram classificados como hipertensos graves e os demais de...

A sarcopenia e a síndrome metabólica (SM) são as principais conseqüências negativas do processo de envelhecimento. Os exercícios de força e a suplementação de creatina são propostos como meios para minimizar estes processos. O objetivo deste estudo é verificar o efeito de 6 semanas de treinamento de força e da suplementação de creatina na força, MCM e em parâmetros da SM em idosos. Num desenho duplo-cego placebo controlado, 17 idosos foram divididos randomicamente em dois grupos: grupo C (n = 10) que recebeu suplementação de creatina e grupo P (n = 7) que recebeu suplementação de dextrosol. Foram avaliados morfo-funcionalmente e hematologicamente e depois submetidos a um programa de 6 semanas (3 vezes por semana) com 5 exercícios de força executados em 3 séries de 10 repetições a 70% de 1RM. Após este período foram reavaliados. Houve aumento significativo da carga em cada exercício em ambos os grupos, porém houve aumento da MCM e redução do %G somente ...

... SOTER P, MARTINS RC, DANTAS E. A atividade física na prevenção da hipertensão: Disponível em: < http:// www.web.onda.com.br ... Inês, 37 - Parque São José Campos dos Goytacazes - RJ - Brasil CEP:28070-240 e-mail: genivaldolisboa@hotmail.com, dhiego.gualberto@bol ...

KNIFIS, F. W.; SANTOS, L. C.; CORREA, C. A.; ALBUQUERQUE A. C.; FERNANDES FILHO, J.; DANTAS, E. H. M. Anthropometric characteristics and relationship with exercise induced micro-injuries. Brazilian Journal of Biomotricity, v. 2, n. 2, p. 122-131, 2008. It’s been described that muscular stress induces micro-injuries and CK trafficking, the CK activity is the most indirect technique for muscular stress evaluation. This is the first study with compare serum CK activity after exercise and anthropometric data. The aim of this study was to correlation between Anthropometrics (body mass, fat free mass and somatotype) and CK concentration. Seventeen male athletes (n=17) were evaluate and donate blood samples. Immediately after, each performance 50 isokinetics leg extension (0 to 90 degrees). After 24 and 48 hours new blood samples were collected. The statistical analysis uses Pearson Correlation (p<0,05). They have predominance in mesomorphie with positive and significative correlation b...

A crioterapia e cada vez mais utilizada como recurso para melhora da performance durante competicoes e como facilitador da recuperacao de atletas. OBJETIVOS: Verificar se a crioterapia apos treinamento altera a concentracao dos marcadores de lesao muscular em atletas de futebol. METODOLOGIA: Atletas de futebol (14-20 anos) foram aleatoriamente divididos em dois grupos: CRIO (n = 9) e CONT (n = 10). Todos realizaram uma Corrida Continua em Velocidade Variavel (CCVV) de 50 min e logo depois CRIO foi submetido a 15 min de submersao em agua a 8°C. Sangue venoso periferico foi coletado antes (0h), 24, 52 e 76 horas apos o CCVV para dosagem de CK. RESULTADOS: Os grupos analisados eram homogeneos em MCT, MCM e %G (p>0,05). O grupo CONT nao apresentou variacao da concentracao de CK em nenhuma das coletas apos o exercicio (p>0,05). A concentracao serica de CK em CRIO variou nas 24h apos exercicio e posteriormente retornou aos valores basais. CONCLUSAO: A partir dos dados podemos postul...